演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇一

今天我們演講的題目是：“做陽光少年,，展自我風(fēng)采,。”

古人云：“生命在于運(yùn)動,?！斌w育運(yùn)動是古人最愛好的。舉辦奧運(yùn)會,，全運(yùn)會,，亞運(yùn)會等等都是為了讓人們在運(yùn)動中健康成長，尋找快樂,，增加體質(zhì)等,。

同學(xué)們，青春,、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊,。生命在于運(yùn)動，身體是革命的本錢,，這是人生的真理,。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”,，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力,、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式,，能夠消除大腦疲勞,，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明,，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，生活就會健康常伴,，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動,，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì),，持之以恒,，受益終身。

冬天來了，天氣越來越冷了,，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動。正因?yàn)槿绱?，一到冬天感冒,、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了,。俗話說的好“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”,?？梢姸惧憻捄锰幒芏唷?/p>

冬天參加體育鍛煉,，對增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的,，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格,。中國有句諺語“冬練三九,、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中,，鍛煉抗寒耐暑,，在艱苦的環(huán)境中,，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格,。

現(xiàn)在，全運(yùn)會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國,，全民全運(yùn),。”同時也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年”的號召,，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運(yùn)動。各班同學(xué)都積極響應(yīng),、熱情參與,。為此，每個班都精心制作了個性班牌,，有自己獨(dú)特,、響亮的口號。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動也會拉開帷幕：跳大繩,、拔河,、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇二

老師們、同學(xué)們：

上午好!我是____班的______,，今天我國旗下講話的題目是《做身心健康的陽光少年》,，同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義,，健康包括身體健康和心理健康,。

小學(xué)生的心理是否健康，小而言之,，會影響我們的學(xué)習(xí)和生活,，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負(fù),，還會影響著班級,、學(xué)校的和諧;大而言之，會影響社會的安定,，影響我們民族的整體素質(zhì)的提高,，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先,，要正確認(rèn)識自己,。不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,，要正確面對挫折或失敗,，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁,，換一個角度看待它,，會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

其次,，要學(xué)會正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

第三,，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí),、生活中,，總會聽到批評的語言。有的同學(xué)總覺得被批評了沒面子,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué),、老師,、父母之間對立情緒嚴(yán)重。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題,。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，要知道良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，最關(guān)心你的人,，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人,，才是最想幫助你的人,。

讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài),，做一個身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態(tài)度,，我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值!謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇三

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

慶祝國慶____周年的喜悅還在心里蕩漾,，這個星期，伴隨著五星紅旗的冉冉升起，明天10月____日,，又將迎來我們廣大少先隊(duì)員自己的節(jié)日——中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)日,。今天我國旗下講話的題目是《奮發(fā)向上，做陽光少年》,。

1949年10月,，新中國剛剛成立后的十多天，我們黨就建立了少先隊(duì),。如今,，少先隊(duì)已經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨走過了__年的歷程，一代又一代的少年兒童都曾在鮮紅隊(duì)旗下宣誓,，火紅的隊(duì)旗指引著少先隊(duì)員前進(jìn)的路程,。

從勞動童子團(tuán)到共產(chǎn)兒童團(tuán)，從抗日兒童團(tuán)到地下少先隊(duì),，直到今天的中國少年先鋒隊(duì),。少先隊(duì)的光輝歷史昭示我們：少先隊(duì)是中國少年兒童成長的搖籃、鍛煉的舞臺,、前行的航燈,。

我們要牢記中華民族是一個偉大的民族，我們都是充滿智慧,、勤勞勇敢的中華兒女,。北京成功舉辦奧運(yùn)會、世博會在上海召開,、“遼寧號”航空母艦正式交付使用,、“神舟十號”載人飛船發(fā)射成功、抗戰(zhàn)勝利70周年大閱兵,、諾貝爾文學(xué)獎,、諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎等等都是我國民心凝聚、眾志成城,、國力強(qiáng)盛的見證,。作為一名中國人，我們應(yīng)感到驕傲和自豪,。

我們要牢記和踐行今年6月份第__次全國少代會上對全國的少年兒童提出的“從小學(xué)習(xí)做人,、從小學(xué)習(xí)立志、從小學(xué)習(xí)創(chuàng)造”,，“立志向,、有夢想，愛學(xué)習(xí),、愛勞動,、愛祖國”的要求,。

我們要牢記入隊(duì)誓言，好好學(xué)習(xí),、好好鍛煉,，學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造,。多為他人著想,，多為集體著想，在少先隊(duì)組織中磨練,，為胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩,。

同學(xué)們，我們是長在紅旗下的幸福的一代,，我們是祖國的希望,。祖國寄希望于我們，黨寄希望于我們,。美麗的中國夢需要我們腳踏實(shí)地,，一步一個腳印來實(shí)現(xiàn)。讓我們銘記鮮紅隊(duì)旗下的誓言及父母,、師長的囑咐,，珍惜時間，刻苦學(xué)習(xí),，全面發(fā)展,，做一名陽光少年!

