時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段,，請一起努力，寫一份計劃吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

暑假計劃表內(nèi)容 暑假計劃表怎么做篇一

第一,，學(xué)習(xí)計劃,，具體如下：

1.爭取7月10日至7月30日完成暑假作業(yè)。計劃大概每天完成3面暑假作業(yè),。

2.預(yù)習(xí)下學(xué)期的古詩詞,，文言文，日積月累等等,。并有重點的選擇背誦,。

3.預(yù)習(xí) 下學(xué)期數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)下學(xué)期英語的課程,，默寫有關(guān)單詞,，聽磁帶。

5.每天看課外書,，報紙,，還可以看看新聞，但時間不能太長,。

第二,，生活計劃具體如下：

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,，掃掃地，給父母倒水喝,，幫父母買點東西等等,。

2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳,，不能私自外出 ,，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體,，堅持跑步,，每個星期天多看書。給個星期少玩電腦,。每天還要早起,，不睡懶覺。如果父母不在家,，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假,！

暑假計劃表內(nèi)容 暑假計劃表怎么做篇二

日思夜盼,，終于迎來了期待已久的暑假。在這兩個月的時間里,，總不能天天打游戲吧,！況且就算我這么想，爸爸媽媽也是肯定不可能答應(yīng)的,。只有做得令他們更滿意一些,，我的自由也就更多一點，這樣暑假才會過得更讓人愉快,。我結(jié)合老師的要求和爸爸媽媽的心愿,，心中有了初步的安排。

首先,，暑假作業(yè)是必須保質(zhì)保量完成的,。不然不要說開學(xué)檢查通不過，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個狗血噴頭的,，這樣的話一個暑假就不要想有一天開心日子過了,。當(dāng)然,，僅僅完成老師布置的作業(yè)還是遠遠不夠的，我還準備到麗水青少年宮報一期暑假興趣班,。增補一些語文,、數(shù)學(xué)、英語的課外知識,，學(xué)習(xí)之余順便在麗水游山玩水,，嘗嘗那里的名肴小吃,，還可以吃幾餐肯德基,、牛排等大餐過過嘴癮。

其次,，安排一次遠游也是必須的,。我已經(jīng)去過青島看過大海，上海體會了現(xiàn)代大都市的繁華,，烏鎮(zhèn)古鎮(zhèn)的淳樸悠閑……這次我想去領(lǐng)略一下四川黃果樹瀑布的“飛流直下三千尺”,。我要先利用空余時間在網(wǎng)上做足旅游裝備，花最少的錢享受最美麗的風(fēng)光,。

幫助家里做一些力所能及的家務(wù)也是要的,，既可以減輕父母的辛勞，還能夠鍛煉自己的一些生活能力,。我想在家洗洗碗,，掃掃地，整理好自己的物品這些簡單的事情應(yīng)該經(jīng)常做,。另外還要在周末的時候跟父母學(xué)學(xué)當(dāng)家,，學(xué)習(xí)安排一天的衣食住行，學(xué)會燒幾個家常菜,，學(xué)會做飯,。還有可以在家?guī)“⒁碳业男∶妹门叮?/p>

看幾場電影，閱讀幾本中外名著也是必要的,。我在網(wǎng)上查看了一下,，可以從這些電影中挑選幾部觀看：

1、《荒島余生》,、

2,、《風(fēng)雨哈佛路》、

3,、《聽見天堂》,、

4、《卡特教練》,、

5,、《追夢女孩》,、

6、《陽光小美女》,、

7,、《聞香識女人》、

8,、《放牛班的春天》,、

9、《荒野生存》,、

10,、《側(cè)耳傾聽》、

11,、《當(dāng)幸福來敲門》,、

12、《黑暗中的舞者》,、

13,、《心靈捕手》、

14,、《永不妥協(xié)》,、

15、《死亡詩社》,、

16,、《百萬寶貝》、

17,、《跳出我天地》,。

我還計劃看完這幾本中外名著，并做好讀書摘記：《一千零一個愿望》,、《聊齋志異》,、《水滸傳》、《西游記》,、,、《水滸傳（學(xué)生版）》、《品三國》,、《小王子》,、《夏洛的網(wǎng)》、《瓦爾登湖》,、《麥田里的守望者》,、《狼圖騰》。

當(dāng)我把這些計劃全部落實好,，愉快的假期應(yīng)該即將結(jié)束了,，相信我也將會成長得更加堅強,、優(yōu)秀！

暑假計劃表內(nèi)容 暑假計劃表怎么做篇三

20xx暑假就要開始了,，根據(jù)爸爸媽媽的要求,，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始,！我決定擬一個暑假計劃,！我一定按計劃做。

第一條：每天早上6：00起床,，晚上9：00睡覺,。

第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時,。

第三條：每天背誦作文精彩片段2段,；

第四條： 每周1篇命題作文,；周記一周一篇,，完成時間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天,；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動,，活動形式含逛商場，騎自行車郊游,，爬山,，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時,。

