我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,。是體現(xiàn)集體的個(gè)性,。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),，強(qiáng)調(diào)集體合作,。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化,。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向,，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù),。

通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,；克服心理惰性,。

二,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力,。

三，認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心,。

四,，改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟,，甚至無(wú)法馬上消化,，所以,，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細(xì)節(jié),。人生還在繼續(xù),，也許,，那些領(lǐng)悟會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢地受用……

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。所有的一切歷歷在目,，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng),，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起,，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟,。

1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的,，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的部門(mén),，每個(gè)崗位都有,，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名,，隊(duì)徽、口號(hào),、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈,，特別是第一次我們沒(méi)能把隊(duì)旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重,。后來(lái)在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2,、強(qiáng)大的凝聚力

沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè),，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前,，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻摚I(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè),，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì),。

3,、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)的默契,、溝通，執(zhí)行力,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神,，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通,，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好,，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰,，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做,，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù),，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好,，就會(huì)很有效率，做得很有成績(jī),。當(dāng)然，這前提也離不開(kāi)隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力,。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好,。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽,。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好,，做得優(yōu)秀的,。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏,。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組,，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績(jī)平平,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

4,、團(tuán)隊(duì)的核心---領(lǐng)頭羊

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心,，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行,。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì),，存在于團(tuán)隊(duì)之外,，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的，先知先覺(jué)的,，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)長(zhǎng)的指揮做好自己應(yīng)該做的,，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻,。

參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),，說(shuō)得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可,，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下,，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步,。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視此刻，看清未來(lái),，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

上周末,，我參加了福州時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力,，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn)、一種氣概,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英,，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄,，沒(méi)有拋棄。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神,，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來(lái)了,，就沒(méi)有退路，下定決心,，豁出去了,。一躍,，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底,，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒(méi)有做完,，就換另外的方法,，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng),，最后一定會(huì)順利完成的,。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整,，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次,。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙,，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置,，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任,，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量,。 訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我來(lái)了!”“來(lái)吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,，以及信任和被信任是來(lái)之不易的,、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,。”如果要想使自己的人生更加精彩,，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開(kāi)始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺(jué)淺,，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克,。希望我行以后會(huì)多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二,、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記,，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧,，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái),，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗,，如果你沒(méi)有必勝的信心,，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽(tīng)到這句話,，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地,。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果,?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了,、放棄了,，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能,、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

通過(guò)兩天的明陽(yáng)天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒(méi)正式地參加過(guò)這類(lèi)的拓展活動(dòng)。起初,，雖然想到這是類(lèi)似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車(chē)到達(dá)基地的那一刻起,，突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想,，自己何不曾也是這么想著,，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作,、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā),，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問(wèn)題,，帶著什么樣的收獲回來(lái),，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái),，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個(gè)不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無(wú)論生活還是工作，何不嘗都是這樣,，試問(wèn)自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好,，而且,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,，我始終覺(jué)得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會(huì)更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來(lái),，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候，這股力量是多么強(qiáng)大,，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問(wèn)題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單,、快樂(lè)!

當(dāng)然,，我想我也會(huì)跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),，起初,，教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的,，因?yàn)闆](méi)經(jīng)歷過(guò)，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來(lái),，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了,，各種各樣的問(wèn)題都出現(xiàn)了,，那時(shí)真的很打擊,，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那,，感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來(lái)印象感慨的話,，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著,，在此我覺(jué)得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1、要學(xué)會(huì)多分享,、溝通、交流;

2,、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,，但是這些也是相互的,，每個(gè)人都要融入自己的工作;

3,、熱愛(ài)工作,，快樂(lè)工作,，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕,，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;

5,、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好，無(wú)論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點(diǎn),，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

20xx年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷、激情,、勇敢,、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契,，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法,，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,，議論過(guò)多,，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位,，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通,，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話,，勝讀十年書(shū)之感。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作,。

其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無(wú)不克!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

十月的北京,，已有了七八分的寒冷，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情,。這一天，晴空萬(wàn)里,，空氣是那么的清新!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，沒(méi)有一絲白云,，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫(huà)紙，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩,。太陽(yáng)當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來(lái)了愜意的溫暖,。我們――第三期全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們,，在暖暖的朝陽(yáng)照耀中,，乘坐大巴駛向了我們的目的地,，去開(kāi)展我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng),。

北京的秋天,，風(fēng)景迷人。一路上,，透過(guò)車(chē)窗,，抬頭看天，你會(huì)看到各種顏色的樹(shù)葉,，紅的,、橙的、黃的,、綠的,，映襯著藍(lán)色的天空，色彩的豐富,、鮮明和反差，給人帶來(lái)了強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊,，那樣的美,，讓人沉醉。一忽兒,，窗外溜過(guò)一棵有趣的銀杏樹(shù)，扇形的葉面,，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看,，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹(shù)“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙。

享受完沿途的風(fēng)景,，我們來(lái)到了目的地――瑤臺(tái)山莊,。在一片空闊的平地上，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下,，我們開(kāi)始了團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)。先是“破冰”的互助活動(dòng),，然后是打開(kāi)氛圍,、調(diào)動(dòng)情緒的追逐游戲,。做完了熱身,，我們開(kāi)始組隊(duì),。按照?qǐng)?bào)數(shù)順序，我們被隨機(jī)分成了四組,。然后是選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名,，畫(huà)隊(duì)徽，列口號(hào),，唱隊(duì)歌,，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能，很快都完成了任務(wù),。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊(duì)，他們隊(duì)旗上的隊(duì)徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首,，正準(zhǔn)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開(kāi)得勝”隊(duì)，光從隊(duì)名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢(mèng)想”隊(duì),，不錯(cuò)，“有夢(mèng)想,，才會(huì)羸”;第四組，穿著綠色衣服,，他們給自己取名叫“綠巨人”,，隊(duì)里的畫(huà)畫(huà)能手在隊(duì)旗上畫(huà)了一個(gè)小小的綠巨人,，既形象生動(dòng),，又憨態(tài)可掬，他們的口號(hào)是“力大無(wú)窮,，‘四’不可擋”。

開(kāi)始,，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲,，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫(huà)分別代表1-30不同的數(shù)字,，要求每隊(duì)在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序。第一輪,，所有的隊(duì)都毫無(wú)準(zhǔn)備，拿到卡片時(shí),，都在苦苦思索,，左猜右想,，成績(jī)都不理想。第二輪,，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案,，但是答案不單一，信息量大,，數(shù)字多，大家都盡可能多記,，然而拿到卡片時(shí)仍然比較混亂,，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡，有的卡一時(shí)無(wú)人記得答案,，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無(wú)法完成任務(wù),。第三輪時(shí),，大家都在隊(duì)里進(jìn)行了組織安排，采取“分人分記,，各負(fù)其責(zé)”的辦法,，分散了記憶量，每個(gè)人對(duì)自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了,，上場(chǎng)時(shí)排序十分順暢,，終于每個(gè)隊(duì)都在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識(shí)到了科學(xué)的組織安排是十分重要的,。

接下來(lái),，我們每隊(duì)要共同完成一系列競(jìng)技游戲，有“不倒森林”,、“穿越火線”,、“能量傳遞”,、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務(wù),，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度,、心里穩(wěn)定性,、不同游戲之間的銜接時(shí)間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場(chǎng)人員和游戲順序,，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，我們基本都能保證了每項(xiàng)游戲的順利進(jìn)行,。比賽正式開(kāi)始了,，所有的隊(duì)伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志,，比賽進(jìn)行得激烈而精彩,，部分隊(duì)伍在部分游戲項(xiàng)目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊(duì)友們的安慰和鼓勵(lì)下,，都很快得到了補(bǔ)救,，各隊(duì)都取得了很好的成績(jī),，其中，“旗開(kāi)得勝”隊(duì)由于零失誤,，以最短的時(shí)間完成任務(wù),，獲得了第一名,，果然不負(fù)了他們的隊(duì)名,，大家都對(duì)他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺(jué),，日已西斜,，一天的拓展活動(dòng)也結(jié)束了,。歸程中,，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著、談?wù)撝?、歡笑著,。這一天,，我們鍛煉了身體,，放松了心情,，在活動(dòng)中充分感受到了同學(xué)之間的互助,、互愛(ài)、關(guān)心和鼓勵(lì),，更深刻認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。我想,，作為行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)力量的我們,，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的力量,，團(tuán)結(jié)合作,，奮勇當(dāng)先,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,，留下的是我終身受益的感悟。以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng),，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感觸良深,！

