在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇一

大家好!

本周是第八周,，距離期中考還有三周時(shí)間,，學(xué)校希望同學(xué)們及早規(guī)劃，認(rèn)真制訂期中考迎考計(jì)劃,，積極準(zhǔn)備,，爭(zhēng)取期中考試取得理想成績(jī)。

根據(jù)教導(dǎo)處擬訂的期中考工作意見(jiàn),，本次考試科目高二普高類有語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和文理綜,、學(xué)業(yè)水平三科一共七個(gè)科目,，高職類有語(yǔ)文、數(shù)學(xué),、英語(yǔ)和專業(yè)科目共四科;高一級(jí)有語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)、英語(yǔ),、政治,、歷史、地理,、物理,、化學(xué)、生物共九科,?？荚嚂r(shí)間在十一周三,、四、五,。試室安排是高一,、二兩級(jí)交換座位，出單留雙,?？荚囉脮r(shí)語(yǔ)文和高二文理綜120分鐘，其它科目90分鐘,。復(fù)習(xí)時(shí)間是十周下半周開(kāi)始,，復(fù)習(xí)期間圖音體科改為自習(xí)課，藝術(shù)輔導(dǎo)和社團(tuán)活動(dòng)暫停,。

本周的工作中心是迎考動(dòng)員,，班主任周三認(rèn)真貫徹教導(dǎo)處工作意見(jiàn)，周四早讀是黃副校長(zhǎng)開(kāi)設(shè)的《學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育》講座,，請(qǐng)各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽(tīng),。

借此機(jī)會(huì)，我為大家介紹高一級(jí)兩位體育愛(ài)好者的事跡,，供大家學(xué)習(xí)和借鑒：

高一2班詹培鵬是武術(shù)愛(ài)好者和武術(shù)界的一顆新星,。~~年參加廣東省第二屆傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目錦標(biāo)賽獲得男子小學(xué)組自選棍術(shù)二等獎(jiǎng)、規(guī)定長(zhǎng)拳二等獎(jiǎng);同年獲得~~市青少年武術(shù)套路錦標(biāo)賽男子丙組棍術(shù)第二名,、丙組長(zhǎng)拳第四名,。~~年參加廣東省傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目錦標(biāo)賽獲得男子小學(xué)生組自選棍術(shù)一等獎(jiǎng)、自選長(zhǎng)拳一等獎(jiǎng),、自選刀術(shù)一等獎(jiǎng),、規(guī)定長(zhǎng)拳二等獎(jiǎng)。~~年參加~~市少年武術(shù)套路錦標(biāo)賽,，分別獲得男子組刀術(shù)+棍術(shù)第一名,、男子甲組長(zhǎng)拳(自選)第一名和傳統(tǒng)拳第二名、同時(shí)獲得體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng);同年參加廣東省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽,，獲得男子初中組自選棍術(shù)一等獎(jiǎng),、自選刀術(shù)二等獎(jiǎng)、自選長(zhǎng)拳二等獎(jiǎng)

高一5班陳禮燦從小酷愛(ài)武術(shù),，~~年陳~老師的啟蒙下學(xué)了楊式太極拳械,、陳氏太極器械，先后在陳敬瑜老師的介紹下與第18世陳氏太極拳傳人陳慶州大師之徒蘇利明老師學(xué)陳氏太極拳,、馬~大師入室弟子王作銘老師學(xué)太極推手、實(shí)戰(zhàn),。后加入~~縣武術(shù)協(xié)會(huì),、潮州雙節(jié)棍協(xié)會(huì),、中國(guó)國(guó)際雙節(jié)棍聯(lián)盟潮州分盟。他在聯(lián)盟學(xué)正式的雙節(jié)棍,、跆拳道,、菲律賓短棍等!在~~年香港國(guó)際武術(shù)節(jié)武術(shù)大賽上，為奪得更好的成績(jī),，陳~總結(jié)了其在~~年廣東省傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽中的經(jīng)驗(yàn),，從~~年10月起就開(kāi)始了魔鬼式的訓(xùn)練，春節(jié)都放棄休息,。每天起早摸黑出門訓(xùn)練,，為這次大賽不知付出了多少汗水。一份付出,，一份收獲,。雖然這次國(guó)際武術(shù)大賽的參賽人數(shù)達(dá)到近萬(wàn)人，聚集了來(lái)自德國(guó),、俄羅斯等50多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的“武林中人”,，但陳禮燦還是在m7男子組中以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉藐愂咸珮O拳亞軍、陳氏太極劍亞軍,、雙節(jié)棍第6名,。陳~常懷感恩心，他常常感謝學(xué)校讓他懂得了知識(shí),，才能更深的懂得中華武術(shù)的博大精深;他感謝武術(shù)隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)許教練和武術(shù)老師陳教練,、王教練、蘇教練的栽培,，決心以更好的成績(jī)來(lái)報(bào)答師恩!

我建議,，大家以熱烈的掌聲對(duì)他們?nèi)〉玫膬?yōu)異參加表示祝賀!

謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師,，同學(xué)們

大家早上好!

我是九年九班的同學(xué)王炳哲,，今天我很榮幸的能夠在期末考試來(lái)臨之際，能夠向大家匯報(bào)一下我在學(xué)習(xí)上的情況,。

通過(guò)這一段時(shí)間的努力,，我由原來(lái)的并不十分出色到嶄露頭角，能夠在年級(jí)上排到一個(gè)比較靠前的位置,，且多次榮獲物理單科狀元,，語(yǔ)文的成績(jī)也由平平到了這次的107分，我想,，這一切的成績(jī)的取得與老師們的關(guān)心,、愛(ài)護(hù)是分不開(kāi)的。我深知,，我還有很多的不足,，并且在單科成績(jī)上,，我班還有一些同學(xué)都超過(guò)了我，我仍然需要繼續(xù)努力,。

期末考試的戰(zhàn)役即將打響,，所有的同學(xué)都已經(jīng)投入到緊張而又有序的復(fù)習(xí)當(dāng)中。期末考試是對(duì)學(xué)生們整個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)的一次檢閱,，同學(xué)們都必須以認(rèn)真,、嚴(yán)肅、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次期末考試,。

下面,，我就向同學(xué)們介紹一些學(xué)習(xí)的方法：

1、建立強(qiáng)化意識(shí),。對(duì)各科知識(shí)中重要的知識(shí)點(diǎn)和基本題目要進(jìn)行重點(diǎn)過(guò)關(guān),，抓住幾根主線，梳理成條,，可以將以往做過(guò)的練習(xí)重新整理一遍,，找出疑難問(wèn)題分類解決。注意：改錯(cuò),、糾錯(cuò)很重要,。復(fù)習(xí)時(shí)，我們要把所有的作業(yè)和單元測(cè)試卷拿出來(lái),，找出原來(lái)的錯(cuò)誤,，一一改正，并分析錯(cuò)誤的原因,，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固,。這樣做比起那個(gè)勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法，真是有效多了,。

2,、建立多向思維意識(shí)。將平常作業(yè)中常用的公式,、定理背熟用活,，在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶。在解題時(shí),，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法,，不要死摳課本。遇到實(shí)在搞不清楚的問(wèn)題隨時(shí)向老師請(qǐng)教,，廣開(kāi)思路,，直到弄懂為止。

3,、時(shí)間觀念要加強(qiáng),。要給自己制定一個(gè)時(shí)間表,，貼在自己的房門上，這樣一進(jìn)屋就知道自己在這個(gè)時(shí)間里應(yīng)該做什么,。但要提醒大家，必須按時(shí)間表寫的來(lái)做,，否則時(shí)間表就沒(méi)有什么用了,。要認(rèn)真按時(shí)有效地完成老師布置的作業(yè)。

4,、認(rèn)真自信從容不可少,。充滿自信心，相信自己平時(shí)的努力,?？荚嚂r(shí)沉著鎮(zhèn)定：認(rèn)真仔細(xì)，不用總想著成績(jī)的好壞,，只要你付出了努力,，總會(huì)有收獲。答題之后的檢查很關(guān)鍵,。

花兒的芳香,，需要四季的孕育;鳥(niǎo)兒的翱翔，需要藍(lán)天的庇佑;我們每一位同學(xué)的成功,，需要時(shí)間的見(jiàn)證,。我相信，我們的明天是美好的,，因?yàn)檫@一切的一切都還把我在我們每一個(gè)人的手中!今天,，我們感謝學(xué)校，以津津中學(xué)為榮;明天,，我們要靠自己的努力，讓津津中學(xué)以我們?yōu)闃s!!讓我們?cè)诔跞奶炜罩袚]灑出最難忘最激昂的篇章吧!

同學(xué)們請(qǐng)努力奮斗吧!莫讓年華付水流,，讓我們渡過(guò)時(shí)間的刁難,，在這臨近考試的最后一周里，奮起拼搏,，歡笑著捧著一份優(yōu)異的答卷,，輕輕揚(yáng)起嘴角，將那份成功的喜悅留給自己,，送給他人,，為自己譜寫出一曲無(wú)悔的青春之歌!

祝大家在期末考試中取得好的成績(jī)!

謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇三

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。

中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛,、深入、持久地開(kāi)展下去,，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食,、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé),。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣,。

1,、首先，我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等,。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了,，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下，身體發(fā)育不良,，影響我們的健康,。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等,。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜,。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣,，都容易引起各類疾病!從今天起,，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3,、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品,。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的,。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬,，光化,，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天,，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。

確實(shí),，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓,。那么這時(shí),，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。

最后,，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果,。

希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng),。

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇四

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的主題是《陽(yáng)光體育與健康同行》。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)過(guò)：人生最寶貴,、最偉大的三樣事物就是“健康,、美麗和智慧”。人如果沒(méi)有健康的身體,，就談不上美麗,，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力,。我們也常說(shuō)：身體是“1”,，成績(jī)是后面的“0”。有了這個(gè)“1”,，才會(huì)有100,、1000，否則,，0再多也沒(méi)有意義,。很顯然，健康的身體是我們成長(zhǎng),、成人,、成才的前提?；谶@樣的認(rèn)識(shí),，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng),、全面發(fā)展,、終身發(fā)展的奠基性工作。所以,，學(xué)校開(kāi)設(shè)體育課,、課間操、眼保健操等課程,，認(rèn)真組織開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季跑操活動(dòng),，以此來(lái)實(shí)踐我們的體育教育理念。在此,，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求：

一,、提高認(rèn)識(shí)。俗話說(shuō),，身體是革命的本錢,。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平,，還能磨練我們的意志品質(zhì),，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣,。然而個(gè)別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動(dòng),，悄悄溜號(hào);有些同學(xué)在課間眼保健操時(shí)間敷衍了事,，缺少主動(dòng)性。這些都是不應(yīng)該的,，也是對(duì)自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度,，充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和好處,。

二、積極參與,。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操,，積極參加課間操或跑操活動(dòng)，在節(jié)假日和寒假期間,，自覺(jué)堅(jiān)持跑步,。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在跑操活動(dòng)過(guò)程中,，要求隊(duì)列整齊、口號(hào)嘹亮,，行進(jìn)步調(diào)始終如一,。各年級(jí)各班級(jí)要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體,、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園跑操活動(dòng)氛圍和文化,。

三、注意安全,。在日常體育鍛煉和開(kāi)展冬季跑操活動(dòng)過(guò)程中,，希望同學(xué)們要聽(tīng)從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度,，防止事故發(fā)生,。

老師們、同學(xué)們,，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng),。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美,，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!”希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)“四中人”的心中,。讓我們邁開(kāi)大步，用充滿激情與快樂(lè)的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來(lái)?yè)肀覀兠篮玫男@生活!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇五

各位老師，同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的題目是：“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”,。

大家知道,，習(xí)慣形成性格，習(xí)慣決定著命運(yùn),。好習(xí)慣形成了一輩子受用;同時(shí)壞習(xí)慣形成了,，那么也要一輩子受折磨，受牽累,。

約?凱恩思說(shuō)：“有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度,，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果,?！辈诲e(cuò)，在凱恩思眼中良好的習(xí)慣將會(huì)注定我們的性格,，甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn),，可見(jiàn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是何等的重要,。

魯迅先生很珍惜時(shí)間,，他一生撰寫和翻譯了3640萬(wàn)字的著作，平均每天寫20__字,，為我國(guó)的文化寶庫(kù),，留下了及其豐富的文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn),，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣,。把寫作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。

有些事好像微不足道,，但由此而形成的習(xí)慣受益終生,。比如，不隨便扔掉自己寫的東西,?！叭印被颉安蝗印保瑢?duì)學(xué)生而言,，是個(gè)問(wèn)題,。我注意到有些學(xué)生會(huì)把以前的作文扔了，他認(rèn)為不過(guò)是一次作業(yè),，而且得分不高,，沒(méi)有“價(jià)值”;但也有學(xué)生會(huì)保存，他認(rèn)為這不僅僅是“作業(yè)”,，更是自己的一次心靈活動(dòng),，保存下來(lái),，在以后的日子能形成“比較”，能看到自己幼稚的童年,，也看到自己的純潔的心,，為自己童年時(shí)的情感思想而感動(dòng)。做事有計(jì)劃,，想好了再做;生活有規(guī)律,，按部就班，能從容應(yīng)對(duì)意外事件;零碎時(shí)間不浪費(fèi),，有統(tǒng)籌意識(shí);不遲到;東西擺放有規(guī)律,，使用草稿紙也整整齊齊;尊重他人，有傾聽(tīng)意識(shí);遵守公共規(guī)則,，在有可能發(fā)生危險(xiǎn)的地方,，小心謹(jǐn)慎;不做危害他人的事;對(duì)妨礙他人的行為表現(xiàn)出厭倦，對(duì)破壞規(guī)則的行為不寬容;言而有信,，不拖拉;習(xí)慣的養(yǎng)成,，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間,。

同學(xué)們,，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái),。因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已是今天,，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來(lái)超越對(duì)手，超越自己的機(jī)會(huì),，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天,，就在現(xiàn)在!養(yǎng)成良好習(xí)慣吧!

天行健,，君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真的態(tài)度,，從小事做起,，從我做起，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活,，有利于我們學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,，伴隨我們快樂(lè)成長(zhǎng)，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天吧!

我的演講完畢,，謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇六

親愛(ài)的各位老師,、各位同學(xué)：

今天我講話的題目是《防震減災(zāi)，從憂患意識(shí)開(kāi)始》,。國(guó)家將每年的5月12日定為防震減災(zāi)日,，以此提醒大家學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí),，守護(hù)好生命。

同學(xué)們,，出現(xiàn)房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),，山崩地裂的畫面也屬罕見(jiàn)。一般性地震,，只要能按正確的方法去做,，就不會(huì)有想像中那么大的災(zāi)難。在接下來(lái)的防震減災(zāi)系列教育中,，學(xué)校還會(huì)組織相應(yīng)的演練活動(dòng),，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真對(duì)待，除此之外,，在日常的學(xué)習(xí)生活中尤其要具有增強(qiáng)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的.防范意識(shí),，以備不時(shí)之需。

其實(shí),，不僅是面對(duì)自然災(zāi)害,，我們需要有憂患意識(shí)，面對(duì)與人類命運(yùn)相關(guān)的一切,，我們都需如此,。

中華民族歷來(lái)就有“生于憂患，死于安樂(lè)”“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”的古訓(xùn),。古語(yǔ)云：“君子安而不忘危，存而不忘亡,，治而不忘亂,，是以身安而國(guó)家可保也?！边@樣的語(yǔ)句表達(dá)的是與人類命運(yùn)休戚相關(guān)的警惕和憂慮,，就是通常所說(shuō)的憂患意識(shí)。具體到我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)工作,，也是如此,。

目前，我校正在進(jìn)行學(xué)風(fēng)建設(shè),，從學(xué)校管理層來(lái)說(shuō),，該行動(dòng)表達(dá)的是對(duì)學(xué)校、同學(xué)們未來(lái)發(fā)展的憂慮,，體現(xiàn)了學(xué)校的憂患意識(shí),。而對(duì)于我們每一個(gè)人，需要將渙散的心思振作起來(lái),，把淡忘的記憶清晰起來(lái),，把遲鈍的感覺(jué)敏銳起來(lái),。我們需要將精神高度緊張起來(lái)，全身心的投入到日常學(xué)習(xí)當(dāng)中,，在這樣的憂患意識(shí)下,，久而久之，我們會(huì)自覺(jué),、不自覺(jué)的關(guān)注我們每天出勤狀態(tài),、自習(xí)課的投入狀態(tài)、課堂積極性和作業(yè)上交情況等等,。隨著時(shí)間的推移,，我們還會(huì)考慮自己專業(yè)的方向、工作的未來(lái)規(guī)劃乃至自己的人生目標(biāo),。

“生于憂患,，死于安樂(lè)?！弊非蟀矘?lè)就會(huì)精神松懈,、心情懶散，銳氣怠盡,。我們需要憂患意識(shí),，促使我們時(shí)時(shí)保留銳氣，心懷戒懼以保持高度警覺(jué),，如臨深淵,、如履薄冰，這樣,，我們才會(huì)在學(xué)習(xí),、工作及今后的人生中處變不驚，一往直前,。

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇七

尊敬的各位老師,、同學(xué)們，大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《發(fā)揚(yáng)雷鋒精神 構(gòu)建和諧校園》,。

不知道在場(chǎng)的同學(xué)還能否說(shuō)出雷鋒的事跡?可能大家會(huì)說(shuō),，他做的都是曲曲小事,，無(wú)足掛齒,。是的，雷鋒沒(méi)有轟轟烈烈的壯舉,，做過(guò)的都是普普通通的小事,。可就是這些小事,，卻彰顯出一個(gè)人的高貴品質(zhì),。他的平凡而偉大的事跡處處閃爍著奇異的光芒,，一個(gè)普通的戰(zhàn)士用真誠(chéng)打動(dòng)了一切，用努力感化了幾代人,。他不僅受到了中國(guó)人民的尊重與喜愛(ài),，也讓全世界為他所傾倒。近年來(lái),，美國(guó)紐約市有1000多名青年自動(dòng)組織起來(lái),，在衣服上印上“學(xué)雷鋒”字樣，日夜值勤巡邏,，護(hù)送老人,、牽小孩過(guò)馬路，保護(hù)市民安全,，被市民贊為“守護(hù)神”;在泰國(guó),，政府把雷鋒事跡印成小冊(cè)子，作為道德風(fēng)尚學(xué)習(xí)的教科書發(fā)給國(guó)民;據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，目前在國(guó)外已有30多個(gè)國(guó)家開(kāi)展了學(xué)雷鋒活動(dòng),。可見(jiàn)雷鋒精神已經(jīng)走出了國(guó)門,，在中國(guó)以外的地方發(fā)光發(fā)熱,。

