每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

愛眼日主持詞篇一

大家早上好,！

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì),，是我們的眼睛,！

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度,，許多人的視力不斷地下降,，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧,。我想,，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧,！

6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過(guò)去,，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛,。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國(guó)眼”,。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%,；而且每年約有45萬(wàn)人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn),。保護(hù)視力刻不容緩,，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,。為此,，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正,。走路和乘車時(shí)也不要看書,，不要躺著看書，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書,。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

6、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點(diǎn)并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正,，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空！

愛眼日主持詞篇二

同學(xué)們：

上午好,！今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”,，今年“愛眼日”的主題是：“xx”。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重,，用眼時(shí)間的延長(zhǎng)和用眼方法的不正確,，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來(lái)越突出、越來(lái)越嚴(yán)重問(wèn)題,。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，目前中國(guó)學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%,，重點(diǎn)高中為90%左右,，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無(wú)幾。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位,，平均每年有上千萬(wàn)患有近視與弱視的兒童需要治療,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國(guó)還在逐年上升,，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢(shì),，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對(duì)我校十分友好,，對(duì)同學(xué)們非常關(guān)愛,，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識(shí)，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動(dòng),，給我校帶來(lái)了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡,，并當(dāng)場(chǎng)在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光,、配鏡,、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長(zhǎng)和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場(chǎng)專家咨詢活動(dòng),，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎,。

一、現(xiàn)在請(qǐng)競(jìng)業(yè)園學(xué)校校長(zhǎng)齊志海同志講話（號(hào)召大家鼓掌）

二,、有請(qǐng)杜書記發(fā)放助學(xué)金,，請(qǐng)鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四,、請(qǐng)縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們,，人人享有看見的權(quán)利；預(yù)防青少年近視,，人人有責(zé)；預(yù)防近視,，從今天開始,；預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起,；愛護(hù)眼睛,，世界等你去發(fā)現(xiàn)；迎全運(yùn),，我積極,，我參與。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬藗兂Ｕf(shuō)的“眼睛是心靈的窗戶”,。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的,。同學(xué)們正處在長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,，也是用眼最多的時(shí)期,，保護(hù)眼睛尤為重要，我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛,，讓好眼力伴我們一生,！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕,，精彩紛呈的大千世界,。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起，愿大家都有一雙健康,、明亮的眼睛,！

愛眼日主持詞篇三

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好（敬隊(duì)禮）,！我是三（1）班的張靜媛,，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話,，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》,。

1996年，衛(wèi)生部,、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的6月6日為“全國(guó)愛眼日”。20xx年6月6日是第xx個(gè)“全國(guó)愛眼日”,。

現(xiàn)在,，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來(lái)越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過(guò)百分之三十五，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬(wàn)人,。由此可見,，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害,。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界,、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口,。如果我們失去了明亮的眼睛,，就看不到美麗精彩的世界,。眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多不便,。那么，在使用眼睛的同小學(xué)生全國(guó)愛眼日演講稿小學(xué)生全國(guó)愛眼日演講稿時(shí),，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢,？

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸,，胸離桌子一拳,；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長(zhǎng)時(shí)間看書,；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì),，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操,。

二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物,，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類,、豆類等,；含有維生素a的魚肝油、奶類,；富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處,，如胡蘿卜、菜椒,、橘子,、梨子等。因此,，我們要注意合理搭配,，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,，眼睛就會(huì)暗淡無(wú)光，視力下降,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機(jī),。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，治療眼睛疾病。

四,、課間的時(shí)候,，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說(shuō)笑,，用尺子追打,。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故,，后果不堪設(shè)想。

所以,，我們一定要愛護(hù)好眼睛,，保護(hù)視力，預(yù)防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

愛眼日主持詞篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國(guó)愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢,？

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”,，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn),，兒童斜弱視者1000多萬(wàn),。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著,，在我們中間,，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍?996年,，衛(wèi)生部,、教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

在愛眼日到來(lái)之際，我們應(yīng)該做些什么呢,？

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識(shí),，比如，眼睛是怎樣看見東西的,？人為什么要經(jīng)常眨眼,？眼珠為什么會(huì)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)？眼淚是從哪兒來(lái)的,？眉毛和眼睫毛有什么作用,？了解了這些常識(shí)，對(duì)于我們接下來(lái)掌握保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法很有用,。

保護(hù)眼睛,，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長(zhǎng)時(shí)間看書寫字,、看電視,、上網(wǎng)，以防眼睛過(guò)度疲勞,，影響視力,。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息,，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真,，不要應(yīng)付了事,。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操,。

不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病,。過(guò)多地吃糖和高糖類食品，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低,，微量元素缺少,，直接引發(fā)近視。所以,，我們要合理飲食,，講究營(yíng)養(yǎng)，多吃粗面,、糙米,，少吃糖果和高糖類食品,。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的`眼睛,，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮！