演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇一

大家好：

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng),。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的,。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)校“育人為本,，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

1,、認(rèn)真做好xx市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是xx市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào),?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告,，并查找材料制作匯報(bào)ppt,。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行大量材料的搜集,、整理,、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的情況下順利通過了區(qū)的評(píng)審,，最終上報(bào)xx市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批xx市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一),。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽,，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”,，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí),、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往、親子溝通,、網(wǎng)絡(luò)游戲,、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題,、困惑以心理劇的形式演繹,，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下,，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高,，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中,，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富,、表演精彩,，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3,、開展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分,。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí),，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)”,，學(xué)校“成長(zhǎng)驛站”心理中心和xx婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩,，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座,。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn),、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授,，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化,，以及如何正確地看待這些變化,，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng),，深受女生們的歡迎和好評(píng),。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師,，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng)、老師,、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體,，三者缺一不可。同時(shí),，素質(zhì)教育發(fā)展的要求,，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座,。此次家庭性教育講座應(yīng)xx婦聯(lián)的要求在xx中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿,，通過視頻資料,、大量的數(shù)據(jù),、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放,、少女流產(chǎn)等問題的原因,，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德,、性倫理等的教育,。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺,，今后要重視家庭性教育問題,，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀,，傳授科學(xué)的知識(shí),，開啟孩子健康快樂的人生。

5,、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了xx市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn),，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大,，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn),，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了xx國(guó)際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí),，并取得了證照,。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大,，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí),，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作,，得到了人口中心工作人員的贊賞,。

1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì),，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助,。同時(shí),，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的`學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助,。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生,、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo),，效果良好,，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次,，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次,，個(gè)案跟蹤2-3個(gè),，其他幾位心理老師xx、xx等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作,。

2,、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開展心語(yǔ)心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái),，讓他們先行接受心理學(xué)的知識(shí),、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧,，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益,，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽(yáng)光;另一方面,，社團(tuán)本著“關(guān)心你,、我、他,，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持,，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨,，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng),，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫助他人,，提升自己,，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路,，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度,，了解班級(jí)學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識(shí)，開展知心委員培訓(xùn),、開展團(tuán)體活動(dòng),，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)xx中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求,，本學(xué)期重新修定了《xx》,。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍,、快樂心理課堂,、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全,，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等,，并積極向xx市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新,、改善,。對(duì)于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,，以及專家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和”校園作出新的貢獻(xiàn),。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇二

大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力,，造成了很大的心理差距，而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的,。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái),，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!

作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平,。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己，還能促進(jìn)身體健康,。所以說(shuō),，心理教育大學(xué)生一門重要的課程。

當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時(shí),，應(yīng)該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀點(diǎn),。

良好的人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自我,。

其次，要提高承受挫折的能力,，正確認(rèn)識(shí)挫折,，不要在面對(duì)挫折時(shí)驚慌失措，要采取合理的應(yīng)對(duì)方法,，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素,。

挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān),。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。

大學(xué)生正處于青春階段,，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生多事之秋,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。

如果生活沒有了目標(biāo)和計(jì)劃,，極易走彎路,，造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法,。

在交流中,，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，或者消除彼此之間的誤解,、矛盾等不穩(wěn)定因素。

總之,，要成為一個(gè)有用的人才,，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中,，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇三

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位嘉賓,、各位老師,、同學(xué)、朋友們：

早上好,！

《心病誰(shuí)沒有,？》這是個(gè)聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有??？》更是個(gè)令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話題,。

有人說(shuō)：有車,、有樓、有錢,、有事業(yè),、有地位就幸福啦！考上“博”,、“研”就是好,，讀了mba就是棒。我說(shuō)只對(duì)了一半,。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù),，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無(wú)光,。

我知道有人不信,。但一個(gè)人不管他多么有錢有勢(shì)有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病,，就可以令他的生活一塌糊涂,，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己,，傷害他人,。這樣的事例媒介報(bào)道得多了。

所以今天我想告訴大家：人活一世,，有什么都沒有“沒病”好,！

心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒,。給我們的社會(huì),，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害,。這是誰(shuí)都不愿見到的,。可是我們絕大多數(shù)可以做的就是事后評(píng)論,，我稱之為“馬后炮”,。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn),，并運(yùn)用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢,？回答是肯定的,！

心理疾病患者往往會(huì)做出許多令人意想不到的事。我可以說(shuō)那不是他一生出來(lái)就愿意做的,。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬?，?nèi)心痛苦難擋，沒有辦法,，沒有途徑擺脫困境所為,。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日。但我們?cè)S多心理疾病患者恨不得馬上離開這個(gè)世界,。

