總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的總結(jié)書(shū)優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇一

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法,、方案,，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策,，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性,。只有在民主的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

二,、 團(tuán)隊(duì)需要核心

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗,、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù),。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng),。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,，分工合作,，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳,、幫、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者,、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心,。

三,、 團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信,，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái),。其次,，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。

四,、 團(tuán)隊(duì)需要合作

背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),，那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作,，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。

五,、 團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)

“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng),，成功也源于競(jìng)爭(zhēng),，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇二

一、 團(tuán)隊(duì)需要民主

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法,、方案,，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略,，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策,，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性,。只有在民主的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

二,、 團(tuán)隊(duì)需要核心

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗,、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù),。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng),。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,，分工合作,，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳,、幫、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者,、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心,。

三,、 團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信,，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái),。其次，你也是承接者,，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。

四,、 團(tuán)隊(duì)需要合作

背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),，那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作,，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。

五,、 團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)

“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng),，成功也源于競(jìng)爭(zhēng),，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇三

“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎?”坐在我旁邊的小麗和我說(shuō)道,?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎,，怎么還搞集體活動(dòng),，我清明節(jié)還有事情呢!”我隨口應(yīng)答道?！罢l(shuí)又知道呢,，我也是聽(tīng)培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽(tīng)到的。之所以沒(méi)有提前告訴,，是想給大家一個(gè)驚喜呢!”“驚喜,，是驚恐?”

正在這個(gè)時(shí)候,，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來(lái)到大家面前,，說(shuō)道：“各位同事們,，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情,，明天是清明節(jié),，本來(lái)公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦,，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng),，后天正常放假?！?/p>

我們聽(tīng)到正常放假,，都異常的興奮，大呼好好好,。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說(shuō),，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展,，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。

小麗在我耳邊說(shuō)：“拓展訓(xùn)練聽(tīng)別人說(shuō),，挺難的,，會(huì)不會(huì)很累啊?”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉,，減減肥咯!不過(guò)我聽(tīng)說(shuō),，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒(méi)有聽(tīng)我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說(shuō)嗎,，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家,，不會(huì)還讓我們那么累的?！笔聦?shí)也正和我想象的那樣,，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。

一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間,，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面,。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋,。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們,，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言,。因?yàn)楫吘故桥?，?duì)于這么高的高空,，心理顯得一下子沒(méi)有底了。但是,，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步,，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。

其實(shí),，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒(méi)有考慮,，只是感覺(jué)好久都沒(méi)有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì),。殊不知,，這之后把自己給害慘了,，因?yàn)槲疑先ミ^(guò)后就一直賴在那里,，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣,，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了,，他不管是怎么威脅還是勸說(shuō),，都對(duì)于我無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了,。我自己當(dāng)時(shí),，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么,，就是不敢往前邁進(jìn),。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心,。大家紛紛勸說(shuō)我：實(shí)在不行就下來(lái),，沒(méi)事的。但是就算這樣,，我也下不來(lái),。

在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問(wèn)的培訓(xùn)老師,，慢慢的和我說(shuō)：你先慢慢的閉上眼睛,，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸,，調(diào)整下,。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛,，大口的呼吸,，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕,，但是最起碼不像剛才那樣,。

這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己,，要加油,，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的,。小小的培訓(xùn),，不可能難倒我的,。

還有來(lái)自大家的不斷鼓勵(lì),，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐,，然后前行著,。來(lái)到了斷橋上，我告訴自己,，也只是一跳不管是失敗還是成功也好,，我都已經(jīng)盡力了。

最后,，還是失敗了,，不，應(yīng)該是成功了,。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目,，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

這些經(jīng)歷,，依舊還是那么清晰,，雖然已經(jīng)過(guò)去了一年。但是我覺(jué)得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì),，一直都留在了我心里,，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己,，堅(jiān)持下去,，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇四

“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎?”坐在我旁邊的小麗和我說(shuō)道,?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎,，怎么還搞集體活動(dòng),，我清明節(jié)還有事情呢!”我隨口應(yīng)答道。“誰(shuí)又知道呢,，我也是聽(tīng)培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽(tīng)到的,。之所以沒(méi)有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢!”“驚喜,，是驚恐?”

