人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇一

中考,、高考都只有一個多月了。在最后的沖刺階段,，如何提高復習效率,，如何提高考試成績，這其中有很多學問,。下面我先講兩個故事：

第一個故事：

從前,，有兩位品學兼優(yōu)的秀才一同進京趕考，路上碰到一支出殯的隊伍,。其中一個秀才心里一驚,，想：壞了!我今天真不走運，考試的路上碰到棺材,，預示著考試不會順利,。后來,，他一路走一路在想棺材的事，一直到考場都無法集中精力,，結(jié)果文思枯竭,，名落孫山。

另外一個秀才一開始也是心里一驚,，但轉(zhuǎn)念一想：棺材,、棺材，這不是升“官”發(fā)“財”嗎?他覺得這是一個好兆頭,，預示著他會馬到成功,。后來他果然在官場上春風得意，文思泉涌,，金榜題名,。

第二個故事：

有個年輕的人在城市工作，父母生活在偏僻的山村,。一天,，年輕人接到電報，上面寫著：父病危,，速回,。他看了電報以后，馬上買票向家中趕去,。當他到達距離山村兩公里的鎮(zhèn)上時,，已經(jīng)是晚上，無車回村,。

那天晚上,，陰云密布，暗無星月,。為了能和父親見最后一面,，他決定還是趕夜路回家。他深一腳淺一腳走在崎嶇的山路上,，忽然,，腳下一滑，整個人迅速向下滾落,，他拼命地雙手亂抓,。

下落中，他終于抓住了一叢灌木,，吊在半空中,，大喊“救命”。不知過了多長時間,，終于聽到一個老人的聲音,，他急忙叫道：“大爺,，救我?！?/p>

老人問他：“你相信我能救你嗎?”

“我相信您!”他像抓住最后一根救命稻草,。

“如果你相信我，那就把手松開吧,?！?/p>

……

老人走了，他繼續(xù)吊在那里,。最后,，他終于撐不住，滾落下來,。摔到地上的時候,，他并沒有感到特別疼痛，摸摸自己還好好的,，他放松了下來,。但他也不敢走了，萬一再摔下去怎么辦?

天漸漸亮了,，他抬頭看看那個“救命”的灌木，原來它離地只兩米多高,。當他吊在那里的時候,，腳也不過離地兩尺而已。

第一個故事說明什么?它說明,，同樣的境遇出現(xiàn)不同的結(jié)果,，心態(tài)的力量不容忽視。無論是在學習還是生活中,，若能夠經(jīng)常保持一種積極的心態(tài),，成功遲早會降臨到你身邊。任何人,，一生的成長道路都不會是一條筆直的康莊大道,，當我們在前進的道路上遇到艱難險阻時，只要以一種積極的心態(tài)去勇敢面對它,，勝利的曙光一定會照亮你前進的道路,。

第二個故事對我們有什么啟示?現(xiàn)在有些初三、高三學生的心態(tài)和這個年輕人吊在半空時的心態(tài)是何等相似,，他們感覺自己的心懸在半空之中,，上不去，下不來,，天天如驚弓之鳥,。

與其吊在半空深受折磨,，不如干脆放手，將自己置于“死地”,。因為有時,，置于死地，才能“后生”,。

之所以有些初三,、高三學生會產(chǎn)生考試焦慮，因為他們在考試時總是抱著很大的期望,，期望與現(xiàn)實的距離越大,，焦慮的癥狀也就越明顯，考試的時候,，也就越難發(fā)揮出自己的真實水平,。如果每次考試，考生都能抱著“必死”的信念,，有一種“我不入地獄誰入地獄”的氣魄,，緊張、焦慮定被嚇得魂飛魄散,，此時,，反而能超常發(fā)揮。

中考,、高考之前,，穩(wěn)定的情緒、充分的信心,、充沛的精力,，頑強的意志是同學們?nèi)俚淖钪匾男睦項l件，而過分緊張,、過分焦慮,、喪失信心、馬虎大意是考試失敗最常見的心理因素,。因此,，考前的心理準備如同考前知識準備一樣，對考試成績都有重要的影響,。因此,，同學們考前一定要做好心理調(diào)適。具體地講,，就是要做好以下三點：

第一,，保持良好情緒

積極的,、穩(wěn)定的情緒可使同學們注意力集中,、精力充沛、思維靈活,，充分發(fā)揮自己的水平;而消極的、不良的情緒使人記憶力分散,、思維遲鈍,、意志消沉，影響考試水平的發(fā)揮,。

充分的復習是保證良好情緒的重要條件,。因此考前要盡量復習好;高考、中考都只有一個多月了,。在短短的一個多月里,，同學們的復習要注意三件事：①拿出以前的練習本、試卷,，把易錯處,、常錯處、?？继幵贇w納總結(jié)一下,，以加深要點內(nèi)容的記憶;②回歸課本，把課本內(nèi)容重新俎嚼一下,，無論是中考還是高考,，考題都會圍繞課本作文章;③把各科重點知識再歸納總結(jié)一下，該理解的要深入理解,，該記憶要做好強記,。

第二、樹立考試的信心

考試的信心是建立在自己掌握知識的基礎(chǔ)上的,。不顧自己的知識水平提出過高的考試目標,，往往會使自己的信心受挫,。

為了樹立考試必勝的信心,，確立考試目標要根據(jù)自己的知識水平、心理素質(zhì)水平,。確定考試目標時,，一定要從自己的實際出發(fā)，做出正確的判斷,。有的同學應考缺乏信心是自己受別人的不符合實際或不正確的議論造成的,。

自己認為自己很丑的人，只會越來越丑;擔心自己要落榜的考生,，往往榜上無名,。事情成功與否，與其說決定于人的能力,，毋寧說取決于人的思想狀況和情緒,。當我們確信某種事情一定會實現(xiàn)時,，結(jié)果往往如愿以償。相反,，那種消極結(jié)果的暗示,，因其對人的心理壓力很大，結(jié)果失敗的幾率往往很高,。若想摘取勝利的果實,，最重要的是萬事之先自己告誡自己：我一定能馬到成功。唯有輕松自信,，才能引你走上成功之途,。

第三，要正確對待考試

有些同學之所以十分緊張是因為把考試看得太重了,。其實,，考試是對所掌握知識的檢驗,，不是“命運”大決戰(zhàn),，也非人生終極點，在前方的地平線上,，成功與失敗同樣是開始,。考試成功并不代表一切都成功,，考試失敗也不表示其他方面都失敗;同樣,，升學只是實現(xiàn)人生理想的一種手段，升學以外還有更多更重要的目標等待我們?nèi)ビH身體驗和實踐,。要帶著一顆平常心去應考。把她當作平常的考試,，不要改變自己的生活,，和平時一樣,，該怎么樣就怎么樣,，做到心里豁達。另外,，要學會考慮并接受最壞的結(jié)果,，即使考試不理想，也不必憂心忡忡,，要知道世界上許多百萬富翁并沒有資格證書,，一切順其自然。這樣就可以吃得香,、睡得著,，在考試過程中使狀態(tài)達到最佳程度，把自己的水平充分發(fā)揮出來,。

