光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來臨,，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦,。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧,。

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇一

本校學(xué)生興趣小組

約30課時(shí),，1課時(shí)40分鐘

校足球場(chǎng)

4號(hào)足球

為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì),、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,、并培養(yǎng)青少年兒童對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們擁有一定的.足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),，對(duì)報(bào)名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,。在約30課時(shí)的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣,，使熟悉足球,，擁有一定球感，掌握帶球,、腳弓傳球,、顛球、射門等基本功,，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,。

① 每課時(shí)確定一個(gè)主要訓(xùn)練項(xiàng)目，圍繞其展開訓(xùn)練,；

② 講解足球知識(shí)并進(jìn)行師范表演,，約1課時(shí)；

③ 利用約12課時(shí),，進(jìn)行帶球訓(xùn)練,，增強(qiáng)球感，并逐步提升一定難度,；

④ 利用約8課時(shí),，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練；

⑤ 利用約4課時(shí),，進(jìn)行射門訓(xùn)練,，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練；

⑥ 分散利用約3個(gè)課時(shí),，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練,，提高足球技能；

⑦ 利用約2個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng),，提高興趣,。

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇二

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念,， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強(qiáng)體能,，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作,。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。積極進(jìn)取,，樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),。

1、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。

2,、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的.益處。

3,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,，增進(jìn)學(xué)生專長(zhǎng)能力。

4,、為比賽做準(zhǔn)備,，爭(zhēng)取取得好的成績(jī)。

1,、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生,。

2、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì),。

1,、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

2,、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

小學(xué)五,、六年級(jí)。

校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

（ 待定 ）

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感,、責(zé)任感，樹立為隊(duì) ,、為校爭(zhēng)光的信念,。

3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍,。

4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 ,。

5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、全速跑、變速跑,、曲線跑,、急停、急轉(zhuǎn),、變向等,。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球,、停球,、頭頂球、運(yùn)球,、搶斷球,、擲外球、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一,、二對(duì)二,、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、分組比賽

a,、體能訓(xùn)練

1、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,；

2,、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

3,、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn),、傳、接,、射門等基本技術(shù),；

4、 培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù),，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力,；

5,、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

b,、加強(qiáng)訓(xùn)練

1,、 進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；

2,、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù),；

3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳,、接、射,、搶和頭頂球技術(shù),；

4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇三

進(jìn)一步普及,、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念，在各年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),，貫徹從小打好基礎(chǔ),，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì),、球技。

全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng),，力爭(zhēng)在省,、市比賽踢出好成績(jī),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性,。

比賽作風(fēng)方面：

1,、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2,、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng),。

3,、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

三年級(jí)：

1,、提高隊(duì)員的傳接球的`速度,。

2、提高隊(duì)員的防守能力,。

3,、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；

4,、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5,、明確個(gè)人的攻守職能,，進(jìn)攻防守原則。

6,、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,，三打二結(jié)合射門能力。 二年級(jí)：

1,、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力,。

2、 掌握正確的傳接球技術(shù),。

3,、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊,、運(yùn),、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接,。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球,、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o,。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球,、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面,、胸部大腿停球?yàn)檩o,。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球,。 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè),、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過一,、橫傳斜插二過一,、踢墻式二過一、回傳反切二過一等,。

備戰(zhàn)期

1,、認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì),，壯大球隊(duì),，保證球 隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

2,、加強(qiáng)思想工作,，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入,。

3,、注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律,，認(rèn)真做好考勤工作,，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性,。

4,、本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),，基本功,，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平,。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育,，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇四

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作,。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,，樂觀開朗,。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ),。

小學(xué)三至六年級(jí)。

校足球場(chǎng)

每周星期三

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感,、責(zé)任感，樹立為隊(duì),、為校爭(zhēng)光的信念,。3.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力,。5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性六,、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段：

比賽規(guī)則,、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑,、全速跑,、變速跑、曲線跑,、急停,、急轉(zhuǎn)、變向等,。技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球、停球、頭頂球,、運(yùn)球,、搶斷球、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一,、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、比賽陣比賽七、訓(xùn)練分段:a,、體能訓(xùn)練

a,、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；b,、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力,；c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn),、傳,、接、射門等技術(shù)動(dòng),；

d,、培養(yǎng)正確的.跑、跳技術(shù),，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性,、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,；

e,、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)b,、加強(qiáng)訓(xùn)練

a,、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；b,、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù),；

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳,、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù)；d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇五

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能,，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的.喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。積極進(jìn)取,，樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

小學(xué)三至六年級(jí),。

校足球場(chǎng)

1.周一至周五 早上（7：30―8：30） ,，中午（12：00―13：00） 。

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感,、責(zé)任感，樹立為隊(duì) ,、為校爭(zhēng)光的信念,。

