學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

心理健康課程心得體會200字 心理健康課程心得體會老師篇一

大學(xué)階段,，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點,、人際關(guān)系等因素的改變,，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己,。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識自我,，解剖自我,，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用,。 上課的老師非常有經(jīng)驗,，課形式等方面都非常好。首先,，課堂內(nèi)容十分豐富,，涉及到大學(xué)生活各個方面，不論是學(xué)習(xí),、戀愛,、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,，都有專題一一為我們解答,。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué),，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,。老師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機,、擇偶過程,、感情糾葛、失戀問題,，都一一有所涉及,。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥,，豁然開朗,。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了,。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做,，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的，老師會一一講解分析,，結(jié)合性格特點,，生動的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解,。這個過程中,，老師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識,，也是對我們的一種心理能力的訓(xùn)練,，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離,，活躍了課堂氣氛,。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實際的問題,。每個人或多或少都存在著心理問題,，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做,。而我也在這門課中找到了解決方案,，可以向別人尋求幫助，聽取建議,，同時可以任務(wù)分成比較容易的小塊,，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成,。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的,，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因,，最后開始做事,。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題,，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手,，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助,。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí),，首先，我對心理知識有了一定的了解,，對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,，在老師展開的活動和課堂互動中，我積極的參與到了,，體會到了很多人生的知識,。

其實這個學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺，我學(xué)會了如何與人共處,，如何接受愛,，報答愛，如何談戀愛,，如何去愛別人,。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。我們做人要真誠，因為存真誠的心,，說真誠的話,，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤,。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會的,，博大的深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來也是什么,。

在老師的講課中,，我認(rèn)識到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護,，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅,，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅,。

心理課程是實現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式,，是知識聯(lián)系實際的重要途徑,。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛,，我在實實在在的課堂交流中受到教益和啟迪,，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中,，我樹立了正確的人生觀念,，把許多錯誤的心里想法都一一解決了，進而在日常生活中更加充實自己,。

總的來說,，通過這學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活,，心理方面有了更好的理解,。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,，甚至一生的,。

上心理課的老師講課有很多的特點，給我留下里深刻的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的課程,，讓每一個學(xué)生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標(biāo),。

親愛的老師,，您辛苦了，感謝您,！

心理健康課程心得體會200字 心理健康課程心得體會老師篇二

大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識,。

在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個問題的認(rèn)識有了轉(zhuǎn)變,。以前總覺得在心理方面上遇到問題時,，去咨詢老師就覺得會把自己當(dāng)做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當(dāng)做一個病態(tài)人,，所以排斥去心理咨詢,，但是現(xiàn)在，老師的講解,，讓我認(rèn)識到,，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已,。同時,，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋,，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶,。不管遇到什么事情,，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的,。不能死抓著一點不放,。就像手里的沙子，你攥的越緊,，就失去的越多?？撮_了,，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲,。

同時,，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好,。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記億能力減退,。讓自己永遠(yuǎn)保持一個輕松的心,。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力,。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,。如果自己開導(dǎo)不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),。

在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中,，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課,，可以完全把自己的煩惱拋開,，跟老師和同學(xué)們在一起，談?wù)撓伦约旱男那?，以及對某些問題的看法,。在輕松、愉悅的氛圍中,，有時候,，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了,。所以,，真的是很受益匪淺。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用,。

心理健康課程心得體會200字 心理健康課程心得體會老師篇三

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候,。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的,。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方,。從那時開始接觸心理學(xué),，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀,、愛情觀,、價值觀提供了條件。

認(rèn)真回想一下,，心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾,，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙,，心理疾病,。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,，倍受高考的毒害,。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí),，家長的過度呵護,，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷,，而且心理脆弱,，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力,，每每遇到一些問題,，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo),，以至于出現(xiàn)心理疾病,。這只是冰山一角，廣泛的說,，競爭的加劇,，生活節(jié)奏的加速,，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多,，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素,，生理因素和社會因素交織在一起,，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。

心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個性特征,，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中,，能夠正確認(rèn)識自我,，自覺控制自己，正確對待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書籍）心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先,，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提,。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。我們大學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個意義上可以說,，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱,，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否,。其次,，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展,，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展,，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格,。最后,，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進,、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我,，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提,，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要,！

