時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢,？而個人計劃又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

高二理科每天計劃表篇一

學(xué)習(xí)期間，聽課的效率如何,，決定著學(xué)習(xí)的效果，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個方面：

1,、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對性,。

預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，就是聽課的重點,；對預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識,，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽課過程中的困難,，有助于提高思維能力,；預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。

2,、聽課要全神貫注,。

全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí),，耳到、眼到,、心到,、口到、手到,。

耳到：就是專心聽講,，聽老師如何講課，如何分析,，如何歸納總結(jié),。

眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情,，手勢和演示實驗的動作,。

心到：就是用心思考，與老師的教學(xué)思路保持一致,。

口到：就是主動回答問題或參加討論,。

手到：就是在聽、看,、想,、說的基礎(chǔ)上記下講課的要點以及自己的感受。

3,、作好筆記,，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄，以便復(fù)習(xí),。

復(fù)習(xí)不是一遍遍地看書或筆記,，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先回憶上課老師所講的內(nèi)容，然后打開筆記與書本,，對照一下還有哪些沒記清的,，補(bǔ)起來，這樣就把當(dāng)天內(nèi)容鞏固下來,，同時也檢查了當(dāng)天聽課的效果,，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施。

有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績的希望寄托在大量做題上,，這是不妥當(dāng)?shù)?，重要的不在做題多，而在于做題精,，效率要高,。在準(zhǔn)確地把握住基本知識和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。

另外要講究做題的效率,，即做題后有多大收獲,，這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”,，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識,，數(shù)學(xué)思想方法是什么,，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法,，在解其它問題時,，是否也用到過,，把它們聯(lián)系起來，你就會得到更多的經(jīng)驗,，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣,，這將大大有利于今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒有一定量的練習(xí)就不能形成技能,，也是不行的,。

高二理科每天計劃表篇二

開學(xué)在即，高二是非常重要的一年,，是對高三的打基礎(chǔ),，所以我做了自己的學(xué)習(xí)計劃

語文：高中語文和初中有很大區(qū)別，在基礎(chǔ)知識上要求更高,?？赡艹踔袝r不太注意字詞，但到現(xiàn)在一定要用心積累,。要建立積累本,，這是一筆不可多得的財富。從現(xiàn)在就訂閱《作文與考試》,，這本書一定會讓我的語文成績更加出色,。因為它不僅會教你寫作文更能拓寬你的知識面、加強(qiáng)你的基礎(chǔ)知識,。

數(shù)學(xué)：一定要上課仔細(xì)聽講,，可能老師會強(qiáng)調(diào)做好課堂筆記。如果跟不上老師的步伐,，筆記可以放到課下完成,。高中的數(shù)學(xué)知識點更多，需要記憶的東西也多,。所以學(xué)過的東西一定要多回顧。每節(jié)課前,，先復(fù)習(xí)前面的知識再預(yù)習(xí),，相信效果會很好。一定要注意對概念的理解,，它將會有助于日后的做題,。

英語：高中的英語知識點更加細(xì)碎,，詞匯量加大，學(xué)習(xí)時間縮短,，要注意及時消化,。每天早讀時都要及時復(fù)習(xí)，千萬別小看詞匯,。高中講的語法也細(xì)了,，如果基礎(chǔ)不太好，可以買本語法書看,，比如《魔法英語》,，你將來高三也會用得到。英語千萬不能放棄,，一旦放棄成績下滑的很快,。一定要堅定信心。

物理：除了聽好課外,，一定要多做題,。有些東西課本上講的很少，但落實到試卷上就會發(fā)現(xiàn)有很多東西無從下手,。最好從一開始就建立錯題本,，這對將來的復(fù)習(xí)很有幫助。

化學(xué)：高中化學(xué)并不難,，基礎(chǔ)很重要,。每天及時的做好練習(xí)，針對自己不懂得問題要及時請教老師和同學(xué),。

生物：上課除了認(rèn)真聽課,，做好筆記意外，課后還要復(fù)習(xí),。

我知道放假的時間一定要好好利用,，千萬不能就此放松。

高二理科每天計劃表篇三

一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦比較清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí),。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于合適狀態(tài)，正是接受各種各樣“考驗”的好時間,?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好,。對“搶記”和馬上要考核的'東西開展“突擊”,，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。比較好休息，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明,，此時長期記憶非常好。可合理安排那些需“悠久記憶”的東西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)通過各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語課,，

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課,，

9：50-11：50英語課,，語文課機(jī)動安排；

中午午休,；

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)文科,，4：10 -6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的,；

晚上2個小時復(fù)習(xí)語文課,；

其余時間機(jī)動。

臨睡看一下文科或英語課。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同時期以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題。

高二理科每天計劃表篇四

6：00-7：30對于高中理科學(xué)霸來講，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),。

7：30-8：00早餐時間,，高中理科學(xué)霸專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了,。