第七條：語文,、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進行。

第七條：每天寫一篇小字,，如果時間寬松,，再練毛筆字每天一張。

另外,，對于我的壓歲錢,，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費,?！?0%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計劃,，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

暑假計劃表內(nèi)容 暑假計劃表怎么做篇四

一轉(zhuǎn)眼一年都快過了一半了,，還在上學(xué)的軟妹子們經(jīng)常都會利用暑假減肥,，好在新學(xué)期讓人對自己刮目相看,。長長的暑假一定要做好安排，為自己制定一個科學(xué)的暑假減肥計劃才能事半功倍哦,。

拒絕減肥藥

吃完減肥藥,，睡覺都能瘦的這種誘惑一定要抵擋得住。減肥藥雖然能夠讓你在短時間之內(nèi)不節(jié)食,，不運動就瘦下來,，但是一旦停藥，反彈也是非常明顯的,。而且,，有非常多的減肥藥對內(nèi)臟和身體機能都有非常大的影響

重視早餐

想要保持上午的新陳代謝速度，就一定不要不吃早餐,，在早餐上節(jié)食會讓你中午吃得更多,。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清潔腸道,，補充水分,。然后吃一些低熱量的`食物當(dāng)做早餐，比如面包,、雞蛋等等,，也可喝一杯果汁補充維生素，加快腸胃蠕動,，幫助排便,。

多喝水

身體機能的運轉(zhuǎn)離不開熱量和水分，如果身體缺水,，身體代謝速度就會變低,，熱量的消耗也會減少了。尤其暑假天氣炎熱,，待在空調(diào)房間里面更要及時補充水分,，讓身體更快的排出毒素。

有氧運動

其實夏天是最適合運動的季節(jié),，夏天新陳代謝速度更快,，在溫度高的環(huán)境下，身體的柔韌性也會變好,，更加不容易產(chǎn)生運動損傷,。所以夏天在傍晚出門散步或者是做一些有氧運動都會消耗掉大量脂肪。

稱體重

想減肥的話,，家里就一定要有稱,。記錄下來你剛剛放假時候的體重，然后每天稱一次,，把每天吃的東西和進行的減肥運動都記錄下來,。給自己做列一個減肥目標,，然后記載減肥日記能讓你更有動力。

暑假計劃表內(nèi)容 暑假計劃表怎么做篇五

高爾基說："書籍是人類進步的階梯,。"讀書使人進步,，使人明理，一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受,，甚至使我們終身受益,。蘇霍姆林斯基要求教師要"讀書，讀書,，再讀書,！"閱讀已經(jīng)成為教師的一種基本生活方式。

隨著時代的發(fā)展,，社會的進步,，人們對教師的要求越來越高，孩子對知識的渴望也越來越強烈,，這就不得不使我們老師靜下心來好好休息的同時,，也要想想如何充實自己，如何豐富自己的精神世界和文化世界,，我覺得最好的方法就是 ——讀書,。 我們只有通過讀書不斷充實自己，不斷學(xué)習(xí)他人的先進經(jīng)驗,，才能讓自己能夠勝任教育教學(xué)工作，讓閱讀成為一種生活習(xí)慣,，特制定如下的讀書計劃：

一,、讀書目標：

1、在讀書中提高自己的思想境界,，樹立正確的世界觀,、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀,，建立新型的師生關(guān)系,，塑造良好的教師形象。

2,、通過讀書,，了解更新的教育動態(tài)，及時轉(zhuǎn)變教育觀念,，提高教育教學(xué)能力,、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

3,、通過讀書,，使自己業(yè)務(wù)精良,，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機活力的小學(xué)教師,。

4,、 通過讀書，強化自身修養(yǎng),，使自己的精神世界變得更為豐富多彩,，讓自己成為更富內(nèi)涵的教師。

二,、讀書所遵循的思路：

1,、堅持"讀書促進思考，思考促進成長"的原則,，將精讀與泛讀相結(jié)合,，讀書時及時記下自己的讀書體會，將讀書與反思相結(jié)合,，不斷促進自己的專業(yè)成長,。

2、參與各種讀書交流活動,，積極發(fā)表自己的讀書點滴體會,。

3、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,，聽一些優(yōu)秀的數(shù)學(xué)名師的課例,，及時寫好聽課記錄與反思。

4,、將讀書運用到自己的教學(xué)中,，不斷更新自己的教學(xué)觀念，提高自己的教學(xué)實踐能力,。

三,、主要措施：

1、把讀書作為每天必做的功課,，要培養(yǎng)自己的意志力,，直至這樣的堅持成為一種習(xí)慣

2、每天要保證至少一個小時的讀書時間并做好摘抄筆記,。

四,、讀書內(nèi)容：

1、《數(shù)學(xué)新課程標準》

2,、《我這樣教數(shù)學(xué)——華應(yīng)龍課堂實錄》

3,、《教師怎樣解決課堂教學(xué)問題》

4、優(yōu)秀教師的教學(xué)課例（參考網(wǎng)絡(luò)資源）