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、多看些心理書籍,，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向,，不偏道，不出軌,。

4,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決,，就應(yīng)該找心理老師咨詢,，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。

5,、同時,，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生,，把心理問題扼殺在“搖籃”里,，不給它“水”，不給它“肥”,，讓他無法生根發(fā)芽,！

通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗,、積極向上的態(tài)度,，不以物喜，不以己悲,，適應(yīng)快節(jié)奏的生活,，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康,，充滿快樂和溫馨的氣息,，遠(yuǎn)離心理問題。人大學(xué)無憂,，讓生活無憂,！

心理健康課程心得體會200字 心理健康課程心得體會老師篇四

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識從認(rèn)識自我到如何進行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等,。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,，對自我的分析和一些心得體會,。

這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面,，不論是學(xué)習(xí),、戀愛、人際交往甚至就業(yè),、職業(yè)生涯規(guī)劃,，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué),，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,。老師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情,、戀愛動機,、擇偶過程、感情糾葛,、失戀問題,，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,，經(jīng)過老師的點撥,，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格,，多個專題也都曾提到了,。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離,，活躍了課堂氣氛,。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實際的問題,。

每個人或多或少都存在著心理問題,，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做,。而我也在這門課中找到了解決方案,，可以向別人尋求幫助，聽取建議,，同時可以把任務(wù)分成比較容易的小塊,，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成,。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的,，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因,，最后開始做事,。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對,，想改正也不知道從何下手,，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助,。

我們要成為心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力,。我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過心理課學(xué)習(xí),，我不僅學(xué)會了如何認(rèn)識和完善自己,，還學(xué)到一些與人交往的方法。

首先從認(rèn)識和完善自己說起吧,，我是個熱情開朗,，容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力強的人,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動。我不喜歡斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受的人,。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，特別是遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下,，會有一些情緒波動,。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法,，不會人云亦云；另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目,，對人對事熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過來,。

心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測試,，我了解到我是一個多血-膽汁混合型的,。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己,，因為它是最基本的心理特征,，通過對氣質(zhì)的正確認(rèn)識，有利于我們揚長避短,。由于我是混合型,，就擁有雙重特點，應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點,。

專業(yè)興趣上,，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因,，我選擇了文科,，其實我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué),，文科生卻不能選擇地理專業(yè),。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結(jié)果,，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型,。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。

我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因為我覺得每個人都有自己做得好或者獨特的地方,，人無完人,，也沒有必要盲目崇拜，做自己,，開心就好,。

我有自己理想和奮斗目標(biāo)，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但我會持續(xù)地去追求,。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合,，在和家人商量過后,，我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院，以后成為一名教師,。因為我是一個特別戀家的人,，當(dāng)老師有很多假期,，還可以和學(xué)生時代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后,，更加堅定了我要當(dāng)老師的決心,。

經(jīng)過這個課程的學(xué)習(xí)，我也制定了完善自我的方案：

1,、經(jīng)常參加戶外運動,，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2,、多多參加校園活動，社會實踐活動,，豐富自己的實踐經(jīng)驗,，消除自己在大場合的怯場心理。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒,。

4,、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗效果與目標(biāo)修正每月進行一次,，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo),。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果,。

然后再說我學(xué)會的很多與他人的相處之道,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護自己所愛的人,，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對子女,，師長對學(xué)生,，上司對屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué)，同事,，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。 我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾,。平時父母管我，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想,，通過上課，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課,。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母,，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考,，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛,。

通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心,，說真誠的話,，作真誠的事。自己有了什么錯失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些,。在第一次上心理課時，我很緊張,，因為全宿舍就我一個人去上課,，后來老師分組了,。通過心理課,，又認(rèn)識了很多新的小伙伴,，交到了新朋友,。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對自己的能力,、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價,；對自己不會提出苛刻的,、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際,，因而對自己總是滿意的,；同時，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補救的缺陷,，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機,。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理，來讓自己擁有健康的心理,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課,，我覺的有些收獲,。我一直覺的，我的心理還是比較健康的,，但是進入大學(xué)以后,，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的,，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好,。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識,。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合,。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用,。非常感謝老師對我的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的,。