今天,，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變,。但我認(rèn)為這還不夠,，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。

我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評(píng)論,，但卻很少有人去研究人的心理會(huì)對(duì)將來(lái)造成的影響,，更沒有發(fā)出預(yù)警的`機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù),？

我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事,，不由不使我深思,。

我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó),，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生,，而是深埋在心底，接受痛苦折磨,。實(shí)在頂不住了,，寧愿問神、占卜,、看江湖騙子,，也不肯來(lái)心理咨詢。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病問題,，搞得一塌胡涂,，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈保且驗(yàn)椤半[私”,。由此,，才產(chǎn)生了悲劇,。

現(xiàn)在社會(huì)的透明度高了，打開電視,、翻開報(bào)紙,，我們經(jīng)常可以看到有關(guān)自殺的新聞,，令人感到困惑和不安,。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬(wàn)計(jì),，患心理疾病的人達(dá)上千萬(wàn)之多,。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇四

合：敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們,，大家上午好！今天,，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康,，做陽(yáng)光中學(xué)生》。

邵：你可曾為一點(diǎn)小事而氣氛懊惱,？你可曾無(wú)緣由地憂郁煩悶,？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有,，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康,。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個(gè)定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理,、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力”?，F(xiàn)代人由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重,，特別是對(duì)于處在人生特殊階段的我們來(lái)說(shuō),，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的.情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢,？首先,，要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛,。周國(guó)平先生說(shuō)：“我們每個(gè)人都是一顆孤獨(dú)的星球,，每一顆星球都有自己的閃光點(diǎn)，或耀眼,，或平庸,?！毕嘈抛约海炔缓酶唑\遠(yuǎn),，狂妄自大,，目空一切，也不妄自菲薄,，自輕自賤,，憂郁頹廢。要相信未來(lái)的路還很遠(yuǎn)很長(zhǎng),，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

唐：其次,，樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,。交一個(gè)性格開朗樂觀向上的朋友，有利于我們排除心理障礙,，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒,。再者，正視事實(shí),，勇于解決問題,。面對(duì)挫折與困難，不逃避不推卸責(zé)任,。既要有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，也不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想。前段時(shí)間因憂郁癥而自殺的歌手喬任梁,，他在病情最危重的時(shí)候仍然帶給我們最真摯的感動(dòng)和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠(yuǎn)地離開了我們,。

邵：思及至此,，心理健康，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的成功,，一次比賽的勝利；大而言之,，影響班級(jí),、學(xué)校和社會(huì)的和諧。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂觀陽(yáng)光,，不做精神上額乞丐,。

我們的演講結(jié)束了,，謝謝大家！

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇五

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：

下午好!

今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言,，既有著無(wú)比的榮幸，又充滿了使命感,。

回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作,，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。20~~年的,，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜,，滿腹的收獲,，滿腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì),，并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去,。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線,、“知心姐姐熱線”相繼開通,。幾年間，學(xué)生們從對(duì)“心理健康”,、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,，家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸,，到“健康,，從心開始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效,，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量,。

隨著工作的擴(kuò)大和深化，來(lái)自于學(xué)生,、家長(zhǎng),、老師的需要越來(lái)越多，面對(duì)他們求助的眼神,，我深感個(gè)人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺,。于是，在20xx年春天,，我在市勞動(dòng)保障局報(bào)名并在徐師大參加了國(guó)家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班,，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友,，在愉快的學(xué)習(xí)過程中,，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過程,。這期間,，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順利地通過了國(guó)家心理咨詢師三級(jí)考試,。

從此,，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路,。我以心理健康宣傳為重點(diǎn),，心理咨詢并舉，拓寬心理教育渠道,，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模,。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：

一方面，完善多方位心育組織,。

學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,，這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必須的條件,。校長(zhǎng)室王建校長(zhǎng)提出學(xué)校心育工作目標(biāo),，對(duì)各級(jí)教育成員提出要求，了解并評(píng)估學(xué)校教育工作,。分管校長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),，指導(dǎo)教育研究方案、協(xié)調(diào)各方面力量,。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量,。通過課堂教學(xué)和班隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康理念,，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。心理咨詢員負(fù)責(zé)開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo),，管理心理咨詢室,。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成,，是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,，是聯(lián)絡(luò)員,，向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題，對(duì)所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問題的同學(xué)提供幫助,，向心理咨詢員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò),，調(diào)動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助,。

另一方面,，在心育工作中傳遞愛心,，追求實(shí)效。美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),，才能勝任心理咨詢工作：

