每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě),？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

愛(ài)眼日活動(dòng)主持臺(tái)詞篇一

本周的6月6日是“全國(guó)愛(ài)眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”,，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn),，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn),。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接60%,。這意味著，在我們中間,，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者,。

正因?yàn)槿绱耍?996年，衛(wèi)生部,、教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,。

在愛(ài)眼日到來(lái)之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識(shí),，比如,，眼睛是怎樣看見(jiàn)東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會(huì)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)?眼淚是從哪兒來(lái)的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識(shí)，對(duì)于我們接下來(lái)掌握保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法很有用,。

保護(hù)眼睛,，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字,、看電視,、上網(wǎng)，以防眼睛過(guò)度疲勞,，影響視力,。眼睛感到勞累,、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。每天課間做眼保健操時(shí),，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事,。平時(shí)在家里做功課,，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病,。過(guò)多地吃糖和高糖類食品,，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少,，直接引發(fā)近視,。所以，我們要合理飲食,，講究營(yíng)養(yǎng),，多吃粗面、糙米,，少吃糖果和高糖類食品,。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的.知識(shí)和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛,，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮,！

愛(ài)眼日活動(dòng)主持臺(tái)詞篇二

同學(xué)們：

上午好！

今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”,，今年“愛(ài)眼日”的主題是：“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”,。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，用眼時(shí)間的延長(zhǎng)和用眼方法的不正確,，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來(lái)越突出,、越來(lái)越嚴(yán)重問(wèn)題。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，目前中國(guó)學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂,。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%,，重點(diǎn)高中為90%左右,，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無(wú)幾。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位,，平均每年有上千萬(wàn)患有近視與弱視的兒童需要治療,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國(guó)還在逐年上升,，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢(shì),，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康,。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對(duì)我校十分友好，對(duì)同學(xué)們非常關(guān)愛(ài),，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛(ài)眼意識(shí)，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動(dòng),，給我校帶來(lái)了3000元愛(ài)心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡,，并當(dāng)場(chǎng)在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光,、配鏡,、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長(zhǎng)和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場(chǎng)專家咨詢活動(dòng),，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎,。

一、現(xiàn)在請(qǐng)競(jìng)業(yè)園學(xué)校校長(zhǎng)齊志海同志講話（號(hào)召大家鼓掌）

二,、有請(qǐng)杜書(shū)記發(fā)放助學(xué)金,，請(qǐng)鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四,、請(qǐng)縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們：

人人享有看見(jiàn)的權(quán)利,；預(yù)防青少年近視，人人有責(zé),；預(yù)防近視,，從今天開(kāi)始；預(yù)防青少年近視,，從一點(diǎn)一滴做起,；愛(ài)護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn),；迎全運(yùn),，我積極，我參與,。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦?，人們常說(shuō)的“眼睛是心靈的`窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的,。同學(xué)們正處在長(zhǎng)身體,，長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期,，保護(hù)眼睛尤為重要,，我們應(yīng)像愛(ài)惜生命一樣去愛(ài)惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生,！只有這樣,，我們才能充分享受五彩斑斕,，精彩紛呈的大千世界。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起,，愿大家都有一雙健康,、明亮的眼睛！

愛(ài)眼日活動(dòng)主持臺(tái)詞篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛(ài)的少先隊(duì)員朋友們：

大家早上好

本次升旗儀式由我們六二xxx中隊(duì)主持，我是主持人xxx

我是主持人xx

我是主持人xx

我是主持人xx

誒,，我先給你們出一個(gè)謎語(yǔ),，看你能不能猜上來(lái)：上邊毛，下邊毛,，中間有顆黑葡萄,，有它可以看書(shū)報(bào)，有它可以看世界,。

當(dāng)然知道,，謎底是“眼睛”吧。

對(duì),，相信大家也都知道,，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人,、朋友,，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛,。

我們交流時(shí),，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶,?？墒牵绻覀儾恢匾暠Ｗo(hù)視力,，就會(huì)容易患各種眼疾,，嚴(yán)重的還會(huì)失明。

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的,、會(huì)說(shuō)話的眼睛,，希望通過(guò)本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，擁有一雙健康明亮的眼睛。

合：宣布：“愛(ài)護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開(kāi)始!

擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵,、程曼菲兩名少先隊(duì)員,。

護(hù)旗手是宋憲宇,、李京璋兩名少先隊(duì)員。

下面請(qǐng)我中隊(duì)的,、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手,、護(hù)旗手事跡。

朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員,，她上課認(rèn)真聽(tīng)講,，積極發(fā)言，成績(jī)也是名列前茅,。每次她準(zhǔn)備的班會(huì)既充分又有教育意義,，受到大家的一致好評(píng),。并且,，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會(huì)取得更大的進(jìn)步,。

程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長(zhǎng),，她用自己的實(shí)際行動(dòng)在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂(lè)于助人,，也是老師的好助手,。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動(dòng),，每次她的實(shí)踐活動(dòng)手冊(cè)上都記錄得詳細(xì)而工整,。

宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，他把小隊(duì)管理得井井有條,，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn),，被評(píng)為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的拔河比賽中,，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動(dòng)為集體爭(zhēng)光,。

李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走,，積極發(fā)言,，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，不論多難的題,，他都能不斷探究,，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見(jiàn)他的身影,。

請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手,、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶,。

請(qǐng)升旗手,、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺(tái)