正在這個(gè)時(shí)候,，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來(lái)到大家面前，說(shuō)道：“各位同事們,，先放下手頭上的工作,。我宣布一件事情，明天是清明節(jié),，本來(lái)公司是正常放假的,。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng),，后天正常放假,。”

我們聽(tīng)到正常放假,，都異常的興奮,，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天,。再說(shuō)，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展,，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的,。

小麗在我耳邊說(shuō)：“拓展訓(xùn)練聽(tīng)別人說(shuō)，挺難的,，會(huì)不會(huì)很累啊?”我回答道：“你怕什么,，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯!不過(guò)我聽(tīng)說(shuō),，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格,。而且你沒(méi)有聽(tīng)我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說(shuō)嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家,，不會(huì)還讓我們那么累的,。”事實(shí)也正和我想象的那樣,，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn),。

一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面,。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目,，便是高空斷橋,。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候,，我們都遲遲的不敢發(fā)言,。因?yàn)楫吘故桥瑢?duì)于這么高的高空,，心理顯得一下子沒(méi)有底了,。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步,，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大,。

其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒(méi)有考慮,，只是感覺(jué)好久都沒(méi)有應(yīng)答,，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知,，這之后把自己給害慘了,，因?yàn)槲疑先ミ^(guò)后就一直賴在那里,，一動(dòng)也不動(dòng)的,。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了,，他不管是怎么威脅還是勸說(shuō),，都對(duì)于我無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了,。我自己當(dāng)時(shí),，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么,，就是不敢往前邁進(jìn),。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心,。大家紛紛勸說(shuō)我：實(shí)在不行就下來(lái),，沒(méi)事的。但是就算這樣,，我也下不來(lái),。

在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問(wèn)的培訓(xùn)老師,，慢慢的和我說(shuō)：你先慢慢的閉上眼睛,，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸,，調(diào)整下,。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸,，漸漸的情緒也得到了調(diào)整,。腦子里面，也少了幾分害怕,，但是最起碼不像剛才那樣,。

這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己,，要加油,，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的,。小小的培訓(xùn),，不可能難倒我的。

還有來(lái)自大家的不斷鼓勵(lì),，以及培訓(xùn)老師的技巧,，我試著踏著步伐，然后前行著,。來(lái)到了斷橋上,，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好,，我都已經(jīng)盡力了,。

最后,，還是失敗了,，不,，應(yīng)該是成功了,。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

這些經(jīng)歷,，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過(guò)去了一年,。但是我覺(jué)得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì),，一直都留在了我心里,，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折,，都要用于相信自己,，堅(jiān)持下去,，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇五

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,，通過(guò)這一天下來(lái),，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。由于時(shí)間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng),。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名,、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長(zhǎng)嘛,，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任,。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了,。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng),，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié),。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開(kāi)展工作的基礎(chǔ),。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴,、相信集體,。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來(lái)的路上,，大家仍然很興奮,，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì),。有的說(shuō),，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過(guò),。

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇六

我們學(xué)校四年級(jí)同學(xué)一起乘車來(lái)到雅森素質(zhì)拓展基地,，開(kāi)展了一次特別的活動(dòng)——素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

一到基地,，我們就迫不及待地想開(kāi)展活動(dòng),，可老師不緊不慢地讓我們整隊(duì)、報(bào)數(shù),、分組，帶我們?nèi)ブ鲝V場(chǎng)開(kāi)營(yíng),。在開(kāi)營(yíng)儀式上,，吳校長(zhǎng),、主教練的講話,，一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,，我們的心早都飛到器械上了。儀式結(jié)束,，終于可以開(kāi)展活動(dòng)了,。

我們班56個(gè)同學(xué)分成兩組，一號(hào)隊(duì)和二號(hào)隊(duì),，我在一號(hào)隊(duì),。我們的教練是個(gè)女的,，她給我們講什么叫一個(gè)團(tuán)隊(duì),，怎么愛(ài)護(hù)這個(gè)團(tuán)隊(duì)。開(kāi)始我們沒(méi)當(dāng)回事,。活動(dòng)開(kāi)始啦,，有鋼絲競(jìng)技,、禮讓通行,、魚(yú)躍龍門(mén),、攀繩、通天大道,、大擺船、愛(ài)心傳遞等等,，不過(guò)最刺激,，也讓我感受最深的是攀繩,。

