當在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇一
是的，我非常認同老師的這句話,，這次培訓讓我收獲太多,。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫,，對人生,、事業(yè),、親情,、家庭,、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊,。通過這次培訓,，我認識了自己，明確了自我,，也總結(jié)了過去的很多不足的地方,，對我今后的人生道路指明了方向和目標,，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識,，運用到我的工作和生活中去,，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了,。四年的艱辛,、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總,，和這個團隊一起奮斗,、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司,、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧,。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友,。他年齡比我小,，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好,，對人和藹友善,，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,，特別是怎樣讓公司,、團隊走的更遠,、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬,、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會,，讓團隊素質(zhì)整體提高,，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會,，一次又一次的參加培訓和學習,，讓我知識得到更新，生活更加充實,，對未來充滿信心,。
通過幾次培訓，我有個小小總結(jié),，那就是做人要與人為善,，公平正直，做事要忠厚誠實,，有責任意識,。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè),。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展,，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團隊精神,，通過學習收到團隊“學相同,、思相近、言相和,、行相扶,、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,，舉例巴西和阿根廷的足球比賽,，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球,，通過32次的傳遞,，打進了決定勝負的進球。說明一個問題,，那就是團隊的力量,、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果,。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓,，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡,，我的責任”,。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標,，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想,。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度,、做人的標準,、感恩的心態(tài)。
真的,，感謝心洲,，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢,、塵土,。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生,，就像來自宇宙,、大自然的一顆塵土,，匆匆的來，又匆匆的去,。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認為就是認識自己,、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,，就是體現(xiàn)自己價值,，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬,?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程,。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧,，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情,。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人,，一個扮演啞巴，在坎坷不平,、充滿荊棘的樹林,、山坡、溝澗中相互依偎,、攙扶行走,。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間,，就像我們的人生道路的展現(xiàn),。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中,，要相信自己的伙伴,、同事,，平時要多溝通,，達到優(yōu)勢互補，對人有愛心,、責任心和常懷一顆感恩的心,。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功,。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛,、微笑、感恩的心》,，我深信：愛是無堅不摧的力量,，給別人多少愛,，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶,。所以,，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友,，讓我每天都生活在快樂之中,。感恩的心，感謝命運,。,。。,。我忍不住的留下了眼淚,，回憶過去，我感到愧疚和懺悔,，我對不起父母,，對不起妻兒，對不起老總,。父母養(yǎng)育了我,，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心,，妻兒給了我天倫之樂,，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺,，我認為那是自己的功勞,。。,。,。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能,，愧對萬物之靈,。真心才能擁有，感恩才能天長地久,。我要改變自己,，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言,，我要感謝我的父母,，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間,，來盡我的孝心,。我要感謝我的妻兒,，給我溫馨的生活，奮斗的動力,，堅強的后盾,，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總,，給我工作的平臺,，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn),。
今后的工作和生活中,，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門,，做好我的本職工作,，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn),、技術(shù)工作,。無愧于公司、團隊賦予我的權(quán)利和責任,。
“用一生的時間,，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人,，走成功的路,，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當做我的座右銘吧。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇二
端午之際,，公司組織“野外拓展培訓”活動,，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的,。
在這短短的一天時間里,，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度,，自信心,、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高,。
27號早上早早起床,，公司的每一次活動,，都會讓我迫不及待地參加。上到車上,，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服,，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚,，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風貌,。