50多年來(lái)，我們的生活和思想觀念發(fā)生了很大變化,。但是,，我們心中的雷鋒沒(méi)有變。這是因?yàn)椋何覀冃闹袑?duì)人的美好道德情操的基本標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有變,，我們對(duì)好人的渴求沒(méi)有變,，我們對(duì)于自身的責(zé)任及要求更加沒(méi)有變。其實(shí)社會(huì)不論發(fā)展到什么時(shí)候,，都需要愛(ài)心,，需要善良，需要奉獻(xiàn),，需要雷鋒精神,，因此，在新的歷史時(shí)期,，我們?nèi)匀灰褜W(xué)雷鋒活動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,，把雷鋒精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。

20__年是珠海市教育系統(tǒng)校園文化建設(shè)年,，我校提出了“和諧校園”的主題,。在此我向同學(xué)們提出倡議“發(fā)揚(yáng)雷鋒精神 構(gòu)建和諧校園”，希望同學(xué)們做一個(gè)“有愛(ài)心,、守紀(jì)律,、勤學(xué)習(xí),、講團(tuán)結(jié)、講節(jié)約”的人,。發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,，首先要像雷鋒那樣有愛(ài)心。古人云“仁者愛(ài)人”,，意思是人與人之間的關(guān)系就是關(guān)愛(ài)他人,。要以一顆感恩的心去付出，愛(ài)我們的父母,，愛(ài)我們的老師,，愛(ài)我們的同學(xué)，奉獻(xiàn)一份真情,，力所能及地去幫助他人。發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，要像雷鋒那樣講紀(jì)律,。生活在學(xué)校這個(gè)大集體中,，要做到嚴(yán)于律己,，令行禁止,。雷鋒同志有一句名言：“誰(shuí)要是游戲人生,，他就一事無(wú)成;誰(shuí)不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸?！弊袷匦Ｒ?guī)校紀(jì),，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，同樣是發(fā)揚(yáng)雷鋒精神的具體表現(xiàn),。 發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，要像雷鋒那樣勤學(xué)習(xí),。要大力發(fā)揚(yáng)“釘子”精神,，以一股鉆勁,，排除萬(wàn)難，刻苦鉆研,，珍惜時(shí)間，追求新知，不斷提高自己,，完善自己,，不斷在心中問(wèn)自已“不學(xué)習(xí)、不吃苦,，我要青春干嘛?” 發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,，要像雷鋒那樣講團(tuán)結(jié)。雷鋒同志說(shuō),，“力量從團(tuán)結(jié)來(lái),，榮譽(yù)從集體來(lái)?！薄耙欢漉r花打扮不出美麗的春天,，眾人先進(jìn)才能移山填海,。”在與別人交往時(shí),，要寬容大度,，互相理解。對(duì)待他人要滿腔熱忱,，做到誠(chéng)實(shí)守信,，互幫互助,，和諧相處,，用一件件點(diǎn)滴小事,，去營(yíng)造師生之間、同學(xué)之間,、人與環(huán)境之間的和諧共處的人文氛圍。發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，還要像雷鋒那樣講節(jié)約,。生活上不同他人攀比，珍惜每一分錢,，每一張紙,，每一滴水，每一度電,，每一粒糧食;學(xué)習(xí)上珍惜時(shí)間,，腳踏實(shí)地,，勤奮刻苦，以自己的努力去創(chuàng)造美好的未來(lái),。

同學(xué)們,，我校的學(xué)雷鋒活動(dòng)已經(jīng)拉開(kāi)帷幕，希望大家要以本次活動(dòng)為契機(jī),，狠抓班級(jí)文化建設(shè),，營(yíng)造和諧氛圍，爭(zhēng)創(chuàng)文明班級(jí),、文明宿舍，共同譜寫斗門一中的和諧贊歌!

我的講話完畢,，謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇八

同學(xué)們：

早上好!首先,，龔老師想給同學(xué)們講一個(gè)關(guān)于“橡樹(shù)”的故事,。你們想聽(tīng)嗎?

在美國(guó)的東北部，生長(zhǎng)著大片的橡樹(shù)林,。有一年,，橡樹(shù)上突然長(zhǎng)了一種名叫舞毒蛾的害蟲(chóng)，由于這是一種極難撲滅的害蟲(chóng),，所以美國(guó)政府并沒(méi)有組織人力進(jìn)行大規(guī)模的治理,，也沒(méi)有噴灑任何農(nóng)藥，所以大片的橡樹(shù)葉子被吃得一干二凈,。但是,，過(guò)了一段時(shí)間，奇跡出現(xiàn)了,，橡樹(shù)又重新長(zhǎng)出了新芽新葉,。科學(xué)家在驚喜之余,，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：橡樹(shù)葉子中含有大量的單寧酸,，橡樹(shù)就是運(yùn)用這種自我保護(hù)的本領(lǐng)戰(zhàn)勝了舞毒蛾，重新煥發(fā)了新生,。故事聽(tīng)完了,，同學(xué)們一定有所感悟：一株幼苗要長(zhǎng)成參天大樹(shù)，僅靠大自然提供的陽(yáng)光,、空氣,、水分及所需的養(yǎng)料是不夠的，其自身還必須具有抵制各種病蟲(chóng)害的能力,。同學(xué)們就像一株株茁壯成長(zhǎng)的幼苗,，要成為國(guó)家的棟梁之才，也必須具有橡樹(shù)的這種自我保護(hù)的本領(lǐng),。

下面,，龔老師想介紹幾種常見(jiàn)的情況，教教你應(yīng)該如何應(yīng)變：

第一種情況：當(dāng)你獨(dú)自在家時(shí),，門鈴響了,，你從門上的窺視鏡中看到一個(gè)陌生人。這個(gè)時(shí)候,，你該怎么做呢?是立即開(kāi)門嗎?請(qǐng)記住老師的話：決不要為任何陌生人開(kāi)門,。哪怕他說(shuō)有什么緊急情況，或者說(shuō)他是警察,，或者說(shuō)是你爸爸或媽媽讓他來(lái)接你等等,。但也不要門鈴響了卻不理會(huì)，因?yàn)樾⊥涤袝r(shí)會(huì)按門鈴試探是否有人在家,。你可以隔著門告訴陌生人,，你媽媽在睡覺(jué),，而你打不開(kāi)門，讓他過(guò)一會(huì)再來(lái),。然后,，給家長(zhǎng)或鄰居打電話，告訴他們有一個(gè)陌生人在家門外,，讓他們不要掛斷電話,，直到陌生人離開(kāi)為止。

第二種情況：當(dāng)你回家時(shí),，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)成年人在你后面跟著你,。你該怎么做呢?應(yīng)穿過(guò)馬路或者走另一條路，以避免與尾隨者接觸,。如果這個(gè)陌生人仍然跟著你,，或者他強(qiáng)迫你跟他走，你要大聲尖叫并跑向附近有人群的地方,，例如,，一個(gè)商店或者行人多的十字路口。不要往你看見(jiàn)的某一所房子跑,，因?yàn)榉孔佑锌赡苁强盏?。如果這時(shí)你家里沒(méi)人,，也不要往家里跑,。

第三種情況：夜間，家里的人都已入睡,。突然,，你發(fā)現(xiàn)家里失火了。這時(shí)候你要大聲叫“失火啦!"以叫醒你的爸爸媽媽,。然后沿安全通道迅速離開(kāi)房子,，到達(dá)戶外預(yù)先觀察好的安全地帶。如果屋里充滿了煙,，應(yīng)盡量讓身體貼近地面爬出屋外,。如果你發(fā)現(xiàn)你臥室的門是熱的，說(shuō)明火源在客廳,。因此,，不要打開(kāi)你臥室的門。如果你住在樓上,，又不能從窗戶逃生,，那么就打開(kāi)窗戶，用床單之類顯眼的物體向樓外的消防人員或外面的路人發(fā)信號(hào),。然后,，盡可能地讓身體貼近地面,，等待救援。因?yàn)橘N近地面的空氣中煙的含量最少,，人可以生存的時(shí)間最長(zhǎng),。

第四種情況：你和朋友在湖邊或者游泳池邊玩耍，同伴不小心掉入水中,，并且他不會(huì)游泳,。這時(shí)，你切莫跳入水中企圖救他,，除非你受過(guò)專門的救生訓(xùn)練,，而應(yīng)該將救生圈或者其他任何可以漂浮的東西扔給他，讓他抱住并堅(jiān)持住,，然后,，跑去叫人幫助。也可以找一根樹(shù)枝或者一根竹竿,，抓住一頭,，人趴在岸邊地上，讓你的朋友抓住樹(shù)枝或竹竿的另一端將他拉向岸邊,。切記!你必須肚皮向下趴在岸邊,，以避免落水者把你也拉入水中。當(dāng)然,，老師要強(qiáng)調(diào)的是：最好不要在湖邊或河邊玩耍;外出游泳,，必須有大人的陪同!

同學(xué)們，萬(wàn)一遇到上面這幾種情況,，你們知道該怎么做了嗎?

前天,，也就是12月4日，你們知道是什么日子嗎?是第10個(gè)全國(guó)法制宣傳日,。當(dāng)遇到危險(xiǎn)或緊急情況時(shí),，同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)會(huì)用法律的武器來(lái)維護(hù)自身的合法權(quán)益,。

同學(xué)們,，你們是民族的希望，祖國(guó)的棟梁,。在這紛繁復(fù)雜的大千世界里,，一定要記得保護(hù)好自己!老師祝愿同學(xué)們能夠健康、快樂(lè),、平安地成長(zhǎng),。讓生命的航船繞過(guò)一道道暗礁和險(xiǎn)灘，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇九

good morning, everyone! i’m very happy to be here to share my speech with you.