同學們,，臨近高考、中考,，我希望你們,，樹立信心，保持情緒穩(wěn)定,，注意合理,、適當?shù)娘嬍常ＷC充足的睡眠;考試時要沉著冷靜,，力爭考出最好成績,。只要你努力了，你就是一個成功的人,。

最后,，我預祝初三、高三所有的同學馬到成功,，心想事成,。

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇二

老師、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《讓我們?yōu)橹锌紱_刺》,。

同學們,，萬米賽跑已經(jīng)到了百米沖刺的時候，3年的寒窗苦讀,，1000多個日日夜夜,，我們付出的所有艱辛和汗水，都將在這火紅的6月收獲,。最后十幾天的拼搏,，是意志的較量,，更是心態(tài)的比拼,。這段日子的付出與收獲都將會是我們一生回味無窮、不盡的寶貴財富,。在此,，提出以下幾點與同學們共勉：

1、確立目標樹立信心。目標是我們奮戰(zhàn)中考的方向和動力,，充滿信心是決戰(zhàn)中考的前提,。要相信自己，用“我能行!我成功!”這些富有激情的話語時刻提醒自己,，點燃熱情進行自我鼓勵和鞭策,。

2、純潔心境端正態(tài)度,。積極端正的態(tài)度是決戰(zhàn)中考的保障?，F(xiàn)在的學習和生活要從中考出發(fā)，專心致志心無雜念,，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的復習備考中,。

3、堅定意志增強毅力,。堅定的意志和頑強的毅力,，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是各人智力水平的檢驗,，同時也是每個人非智力因素的較量;尤其是中考臨近,，同學之間應該是實踐報告的競爭和意志的比拼。頑強的毅力是增強劑,，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致,。

4、珍惜時間提高效率,。把握好最后幾天專心致于學習,，重視每一門功課，在老師的指導下,，有計劃地安排好最后的沖刺,，使學習效率達到最大化。 同學們,，中考的鐘聲已經(jīng)敲響,，中考沖刺的號角催我們奮進，讓我們帶著破釜沉舟,、臥薪嘗膽的氣勢,，帶著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡臉酚^心態(tài),，帶著老師、父母的期望,、帶著青春的夢想開啟一個屬于我們自己輝煌的未來

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇三

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家早上好!今天我們國旗下講話的的題目是《祝福中考》,。我倍加珍惜這次國旗下的講話，因為本周六,，九年級的同學們將參加重點高中指標到?？荚嚕谶@里讓我們一起為九年級的同學們壯行,。

回首過去,，你們懷揣夢想與期待，邁進了永慶中學;回首過去,，你們踏過了書山坎坷,，渡過了學海茫茫;九年的寒窗苦讀，一次次的挫折,，你們無所畏懼;一滴滴的汗水,，你們從不退縮。每當日歷撕下一頁,，你們離夢想更進一步,，面對未知的將來，你們的理想充滿希望!

帕瓦羅蒂在回顧自己走過的成功之路時說道：?當我還是一個孩子時,，我的父親就開始教我唱歌,，他鼓勵我刻苦練習，加強功底,，當時我興趣廣泛,，有很多愛好和目標，想當老師,，想當工程師,，還想當歌唱家，父親告誡我說‘孩子,，如果你想同時坐兩把椅子,，你就會摔在兩把椅子之間的地上，在人生的道路上,，你應該選定一把椅子’??，F(xiàn)在，同學們,，在你們面前,，椅子也只有一把，目標是清晰明確而又堅定不移的,，那就是決勝中考!

厚重的夜幕,，擋不住閃爍的群星;險峻的大山，擋不住涌動的激流,。在這激情如火的日子,，你們即將走進人生莊嚴的考場;用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放,。你們自信沉穩(wěn)的目光告訴所有人：昨日寒窗苦讀,，必定有我，今朝獨占鰲頭,，舍我其誰?九年級的同學們,，祝福你們，相信你們一定會書寫出自己最美麗的人生!

還有一個多月,，我們七年級,、八年級的同學們也要進行期末考試了，希望同學們認真學習,，分秒必爭;希望明年的今天,，你們一樣會用一千多個日升日落的執(zhí)著換取自己美麗的夢想!

我的講話完畢，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇四

老師們,同學們：

大家早上好,，今天我國旗下講話的的題目是《祝福中考》,。

時光飛逝，對初三的同學來說,，轉(zhuǎn)眼間,，三年的初中生活即將結(jié)束。再過半個月你們將伴著激情如火的六月,，走進莊嚴的考場,，迎來人生第一個轉(zhuǎn)折點。為了使同學們在中考中發(fā)揮出最佳水平,，在此我和大家談?wù)勚锌嫉囊恍技记?，希望能給初三的同學一些幫助。

1,、立足課本,，“厚積薄發(fā)”。最后幾天,，同學們要將三年來學習的知識由“厚”變“薄”,，對照中考說明梳理知識點，建立知識樹,，在腦海中形成網(wǎng)絡(luò)與鏈接,，以便在考試時做到順利“提取”。文科要求背誦的內(nèi)容,、理科應該掌握的公式和定理,，要安排好時間，在考前象放電影一樣過一遍,。

2,、看書與看練習結(jié)合,。自第一輪復習以來，同學們已做了大量的練習,。接下來應把復習階段以來的所有練習都整理好,，再看一遍。尤其是幾次模擬考的試卷,，重點放在做錯的題目上,，還不會做的可以問一下老師或同學。比如可以把自己以前寫過的作文做一個整理,，尤其是自己寫過的一些好作文,，做一下分類，如果考到類似的題目,，如何從中借鑒,。

3、要避免兩個極端：一是完全放松,，想著這幾天也提高不了什么，索性不看書也不做題;一是高度緊張,，晚上熬夜到很晚才入睡,，分秒必爭。這都是不可取的,，現(xiàn)在還堅持疲勞戰(zhàn),，學習效果事倍功半。不過每天做點試題還是很有必要地,，但是不要再做難題了,。最后一個星期最好各科再做一套難度不大的綜合試卷，以達到“熱身”目的,。比如英語聽力可以適當聽聽近年中考卷的聽力磁帶,，以適應考試時出現(xiàn)的語音語調(diào)?？记斑€應把考試需要的橡皮、水筆,、尺,、圓規(guī),、計算器等文具準備好,。做到“兵馬未動,，糧草先行”。

4,、調(diào)整心態(tài)，保證睡眠,。從現(xiàn)在開始,，晚上不宜開夜車,，反而要早點睡覺,，應保證每天8小時的睡眠。逐漸把自己的生物鐘調(diào)到與中考時間相適應的程度,，比如數(shù)學考試在上午,，要把數(shù)學的做題興奮點調(diào)整到上午時段?？荚嚨膸滋?點半至9點左右休息,，以保證考試的三天里有充沛的精力?？记皫滋斓男睦碚{(diào)整對考生來說也很關(guān)鍵,。我們要樹立一個信念，就是“我一定能考好”,。這并不是盲目樂觀,，而是一種積極的自我心理暗示。因此,，在考試的時候,，可以在心里要對自己說：“我能行!”考試前這段時間，考生可以適當?shù)芈犅犚魳?，或參加一些強度不大的體育運動,，如散步、慢跑等,，這些方式能有效地消除考生復習的疲勞,，緩解緊張情緒。