整個推展訓練我的總體收獲
一. 用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標,，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下,，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了,。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來,，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中,，在自己的鞭策下,，要緊牙，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間,，我滿心欣喜，“我做到了,，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣,，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強,。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認識往往是有保留的,，對自己的潛能認識是模糊的,、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,，增強了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練,，我重新認識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二,、相信同伴,，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”,，就是信任與責任的檢驗,。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯,，沒有一個人不害怕,。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當自己倒下來了，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任,，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人,，完成每一項工作,。
三、在以后的項目中,，不管是“盲人摸繩”,，還是“海上逃生”，我的是感受：團隊的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標,?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練,，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標明確,，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。
希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇三
周末，參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練,，給我感觸很深,，有以下五點感想：
一、命運是自己主宰的
印象最深的“畢業(yè)墻”項目中,，我們分別翻越了4米多高墻,，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當時心里很痛苦,，有一瞬間想放棄,，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起 來,，心跳也漸漸的平穩(wěn),，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中,，我們快樂著,、合作著、前進著,、幸福著,，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進 的精神將永遠激勵我今后的工作,，我堅信,，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡,。當然,，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退,，還是勇往直前,，關(guān)鍵取決于個人， 如果能保持良好的心態(tài),，全身心的投入,，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了,，付出了,，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工 作中,、生活中是否的順利,、開心，不是別人給你的,，而是自己去爭取的,。要相信自己的命運是自己主宰的。
二,、團結(jié)就是力量,，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”,，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了,，四米高的墻，不借助任何工具,，一個人是無法完成的,。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先,，她們借助隊友肩膀的力量,，爬上了墻頂,，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,，勇當起了第二級人梯,，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起,?？梢姡w力量是無窮的,。從中我體會到：一個集體要有成績,，需要全體同志的共同努力,，如果有一位同志稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的,。所以,，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持,，齊心協(xié)力,。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出,，毫無半點計較,。正所謂“上下齊心，其利斷金”,。
三,、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助,。
在“信任摔背”項目中,，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時,，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵,。對下面的同伴而言，是否有責任心,，是否能精力集中,，貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言,，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量,，果斷,、勇敢地向后倒下去,，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中,，只要你信任別人,，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你,，當你遇到困難時,，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福,，能幫助別人更幸福,。
四、要講究工作的方法,、方式和手段,。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),，后半部分,，我們調(diào)整了方式，一個小組組合一種圖形,，并把已經(jīng)成功的圖形,，交給另一個小組，使這個小組略作調(diào)整,，就能迅速完成任務(wù),。這就說明，在講究協(xié)作的同時,，還要講究工作的效率,，使任務(wù)完成得既好又快。 在三十個圖形組合活動時,，我們隊在落后的情況下,，全體隊員開動腦筋，從象形,、音韻,、假借等多種角度,，判斷每幅圖形代表的數(shù)字,，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績,。當工作中遇到困難時,，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法,。在通過雷區(qū)活動時,，隊長分派有人記錄雷區(qū),，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷,，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶,，并背負老、弱踏雷者安全,、迅速通過雷區(qū),。這就啟示我們，采取正確的工作方式,，一定能排除問題,，取得驕人的業(yè)績。在有些活動時,，隊員們紛紛發(fā)言,，說出自己的好建議，隊長根據(jù)大家的發(fā)言,，進行歸納,，綜合分析后，找出最好的辦法,，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起,，檢討上段活動的得失,，對下段活動的辦法進行調(diào)整，使全隊能完成各項任務(wù),。這就是啟示我們,，要有好的措施和手段，來保證好的方法,、方式能得以貫徹,、執(zhí)行。