“天行健,，君子以自強(qiáng)不息”這是出自周朝《易經(jīng)》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰是不分晝夜,、永恒運(yùn)動(dòng)的,，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取,、永不停息,。自古以來(lái)，自立自強(qiáng)就是中華民族的傳統(tǒng)美德,。她是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液,，成為中華民族精神的精髓。

古往今來(lái),，成就大事之人,，都是自立自強(qiáng)的人。一個(gè)人只有不依賴別人,，能夠自立才能夠走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息,，才能夠做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折,，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!

被譽(yù)為中國(guó)的保爾柯察金的張海迪,，她5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓,。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前,，張海迪沒(méi)有沮喪沉淪，她說(shuō)：“我像顆流星,，要把光留給人間,?！彼龖阎@樣的理想,，努力地學(xué)習(xí)和工作，最終熟練地掌握了幾門外語(yǔ),，并用高超的針灸技術(shù)為別人治病。她用非凡的毅力，唱出了一首生命的贊歌,。

感動(dòng)中國(guó)的洪戰(zhàn)輝,，人們從他身上看到了自強(qiáng)自立的堅(jiān)韌品格,。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人,，不堪生活重負(fù)的母親離家出走,，面對(duì)年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān),。艱難困苦并沒(méi)有壓彎他稚嫩的脊梁,，反而砥礪他樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活,，不但自己考上了大學(xué),，還把“揀來(lái)”的妹妹養(yǎng)大,，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù),，洪戰(zhàn)輝卻從來(lái)沒(méi)有申請(qǐng)過(guò)特困補(bǔ)助,，還多次婉拒好心人的捐款,。在他看來(lái),，“一個(gè)人自立,、自強(qiáng)才是最重要的?！?/p>

海倫?凱勒，一個(gè)集盲,、聾,、啞于一身的殘疾人，用毅力之光趨散了生命的黑暗,，她的名字已成為堅(jiān)強(qiáng)意志的象征,。

當(dāng)我們?cè)诒凰麄兊氖论E感動(dòng)的同時(shí),，也引發(fā)了深深的思考,。古語(yǔ)說(shuō)得好：以人為鑒,，可以知得失。和他們相比,，我們是精神上的貧乏者。現(xiàn)在,，我們很多同學(xué)是獨(dú)生子女,，在家庭里享受著父母親人特殊的保護(hù)和關(guān)愛(ài),，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長(zhǎng)一手代辦,、包辦,，成了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的“小公主,、小皇帝”,，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺(jué),、怕困難,。我們青少年應(yīng)該怎樣自立自強(qiáng)呢?有人說(shuō)，那些英雄人物離我們太遙遠(yuǎn)了,，我們無(wú)法近距離的感受到他們的影響,，那么，我就拿我們七七班的幾個(gè)例子來(lái)說(shuō)說(shuō)吧,。

我們班的黃家鑫同學(xué),，他的父母常年在外，從小學(xué)時(shí)他都是自己安排自己的學(xué)習(xí)和生活,。進(jìn)入初中后,，他吃住在學(xué)校，從不抱怨飯菜不合口,，生活條件差,，每天積極而又樂(lè)觀的學(xué)習(xí)和生活著。學(xué)習(xí)上,，他是一個(gè)不讓老師操心的好學(xué)生,，上課積極專注，課后認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),，善于鉆研,，記得有一次，遇到一道不會(huì)做的英語(yǔ)題,，他竟然跑到食堂去問(wèn)我,。課余時(shí)間，他也看看書,，可他并不像很多同學(xué)那樣,，熱衷于一些言情武打的書籍，而是有選擇性的看些能夠陶冶性情的，能夠了解古今中外的有益書籍,。而作為班上的英語(yǔ)課代表和學(xué)校學(xué)生會(huì)干部,，工作也是做得有聲有色。生活上,，他也從不讓千里之外的父母擔(dān)心,，每周他都搭乘別人的順風(fēng)車上學(xué)回家，回家后也經(jīng)常幫著年邁的奶奶做家務(wù),，就是這樣他仍然取得了全年級(jí)第一的好成績(jī),。

還有我們班上的汪浩涵同學(xué)，盡管家庭條件優(yōu)越,，可他從沒(méi)讓家長(zhǎng)送過(guò)一頓飯,，很多時(shí)候他都是自己騎著自行車穿行在黎明和黑暗的道路上，因?yàn)樗矆?jiān)信：天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,。我們班的余秋蓄同學(xué)，老師和同學(xué)都喜歡她,，盡管學(xué)習(xí)成績(jī)并不突出,，但她從不氣餒，立志要好好學(xué)習(xí),，她的刻苦精神令人感動(dòng),，她特別能體諒父母的辛苦，一有空就幫媽媽做些力所能及的事,，經(jīng)常對(duì)父母說(shuō)：你們辛苦了,，累了多休息休息。他們都是多么懂事,、孝順,、能吃苦，自強(qiáng)自立的學(xué)生啊,，還有和他們一樣的很多學(xué)生,，都是我們的榜樣，是我們老師的好學(xué)生,，是父母的好子女,。

在國(guó)外，我應(yīng)該稱呼你們ladies and gentlemen,，知道是什么意思嗎?意思是先生們,，女士們，意思是你們是大人了。美國(guó)中學(xué)生的口號(hào)是：要花錢,，自己掙!美國(guó)家長(zhǎng)很注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格,，這種教育的結(jié)果是孩子獨(dú)立性、責(zé)任感強(qiáng),，能適應(yīng)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),。美國(guó)家長(zhǎng)認(rèn)為，只要能培養(yǎng)孩子獨(dú)立謀生的能力,，吃點(diǎn)苦是值得的,。

身處激烈競(jìng)爭(zhēng)中的我們，是不是應(yīng)該多幾分責(zé)任,，少幾分依賴,，多幾分勤勞，少幾分懶惰,，多幾分堅(jiān)強(qiáng),，少幾分懦弱呢?雖然我們沒(méi)有苦難的資本，但我們?nèi)匀荒軗碛袘?zhàn)勝困難的勇氣和信心,。

ladies and gentlemen,，我相信，世界是屬于你們的,。

that’s all. thank you for listening!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天，國(guó)旗下講話的題目是“行為規(guī)范常在我心”,。

首先,，我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們：你剛才有大聲唱國(guó)歌嗎?你有嚴(yán)肅而認(rèn)真地向國(guó)旗敬禮嗎?你有試過(guò)在沒(méi)人的時(shí)候偷偷隨地吐痰或扔垃圾嗎?你回答師長(zhǎng)問(wèn)話時(shí)有起立嗎?你接受遞送物品時(shí)有起立并用雙手嗎?你會(huì)隨意打斷別人的講話、打擾他人學(xué)習(xí)工作和休息嗎?你妨礙了別人有道歉嗎?

有的同學(xué)可能會(huì)想：老師問(wèn)這些小事干嘛?千萬(wàn)不要把這些看作小事,，其實(shí),，這些都是平時(shí)看到的一些不規(guī)范的行為習(xí)慣。

俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩,，不成方圓”,。為了保證人們的正常生活，每個(gè)國(guó)家都有自己的法律,，與此同理,，在學(xué)校要成為合格的小學(xué)生，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,，遵守校規(guī)校紀(jì),，這對(duì)于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要?？墒侨缃?，在校內(nèi)仍能看到亂丟亂扔垃圾、說(shuō)臟話、瘋趕打鬧等現(xiàn)象,，這在美麗的校園是極不和諧的音符,。

做一個(gè)講文明，講禮貌,，遵守各項(xiàng)規(guī)則的人,，不僅是學(xué)校、社會(huì)對(duì)我們的要求,，也是我們作為一個(gè)人最基本的道德要求,。我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則,，要有自覺(jué)遵守準(zhǔn)則的意識(shí),。

同學(xué)們，良好的日常行為規(guī)范,，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑,，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)行禮問(wèn)好,，是看到地上有紙屑垃圾自覺(jué)將其放入垃圾箱,，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走，是愛(ài)惜學(xué)校一草一木,，是孝敬父母,、尊重他人、誠(chéng)實(shí)守信,、勤奮好學(xué)??在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象，將來(lái)我們也會(huì)踏入社會(huì),，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣,。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途,，良好的行為是大海中的舵手,，把握好了就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰,，遵循了就能走出困惑的歲月,。

希望同學(xué)們認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，不僅將良好的行為規(guī)范記在心里,，更要付諸于行動(dòng),，做到言行一致。讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起,，比如不亂丟垃圾,，保持校園潔凈;上下樓梯慢步、輕聲、靠右行;不罵人,、不打架,，特別要注意不瘋趕打鬧;不踩踏花壇、不踩草坪,、不損害花草樹(shù)木等等,，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和美麗品德的人，讓西塘小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴?，讓我們的校園處處開(kāi)滿文明之花!