講話完畢，謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),，老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

我是三(3)中隊(duì)的李，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》,。

站在這里,，看到下面同學(xué)們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉,，我不禁感到沐浴著早晨的陽光,，真好!同學(xué)們，我的小伙伴們,，我們在教室里努力學(xué)習(xí),，打開智慧之門時;我們在操場上奔跑跳躍,，揮灑汗水時,，我們的健康是陽光的。我們尊敬師長,，禮貌待人,，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為,，我們的品德是陽光的。我們和小伙伴們團(tuán)結(jié)友愛,，互相幫助時,，我們的友誼是陽光的。我們自尊,、自信,、自強(qiáng)，不自私,、不孤僻,、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的,。

陽光

是一張燦爛的笑臉;

是一聲溫馨的問候;

是一個柔和的眼神,。

陽光

是同學(xué)成功時熱烈的掌聲;

是伙伴失敗時真誠的鼓勵;

是看到同窗進(jìn)步時由衷的贊美;

是雨天和小朋友同撐的那把雨傘;

是隨地?fù)炱鸬哪瞧埿?

陽光是分擔(dān)風(fēng)雨!

分享快樂!

勤奮好學(xué)是陽光;

勤儉節(jié)約是陽光;

文明禮貌是陽光;

誠實(shí)守信是陽光;

關(guān)心同學(xué)是陽光;

孝敬父母是陽光。

同學(xué)們,，看看腳下這片綠茵茵的樂土,，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領(lǐng)巾,，今天在這個屬于我們的日子里,，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者,，讓陽光灑遍校園的每一個角落!

我的朗誦到此結(jié)束,，謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng),，做陽光少年,。

文明是一滴水，許多文明就是一片海,。

文明是星星之火,，許多文明可成燎原之勢。

文明,，有時只是舉手之勞;

文明,，有時只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。

其實(shí),，文明離我們很近很近,，站在1米線外等候時，文明就是一米遠(yuǎn);停車在斑馬線前,，文明就是幾厘米遠(yuǎn),。文明有時只是一個手勢，有時只是一個微笑,。

然而,，在現(xiàn)代文明的社會環(huán)境中,，讓我們來看看這些人吧：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育,，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了,，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私,，一切以自我為中心,，不與父母溝通，不理解家長的辛苦,，不珍惜家長的勞動,，不分擔(dān)家庭的勞動，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里,，不聽從老師的教誨,，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服,，留著時尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí),，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾,。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長,。

然而、在美國,，汽車公司的巨頭——福特公司,，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘,。和他一同應(yīng)聘的三四個人都比他學(xué)歷高,，當(dāng)前幾個人面試之后，他覺得自己沒希望了,。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室,，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙,，便彎腰撿了起來,，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前,，說：“我是來應(yīng)聘的福特,。”董事長說：“很好,，很好!福特先生,，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長,，我覺得前幾位都比我好,，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生,，前面三位的確學(xué)歷比你高,，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事,，而看不見小事,。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象,?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁,，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭,。

同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起,。講文明語言,，做文明學(xué)生，平時不講粗話,、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì),，不曠課、不遲到早退,、不打架斗毆,、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖,、不亂扔垃圾;儀表整潔大方,，;尊敬師長，見了老師主動問好;團(tuán)結(jié)同學(xué),，互幫互助;愛護(hù)花草樹木,、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧提倡文明上網(wǎng),，文明很近,，很近，近得觸手可及,。比如,，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開,，撿起地上的垃圾……等等,。從節(jié)約一滴水、一度電,、一張紙,、一粒米做起,，從身邊點(diǎn)滴小事做起，節(jié)約資源,、保護(hù)環(huán)境,，做保護(hù)地球小主人。

文明很小,，很小,，只要每一個人做一件文明的好事，就能使社會邁出文明的一大步,，每一份文明就是一份力量,，無數(shù)文明在一起就會產(chǎn)生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗,，會在每一個人的心里萌發(fā),。

如果你失去了今天，你不算失敗,，因?yàn)槊魈鞎賮怼?/p>

如果你失去了金錢,，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r值不在錢袋,。如果你失去了文明,，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦,。

行動起來吧,，用我們的行動，讓文明無處不在,，行動起來吧,，你———，我———,，他———,，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng),，做陽光少年!