范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

克服孤獨(dú)感的方法 克服孤獨(dú)的有效方式篇一

郭仲表示：總有人在微博上問我,，如何跟外國人交朋友,，我覺得人跟人溝通是最不需要教的，當(dāng)然也會遇到困難的情況，因為畢竟大家的想法不同,，興趣不一定相投,，但是有的時候你要主動為自己創(chuàng)造機(jī)會。

她舉例說：我認(rèn)識一位德國朋友,，她挺想跟同班的中國學(xué)生交流的,，但一直都沒有中國朋友；這位朋友對中國同學(xué)的看法是,，總是聚在一起講中文,，不喜歡與其它國家的人來往，很難跟他們做朋友,。

郭仲認(rèn)為,，有的時候人與人之間的溝通很簡單，可以從一個微笑開始,，有時候一個眼神就可能讓兩個人聊在一起,，進(jìn)而成為朋友。

你已經(jīng)來到英國,，如果不去參加本地的活動,，可能會覺得自己就是個外國人，在英國永遠(yuǎn)都沒有歸屬感,；如果你放開心態(tài),，去接受他們，就有可能被別人接受,，她強(qiáng)調(diào),。

她建議：英國大學(xué)有很豐富的社交網(wǎng)絡(luò)，各大高校學(xué)聯(lián)一般都有自己的酒吧,、也會有俱樂部之夜,；如果不愿意一個人去，可以找認(rèn)識的外國同學(xué)一起去,，因為跟中國同學(xué)一起去的話往往跟其他人交流不多,。

牛津大學(xué)博士、教育專家李艾斯認(rèn)為,，最好還是以開放的心態(tài)來看待留學(xué),。她在如何克服孤獨(dú)感上的建議是：

首先，孤獨(dú)感很大的原因是語言溝通方面的欠缺造成的,，想要解決這個問題是需要一個過程的,。而與其他同學(xué)分享這種感覺非常重要,，例如與室友,、同學(xué)聊天,，說說自己來英國之后的感覺。

其次,，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、通訊都很發(fā)達(dá),，大家可以保持與國內(nèi)家人,、朋友之間的聯(lián)系，讓自己感到即使人離得遠(yuǎn)了,，但是在心理上還是可以很近的。

第三，盡量讓自己忙碌起來,。來英國讀書課業(yè)會比較繁忙，尤其是讀一年制碩士的同學(xué),，時間過得會非?？欤砸M量讓自己充實地渡過這一年的學(xué)習(xí)生活,。

克服孤獨(dú)感的方法 克服孤獨(dú)的有效方式篇二

布魯內(nèi)爾大學(xué)國際部高級官員吳毅勇（oliver goh）介紹,，該校大部分中國學(xué)生在9月份的迎新周之前就已經(jīng)來到英國,，很多人在正式開學(xué)之前就讀短期語言課程,。

這其實是很好的緩沖期,，給他們一定的時間來適應(yīng)新環(huán)境，他說,。

吳毅勇表示：我們也意識到國際學(xué)生有的比較害羞,，難于融入,，所以在語言課程期間我們會組織一些活動，有文藝晚會,，周末也會帶他們出去觀光游覽,，給同學(xué)們聚在一起放松并且交流的機(jī)會。

布魯內(nèi)爾大學(xué)在迎新周期間集中幾天組織活動,，讓新生更好地接觸主流社會,、更好地其它國家的同學(xué)交流互動。

倫敦南岸大學(xué)（london south bank university）國際辦公室官員裴婷婷介紹,，該校的兩位老師都會主動去了解并指導(dǎo)學(xué)生的生活,，幫助他們克服思想的情緒。

一旦學(xué)生感到孤獨(dú),，可以來找老師聊,，老師也會介紹很多社團(tuán)給大家，幫助學(xué)生交更多朋友,；我們也會經(jīng)常性地組織活動,，讓同學(xué)們相互認(rèn)識，包括春節(jié)聯(lián)歡會,、中秋聯(lián)歡會,，也會組織免費(fèi)的出游活動等等，她說,。

克服孤獨(dú)感的方法 克服孤獨(dú)的有效方式篇三

江蘇女孩楊馳媛今年從德蒙福特（de montfort university）大學(xué)本科畢業(yè),，即將到伯明翰大學(xué)（university of birmingham）攻讀碩士學(xué)位。

小楊告訴記者,，自己是一個比較愛講話的人,，開學(xué)一段時間之后就交到一些新朋友，這樣孤獨(dú)感有所減輕,。

同時,，網(wǎng)絡(luò)在克服孤獨(dú)感上的作用非常重要。雖然有時差,，但是也能夠通過微博,、人人網(wǎng)等社交網(wǎng)站跟國內(nèi)的朋友聯(lián)絡(luò)上，也會跟爸媽視頻,、打電話,，更好地緩解孤獨(dú)感,，她表示。

浙江男生朱峙剛剛從愛丁堡大學(xué)（the university of edinburgh）畢業(yè),，獲得市場學(xué)碩士（msc marketing）,。

在交朋友方面，朱峙比較樂觀：我覺得到了一個地方,，自然而然會形成一個圈子,，主要是你自己要學(xué)會跟別人交流，不管是外國人還是中國人,。

小朱平時比較喜歡運(yùn)動,，課余時間會跟中國同學(xué)、外國同學(xué)一起打橄欖球,、高爾夫球,。我覺得運(yùn)動還是挺能讓我們和外國朋友之前彼此形成默契的,，他說,。

已經(jīng)畢業(yè)即將回中國發(fā)展的朱峙說，偶爾也會與外國朋友去酒吧喝酒聊天：這一年過得還是挺豐富的,，主要看你愿不愿意自己去找,，如果你有時間也有條件的話，我建議不僅只是在英國游玩,，可以去簽個申根簽證,，去歐洲大陸看看。