5,、要注意答題的規(guī)律,。一般拿到試卷后，先填寫好考號和姓名,，瀏覽試卷,，答題時應該是先易后難，碰到難題可以先做后面地題,，最后再來攻克它,?？偟脑瓌t是基礎(chǔ)題全答對，一般題不丟分,，盡量沖擊較難題,，即使做錯不后悔。認真審題,，絕不能有半點馬虎,。中考的試題，難度不大,，沉著冷靜,，認真細致尤為重要。以往的考試,，許多考生并不是因為不會做題失分,，而是因為題目沒看清楚而遺憾終生。

6,、考試期間要保持良好的心態(tài),。如果有某一科考試不理想，要學會及時遺忘,，調(diào)整好心態(tài),。要這樣想：你難，別人也難,。盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,。要拿得起，放得下,?？荚嚻陂g做到不與別人對答案，不討論不會做的問題,。不管前面的學科考得如何,，都要以樂觀坦然的心態(tài)對待中考，堅持考到最后一科,，最后一秒,。

7、要正確對待中考,，正確對待升學,。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀;如果這次中考不遂人意,，也千萬不要自暴自棄,。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔!中考沒有失敗者,，因為三年的校園生活,，我們不但收獲了知識，更收獲了一份同學之情,、師生之情,。也許有同學被老師批評過，那也是恨鐵不成鋼!如今就要畢業(yè)了,，一切都讓它隨風而去,，請把最美好的回憶留下，以后?；啬感砜纯?

最后,，請允許我代表初一、初二的全體老師和同學祝福初三的同學們,，滿懷信心進入考場,，笑容滿面凱旋歸來!我的講話完了,，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇五

同學們：

當早晨的第一縷陽光灑向大地,， 我們又迎來了新的一天，新的一周,。這一周是最后沖刺的一周,。因為下周初三就要中考，其他年級也就要進行期末考試了,。我們中許多同學已經(jīng)制定了復習計劃,，并按計劃開始復習了。關(guān)于復習方法或是復習內(nèi)容之類的問題,。我們的老師會給我們詳盡而有針對性的指導,，許多同學也積累了一套適合自己的復習經(jīng)驗，都很有效果,。今天,，我想和大家說的是關(guān)于“自信心”的問題。

同學們,，在我們的生活中,，你有時會不會這樣想：“他太厲害了，我肯定比不過他,?！薄斑@件事我無論如何也干不了?！薄鞍パ?，我不是讀書的料?！薄拔覍@件事太沒有把握了”等等,。一件事在沒做之前,，你就從心理上自己打擊自己，從開始就不抱成功的希望,，這種自責自卑比其他任何因素更能破壞你的學習,，你的生活，使你不能變得越來越優(yōu)秀,，也快樂不起來,。

有這樣一句格言：“對自己說，我行!”也許有的同學對這話并不以為然,，覺得語意太平實了,。記得小時侯有一次，我去參加一個講故事比賽,，我非常害怕,，腦子里一片空白，我真想放棄,。這時,，我的班主任走近我的身邊說：“別緊張，你行!”“我行?!”我頓時來了勇氣,，大步走上講臺,。果然，我一舉成功,，全場響起熱烈的掌聲,。從此，我經(jīng)常對自己說：“我行!”這句話真是太重要了,，太奇妙了,，它讓我變得越來越有自信，因此也取得了一些成功,。其實,，我們做一件事情，首先要對自己有信心,，相信自己的能力,，相信自己會成功，有信心便會有熱情,、有動力,，便會專注其中、傾力去做,，因而成功的希望就會大得多,。相反，你若總是膽怯，沒有信心,，那么即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試,，也就談不上成功，每件事都由信心開始,，并由信心跨出第一步,。 “對自己說，我行!”這雖是一句樸實無華的格言,，但對一些人來說,，要做到這一點卻實在不容易。那么,，是什么妨礙了你的自信,，壓抑了你的勇氣呢?我想，有這么幾點可以幫助你樹立積極,、樂觀,、自信的精神。

一,、避免使用否定自己的語言,。“我不行,?！薄拔沂莻€沒用的人,?！薄拔液鼙俊,！蹦闶遣皇菚r常說出這樣的話?如果是的話,，要知道，你是在進行一種負面的自我暗示,，使自己的情緒充滿失敗感,。也許你會說這是為了體現(xiàn)一種謙虛，但是,，“累積暗示效果”會使你產(chǎn)生自卑,。也會讓聽到你說話的人，認為你真的是個沒用的人,。所以,，我們一定要避免使用否定自己的語言，要自信而理直氣壯地說：“我行!”

二,、追求成功,，但不必苛求完美。對每一件事都不能要求十全十美。有的人在做某件事之前,，總是認為自己還差那么一點點,，總是認為自己去做一定不會做得十分理想，其實,，在別人眼里看來,，這件事能做到這種程度已經(jīng)夠好了，但他本人卻還不滿意,。生活中十全十美的事是很少見的,，對每一件事都要求做到十全十美是不可能的，也是不必要的,。

三,、要看到自己的長處。過于自信的人往往太看重自己的長處,，太看重別人的短處,，因而會滋長自傲;過于自卑的人又往往太看重自己的短處，太看重別人的長處,，因而產(chǎn)生自棄自賤,。其實，每個人都有自己的長處和短處,，如果只看到自己的短處,，經(jīng)常用自己的短處比別人的長處，你就會經(jīng)常情緒低落,。在知道自己的短處的同時,，還要記住自己的長處。每個人都有自己的優(yōu)勢,，每個人都有值得驕傲的東西,，要時時用來鼓勵自己，對自己有積極的評價,，就能產(chǎn)生自信,。

四、試試看,，你就行,。大著膽子在課堂上說出你的想法，你會驚異地發(fā)現(xiàn),，你也行,。鼓起勇氣，到臺上獻出你的拿手戲,，你會欣喜地聽見一片屬于你的掌聲,。要相信自己的能力與價值,，對一次發(fā)言，一次競賽,，一次屬于你的機會,，都要積極自信地去做，去嘗試,，因為只有行動才是達到成功的唯一途徑,，退縮與回避只能帶來自責、懊悔與失敗,。

同學們,，讓我們鼓起自信的風帆，蕩起奮斗的雙槳,，你一定會發(fā)現(xiàn),，成功就在你的手中。

同學們,，你們說“自信心”重要不重要?

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇六

各位同學：

大家早上好!時間是一首無聲的歌,。對于九年級的同學們來說,忙碌而又充實的三年初中生活轉(zhuǎn)瞬即逝。再過一星期,，你們就要參加中考了,。我們深感機遇和挑戰(zhàn)并存。但我們相信,，深夜的孤燈奮戰(zhàn),，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀,，師友的殷殷期盼,，都將化作無窮的動力，催你前行,，祝你成功,。為了使同學們在中考中發(fā)揮出最佳水平，在此我和大家交流中考的一些應考技巧,。

中考要具備"四心"：

1、信心：信心是成功的精神支柱,，中考是一場精力和智慧的賽跑,，同時是一場信心的決賽。我們必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，重視它而不是畏懼它,。信心可以讓你鎮(zhèn)靜自若，沉著應考,。沒有信心辦不好任何事情,。因此,，在復習的時候，要學會對自己說："我能行!"在考試的時候,，要學會對自己說："我能行!"

2,、專心：只有專心致志才能頭腦清醒，才能感知深刻,，才能積極思維,，使自己處于最佳心理和生理狀態(tài)。希望大家在這最后的一周里,，能樹立起畢業(yè)班的緊迫感和責任感,，排除干擾、全心全意投入到復習中去,。要時刻牢記珍惜自己的時間,，珍惜復習的最后機會，順利地完成初中的學習任務(wù),，為中考做好充分的準備!在復習過程中,，要立足基礎(chǔ)，著眼能力,，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)和應試能力,。

3、細心：每次評卷總結(jié),，老師們總會發(fā)現(xiàn)有的考生忘填小空,，有的漏掉小題，有的忘了一頁,，造成不應有的損失,。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。所以我們考試時要力求做到細心：通覽全試卷,，填好號和名;審題要仔細,，題意要弄清;遇到困難題，不妨繞道行;細中求速度,，快中不忘穩(wěn);檢查要認真,，細心來糾正。除做題外,，我們還要做好考前自身檢查工作,，不要忘記帶準考證、考試必需品等,，以免進考場前手忙腳亂,，影響考試成績。

4,、恒心：參加考試,，有的人可能出師不利,，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想,，有的人可能中途受阻,。面對這種情況，需要我們冷靜下來,，認真總結(jié)失敗的原因,，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷,。要拿得起,，放得下?？荚嚻陂g盡量做到不同別人對答案,，不討論不會做的問題。關(guān)于中考的國旗下講話關(guān)于中考的國旗下講話,。決不能一失敗就灰心喪氣,，要有恒心，要有鍥而不舍的精神,，不管前面的學科考得如何,，都要以樂觀坦然的心態(tài)對待中考，堅持考到最后一科,，最后一秒,。

沒有比腳更長的道路，沒有比人更高的山峰,。同學們,，你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者,。因為過去的努力,，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺,，你們就能贏得勝利,，贏得未來。調(diào)整好心態(tài),，正視壓力,，相信自己是拼搏路上的最堅強的勇者!

最后，祝同學們中考順利,，滿懷信心進入考場,，笑容滿面凱旋歸來!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇七

各位老師,，同學們：

時間,，是一首無聲的歌;時間，是一縷無痕的風;時間,，是一張沒有回程的車票。向前看,，仿佛時間悠悠無邊;猛回頭，方知生命揮手瞬間,。回首三年的初中生活,，曾經(jīng)有歡暢的笑,，曾經(jīng)有痛快的哭,，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的甜......是的,，經(jīng)過了春耕夏耘，我們終于迎來了收獲的季節(jié),。如今，寶劍在手,，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時刻到了,，我們的心在一起跳動，產(chǎn)生共鳴——那就是奮斗,。因此，我演講的題目是————沖刺中考

同學們,，決戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響,。俗話說：三分天注定，七分靠打拼,，愛拼才會贏!中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響,，我們別無選擇,。“狹路相逢勇者勝”,，此時不搏何時搏?臥薪嘗膽的勾踐,，面壁靜修的達摩，城門立雪的楊時......這一切在暗示我們：目標引導行動,，行動決定命運，寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來。沒有經(jīng)歷風雨的果實不會甜美,，沒有遠大目標的學子不會成功。

只有勤奮才是通向智慧圣殿的最佳通道,。魯迅說過：“不恥最后。即使慢,，馳而不息，定能達到他所向的目標,。”在這最后的沖刺中我們決不氣餒,。青春的理想，成功的鑰匙,，生命的意義，都包含在兩個字中---奮斗!阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個支點,，可以撬起地球。”其實,，我們可以相信,，給誰一個支點,，誰都可以把地球撬起來,。人本來沒有多大的區(qū)別,，關(guān)鍵在于是否正確地把握一個最佳的支點，讓我們用奮斗來做支點,，迎接命運的撞擊。

同學們,，我們都不要做過客的流星，因為我們曾用智慧培育理想;不要摘青澀的果實,，因為我們曾用汗水澆灌希望;不要做漂泊的扁舟，因為我們曾乘風破浪,，渡過學海茫茫;不要做退縮的懦夫,，因為我們曾披荊斬棘,，踏過書山重重,。 讓我們奮發(fā)圖強，持之以恒,。舉胸中豪情，傾熱血滿腔,，與雷霆碰杯,，同日月爭輝?！叭甑Z劍今日策馬闖雄關(guān),，一朝試鋒六月?lián)P眉凱歌旋?！?老師們已經(jīng)為我們點燃決戰(zhàn)的狼煙。

學弟學妹也正為我們的沖刺擂鼓吶喊,。

滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經(jīng)風霜的臉。

立壯志,，展雄風，振翅搏長空,，

戰(zhàn)數(shù)日，迎中考,，立志沖一中!

同學們，努力吧!是船,，就要搏擊風浪;是漿,，就要奮勇前進;是雄鷹，就要一飛沖天!我堅信,，今年六月的笑臉將更加燦爛。十載寒窗,，千日苦練，何人健步登金榜? 一腔熱血,，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠!

讓我們擁抱理想,，以青春的名義，在國旗下宣誓：不負父母的企盼，不負恩師的厚望,，群雄逐鹿，夢圓中考!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇八

親愛的老師們、同學們：

大家,，早上好!今天我發(fā)言的題目是《祝福中考 為初三喝彩》。

在這個充滿希望、生機盎然的季節(jié)里,，苦讀四年的初三學子們將懷著一顆激越的心走進考場，提筆書寫自己美麗的人生,。在此，請允許我代表建平實驗的全體師生祝福初三的同學們,，祝愿你們心想事成 夢想成真!

今天是6月 13 日，距離中考僅有 5 天,。在這最后的階段中讓老師們再來叮嚀一下： 5 天的時間，平時看似十分短暫,，但對中考復習來講卻又是十分寶貴的黃金時間。一方面,，正像比賽前的熱身一樣，初三的同學們要在最后的沖刺階段做好抓基礎(chǔ),、練技巧、提能力等各學科的整理復習工作;另一方面,，面對中考的挑戰(zhàn)與壓力,，你們還要做好堅定目標,、調(diào)整心態(tài),、鼓勵信心等心理方面的調(diào)適工作,。在這個時候，每一分每一秒都是珍貴的,，你們要把每一點時間視作努力的沖刺,。我們?nèi)熒矔槟銈冏８?，希望你們能達到自己期望的目標，用自己的智慧和汗水為初中生涯畫上最絢爛的一筆,，迎來人生的第一個轉(zhuǎn)折點，不留一絲遺憾,。

回首過去，你們懷著夢想與期待,，邁進了建平實驗的大門;回首過去，你們踏過了書山坎坷,，渡過了學海茫茫;四年的寒窗苦讀,，一次次的挫折，你們無所畏懼;一滴滴的汗水,，你們從不退縮。每當日歷撕下一頁,，你們離夢想更進一步，面對未知的將來,，你們的理想充滿希望!