五,、做好計劃是成功的保證,。
在活動項目中，我們有些操之過急,，事先沒有策劃好,，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計劃,，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的,。在做這個項目的時候,，我們將現(xiàn)有洞口大小,，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人,，各司其職,。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半,，就是這個道理,。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃,，每個細節(jié)都要運籌到位,，否則就會出亂子，甚至前功盡棄,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇四
這次訓練,，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識,，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動,、草率,，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的,，沒有制定可行的工作方案的情況下,，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員,，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標,，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù),。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先,，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團隊更加團結(jié),。再次,，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力,、決策能力、大局意識與團隊意識,。
讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧,，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處,，還有四點感受：
1,、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,，做事要先做計劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2,、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;
3,、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道,，只要不放棄，一切皆有可能,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇五
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動,，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的,。
在這短短的半天時間里,，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度,，自信心,、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴,，會取得意想不到的效果,。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗,。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕,。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的,。這樣的責任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任,，也要和其他同伴合作,，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作,。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強,。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的,、低估的,。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。
整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標,，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練,，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工,，勇于挑戰(zhàn),，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。
訓練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。
希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇六
5月26日我隨著____集團一行44人，赴長沙石燕湖拓展訓練基地參加為期兩天的拓展訓練,，這次的活動可以說讓我受益非淺,，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出,，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷,。
兩天時間的拓展訓練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團隊共完成了8個訓練項目,，不管是“巨人腳步”,、“仙人指路”、“沼澤浮橋”,、“賽龍舟”項目,，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”,、“高空抓桿”,、“畢業(yè)墻”項目，每一個項目單靠一個人的力量與智慧是無法完成的,，面對重重阻礙與困難,，團隊里的每一位成員都能堅定信心，敢于挑戰(zhàn)自我,，將各自的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來,，群策群力，相互信任,、相互配合,、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神,，勇往直前的氣慨,，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過層層障礙,，順利完成了各項訓練,，充分展示了“____”隊伍團結(jié)拼搏的風采。
特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻,。開始時,，我們給自己設(shè)臵的目標時間是10分鐘，結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過程中,，44個人就如同一個人,，勁往一處使，心往一處想,。尤其是充當人墻的同志,，他們真正做到了為了團隊的目標舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏,。
在那一刻,，集體的力量、團結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來,，給我以深深的心靈震撼!這個項目讓我體會到：一個籬笆三個樁,，一個好漢三個幫，團隊的力量是巨大的,。
另外一個好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),，或者說槍戰(zhàn)，我們模仿實體戰(zhàn)事的形式,，兩軍對壘,，互相交火。在槍戰(zhàn)中,，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡,、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別,。我們端槍對準平日工作中的領(lǐng)導,、同事，手中一個勁的掃射,，卻又忍不住哈哈大笑,，老實說，我小時候也沒有玩過“打戰(zhàn)”的游戲,，似乎這是男孩子的專利。可今天的游戲讓我填補了童年時代的那一頁空白,，時空倒轉(zhuǎn),，自己又如同一個單純的小孩!
“人心齊，泰山移”,，團結(jié)就是力量,。通過拓展訓練，打破了原來部門之間的溝通障礙,，密切了同事之間的關(guān)系,，讓每位成員充分體驗了團隊的力量是不可估量的，充分認識到對于一個決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項工作中都起著至關(guān)重要的作用,。在一個團隊中一旦缺乏了團隊精神,，團隊成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗,。