我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理,。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始的時(shí)候,，看到那比人還高的背摔臺(tái),，心中真的有一種害怕的感覺(jué),，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,，是來(lái)自那種背摔的方式,，一個(gè)人直挺著、往后倒,！在培訓(xùn)師的鼓勵(lì)、指導(dǎo)下,，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著,、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué)。剛開(kāi)始,，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)勇敢同事,，背對(duì)著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎,？”,、再聽(tīng)到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請(qǐng)相信我們,，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任,。正因?yàn)槿绱?，站在下面接的人,，哪里?huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩(wěn),，我值得信任,，我要保護(hù)好這個(gè)同事,，稍有不慎,、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折,、生命危險(xiǎn)。此時(shí),，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生,、這種感覺(jué),、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的,、能真真切切的看到的,，同事需要幫助,，我能給他幫助！我要做好這件事情,。只有大家心往一處想，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡,！

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是,，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比,，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事,。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì)：要相信自己,，沒(méi)什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開(kāi)始嘗試,，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的感觸，事先有計(jì)劃的部署研究,，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士,，再剩兩位男士最后通過(guò),，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,，游戲的過(guò)程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握,。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴,，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠,，缺乏交流，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳,。

在這么多的項(xiàng)目中，讓我感觸最深的是盲陣,。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考,。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候,，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼,，更是盲人般的不知所措，突然聽(tīng)到隊(duì)長(zhǎng)召集我們開(kāi)始群策群計(jì),。一段時(shí)間之后,，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要繩子,、那個(gè)需要解繩子,、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長(zhǎng)的合理安排下,，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè)乎。雖然有事可做了,，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè)觀，拆了西墻補(bǔ)東墻,。盡管后來(lái)我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù),，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見(jiàn)不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃,，在隊(duì)長(zhǎng)的協(xié)調(diào)下,，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂,。最后結(jié)果可想而知,，沒(méi)有完成任務(wù)。

經(jīng)過(guò)后來(lái)教練的解釋?zhuān)覀儾琶靼自瓉?lái)彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù),，我們沒(méi)有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用,。通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性,。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心,，只有通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴,，合理統(tǒng)籌,，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力,，沒(méi)有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤(pán)散沙,，失敗也是意料之中的事情。

“七巧板拼圖”,，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù),。說(shuō)實(shí)話,，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做,，領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,，各自為政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到,，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用,。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo),，充分的溝通交流，執(zhí)行力,。一開(kāi)始就各自悶頭做事,，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流,，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行,。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流,，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到,，白白耽誤時(shí)間,。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢,。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著這個(gè)目標(biāo),，去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源,，分工協(xié)調(diào)，有效溝通,，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),。”

總而言之,，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪,。也教會(huì)了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題,。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對(duì)自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,，仿佛踏上了一塊更高的基石,，使自己看到了前方別有洞天的美景。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

美麗成都,，激情的4月,，在集團(tuán)公司董事長(zhǎng)、蔣總裁,、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,，我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練,，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和>勇氣,，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪??

在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤(pán)散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)'電網(wǎng)'，該活動(dòng)失敗,，全隊(duì)重新再來(lái),。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮,，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確,、合理,，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā)、扎褲腿,、扎衣角,。

以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò),，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò),，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò),。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì),。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己相信團(tuán)隊(duì)”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此#url#開(kāi)誠(chéng)布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).

從“激-情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和-諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對(duì)我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí).克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

美麗成都，激情的4月,，在集團(tuán)公司董事長(zhǎng),、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,，我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練,，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和>勇氣,，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪??

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤(pán)散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)'電網(wǎng)',，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái),。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確,、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿、扎衣角,。

以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的,。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式,、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式,。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò),，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò),。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊,，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì),。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái),，思考一下,，我們應(yīng)該取得成功。

所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊(duì)友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。不論我們?cè)敢馀c否,，我們一生都在做著自我營(yíng)銷(xiāo)和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好,，就越接近成功,，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

一、團(tuán)隊(duì)需要和諧

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),，我們組很好地詮釋了和諧的意義,。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案,，互相補(bǔ)充,，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策,，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性,。只有在和諧的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要和諧。

