人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

四月的春風,，染黃了油菜花，漂白了柳絮,，描青了山峰,，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風,，沐浴著溫暖的陽光,，有幸參加了xx縣教育局組織的專業(yè)技能培訓班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓,。歷時一周的封閉培訓,，陽光組的八位教師一起認真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗分享,，精心挑選了作課任務,，熬夜進行了課堂教學設計，利用聽課的零碎時間一次又一次地對教學設計進行了修改,，終于,，我們呈現(xiàn)的課堂教學受到了聽課專家、教師的一致好評,。課上與課下的互助,，組內(nèi)與組外的交流,，學員與專家思想的碰撞，培訓者與受訓者情感的交融,，所有的一切,，讓我們受益匪淺。本次培訓意義重大,，對今后工作的開展具有很大的幫助,。

一、學習綱要,，明確目標

在xx心理咨詢中心,，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學習了教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》,，明確了心理健康的目標,，就是"提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀,、健康向上的心理品質(zhì),，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎,。"要實現(xiàn)這個目標，應該普及心理健康知識,，樹立心理健康知識,，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象,，掌握心理保健常識和技能。通過學習,，我進一步認識到心理健康對一個人一生成長的重要性,，也感受到了自己肩負的使命和責任是重大的。

二,、親近其師,，探索其道

李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學有關知識，她從發(fā)展心理學的研究對象,，心理發(fā)展的動因,，進而講到心理發(fā)展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識時,，總是用通俗易懂的案例做詮釋,，比如"心理學就是你舒服別人也舒服的一門學科"。李老師用溫和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師扎實的學識,，這樣有關"心理健康教育的背景,，心理健康的基本含義，心理健康的教育標準"等知識,，我們?nèi)w學員都能夠認真學習,，掌握其要旨。確實親其師,，信其道,。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中,，讓學生看到老師積極向上,、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈,，讓他們能夠健康成長,。老師的專業(yè)知識和人格魅力無時無刻都在感染著學生的成長。

李老師深入淺出的講解,，讓那高深莫測的心理學理論知識變得鮮活生動有趣,。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責任,，就是要做一名扁大哥,，在"潤物細無聲"的教育中,，培養(yǎng)孩子良好的品德,，健全的人格。我希望自己像李老師那樣,，助人自助,，用淵博的知識和高尚的人格魅力感染我的學生，讓我的學生親其師,，信其道,。希望我能夠做到!

三、內(nèi)容豐富,，實用性強

在這次培訓中,，我們也學到了很多團輔活動知識。比如熱身的"拍拍操",，培訓的學員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏,，也說明熟能生巧，強化訓練不但可以增強記憶,，而且可以得心應手,，增強自信心，提高專注度。

在團輔實操活動中,，專家郭連群老師為我們講解了團輔的性質(zhì),，團體咨詢的應用領域等理論知識。團體活動的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動——活動成員自我探索,，彼此了解,，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受,。為了讓學員體驗團輔活動的魅力,，郭老師讓學員分兩列報數(shù)，1,、2,、3、4,、5,、6為一個周期，重復報數(shù),，口令相同的學員編為一組,，這樣六個活動小組迅速組建。郭老師先講規(guī)則,，他多次重申“大家聽清楚了嗎?”,。大家在郭老師的指令中，體驗了“烏賊和鳥鴉”的活動游戲,，在笑聲中,，學員們增進了友誼，也體驗了專注的重要,，體驗團體協(xié)作的快樂,，增強了團隊凝聚力。小小游戲,，快樂無限,。在學校生活學習中，我們的學生也會遇到人際交往障礙,，學習心理壓力,，我們心理健康教師應該大力開展心理健康教育，關注學生的健康成長,，預防為主,，給學生排憂解難。