3.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力

4.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1.培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2.培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

1.提高隊(duì)員的傳接球的速度,。

2.提高隊(duì)員的防守能力。

3.提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù),。

4.提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5.明確個(gè)人的攻守職能,，進(jìn)攻防守原則,。

6.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,，三打二結(jié)合射門能力。

技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球,、停球、頭頂球,、運(yùn)球,、搶斷球、擲外球,、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一,、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、比賽陣比賽

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇六

20xx年3月，靖邊九小足球隊(duì)正式成立,，為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康,、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律,、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),，現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。

靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),，對(duì)比賽充滿渴望,，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性,。隊(duì)員積極好學(xué),，具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材,、場(chǎng)地方面能夠得到保障,，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境,。另一方面,，隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技,、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白,。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異,。由于年齡段特質(zhì)等原因,，部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng),。

通過這一階段訓(xùn)練與比賽,，預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的.足球技能,，掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式,，形成良好的訓(xùn)練氛圍,。

1,、運(yùn)用各種教育手段,，培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛，勇敢頑強(qiáng),，刻苦訓(xùn)練,，為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。

2,、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,，提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情，使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣,。

3,、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，提高隊(duì)員的球性,，使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。

4,、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),，形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系，為校足球隊(duì)可持續(xù)地,、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障,。

為更好的完成上述任務(wù)，擬通過為期十周的訓(xùn)練,，在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。

訓(xùn)練安排表

靖邊九小足球隊(duì)組織機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)：王繼龍

成 員：

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇七

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能,，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,，樂觀開朗,。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ),，為省,、市隊(duì)輸送足球隊(duì)員作好準(zhǔn)備。

提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接20xx年9月下旬的丹陽(yáng)市和鎮(zhèn)江市小學(xué)生足球比賽,，并能取得較好的成績(jī),。

貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì)、球技,。

制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,，樹立為隊(duì),、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力,。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

1.訓(xùn)練作風(fēng)方面：1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2,、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

2.比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2,、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

小學(xué)男子

隊(duì)員名單：

（一）訓(xùn)練時(shí)間

周一～周五：每天上午7：00～8：00

每天下午3：10～4：40

節(jié)假日訓(xùn)練另行通知

（二）訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,，不得無故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤,。

3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的,，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練,。

6.在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

（三）訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

可以分三個(gè)階段：

第一階段

一,、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1,、使學(xué)生熱愛足球。

2,、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì)。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

（l）慢跑：15米x2,，指導(dǎo)學(xué)生跑的`動(dòng)作。

（2）快跑：10米x2,、15米x2,，要求跑的動(dòng)作正確。

（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,。

（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法,。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性,。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法,。

2,、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法,。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）守門員的訓(xùn)練

1,、手型訓(xùn)練,。

2、自由訓(xùn)練,。

3,、下手球和上手球接法練習(xí)。

4,、踢手拋球訓(xùn)練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí),。

2,、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),，接球后帶球過人。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù),。

3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù),。

四、游戲和比賽

（一）目的

1,、通過游戲,，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2,、通過小型比賽,，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí),。

（二）比賽方法

1,、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽,。

2,、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽,。

3,、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一,、身體訓(xùn)練

（－）身體訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力,。

2,、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作,。

（1）慢跑：20米x2、30米x2,，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確,。

（2）快跑：60米、200米,。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙,，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的,。

（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑,。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳,。

4,、進(jìn)行游戲比賽。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2,、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù),。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)單一射門,、接球射門和有阻擋,、過障礙的射門技術(shù)。

4,、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球,。

（三）守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法,。

小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃基礎(chǔ) 小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容篇八

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能,，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,。積極進(jìn)取,，樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

1,、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。

2,、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處。

3,、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,，增進(jìn)學(xué)生專長(zhǎng)能力。

4,、為市,、區(qū)級(jí)比賽做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取取得好的成績(jī),。

1,、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

2,、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì),。

1、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,。

2,、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

小學(xué)六年級(jí)。

校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

（ 待定 ）

八,、訓(xùn)練的基本任務(wù),，內(nèi)容要求及手段：

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,，樹立為隊(duì) ,、為校爭(zhēng)光的信念。

3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍,。

4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。

5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則,、守門員的`技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑,、全速跑,、變速跑、曲線跑,、急停,、急轉(zhuǎn)、變向等,。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球、停球,、頭頂球,、運(yùn)球、搶斷球,、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一、二對(duì)二,、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、分組比賽

a,、體能訓(xùn)練

a、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,；

b,、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c,、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn),、傳、接,、射門等基本技術(shù),；

d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性,、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,；

e,、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

b,、加強(qiáng)訓(xùn)練

a,、 進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；

b,、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù),；

c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳,、接、射,、搶和頭頂球技術(shù),；

d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力