在實踐工作中,，我們要拿出“仙人指路”項目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項目中自我激勵,、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項目中相互默契,、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項目中團結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神; “勝利墻”項目中到講究奉獻的團隊精神,，我們要把這種精神運用到平日的工作學習中,。
只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體,、顧全大局,、團結(jié)一致、齊心協(xié)力,，敢于奉獻,，就是一支無堅不摧的團隊，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇七
已經(jīng)從天桂山拓展訓練基地回來好多天了,，我一直想寫點東西記錄一下?？墒翘峁P寫心得,，感覺有好多話要說，但是卻無從下筆,，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟,。總之,，這是我經(jīng)歷過最難忘的訓練,。
相 識
我們一行人坐車來到目的地,，安排好以后，教練把我們38個人分為兩隊,，幸運的是我被分到第二組了,。教練為了讓我們打破隔閡，建立信任,，盡快融入集體,。首先，教練講了幾個小故事,，做了幾個小活動,。在這些活動中，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限,。為了讓我們更好地去理解這兩個詞,，我們做了一個擊掌實驗。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下,。有人說90下,，有人說200下，我們都不相信,。于是挑戰(zhàn)開始了,。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推,，一分鐘可以達到600下,，但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗，大約計為570下,?？吹竭@個結(jié)果我們都不敢相信。這時教練說道,，有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能,。在各方壓力下，我們所爆發(fā)的潛能是無限的,。在工作中,，安逸的生活固然輕松，可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀選擇安逸,，是不對的,。環(huán)境可以成就人，但是也可以使人墮落,。所以無論環(huán)境好壞,，有時候我們要逼自己一把，再努力點,，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡,。
接著教練就又講了一個小故事,。假如領(lǐng)導吩咐買瓶飲料，如果你不去思考交流,，那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導要求,。這就告訴我們，平時工作時,，不要接到任務(wù)就去做，而是要學會聆聽,，交流,，溝通。一個信息的傳遞,，需要有信息的發(fā)出,，信息的接受，信息的執(zhí)行才算完整,。因此,，平時工作中，我們接到任務(wù)時,，不僅要完成,，還要符合要求。這當然少不了交流溝通,。
最后,，教練要求我們要建立一個特色的團隊，要求有隊長,、隊秘,、隊名、隊訓,、隊歌,。剛開始時大家都比較拘謹，但是在教練的“教訓”下,，大家慢慢交流起來,。我們隊命名為熱火隊，隊訓是青春似火,，超越自我,，隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠，青春似火,，超越自我,，火火火火火…”最后，我們在團隊風采展示中結(jié)束了活動,。到現(xiàn)在為止,，大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感,，慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個平臺認識那么多朋友,。
相 知
下午,，我們的訓練就在炎炎烈日下進行著，主要項目有穿越電網(wǎng),、高空斷橋,、信任背摔。
穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項目,。教練只講游戲的規(guī)則,，具體方法需要我們自己想辦法，但是如果違規(guī)隊長,、隊秘就要受到懲罰,。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利,，我們?nèi)狈贤ń涣?，只是一味地想通關(guān)。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),，但是隊長,、隊秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們,。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力,，“電網(wǎng)”資源、人力資源,、時間資源。我們沒有把他們好好利用起來,。另外,，在這個游戲中隊長、隊秘承擔了本不屬于他們的責任,。這就告訴我們以后在工作中,，要仔細觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果,。另一方面，工作中要學會理解體諒領(lǐng)導,。就像這個游戲中的隊長、隊秘,，他們可以看成工作中的領(lǐng)導，因為我們的過錯,，卻使得他們受到懲罰,。所以，領(lǐng)導并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,，他們也有自己的苦衷,。當領(lǐng)導批評自己的時候,，仔細反省一下是不是因為自己的原因，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié),。
接下來的項目是高空斷橋。當來到斷橋下時,，真的把自己嚇著了，八米高的空中,，中間斷開一米左右,，要在高空中完成往返跳躍?？粗犛岩粋€個的完成,，自己心里卻很害怕?？墒墙叹氄f過,，就算只有一個人沒有通過也算失敗。我不想拖大家的后腿,，但是又恐懼,，心里就一直矛盾著。眼看別人一個個挑戰(zhàn),，我就暗暗地鼓勵自己,，別人可以，我為什么不行,，我又不比他們差,。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩,，在隊友的鼓勵下爬上了斷橋,。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒有力氣邁開腿,，只是牢牢地抓住安全繩,，怕自己一不小心就摔下去,。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過去,，就算你放棄了也不會讓你原路返回的,。你一個人的失敗就代表你整個團隊的失敗。不要害怕,，有安全繩保護著呢,。”這時下面也傳來了隊友們的鼓勵聲,。于是我深深吸了一口氣,，“啪”，“啪”,，我成功了,。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸,。最后教練總結(jié)說：“空中一小步,，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們在心中不斷放大,。以后在工作中,，無論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會戰(zhàn)勝的,。另一方面,，工作環(huán)境是我們無法改變的，不要一味的抱怨,。我們想要取得成功就要學著改變自己,，完善自己，排除環(huán)境的干擾,，全身心投入到工作中,，這樣我們才有可能取得成功。
“相 戀”
最后一天,，為了檢驗我們的默契度,、團結(jié)性，教練把我們的訓練升級了,，就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生,。
終極挑戰(zhàn)包括五項：能力傳輸、不倒森林、穿越時空,、蛟龍出海,、激情節(jié)拍。教練講完規(guī)則后,，大家不再像剛開始一樣靦腆,，一言不發(fā)。這次大家都很積極,，踴躍發(fā)表自己的意見,，提出自己的看法。最后經(jīng)過隊友的激烈討論,，我們制定出一套方案來,。比賽開始了。比賽沒有我們預(yù)料的那么順利,，真是狀況百出,。能量傳輸中我們學會了信任，不抱怨,，相互鼓勵,。而在不倒森林、穿越時空,、蛟龍出海中又再次考驗了我們團隊的團結(jié)、默契,。最后一項激情節(jié)拍中,，我們真的是爆發(fā)了。那種集體榮譽感不斷激勵著我們,，每個人都為了共同的目標努力,，我們的心是連在一起的。那種場面給了我太多震撼,，讓我一輩子都忘不了,。這不正是像我們工作的團隊嗎?如果人人都能做到團結(jié)互助，心往一處想,，勁往一處使,，那我們還有什么克服不了的呢?
