在日常的學習,、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

高中三年規(guī)劃篇一

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心,，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習,，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定,。

2,、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度,、方法,、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握,。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科,。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律,。

3,、高二上半學期是一個定位起飛期 高三。此時,，高中生活早已適應(yīng),，學習方法、習慣已經(jīng)成熟,，所以,，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位,。

5,、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習,。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃,，做到步步為營,。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期,?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題,，查缺補漏,，掃除殘敵，不留后患,。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化,，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”,。

[學習方法]如何才能學好高中物理

物理學是如此有趣,，如此有用 高中政治，當然應(yīng)當學好高中物理,。

1. 明確學習目的,、激發(fā)學習興趣

興趣是最好的老師，有了興趣,，才愿意學習,。愿意學習,，才能找到學習的樂趣。 有了樂趣,，長期堅持,，就產(chǎn)生了較穩(wěn)定的學習興趣?志趣。把學習變成一種自覺的行為,，是成長生涯中必不可缺少的一件事,。經(jīng)日積月累，終會有所成效,。

2. 掌握學習策略,，善于整體把握

“整體大于部分之和”，在任何一段材料學習支前,，先從整體,、宏觀去了解其主要內(nèi)容和方法、結(jié)構(gòu)和思路,、內(nèi)在的邏輯關(guān)系等,，再從局部、細節(jié)入手,，掌握各自知識點,，明確它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，并強調(diào)應(yīng)用,，在應(yīng)用中內(nèi)化,、感悟，通過同化和順應(yīng)兩種方式,，豐富學生們的知識結(jié)構(gòu)，建立多節(jié)點相連的知識網(wǎng)絡(luò),。最后在從整體的角度審視學習過程,，對陳述性、程序性和策略性知識能充分的理解和應(yīng)用,。如“緒言”教學設(shè)計中我們是先粗讀課本,，從封面、插圖,、目錄到各章內(nèi)容,、安排題例等，整體上了解高一物理是干什么的,，有哪些內(nèi)容,，是如何安排的。然后再說“緒言”的內(nèi)容,，我們?nèi)匀皇窍日页觥熬w言”分幾部分,，每部分解決的核心問題是什么,，該核心問題舉了哪些例子等，最后希望同學們通過緒言的學習達到如下公識：高中物理的有用性,、有趣性,；有信心學好高中物理；學好物理有法可依,。

3. 掌握學習方法,，用功到具體方可見成效

物理學習同其他知識學習一樣，大的方面,，應(yīng)把握好預(yù)習,、聽課、復(fù)習,、作業(yè),、反饋、再復(fù)習鞏固,、再練習深化提高等環(huán)節(jié),。小的方面，要重視聽好每一節(jié)課和做好每一道題,。 對教材內(nèi)容,，第一遍讀時要細、慢,、思,、記。認真研讀,，明確思路,，積極思考、辯析概念,，掌握規(guī)律,，學會應(yīng)用。做練習,，要遵循“讀,、審、建,、構(gòu),、解、思”六步驟,。即拿到一道題后,，要讀明題意，審清條件,，建立聯(lián)系,，構(gòu)造模型,，正確解答，分類反思,。對待復(fù)習,，要做到及時復(fù)習，搶在遺忘之前進行,。要有效復(fù)習,，左鉤右連、縱橫聯(lián)系,，注意知識結(jié)構(gòu)的充實,，注意技能技術(shù)巧的掌握。在學習過程,，注意合作學習,，強調(diào)與教師、與同學的合作和交流,，不怕出丑,，敢于發(fā)表自己見解，勇于質(zhì)疑,，和教師,、同學分郭理解、共同進步,。對待現(xiàn)實事物和現(xiàn)象,，要有問題意識，有意識地從物理學的眼光去審視,，在情景之中培養(yǎng)探究精神,。重視過程學習，加強情感體驗,，側(cè)重感司提高,。在學習中還要勤動手、多實驗,、細觀察,、善總結(jié),，獲得直接經(jīng)驗,，培養(yǎng)實踐能力。還要注意物理知識和方法與其它學科知識與方法的交叉與滲透,，相互借鑒,，觸類旁通，從細微處加以比較和思考,，發(fā)現(xiàn)別人所沒有發(fā)現(xiàn)的方法,，增強創(chuàng)新能力,。每個學生都是一個獨特的個體，沒有一個現(xiàn)成的完全適合自己的學習模式,，只有每個人根據(jù)自己的性格特點,、學習習貫，摸索出一套合適的學習方法,，才能提高學習的針對性,、實效性。

4. 樹立學習信心,，增強耐挫能力

挑戰(zhàn)與機遇并存,，困難與希望同在。每個同學都要樹立好物理的信心,，同時要有足夠的心理準備,，學好物理決不是一蹴而就的?？隙ㄓ欣щy,，肯定受挫折，但要永不言敗,，永遠追求,，增強耐挫能力。要認識到學習是一個過程,，只要積極投入,，你的知識與技能、情感,、態(tài)度和價值觀都會發(fā)生積極的變化,。學習的結(jié)果也是多元的，收獲也是豐富的,。在學習的階段性評估中,，和自己的過去比，知識掌握的豐富了,，解題方法增多了,，感覺自己提高了，從而對自己增強信心,；和其他同學比,，我有一定的優(yōu)勢，還有一些不足,，準確定位,，找準努力方向。要自我激勵，不要自我挫??；要接納自己、寬容自己,；自我欣賞但不自我陶醉,，激勵自己更加努力學習，爭取更大進步,。

家長必讀：剛上高一的孩子成績驟然下降怎么辦

導讀：當您的孩子上高中之后,，成績突然下降了，怎么辦,？是貪玩導致,，還是知識難消化？當您遇到這種情況一定要及時的進行糾正引導孩子,，以防無法挽救孩子的學習成績,。以下是新浪博主楊永龍分享的關(guān)于高中生成績下滑的分析及解決辦法，供各位家長和學生參考,。

詩茹：楊老師,，你好，我有急事想找你,，我娃兒上高一,，成績突然下降。又搞不清是什么原因,，過去他很愿意和大人談,，現(xiàn)在說他又不原理

楊永龍：你和他心平氣和的交流過嗎

詩茹：和他心平氣和的交流過

楊永龍：他的卷面上反應(yīng)出的是什么問題呢

詩茹：就是這一次月考，成績差到了極點

楊永龍：你和他共同找原因了嗎,，是不是孩子沒有適應(yīng)高中的學習方式方法呢

詩茹：有一些題完全是空的,，他說沒時間做，在國慶期給他做了一狐臭手術(shù),，一天沒學習,，就是玩游戲，看電視,，我覺得他人在心不在

楊永龍：孩子玩游戲和看電視是需要控制的,，最多每周兩個小時

詩茹：他保證說考好，我們就相信了他,，外加他才做手術(shù),，也就忽視了。

楊永龍：孩子的學習和活動要交給爸爸來管理,，父子要協(xié)商制定學習的目標和計劃,，一旦制定了計劃，那么就需要爸爸嚴格管理,，電腦絕對不能放在孩子的房間

詩茹：他爸也是個貪玩的人,，不太負責，娃兒出現(xiàn)差錯后,，他說教還是蠻不錯,，就是不來實際的。

楊永龍：爸爸需要的是身教

詩茹：還有我發(fā)現(xiàn)他在電話上上網(wǎng),、上qq,，一個月話費用了近100

楊永龍：要求兒子做到的爸爸必須要要以身作則，學生上學就按學校的規(guī)矩,，不能帶手機

詩茹：我就是這么說,，我說不服他，他一天沒事就想打麻將,，清旱起來就看電視,，不是這樣我把楊老師的qq給我老公，讓他請教你,，多開導一下他,，教他如何做父親，我現(xiàn)在是又急又慪

楊永龍：我國有句古話叫做：有什么樣的老子就有什么樣的兒子

詩茹：我在給我老公說如果在這么下去,，我哪一天支持不住了,，我就想法了結(jié)

楊永龍：這是好聽的，不好聽的就是“老鼠的兒子會打洞”

詩茹：老公過去一直認為,，娃兒是我的事,，娃兒變好了，他什么不說,，要是娃兒變壞了,，我們就會有意見，怪我沒代好,，發(fā)生爭執(zhí)