攀繩是由幾根分離的大鋼架組合而成,，連接鋼架的是編織成網(wǎng)格狀粗如三指的繩子，用手一拉搖搖晃晃,，鋼架最高處有兩層樓那么高。由于我爬過(guò)欄桿,，心想這有什么難的,?？僧?dāng)我踩上搖搖晃晃的網(wǎng)格,，身子也隨著不由自主的擺動(dòng),，心里發(fā)顫,，兩條腿,，兩只胳膊開(kāi)始發(fā)抖,，心里想：“不知什么時(shí)候，才能爬到終點(diǎn),?！?，真想放棄算啦,。教練像看穿了我的心思說(shuō)：“你爬的困難,，就是生活中的困難,，你要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn),?！蔽倚睦锵耄骸拔乙欢ㄒ肋^(guò)去,，戰(zhàn)勝困難!”我后面的雷宜恒也安慰我說(shuō)：“童欣悅你小心點(diǎn),，別害怕,，我在你后面保護(hù)你!”地下熱情的陳唯一,、王泠琪,、李旭陽(yáng)等同學(xué)，不停給我加油,、指導(dǎo)、鼓勁,，我鼓足勇氣,，奮力一點(diǎn)一點(diǎn)向終點(diǎn)爬去,?？粗x地面不遠(yuǎn)啦,，心一急就想跳下來(lái)，誰(shuí)知密密的網(wǎng)子把我的左腿卡在網(wǎng)里,，右腿在空中吊著,，又害怕,，又難受,。李昭璞這時(shí)也喊了一句,，“你踩空了!”我慢慢地挪著腳,，移回到網(wǎng)格上，順利地完成了任務(wù),。

倒霉的是我們和于音在一組,。于音在我們班平時(shí)表現(xiàn)不好,，同學(xué)們一見(jiàn)到她都躲開(kāi),，閑她臟,，閑她臭，還叫她“于音病毒”,，沒(méi)有人愿意跟她坐在一塊，更不要說(shuō)跟她交朋友啦,。可這次活動(dòng)改變了我們的看法,。當(dāng)看見(jiàn)于音爬到高點(diǎn)要翻身時(shí)，卻往后退了,，我們看得直著急,，如果老師不在的話,，我一定會(huì)第一個(gè)沖上去,?？衫蠋熎寳顒Ⅵ螡缮先ブ笇?dǎo),，我們只好留在下面,，為她加油,、鼓勁,。當(dāng)我們看見(jiàn)于音爬下來(lái),，一起振臂歡呼,、互相擁抱慶祝任務(wù)完成,，喜悅的笑容綻放在我們每一個(gè)人的臉上。現(xiàn)在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有人嫌棄她啦,。我們認(rèn)識(shí)到于音是我們團(tuán)隊(duì)的一分子,，她有困難,，我們要幫助她克服,，讓她和我們一同取得成功，分享成功的喜悅,。

整個(gè)活動(dòng)開(kāi)始時(shí),，男生只給男生加油,，女生也只給女生加油,，可到后來(lái),，男生,、女生之間互相加油,，顯示了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!教練在總結(jié)時(shí)說(shuō)：我們女生雖然爬得慢，但沒(méi)有一個(gè)放棄的,，互幫互助,，最后連她都感動(dòng)了,，直夸我們有集體榮譽(yù)感;可男生雖然爬得快,，卻有人放棄了機(jī)會(huì),，他們讓人失望,。

活動(dòng)結(jié)束了,，可我們的友誼不會(huì)結(jié)束。通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，我體會(huì)到,，一,、我們不能嫌棄團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人,，當(dāng)他遇到困難時(shí)我們應(yīng)該伸出援助之手，給予幫助,。就像在汶川大地震中,，我們大家都關(guān)心他們,，幫助他們度過(guò)難關(guān)。二,、同學(xué)之間要相互謙讓,，否則是不能度過(guò)文明禮讓橋的,。三,、自己面對(duì)困難要勇于挑戰(zhàn),，不能退縮。