我的國(guó)旗下講話畢,，謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十一

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

今天,，20xx年10月10日,，是辛亥革命一百周年的紀(jì)念日。120xx年前的今天,，武昌首義的槍聲開(kāi)啟了中國(guó)辛亥革命的滾滾洪流,。在偉大民主革命先行者孫中山先生領(lǐng)導(dǎo)下，辛亥革命推翻清王朝的腐朽昏庸統(tǒng)治,，結(jié)束了中國(guó)綿延兩千余年的君主專制制度,，為中國(guó)的進(jìn)步打開(kāi)了閘門。辛亥革命開(kāi)創(chuàng)了完全意義上的中國(guó)近代民族民主革命,，促進(jìn)了中國(guó)人民的思想解放,，實(shí)現(xiàn)了20世紀(jì)中國(guó)的第一次歷史性巨變，樹(shù)立起了中華民族復(fù)興歷程上的一座偉大里程碑,。辛亥革命以后,，反對(duì)封建主義、帝國(guó)主義和軍閥統(tǒng)治的革命洪流洶涌澎湃,，提倡民主與科學(xué)的新文化運(yùn)動(dòng)蓬勃興起,，馬克思主義在中國(guó)迅速傳播。1921年7月,，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生,。從此，中華民族的偉大復(fù)興,，升起了破曉的曙光,，充滿了光明的希望。

120xx年后的今天,，中國(guó)人民在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，沿著有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路闊步前進(jìn)。歲月更迭,，滄桑巨變,。昔日破敗落后的中國(guó)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化,。看華夏大地,，處處生機(jī)勃勃,，人們都在為幸福和諧而努力。今天的中國(guó)國(guó)民生產(chǎn)總值已位列世界第二,，以載人宇宙飛船,、天宮一號(hào)為標(biāo)志的航天科技已趕上世界先進(jìn)水平。但我們要清醒地看到我國(guó)人口多,，底子薄,，基礎(chǔ)科學(xué)的水平和現(xiàn)代化建設(shè)的水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)達(dá)國(guó)家。

總之,，辛亥革命為中國(guó)社會(huì)的進(jìn)步打開(kāi)了閘門,，為日后中國(guó)人民革命的勝利奠定了基石，為中華民族的偉大復(fù)興開(kāi)辟了道路,。辛亥革命三十八年后,，中華人民共和國(guó)成立，開(kāi)辟了歷史的新紀(jì)元,。神州河山發(fā)生了翻天覆地的巨變：從戰(zhàn)亂動(dòng)蕩到國(guó)泰民安,，從積貧積弱到繁榮富強(qiáng)，從受人凌侮到氣吐眉揚(yáng),。辛亥革命過(guò)去一百年了,，仁人志士的革命業(yè)績(jī)?nèi)坭T成不朽的史詩(shī)，他們的建國(guó)理想在中國(guó)共產(chǎn)黨人的手中變成現(xiàn)實(shí),，他們的愛(ài)國(guó)精神在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中得到延續(xù)和發(fā)揚(yáng),。

那么今天，站在國(guó)旗下的我們,，又該做些什么呢?遙想百年以前,，中山先生曾在日本對(duì)留學(xué)生們說(shuō)過(guò)這樣一段話：“中國(guó)土地人口為各國(guó)所不及，我輩生在中國(guó)實(shí)為幸福,。各國(guó)賢豪，欲得如中國(guó)之舞臺(tái)利用之而不可得,。我輩既據(jù)此大舞臺(tái),，而反謂無(wú)所藉乎，蹉跎歲月,，寸功不展,，豈非可羞之極者乎?”這些提問(wèn)當(dāng)年猶如獅子吼，叩問(wèn)著青年們的心弦,，同樣也在百年之后,，叩問(wèn)著我們的心靈,。

同學(xué)們，作為21世紀(jì)的中學(xué)生,，我們是中國(guó)的未來(lái)和希望,。我們應(yīng)該始終牢記梁?jiǎn)⒊壬慕陶d：“故今日之責(zé)任，不在他人,，而全在我少年,。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由,，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲,，少年雄于地球,，則國(guó)雄于地球?！?/p>

同學(xué)們,，我們是責(zé)任重大的一代，祖國(guó)統(tǒng)一的大業(yè),、民族復(fù)興的理想,，就寄托在我們的身上。今日,，我們據(jù)此中國(guó)山河絕好之大舞臺(tái),，是愿意奮發(fā)有為、建功立業(yè)還是甘愿蹉跎歲月,、寸功不展?我想,，答案已經(jīng)在我們的心中，那就是刻苦學(xué)習(xí),、頑強(qiáng)拼搏,，為盛世中國(guó)的宏偉畫卷添上屬于自己的色彩!

同學(xué)們，加油吧!時(shí)代在召喚!

同學(xué)們,，奮斗吧!未來(lái)是你們的!

最后祝我們偉大的祖國(guó)繁榮富強(qiáng)!

謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十二

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),，各位教師：

大家上午好!今日我演講的題目是：我和我的祖國(guó)。

我時(shí)常在問(wèn)自我,，什么是祖國(guó)?什么是我的祖國(guó)?

是呀!這時(shí)一個(gè)多么簡(jiǎn)單的問(wèn)題,，卻又讓我深深地陷入了沉思。

什么是祖國(guó)?我的祖國(guó),，是矗立在天安門廣場(chǎng)上的人民英雄紀(jì)念碑,。那浮雕中刻畫的每一位愛(ài)國(guó)志士和人民英雄用他們前仆后繼的革命斗爭(zhēng)為我們的祖國(guó)烙上了水深火熱和百折不撓的印記,。

什么是祖國(guó)?我的祖國(guó)，是那位老人樸實(shí)而堅(jiān)定地話語(yǔ),。膽子再大一點(diǎn),，改革的步伐再快一點(diǎn)”。從此,，中國(guó)人民就像脫韁的野馬,，意氣風(fēng)發(fā)地在邁向富民強(qiáng)國(guó)的康莊大道上奔跑開(kāi)來(lái)。

什么是祖國(guó)?我的祖國(guó),，是那位老人在抗洪救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)慷慨激昂的陳詞,。任何艱難困苦都?jí)翰坏褂⑿鄣闹袊?guó)人民”。這句話激勵(lì)著無(wú)數(shù)中國(guó)人民在每一個(gè)艱難與挫折面前萬(wàn)眾一心,，共赴時(shí)艱,。

什么是祖國(guó)?我的祖國(guó)，是兩位老人在汶川地震后有力的握手,?？偫砗椭飨瘻厍榈哪屛覀兏惺艿搅藶?zāi)難面前溫暖的力量,。

這就是我心中的祖國(guó),。它以往飽經(jīng)滄桑，受盡屈辱,?？墒牵康絿?guó)家和民族生死存亡的危難關(guān)頭,，英雄的中國(guó)人民總會(huì)用他們百折不饒的斗爭(zhēng)精神,，愛(ài)國(guó)主義的偉大情懷和與時(shí)俱進(jìn)的高超智慧，力挽狂瀾,。

是的,，人民是偉大的——人民書寫著歷史，人民創(chuàng)造著未來(lái)!

人民是偉大的——人民建立著功勛,，人民續(xù)寫著輝煌!

我為自我感到驕傲,，因?yàn)槲遥褪且幻嗣窠處?，我是人民的教師?/p>

我熱愛(ài)我的職業(yè),，不在于我有穩(wěn)定而安逸的生活;

我熱愛(ài)我的職業(yè)，不在于蠟炬的光環(huán)和園丁的美譽(yù);因?yàn)槲疑钌畹孛靼?，我正在從事一?xiàng)偉大的事業(yè)，我明白我的職業(yè)對(duì)于一個(gè)國(guó)家和民族的發(fā)展有多么的重要,。因?yàn)?，我的職業(yè)是培養(yǎng)人,。

縱觀世界近代史，從虎踞歐羅巴的德意志民族的聯(lián)邦統(tǒng)一到隔海相望的大和民族的民治維新,，無(wú)論是以蒸汽機(jī)的發(fā)明為標(biāo)志的英國(guó)第一次工業(yè)革命還是由電燈的發(fā)明引領(lǐng)的美國(guó)第二次工業(yè)革命,，都在向我們述說(shuō)著這樣一個(gè)事實(shí)，那就是：人的素質(zhì)正日益成為生產(chǎn)關(guān)系諸要素中最活躍的一個(gè)因素,，它正在也必將成為決定一個(gè)國(guó)家和民族綜合實(shí)力的根本性力量,，我們甚至能夠這樣理解，人的素質(zhì)將決定一個(gè)國(guó)家的前途和命運(yùn),。

追溯中國(guó)的近代史,，從貞觀之治到康乾盛世，無(wú)論是哪朝哪代,，中國(guó)從來(lái)都是全世界的經(jīng)濟(jì)中心和禮貌中心,，雄踞亞洲，傲視東方,。當(dāng)前的中國(guó),，全國(guó)人民正齊心協(xié)力，同心同德,，為中華民族的偉大復(fù)興而不懈奮斗,。在這個(gè)偉大的時(shí)代，需要無(wú)數(shù)有夢(mèng)想,，有才干的年輕人以民族崛起為己任,，以國(guó)家振興為擔(dān)當(dāng)，將自我的前途與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái),，在共和國(guó)前進(jìn)的歷史洪流中錘煉自我,，成就自我。

我們不禁要問(wèn),，這樣的人來(lái)自哪里?答案是肯定的,，來(lái)自教育。作為一名人民教師,，我深感自我職責(zé)的重大,。

為什么我們國(guó)家不能出現(xiàn)為什么我們的學(xué)校總是培養(yǎng)不出杰出人才?”這是錢學(xué)森在病床上對(duì)總理的一問(wèn),，他這一問(wèn)問(wèn)出了我們每一個(gè)教育工作者的苦惱和困惑,，卻也讓我們陷入了深深地思考?？墒?，教師們，這是一個(gè)需要人才的時(shí)代,，我們的祖國(guó)正有待德才兼?zhèn)涞闹袊?guó)年輕人去建設(shè);這也是一個(gè)人才輩出的時(shí)代,，多少教育工作者在他們的工作崗位上用自我的行動(dòng)詮釋了祖國(guó)的擔(dān)當(dāng),。所以，我們不應(yīng)當(dāng)僅有自責(zé),。我們要有所作為,，要用自我的朝氣和活力去感染每一個(gè)學(xué)生，要用自我更加開(kāi)放的心態(tài)和觀念去理解教育,，要用自我腳踏實(shí)的實(shí)踐去詮釋教育,。

此時(shí)此刻，我仿佛聽(tīng)到了響徹鳥(niǎo)巢的那首熟悉的歌曲：五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng),，勝利歌聲多么嘹亮,。是啊!勝利的歌聲多么的嘹亮!我慶幸自我生活在這個(gè)勝利的年代，這個(gè)年代給了我們成就自我,，實(shí)現(xiàn)價(jià)值的機(jī)會(huì)!我感激我們偉大的祖國(guó),，因?yàn)樽鎳?guó)的發(fā)展為我們每一位年輕人供給了施展才華的平臺(tái)。教育是一項(xiàng)偉大的事業(yè),，偉大事業(yè)造就偉大的人生!

