時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時候開始寫計(jì)劃了,。我們該怎么擬定計(jì)劃呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃篇一

偏癱下肢有一定的運(yùn)動功能,，但站起來和行走有困難，或姿勢異常者

①使患者能從坐位站起來,，增加下肢肌力,，并能站穩(wěn)；

②改善平衡能力,，糾正異常步態(tài),；

③提高步行能力，盡可能達(dá)到正常行走

第一步,，患者坐位,，雙足平放在地下，雙手叉握并放在面前的小桌上（雙上肢盡量伸直）,。

第二步,，訓(xùn)練者站在患側(cè)，一手扶持換膝,，另一手放在患者臀部,。

第三步，囑患者上身前屈,，抬臂站起,。

第一步，訓(xùn)練者雙手扶住患者髖部,讓患者盡量站直，并用換退負(fù)重,。

第二步,，健腿向前跨出半步，或踏在前方的矮凳上,。

第一步，患者站立,，并盡量站直,，用健手扶欄桿。

第二步,，訓(xùn)練者在患側(cè)后方,，一手扶患者髖部，另一手幫助患腳先向后退一步,，再向前邁一小步,。

第一步，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手握住患手使其掌心向前,，另一手放在患側(cè)腋下。

第二步,，幫助患者緩慢行走,，并糾正異常姿勢。

第一步,，訓(xùn)練者站在患者身后,，雙手扶住患者髖部,并讓其站直。

第二步,，在抬起健側(cè)下肢時,，協(xié)助患者用患側(cè)下肢站穩(wěn)，并將身體重心緩慢前移,。

第三步,，在抬起患側(cè)下肢時，協(xié)助患者將患側(cè)髖部向前,、向下轉(zhuǎn)動,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃篇二

腦卒中是一種致殘率很高的疾病，其預(yù)后有著不同程度的偏癱,、智能減退,、眩暈、失語等癥狀直接影響患者的生活質(zhì)量,，給家庭和工作帶來了很大的困難,。腦卒中患者要盡早采取腦卒中的康復(fù)訓(xùn)練。早期康復(fù)訓(xùn)練治療在減輕腦卒中造成的運(yùn)動功能障礙，提高生活質(zhì)量有著關(guān)鍵性的作用?，F(xiàn)制定如下康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃：

1.腦卒中患者臥床期間,，定時翻身，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,，健側(cè)肢體被動運(yùn)動,，防止肌肉萎縮，臥床期間在床上完成進(jìn)食,、穿衣等日常生活運(yùn)動訓(xùn)練,。

2.循序漸進(jìn)進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括坐位耐力持久,、起立,、站立平衡、步行,、慢跑,、日常生活作業(yè)，逐步加大強(qiáng)度,，為重新恢復(fù)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。康復(fù)組進(jìn)行6-7周訓(xùn)練,，訓(xùn)練強(qiáng)度因人而異,，循序漸進(jìn)。具體如下：

（1）由康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)患者家屬按摩腿部肌肉,，做床上肢體伸展運(yùn)動,，一日2~3次，每次10分鐘,。

（2）利用主被動康復(fù)機(jī)及騎馬訓(xùn)練器進(jìn)行患側(cè)下肢肌力訓(xùn)練,，每日或隔日一次，每次10~15分鐘,。

（3）利用平衡板與肋木或平行杠配合使用,，用于訓(xùn)練患者的平衡功能，時間視患者的忍耐力而定,。

（4）利用復(fù)式墻拉力器或肩關(guān)節(jié)回旋訓(xùn)練器或滑輪吊環(huán)訓(xùn)練器進(jìn)行患側(cè)上肢肌力訓(xùn)練,，每日或隔日一次，每次10~15分鐘,。

（5）利用階梯完成上下樓梯訓(xùn)練,，或進(jìn)行戶外行走，每日2次,，每次40分鐘左右,。

腦卒中康復(fù)訓(xùn)練時要注意活動量應(yīng)逐漸增加,，掌握時間，不宜過度疲勞,。同時還可做患側(cè)上肢平舉,、抬高、上舉等運(yùn)動,，以改善血循環(huán),，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂,，伸屈手腕和并攏,、撐開手指，手抓乒乓球,、小鐵球等。在能自己行走后,，走路時將腿抬高,，做跨步態(tài)，并逐漸進(jìn)行跨門檻,、在斜坡上行走,、上下樓梯等運(yùn)動，逐漸加長距離,；下肢恢復(fù)較好的'腦梗塞病人,，還可進(jìn)行小距離跑步等。對上肢的鍛煉,，主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性,，如自己梳頭、穿衣,、解紐扣,、打算盤、寫字,、洗臉等,，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動,，逐漸達(dá)到日常生活能夠自理,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃篇三

由于腦血栓會導(dǎo)致患者身體部分功能出現(xiàn)障礙，對患者心情影響頗深,，所以為患者康復(fù)提供一個溫馨的生活環(huán)境,，定時對患者進(jìn)行擦身、洗漱,，以增加患者恢復(fù)恢復(fù)健康的信心,，同時制定康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，對早期腦血栓的康復(fù)具有重要意義。

1,、床上運(yùn)動,。指導(dǎo)患者急性期床上的患肢體位擺放、翻身,、床上的上下移動,；協(xié)助和督促患者早期床上的橋式肢體運(yùn)動，bobath握手,；并協(xié)助患者在床上進(jìn)行各部位的被動運(yùn)動,，練習(xí)抬頭、坐起,、挺胸,、挺腰、抬臂,，練習(xí)腹肌和臂力,，為站立行走創(chuàng)造條件。鼓勵患者使用健側(cè)肢體從事自我照顧的活動,，協(xié)助床旁坐起,，做好下床的準(zhǔn)備，能坐穩(wěn)后再開始訓(xùn)練站立,。