中考是一種磨練,，磨練的是你們的毅力,，磨練的是你們的勇氣，磨練更是你們的心態(tài);當然,，它也能讓你們在拼搏的過程中豐富人生的內(nèi)涵!四年積累的汗水,，將在這里揮灑,。一千四百多個日升日落，為的就是一個美麗的夢想,，一條執(zhí)著的信念，一份付出后的坦然,。初三的同學們，你們滿載著智慧與經(jīng)驗,，沒有什么可以阻擋你們前行的步伐。龍門待躍,，你們一定會快馬加鞭、奮力一搏;青春歲月,，你們一定會劃上唯美的句號,，交出一份完美的答卷,。在你們即將乘風破浪時，請帶上我們真摯的祝福,。祝福你們用拼搏,，去點綴生命斑斕的色彩;祝福你們以信心,，以耐力,，以壓倒一切的勁頭去迎接考驗!讓自己的人生揚帆遠航!

最后，預祝全體初三同學在20xx年中考中創(chuàng)造新的輝煌!也預祝其他年級的同學們在期末考試中考取優(yōu)異的成績!

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇九

老師們,，同學們：大家好!

三月,，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來,，戰(zhàn)斗的號角聲仿佛也遙遙的傳來,。

再過一個月，第一個中考項目------體育考試就在眼前,，大家是否已經(jīng)做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出,，考出理想的分數(shù),，贏在起跑點,。下面就請允許我?guī)Т蠹乙煌接懴氯绾蚊鎸@次體育考試,。

1,、 正確認識,，理性對待

組織初中畢業(yè)升學體育考試,，是貫徹落實中共中央、國務(wù)院關(guān)于增強青少年學生體質(zhì)的要求,，糾正一些不重視學生體質(zhì)健康、任意擠占學生體育課和體育活動時間的不正確做法,，改進和推進學校體育工作，引導學生增強體育鍛煉意識,，養(yǎng)成鍛煉習慣。使同學面對緊張的學習生活,，能堅持每天體育鍛煉一小時，不僅是一種身體調(diào)節(jié),，更是一種積極的生活體驗,。 對廣大考生來說,，要認真對待這項工作，仔細閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成,、方法要求和評定標準，同學們應該結(jié)合自己的體育成績,，逐一對照和比較分析，認清自身的優(yōu)勢和不足,，以寧靜和積極的心態(tài)來面對。體育水平較高的學生不能沾沾自喜,，因為你還面臨考場中發(fā)揮的考驗;水平相對較低的學生也不能喪失信心,，因為你的體育成績提升空間大,，需要積極的態(tài)度和踏實的鍛煉,。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己,，中考的第一關(guān)就可以順利通過,。

2,、 堅持鍛煉，夯實基礎(chǔ)

今年中考體育的內(nèi)容全部來自體育課程教材內(nèi),，是體育教學的基礎(chǔ)知識與技能。它包含了人體的速度,、力量、耐力,、靈敏等體能,，不僅體現(xiàn)了對學生學習體育的要求，還體現(xiàn)了對學生身體全面發(fā)展的作用,，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點,。要想在體育考試中取得理想成績，必須有扎實的身體基礎(chǔ)素質(zhì),，并保持考前的最佳狀態(tài),。這兩個條件都依賴于每天堅持體育鍛煉,，通過鍛煉,，增強體能和技能儲備。因此,，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時間，上好每一節(jié)體育課,，利用好每天大課間的時間，保持適宜的運動負荷,，從體能和技能兩個方面進行練習來夯實基礎(chǔ)。每天練一練,，才能水漲船高，每天摸一摸,，才能熟能生巧，到考試時就能水到渠成,。

3、 正確選擇,，展示自我

今年中考項目和去年的項目保持一致，采用6選3,。

例如

男子：8乘50 和2分鐘跳繩里面 必須選一個

籃球4×14米往返運球跑,、排球墊球里面必須選一個

男生可在立定跳遠,、引體向上里面必須選一個

女子：8×50米跑、2分鐘跳繩里選一個

籃球4×14米往返跑,、踢毽子里選一個

立定跳遠、仰臥起坐里選一個

選測項目分為速度力量類和技術(shù)技能類,，它體現(xiàn)了尊重學生個性差異,，滿足學生學習體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機會,。那么考生該如何正確選擇測試項目呢?最佳方法是根據(jù)個人最好成績和技術(shù)技能掌握熟練程度,，對照各項目評定標準和分值，挑選本人能夠達到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項目作為測試項目,。另外，要選擇較容易拿滿分的項目,，如跳繩較50×8往返跑來說考核要求就要低一些。選定之后,，在日常練習中有針對性地訓練，加以鞏固和提高,，尤其是技術(shù)技能類項目，可以請教師或同伴幫助自己改進動作技術(shù),，提高動作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

需要提醒考生的是,，由于體育中考的場景與日常鍛煉場景不一樣，因環(huán)境不適應,，心理準備不足,，導致動作失誤的例子很多，即使高水平的運動員在國內(nèi)外大賽中也會出現(xiàn)失誤,，所以考生在最近的幾次體育課中應認真參加各種整體安排的各項測試，以適應中考環(huán)境,，提高心理承受力，最后再選出自己考試項目,。根據(jù)我們現(xiàn)在的信息，今年的考試較以前也會更加嚴格,，所以要求同學們不能存在任何僥幸心理，要認真對待每一次的練習,。

以上幾點是我為大家總結(jié)的考前應對戰(zhàn)術(shù),，這些不只是為僅有一個月時間的初三考生準備的,，對明年將要考試的初二同學們也是一個提醒。對于你們而言,，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動,，而不是隨意的一節(jié)活動課,。

同學們,，認真上好每節(jié)體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養(yǎng)我們終生體育的思想,，因此從現(xiàn)在開始請同學們上好每一堂體育課。

最后預祝初三的各位同學在體育中考中取得好成績,，打好中考的第一仗!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十

尊敬的老師、親愛的同學們：

我今天講話的題目是《再過十天,，讓我們奔向成功!》

今天是20xx年6月13日，我們?nèi)缤Ｒ粯釉谶@里舉行升國旗儀式。雖說是“如往常一樣”,，但我今天的心情卻絕對非同平常，我相信我們初三的同學們,，心情肯定會有著不一樣的感覺，再過10天,，我們即將奔赴中考的戰(zhàn)場，一展二中學子的雄風,，轉(zhuǎn)戰(zhàn)中考!在此，請先允許我邀請全校師生,，以最熱烈的掌聲，為初三學子奏響出征的戰(zhàn)鼓,，預祝我們在中考中勇攀高峰，馬到成功!

今天,，在國旗下，我的心情很激動,，有些心里話要說說：

第一句話是： “滿懷信心,，圓夢中考!”

十天,，在人類歷史的長河中只是短暫的一瞬,，但是對于我們初三的同學們來說，這十天,，意義不同凡響。它是出征的號角,，是沖鋒的戰(zhàn)鼓，是勝利的先導!同學們,，讓我們張開雙臂，去擁抱屬于我們的未來!去迎接屬于我們的時代!用“天生我才必有用” 的自信,，以策馬雄關(guān)的姿態(tài)，踏平中考的每道障礙,，登上人生的第一個高峰!

第二句話是：“把握當下,，奠基人生!”

“人生的路雖然漫長，但要緊處往往只有幾步,，特別是在人年輕的時候,。這幾步邁得如何，將影響人的一生,?！蓖瑢W們，中考,，就是你們在漫長的人生之路上所面對的關(guān)鍵一步。這一步邁好了,，你們的青春就會閃爍著更加璀璨的光芒,，你們的人生之旅就會聳立起一座巍峨的豐碑,，你們的人生大廈就奠定了一塊堅實的基石,。

第三句話是：“冷靜睿智，迎接成功!”