二,、團(tuán)隊(duì)需要核心

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗,、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù),。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng),。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周?chē)陉?duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,，分工合作,，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性,。應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳,、幫、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者,、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。

三,、團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動(dòng),，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù),，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái),。其次,，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。

四、團(tuán)隊(duì)需要合作

背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,，你敢背摔嗎,？如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味,？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑,、拆臺(tái),，那會(huì)是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié)力,、精誠(chéng)合作,，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。

五,、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)

“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善,。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn),。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng),，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng),！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子,，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人,，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.6米高的地方,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,。“信任”首先要相信自己,，做什么事情都要充滿自信,。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”,。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,，起碼有這些伙伴做后盾,，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的,，相信他人就是相信自己,。

(2)“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,，沒(méi)有任何工具,，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,，很多人都留下了激動(dòng)的淚水,。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前,，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì),、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī),，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五

4月21日,，天氣涼爽,。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔薊縣盤(pán)山拓展基地,，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練,。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練,。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練,，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕,，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名,、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng),、鼓動(dòng)人心,、集體木鞋、信任背摔,、空中斷橋,、挑戰(zhàn)no.1、七巧板,、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng),。

統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是,，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗,?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事,。游戲的過(guò)程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個(gè)集體中,，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴,，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,，首先是制定好切實(shí)可行的方案,，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心,，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠，缺乏交流,，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

齊心協(xié)力,，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合,，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走,，又有大家一起喊口號(hào)向前走,、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào),、奇數(shù)隊(duì)員面向前,、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法,。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置,。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中,，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整,，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題,。

相信他人,，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái),，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信,。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會(huì)被信任,。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,。

挑戰(zhàn)極限,，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：

這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來(lái)就算完成,。有些事情，看起來(lái)容易,、做起來(lái)卻很難,。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難,，超越只是一步之遙,。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻,、恐懼或做不了的念頭,，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù),。因此,，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

資源共享,，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”

這個(gè)項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個(gè)組,，1-6組每組間隔等距,，7組是在中心。 每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù),，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分超過(guò)1000分,，視為成功。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置,。在最初十分鐘內(nèi)由于沒(méi)有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好,，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了超過(guò)1000分的成績(jī)。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通,、協(xié)作,，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒(méi)有溝通協(xié)作,，大家各自為政,，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益,，不顧全大局,，早晚也會(huì)失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用,，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義,，一定要站在一定的高度看問(wèn)題,為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作,、鋪路搭橋,，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”,，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻,，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻,。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)自己,。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí),，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí),，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助,，也許自己根本無(wú)法完成,。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本,。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí),，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六

10月16至17號(hào)，我有幸參加了局里組織的高績(jī)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。雖然只有短短的兩天,，但從中感悟到的道理足以使我受益終生。這次訓(xùn)練,，不僅讓同志們加強(qiáng)了溝通,，增進(jìn)了感情,，更是一次意志的磨練,，精神的洗禮,，理念的更新,，思想的升華,。在這里,，我簡(jiǎn)單談幾點(diǎn)自己的感受：

一,、信任是成功的基石

訓(xùn)練一開(kāi)始，我們便組建了自己的團(tuán)隊(duì),。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)光芒四射的名字——紅星隊(duì),，我們的隊(duì)訓(xùn)是“不放棄，不拋棄”,，我們的口號(hào)是“紅星紅星,，拓展明星”，我們高唱著隊(duì)歌“紅星閃閃放光芒”,，高舉著隊(duì)旗,，雄赳赳、氣昂昂,，滿懷激-情,，接受挑戰(zhàn)。我是紅星隊(duì)的一員,，我要為紅星隊(duì)增光,。在接下來(lái)的項(xiàng)目中，我們都為了同一個(gè)目標(biāo)，緊密地團(tuán)結(jié)在一起,，去拼搏奮斗,。“齊眉棍”——我看到了齊心協(xié)力的力量;“高空斷橋”——是隊(duì)友的加油充電讓我倍感鼓舞;“信任背摔”——讓我明白“相信別人就是相信自己”,。雖然都是小小的游戲,，卻讓我深深體會(huì)到，個(gè)人的能力是有限的,，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的,。雷鋒說(shuō)過(guò)：一滴水只有放進(jìn)大海才能永不干涸。是啊,，一個(gè)人就像一滴水一樣,，如果離開(kāi)集體這個(gè)大海,，就一事無(wú)成,。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員相互團(tuán)結(jié),，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。我想在實(shí)際工作中,，我們都能像現(xiàn)在這樣,，彼此信任，心往一處想,，勁往一處使,，擰成一股繩，還有什么事業(yè)不能成功,。