楊永龍：子不教父之過,，教育和管理孩子的責任應(yīng)該是父親的事兒，媽媽來管理孩子的生活,、傾聽孩子的心聲以及調(diào)和父子之間的矛盾,，也就是說媽媽要多關(guān)心孩子的生活，多多跟孩子聊一些他樂意聊的事兒,，像對待自己的同時和好朋友一樣來對待孩子,，同時當孩子與爸爸有了矛盾之后，要用智慧把爸爸的行為解釋到對孩子的深愛上來,，讓孩子一直覺得爸爸和媽媽是非常愛自己的,。這樣爸爸和媽媽分別扮演者嚴厲和慈祥的角色,，一方面媽媽能全面了解孩子的情況，另一方面爸爸又通過與媽媽的交流（背過孩子）進一步了解和掌握孩子的動向,，進而找出適合于孩子的教育方式方法

詩茹：老公也不是不愛孩子,，他就是不原付出，這些都是和玩要發(fā)生沖突的,，他也像個長不大的孩子

楊永龍：該盡的責任和義務(wù)是必須要盡的,，決不能把自己的責任和義務(wù)一股腦兒的推給妻子，如果父親不盡其責,，對教育和管理孩子是極為有害的

詩茹：娃兒初中畢業(yè)后他們學校由于縣上不準辦高中部,，錄取的200多人全部上重慶巴蜀，他爸說送他上去,，我不同意,，本來娃兒學習不自覺，生活各方面都不行,，我又不能去代他,，僅僅是為了輕松把他放出去，最后是他表姐（在重慶讀醫(yī)大）全面地分析現(xiàn)狀,，給他說通了,，才在奉中就讀。本來讀的最好的一個,，老師各方面都是選的,，沒想到這一個月下來，會是這么糟,，每樣都只有56分簡直要我的命,，問他他又說聽得懂，我都不知該如何給他老師開口

楊永龍：其實對于剛上高一的學生來講都是有一個適應(yīng)過程的,，這一次考得不好不見得是壞事,，因為我們可以因此來規(guī)范孩子的行為，制定相應(yīng)的學習與生活規(guī)范,，對于孩子以后的學習與生活管理則是一個良好的開端,，我們常把高中進校后的第一次考試叫做“洗涮傲氣，規(guī)范行為”的考試

詩茹：我們該如何采取一些有效措施,，請教教我們,，

楊永龍：你們可以運用代幣法，代幣法是行為療法中運用最廣泛的方法之一,，也稱表征性獎勵制,。用獎勵強化所期望的行為，用懲罰消除不良行為而達到目的,。在我的博客上有,，你到我的博客的首頁的搜索欄搜索“代幣法”就可以找到相關(guān)內(nèi)容,。這個方法可以讓孩子的爸爸針對孩子的具體情況，來與孩子共同協(xié)商制定,，一旦確定就必須嚴格執(zhí)行,，這樣如果你堅持一年以上孩子就會逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣

詩茹：但他現(xiàn)在學習時間非常緊張，每晚10點才上完,，回來后還有一些作業(yè)，基本上要到11到12點才能完成,，中午11點50放學,，我要提前40分鐘趕車到奉中，路上不等車不賭車的話11點50到租的房屋給他著飯,，要到12,。30分才能吃。中間我讓他看書或是做作業(yè),。我要求他每天背單詞,，他這幾天都不搞。在前一個月我沒每天過奉中,，所以我也沒想到會這樣,，也是我們當大人的沒做好，我知道你忙,，若你有空的時候,，請你給我發(fā)些好經(jīng)驗，我們好借鑒一下,，謝謝你了,。

楊永龍：我把提高學習成績的方法給你共你的兒子參考——

第一，要知道考試的試題都是課本上的要點,、重點,、難點和知識點翻新和運用，這就是說能不能考出理想成績,，關(guān)鍵就看我們是否吃透了課本,。所以對你來說緊緊抓住高一到高三的課本，弄清,、弄懂基本概念,、基本規(guī)律、基本公式,、基本實驗以及認真做完課本上的每一道例題和練習題就顯得非常重要,。所以我說：課本是一課之本，是考試命題的依據(jù)和根源,，同時也是試題答案的來源,，所以抓住了課本就等于扼住了學習成績提高的咽喉,。有人說“課本是復(fù)習之本，無本復(fù)習如無土栽培,，什么收獲也沒有”,。這就是說高考所要考的所有知識點都在課本里，這就是說高考的試題只是課本上的要點,、重點,、難點和知識點翻新和運用，所以我們在學習的過程中要一頭扎進課本,，知識點與知識點之間的聯(lián)系縱橫向串連起來,，達到加深理解記憶，靈活熟練地運用的水準,。什么時候都要做到以課本為本,，梳理知識，理清脈絡(luò),，尋找規(guī)律,，用一根線把各單元和章節(jié)的知識串聯(lián)起來，形成知識綱要或網(wǎng)絡(luò),。所以要拋棄自己給自己所加的練習冊,、課本解讀、習題集之類的東西,，從一開始起就緊跟老師的教學進度,，把課本抓精、抓熟,、抓透,。

第二，抓好課前預(yù)習,、課堂學習,、課后復(fù)習三個環(huán)節(jié)，緊跟老師的教學進度,，把課本上的每一個字,、每一句話、每一個圖表,、每一個例題和習題都仔仔細細認認真真的分析,、歸納和總結(jié)過——課前預(yù)習把老師所要講的課本上內(nèi)容在課前仔仔細細認認真真的過一遍，不放過任何一個字,、任何一句話,、任何一個圖表、任何一個例題,，并找出自己不懂的,、不明白的地方,，帶著問題進課堂，在課堂上力爭把自己預(yù)習所帶的問題徹底解決,。課后復(fù)習也是把老師所講的內(nèi)容先再過一遍,，然后再做作業(yè)。過一遍也是仔細讀課本上的內(nèi)容,，不放過任何一個字,、任何一句話、任何一個圖表,、任何一個例題和并對它們進行仔細分析,。

第三，有意識地,、有規(guī)律地,、及時地復(fù)習——每學過一個知識單元,，就應(yīng)該做一次復(fù)習,；每個星期都應(yīng)該對本周的學習內(nèi)容做一次復(fù)習；每一個月也應(yīng)該對該月的所有學習內(nèi)容進行一次全面復(fù)習,。只有這樣,，我們才能明白自己到底哪里學得好，哪里學得還有不足,，然后及時做出相對措施來解決,。這樣做的最大好處就是能理順曾經(jīng)纏在雞脖子上的亂麻，能重新構(gòu)建知識體系夯實基礎(chǔ),，節(jié)省時間,，提高成績。只要我們在學習的過程中把以上三點都落實到位了,，那么學習成績自然會得到提高的,。

對于英語的學習，建議你從現(xiàn)在的此時此刻開始,，在識記好單詞的基礎(chǔ)上每天拿出四十分鐘的時間來讀一篇英語課文,，學了新課就讀新課的課文，沒有學新課就從高一的課文開始讀起,，爭取在高考來臨之前把高一到高三的每篇英語課文讀四五個輪回,，同時在讀課文的過程之中識記英語單詞，讀完課文之后再做相應(yīng)的練習,。下面我把讀英語課文的方式方法給你,，供你考：

第一遍：粗讀，明白大體意思,，不明白的話也不要緊,，總有能明白的地方,；第二遍：劃線粗讀，劃出不明白的詞和句子,；第三遍：查詞,，查句子，用鉛筆標明每個不懂得詞和句子的意思,，不明白的問別人,，把這些詞記錄到一個筆記本上，時不時的翻出來看看,；第四遍：正常閱讀,，看一看查出詞來之后能不能理解整篇文章；第五遍：仔細讀,，如果在第四遍的基礎(chǔ)上能夠理解文章,，那么把會了的單詞擦掉，繼續(xù)讀,，理解整篇文章的意思,；第六遍：回顧與重復(fù)，加深對單詞句子的理解和記憶,；第七遍以及以后：熟讀,。