1,、無(wú)條件的尊重，就是說(shuō),，無(wú)論我們面對(duì)的學(xué)生言行怎樣,，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對(duì)待。

2,、一致：我們的言語(yǔ)和行為應(yīng)該是直率的,、一致的。

3,、真誠(chéng)：我們應(yīng)當(dāng)是誠(chéng)實(shí)的,、真摯的，不能虛情假意,。

4：通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的.心情,，能站在他們的角度看待事物。這里,，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn),，這就是愛心。心育是心靈的對(duì)話,，是生命的碰撞,。要做好著項(xiàng)工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛心讓學(xué)生感到溫暖,，愿意傾訴,，進(jìn)而獲得心靈的成長(zhǎng)。

面對(duì)一個(gè)不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生,，告訴他：“我也有過同樣的經(jīng)歷,，你的感覺我了解……”;面對(duì)一個(gè)受到批評(píng)的學(xué)生，告訴他：“我也曾犯過錯(cuò),，你的難過和后悔我也曾有過……”;面隊(duì)一個(gè)在考試中挫敗的孩子,，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(zhǎng)起來(lái)的……”。當(dāng)我們帶著愛心最大限度地貼近學(xué)生,，設(shè)身處地,、將心比心時(shí)，他們能夠感受到被尊重,、被理解,、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中,，我們咨詢員自己是獲益匪淺的,，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來(lái),，我們能改善我們的人際交往,，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子,，使生活在我們身邊的人首先獲益,。你一定會(huì)感受到幸福!

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位致力于心育工作的伙伴們,，開展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命,，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人,，任勞任怨工作,，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格,。讓我們一道與孩子們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下成長(zhǎng),，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇六

各位老師，各位同學(xué)大家早上好,！我是來(lái)自802班的烏栩穎,。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。

首先,，心理健康是什么,？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生,，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì),，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì),。

就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō),，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想,。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校,，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒,，恐懼等各種心理產(chǎn)生,。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷,，所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要,。

在當(dāng)前形勢(shì)下,，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中,，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明?！暗掠凑嗡枷?，道德與心理健康教育?！币虼丝梢娦睦斫】到逃闹匾?，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？1.有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng),。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治,。

那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？

有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷,，這樣的人,，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊,。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治?、處理問題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康,。

這能使我們對(duì)自己心中有數(shù),。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn),。

樂于交往的人,，往往在互相交往中得到尊重，信任,，友愛,。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢,，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中,。

要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿,，樂觀向上的情緒,。

最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生,。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇七

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：大家好!

心理健康，如同溪水款款淌過卵石看似閑淡,，然而生活少了它,，生命卻會(huì)平添一份不安與擔(dān)憂,。心理健康，就像拂去歷史封塵的手,，撫平心境,，指明目標(biāo)。但是,，社會(huì)紛繁復(fù)雜,，很多人在拼命追求所謂的理想時(shí)，忘記了自己心靈的需要,。

從容面對(duì),，無(wú)畏挫折

千里行船，人生在世,，遭遇災(zāi)難在所難免,，人生數(shù)十載總會(huì)與撒旦的魔杖不期而遇。如果因?yàn)樵庥隽四ルy而怨天尤人;如果因?yàn)樵庥隽舜煺鄱员┳詶?，如果因?yàn)槊媾R逆境而放棄了追求,，如果因?yàn)槭芰舜驌舳货瓴徽瘢悄憔痛箦e(cuò)特錯(cuò)了,。

在壓力與失敗面前,，許多人選擇了逃避，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來(lái)越不堪一擊,，脆弱無(wú)力,，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途,，當(dāng)我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣,，成功就不會(huì)遠(yuǎn)了。

記得冰心的話么?“成功的花,，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”,。

心懷寬容,，與人為善

寬容是一種風(fēng)度，如云生雨,。寬容是一種風(fēng)度,，似雨潤(rùn)物。

大地寬容種子,，才有綠色植物的生機(jī)勃發(fā),，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入?，F(xiàn)實(shí)寬容夢(mèng)想,，人類才有非凡的創(chuàng)造力,。時(shí)間寬容歷史，才有知識(shí)與智慧的傳承接力,。

將人生之書寫成寬容的篇章,，字里行間就滿是“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的優(yōu)雅閑適,。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度,，方才顯露“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的意外驚喜,。

然而，寬容并不是一味的退讓,、放縱,。寬容錯(cuò)誤，其實(shí)等同于唆使犯罪,。那該稱之為縱容,、包庇。因此,，寬容是有限度,、有原則的。

孟子曾說(shuō)：“愛人者,，人恒愛之;敬人者,，人恒敬之?！边@其實(shí)就是寬容,。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非,，忘記別人先前對(duì)自己的指責(zé)和謾罵,，在歲月之流中，承接陽(yáng)光的歡樂;寬容是瀟灑,，“處處綠楊堪系馬,，家家有路到長(zhǎng)安”。事事斤斤計(jì)較,，患得患失,，活得多累。

