為了保障事情或工作順利,、圓滿進行,，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇一

進一步普及,、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念,，在各年級的足球隊員進行訓(xùn)練,，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績,，貫徹從小打好基礎(chǔ),，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則,，抓好身體素質(zhì),、球技。

全面普及學(xué)校足球運動,，力爭在省,、市比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!

（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1,、嚴格的組織紀律性,。

2,、嚴格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：

1,、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng),。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng),。

3,、嚴格的比賽紀律。

（二）全面提高隊員的基本技術(shù)

三年級：

1,、提高隊員的傳接球的速度,。

2、提高隊員的'防守能力,。

3,、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

4,、提高隊員戰(zhàn)術(shù),，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5,、明確個人的攻守職能,，進攻防守原則。

6,、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,，三打二結(jié)合射門能力。 二年級：

1,、 提高隊員運控球能力,。

2、 掌握正確的傳接球技術(shù),。

3,、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊,、運,、控練習(xí)，各種一對一攻守,，二三人跑動中傳接,。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球,、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔,。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球,、腳底停球為主，腳背外側(cè),、腳背正面,、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面,、前額側(cè)面頂球為主,，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面,、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔,。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過一,、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一,、回傳反切二過一等,。

備戰(zhàn)期

1、認真挖掘有潛力的新隊員,，建設(shè)好球隊,，壯大球隊，保證球 隊的持續(xù)發(fā)展,。

2,、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,，使之有意主動投入,。

3、注重球隊作風(fēng)建設(shè),，嚴抓紀律，認真做好考勤工作,，建立獎罰機制,，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4,、本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),，基本功，提高身體素質(zhì),，提高足球的整體水平,。

推進我校素質(zhì)教育,，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才,。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇二

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強體能,，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作,。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神,。積極進取，樂觀開朗,。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設(shè)打好基礎(chǔ),。

小學(xué)三至六年級,。

校足球場

1.周一至周五 早上（7：30―8：30） ，中午（12：00―13：00） ,。

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律,。

2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,，樹立為隊 ,、為校爭光的信念。

3.培養(yǎng)球隊有骨干力量,，加強團結(jié)和自我管理能力

4.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的.訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1.培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力,。

3.提高隊員運控球的保險系數(shù),。

4.提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5.明確個人的攻守職能,，進攻防守原則,。

6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力,。

技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球、停球,、頭頂球,、運球、搶斷球,、擲外球,、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二,、三對二攻守,，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇三

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能,，促進身體正常的生長發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,，樂觀開朗,。通過對學(xué)生的'訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績,。

1,、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動,。

2,、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運動的興趣，體驗運動的益處,。

3、培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛,，增進學(xué)生專長能力,。

4,、為比賽做準備，爭取取得好的成績,。

1,、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

2,、需經(jīng)家長同意后參加運動隊,。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練,。

2,、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊

小學(xué)五、六年級,。

校運動場

（ 待定 ）

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律,。

2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,，樹立為隊 ,、為校爭光的信念。

3. 形成梯隊隊伍,。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,，加強團結(jié)和自我管理能力 。

5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則,、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑,、全速跑,、變速跑、曲線跑,、急停,、急轉(zhuǎn)、變向等,。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球、停球,、頭頂球,、運球、搶斷球,、擲外球,、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二、三對二攻守,，二三人跑動中傳接球配合,、分組比賽

a、體能訓(xùn)練

1,、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣,；

2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力,；

3,、 學(xué)習(xí)基本的運、傳,、接,、射門等基本技術(shù)；

4,、 培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力；

5,、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

b、加強訓(xùn)練

1,、 進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,；

2、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù),；

3,、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳,、接,、射、搶和頭頂球技術(shù),；

4,、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型,，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇四

封彬

本校學(xué)生興趣小組

約30課時，1課時40分鐘

校足球場

4號足球

為了豐富小學(xué)生課余文化生活,、增強體質(zhì),、增強團結(jié)協(xié)作能力,、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的`足球運動基礎(chǔ),，對報名足球興趣班的同學(xué)進行訓(xùn)練,。在約30課時的教學(xué)期內(nèi),，培養(yǎng)他們的足球興趣,，使熟悉足球，擁有一定球感,，掌握帶球,、腳弓傳球、顛球,、射門等基本功,，并適當(dāng)進行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

① 每課時確定一個主要訓(xùn)練項目,，圍繞其展開訓(xùn)練,；

② 講解足球知識并進行師范表演，約1課時,；

③ 利用約12課時,，進行帶球訓(xùn)練，增強球感,，并逐步提升一定難度,；

④ 利用約8課時，進行傳球停球訓(xùn)練,；

⑤ 利用約4課時,，進行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練,；

⑥ 分散利用約3個課時,，進行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高足球技能,；

⑦ 利用約2個課時進行足球游戲等活動,，提高興趣。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇五

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，備戰(zhàn)區(qū)小甲a足球比賽；通過訓(xùn)練,，提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ),。

貫徹從小打好基礎(chǔ),，系統(tǒng)訓(xùn)練,，積極提高原則，抓好身體素質(zhì),、球技,。

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律,。

2,、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,，樹立為隊,、為校爭光的信念。

3,、培養(yǎng)球隊有骨干力量,，加強團結(jié)和自我管理能力

4、保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1,、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1,、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng),。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的.踢球作風(fēng),，全面提高隊員的基本技術(shù),。球隊隊員為五年級學(xué)生：