只要他把以上四點落實到位了，那么他的成績肯定會得到提高和提升的,。

詩茹：真是太感謝你了,，謝謝！

高一學習方法交流：體驗每做完道題后的快樂

高一5班 劉明明

要想學好數(shù)學,，首先要對他感興趣,，只有感興趣，才能學進去,，去體驗每做完一道題后的快樂和興奮,。

其實在初中時的我數(shù)學學的并不是很好，但進入高中以后,，發(fā)現(xiàn)高中知識跟初中有很大的不同,，因此，我想從這個新的起點,，努力拼搏,，來提升自己的數(shù)學水平。

數(shù)學想學好,，我這里有幾點建議可供大家參考：

(1)：學習前制定明確的目標,，雖然提供的有點慢但一定要堅持。

(2)：老師講新課之前把內(nèi)容先預(yù)習一下。

(3)：老師講完課或題后應(yīng)該總結(jié)自己的錯題,，找到疏漏之處,。

(4)：每單元或每小節(jié)之后要復(fù)習內(nèi)容。

(5)：考試時平靜心態(tài),，才能發(fā)揮自己的水平,。

(6)：多與同學交流，查漏補缺,。

(7)：上課認真聽,，不會及時向老師請教 高三。

(8)：多做習題,，每星期或每天定時專注完成幾道題,。

(9)：每次考試后，找出不足,，加以改正,。

以上就是我的建議，但要想真正提高數(shù)學水平,，還需要根據(jù)自己的實際情況加以調(diào)整,。

高中三年規(guī)劃篇二

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計劃分步驟的學習,，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

1,、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng),、穩(wěn)定,。

2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學習態(tài)度,、方法、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握,。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科,。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律。

3,、高二上半學期是一個定位起飛期 高三,。此時，高中生活早已適應(yīng),，學習方法,、習慣已經(jīng)成熟，所以,，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位,。

5,、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習,。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃,，做到步步為營,。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

[學習方法]如何才能學好高中物理

物理學是如此有趣,，如此有用 高中政治,，當然應(yīng)當學好高中物理。

1. 明確學習目的,、激發(fā)學習興趣

興趣是最好的老師,，有了興趣，才愿意學習,。愿意學習,，才能找到學習的樂趣。 有了樂趣,，長期堅持,，就產(chǎn)生了較穩(wěn)定的學習興趣?志趣。把學習變成一種自覺的行為,，是成長生涯中必不可缺少的一件事,。經(jīng)日積月累,，終會有所成效,。

2. 掌握學習策略，善于整體把握

“整體大于部分之和”,，在任何一段材料學習支前,，先從整體、宏觀去了解其主要內(nèi)容和方法,、結(jié)構(gòu)和思路,、內(nèi)在的邏輯關(guān)系等，再從局部,、細節(jié)入手,，掌握各自知識點，明確它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，并強調(diào)應(yīng)用,，在應(yīng)用中內(nèi)化,、感悟，通過同化和順應(yīng)兩種方式,，豐富學生們的知識結(jié)構(gòu),，建立多節(jié)點相連的知識網(wǎng)絡(luò)。最后在從整體的角度審視學習過程,，對陳述性,、程序性和策略性知識能充分的理解和應(yīng)用。如“緒言”教學設(shè)計中我們是先粗讀課本,，從封面,、插圖、目錄到各章內(nèi)容,、安排題例等,，整體上了解高一物理是干什么的，有哪些內(nèi)容,，是如何安排的,。然后再說“緒言”的內(nèi)容，我們?nèi)匀皇窍日页觥熬w言”分幾部分,，每部分解決的核心問題是什么,，該核心問題舉了哪些例子等，最后希望同學們通過緒言的學習達到如下公識：高中物理的有用性,、有趣性,；有信心學好高中物理；學好物理有法可依,。

3. 掌握學習方法,，用功到具體方可見成效

物理學習同其他知識學習一樣，大的方面,，應(yīng)把握好預(yù)習,、聽課、復(fù)習,、作業(yè),、反饋、再復(fù)習鞏固,、再練習深化提高等環(huán)節(jié),。小的方面，要重視聽好每一節(jié)課和做好每一道題,。 對教材內(nèi)容,，第一遍讀時要細,、慢、思,、記,。認真研讀，明確思路,，積極思考,、辯析概念，掌握規(guī)律,，學會應(yīng)用,。做練習，要遵循“讀,、審,、建、構(gòu),、解,、思”六步驟。即拿到一道題后,，要讀明題意,，審清條件，建立聯(lián)系,，構(gòu)造模型,，正確解答，分類反思,。對待復(fù)習,，要做到及時復(fù)習，搶在遺忘之前進行,。要有效復(fù)習,，左鉤右連、縱橫聯(lián)系,，注意知識結(jié)構(gòu)的充實,，注意技能技術(shù)巧的掌握。在學習過程,，注意合作學習,，強調(diào)與教師、與同學的合作和交流,，不怕出丑，敢于發(fā)表自己見解,，勇于質(zhì)疑,，和教師,、同學分郭理解、共同進步,。對待現(xiàn)實事物和現(xiàn)象,，要有問題意識，有意識地從物理學的眼光去審視,，在情景之中培養(yǎng)探究精神,。重視過程學習，加強情感體驗,，側(cè)重感司提高,。在學習中還要勤動手、多實驗,、細觀察,、善總結(jié)，獲得直接經(jīng)驗,，培養(yǎng)實踐能力,。還要注意物理知識和方法與其它學科知識與方法的交叉與滲透，相互借鑒,，觸類旁通,，從細微處加以比較和思考，發(fā)現(xiàn)別人所沒有發(fā)現(xiàn)的方法,，增強創(chuàng)新能力,。每個學生都是一個獨特的個體，沒有一個現(xiàn)成的完全適合自己的學習模式,，只有每個人根據(jù)自己的性格特點,、學習習貫，摸索出一套合適的學習方法,，才能提高學習的針對性,、實效性。

4. 樹立學習信心,，增強耐挫能力

挑戰(zhàn)與機遇并存,，困難與希望同在。每個同學都要樹立好物理的信心,，同時要有足夠的心理準備,，學好物理決不是一蹴而就的?？隙ㄓ欣щy,，肯定受挫折，但要永不言敗,，永遠追求,，增強耐挫能力,。要認識到學習是一個過程，只要積極投入,，你的知識與技能,、情感、態(tài)度和價值觀都會發(fā)生積極的變化,。學習的結(jié)果也是多元的,，收獲也是豐富的。在學習的階段性評估中,，和自己的過去比,，知識掌握的豐富了，解題方法增多了,，感覺自己提高了,，從而對自己增強信心；和其他同學比,，我有一定的優(yōu)勢,，還有一些不足，準確定位,，找準努力方向,。要自我激勵，不要自我挫??；要接納自己、寬容自己,；自我欣賞但不自我陶醉,，激勵自己更加努力學習，爭取更大進步,。

家長必讀：剛上高一的孩子成績驟然下降怎么辦

導讀：當您的孩子上高中之后,，成績突然下降了，怎么辦,？是貪玩導致,，還是知識難消化？當您遇到這種情況一定要及時的進行糾正引導孩子,，以防無法挽救孩子的學習成績,。以下是新浪博主楊永龍分享的關(guān)于高中生成績下滑的分析及解決辦法，供各位家長和學生參考,。

詩茹：楊老師,，你好，我有急事想找你,，我娃兒上高一，成績突然下降。又搞不清是什么原因,，過去他很愿意和大人談,，現(xiàn)在說他又不原理

楊永龍：你和他心平氣和的交流過嗎

詩茹：和他心平氣和的交流過

楊永龍：他的卷面上反應(yīng)出的是什么問題呢

詩茹：就是這一次月考，成績差到了極點

楊永龍：你和他共同找原因了嗎,，是不是孩子沒有適應(yīng)高中的學習方式方法呢

詩茹：有一些題完全是空的,，他說沒時間做，在國慶期給他做了一狐臭手術(shù),，一天沒學習,，就是玩游戲，看電視,，我覺得他人在心不在

楊永龍：孩子玩游戲和看電視是需要控制的,，最多每周兩個小時

詩茹：他保證說考好，我們就相信了他,，外加他才做手術(shù),，也就忽視了。

楊永龍：孩子的學習和活動要交給爸爸來管理,，父子要協(xié)商制定學習的目標和計劃,，一旦制定了計劃，那么就需要爸爸嚴格管理,，電腦絕對不能放在孩子的房間

詩茹：他爸也是個貪玩的人,，不太負責，娃兒出現(xiàn)差錯后,，他說教還是蠻不錯,，就是不來實際的。

楊永龍：爸爸需要的是身教

詩茹：還有我發(fā)現(xiàn)他在電話上上網(wǎng),、上qq,，一個月話費用了近100

楊永龍：要求兒子做到的爸爸必須要要以身作則，學生上學就按學校的規(guī)矩,，不能帶手機

詩茹：我就是這么說,，我說不服他，他一天沒事就想打麻將,，清旱起來就看電視,，不是這樣我把楊老師的qq給我老公，讓他請教你,，多開導一下他,，教他如何做父親，我現(xiàn)在是又急又慪