成功,，是一位高貴的客人,。但是這位客人不會憑空而來。辛勤的汗水是款待這位客人的芬芳美酒,。從跨進初中校門的那天起，我們每天都在用勤奮的汗水釀造這杯美酒,，蒼天一定會對我們格外眷顧，成功一定會對我們格外垂青,。有志者事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳。同學們,，你們拼搏的汗水絕不會空付。

同學們,，出征吧!十年磨一劍,，今朝試鋒芒。你們的身后,，凝聚著二中全體師生期盼的目光。讓他們再次為我們送上祝福：祝福我們在接下來的每一天里,，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風采都能展現(xiàn),，所有的夢想都能實現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn),，所有的奇跡都能呈現(xiàn)!讓我們過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!

同學們,，出征吧!我們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光,，我們拼搏的風采和驕人的業(yè)績,，將為橫州鎮(zhèn)二中增添一道靚麗的永遠的風景!

同學們，出征吧!我們的身上,，承載著祖國重重的托負和殷切的期待!

最后,，以兩偶句與大家共勉：群雄鏖戰(zhàn),，勇者相逢,，問蒼茫大地，誰主沉浮!六月問鼎,中考稱雄,，數(shù)風流人物，還看二中!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十一

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好!我們演講的題目是《向著美好的明天——前進》。謹以下面的話送給初三的學長,、學姐們。

戰(zhàn)鼓擂響,，旌旗飛揚，高考的戰(zhàn)火即將點燃;六月流火,，放手一搏,，中考的眉眼也在你們夜以繼日的發(fā)奮中一天天清晰。在下周即將到來的中考面前,，學長,、學姐們，我們應該時刻記住,，只有拼出來的美麗,，沒有等出來的輝煌,。沒有焚膏繼晷，就沒有苦盡甘來;沒有挑燈苦讀,，就沒有明日的欣慰;沒有“不怕遠征難”的堅韌，就沒有“盡開顏”的凱旋,。大考在即,，我們絲毫不能松懈,，荀子云：“鍥而舍之,，朽木不折;鍥而不舍，金石可縷,。”只有持之以恒的努力,，才能讓我們在中考考場上屹立不倒。

三年辛勤耕耘,，三年奮斗不息，你們走過成功,，走過挫折，在沿路長滿荊棘與鮮花的征途上,，怎能忘記那一日日一年年在身后守望著的眼睛，在跌倒時及時伸來的手——我們敬愛的老師,，一路上是他們的身影遮風擋雨，是他們用青絲間的銀白記載我們的歡笑與淚水,，用額頭日漸明朗的溝壑,，書寫我們的刻苦與進步,。飲水尚需知其源，回望這一千多個日日夜夜,，師長的鼓勵與呵責永遠如同漫漫長夜中的燈火,，如同遍天陰霾中的陽光,，讓我們在前進的路上看見希望,，看見前方晴朗的天,。

同學們,，在青春的尾聲里,，記得感謝每一位為你付出過心血的老師，請用感恩的心去面對他們的瞳孔,，無論是一個笑靨還是一個擁抱。最好的感恩就是,，拿著你的錄取通知，說你曾是他們的學生,。

青春的旋律中，我們夢想并奮斗著,，付出并快樂著，實現(xiàn)并超越著,。沒有比腳更長的道路，沒有比人更高的山峰,。站在中考門前，讓我們驕傲地告訴自己：我不同凡響,，成功屬于我,。

三年前你們播種下夢想，今年,，就讓你們的崢嶸歲月如花絢爛，讓你們的夢想熠熠閃光!

祝愿學長學姐們在中考中取得滿意的成績!更希望初一,、初二的同學們以學長、學姐們?yōu)榘駱酉蛑篮玫拿魈烨斑M,，為了英才再創(chuàng)輝煌。

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十二

尊敬的老師們,，親愛的同學們

大家早上好!我是初三十二班的吳庭軒。今天,，我發(fā)言的題目是：畢業(yè)季，讓我們心懷感恩,。

四年時光如流水般匆匆逝去，此時此刻,，如潮水般的思緒涌上心頭，其中最多的,，便是感恩吧。

感恩老師,。一支粉筆,，兩袖清風,，無私奉獻，不求回報,。他們引領(lǐng)門外漢的我們?nèi)腴T，他們引領(lǐng)初學者的我們登堂,，努力提高;他們有引領(lǐng)小有所成的我們?nèi)胧遥e一反三，融會貫通,。身處初三,，也許你時常抱怨課時的冗長無趣，殊不知,，為了趕上一堂試卷講評課,，需要老師多少個夜晚的挑燈夜戰(zhàn)?所有辛勤付出的教師當?shù)闷稹袄蠋煛边@樣一聲樸素卻又高貴的稱號,。身受其教,，我們是幸運的。

感恩父母,。世界上有一種工作，每天要工作24小時，但工作者卻心甘情愿：他們是父母。你是否還記得晚上回到家時一碗熱騰騰的湯面?是否還記得當你未按時回家時焦急響起的電話?電話那頭是嘮叨也是掛念，電話這頭卻總是急不可耐的“就這樣，再見,?！币蝗諉柲赣H，為何總要打電話來，她說聽到我的聲音,，她覺得心中安穩(wěn)了,。烏鳥私情,，愿乞終養(yǎng)，物尚如此,，人何以堪?身受其愛,，又是我們極大的幸運,。

感恩同學。一首《同桌的你》不知勾起多少人的回憶,。同學們，是否記得落日映襯下,，球場上揮灑汗水與淚水的隊友?是否記得考砸時陪你在操場上散步的伙伴?是否記得你生病時對你噓寒問暖的閨蜜?與你們同窗四載，是我的榮幸,。

此外，作為一名即將離開的學姐,，我想說：學弟學妹,，我們帶著這份感動,，這份感恩遠行,，卻帶不走盛放著回憶的校園。愿你們珍惜現(xiàn)在的一點一滴,，創(chuàng)造出屬于自己的回憶與感動，愿你們胸懷夢想,，擁有一個美好的前程。

最后,，讓我們懷著感恩之心邁入中考的考場，以我們驕人的成績回報我們的母校,，回報她四年以來對我們的諄諄教導吧!