所以,，教師們，讓我們攜起手來(lái)吧!在共和國(guó)前進(jìn)的道路上,，在民族崛起的征程上,，我們必將有所作為!

讓我們與祖國(guó)同命運(yùn)，讓我們與祖國(guó)共成長(zhǎng)!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十三

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“陽(yáng)光心態(tài),，全面復(fù)習(xí)”。

教室前的倒計(jì)時(shí)板上清清楚楚地寫著：期末,，只剩7天,。這一周是我們可沖刺的最后時(shí)光，我們都好好把握起來(lái),。溫故而知新,，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見(jiàn),。

關(guān)于復(fù)習(xí),，相信這么多年學(xué)習(xí)下來(lái)，我們都有自己的一套方法和計(jì)劃,。成績(jī)也總是在復(fù)習(xí)鞏固,、不斷訓(xùn)練中出來(lái)的。相信我們都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn),，一開(kāi)始目標(biāo)遠(yuǎn)大,，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。記筆記占了大半時(shí)間,，最后出來(lái)的結(jié)果卻不盡如人意,。那么，問(wèn)題究竟出在哪里?我們都天真地以為,，筆記，記過(guò)了就好,，筆記做得好,，我們的成績(jī)也會(huì)好。盡管這有點(diǎn)道理,，可二者間卻沒(méi)有必然的聯(lián)系,。筆記再好，放在那兒不用,，只能積灰,。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒,，只能融化,。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn)，它們才會(huì)顯出真正的價(jià)值,，我們才能真正地掌握解答技巧,，做題時(shí)胸有成竹。

我深刻地記得,，我們幽默風(fēng)趣的物理老師有一次在分析試卷前說(shuō)：“為什么有些同學(xué)能考好，有些同學(xué)考不好呢?原因就是——他怕啊!剛拿到試卷,，就說(shuō)‘唉,，好難啊，我怎么考得出!甚至,，在考前就開(kāi)始擔(dān)心‘物理又要考試了,，我好緊張!’那么你自己都沒(méi)信心了，想考好自然就很難了,?！弊屑?xì)想來(lái)，這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學(xué)習(xí)學(xué)得不夠抓實(shí)復(fù)習(xí)鞏固工作做得不夠好,，心中對(duì)所學(xué)內(nèi)容沒(méi)底,，自然會(huì)擔(dān)心,、會(huì)焦慮、會(huì)不自信,。如果每一個(gè)要求掌握的點(diǎn)我們都復(fù)習(xí)了，并且能熟練掌握,，那么考好是自然而然的事情,。我們的化學(xué)老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績(jī),，如果連一個(gè)化學(xué)方程式都不肯花時(shí)間去記，成績(jī)?cè)趺纯赡軙?huì)出色呢?

這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)侯,，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處,，抱怨世界黑暗,，那是你自己的選擇。在這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜物欲橫流的時(shí)代,，我們更要學(xué)會(huì)正向思考，積極主動(dòng)吸收正能量,，讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài),。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極,，人生也會(huì)多一份豁達(dá)與開(kāi)朗,。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，那么就能釋放出光和熱,，你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是化了也是零度。同學(xué)們,，讓我們的青春如火燃燒,，絢爛我們的生命吧!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十四

老師、同學(xué)們：

早上好!

今天是12月6日,，12.4全國(guó)法制宣傳日剛剛過(guò)去,，再過(guò)幾天，我們又將迎來(lái)一個(gè)紀(jì)念日——“一二·九”運(yùn)動(dòng)75周年紀(jì)念?，F(xiàn)在,，有一些人對(duì)12.9運(yùn)動(dòng)已很陌生，甚至有些人不知道12.9運(yùn)動(dòng)是12月9日還是1月29日,。因此,，今天在國(guó)旗下,，我們?cè)僖淮蝸?lái)回眸75年前的中國(guó)，回顧那一段崢嶸歲月,。

九·一八事變后,，日本侵略者侵占了我東三省。緊接著,，把侵略魔爪伸向我華北,，并于1935年制造了華北事變，妄圖將我華北五省二市(當(dāng)時(shí)包括河北,、山東,、山西、察哈爾,、綏遠(yuǎn)五省和北平、天津兩市)從中國(guó)分離出去,。面對(duì)日本的步步侵逼,，國(guó)民黨政府軟弱退讓，這更加助長(zhǎng)了日本吞并整個(gè)華北進(jìn)而占領(lǐng)中國(guó)的侵略氣焰,。中華民族陷入了空前嚴(yán)重的民族危機(jī),。

在民族危亡的緊急關(guān)頭，北平清華的青年學(xué)生悲憤地喊出了愛(ài)國(guó)學(xué)生的共同呼聲：“華北之大,，已經(jīng)安放不得一張平靜的書桌了!”當(dāng)?shù)弥獓?guó)民黨政府準(zhǔn)備于12月9日在北平成立“冀察政務(wù)委員會(huì)”,，以實(shí)現(xiàn)日本侵略者要求的所謂“華北特殊化”的消息時(shí)，北平學(xué)聯(lián)黨團(tuán)果斷決定,，在12月9日這一天,，發(fā)動(dòng)抗日救國(guó)請(qǐng)?jiān)赣涡小?/p>

1935年12月9日，寒風(fēng)凜冽,，滴水成冰,，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，北平五六千名大中學(xué)生走上街頭,，舉行聲勢(shì)浩大的抗日救國(guó)請(qǐng)?jiān)赣涡?。但是，?guó)民黨北平當(dāng)局何應(yīng)欽避而不見(jiàn),。請(qǐng)?jiān)覆怀?，悲憤的學(xué)生們高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗日”,、“打倒日本帝國(guó)主義”等口號(hào)一路游行示威,。可是,，手無(wú)寸鐵的學(xué)生們卻遭到了事先得到消息的國(guó)民黨反動(dòng)軍警大刀,、皮鞭、木棍和水龍的鎮(zhèn)壓，30多人被捕,，幾百人受傷,。然而，血可流,，志不可奪!12月16日,，在國(guó)民黨當(dāng)局再次決定成立冀察政務(wù)委員會(huì)的這一天，北平學(xué)聯(lián)又一次發(fā)動(dòng)了1萬(wàn)多人參加的示威游行,。雖然,，再一次遭到了反動(dòng)軍警的鎮(zhèn)壓，但北平學(xué)生的抗日救國(guó)示威游行,，沉重地打擊了國(guó)民黨政府的賣國(guó)行徑,，迫使冀察政務(wù)委員會(huì)不得不延期成立。此后,，“一二·九”運(yùn)動(dòng)迅速波及全國(guó),，得到全國(guó)民眾的有力支持和響應(yīng)，形成了抗日救亡運(yùn)動(dòng)的新高潮,，推動(dòng)了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立,。

為了民族的利益，為了祖國(guó)的利益,，北平的學(xué)子們以他們壯烈的行動(dòng),，喊出了時(shí)代的呼聲，喚醒了更多的民眾投入抗日救亡,，這是繼五四運(yùn)動(dòng)之后,，青年學(xué)生再一次書寫的以天下為己任的光輝篇章!“一二·九”運(yùn)動(dòng)是“動(dòng)員全民族抗戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，它準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的思想,，準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的人心,，準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的干部”，“將成為中國(guó)歷史上的一個(gè)非常重要的紀(jì)念”,。

同學(xué)們,，今天我們?cè)谶@里紀(jì)念“一二·九”運(yùn)動(dòng)，不是僅僅為了去回顧75年前的那一段歷史,，去重現(xiàn)那一段血雨腥風(fēng),。作為當(dāng)代中國(guó)青年，紀(jì)念這一段歷史,，就是要傳承一種精神,，要義不容辭地傳承從五四運(yùn)動(dòng)到“一二·九”運(yùn)動(dòng)中愛(ài)國(guó)青年的那種“天下興亡，匹夫有責(zé)”“先天下之憂而憂,，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的精神,，而無(wú)論如何措辭,，濃縮起來(lái)就是兩個(gè)字——“愛(ài)國(guó)”!

杰出的音樂(lè)家拉赫瑪尼諾夫說(shuō)過(guò)：“如果你失去了祖國(guó)，你便失去了自己,?！庇浀糜惺赘璩煤茫骸岸颊f(shuō)國(guó)很大其實(shí)一個(gè)家，家是最小國(guó)國(guó)是千萬(wàn)家,，有了強(qiáng)的國(guó)才有富的家,，國(guó)與家連在一起創(chuàng)造地球的奇跡?！蔽蚁嘈牛含F(xiàn)在,，如果祖國(guó)需要我們拋頭顱、灑熱血的話,，每一個(gè)有正氣的中國(guó)人都會(huì)毫不猶豫地奔赴戰(zhàn)場(chǎng),，甚至為國(guó)捐軀，但現(xiàn)在,，我們生活在和平年代,，祖國(guó)此時(shí)并不需要我們?nèi)ピ⊙硤?chǎng)。那么,，作為一名成長(zhǎng)在和平年代的中學(xué)生，我們?cè)鯓幼霾攀菒?ài)國(guó)呢?