楊永龍：我國有句古話叫做：有什么樣的老子就有什么樣的兒子

詩茹：我在給我老公說如果在這么下去,，我哪一天支持不住了,，我就想法了結(jié)

楊永龍：這是好聽的,，不好聽的就是“老鼠的兒子會打洞”

詩茹：老公過去一直認為，娃兒是我的事,，娃兒變好了,，他什么不說，要是娃兒變壞了,，我們就會有意見,，怪我沒代好，發(fā)生爭執(zhí)

楊永龍：子不教父之過,，教育和管理孩子的責任應(yīng)該是父親的事兒,，媽媽來管理孩子的生活、傾聽孩子的心聲以及調(diào)和父子之間的矛盾,，也就是說媽媽要多關(guān)心孩子的生活,，多多跟孩子聊一些他樂意聊的事兒，像對待自己的同時和好朋友一樣來對待孩子,，同時當孩子與爸爸有了矛盾之后,，要用智慧把爸爸的行為解釋到對孩子的深愛上來，讓孩子一直覺得爸爸和媽媽是非常愛自己的,。這樣爸爸和媽媽分別扮演者嚴厲和慈祥的角色,，一方面媽媽能全面了解孩子的情況，另一方面爸爸又通過與媽媽的交流（背過孩子）進一步了解和掌握孩子的動向,，進而找出適合于孩子的教育方式方法

詩茹：老公也不是不愛孩子,，他就是不原付出，這些都是和玩要發(fā)生沖突的,，他也像個長不大的孩子

楊永龍：該盡的責任和義務(wù)是必須要盡的,，決不能把自己的責任和義務(wù)一股腦兒的推給妻子，如果父親不盡其責,，對教育和管理孩子是極為有害的

詩茹：娃兒初中畢業(yè)后他們學校由于縣上不準辦高中部,，錄取的200多人全部上重慶巴蜀，他爸說送他上去,，我不同意,，本來娃兒學習不自覺，生活各方面都不行,，我又不能去代他，僅僅是為了輕松把他放出去,，最后是他表姐（在重慶讀醫(yī)大）全面地分析現(xiàn)狀，給他說通了，才在奉中就讀,。本來讀的最好的一個,，老師各方面都是選的,，沒想到這一個月下來，會是這么糟,，每樣都只有56分簡直要我的命,，問他他又說聽得懂,，我都不知該如何給他老師開口

楊永龍：其實對于剛上高一的學生來講都是有一個適應(yīng)過程的,，這一次考得不好不見得是壞事，因為我們可以因此來規(guī)范孩子的行為,，制定相應(yīng)的學習與生活規(guī)范,，對于孩子以后的學習與生活管理則是一個良好的開端，我們常把高中進校后的第一次考試叫做“洗涮傲氣,，規(guī)范行為”的考試

詩茹：我們該如何采取一些有效措施,，請教教我們，

楊永龍：你們可以運用代幣法,，代幣法是行為療法中運用最廣泛的方法之一,，也稱表征性獎勵制。用獎勵強化所期望的行為,，用懲罰消除不良行為而達到目的,。在我的博客上有，你到我的博客的首頁的搜索欄搜索“代幣法”就可以找到相關(guān)內(nèi)容,。這個方法可以讓孩子的爸爸針對孩子的具體情況,，來與孩子共同協(xié)商制定，一旦確定就必須嚴格執(zhí)行,，這樣如果你堅持一年以上孩子就會逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣

詩茹：但他現(xiàn)在學習時間非常緊張,，每晚10點才上完，回來后還有一些作業(yè),，基本上要到11到12點才能完成,，中午11點50放學，我要提前40分鐘趕車到奉中,，路上不等車不賭車的話11點50到租的房屋給他著飯,，要到12。30分才能吃,。中間我讓他看書或是做作業(yè),。我要求他每天背單詞，他這幾天都不搞。在前一個月我沒每天過奉中,，所以我也沒想到會這樣,，也是我們當大人的沒做好，我知道你忙,，若你有空的時候,，請你給我發(fā)些好經(jīng)驗，我們好借鑒一下,，謝謝你了,。

楊永龍：我把提高學習成績的方法給你共你的兒子參考——

第一,，要知道考試的試題都是課本上的要點、重點,、難點和知識點翻新和運用,，這就是說能不能考出理想成績，關(guān)鍵就看我們是否吃透了課本,。所以對你來說緊緊抓住高一到高三的課本,，弄清,、弄懂基本概念、基本規(guī)律,、基本公式,、基本實驗以及認真做完課本上的每一道例題和練習題就顯得非常重要。所以我說：課本是一課之本,，是考試命題的依據(jù)和根源,，同時也是試題答案的來源,，所以抓住了課本就等于扼住了學習成績提高的咽喉。有人說“課本是復(fù)習之本,，無本復(fù)習如無土栽培,，什么收獲也沒有”,。這就是說高考所要考的所有知識點都在課本里，這就是說高考的試題只是課本上的要點、重點,、難點和知識點翻新和運用,，所以我們在學習的過程中要一頭扎進課本，知識點與知識點之間的聯(lián)系縱橫向串連起來,，達到加深理解記憶,，靈活熟練地運用的水準。什么時候都要做到以課本為本,，梳理知識,，理清脈絡(luò)，尋找規(guī)律,，用一根線把各單元和章節(jié)的知識串聯(lián)起來,，形成知識綱要或網(wǎng)絡(luò)。所以要拋棄自己給自己所加的練習冊,、課本解讀,、習題集之類的東西，從一開始起就緊跟老師的教學進度,，把課本抓精、抓熟,、抓透,。

第二，抓好課前預(yù)習,、課堂學習,、課后復(fù)習三個環(huán)節(jié)，緊跟老師的教學進度,，把課本上的每一個字,、每一句話、每一個圖表,、每一個例題和習題都仔仔細細認認真真的分析,、歸納和總結(jié)過——課前預(yù)習把老師所要講的課本上內(nèi)容在課前仔仔細細認認真真的過一遍，不放過任何一個字,、任何一句話,、任何一個圖表、任何一個例題,，并找出自己不懂的,、不明白的地方，帶著問題進課堂,，在課堂上力爭把自己預(yù)習所帶的問題徹底解決,。課后復(fù)習也是把老師所講的內(nèi)容先再過一遍，然后再做作業(yè)。過一遍也是仔細讀課本上的內(nèi)容,，不放過任何一個字,、任何一句話、任何一個圖表,、任何一個例題和并對它們進行仔細分析,。

第三，有意識地,、有規(guī)律地,、及時地復(fù)習——每學過一個知識單元，就應(yīng)該做一次復(fù)習,；每個星期都應(yīng)該對本周的學習內(nèi)容做一次復(fù)習,；每一個月也應(yīng)該對該月的所有學習內(nèi)容進行一次全面復(fù)習。只有這樣,，我們才能明白自己到底哪里學得好,，哪里學得還有不足，然后及時做出相對措施來解決,。這樣做的最大好處就是能理順曾經(jīng)纏在雞脖子上的亂麻,，能重新構(gòu)建知識體系夯實基礎(chǔ)，節(jié)省時間,，提高成績,。只要我們在學習的過程中把以上三點都落實到位了，那么學習成績自然會得到提高的,。