在此預祝各位初三同學能在中考之中有所折桂,，考入自己理想的高中,。

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十三

同學們： 早上好! 高考剛剛結(jié)束，中考即將開始!當全校師生把所有關(guān)注的眼光投向九年級同學的時候,，我想和九年級同學說幾句話,。

再過30天，我們就將帶著老師殷切的希望,，帶著父母深情的叮嚀,，跨進中考的考場,，去書寫我們青春歲月最絢麗的一筆,，去翻開我們輝煌人生最精彩的一章,。

同學們，萬米賽跑已經(jīng)到了百米最后沖刺的時候,，9年的寒窗苦讀,，3000多個日日夜夜,，所有的艱辛、所有的汗水,、所有的復出，都將在火紅的6月收獲,。最后的30天的拼搏,，是意志的較量,，心態(tài)的比拼。30天的付出與收獲都會是你一生回味不盡,、享用不盡的寶貴財富。在此,，提出以下幾點和同學們共勉：

1,、樹立信心。目標是我們奮戰(zhàn)中考的方向和動力,，目標的確立必須符合個人的實際,，既不能太高、也不能太低,。合適的目標會使我們信心倍增，干勁更大,。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提,，是走向成功的第一步,。要相信自己的能力,、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定還能學好各門功課,。用“我行!我成功!”這些富有激情的話,，時刻提醒自己，經(jīng)常地點燃熱情,、自我鼓勵和鞭策。

2,、端正態(tài)度。積極端正的態(tài)度,，是決戰(zhàn)中考的保障。在這關(guān)鍵的時刻,，我們初三的同學們更要控制好心態(tài),，讓自己的情緒處于平衡狀態(tài),，不要遇到一點困難就驚慌失措。平時的學習和生活要從中考角度著眼,，所作所為都要有利于中考，與中考無關(guān)的念頭不要想,，與中考無關(guān)的事情不要做，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的復習備考中,。

3,、堅定意志。堅定的意志和頑強的毅力,，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是人的智力水平的檢驗,，同時也是人非智力因素的較量;尤其是中考臨近，同學之間的競爭應該是實踐的競爭和意志的較量;頑強的毅力是增強劑,，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。

4,、提高效率。珍惜時間,，注重學習策略，提高學習效率是備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵,。爭分奪秒，把握好最后的30天,，不要輕易給時間放假，不放縱自己,，不原諒自己，專心致志抓學習,，重視每一堂課，在老師的指導下,，有計劃、有安排地教材,，搞好最后復習，使其學習效率達到最大化,。還要記住：合理安排時間,，注意休息,。千萬不能起大早,，熬半夜,。

同學們,，中考沖刺的鐘聲已經(jīng)敲響,，請你們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢,，帶著父母的期望、青春的夢想,，去開啟一個輝煌的未來吧!

我堅定地相信：勤奮刻苦，嚴謹求實的義縣農(nóng)村實驗學校的學子一定不會辜負老師,、家長的深情厚望,，一定會在中考考場上縱橫馳騁,，所向無敵，一定會向家長,、老師,，向你們無悔的青春交上一份滿意的答卷!我還堅定地相信：今年六月的碩果一定會更加飄香,，六月的笑臉將更加燦爛?！皽婧M流，方顯英雄本色”,，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考,，就沒有理由退縮。現(xiàn)在中考已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時刻!人生能有幾回搏,，今日不搏何時搏。讓我們倍加珍惜這最后的30天,，看好手中的每一頁書,，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調(diào)動起全部的智慧,，凝聚起全部的熱情，為30天后的中考而奮力沖刺,，讓我們的青春，在這臨近中考的最后30天中閃耀出最美麗的光彩!留給母校最美好的回憶

同時,，我也希望七年、八年級和小學的同學們珍惜手中的光陰,，刻苦學習，為你們的中考早早做好準備,，相信你們一定能做得更好!

謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導、老師,，親愛的同學們：

寒冬已去，春意盎然,。今天，我們迎來了20__屆中考誓師大會,，這將是一次有重大影響和創(chuàng)造非凡業(yè)績的大會。風雨拼搏十幾年,，距離我們期盼的中考僅有110天。110天，在歷史的長河中猶如滄海之一粟,，然而對于我們，它可以使時光倒流,，可以讓我們可愛的學生完成十幾年積淀的知識的回顧，可以讓我們的老師盡情施展點石成金,、化腐朽為神奇的教學藝術(shù),，可以讓我們的教學水平達到一個嶄新的高度。它是黎明的前奏,，它是天籟的聲音,，它是出征的戰(zhàn)鼓，它是拼搏的號角,。在此,，我代表初三全體教師宣誓：我們宣誓：我們將忠于職守,，以校為家。我們將肩負起時代的責任和使命,，肩負起黨和人民對我們的重托，我們將時刻牢記一切為了學生,，為了學生的一切，為了一切的學生的誓言,，言傳身教，以身作則,，鞠躬盡瘁，蠟燭成灰。

我們宣誓：我們初三全體教師將精誠團結(jié),，通力合作,。我們將統(tǒng)一部署,，協(xié)調(diào)步驟,，統(tǒng)一資料，共享資源,。對于初三的每一位學生,，全體教師都是你們的參謀,。每個班級，班主任和科任教師將齊抓共管;整個年級,，將是上下一盤棋,，交流先進，縮小差距,，萬眾一心,，黃土成金,。

我們宣誓：我們將笑對全體學生的提問和質(zhì)疑,。問到深處，我們會為同學們志存高遠而歡呼;問到淺處,，我們做一條涓涓細流潤物無聲：生活瑣事,，處事哲學，學習難點,，思想包袱,，盡情地向我們傾泄吧，我們就站在你們的身邊,，我們將詮釋和演繹教學相長這一古老而深邃的教學法則,。

我們宣誓：我們將刻苦鉆研，潛心備課,，不斷更新教育理念,，努力完善教學方法。中考試題是我們的藍本,，日常教學是我們的手段,，課堂效率是我們的追求，金榜題名是我們的愿望,。教無止境,，藝海無涯，我們謹希望以主導者的身份最大能量地服務(wù)于作為主體的——初三學子的——你們!

我們宣誓：我們將隨時關(guān)注中考動態(tài),，采集中考最新信息,，海納百川，廣我體魄。我們將搜集中考名校資料,，交流中考心得：他山之石,，攻我璞玉。我們將做好全體考生考前,、考試,、考后的一切工作：當你們發(fā)揮出色成績傲人時，我們將為你驕傲;當你們感覺稍有遺憾時,，老師會與你分憂,。一句話，我們與你們同在!

老師們,，同學們,，一萬年太久，只爭朝夕,。讓我們一起見證朝陽,，沐浴風雨，那隱約可見的絢麗彩虹就在我們拼搏之路的前方!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十五

各位同學：

大家早上好!時間是一首無聲的歌,。再過4天,，九年級的同學們要參加中考了，我們八年級的同學們也要進行地理,、生物中考了,。

我們深感機遇和挑戰(zhàn)并存。但我們相信,，深夜的孤燈奮戰(zhàn),，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀,，師友的殷殷期盼,，都將化作無窮的動力，催我們前行,，祝我們成功,。為了使同學們在中考中發(fā)揮出最佳水平，在此我和大家交流中考的一些應考技巧,。

中考要具備“四心”：

1,、信心： 信心是成功的精神支柱，中考是一場精力和智慧的賽跑,，同時是一場信心的決賽,。信心可以讓你鎮(zhèn)靜自若，沉著應考,。沒有信心辦不好任何事情,。因此,，在復習的時候，要學會對自己說：“我能行!”在考試的時候,，要學會對自己說：“我能行!”

2,、專心：只有專心致志才能頭腦清醒，才能感知深刻,，才能積極思維,，使自己處于最佳心理和生理狀態(tài)。在復習過程中,，要立足基礎(chǔ),，著眼能力，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)和應試能力,。希望大家在這最后的一周里,，能樹立起緊迫感和責任感，排除干擾,、全心全意投入到復習中去,。要時刻牢記珍惜自己的時間，珍惜復習的最后機會,，順利地完成初中的學習任務(wù),，為中考做好充分的準備!