其實(shí),，“愛(ài)國(guó)”絕不是空洞的口號(hào),，愛(ài)國(guó)，應(yīng)立足于我們身邊的具體行為,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事做起,，從日常行為規(guī)范做起，把愛(ài)國(guó)化為具體的行動(dòng),。愛(ài)國(guó),，就要愛(ài)父母、愛(ài)老師,、愛(ài)周圍的人,，愛(ài)國(guó)，就是要愛(ài)學(xué)校,、愛(ài)班級(jí),、愛(ài)宿舍。試想一個(gè)連對(duì)自己養(yǎng)育之恩的父母都不愛(ài)的人,，又怎會(huì)去愛(ài)自己的班集體,，愛(ài)自己的學(xué)校?一個(gè)不愛(ài)集體，不愛(ài)學(xué)校的人又怎么可能去愛(ài)自己的祖國(guó)呢?所以,，愛(ài)國(guó)并不神秘,、并不苛責(zé),、并不是遙不可及的!

學(xué)校公告欄里我校的歷史沿革，顯示了我們百年老校的悠久歷史;校史展廳里懸掛的一塊塊獎(jiǎng)牌,，凝聚了我們?nèi)w師生的智慧與汗水,。我們所處的校園，故樟疊翠,、綠樹(shù)成蔭,、環(huán)境優(yōu)美，真是一個(gè)讀書生活的好所在!同學(xué)們,，面對(duì)著這樣的學(xué)校,，你想以怎樣的行動(dòng)來(lái)為學(xué)校增光添彩呢?我想：尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué),、感恩父母和幫助過(guò)我們的人,，熱愛(ài)集體、愛(ài)護(hù)公物,、遵規(guī)守紀(jì),，認(rèn)真完成每一次作業(yè)，誠(chéng)信對(duì)待每一次考試,，盡力學(xué)好每一門功課,。哪怕是俯身拾起地上的一張廢紙，主動(dòng)關(guān)滅一次燈,，隨手?jǐn)Q緊一次水龍頭,，這都是我們愛(ài)校愛(ài)班的有力見(jiàn)證。所以,，愛(ài)國(guó)愛(ài)校我能做到!愛(ài)國(guó)愛(ài)校從我做起!

謝謝大家!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十五

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食,，促進(jìn)健康》,。

平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué),、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤,、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,，5角錢1杯的粉干,，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看，油炸的,、燒烤的,、香辣的、五顏六色煞是好看,，卻不知這些零食是添加了色素,，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期,，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào),，是典型的三無(wú)食品?；覊m,、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù),。你們可知道長(zhǎng)此以往,，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,，慣壞了嘴巴,，而且還上隱，一天不吃零食,，心里就難受,。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足,、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,，而且還關(guān)系到我們一生的健康,。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1,、食物要多樣,，谷類為主;

2、多吃蔬菜,、水果和薯類;

3,、常吃奶類、豆類及其制品;

4,、常吃適量魚,、禽、蛋,、瘦肉,，少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動(dòng),，保持適宜體重,，避免盲目節(jié)食;

6,、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐,，少吃零食;

8,、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次,，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心,。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%,，點(diǎn)心10%-15%,，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),，既要吃飽也應(yīng)吃好,。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,，影響聽(tīng)課的注意力,。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋,、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松,、火腿、醬肉等,，還可增加課間點(diǎn)心1次,，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng),。午餐也應(yīng)充分重視,，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐,，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用,。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛,，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽,，否則會(huì)影響睡眠,、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食,。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,，瓜果應(yīng)用洗滌靈,、清水沖洗凈后再吃,。養(yǎng)成不偏食、不挑食,、不吃零食的好習(xí)慣,。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng),，快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了,，謝謝!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十六

春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干,?！}記

父母的愛(ài)，像根蠟燭,，燃燒自己照亮了我們;父母的愛(ài),，像一把傘，在雨天為我們擋風(fēng)遮雨,，在晴天為我們遮陽(yáng);父母的愛(ài)像一座港灣,，在我們傷心的時(shí)刻等待我們的到來(lái)

那年我的支原體感染又復(fù)發(fā)了。我在醫(yī)院住了好幾天,，老媽一直陪在我身邊,，每天忙上忙下的。在水瓶沒(méi)水時(shí),，幫我點(diǎn)響了電鈴;在我上廁所時(shí)幫我舉起水瓶,，在我需要換水瓶時(shí)幫我換水瓶。

有一次,，我早上不舒服,，來(lái)到醫(yī)院抽血、做b超,，她著急的問(wèn)醫(yī)生：“這孩子怎么了?”醫(yī)生安慰說(shuō)：“等檢查結(jié)果”在等結(jié)果的時(shí)候媽媽坐立不安,，不停的來(lái)回走動(dòng)，直到結(jié)果出來(lái)說(shuō)我沒(méi)事媽媽緊繃的臉才露出的笑容,。

我的眼睛一直不好，每年都要到長(zhǎng)沙數(shù)次去檢查眼睛,。媽媽與爸爸交換給我去氣喘吁吁的上下來(lái)回跑動(dòng),，剩下的帶我，但是媽媽爸爸了我卻一直堅(jiān)持著,。他們堅(jiān)信這一次的到來(lái)是減少了下次到來(lái),。

父母他們不僅關(guān)愛(ài)我的健康還關(guān)心我的學(xué)習(xí)。

有一次期中考試前,，在媽媽讓我抄生字,，寫口算題卡和老爸讓我做試卷的共同努力下,，我考了兩個(gè)90多分，班上排列第一,。一聽(tīng)這消息,，爸爸媽媽在暑假給我了許多驚喜，并讓我不要驕傲,，但我還是退步了,。

還有一次我有一個(gè)題目不會(huì)做，我去問(wèn)老爸,，來(lái)到老爸身邊,，他笑瞇瞇的問(wèn)：“哪個(gè)題目不會(huì)做?”我指給老爸看，然后老爸細(xì)心的給我講解了題目,。

這就是父母的愛(ài),，他們無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)我的健康和我的學(xué)習(xí)，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí),，回報(bào)你們!

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，親愛(ài)的各位老師，同學(xué)們

大家早上好,，我是來(lái)自高二25班的萬(wàn)可瑾,，今天我演講的題目是《共同攜手，增強(qiáng)身體素質(zhì),，預(yù)防春季疾病》,。

春天到來(lái)，氣溫逐漸回暖,，而各種易發(fā)的流行性疾病也悄然而至,，俗話說(shuō)"身體是革命的本錢"唯有健康的身體才能支持我們高強(qiáng)度的學(xué)習(xí).重視身體健康，及時(shí)預(yù)防疾病,，刻不容緩,，所以今天我來(lái)和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防春季疾病的知識(shí)。

高發(fā)于校園中的常見(jiàn)的傳染性疾病主要有三類,。

一類是流行性感冒,，一類是水痘，另一類是流行性腮腺炎,。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病,，具有很強(qiáng)的傳染性，常伴有發(fā)熱,，全身酸痛,，咽喉腫痛以及咳嗽等癥狀。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，以發(fā)熱和成批出現(xiàn)周身性紅色斑疹為特征,。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾病,，常在學(xué)校和公共場(chǎng)所爆發(fā)，一開(kāi)始有畏寒,，食欲不振,，頭痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有腮腺腫大的情況,。三種傳染病都以呼吸道飛沫傳播為主,，但我們不必驚慌，只要預(yù)防得當(dāng),，這些疾病都可避免,。

我們?cè)撊绾晤A(yù)防這些傳染性疾病呢?

第一，我們要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手,，勤洗澡。第二,，注意公共場(chǎng)合的衛(wèi)生,，教室寢室應(yīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，打掃衛(wèi)生時(shí),，先灑水再掃地以避免揚(yáng)起塵埃進(jìn)入口鼻,，第三，要注意保暖,，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增減衣物,，要多喝水，多吃水果補(bǔ)充維生素c,，經(jīng)常鍛煉身體,。其中鍛煉身體尤為重要!

鍛煉身體可以增強(qiáng)免疫力,有利于增強(qiáng)抗病能力，能增進(jìn)身體健康,，使疲勞的身體得到積極的休息,，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來(lái)的壓力。是提高我們身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑,。

那么作為高中生的我們?nèi)绾卧诰o湊的課程學(xué)習(xí)中鍛煉身體呢?首先,，我們要積極參加體育課上的各種活動(dòng)，利用好體育課的45分鐘,，其次,，我們要認(rèn)真做廣播體操，廣播體操能夠全面鍛煉身體的各個(gè)部位,，再次,，我們要充分利用課間十分鐘，不要總是在教室里睡覺(jué),，要多去走廊走動(dòng),，呼吸新鮮空氣，以飽滿的熱情投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí),，同時(shí)我們可以充分利用早晨早讀前和下午放學(xué)后的課余時(shí)間,，根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行室外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),。

讓我們攜起手來(lái),，增強(qiáng)身體素質(zhì)，齊心協(xié)力做好春季疾病防預(yù)!

謝謝大家,，我的演講完畢

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十八

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!我在國(guó)旗下講話的主題是《提高應(yīng)急避險(xiǎn)能力，共建平安和諧校園》,。今天是第22個(gè)“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”,，為推進(jìn)學(xué)生安全教育的有序開(kāi)展，積極培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命,、關(guān)愛(ài)生命意識(shí),，增長(zhǎng)基本的安全自護(hù)知識(shí)，提高避險(xiǎn)抗災(zāi)能力,，我校自今日起,，開(kāi)展“提高應(yīng)急避險(xiǎn)能力，共建平安和諧校園”為主題的安全宣傳系列教育活動(dòng),。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水,、交通事故等,。這就是國(guó)家安全部門制定“安全教育日”、推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作的背景,。

生命,，對(duì)于你個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次,，對(duì)于你父母來(lái)說(shuō),，你是他們生命的延續(xù)，對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō),，你肩負(fù)著推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重任,。所以注意安全，就是珍惜生命,、就是孝順父母,、就是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn),。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。有的同學(xué)因?yàn)榇中拇笠?，曾?jīng)與災(zāi)難擦肩而過(guò)，卻不以為然,，當(dāng)然,，你是幸運(yùn)的，但是,，你想過(guò)沒(méi)有,，你能一直這樣幸運(yùn)嗎?你是否注意到，在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎?、令人痛徹心扉的悲?