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇七

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深,。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮,。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲,，更是一種文化,，一種精神,，一種理念,。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì),。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1,、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者,，大家相互討論,，集思廣益,，一根筷子很容易折斷,，但把一把筷子握在手中卻很難折斷,，在一個(gè)組織中,，如果有人遇到困難,，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,，大家要包容而不是嘲笑,。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,。一個(gè)人可以走很快,，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想,，這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2,、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

在牧羊犬這個(gè)游戲中,，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃,，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效,。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路,，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位,，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路,。

3,、七巧板,通力合作、合理的分配資源,，即快好省的完成工作進(jìn)度

七巧板項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案,，大家自己顧自己,，結(jié)果耗時(shí)很多,，收效甚微,。游戲?qū)⒔Y(jié)束后,，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,，大家冷靜下來(lái),，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序,、從混亂到有條不紊，我覺(jué)得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步,，集思廣益;第二步,，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步,，分工明確;第五步,，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益,，才有可能做到面面俱到,，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,，各司其職才能有效率,。通力合作,、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4,、有效的時(shí)間管理

這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒,，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束,，雖然大家都很拼命,，但很遺憾沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù),。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式,。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo),。

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇八

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束,?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn),，感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮,。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲,，更是一種文化,，一種精神,，一種理念,。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，我們開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。通過(guò)一天的訓(xùn)練,，我的體會(huì)如下：

1,、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者,，大家相互討論,，集思廣益,，一根筷子很容易折斷,，但把一把筷子握在手中卻很難折斷,，在一個(gè)組織中,，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì),，互相扶持,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,，大家要包容而不是嘲笑,。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中,，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn),，我想,，這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2,、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

在牧羊犬這個(gè)游戲中，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要,。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃,，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔,，給我們照亮了前進(jìn)的道路,，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo),，時(shí)刻為我們自己定位,，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路,。

3,、七巧板,通力合作,、合理的分配資源,，即快好省的完成工作進(jìn)度

七巧板項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂,，也沒(méi)有什么好的方案,，大家自己顧自己,，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微,。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,，大家冷靜下來(lái),，仔細(xì)思考,，從無(wú)序到有序,、從混亂到有條不紊,，我覺(jué)得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步,，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,，確定完善的方案;第四步,，分工明確;第五步,，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益,，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,，各司其職才能有效率。通力合作,、合理優(yōu)化的分配資源,，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4,、有效的時(shí)間管理

這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒,，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束,，雖然大家都很拼命,，但很遺憾沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù),。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式,。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇九

自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委,、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng),，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流,、素質(zhì)拓展,、勵(lì)志影片觀看,、教育基地參觀等內(nèi)容,。其中,，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量,。

“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候,，雖然親眼目睹過(guò),，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,?！猎隆寥帐莻€(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,，雖然我們只有一天的相處,，可在這短暫的一天里,，我們一起流汗,，一起歡呼,，一起討論,，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中,，按照游戲規(guī)則,，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪,、超級(jí)鏈接,、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足,。其中,，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力,、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目,。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候,，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,，感覺(jué)走路不是用自己腿在走,，不但得自己保持平衡走下去,，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,，做到×人一同向前大步跨越,。這個(gè)看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任,，配合默契,，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧,。在這個(gè)項(xiàng)目中,，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合,，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,，一定可以取得成功,。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,，那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海,，猶在眼前,，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景,。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能,，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神,。

世上無(wú)難事,，只怕有心人,。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī),。

總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,，去開(kāi)拓更廣闊的天地,，努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

拓展心得100字 拓展心得總結(jié)500字篇十

今年初春的三月,，處處春意盎然,，鶯飛草長(zhǎng),。我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練,。通過(guò)此次訓(xùn)練,，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水,、痛苦與歡笑交織在一起,，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：

雖然只有短短的兩天半時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。從信任背摔,、空中單杠、孤島求生,、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中,，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽,、獎(jiǎng)懲),，為了完成任務(wù)、取得勝利,，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。以便達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目,。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施,，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛,，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始,，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái),，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用,。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去,，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候,，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生,，也充滿了勇氣,。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù),。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，從新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”,，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我。只有眾志成城,，并有條不紊行動(dòng)的前提下,，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

2,、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過(guò)。