8：00-9：00實驗結(jié)果表明,，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”,，所以像邏輯性的,、難度大的課程可安排在這個時間。高中理科學(xué)霸通常會在這個時間數(shù)學(xué),。

9：00-11：00高中理科學(xué)霸說這個時間段的短期記憶力效果比較好,，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時間,，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，高中理科學(xué)霸覺得這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時間,，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息,。

13：00-14：00高中理科學(xué)霸說這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話,，半小時就差不多了,。

15：00-16：00高中理科學(xué)霸說這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西,。

16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右晚飯時間,，也是休息時間,，讓腦子得到一定要休息。

高二理科每天計劃表篇五

6:00起床打開p3之類的播放器,，聽英語,，默寫播放的內(nèi)容。

6:30準(zhǔn)備上學(xué)之類的事情,。

中午一定要午休,。

晚自習(xí)的時候禮拜一作數(shù)學(xué)題，只做選擇題,，模擬高考卷子,，保證正確率在90%以上。

禮拜二英語,，模擬高考卷子,，只做閱讀理解

禮拜三化學(xué)，模擬高考卷子,，只做選擇題,，保證正確率在90%以上。

禮拜四生物,，模擬高考卷子,，只做選擇題，保證正確率在90%以上,。

禮拜五語文,，模擬高考卷子，只做選擇題,，保證正確率在90%以上,。

禮拜六物理，模擬高考卷子，只做選擇題,，保證正確率在90%以上,。

禮拜天如果你還是這個作息的話，可以放松一下,?？磦€英文電影。盡量不要看中文字幕,。

當(dāng)選擇題正確率大于90%的話,，可以分析，按照試卷的出題順序,，試卷上那些大題是你強(qiáng)勢的,，容易得分的，然后重復(fù)上述,，只是將選擇題換成你的強(qiáng)勢類型的,，減少失分情況。

當(dāng)這一類大題正確率90%以上,，可以換成次強(qiáng)勢類型大題,。臨近高考，如果從頭補(bǔ)是來不及的,，因為學(xué)校也有安排課,，學(xué)校的安排未必是適合你的，學(xué)校的安排是照顧集體的,。

所以先做選擇題,，容易得分。在攻克你擅長的類型,。保住你能保住的分?jǐn)?shù)后,，再揀你之前不容易保住的分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)保住的越多,，得分越高。

高二理科每天計劃表篇六

一,、早上6點—8點：一日之計在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段,?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點—14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學(xué)習(xí),，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排,。

二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50—11：50英語,，語文機(jī)動安排；中午午休,；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)文科,，4：10 —6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的,；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動,。臨睡看一下文科或英語,。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題,。

高二理科每天計劃表篇七

高中數(shù)學(xué)很重要啊，要多做練習(xí),。其次要有自己的想法,，別一味的去聽從別人，去做一些已經(jīng)會的東西,，這樣既浪費時間又浪費精力,。

高中關(guān)鍵是要大量的練習(xí)，來打好自己的基本功,。所以送你四個字："多多練習(xí),。"

你的情況是很大眾化的女生。物理對于普通女生來說是個很難逾越的鴻溝,。這點是公認(rèn)的,。

生物：其實是半個文科，我想這個你應(yīng)該壓力不大,。

化學(xué)：主要是在理解的基礎(chǔ)上記憶,。化學(xué)式可以說和數(shù)學(xué)公式差不多,，一通百通,。所以化學(xué)應(yīng)該成為你主攻的方向。多理解,，多做題目,。不懂的多問。平時多背背反應(yīng)的特征就可以了,。既然能進(jìn)實驗班,，化學(xué)應(yīng)該沒問題。能補(bǔ)的起來,。

物理：說真的,，除非你有這方面的興趣，否則,，你還是以基礎(chǔ)題目為主，打牢基礎(chǔ),。物理的抽象思維非常復(fù)雜,，本身就更加適合男生,。物理你多學(xué)習(xí)課本上的例題，多做基礎(chǔ)題,。太深的不要去做了,。

好好學(xué)習(xí)

孩子，你好,，看到你的問題,，就感覺你是個很上進(jìn)，自我要求很高的好孩子,，但是我要提醒你的是,，學(xué)習(xí)計劃這個東西是要因人而異的，也就是說需要根據(jù)你自己的具體情況來制定,。你的弱項都是理工科的,，這種科目單靠自學(xué)是很難得到大幅度提升的，需要有一個有經(jīng)驗的老師對你進(jìn)行指導(dǎo),，我家孩子以前的數(shù)理化也是奇差,，我給他報了平盟教育的一對一，主要是這個機(jī)構(gòu)都是學(xué)校的在職老師,，而且可以上門輔導(dǎo),，很省心，孩子現(xiàn)在已經(jīng)不怕這三科了,，而且還很感興趣,。你也可以讓你父母幫你報個班，找個好老師,，好好的把落下的科目補(bǔ)齊來,，相信你能行！