二,、溝通是成功的橋梁

七巧板這個(gè)游戲給我的感觸最深，也是最具有真實(shí)性的模擬管理項(xiàng)目,。游戲一開(kāi)始大家都急于求成,，沒(méi)有很好的溝通，各掃門(mén)前雪,，場(chǎng)面一度很混亂,。好在負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的第七組履行了自己的職責(zé)，及時(shí)調(diào)整策略,，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)能力,，取得了864分，但與1000分的目標(biāo)還有一定差距,。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢?我認(rèn)為,，首先是目標(biāo)不明確：我們都沒(méi)有好好研究一下任務(wù)書(shū)，沒(méi)有吃透精神和任務(wù)就匆忙上陣，只能是勞而無(wú)功;第二是資源沒(méi)有合理整合利用：每一組的板子都不能獨(dú)立完成任務(wù),，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來(lái),，合理分配，科學(xué)利用,，從而達(dá)到最高效率和最大效應(yīng);第三就是沒(méi)有很好的溝通和協(xié)調(diào),，造成重復(fù)勞動(dòng)，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間,。所以,，從這個(gè)游戲中，我深深地體會(huì)到,，溝通與協(xié)調(diào)是通向成功彼岸的橋梁,，非常重要，不可或缺,。

三,、指揮是成功的關(guān)鍵

大到一個(gè)國(guó)家，小到一個(gè)團(tuán)隊(duì),，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有多么重要,，一個(gè)“盲人方陣”就讓我們大家體驗(yàn)到了這一點(diǎn)。當(dāng)我們蒙上眼睛接受了任務(wù),，耳邊立即響起了很多聲音,，大家都忙著各抒己見(jiàn)，眾說(shuō)紛紜,，都認(rèn)為自己的方法是最正確的,。就這樣，在討論聲中,，時(shí)

間已過(guò)去了一大半,，最后得到一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的正方形。這個(gè)活動(dòng)值得我們反思一生,，也值得我們?cè)谝簧姆此贾胁粩嘈拚?。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時(shí)候任何團(tuán)隊(duì)在任何地方從事任何工作，領(lǐng)導(dǎo)或指揮者必須只有一個(gè),。如若不然,，多頭指揮必然混亂無(wú)序，不能完成既定目標(biāo),。二要抓關(guān)鍵抓重點(diǎn),，正方形最關(guān)鍵的是四個(gè)點(diǎn)，只要確立了關(guān)鍵點(diǎn),，其他問(wèn)題也就迎刃而解,。工作中也一樣,，要善于抓住工作重點(diǎn)，而不要盲目的不分巨細(xì),，眉毛胡子一把抓,，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻。三要群策群力,，制定可行性方案,。“磨刀不誤砍柴工”,，如何完成任務(wù),，這就要求我們首先拿出一個(gè)計(jì)劃，然后按照計(jì)劃和步驟,，統(tǒng)籌安排,，合理運(yùn)作，這樣才能高效正確,。這就需要大家集思廣益,，取長(zhǎng)補(bǔ)短，運(yùn)用集體的智慧,，冷靜理智的做好詳盡方案,，并把工作分配到人,，有執(zhí)行,，有監(jiān)督，有反饋,，有修正,，以最優(yōu)的決策，最快的速度完成任務(wù),。

四,、堅(jiān)持是成功的保障

“斷橋一小步，人生一大步”,，特別是王同學(xué)帶給我的震撼,，讓我看到了個(gè)人的潛能有多大。只要你有強(qiáng)烈的成功愿望,，具有勇往直前的勇氣,，具有鍥而不舍的精神，更重要的是來(lái)自共同拼搏的隊(duì)友的支持與鼓勵(lì),，你就一定能收獲成功,。那么，在面對(duì)我們?nèi)松械摹皵鄻颉睍r(shí),，也要相信自己,，絕不輕言放棄。人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝了心魔,，也就克服了恐懼,，世上無(wú)難事，只要堅(jiān)持,，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持，就一定能到達(dá)成功的頂峰,。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但它給我留下了珍貴的記憶和思考。在訓(xùn)練中,，大家體現(xiàn)出來(lái)的學(xué)習(xí)精神,、堅(jiān)持精神、嘗試精神,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，都讓我深深感動(dòng)。當(dāng)然能否真正把這次拓展中的精神應(yīng)用到工作中去,，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨合時(shí)間,。但我相信，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的堅(jiān)強(qiáng)帶領(lǐng)下,，我們解放思想,，不斷創(chuàng)新，積極思考,，善于學(xué)習(xí),，一定能熔煉出一支團(tuán)結(jié)高效的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七