對于英語的學習,，建議你從現(xiàn)在的此時此刻開始，在識記好單詞的基礎(chǔ)上每天拿出四十分鐘的時間來讀一篇英語課文,，學了新課就讀新課的課文,，沒有學新課就從高一的課文開始讀起，爭取在高考來臨之前把高一到高三的每篇英語課文讀四五個輪回,，同時在讀課文的過程之中識記英語單詞,，讀完課文之后再做相應(yīng)的練習。下面我把讀英語課文的方式方法給你,，供你考：

第一遍：粗讀,，明白大體意思，不明白的話也不要緊,，總有能明白的地方,；第二遍：劃線粗讀，劃出不明白的詞和句子,；第三遍：查詞,，查句子,，用鉛筆標明每個不懂得詞和句子的意思，不明白的問別人,，把這些詞記錄到一個筆記本上,，時不時的翻出來看看；第四遍：正常閱讀,，看一看查出詞來之后能不能理解整篇文章,；第五遍：仔細讀，如果在第四遍的基礎(chǔ)上能夠理解文章,，那么把會了的單詞擦掉,，繼續(xù)讀，理解整篇文章的意思,；第六遍：回顧與重復(fù),，加深對單詞句子的理解和記憶；第七遍以及以后：熟讀,。

只要他把以上四點落實到位了,，那么他的成績肯定會得到提高和提升的。

詩茹：真是太感謝你了,，謝謝,！

高一學習方法交流：體驗每做完道題后的快樂

高一5班 劉明明

要想學好數(shù)學，首先要對他感興趣,，只有感興趣,，才能學進去，去體驗每做完一道題后的快樂和興奮,。

其實在初中時的我數(shù)學學的并不是很好，但進入高中以后,，發(fā)現(xiàn)高中知識跟初中有很大的不同,，因此，我想從這個新的起點,，努力拼搏,，來提升自己的數(shù)學水平。

數(shù)學想學好,，我這里有幾點建議可供大家參考：

(1)：學習前制定明確的目標,，雖然提供的有點慢但一定要堅持。

(2)：老師講新課之前把內(nèi)容先預(yù)習一下,。

(3)：老師講完課或題后應(yīng)該總結(jié)自己的錯題,，找到疏漏之處。

(4)：每單元或每小節(jié)之后要復(fù)習內(nèi)容,。

(5)：考試時平靜心態(tài),，才能發(fā)揮自己的水平,。

(6)：多與同學交流，查漏補缺,。

(7)：上課認真聽,，不會及時向老師請教 高三。

(8)：多做習題,，每星期或每天定時專注完成幾道題,。

(9)：每次考試后，找出不足,，加以改正,。

以上就是我的建議，但要想真正提高數(shù)學水平,，還需要根據(jù)自己的實際情況加以調(diào)整,。

高中三年規(guī)劃篇三

告別了三年的初中生活，我滿懷憧憬來到xx中學,，因為這里是我人生一個新的起航點,。我的心中與其他同學一樣，心中有一個上名牌大學的夢想,，當然夢想的實現(xiàn)不是嘴上說說就可以,，它需要自己去奮斗，去打拼,，如此一來,，夢想的實現(xiàn)將會觸手可及。

計劃像一座橋,，連結(jié)我們現(xiàn)在所處的位置和你想要去的地方,。同樣的，計劃是連結(jié)目標與目標之間的橋梁,，也是連結(jié)目標和行動的橋梁,。沒有計劃，實現(xiàn)目標往往可能是一句空話,。計劃對于人生來說相當重要,，如果在計劃上失敗了，那注定會在執(zhí)行上失敗,。沒有計劃的人生雜亂無章,，看似忙碌卻是空缺的。所以做一個長遠卻很重要的事情,，制定一份有目的,，有約束性行為的計劃是很有必要的。以下為我對自己高中三年學習制定的一份計劃：

1,、要養(yǎng)成化被動為主動的學習習慣,。以前的學習老師叫我們做什么我們就做什么,，所有的學習都是被老師牽著鼻子走，完全處于被動的狀態(tài),。而高中的課程繁多,，被動的學習狀態(tài)對只能說是有害而無益的。所以從被動到主動的過程,，也是一個學生的改變學習的過程,。讓懶惰的學習方式，讓不理想的學習態(tài)度統(tǒng)統(tǒng)的都重新起步,，主動的去突擊,，去學習的態(tài)度，這樣方能更好的取得成績,，激發(fā)他的興趣所在,，好的主動學習的重要行性是成功的前體，堅持到底,，勝利就屬于我們,。

2、要學適應(yīng)老師的講課方式,。剛剛開始高一的學習,，我面對的老師都是新的面孔，不同的老師有不同的教書方式,，面對這這么多門課程,，老師的教的方式也不一樣，在初中的時候,，我就存在喜歡一個老師他的講課方式,，所以很認真的聽他的課，而討厭另外一個老師的講課方式,，覺得自己不適應(yīng),，就在它的課上大耍而特耍，自己也存在嚴重偏科的情況,，我深刻的意識到了適應(yīng)老師的講課方式的重要性，班上那么多的同學,，要老師來適應(yīng)我們,，那么他要去學多少講課方式呀，顯然這個是不可能的,。高中的學習上,，我要很努力的適應(yīng)每一位老師，讓自己各門學科均衡發(fā)展,。

3,、要有邏輯的學習課程,。預(yù)習，聽課,，作業(yè),，溫習這是學生讀書聽課一個不變的學習方法，但是能做到的同學卻是少之又少,，比如我就沒有做到到預(yù)習的習慣,，預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們的自學能力，減少對老師的依賴,，增強獨立性,，預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性，這也是改變被動學習局面的方法之一,。

4,、要有整理錯題集的習慣。之前看到很多高考狀元受參訪講到學習的主要方法之一就是整理錯題集,，許多人都有在同一個地方跌倒兩次的習慣,，我在學習上也存在過這種情況，一個題做錯了,，老師講過后,，再次考試同樣的題型卻還是不會做，這確實讓人覺得惱火,，高中的學習上,，我會養(yǎng)成在每次月考，測試過后有制作錯題集的習慣,，確保自己不會在同一地方跌倒兩次,。

5、上學不帶手機,。當今這個科技與通訊告訴發(fā)展的時代,，手機已經(jīng)遍布于我么生活的每一個角落，通訊,，游戲,，網(wǎng)絡(luò)這是我們很為感興趣的東西，而我們現(xiàn)在的學生把手機沒有當做一個工具,，而是當做一個玩具,，對我們學習的影響是非常大的。在高中的學習中,，我不會帶上手機,，要把全部精力投入到學習之中。

1,、要有良好的飲食習慣,。高中的學習生活是非常辛苦的,，憑的是毅力，身體,，為了確保我們又一個好的身體卻應(yīng)對這三年的學習,，飲食習慣中，最重要的是早飯問題,，很多同學都有睡懶覺的習慣,，在要上早自習的時候，才匆匆起床趕到教室,，忽略了早飯的重要性,，當然這也不僅僅是身體的原因，一早上的學習處于饑餓狀態(tài),，這也是不能讓我們把精力投入到學習之中的,。

2、要注重體育課的重要性,。體育課是高中三年的一個不會卸去的重要課程,，勞逸結(jié)合是非常重要的，有的同學在體育課的時候還在教室里拼命的做題,，完全忽視了體育課的重要性,，在第一條也提到過高中的學習生活是非常辛苦的，憑的是毅力,，身體,，一個良好的身體素質(zhì)是非常重要的，體育課的時候要去好好鍛煉,，熱情的加入到各種體育鍛煉中去,。

高中三年規(guī)劃篇四

從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階,，要有足夠的思想準備，要以新的,、不同于初中的學習方法,，學好高中的課程。為此,，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的,。

【高中六個學期的分析和自我目標】

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步,。

這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定,。

2,、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度,、方法,、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握,。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣,，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科,。

簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律。

3,、高二上半學期是一個定位起飛期,。此時，高中生活早已適應(yīng),，學習方法,、習慣已經(jīng)成熟，所以,，這個時期就要開始有所突破,。

這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟知己知彼,，百戰(zhàn)不殆,。

這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位,。

5,、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,，認真執(zhí)行并適時調(diào)整自己的計劃,。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期,?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題,，查缺補漏,，掃除殘敵，不留后患,。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：自信是成功的第一秘訣。

【科學的學習方法】

相對初中的學習,，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階,。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比，在知識的廣度和深度上都大大提高,。在能力方面,，如邏輯推理思維能力、分析綜合能力,、自學能力等都要求有較大的發(fā)展和提高,。因此大家除了要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,，還必須具備科學的學習方法,。

1、預(yù)習

預(yù)習最主要的目的是加強記課堂筆記的針對性,，改變學習的被動局面,。

具體做法是：要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點,、難點）分別標出并記下來,。同時適當練習一些課前習題，逐步了解知識點,。

2,、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，科學的聽課方法包括以下幾點：

a）集中注意力,，抓住老師講課的重點。思想開小差要靠理智強制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾,。上課時注意老師講課的開頭和結(jié)尾，同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分,。

b）認真觀察,、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,，應(yīng)定位為老師的合作者,，學習的參與者，緊跟老師講課的思路,，掌握老師的解題方法,，。

c）做好課堂筆記,。俗語說,，好記心不如爛筆頭，應(yīng)充分調(diào)動耳,、眼,、手、腦等器官協(xié)同工作,，并有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題。

3,、作業(yè)

作業(yè)應(yīng)通過審題,，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣,。

4,、復(fù)習

根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。溫故而知新，這個新主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,，達到了融會貫通的新水平,。合理的復(fù)習計劃要注意以下方面

a）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍,。

b）精讀教材,。對教材理解的越透，掌握得越牢,，效率也就自然提高了,。

c）整理筆記。對課堂筆記及時的完善,，勾畫出疑點,，尋求同學老師的幫助。

d）看參考書,。增加知識的深度和廣度,。提高應(yīng)考能力。

【總結(jié)】

高中三年是是人生成長重要的三年,。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍,，希望大家能根據(jù)自己的實際情況制定合適的學習規(guī)劃,，并狠狠執(zhí)行，才能有滿意的收獲,。

高中三年規(guī)劃篇五

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心,，滿懷激情，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1,、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng),、穩(wěn)定。

2,、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學習態(tài)度,、方法、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握,。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科,。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律,。

3、高二上半學期是一個定位起飛期,。此時,，高中生活早已適應(yīng)，學習方法,、習慣已經(jīng)成熟,，所以，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學習地位。

5,、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習,。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

1,、預(yù)習

預(yù)習最重要地是能發(fā)展我們學生地自學能力,，減少對老師地依賴，增強獨立性,；預(yù)習可以加強記課堂筆記地針對性,，改變學習地被動局面。要在測覽教材地總體內(nèi)容后再細讀,，充分發(fā)揮自己地自學能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點,、難點）分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前地習題練習，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學能力,，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析地心理定勢,；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我地學習熱情和高度集中地注意力,。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理,；是老師長期學習和教學實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a） 做好課前準備，即預(yù)習,。精神上的準備十分重要,，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒,，以及對探求知識的極大興趣,，是學好知識的前提條件。

b） 集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾。

c） 認真觀察,、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者,，學習的參與者,，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好,。

d） 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,，學習思路,。

e） 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,，開頭,，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內(nèi)容才會眉目清楚,。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示,。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分,。

f）做好課堂筆記。筆記記憶法,，是強化記憶的最佳方法之一,。筆記，一份永恒的筆錄,，可以克服大腦記憶方面的限制,。俗語說,，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化,，我必須記筆記,。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼,、手,、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題,。

g） 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流,，都可以促進學習。

3,、作業(yè)

作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑,。通過審題,，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣,。

4,、復(fù)習

及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學過即習,，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復(fù)習過去的'知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,，達到了融會貫通的新水平,。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點：

a）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍,。

b）精讀教材,。對教材理解地越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c）整理筆記,。對課堂筆記及時地完善，勾畫出疑點,，尋求同學老師地幫助,。

d）看參考書。增加知識地深度和廣度,。提高應(yīng)考能力,。

e）單元復(fù)習地要求：

a) 本單元（章）地知識網(wǎng)絡(luò)；

b）本章地基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）,；

c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯地典型問題應(yīng)有記載,，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值地思想方法或例題,，以及你還存在地未解決地問題,，以便今后將其補上。

高中三年是人生重要的三年,，是人生成長重要的三年,。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力,，鍛煉自身的意志品質(zhì),。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是,，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識,，我產(chǎn)生了一份責任感,，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責,。我相信這責任感將有助于我今后的學習,，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感,，才能在拼搏中成長,。

1、課前預(yù)習,，找出問題,，聽課時才能有重點的聽。

2,、認真聽講：將老師將的精華抓住,?！罢n上一分鐘，課下半天功”,。

3,、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記,。老師講例題時,，將題抄好之后，就聽老師分析,、解題,，最后把答案抄下來，課后在自己科學學習策略獨立做出來,。

4,、課后把當天所學的內(nèi)容看幾遍，想一遍,，直到全部理解后再去做題,，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識,，以后少了許多障礙,。

5、每次考試前都將平時作業(yè)和以前試卷中做錯的題重新做一遍,。這是查陋補缺最好的方法,。

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高,。

★語文學習：

1,、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法,。

2,、閱讀現(xiàn)代文，分析寫作技巧,，作文列提綱,。

3、重視課外閱讀,，但由于時間關(guān)系,，只能讀一些精短的文學、科學作品,，提高語文水平,。

4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀,、掃讀,。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點,，第三遍搜尋問題答案,。

★英語學習：

1、牢記單詞,，當然包括它的用法,，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了,。

2,、系統(tǒng)的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結(jié),，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書,。

3、加大閱讀量,、背誦文章,。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍,，早自修再回憶一遍,。冰凍三尺，非一日之寒,，外語的學習就需要長期積累才能見成果,。

★數(shù)學學習：

1、數(shù)形結(jié)合思想,，每一個初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖,，由表達式得圖象，從圖象推定義域,、值域等,。

2、函數(shù)與方程的思想,，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用,。

3,、分類討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時,，分別討論參數(shù)取值范圍,，復(fù)雜的問題分割成幾個簡單問題了。

4、數(shù)學要多做題,，才能見識,，掌握多種題型，

★學習時間安排

1,、早晨背一些英語課文或課文的名家名段,，或一些古代文言文。

2,、晚自習一般是先復(fù)習當天所學的內(nèi)容,，然后寫作業(yè)，做一些練習題,，復(fù)習完了,，理解了再做題，比做一道,，翻一下書效率要高得多,。

3、有時間再分專題的讀一些英語語法,，如：虛擬語氣,，連詞之類。

1,、找一個競爭對手,，大家成績不相上下，由此共同進步,。

2,、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題,，會讓自己精力非常集中,，并且要邊聽邊動腦筋。

3,、建立一個錯題記錄,。

4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測,。做的好,，給自己一點信心，做的不好,，說明這一階段努力不夠,，需要再接再厲。

5,、專項,，綜合,，強化。先將每一章節(jié)的知識各個擊破,，然后再將知識連成一個網(wǎng),，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習模擬題,。

1,、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠,。心態(tài)一定要平靜,，每一次考試認真對待，好不驕傲,，差不氣餒,，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2,、隨時隨地不讓自己做無用功,，看書看不進去時就做題，頭腦發(fā)脹時休息一會兒,。做數(shù)理化習題做地惡心了,，馬上換語文書看看。學習若能統(tǒng)籌安排,，就不會覺得十分疲勞,，就是這個道理。

4,、文武之道,，一張一弛，勞逸結(jié)合,，“8-1》8”,。每天適當?shù)氐讲賵龌顒右幌拢尨竽X有更充沛地精力學習,。例如在傍晚散步,、打一會兒籃球。消除一天地緊張,，既而晚上能更好地學習,。

5、多一份自信,。學習不理想,，或是現(xiàn)實與期望尚有差距地同學，信心是很重要地,。相信自己曾經(jīng)成功過,，自己一定能行。

6,、文科學習切忌急功近利,，文科主要考能力，而能力是平時積累的,?？赡苡腥擞X得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效,，努力總有一天會見效,。

7、獲得總是在付出以后,，要克服惰性,，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對于學習有沒有好處,，再決定去不去做,。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放松,，適可而止,。有了這個尺度，再加上持之以恒,，一定能成功