常懷寬容之心,，心靈的原野便冰消雪融,，鶯飛草長(zhǎng)，風(fēng)光旖旎,。心存感激,，創(chuàng)造美好

在心如堅(jiān)冰又加設(shè)密碼的今天,，格式化的表情越來(lái)越多，會(huì)流淚的人越來(lái)越少;貪婪掠取的人越來(lái)越多,，心存感激的人越來(lái)越少,。人終究應(yīng)該學(xué)會(huì)時(shí)常感動(dòng)，心存感激,。對(duì)父母心存感激,，父母于我們的恩情，像一條小溪,，那么若有若無(wú),、若隱若現(xiàn)，源源不斷,，清澈透明,，平凡而不起眼，只有當(dāng)它流過八千里路云和月,，流過一天一天的日子,，最后才能成其深，成其大,。對(duì)父母心懷感激,，無(wú)需多加言語(yǔ)，一聲簡(jiǎn)單的道別,，一杯氤氳的香茗,，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著對(duì)父母心懷感激的呼喚,。

對(duì)他人心存感激,。心靈富足的人必會(huì)愛人，因?yàn)閻劬褪墙o予,，愛就是富足,，愛就是寬廣，愛就是一切,，得到別人幫助時(shí)心存感激,，就會(huì)讓你在別人遇到困難時(shí)伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時(shí)心存感激，就會(huì)讓你想起往日對(duì)你的關(guān)心幫助,，化解心靈的隔閡,，讓友誼常在。

對(duì)大自然心存感激,。夜晚來(lái)臨,，怕你寂寞，月亮像個(gè)多情人,，將一片幽輝灑在你床前,，靜靜地聽你訴說(shuō)心中的秘密,。藍(lán)天給你自由遐想，大海給你以深沉雄渾,，高山給你以堅(jiān)毅勇敢,，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美,，我們沒有理由不對(duì)大自然心存感激,。

打開感激的心靈之窗吧，讓溫煦的陽(yáng)光鋪灑出世界之美,，盈滿你的目光,。讓我們的生命不再滯澀，變得豐厚動(dòng)人,，沉穩(wěn)強(qiáng)韌,。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇八

我是來(lái)自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康,，塑造陽(yáng)光心態(tài)》。人的健康包括兩個(gè)部分：身體健康和心理健康,。調(diào)查顯示,，中國(guó)1/4上班族存在心理問題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好,，64.8%學(xué)生心理一般,，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大,、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題,。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日,。那陽(yáng)光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎,？

多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一,、智力正常,，善于學(xué)習(xí)；二,、了解自我,，接納自我；三,、樂于交往,，人際和諧；四,、性別角色分化,；五,、社會(huì)適應(yīng)良好；六,、情緒積極穩(wěn)定,；七、人格結(jié)構(gòu)完整,。

一般說(shuō)來(lái),，心理健康的人能夠善待自己，善待他人,，適應(yīng)環(huán)境,，情緒正常，人格和諧,。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,，只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)。他們善于不斷地學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)自己,。他們不會(huì)鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題,。曾經(jīng),，有個(gè)少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑,，沒有朋友,，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。一天,，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生,。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說(shuō)，握著他的手笑著說(shuō)：“這怎么是缺點(diǎn)呢,？分明是個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎,？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的`人總是可靠,，很少出亂子,。”少年聽到心理醫(yī)生這么說(shuō),，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯,？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn),，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn),。只不過平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金,?！鄙倌曷牶髢?nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展,，醫(yī)生接著說(shuō)：“所謂的缺點(diǎn),，至多不過是個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個(gè)戰(zhàn)士,，膽小顯然是缺點(diǎn),；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn),。逼自己扮演一個(gè)勇士,，還不如善用膽小，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)與才干去彌補(bǔ)膽小,，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”,。

中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí),，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到,，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合,，并對(duì)不同年級(jí)的中職學(xué)生,，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換,，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題,，并且在自我意識(shí)方面,，要認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價(jià)值,，并且學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往,。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作,，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境,。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期,，這個(gè)時(shí)候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面,，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀,，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí),，還應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備一些崗前心理知識(shí),，來(lái)應(yīng)對(duì)實(shí)習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對(duì)部分高二班級(jí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)動(dòng)力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo),，對(duì)崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn),。高三的同學(xué)們，這個(gè)時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對(duì)自己的個(gè)性和能力有深入認(rèn)識(shí),，并對(duì)前途做出合理的初步設(shè)計(jì),；對(duì)口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。為此,，對(duì)口升學(xué)部對(duì)高三年級(jí)同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動(dòng)員心理講座,。