參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”,、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

因?yàn)檫@是我第二次參加,，雖然很累很累,，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量,。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人,，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同,，沒(méi)有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游，但既為公司組織,，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒(méi)有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤(pán)散沙,，最終就會(huì)散伙!

從小到大,，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事,。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張,、害怕,。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),，我第一個(gè)舉起手,，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”,。我的目的顯而易見(jiàn),，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”,，為我壯膽,、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開(kāi)始攀登梯子,。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動(dòng),，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”,、“往對(duì)面的單杠上看”,。我盯著對(duì)面的單杠,，做著深呼吸，調(diào)整緊張,、恐懼的心里,。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕,、貴軍你是最棒的,、貴軍你最勇敢”。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái),，就不能放棄’不加猶豫,，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了,，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖,、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步,，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會(huì)有什么問(wèn)題,。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎么回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來(lái),，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕,，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著下面我更怕,，還是沒(méi)能爬上最頂峰,，最后我放棄了也失敗了,，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去,。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么。

第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)積極的心態(tài),，能否將活動(dòng)完美地完成

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。

第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái),，思考一下,，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與,，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是,，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略,，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門(mén)組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,，需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制,，某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門(mén)不太合理，但是,，一件事情的完成,，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益,，公司沒(méi)有了利益，部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任,，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況,，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門(mén)調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去,，最終取得結(jié)果。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八

此次公司拓展活動(dòng),，歷時(shí)兩天一夜,，最終圓滿結(jié)束，在最后結(jié)營(yíng)時(shí),，除了艱辛,，勞累，我也感到了喜悅,?；叵肫疬@兩天拓展訓(xùn)練的時(shí)光，一時(shí)間百感交集,。

在剛開(kāi)始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí),，我覺(jué)得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)一樣,，作用就是熟悉彼此,，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。但后來(lái)我才發(fā)現(xiàn),，這與高中,、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化,，軍訓(xùn)是表面形式,，實(shí)際上是通過(guò)團(tuán)建游戲的方式，讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團(tuán)隊(duì)的意義,、每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里的作用,、如何為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更大的利益、如何讓流程更合理化,、如何解決瓶頸問(wèn)題等等,，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀,、管理原則等思想,。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻,，那就是“穿越火線”這個(gè)游戲,，兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊(duì)，全部人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不觸碰線的情況下通過(guò)即算完成,。觸碰到線即算違規(guī),，隨著違規(guī)的次數(shù)增加，懲罰也越來(lái)越大,。這個(gè)游戲看上去不難,，但是實(shí)施起來(lái)卻異常困難，一不小心就會(huì)觸碰到線的邊緣,，而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)重來(lái),，并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多，懲罰越嚴(yán)重,。隊(duì)員們的消耗越來(lái)越大,。

第一次挑戰(zhàn)失敗，歷時(shí)40分鐘,，在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半,，抬起人來(lái)已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇,，一是繼續(xù)挑戰(zhàn),，依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn)，接受懲罰,。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了,，我的心里其實(shí)是想放棄的，因?yàn)樵隗w力充足的時(shí)候尚未完成挑戰(zhàn),，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn),，沒(méi)有其他原因，只是我們相信自己能做到,。而第二輪挑戰(zhàn)一開(kāi)始依舊是犯規(guī)數(shù)次,，重來(lái)數(shù)次。在失敗多次后,，有人提出了與另外一個(gè)隊(duì)伍合作,。然后在合作之后，兩個(gè)隊(duì)伍共同完成了這個(gè)挑戰(zhàn),，完成了這個(gè)我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn),。當(dāng)然教練在后面沒(méi)有那么嚴(yán)格了，但我們確實(shí)一次做的比一次好,。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí),，要尋找解決困難的對(duì)策，并付諸實(shí)踐,，不要被困難所折服,。