最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊員要不借助任何外力的情況下,，40分鐘全部登上四米的高臺上,。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個人,。游戲開始,。因為墻太高，墻面太滑，想要上去必須要有人作為鋪墊,。于是有人做了一層基墊,，接著二層基墊，其他隊員做保護,。首先一個高的男生先上去,，這時他作為牽拉人員，再上去三個男生,，同樣做牽拉,，這樣就比較安全了。于是先救女生,，就這樣我們一名又一名人員被救起,。最后只剩下一名隊友，他把生還的希望都讓給了別人,。當然我們也不會拋棄他,。高臺上，一名男生冒著生命危險倒掛著來救他,，所有高臺上的男生都保護著他們,。當然最后我們勝利了，而我們的時間也定格在9分5秒上,。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,，我們的拓展項目也結(jié)束了。此時大家才深刻認識到團隊的力量,?！皼]有完美的個人，只有完美的團隊,?！边@句話是對我們團隊最好的詮釋。
就這樣,，我們的拓展訓練結(jié)束了,。通過這幾天的活動，我感悟到在我的一生中,，首先感謝我的父母,，感謝他們無私地為我們奉獻著，以后我一定要抽出時間陪他們,。再者感謝領(lǐng)導,，他們提供工作崗位，讓我們實現(xiàn)人生價值,，以后我會努力工作,，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我，幫助我,，以后我也會真心對待身邊的每個人,，最后感謝自己，以后要相信自己,，多鼓勵自己,。
拓展訓練雖然結(jié)束了，可是那時的感觸感動卻時刻感染著我,。經(jīng)過這次洗滌,，我相信在今后的工作生活中，我會常懷感恩之心,，勇敢地去面對一切困難,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇八
說起拓展訓練，我還是很有感觸的,。自從20xx年畢業(yè)以來,，我參加的拓展訓練共有三次。除了咱公司參加過兩次外,，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過,，那也是我第一次接觸拓展訓練。所以說,，拓展訓練對我一點也不陌生,，甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友,。
盡管參加了很多次拓展活動,，但每一次都有不同的收獲與感悟,。笑翻天樂園拓展的游戲形式非常豐富，有需要轉(zhuǎn)動腦筋的,，也有需要付諸體力的,，更多的是需要依靠團隊通力合作的,。不管是哪一種,，我們都可以從中汲取一定的道理,，進而應(yīng)用到我們的實際生活中,。毫不夸張的說，有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟,，甚至會影響我們的一生,。
記得第一次參加拓展訓練,，那還是在四年前,。當時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的,。由于我們平時很少在一起，基本上都相互叫不出名字,，所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大,。可就是這樣的情況,，在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后,，大家不但相互熟悉起來，而且還彼此信任,，甚至達到了榮辱與共的程度,。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上,，毫不遜色,。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的,，比如“高空速降”,、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”,，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”,。尤其是最后一項活動,，這么大的難度，我們的團隊無一落下,，全部通過,，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的,。即使是大家在通過了之后,，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到,。沒錯,，這就是潛力!