學(xué)校是學(xué)生聚集的場(chǎng)所,，一旦發(fā)生危險(xiǎn)情況，如果疏散方式不科學(xué),，后果則不堪設(shè)想,。為了防患于未然，為了進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生對(duì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí),，提高師生面對(duì)危急事件的處理能力,，我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí),，增強(qiáng)增強(qiáng)安全防范意識(shí),，服從學(xué)校安全管理，主動(dòng)開(kāi)展安全狀況檢查;愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,、消防設(shè)施,、電力設(shè)施等。

2,、懂得疏散演練基本常識(shí),。安全疏散要做到快捷有序，全體師生必須服從命令,，大力配合,，按照預(yù)定的疏散路線，迅速有序地從教室撤離到空曠地帶,，確保不發(fā)生推擠和踩踏事故,。

3、要掌握基本的消防和逃生技巧,，提高逃生自救,、互救能力和抵御、應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力,，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng),，一旦有人跌倒,，近旁同學(xué)要立即伸出援手,。

4,、提高個(gè)人思想素質(zhì),處理好同學(xué)關(guān)系。同學(xué)相處是緣分,，我們要懂得珍惜。學(xué)會(huì)理解,、學(xué)會(huì)包容,、舍得付出、舍得吃虧,，就沒(méi)有什么解不開(kāi)的疙瘩,。“相逢是首歌,，同行是你和我;相逢是首歌,，歌手是你和我……”同學(xué)之間的爭(zhēng)吵、打架斗毆,、甚至暴力行為是多么不和諧的音符,，我們堅(jiān)決要把它們消除掉，讓我們的校園充滿祥和,，洋溢歡樂(lè)的樂(lè)章,。

5、課間十分鐘,，應(yīng)是調(diào)節(jié)和放松,。提倡同學(xué)們?cè)谡n間慢節(jié)奏的來(lái)回走動(dòng)，細(xì)聲交流學(xué)習(xí)上的問(wèn)題,，眼睛遠(yuǎn)眺或看綠色植物,。課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;課間上下樓梯靠右走;課間不追逐嬉鬧,，不攀高,，不擁擠，不搶道,。這樣既得體大方,、彬彬有禮，也是我們學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)采,。

6,、嚴(yán)格規(guī)范操作，避免安全事故,。體育活動(dòng),、實(shí)驗(yàn)課,、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程,，不擅自行動(dòng),，防止各種妨害安全的問(wèn)題發(fā)生。要知道知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的力量才會(huì)把你拉向安全的通道,。

7,、遵守交通規(guī)則和交通秩序，出入平安,。過(guò)馬路要走人行橫道,，做到“紅燈停、綠燈行,，黃燈等一等”;來(lái)校,、回家做到文明行路，不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛,、無(wú)牌無(wú)證車輛,，不乘坐超載車輛。從我做起,，做現(xiàn)在做起,，做個(gè)文明標(biāo)兵，做個(gè)安全衛(wèi)士,。

8,、講究合理膳食，飲食衛(wèi)生,。合理膳食,，一日三餐。不吃,、少吃零食,，不暴飲暴食，不喝生水,，不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食,。三無(wú)食品、過(guò)期變質(zhì)食品會(huì)造成食物中毒,，輕則惡心,、嘔吐，重則危及生命,。記?。阂每茖W(xué)生活，而不是用習(xí)慣生活,?？茖W(xué)會(huì)給你帶來(lái)安全,。

9、火,、電來(lái)勢(shì)兇猛,，我們要“敬而遠(yuǎn)之”。不吸煙,、不玩火,，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線,，不在宿舍內(nèi)使用充電器,、熱得快、電熱毯等電器;一旦事件偶發(fā),，要冷靜對(duì)待，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法,，同時(shí)要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員,、教師或撥打后勤“110”。

10,、不做盲目事,，做個(gè)有心人。不把珍貴物品,、現(xiàn)金放在教室和宿舍,，上學(xué)放學(xué)要走大路，同學(xué)們最好結(jié)伴而行,。如果遇到壞人壞事要冷靜,、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行,，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案,。遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離臺(tái)球室,，遠(yuǎn)離游戲廳,，不吸煙、不喝酒,、不賭博,，不看不健康的書籍，不結(jié)伙,、不談戀愛(ài),、不同社會(huì)閑雜人員交往，避免不必要的麻煩,。

同學(xué)們,，保障生命,，尊重生命是安全教育永恒不變的主題，講安全,，是美德,、是素質(zhì)、是責(zé)任,。我衷心希望我們每一個(gè)人都加強(qiáng)安全意識(shí),，增強(qiáng)自我防范能力，做好各方面安全防范工作,，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),，為繼續(xù)創(chuàng)建“平安校園”、“和諧校園”!讓我們永遠(yuǎn)牢記“心中時(shí)刻有平安,，平安就會(huì)在我身邊”,。

同學(xué)們，“安全第一,，生命至上”,，讓我們攜起手來(lái)，從今天做起,。

學(xué)期末國(guó)旗下講話 期末的國(guó)旗下講話200字篇十九

老師們,、同學(xué)們：大家早上好!

我今天在國(guó)旗下講話的題目就是《養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步》,。

同學(xué)們,，什么叫習(xí)慣?習(xí)慣就是經(jīng)過(guò)不斷的重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的行為方式。習(xí)慣在人的成長(zhǎng)中至關(guān)重要,，她不知不覺(jué)地影響著我們每一個(gè)人的品德,，反映著每一個(gè)人的本性，決定著每一個(gè)人的成敗,。愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大,。而構(gòu)成我們性格的，正是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€(gè)個(gè)習(xí)慣,。當(dāng)然,，習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,，個(gè)人的能力就越強(qiáng),，他與成功也就越接近。因此,，同學(xué)們要克服壞習(xí)慣,、養(yǎng)成好習(xí)慣。

怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣?作為一名學(xué)生，首先要從身邊小事做起,，從我做起,。有這樣一個(gè)故事：戰(zhàn)國(guó)時(shí)，有一個(gè)叫陳番的年輕人,，從小立志要為國(guó)家做出巨大的貢獻(xiàn),，但他卻從來(lái)不屑于將屋子打掃一下，每天只知道讀書,。一天,，一個(gè)朋友來(lái)看望他，見(jiàn)屋子臟亂不堪,，便問(wèn)他為什么不打掃一下,。他答道：“大丈夫志在掃天下。區(qū)區(qū)一間小屋,，能算什么?”朋友反問(wèn)：“一屋不掃,，何以掃天下?”頓時(shí)，他啞口無(wú)言,。從此,，陳番下決心從小事做起，最后,，果然成就了一番大事業(yè)!

作為我們小學(xué)生,，好的習(xí)慣主要指 “學(xué)習(xí)習(xí)慣,、生活習(xí)慣,、文明禮儀習(xí)慣和勞動(dòng)習(xí)慣”，在小學(xué)階段,，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，課前：要對(duì)照課程表做好預(yù)習(xí),，備齊,、帶齊學(xué)習(xí)用品，不丟三落四;課中,，不管哪個(gè)學(xué)科都要做到“五會(huì)”：會(huì)傾聽(tīng),，會(huì)思考，會(huì)表達(dá),，會(huì)合作,，會(huì)總結(jié);課外，作業(yè)要按時(shí)保質(zhì)完成,，書寫要工整,。還有考試后，考得好的總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn),，考得不好的也不要?dú)怵H,，反思一下什么地方還不明白?哪些知識(shí)還沒(méi)掌握,，就請(qǐng)老師再幫你講解或者自己看書解決，把漏洞補(bǔ)上。這樣慢慢就會(huì)形成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

在生活中,，其他三個(gè)方面好的習(xí)慣也要養(yǎng)成,，比如：要主動(dòng)打掃衛(wèi)生,，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣;每天堅(jiān)持鍛煉,，養(yǎng)成健康的體魄;做事不拖拉,、不磨蹭,，養(yǎng)成愛(ài)時(shí)惜時(shí)的好習(xí)慣;與人交往時(shí),，要多理解、多寬容，平時(shí)多說(shuō)聲“你好”,、“對(duì)不起”、“謝謝”,、“再見(jiàn)”，養(yǎng)成禮貌待人的好習(xí)慣;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛(ài)心去面對(duì)周圍的世界,，用真情表達(dá)我們的心聲,。 習(xí)慣的好壞直接關(guān)系到我們的一生和未來(lái)。懶惰的習(xí)慣導(dǎo)致失敗,，勤勞的習(xí)慣造就成功。愛(ài)因斯坦從小就有問(wèn)“為什么”的好習(xí)慣，使他成為偉大的科學(xué)家;毛澤東酷愛(ài)讀書的習(xí)慣,，使他成為著名的政治家和文學(xué)家。最后把著名心理學(xué)家威廉·詹姆士的一句話送給大家，請(qǐng)大家一起默默記誦：播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,，你將收獲一種性格;播下一種性格,，你將收獲一種命運(yùn),。祝愿我們每位同學(xué)都能養(yǎng)成好習(xí)慣,，成就好人生,。