同學(xué)們,，當(dāng)代社會(huì)，關(guān)注心理健康,，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩,。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助,，我們父母,、老師、同學(xué)都是朋友,，如果你歷盡千辛還找不到方向,，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢,，簡(jiǎn)而言之,，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)生活，快樂成長(zhǎng)的方法,，如果把人的痛苦比作沙漠,，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無(wú)法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓,，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢,。

最后祝老師們工作順利,！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康,！心想事成,！

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇九

親愛的同學(xué)們：

讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽(yáng)光般的燦爛，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來(lái)的最大心愿,。為此,，我把目光專注于每一個(gè)孩子，專注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展,，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露,。

為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng),。作為教師,，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個(gè)孩子,。讓孩子感受到,，老師對(duì)他們不僅有嚴(yán)厲的要求，嚴(yán)格的管理,，更多的是對(duì)他們的關(guān)心與呵護(hù),。“人性最本質(zhì)的特點(diǎn),，是希望別人的贊賞”,。滿足學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑,。在課上,，性格內(nèi)向的，我贊賞他們文靜秀氣,；性格外向的,，我贊賞他們活潑可愛；成績(jī)好的,，我贊賞他們是一名有能力有特長(zhǎng)的好學(xué)生,；成績(jī)不好的，我贊賞他們肯努力,，從不放棄的拼搏精神,。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn),，我也以賞識(shí)的眼光去包容他,，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離,，學(xué)生愛和我聊天,，因?yàn)閺睦蠋熯@里能獲得贊許與尊重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法,。

為了拓寬我與學(xué)生間心理交流的渠道,，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學(xué)生的許多來(lái)信，有與我們分享快樂的,，有與我們傾訴心聲的,，更有訴說(shuō)煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí),，更是利用課余時(shí)間,，針對(duì)學(xué)生的心理問題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū),。一段時(shí)間以后,，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大朋友,，是他們的“小白鴿”姐姐,，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒,，我就讓他們以寫信,、寫文章、記日記的方式直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出內(nèi)心的壓抑,。除此以外,，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫上三言兩語(yǔ),。這種平等交流的方式,，避免了當(dāng)面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的靈活性,。

張亮父母離異,，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，所以他很自卑,，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信,，訴說(shuō)了他的苦惱，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨,，大家都瞧不起他,，生活中沒有快樂。我收到來(lái)信后,，找到他,，充分肯定他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己,，平時(shí)還有意識(shí)地提供機(jī)會(huì),，讓他充分展示自己的優(yōu)勢(shì)。比如,，他會(huì)唱歌,，就讓他參加此類比賽,、表演等活動(dòng)。這種方法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn),，建立自信心,，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力,。漸漸地他變了,，變得開朗了，變得充滿自信,，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯提高了,。

學(xué)生的情緒有了釋放的場(chǎng)所，心理沒有了解不開的疙瘩,，慢慢地他們變得開朗起來(lái)了,，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”，他們快樂地生活著,，學(xué)習(xí)著,，努力著，進(jìn)步著,，積極地參加各種活動(dòng),，并取得了可喜的成績(jī)。

當(dāng)今世界日新月異,，隨著一個(gè)更開放的時(shí)代的到來(lái),，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起,，心理健康教育更要從娃娃開始抓起,。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力,，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,，托起明天的太陽(yáng)！

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇十

同學(xué)們好：

今天我們今天一來(lái)了解什么是心理健康,？其標(biāo)準(zhǔn)是什么,？

心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下,，主體能作出良好的適應(yīng),，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,，通過運(yùn)用健康管理的方法,，以校園環(huán)境,、功能環(huán)境的改善為主,，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體,，提供科學(xué),、健康、專業(yè)的指導(dǎo),。

“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室）,，配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展,。同時(shí),，開設(shè)“親情 聊天室”，為親情的連接打開通道,，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途,。什么是心理健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么,？迄今為止還沒有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn),。