后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當龐大,，很多同事都相互不認識,，參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次,，給我的感觸很深,。以前參加拓展我只是默默奉獻的“隊員”。
這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊”的隊長,。就在被選出的那一刻,，我突然間倍感壓力，腦子里想了很多,。有句話說的好,，不在其位，不謀其職,，當你在這個位置的時候,，背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖，這就是團隊的榮譽感和責任心,。這也是以前拓展訓練中無法體會到的,。隨著拓展活動陸續(xù)地展開，大家都展示出了無限的熱情,，尤其是“巧拼七國”和“激情150”,。
前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎迹斢螒蚪Y(jié)果公開后,，每一個人都在反思過程中的得與失,，甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師,，讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣,。而“激情150”真的很“激情”，記得當時游戲進行到一半的時候,，突然間下起了小雨,。但大家熱情高漲，已經(jīng)不是天氣所能左右的了,。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友,，也認真地學習對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，為的就是盡可能好的取得成績,。想想當時那一幕,，真是讓人感慨萬分。
時至今日,，在笑翻天拓展活動已經(jīng)過去一段時間,。但某些場景和細節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中，相信每一個人都有自己的感悟與收獲,。就讓我們承載著拓展的激情，為將來的生活和工作開道吧,，勇往直前!
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇九
拓展訓練結(jié)束了,，第一次參加正式的戶外拓展訓練，感觸頗深,，收獲頗多,。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了,，這些告訴我們什么叫作拓展自信,、拓展視野,、拓展心胸,。
一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準確的估價自己的能力,。可是,，在教練問“當你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌,?！贝蠹要q豫了一下，評估了一下,，結(jié)果報的最多的是25下,。然后,，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下,。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力,。這是對未知的恐懼所致,，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情,，我們都可以做好的,。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想,，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑,，盡自己的最好，達到最好,，達到成功,。這是，教會我們面對以后未知的人生,，要多些自信,，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗,。當其他組都解散休息時,，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X,?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個人不需要搭屋,，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的,?！辈灰岩粋€人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源,。
在極速60秒中,，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭,，不懂得合作,。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話,，那么我們?nèi)喽寄艹晒?。可是,，我們每組都對自己的資源絕對保密,。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識,，導致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想,，當今世界的確號召的主要方向是合作,、互利、共贏,。這些,，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽,。我們的確要開拓心胸,，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊,。
最后就是關(guān)于開拓視野了,，記得當時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個游戲,。但說實話,，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風馳電掣,。在用竹筒運球的過程中,，在自我訓練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式,，是第一組在失敗過n遍后自主想出的,，這種臨機就變的機靈我需要記住并學習。其實,，這也是一種視野,，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展,，但我以后遇到過不去的坎兒時,，總會想想，還有沒有其他辦法呢,？至少不會被即將來的失敗嚇哭,。
總之，經(jīng)過這次拓展訓練，真的收獲很多,，對管理,、對人生、對成功,、對失敗,、對自己、對別人都有了更深層次的理解,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇十
對我來說,，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的,，結(jié)果陰差陽錯,，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候,，也就是我還在床上的時候,，已經(jīng)6點55分，幸好東西早已收拾好,，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點,。上車以后，多虧了陳同學的綠茶,，讓我不至于缺水,，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情,，我至今還沒弄明白,，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50，那么是響了很多次后停了,，還是壓根沒有響,，我就不知道了，以后的重要事件,，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù),。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內(nèi)斂,，但合作很好,，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與,。第一個項目是背摔,，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全,，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣,，所以摔的時候很放心,，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學示范過了,，我是很相信我們組的人的,，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴,，第二是背對大家,，后腳跟略微探出，第三是問“準備好了嗎”,，第四是數(shù)“三二一”,，最后倒下去，我相信只要正確做完,，大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的,，不過卻完成得很順利,。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上,，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠,。這個項目最難的地方是站到圓盤上,，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去,，提上去之后還得站起來,，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來,，進一步增加難度,。盡管如此，憑借大家的鼓勵,，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠,。另外，我還幸做了一陣子的主保護,，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的,，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試,，雖然后來左臂有點酸痛,，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉,。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力,，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前,。在極速60秒的項目里,，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言,，大大提高了效率,，而且第一場進場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌,，所有人都冷靜執(zhí)行,，沒有沖進去撿牌，說明了我們隨機應(yīng)變的能力和很強的執(zhí)行能力,，這一點以后要發(fā)揚下去,，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏,，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績,。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,，同時為我們的團結(jié)一致感到自豪,。另外，公司還為我們所有人,，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物,，我都覺得很感動。
總的來說,，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,，使我在兩天的拓展訓練中非常開心，也克服了不少困難,，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇十一
為了提高學校的團隊意識,，4月5號在關(guān)校長的帶領(lǐng)下，學校領(lǐng)導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練,，生死電網(wǎng),，超越自我，盲兵布陣,，攀登臥龍臺,，信任背摔，勝利墻,。這些培訓項目鍛煉了我的意志,，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義,。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作,，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。
在訓練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯,。我和同事____被分為一組，我們兩個配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而____則踩著我的腿先上一層橫木,，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結(jié)，才能完成一個個困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔任著托護摔倒隊員的責任，當時我是盡心盡力的,，所以到我背摔的時候,，我也相信隊友們會盡力保護我,，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心,。這些活動，體現(xiàn)了團隊的信任,，奉獻,，保護別人也是在保護自己,。
除了訓練項目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對服從,，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌,，無不體現(xiàn)了團隊文化,，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!