3、細心：每次考試,，總會有同學有忘題,、漏題現(xiàn)象,，造成不應有的損失,。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。所以我們考試時要力求做到細心：通覽全試卷,，填好號和名;審題要仔細,，題意要弄清;遇到困難題，不妨繞道行;細中求速度,，快中不忘穩(wěn);檢查要認真,，細心來糾正。除做題外,，我們還要做好考前自身檢查工作,，不要忘記帶準考證、考試必需品等,，以免進考場前手忙腳亂,，影響考試成績。

4,、恒心：參加考試,，有的人可能出師不利,，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想,。面對這種情況,，需要我們冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因,，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,，不必再對前者耿耿于懷。要拿得起,，放得下,。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心,，要有鍥而不舍的精神,，不管前面的學科考得如何，都要以樂觀坦然的心態(tài)對待中考,，堅持考到最后一科,，最后一秒。

同學們,，你們必須自信,，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力,，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力,，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利,，贏得未來,。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山,。調(diào)整好心態(tài),，正視壓力，相信自己是拼搏路上的最堅強的勇者! 最后,，祝同學們中考順利,，滿懷信心進入考場，笑容滿面凱旋歸來!

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十六

老師們,、同學們：大家早上好。

今天距中考還有18天,，經(jīng)過了近9年春耕夏耘,，你們即將迎來收獲的時刻?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來”,，“最困難之時，就是離成功不遠之日”,。這些語句大家不陌生并且每個人都清楚地知道它們的含義,。如今，寶劍在手,，寒梅飄香,，背水一戰(zhàn)的時刻到了，初三一整年的書山攬勝,、題海遨游,，深夜里的孤燈奮戰(zhàn)，夏日的涔涔汗水,，父母親的聲聲叮嚀,，老師們的殷殷期盼，都將化作無窮動力,，催你們前行,，勵你們成功。

如今,，你們已進入了中考沖刺階段,。“十年寒窗磨利劍,，六月沙場試鋒芒”,，中考不同尋常，因為你們將面臨人生的第一次重要的選擇,。面對即將到來的中考,，或許有的人正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的人會因為時間的短暫而嘆息,，或許有的人還不以為然逍遙的數(shù)著日子,?？墒悄愕耐瑢W們,，你是否知道，父母正為咱們即將到來的中考心急如焚,，老師在承受著巨大的壓力,，全市其他學校的近萬競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試,。中考,，容不得你們有一絲遲疑，中考,，容不得你們有片刻停滯!中考,，你們必須勝利!!!

穩(wěn)定心態(tài)是中考成功的關(guān)鍵!有人說中考一半是考知識一半考心態(tài),，心態(tài)不穩(wěn)定，知識掌握再牢固,，也有可能會失敗,。反過來說，心態(tài)好了,，即使知識掌握不太牢固,，一樣也能考出好成績。的確是這樣,，無論是在考前的這十幾天,，還是考試的那兩天，必須把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài),。讓考前的18天每一天都很正常,，該上操時上操，該上課時上課,，該睡覺時睡覺,，一定要靜下心來，切勿浮躁,。把考試的兩天也當作你初中三年來最普通的兩天,，用07年中考狀元朱慧慧的話說：“中考只不過是在別人的地盤，借別人的課桌做幾道練習題,，僅此而已,。”

同學們,，朋友們,，你想超常發(fā)揮考出自己最理想的成績嗎?那你就要做一個非常自信的人。沒有比腳更長的路,，沒有比人更高的山,。有些同學或許因為成績不夠理想，就不思上進,，渾渾噩噩,，虛度時日。成績一時不理想并不可怕,，可怕的是喪失了信心,，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的18天,，你們就足以能夠創(chuàng)造奇跡!當然,，對于有些成績較好的同學，一定要做到戒驕戒躁,，沉下心來,，做起學問,，做到更規(guī)范、更嚴謹,、更刻苦,，這樣才能百尺竿頭更進一步。

三輪模擬訓練已過去兩輪,，在這兩輪模擬訓練之后,，你們的各科老師都不厭其煩的告訴你們?nèi)绾未痤}才能規(guī)范，你們一定要謹記老師們的教導,，向規(guī)范要成績,。只要你們做到“規(guī)范”二字，中考時每一學科就會提高2分,，算起來就會多考十幾分甚至更多,。在這周舉行的第三輪模擬考試中大家一定要強化規(guī)范答題，認真書寫,。

剩下的時間你們的主要任務(wù)應該是查缺補漏,。在復習中要隨時發(fā)現(xiàn)、明確自己的知識性,、技能性的缺漏,，并及時問老師、問同學,、查資料,、做練習，加以彌補,。要千方百計地避免浪費,，把時間用在最能得分的地方，也就是要集中復習那些幾十分重要,，又不太難理解的內(nèi)容,，對于那些需要大量時間去理解又特別難的內(nèi)容僅可以去忽略。因此,，你們最好問問自己最高的得分點在哪里,，然后把自己的努力全部集中到那里。

親愛的同學們： 作家艾青說過：在人生的十字路口,，最關(guān)鍵的就那幾步,。行百里者半九十，最后的這幾步路,，要比過去的任何一段路都要重要，讓你們靜下心來,，堅持到底,，踏踏實實走向成功,，走向未來。最后請允許你代表全體九年級的學生向培育你們?nèi)甑哪感,！胖袑W致敬,，向培養(yǎng)你們?nèi)甑睦蠋煴硎靖兄x，謝謝你們(鞠躬),。七八年級的同學們你們也要早做準備,，從現(xiàn)在開始為中考打下基礎(chǔ)，因為你們的的接力棒馬上就會交給你們,。

同學們,，我想千言萬語都不足以表達你此時的心情，一句話,，我相信你們不會辜負家長,、老師的期望，中考必勝!!!

調(diào)整心態(tài)迎接中考篇十七

老師,同學們：

大家早上好,，今天我們國旗下講話的的題目是《祝福中考》,。 今天是20xx年6月20日，明天,，苦讀三年的初三學子們將懷著一顆激越的心走進考場,。讓我們祝福他們!

回首過去，你們懷揣夢想與期待,，邁進了曲寨中學,。回首過去,，你們踏過了書山坎坷,，渡過了學海茫茫;三年多的寒窗苦讀，一次次的挫折,，你們無所畏懼;一滴滴的汗水,，你們從不退縮。因為在你們的人生詞典里只有一個詞——奮斗!

今天,，在這激情如火的六月,，你們走進人生莊嚴的考場;用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放,。你們用自信沉穩(wěn)目光告訴所有人：昨日寒窗苦讀,，必定有我， 今朝獨占熬頭,，舍我其誰?初三的學哥學姐,，祝福你們，相信你們一定會提筆書寫出自己最美麗的人生!

這個星期，我們初一,、初二的兄弟姐妹也要進行期末考試了,，短短一個星期我們將分秒必爭，我們也要告訴所有人：再多的困難,，再多的挫折我們都不會被被打敗的,，明年的今天，我們一樣會用一千多個日升日落的執(zhí)著換取自己美麗的夢想!

在此,，我們還要感謝所有的老師們,，你們無怨無悔付出成就了我們燦爛的明天，面對人生考驗,，我們一定會快馬加鞭,、奮力一搏;青蔥歲月，我們一定會交出一份完美的答卷,。

我的講話完畢,，謝謝大家!