最后一個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是所有人要翻過(guò)一個(gè)4米高的墻，采用搭人梯的方式,。一開(kāi)始我們自己制定的目標(biāo)時(shí)間是一個(gè)小時(shí),，但是教練卻只給我們10分鐘，一開(kāi)始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用,，這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了,，但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒。我們還是做到了,，那些看似無(wú)法完成的任務(wù),，或許只需要制定好計(jì)劃，合理安排,，并且團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都做到自己的本職,，就能完成。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，還讓我明白了制定計(jì)劃,、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性,，在按順序翻牌的活動(dòng)里,，我們小組事先制定好翻牌的方法,，每個(gè)人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù)，在翻好牌之后,，要記住自己所翻牌的號(hào)碼,，并傳達(dá)給其他組員。這一過(guò)程充分體現(xiàn)了制定計(jì)劃,，安排任務(wù),，溝通以及信息傳遞的重要性,。

除此之外,，這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還讓我意識(shí)到了自身的許多不足之處，其中一點(diǎn)就是在思考問(wèn)題時(shí),，我沒(méi)有看到出現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)原因,，只是為了解決問(wèn)題而解決問(wèn)題，其實(shí)我需要做的是找出問(wèn)題出現(xiàn)的原因,，解決問(wèn)題并預(yù)防這種問(wèn)題再次出現(xiàn),。第二點(diǎn)是當(dāng)遇到較大的困難時(shí)，我時(shí)常會(huì)認(rèn)為自己做不到而擅自放棄,，從而扼殺了自己的可能性,。在這次拓展后，我明白了有許多事其實(shí)都是努力了,，都能辦到的,，也有許多事是拼盡全力也會(huì)失敗的，但不嘗試一下,，我永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己能不能做到,。

這次公司拓展訓(xùn)練我覺(jué)得還是非常有意義的，它讓我看待問(wèn)題的角度,、處理事情的方式,、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動(dòng),，讓我學(xué)到了很多,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十九

公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔,、四米高墻,，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r(shí)候接受過(guò)多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，現(xiàn)在覺(jué)得這些訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加,，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練,。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園,，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時(shí)代,，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū),，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺(jué)。集合,、分組,、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！敖鹕?，最喜愛(ài)的顏色，最幸運(yùn)的顏色,，“大皇蜂”,，高傲的名字，“皇蜂,、皇蜂,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開(kāi)始在體內(nèi)沸騰,，情緒開(kāi)始激動(dòng),，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域,。

首先的項(xiàng)目是“背摔”,，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種好奇的心里,。老師開(kāi)始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者,，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎,？我們說(shuō)：準(zhǔn)備好了,，他說(shuō)：3、2,、1,，就會(huì)倒下來(lái)。演出開(kāi)始了,，當(dāng)伙伴倒下來(lái)的瞬間,，我們女孩都閉上了眼睛，成功了,，我們接住了,，就在此時(shí),，一個(gè)女同學(xué)蹲下了，抱著自己的胳臂,，哭了,。完了，估計(jì)是受傷了,，我趕緊上前安慰,，然而受傷者鼓勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù),，她在一邊休息一下就會(huì)好的,，不用擔(dān)心。我們回歸原位,，但是此時(shí)大家開(kāi)始緊張起來(lái),，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺(tái),，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開(kāi)始,，每個(gè)伙伴都是全神貫注,，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過(guò)大家的努力,，順利的完成這個(gè)項(xiàng)目,，我想此時(shí)大家開(kāi)始有團(tuán)體意識(shí)，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全,、準(zhǔn)確的完成任務(wù),。

接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”,，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無(wú)所知,，人生第一次在黑暗中完成任務(wù),。我大聲的叫喊,，問(wèn)了許多的問(wèn)題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問(wèn)題,?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人,、健全人,，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助,，健全人只能起到指揮的作用,。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容,，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽(tīng)從指揮,，就一定能順利的完成任務(wù),。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中,，盲人絕對(duì)服從,，啞人合理安排救助路線,，實(shí)施救助,，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到什么是服從。