升國(guó)旗,，奏國(guó)歌，唱國(guó)歌

有一首歌飄蕩在我們的心頭,，成為童年最美好的回憶,，唱校歌。有請(qǐng)指揮：

合：我們的校風(fēng)是：樂(lè)學(xué),、創(chuàng)新,、求美、健體,。

我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會(huì)做人,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活,、學(xué)會(huì)合作,、學(xué)會(huì)發(fā)展。

我們的校訓(xùn)是：求真,、求實(shí),、求新、求特,、發(fā)展特色,、創(chuàng)建。

提到愛(ài)眼,，我們都會(huì)不由自主的想到每年6月6日的全國(guó)愛(ài)眼日,，下面請(qǐng)我中隊(duì)的為大家介紹“全國(guó)愛(ài)眼日”的由來(lái)。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,。

光知道愛(ài)眼日是不夠的,，我們還應(yīng)該知道怎樣愛(ài)護(hù)眼睛。下面請(qǐng)我中隊(duì)的、為大家介紹愛(ài)眼常識(shí),。

眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一,，90%的外界信息來(lái)自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的小學(xué)生,，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活,，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí),。

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū),、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度,，使睫狀肌不能靈活伸縮,，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng),，就形成了真性近視,。

對(duì)策：科學(xué)的讀寫(xiě)距離是30-35厘米,。

不少青少年看書(shū),、寫(xiě)字、做作業(yè),、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息,，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康,，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，久而久之也會(huì)形成近視,。

對(duì)策：連續(xù)看書(shū),、寫(xiě)字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

如果光線太強(qiáng),，如陽(yáng)光照射書(shū)面等,，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛,，使眼睛不適,，難以看清字體，相反,，光線過(guò)弱,，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前,，湊近書(shū)本,，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視,。

對(duì)策：在家中,，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈,。如果是用吊燈,，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦,，2公尺遠(yuǎn)用100瓦,。

有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車廂里看書(shū),，這樣對(duì)眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng),，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

對(duì)策：改變不良習(xí)慣。

許多青少年喜歡躺在床上看書(shū),，這是一種壞習(xí)貫,。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，減少眼睛的疲勞,。如果躺著看書(shū),，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛,，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍,，日久就形成近視。

對(duì)策：改變不良習(xí)慣,。

若桌椅太低,，使頭前傾，脊柱彎曲,，胸部受壓,，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高,，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì),，都能使眼睛發(fā)生疲勞,，久而久之就容易發(fā)生近視。

對(duì)策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅,。

為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛(ài)護(hù)眼睛的方法,，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛(ài)眼拍手歌。下面有請(qǐng)我中隊(duì)的,、來(lái)告訴大家吧!

你拍一,，我拍一，保護(hù)視力是第一,。

你拍二,，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢(shì)保持好,。

你拍三,，我拍三，電腦電視少少看,。

你拍四,，我拍四，不戴眼鏡不近視,。

你拍五,，我拍五，光線明暗要控制,。

你拍六,，我拍六,，天天眼操不要漏,。

你拍七，我拍七,，戶外運(yùn)動(dòng)天天去,。

你拍八，我拍八,，不用臟手來(lái)揉眼,。

你拍九，我拍九,，營(yíng)養(yǎng)全面才長(zhǎng)久,。

你拍十，我拍十,，大家一起來(lái)護(hù)眼,。

下面有請(qǐng)衛(wèi)生老師劉紅老師做國(guó)旗下的講話

謝謝劉紅老師的教育講話。

眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛,，是我們一生的依賴,。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴,，我們將要如何度過(guò)余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性,，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。

沒(méi)錯(cuò),，而且愛(ài)護(hù)眼睛一定要從小做起,，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”,。

合：宣布“愛(ài)護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!

愛(ài)眼日活動(dòng)主持臺(tái)詞篇四

各位老師,、同學(xué)們：

你們好，每年的6月份是全國(guó)愛(ài)眼月,，我們要懂得要愛(ài)護(hù)眼睛,，讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起,。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手,，在我們學(xué)校舉行“第xx個(gè)全國(guó)愛(ài)眼月”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

參加活動(dòng)有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái),。

近幾年來(lái)我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升,，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中小學(xué)生為40%,，這說(shuō)明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的,，而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期，包括長(zhǎng)時(shí)間地看書(shū),、過(guò)多地看電視,、用電腦等。

為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育,，引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼,，在社會(huì)上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識(shí)，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合精益鏡店開(kāi)展了這次“愛(ài)眼,、護(hù)眼,、守護(hù)光明”為主題的愛(ài)心助學(xué)活動(dòng)。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈(zèng)送預(yù)防近視宣傳知識(shí)手冊(cè)和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡,、家庭貧困,、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈(zèng)送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛(ài)心活動(dòng)表示衷心感謝!

同時(shí)我也號(hào)召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,，預(yù)防近視眼的發(fā)生,。培養(yǎng)良好的閱讀書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,，養(yǎng)成正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì),。

首先請(qǐng)xxx發(fā)言,，

下面請(qǐng)xx代表發(fā)言，

請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言,，并宣誓

最后預(yù)祝本次愛(ài)眼,、護(hù)眼活動(dòng)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)取得成功!

愛(ài)眼日活動(dòng)主持臺(tái)詞篇五

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛(ài)眼日,。你們知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,。

今天我們演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。全國(guó)愛(ài)眼日講話稿：愛(ài)眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)校園全國(guó)愛(ài)眼日演講稿校園全國(guó)愛(ài)眼日演講稿誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便,。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好,，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼,。下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正,。全國(guó)愛(ài)眼日講話稿：愛(ài)眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛

2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右,。

3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū),。

4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。

5.不要躺在床上看書(shū),。

6.堅(jiān)持做好眼保健操,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。