根據(jù)我的研究，大致做到以下幾個(gè)方面,，就可以算是心理健康了,。

一個(gè)心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活,、珍惜生命的,，他們對(duì)生活樂觀，對(duì)未來(lái)充滿了希望,，無(wú)論是對(duì)社會(huì),、還是對(duì)自己都是采取極其負(fù)責(zé)的態(tài)度，因而總是滿腔熱情地投身于生活,，總是忘我地在為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富,。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，每天都是一個(gè)新的開始,，每天都是一個(gè)新的臺(tái)階,，不怕困難，不怕挫折,，而且總是踏踏實(shí)實(shí),、認(rèn)認(rèn)真真地向他自己既定的目標(biāo)前進(jìn)。這類人用他們自己的行動(dòng)去體驗(yàn)人生的價(jià)值,，真切而深刻,，所以總能享受到人生的樂趣，反過來(lái)更能激起自己積極進(jìn)取的人生態(tài)度,。

世界上最困難的是什么,？就是如何認(rèn)識(shí)自己,。一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”,，就是說(shuō),，能夠正確認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到自己在他人心目中的位置,，認(rèn)識(shí)到自己的能力,、學(xué)識(shí)、水平,，既不高估自己,，不對(duì)自己的一些長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)沾沾自喜，也不會(huì)自卑,，過分地貶低自己,，決不無(wú)緣無(wú)故抱怨、自責(zé)自己,。

反之,，一個(gè)心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己,，或是莫名其妙地自傲,，或是無(wú)緣無(wú)故地自卑，經(jīng)常有意無(wú)意地掩飾自己的不足,，心理特別敏感,、脆弱，失落感極強(qiáng),，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰,，存在嚴(yán)重的心理沖突，回避矛盾,，無(wú)法保持平衡的心理狀態(tài),。

心理健康的人，在與其他人打交道的時(shí)候,，有以下這些特點(diǎn),。

1．不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種積極的,、樂于與人交往的態(tài)度,。

2．懂得在交往過程中如何尊重人、理解人,，從不將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加到他人的身上,。

3．能夠平等地、寬容地,、客觀地了解,、評(píng)價(jià)對(duì)方,，不勢(shì)利待人，與人相處時(shí),，總顯示出同情,、友善,、信任,、尊敬等積極的態(tài)度。

4．在與他人的交往中能夠注意他人的長(zhǎng)處,，能較虛心地向他人學(xué)習(xí),。

5．當(dāng)他人有困難時(shí)，總能采取真誠(chéng)的,、有效的幫助,。

6．當(dāng)與他人產(chǎn)生矛盾時(shí)，能做到“忍一時(shí)之氣免百日之憂”,，不主動(dòng)出擊,，不“窩里斗”，能進(jìn)行較好的溝通,，并以理智的,、合理的方式解決。

情緒最容易反映人的心理狀態(tài),，也最能影響人的身心健康,。一般來(lái)說(shuō)，情緒健康的人有以下這些特點(diǎn),。

1．沒有過分的,、不切實(shí)際的要求，所以很少有煩惱,、不快,，精神狀態(tài)永遠(yuǎn)是飽滿的、樂觀的,。

2．在自己的人生遇到麻煩時(shí),，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自我折磨,；

3．一般能擺好自己與他人的關(guān)系,，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快,。

4．有修養(yǎng),，能較好地控制自己的情緒，當(dāng)自己想發(fā)脾氣時(shí)或暴怒來(lái)臨時(shí),，自己能夠意識(shí)到,，并將其抑制于萌芽狀態(tài),。

心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu),，包括氣質(zhì),、能力、性格和理想,、信念,、動(dòng)機(jī)、興趣,、人生觀等各方面都能平衡發(fā)展,；能夠完整、協(xié)調(diào),、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風(fēng)貌,；思考問題的方式是適中的和合理的；待人接物能采取恰當(dāng)態(tài)度,，對(duì)外界的刺激不會(huì)有偏激的情緒和行為,；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，能和集體融為一體,。

道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來(lái)對(duì)健康內(nèi)容界定的最新補(bǔ)充,。

一個(gè)道德不健康的人，很難說(shuō)是一個(gè)完全意義上健康的人,。那么,，什么是道德心態(tài)的健康呢？大致有以下幾點(diǎn),。

1．不做損人利己或損人不利己的事,。

2．不僅有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、榮辱,、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實(shí)踐真善美,，并能與假丑惡進(jìn)行斗爭(zhēng),。

3．能自覺地遵守社會(huì)的各種規(guī)范、準(zhǔn)則,，約束支配自己的行為,。

4．能盡職盡責(zé)地完成自己的工作，盡自己的可能為社會(huì)多做貢獻(xiàn),。

5．當(dāng)社會(huì)或國(guó)家需要的時(shí)候,，能夠無(wú)條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命,。

社會(huì)是復(fù)雜的,，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼,、害怕,，而是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí),、改造現(xiàn)實(shí),。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，往往能做到審時(shí)度勢(shì),，對(duì)周圍的事物和環(huán)境能夠做出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),，并能以積極進(jìn)取的態(tài)度正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)環(huán)境,，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉湎于不切實(shí)際的.幻想和奢望中，因而能應(yīng)付比較復(fù)雜的局面,；當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處于不利的或困難的境地時(shí),，也不驚慌、恐懼,，而是冷靜地處理,，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將困境轉(zhuǎn)化為順境,，而且在這個(gè)過程中鍛煉自己的聰明才智,。

智力活動(dòng)正常，不一定是指智力超常（智力活動(dòng)超常也屬于智力活動(dòng)正常的范疇）,，而是說(shuō),，這類人的注意力、觀察力,、記憶力,、思維力、想象力都是正常的,，能較好地勝任自己的工作,，頭腦清醒，不糊涂,，反應(yīng)敏捷,，思維清晰，邏輯性強(qiáng),，該當(dāng)機(jī)立斷的時(shí)候就當(dāng)機(jī)立斷,，毫不猶豫。

人格完整健康的主要標(biāo)志是

①人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差；

②具有清醒的自我意識(shí),，不產(chǎn)生自我同一性混亂,；

③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為,；

④有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理特征,。

心理行為符合年齡特征

一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn),。

如何為他們進(jìn)行心理減壓,？

其實(shí)最有效的心理減壓方法就是轉(zhuǎn)移心理壓力。

具體做法如下：

俗話說(shuō)的好,，“笑一笑,，十年少”，其實(shí),，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅,、看起來(lái)年輕，還是消除心理壓力的最好方法之一,。

另外,，在沒必要說(shuō)話時(shí)保持沉默，同樣是一種較好的心理減壓方法,。還有,，讀書看報(bào)、寫書法,、練字,、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時(shí),，還能夠陶冶情操,、增長(zhǎng)知識(shí)和見識(shí)。

心理健康演講稿300字 心理健康演講稿800字篇十一

前蘇聯(lián)著名教育家凱洛夫所說(shuō)過心理活動(dòng)的規(guī)律貫穿人的生命過程的始終,，貫穿于人類社會(huì)實(shí)踐的始終,，貫穿于每門課程發(fā)展的始終。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人們物質(zhì)生活的豐富,，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使得各種心理問題層出不窮,，嚴(yán)重影響著人們的生活品質(zhì),。初中語(yǔ)文作為一門基礎(chǔ)性和人文性的學(xué)科，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育方面具有重要的作用,。同時(shí),，在初中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育,，是貫徹落實(shí)國(guó)家素質(zhì)教育的大政方針、促進(jìn)初中語(yǔ)文教學(xué)改革的有效途徑,。因此,，初中語(yǔ)文教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)改革的實(shí)際需要,，對(duì)學(xué)生滲透積極的心理健康教育,，促進(jìn)學(xué)生的健康全面發(fā)展。

從本質(zhì)上講,，在初中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育,，是時(shí)代發(fā)展對(duì)現(xiàn)代初中語(yǔ)文教師教學(xué)的基本要求，是貫徹落實(shí)新課程改革思想的重要舉措,。

1.1促進(jìn)初中語(yǔ)文教學(xué)改革的需要,。新一輪的課程改革，給當(dāng)前初中語(yǔ)文的教學(xué)指明了方向,。和傳統(tǒng)的應(yīng)試教育不同,，新課程改革以關(guān)注每一名學(xué)生的發(fā)展作為核心的教學(xué)理念，要求教師在教學(xué)中,，要注重學(xué)生世界觀,、人生觀和價(jià)值觀的培養(yǎng),，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格和健康的心理品質(zhì),。由此可見，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中滲透心理健康教育具有多么重要的意義,。因此,，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中，教師重視心理健康教育的滲透,，是促進(jìn)初中語(yǔ)文教學(xué)改革的需要,。

1.2是實(shí)施素質(zhì)教育的需要?！度珖?guó)中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,。正是從這個(gè)意義上說(shuō)心理素質(zhì)是核心素質(zhì);心理素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì);心理素質(zhì)是第一素質(zhì),。因此，素質(zhì)教育目的的最終達(dá)成必須首先依賴于學(xué)生健康的心理狀態(tài),，依賴于心理健康教育,。應(yīng)試教育的弊端之一恰恰就在于忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。文化課教學(xué)幾乎成了學(xué)校教育的全部?jī)?nèi)容,，心理健康教育則完全或基本處于缺失狀態(tài),。初中語(yǔ)文教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和方式之一,，把心理健康教育滲透于初中語(yǔ)文教學(xué)之中,，既重視語(yǔ)文知識(shí),、技能的傳授和培養(yǎng)，又關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài),，實(shí)現(xiàn)初中語(yǔ)文教學(xué)由知識(shí)本質(zhì)向以人為本的轉(zhuǎn)變,。因此,，在初中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要,。