對于拓展訓練，鍛煉提升了個人素質(zhì),，我認為通過拓展訓練我還有以下認識,，以供指導：
首先，團隊文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位,，關(guān)校長是學校發(fā)展的當家人和領(lǐng)路人,，當家的人不容易，當家的女人更是不易,，所以我一定團結(jié)在關(guān)校長為核心的領(lǐng)導團隊中,，領(lǐng)導指向哪里我們就打向哪里推動學校工作又快又好的發(fā)展,。
其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量,，但是學校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時機對所有老師和學生進行輪流參加拓展訓練,，條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項目設(shè)施，根據(jù)學生差異將拓展劃分為初級,，中級和高級三種類別,，完善學生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,，半軍事化管理制度，辦出學校特色,，擴大辦學影響力,，為經(jīng)濟發(fā)展服務(wù)。
以上是我的心得體會,，希望借拓展訓練的東風,，促使學校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步,。
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇十二
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚,，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道,，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，是以磨礪團隊、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動,。采取準軍事化的訓練模式,，嚴格謹慎，強調(diào)紀律,。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：
一,、 目標一致、團結(jié)協(xié)作
訓練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二,、樹立合作意識,，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補,，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。
三,、 突破創(chuàng)新,、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言,，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。
平時,，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識,。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展心得體會總結(jié) 戶外素質(zhì)拓展心得體會篇十三
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練,。雖然有點累,，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓練,，我們大家拋開一切外在的事物,，是赤裸裸的一個人,，沒有煩惱，沒有壓力,，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣,，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體,，是一個團隊,。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊,。雖然有苦有甜,，有笑有悲傷，但是我們是快樂的,，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識,，這個只能自己體會，別人體會不到的,。我很感謝公司的領(lǐng)導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動,，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候,，我們第一個被淘汰,，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲,，但是我們很認真的完成了,，結(jié)果輸了，我哭了,，因為那個是我們這個團體一起完成的,，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深,。我要記住這個口號：“威騰集團,，威霸天下，任我奔騰”,。當經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕,，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊,，你們要信任這個團隊”,。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己,，相信團隊,，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了,，教練告訴我們你們是一個團隊,，需要的是信任,，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己,，融入集體的大家庭中,，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織,，親密協(xié)作,，服從組織安排，找到科學的決策方法,，合理的節(jié)約時間,。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能,，自我突破、自我超越,、激發(fā)潛能,。努力努力,，加油加油,，超越超越，yoo!夢想,，奔跑吧!
我最感動的項目就是風雨人生路,，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對,。我選擇了當盲人,，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我,，不讓我磕著碰著,，一切的信任感都交給你了，我的朋友,，親愛的你,。當背景音樂想起，我感觸頗深,，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大,，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們,。百義孝為先,，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的,，我們應(yīng)該孝敬我們的父母,，他們養(yǎng)育我們幾十年,，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽,，你們辛苦了,，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好,，子欲孝而親不在,，不要讓自己后悔，我愛你們,，我的父母,，我的朋友，我的師長,。謝謝你們!
逃生墻,，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結(jié)束之前最后一個項目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲,，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力,，還有合作精神,，勇于實踐，合理分工,。更深的感受到信任和幫助的重要性,，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之,，這次拓展訓練我是開心快樂的……