然后是“斷橋”項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn),，在8米的高空，跨度1.2米的斷面,，讓大家心里多少都有些恐懼,。我們首先安排了一個(gè)膽子大的男生打頭陣，老師呢,，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn),，這個(gè)男生果然沒(méi)有讓大家失望，輕松的跨躍,，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲,。他輕松的完成,，給我們帶來(lái)了良好的開(kāi)端,。女孩們都按順序完成了項(xiàng)目,，我是排在女孩最后一個(gè)出場(chǎng),，做女孩的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡(jiǎn)單的一件事情,，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候,，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說(shuō)：‘我不行了,，我跳不過(guò)去,。’老師回答說(shuō)：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇,，要不邁過(guò)去,，要不我把你推下去?！艺f(shuō)：‘你還是把我推下去吧,，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩?！驮诖藭r(shí)我聽(tīng)到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐,，你再往前一點(diǎn)，就能跨過(guò)去了,。’就是這個(gè)聲音,，就是這個(gè)力量,，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步,，我成功了,，謝謝你們，我的伙伴們,。謝謝你們?cè)谖倚睦镒羁謶值臅r(shí)侯,，給了我力量，幫我下了決心,，讓我找到了方向,，順利完成任務(wù),。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間。

過(guò)“電網(wǎng)”,，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對(duì)過(guò)電網(wǎng)是的考驗(yàn),。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用,，我們有14個(gè)伙伴，告知我們只有2次失敗的機(jī)會(huì),。我認(rèn)為還是挺有難度的,。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小,，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞,，我們決定給兩個(gè)超大體重的伙伴使用，以保證成功率,。做出計(jì)劃,，開(kāi)始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過(guò)4個(gè)伙伴以后,，我提出應(yīng)該改變計(jì)劃,，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無(wú)誤的完成任務(wù),。余下來(lái)就是要挑戰(zhàn)本次的難度,，把一個(gè)體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運(yùn)送過(guò)電網(wǎng)。當(dāng)大家聽(tīng)完我的建議以后,，隊(duì)長(zhǎng)和剩余的伙伴斬釘截鐵的說(shuō)：‘可以,，沒(méi)問(wèn)題?！蠹叶颊鸷沉?，沒(méi)有人認(rèn)為這是真的！來(lái)吧,！誰(shuí)讓我們是大皇蜂隊(duì)呢,，皇蜂、皇蜂,，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒,。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時(shí),，頓時(shí)感到一種責(zé)任,，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無(wú)選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部,，在我力所能及的情況下,，指揮著大家的行動(dòng)，指揮的語(yǔ)句就是簡(jiǎn)單,、明了,，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走,、走…’成功了,，成功了，歡呼,、激動(dòng),、擊掌、跳躍,，實(shí)在沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語(yǔ)可以用來(lái)形容我們的心情,，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了，頻繁點(diǎn)頭示意成功,。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語(yǔ)中完成的,，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的,，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的,。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任,，就沒(méi)有渡不過(guò)去的難關(guān),。

接下來(lái)是‘七巧板’，這個(gè)項(xiàng)目我完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài),，可能是上個(gè)項(xiàng)目太過(guò)投入,，太過(guò)激動(dòng)，也可能是天氣太過(guò)炎熱,，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的,。沒(méi)有太多的感覺(jué)，因?yàn)槲覜](méi)有全力以赴,。

中午稍事休息,，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)pk項(xiàng)目開(kāi)始,，有四個(gè)項(xiàng)目，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利,。我把更多的機(jī)會(huì)讓給了年輕的伙伴,，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會(huì),，什么是失敗,，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高自己,。

最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑,，沒(méi)有任何的工具,，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利,。如何設(shè)計(jì)合理的人墻,，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè),，誰(shuí)是最后一個(gè),，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色,。全隊(duì)一共40名隊(duì)員,，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下,，難度可想而知,，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù),。雖然由于身上的舊傷讓我無(wú)法參與翻越,，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)伙伴如何蹬踩,，以致減少人墻的痛苦,。我們運(yùn)送的順序是：大(男生)、?。ㄐ∨ⅲ?、大（男生）、?。ㄐ∨ⅲ┐螅ù笈ⅲ?、大（男生），這里的大是相對(duì)體重較重的伙伴,，依次順序向上翻越,。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配,，40人成功的翻越畢業(yè)墻,，此項(xiàng)訓(xùn)練成功,。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間,。