高中三年規(guī)劃篇六

一,、立志是學習動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程,，這旅程的盡頭就有一個成功在等待,，來慶賀你努力的結(jié)果?！?作為一個高中學生,，應(yīng)該學會把握時代的脈博，面向未來,，立振興祖國之志,，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想,。有了遠大的志向抱負,，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力,，刻苦學習,，努力爭取優(yōu)異的成績。

初,、高中之間,，在知識上有它的連續(xù)性,。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基矗但是,，跟初中比較起來,，高中各學科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高,。因此,，認識高、初中在學習內(nèi)容,、學習方法等方面有什么不同,，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件,，盡快適應(yīng)各科學習,，是非常必要的。相對初中的學習,，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階,。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高,。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力,、邏輯推理思維能力、分析綜合能力,、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高,。從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階,，我們要有足夠的思想準備，要以新的,、不同于初中的學習方法,，學好高中的課程。

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學生應(yīng)該德,、智,、體、美全面發(fā)展,。就學科學習來說,，也要全面發(fā)展。語文,、英語作為語言文字的基本工具,，數(shù)學作為運算的基本工具,，首先必須學好;物理、化學,、生物,、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ),，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀,、人生觀,，歷史、地理知識以及音樂,、美術(shù)等藝術(shù)科目,，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展,，都是不可缺少的,。

2.學會讀書 成功的學問家，都有著迷地讀書的特點,?！白x書破萬卷，下筆如有神,?！弊鳛橹袑W生，讀書,，首先要讀好課本,，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本,，是教與學的根據(jù),。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本,。有些同學不知道應(yīng)該怎樣使用課本,，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來,，就以為是讀了課本了,。這種用書的方法，在高中是決不可行的,。在不同的學習環(huán)節(jié)中,，都要閱讀課本，但有不同的要求,。在上課前,，最好先預(yù)習課本中將要講授的內(nèi)容,，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了,，有不明白之處記下來,，課堂上認真聽明白它。預(yù)習是為了使聽課心中有數(shù),，提高聽課效率,。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文,。課后復(fù)習,，是消化階段，是自己進行深入理解,、分析綜合的積極思維過程,，必須及時地、仔細地,、逐字逐句地閱讀課本,，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手,，積極消化,。最后，在學完每章之后,，還應(yīng)把整章課文再閱讀,，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容,，有系統(tǒng)地掌握它,。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外,，為了開拓自己的視野,，培養(yǎng)自學能力，還應(yīng)進行廣泛的課外閱讀,，特別是科普書籍和報刊,。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外,，一般只要泛讀就可以了,。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊,，從閱讀中知道有這么一回事,，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維,。

每個同學的具體情況不同,，學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率,。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好,，上午、下午都有課程安排學習比較緊張,，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境,、習慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,，有的人在下午,，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,，按照它來安排自己的學習和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果,。

學習要有時間限制

為了提高效率,，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準確率,。這種目標明確,，有壓力的學習，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習效率,。同時，每學習完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成,，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上,。如：反省自己,，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做,，既有約束力又有可-作性，每天都會感到在進步,。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學習,。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后,，最好向家長,、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅持到底,，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”,。

高中三年規(guī)劃篇七

一,、立志是學習動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程,，這旅程的盡頭就有一個成功在等待,，來慶賀你努力的結(jié)果?！?作為一個高中學生,，應(yīng)該學會把握時代的脈博，面向未來,，立振興祖國之志,，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想,。有了遠大的志向抱負,，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習,，努力爭取優(yōu)異的成績,。

初、高中之間,，在知識上有它的連續(xù)性,。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基矗但是,，跟初中比較起來,，高中各學科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高,。因此,，認識高、初中在學習內(nèi)容,、學習方法等方面有什么不同,，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件,，盡快適應(yīng)各科學習,，是非常必要的。相對初中的學習,，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階,。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,，高中的學習對同學們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段,，在學習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備,，要以新的,、不同于初中的學習方法，學好高中的課程,。

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學生應(yīng)該德,、智、體、美全面發(fā)展,。就學科學習來說,，也要全面發(fā)展。語文,、英語作為語言文字的基本工具,，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好;物理,、化學,、生物、計算機,，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ),，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀,、人生觀,，歷史、地理知識以及音樂,、美術(shù)等藝術(shù)科目,，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展,，都是不可缺少的,。

2.學會讀書 成功的學問家,，都有著迷地讀書的特點,?！白x書破萬卷,，下筆如有神,?！弊鳛橹袑W生,，讀書,，首先要讀好課本,，然后還要進行廣泛的課外閱讀,。

(1)正確使用課本課本，是教與學的根據(jù),。要學習好各個學科,，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應(yīng)該怎樣使用課本,，往往只是在課后從書本中找出解題的公式,，把習題做出來，就以為是讀了課本了,。這種用書的方法,，在高中是決不可行的,。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本,，但有不同的要求,。在上課前，最好先預(yù)習課本中將要講授的內(nèi)容,，這一遍是略讀,，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來,，課堂上認真聽明白它,。預(yù)習是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率,。課后第一件事不是做練習,，而是閱讀課文。課后復(fù)習,，是消化階段,，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程,，必須及時地,、仔細地、逐字逐句地閱讀課本,，并在此基礎(chǔ)上,，動腦動手，積極消化,。最后,，在學完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀,，做一個全章總結(jié),，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容,，有系統(tǒng)地掌握它,。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外,，為了開拓自己的視野,，培養(yǎng)自學能力，還應(yīng)進行廣泛的課外閱讀,，特別是科普書籍和報刊,。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外,，一般只要泛讀就可以了,。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題,，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事,，也是有益處的,，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維,。

每個同學的具體情況不同,，學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率,。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好,，上午、下午都有課程安排學習比較緊張,，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,，記憶效果也會降低,。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午,，還有的同學感覺晚上學習效率最高,。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率,，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間,、限定速度,、限定準確率。這種目標明確,，有壓力的學習,，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習效率,。同時,，每學習完一部分時,，都有一種輕松感、愉悅感,，會更充滿信心地復(fù)習下去,。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成,，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己,，當天的計劃完成了沒有,，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,，既有約束力又有可-作性,，每天都會感到在進步。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學習情況,，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習,。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長,、老師或者同學宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底,，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中三年規(guī)劃篇八

為實現(xiàn)以下規(guī)劃務(wù)必做到：樹立信心,，滿懷激情,，走好成功第一步。切忌盲目激情,，要有計劃分步驟的學習,，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1,、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：用心適應(yīng)各科教師的教學方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng),、穩(wěn)定,。

2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自我的學習態(tài)度,、方法、潛力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了必須掌握,。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，構(gòu)成適合自我的學習方法,，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展,，構(gòu)成自我的優(yōu)勢學科,。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律,。

3,、高二上半學期是一個定位起飛期。此時,，高中生活早已適應(yīng),，學習方法、習慣已經(jīng)成熟,，所以,，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4,、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自我在年級的學習地位,。

5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期,。經(jīng)過高二的認知后,，自我的學習地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習,。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時刻持續(xù)新鮮的自信心,、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自我的計劃,，做到步步為營,。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期,。能夠適當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自我所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

1,、預(yù)習

預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學潛力,，減少對教師的依靠，增強獨立性,；預(yù)習能夠加強記課堂筆記的針對性,，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體資料后再細讀,，充分發(fā)揮自我的自學潛力,，理清哪些資料已經(jīng)了解，哪些資料有疑問或是看不明白（即找重點,、難點）分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學潛力,，又為聽課“鋪”平了道路，構(gòu)成期盼教師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力,。