1、熟悉球性,，基本能控制住足球,。

2、學(xué)習(xí)簡單的傳接球技術(shù),，初步具備團隊合作意識,。

3、掌握簡單的變向帶球與過人技術(shù),。

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍,、后退跑、全速跑,、變速跑,、曲線跑、急停,、急轉(zhuǎn),、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球,、顛球,、停球,、頭頂球、運球,、搶斷球,、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,，各種一對一,、二對二、三對二攻守,，二三人跑動中傳接球配合,、比賽陣形、比賽規(guī)則,、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)比賽。

第一周：

對隊員進行身體素質(zhì)測試,。

第二周：

1,、常規(guī)訓(xùn)練。

2,、對隊員進行身體素質(zhì),、體能測試。

第三周

加強小隊員的基本功訓(xùn)練,。

第四周：

1,、常規(guī)訓(xùn)練。

2,、分小組進行友誼賽,。

第五周：

1、常規(guī)訓(xùn)練,。

2,、加強隊員的傳接球能力訓(xùn)練。

第六周：

1,、常規(guī)訓(xùn)練,。

2、同學(xué)之間進行友誼賽,。

3,、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓(xùn)練,。

第七周：

1,、常規(guī)訓(xùn)練

2、開展分組對抗和比賽,。

第八周：

1,、常規(guī)訓(xùn)練

2,、加強分組對抗練習(xí)

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇六

20xx年3月，靖邊九小足球隊正式成立,，為了促進校足球隊健康,、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運動規(guī)律,、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù),，現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓(xùn)練比賽擬定以下計劃。

靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動,，對比賽充滿渴望,，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性,。隊員積極好學(xué),，具有較強的動作模仿能力。訓(xùn)練在器材,、場地方面能夠得到保障,，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境,。另一方面,，隊員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技,、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白,。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異,。由于年齡段特質(zhì)等原因,，部分隊員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀律性不夠強,。

通過這一階段訓(xùn)練與比賽,，預(yù)期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動作,，了解基礎(chǔ)的局部配合方式,，形成良好的訓(xùn)練氛圍。

1,、運用各種教育手段,，培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛，勇敢頑強,，刻苦訓(xùn)練,，為足球運動奮力拼搏的精神。

2,、通過各項訓(xùn)練和比賽,，提高隊員對足球運動的'熱情,，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。

3,、通過認真執(zhí)行訓(xùn)練計劃,，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能,，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式,。

4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗的總結(jié),，形成一套適合該校球隊的訓(xùn)練體系,，為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障,。

為更好的完成上述任務(wù),，擬通過為期十周的訓(xùn)練，在共計二十個訓(xùn)練單元中,，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。

訓(xùn)練安排表

靖邊九小足球隊組織機構(gòu)

組 長：王繼龍

成 員：

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇七

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強體能,，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作,。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神,。積極進取，樂觀開朗,。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ),。

1,、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動,。

2,、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運動的興趣,，體驗運動的益處。

3,、培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛,，增進學(xué)生專長能力,。

4,、為市、區(qū)級比賽做準備,，爭取取得好的成績,。

1,、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

2,、需經(jīng)家長同意后參加運動隊,。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練,。

2,、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊

小學(xué)六年級。

校運動場

（ 待定 ）

八,、訓(xùn)練的基本任務(wù),，內(nèi)容要求及手段：

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養(yǎng)榮譽感,、責(zé)任感,，樹立為隊 、為校爭光的信念,。

3. 形成梯隊隊伍,。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力 ,。

5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的'各種跳躍,、后退跑,、全速跑、變速跑,、曲線跑,、急停、急轉(zhuǎn),、變向等,。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球、停球,、頭頂球,、運球、搶斷球,、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二,、三對二攻守,，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

a,、體能訓(xùn)練

a,、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣；

b,、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力,；

c、 學(xué)習(xí)基本的運,、傳,、接、射門等基本技術(shù),；

d,、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),，發(fā)展身體動作的柔韌性,、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,；

e、 通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

b,、加強訓(xùn)練

a、 進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,；

b,、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

c,、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運,、傳、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù)；

d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃方案篇八

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能,，促進身體正常的生長發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行,。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,。增強自信心和意志品質(zhì),，得到成功的`喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神,。積極進取,，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭取在片比賽中獲得好的成績,，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

小學(xué)三至六年級,。

校足球場

每周星期三

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律,。

2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感,，樹立為隊,、為校爭光的信念。3.形成梯隊隊伍,。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,，加強團結(jié)和自我管理能力。5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓(xùn)練自覺性六,、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段：

比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、全速跑、變速跑,、曲線跑,、急停、急轉(zhuǎn)、變向等,。技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球,、顛球、停球,、頭頂球,、運球、搶斷球,、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對一、二對二,、三對二攻守,，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽七,、訓(xùn)練分段:a,、體能訓(xùn)練

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣,；b,、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；c,、學(xué)習(xí)基本的運,、傳、接,、射門等技術(shù)動,；

d、培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù),，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力,；

e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識b、加強訓(xùn)練

a,、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,；b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù),；

c,、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù)；d,、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力