2,、上肢功能的康復(fù)護(hù)理。應(yīng)從大關(guān)節(jié)被動運(yùn)動,，逐步到小關(guān)節(jié)被動活動,，主要練習(xí)抬臂、握拳,、抓拿,、拾物等細(xì)微功能的鍛煉。必要時選擇理療,、針灸,、按摩等輔助治療。

3,、練習(xí)坐起,。背部墊被褥，讓患者靠著鍛煉軀干肌肉,，扶著床檔起坐和獨(dú)立坐起,。患者在床上穩(wěn)坐后,，讓其坐床沿,，使兩下肢下垂并練習(xí)兩下肢活動,。

4、站立,。開始站立時護(hù)士或者家屬給予攙扶或適當(dāng)?shù)闹挝?，如拐杖、腿支架等,。指?dǎo)和教會患者使用自助工具,。練習(xí)站立、站穩(wěn),、站久,，然后撇開支撐物移動肢體。

5,、邁步,。當(dāng)患者能站穩(wěn)，如患側(cè)肢體移動不便,，可用一根套繩套于患者腳中部,，協(xié)助抬腳起步。在行走時還應(yīng)防止跌倒,，注意患側(cè)踝關(guān)節(jié)的位置及患者能否耐受,。以免發(fā)生意外,，加重病情而影響下一步鍛煉,。

6、語言的康復(fù)護(hù)理,。語言是人們思維和情感交流的工具,，人們的思維活動是借助語言來實(shí)現(xiàn)的。鼓勵患者用語言表達(dá)意識,。從一個簡單的字詞,，耐心教育失語患者發(fā)音說話或用圖表表達(dá)意思，逐步訓(xùn)練患者的語言功能,，從而促進(jìn)肢體的早日康復(fù),。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃篇四

1.平躺手指抓握（5分鐘），雙手抓握手臂伸直抬舉20次/10分鐘內(nèi)完成,。

2.平躺好腿輔助抬腿20次/5分鐘,，患腿自主屈蹬、抬起各5次,。（10分鐘）

3.人工輔助坐起躺下5次（5分鐘）

4.坐姿踢腿,、踩地各10次（5分鐘）

5.原地站立、坐練習(xí)5次（3分鐘）

1.坐起雙腿交換踢腿,、踩地各20次（20分鐘+休息時間）

2.原地站立,、坐練習(xí)10次（10分鐘,，每分鐘一次加休息時間）

3.靠墻站立15分鐘（因身體承受能力調(diào)整）

4.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整后邁一步（注：一人輔助，自己找重心,，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）,。

1.平躺手指抓握（5分鐘），雙手抓握手臂伸直抬舉20次/10分鐘內(nèi)完成,。

2.平躺好腿輔助抬腿20次/5分鐘,，患腿自主屈蹬、抬起各5次,。（10分鐘）

3.坐起雙腿交換踢腿,、踩地各20次（20分鐘+休息時間）

4.原地站立、坐練習(xí)5次（3分鐘）

5.靠墻站立20分鐘（因身體承受能力調(diào)整）

6.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整

后邁一步（注：一人輔助,，自己找重心,，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）。

1.坐起雙腿交換踢腿,、踩地各20次

2.原地站立,、坐練習(xí)5次

3.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整后邁一步（注：一人輔助，自己找重心,，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）,。

4.按摩熱敷泡腳

新冠康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃篇五

對于一個偏癱患者，康復(fù)的途中家人的幫助必不可少,。結(jié)合日常生活進(jìn)行訓(xùn)練,，家人要多鼓勵病人自己做事，如更衣,、梳洗,、進(jìn)食等。減少其對家庭的依賴,，提高獨(dú)立生活能力,。當(dāng)然，一份行之有效的偏癱康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃也是必不可少的,！下面就由北京和諧康復(fù)醫(yī)院的專家為您介紹在家中可以進(jìn)行的偏癱康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,！

1、適用對象偏癱下肢有一定的運(yùn)動功能,，但站起來和行走有困難,，或姿勢異常者

2、目的①使患者能從坐位站起來,，增加下肢肌力,，并能站穩(wěn)；②改善平衡能力,，糾正異常步態(tài),；③提高步行能力,，盡可能達(dá)到正常行走

3、方法

第一步,，患者坐位,，雙足平放在地下，雙手叉握并放在面前的小桌上（雙上肢盡量伸直）,。

第二步,，訓(xùn)練者站在患側(cè)，一手扶持換膝,，另一手放在患者臀部,。

第三步，囑患者上身前屈,，抬臂站起,。

第一步，訓(xùn)練者雙手扶住患者髖部,讓患者盡量站直,，并用換退負(fù)重,。

第二步，健腿向前跨出半步,，或踏在前方的矮凳上,。

第一步，患者站立,，并盡量站直,，用健手扶欄桿。

第二步,，訓(xùn)練者在患側(cè)后方,，一手扶患者髖部,，另一手幫助患腳先向后退一步,，再向前邁一小步,。

第一步，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手握住患手使其掌心向前，另一手放在患側(cè)腋下,。

第二步,，幫助患者緩慢行走，并糾正異常姿勢,。

第一步,，訓(xùn)練者站在患者身后，雙手扶住患者髖部,并讓其站直,。

第二步,，在抬起健側(cè)下肢時,，協(xié)助患者用患側(cè)下肢站穩(wěn)，并將身體重心緩慢前移,。

第三步,，在抬起患側(cè)下肢時，協(xié)助患者將患側(cè)髖部向前,、向下轉(zhuǎn)動,。