1.3是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的需要,。健康的心理，是取得成功的關(guān)鍵,。在初中語(yǔ)文的教學(xué)中,，教師注重心理健康教育的滲透，讓學(xué)生在日常的生活和學(xué)習(xí)中,，能夠靈活應(yīng)對(duì)自己遇到的各種問題,，能夠有效地排解自己心理上的困擾，懂得舒緩自己的情緒,，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)和健康的心理品質(zhì)具有積極的意義,。因此，在初中語(yǔ)文的教學(xué)中滲透心理健康教育,，是培育學(xué)生健康心理品質(zhì)的需要,。

結(jié)合以上分析可見，在新課程改革背景下,，初中語(yǔ)文的教學(xué)中滲透心理健康教育,，具有必要性。那么,，在實(shí)際的教學(xué)過程中,，教師該采取怎樣的教學(xué)措施，滲透積極的心理健康教育呢

2.1立足課文,，滲透心理健康教育,。心理健康教育是德育的內(nèi)容之一。初中語(yǔ)文的教材蘊(yùn)含很多有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容,，因此,，在教學(xué)的過程中，初中語(yǔ)文教師應(yīng)當(dāng)立足課本教材,，滲透積極的心理健康教育,。例如，教師在給學(xué)生講解《背影》這篇文章時(shí),，不僅可以給學(xué)生滲透積極的情感教育,，還可以滲透積極的心理健康教育,。筆者在講解這篇文章時(shí)，通過讓學(xué)生明白父母非常關(guān)愛自己,，無(wú)私地付出和辛勞,，希望學(xué)生能體諒和理解父母。為了增加新授課的導(dǎo)入效果,，筆者使用多媒體技術(shù),，在一開始就精彩導(dǎo)入，把文章的故事轉(zhuǎn)化成圖片配音樂的形式,，一幕接一幕,，一環(huán)扣一環(huán)，學(xué)生在聽覺和視覺的震撼下為此感動(dòng),，也會(huì)體諒到父母的無(wú)私關(guān)愛,，進(jìn)而嘗試著感恩父母和理解父母。這種感恩教育,，從某種程度上講也是心理健康教育的內(nèi)容,。

2.2結(jié)合語(yǔ)文閱讀，滲透心理健康教育,。閱讀是初中語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分,，初中語(yǔ)文教師在教學(xué)中，可以結(jié)合語(yǔ)文閱讀,，滲透積極的心理健康教育,。在初中語(yǔ)文閱讀素材中，許多文章的作者本人就是教師培養(yǎng)學(xué)生學(xué)和品的最好材料,。初中語(yǔ)文教材中每一篇文章都是一個(gè)感人的故事,，無(wú)論是國(guó)內(nèi)的還是國(guó)外的，都充滿著正能量,。文章的學(xué)習(xí)，除了要了解文章本身之外,，語(yǔ)文教師還要適當(dāng)?shù)赝卣菇虒W(xué)的內(nèi)容,，如詳細(xì)的剖析作者信息，這樣不但可以幫助學(xué)生了解文章創(chuàng)作的背景,，提升學(xué)生對(duì)文章的理解能力,，還能通過介紹作者讓學(xué)生了解我國(guó)的歷史，并品味前輩們身上的優(yōu)秀傳統(tǒng)和高尚品德,。因此,，作為初中語(yǔ)文教師，應(yīng)當(dāng)結(jié)合閱讀素材,，給學(xué)生滲透心理健康教育,，促進(jìn)良好教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn),。

2.3在日常的教學(xué)指導(dǎo)中滲透心理健康教育。對(duì)于很多地區(qū)的學(xué)校而言,，初中語(yǔ)文教師一般兼任著班主任教師的角色,，而作為班主任教師，會(huì)有很多和學(xué)生溝通和交流的時(shí)間和機(jī)會(huì),。因此,，初中語(yǔ)文教師應(yīng)當(dāng)在日常的教學(xué)指導(dǎo)過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育,。例如,，教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中，針對(duì)學(xué)生心理上存在的問題,，進(jìn)行積極的指導(dǎo),，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)具有積極的作用。

總而言之,，心理健康教育是語(yǔ)文教育的核心內(nèi)容之一,。作為初中語(yǔ)文教師，應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程改革和素質(zhì)教育的需要,，在教學(xué)的過程中滲透積極的心理健康教育,，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理和健全的人格。