2,、聽課

聽教師講課是獲取知識的最佳捷徑,，教師傳授的是經(jīng)驗證的真理,；是教師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a）做好課前準備,，即預(yù)習,。精神上的準備十分重要，持續(xù)課內(nèi)精力旺盛,，頭腦清醒,，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件,。

b）集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自我專心聽講，靠意志來排除干擾,。

c）認真觀察,、用心思考。不要做一個被動的信息理解者,，作教師的合作者,，學習的參與者，要充分調(diào)動自我的用心性,，緊跟教師講課的思路,，對教師的講解用心思考。結(jié)論由自我的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好,。

d）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握教師的解題方法,，學習思路,。

e）抓住教師講課的重點。即不能忽視教師講課的開頭和結(jié)尾,，開頭,，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,，下方的資料才會眉目清楚,。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示,。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分,。

f）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一,。筆記,，一份永恒的筆錄，能夠克服大腦記憶方面的限制,。俗語說,，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化,，我務(wù)必記筆記,。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼,、手,、腦等器官協(xié)同工作可幫忙學習。有選取的記筆記,，記錄經(jīng)典例題,。

g）注意和老師的交流，聽課要與教師有目光的交流,，提問式交流,，都能夠促進學習。

3,、作業(yè)

作業(yè)是提高思維潛力,，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑,。透過審題,，分析問題，解決問題能夠到達鞏固檢驗自我的目的,。完成作業(yè)時,，必須要做到獨立完成，去構(gòu)成自我的一個獨立的思維習慣,。

4,、復(fù)習

及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習資料的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學過即習,，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識到達了系統(tǒng)化的水平，到達了融會貫通的新水平,。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點：

a）課后回憶,，即在聽課基礎(chǔ)上把所學資料回憶一遍。

b）精讀教材,。對教材理解的越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c）整理筆記,。對課堂筆記及時的完善,，勾畫出疑點,，尋求學生老師的幫忙。

d）看參考書,。增加知識的深度和廣度,。提高應(yīng)考潛力。

e）單元復(fù)習的要求：

a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò),；

b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）,；

c）自我體會：對本章內(nèi)自我做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案,，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題,，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上,。

高中三年是人生重要的三年,，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,，我將在學習和做人兩大方面做出努力,，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談,，但是,，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識,，我產(chǎn)生了一份職責感,，這份職責不是對父母負責，而是對自我負責,。我相信這職責感將有助于我今后的學習,，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自我的職責感,，才能在拼搏中成長,。

高中三年規(guī)劃篇九

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度,。

1,、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步,。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng),、穩(wěn)定。

2,、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法,、能力有了一個比較客觀的認識,，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣,，形成適合自己的學習方法,，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習,，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、高二上半學期是一個定位起飛期,。此時,，高中生活早已適應(yīng)，學習方法,、習慣已經(jīng)成熟,，所以，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊,。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學習地位,。

5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期,。經(jīng)過高二的認知后,，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習,。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心,、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

1,、預(yù)習

預(yù)習最重要地是能發(fā)展我們學生地自學能力,，減少對老師地依賴，增強獨立性,；預(yù)習可以加強記課堂筆記地針對性,，改變學習地被動局面,。要在測覽教材地總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己地自學能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前地習題練習,，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力,，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析地心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我地學習熱情和高度集中地注意力,。

2,、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理,；是老師長期學習和教學實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a） 做好課前準備，即預(yù)習,。精神上的準備十分重要,，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒,，以及對探求知識的極大興趣,，是學好知識的前提條件。

b） 集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾。

c） 認真觀察,、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者,，學習的參與者,，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考,。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好,。

d） 在聽取公式定理的同時充分理解,、掌握老師的解題方法，學習思路,。

e） 抓住老師講課的重點,。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示,。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

f）做好課堂筆記,。筆記記憶法,，是強化記憶的最佳方法之一。筆記,，一份永恒的筆錄,，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說,，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記,。同時做筆記充分調(diào)動耳,、眼、手,、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習,。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題,。

g） 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流,，都可以促進學習。

3,、作業(yè)

作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑,。通過審題,，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣,。

4,、復(fù)習

及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解,。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。學過即習,，方為及時,。俗話說“溫故而知新”，就是說,，復(fù)習過去的'知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平,。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點：

a）課后回憶,，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

b）精讀教材,。對教材理解地越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c）整理筆記,。對課堂筆記及時地完善，勾畫出疑點,，尋求同學老師地幫助,。

d）看參考書。增加知識地深度和廣度,。提高應(yīng)考能力,。

e）單元復(fù)習地要求：

a) 本單元（章）地知識網(wǎng)絡(luò)；

b）本章地基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）,；

c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯地典型問題應(yīng)有記載,，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值地思想方法或例題,，以及你還存在地未解決地問題,，以便今后將其補上。

高中三年是人生重要的三年,，是人生成長重要的三年,。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力,，鍛煉自身的意志品質(zhì),。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是,，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多,，對高中有了一些認識,，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責,，而是對自己負責,。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主,，正是需要這份對自己的責任感,，才能在拼搏中成長。

1,、課前預(yù)習,，找出問題，聽課時才能有重點的聽,。

2,、認真聽講：將老師將的精華抓住?！罢n上一分鐘,，課下半天功”。

3,、記筆記：基本概念不用記,，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時,，將題抄好之后,，就聽老師分析、解題,，最后把答案抄下來,，課后在自己科學學習策略獨立做出來。

4,、課后把當天所學的內(nèi)容看幾遍,，想一遍，直到全部理解后再去做題,，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識,，以后少了許多障礙,。

5、每次考試前都將平時作業(yè)和以前試卷中做錯的題重新做一遍,。這是查陋補缺最好的方法,。

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高,。

★語文學習：

1,、記基本的字詞,、文言虛詞意義及用法。

2,、閱讀現(xiàn)代文,，分析寫作技巧，作文列提綱,。

3,、重視課外閱讀，但由于時間關(guān)系,，只能讀一些精短的文學,、科學作品，提高語文水平,。

4,、做閱讀理解時做到泛讀、精讀,、掃讀,。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點,，第三遍搜尋問題答案,。

★英語學習：

1、牢記單詞,，當然包括它的用法,，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了,。

2,、系統(tǒng)的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結(jié),，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書,。

3、加大閱讀量,、背誦文章,。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍,，早自修再回憶一遍,。冰凍三尺，非一日之寒,，外語的學習就需要長期積累才能見成果,。

★數(shù)學學習：

1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖,，由表達式得圖象,，從圖象推定義域、值域等,。

2,、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域,、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用,。

3、分類討論,，例如在求解含參數(shù)的不等式時,，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問題分割成幾個簡單問題了,。

4,、數(shù)學要多做題，才能見識,，掌握多種題型,，

★學習時間安排

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段,，或一些古代文言文,。

2、晚自習一般是先復(fù)習當天所學的內(nèi)容,，然后寫作業(yè),，做一些練習題，復(fù)習完了,，理解了再做題,，比做一道，翻一下書效率要高得多,。

3,、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣,，連詞之類,。

1、找一個競爭對手,，大家成績不相上下,，由此共同進步。

2,、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中,，并且要邊聽邊動腦筋,。

3、建立一個錯題記錄,。

4,、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好,，給自己一點信心,，做的不好，說明這一階段努力不夠,，需要再接再厲,。

5、專項,，綜合,，強化。先將每一章節(jié)的知識各個擊破,，然后再將知識連成一個網(wǎng),，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習模擬題,。

1,、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠,。心態(tài)一定要平靜,，每一次考試認真對待，好不驕傲,，差不氣餒,，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2,、隨時隨地不讓自己做無用功,，看書看不進去時就做題，頭腦發(fā)脹時休息一會兒,。做數(shù)理化習題做地惡心了,，馬上換語文書看看。學習若能統(tǒng)籌安排,，就不會覺得十分疲勞,，就是這個道理。

4,、文武之道,，一張一弛,，勞逸結(jié)合，“8-1》8”,。每天適當?shù)氐讲賵龌顒右幌?，讓大腦有更充沛地精力學習。例如在傍晚散步,、打一會兒籃球,。消除一天地緊張，既而晚上能更好地學習,。

5,、多一份自信。學習不理想,，或是現(xiàn)實與期望尚有差距地同學,，信心是很重要地。相信自己曾經(jīng)成功過,，自己一定能行,。

6、文科學習切忌急功近利,，文科主要考能力,，而能力是平時積累的?？赡苡腥擞X得努力了好一陣字也不見效,，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效,。

7,、獲得總是在付出以后，要克服惰性,，不要給自己找理由放松自己,，做每一件事都想一想對于學習有沒有好處，再決定去不去做,。例如看電視,，踢球都當做學習中的一種放松，適可而止,。有了這個尺度,，再加上持之以恒，一定能成功