為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的方案呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對(duì)大家有所幫助,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一

20xx年1月22日至24日14：30—18：00（三個(gè)半天）,。

旅游局辦公區(qū)域

1,、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員,，人人參與。

2,、個(gè)人項(xiàng)目參賽,，部門(mén)群眾項(xiàng)目和部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目,，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門(mén)隊(duì)員不足,，經(jīng)組委會(huì)同意,，可兼報(bào),。

3、部門(mén)群眾項(xiàng)目和部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目參賽,，按游戲規(guī)定人數(shù)參與,。

（一）個(gè)人項(xiàng)目1月22日14：30—18：00

1,、珠行萬(wàn)里

每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍,，將乒乓球放到球拍上,，繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地,，乒乓球不能落地,。先到達(dá)者為勝,。（道具：乒乓球,、乒乓球拍,、椅子4把）

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán),，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品,。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者,，不獲獎(jiǎng),。（道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè)）

3,、夾乒乓球

比賽時(shí)間為3分鐘,，在2張桌子上各放一個(gè)小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米）,，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,，途中掉到地上不允許撿起,。（道具：筷子,、乒乓球、小筐,、桌子）

4,、正話反說(shuō)

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)”,，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹,，操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪,，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題,，第二輪出五字題,，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出,。

（二）部門(mén)群眾項(xiàng)目1月23日14：30—18：00

1、毛毛蟲(chóng)

準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè),，每個(gè)部門(mén)派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上,，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物,。（道具：呼啦圈4個(gè),，椅子2把）

2、踩氣球

每個(gè)部門(mén)選派三名隊(duì)員,，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)（相距4米）,，站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球,，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處，終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球,，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門(mén)吹得多為勝,。（道具：氣球若干）

3、指手畫(huà)腳

每個(gè)部門(mén)選派兩名隊(duì)員,，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的資料透過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá),，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。

4,、心心相印

每個(gè)部門(mén)選派兩名隊(duì)員，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),，球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲,。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個(gè)）

（三）部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目1月24日14：30—18：00

1,、盲人方陣

各部門(mén)選派兩人，分派到兩組,，每組4人,，讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛,，在十分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個(gè)的正方形，并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上,。哪組先完成,，哪組獲勝。（道具：8米長(zhǎng)的繩子2根）

2,、抱球接力

每?jī)刹块T(mén)選派兩名參賽隊(duì)員,，每組2人,，一名隊(duì)員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn),，由另一名隊(duì)員接過(guò)三個(gè)皮球,，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的,。途中不能掉球,，先回來(lái)者為勝。

3,、大珠小珠落紙簍

各部門(mén)選派參賽隊(duì)員,，每組三人,，其中一人拿一個(gè)紙簍,，與另兩位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中,，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球,，但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝,。（道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球,、一副乒乓球拍）

4,、袋鼠跳跳跳

各部門(mén)選派代表，每組3人,，各隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn),，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿,，先到者為勝。（道具：布袋2個(gè)）

每組比賽分為a,、b兩組進(jìn)行比賽,，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),。

勝出獎(jiǎng)：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副,、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè),、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè),、紙簍2個(gè),、紙箱2個(gè)、氣球一包,、呼啦圈2個(gè)。

獎(jiǎng)品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二

1,、通過(guò)開(kāi)展親子游戲，加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女之間的情感交流,，增加老師與家長(zhǎng)之間的溝通機(jī)會(huì)。

2,、通過(guò)體育游戲，培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神,。

3、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。

x月xx日,，x月xx日上午（待定）

xx幼兒園大操場(chǎng)

小班年級(jí)全體幼兒,、家長(zhǎng),、教師

分兩天舉行。

1,、每個(gè)家庭都要參加,，沒(méi)有特殊情況不得缺席,?？紤]到活動(dòng)中家長(zhǎng)的體能消耗較大,，所以建議和孩子一起參加運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)是孩子的父母,。

2、參加活動(dòng)的家長(zhǎng),、孩子、老師一律穿運(yùn)動(dòng)鞋以及舒適的衣服（統(tǒng)一的親子裝）,。

3,、家長(zhǎng)帶好垃圾袋,、報(bào)紙,、毛巾等,。

4、統(tǒng)一著裝和道具,。

各班級(jí)按點(diǎn)站位,，每班12小組。

1,、提前確定活動(dòng)場(chǎng)地，排查場(chǎng)地上的安全隱患。

2,、根據(jù)班級(jí)進(jìn)行場(chǎng)地劃分。

3,、西——東方向,。

第一天：小一、小二,、小三

第二天：小四,、小五、小六,、小七

4,、材料準(zhǔn)備：

音響、音樂(lè),、背景圖,、舞臺(tái)、彩旗,、班旗,、滑溜布,、籮筐,、小竹棒,。

5,、教師配備及工作人員

6,、音樂(lè)：

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,、少林英雄、小星星,、我的身體最神氣……

7、入場(chǎng)前準(zhǔn)備：

上午安排：

7：40家長(zhǎng)來(lái)本班教室,，班主任向家長(zhǎng)交代注意事項(xiàng)。

7：50幼兒整隊(duì)出發(fā),，負(fù)責(zé)老師（本班配班、保育老師,、實(shí)習(xí)老師）,。

8：00入場(chǎng)

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三

1、積極邀請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)園參加親子活動(dòng),。

2、準(zhǔn)備游戲需要的材料,。

3、布置活動(dòng)場(chǎng)地,。

4、獎(jiǎng)品,。

活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月29日上午8點(diǎn)半

活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

1,、以班級(jí)為方隊(duì)入場(chǎng)

2,、集體韻律操表演

3,、園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞

4,、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)

5、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽

6,、為幼兒及家長(zhǎng)頒獎(jiǎng)

一、拍皮球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法,、規(guī)則：參賽選手聽(tīng)到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過(guò)程中球拍掉下來(lái),，馬上退出比賽，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎(jiǎng),。

二、接力運(yùn)球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法,、規(guī)則：參賽家長(zhǎng)以班級(jí)為單位，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球,，最先運(yùn)完的班級(jí)就獲勝，取一二三等獎(jiǎng),。

三、兩人三足

準(zhǔn)備：布繩若干

玩法,、規(guī)則：每個(gè)班級(jí)四個(gè)家庭協(xié)作接力完成,，幼兒家長(zhǎng)結(jié)伴,，用繩子將靠近的兩腿綁在一起,，注意一定要擊掌另一家庭才能開(kāi)始走，最先結(jié)束的班級(jí)獲勝,。

四、投籃

準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個(gè),。

玩法,、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個(gè)海洋球,，家長(zhǎng)站在一定距離外相對(duì)應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝,。

五,、跑步

準(zhǔn)備：賽道,，彩繩

玩法、規(guī)則：每六人一組比賽,，聽(tīng)到哨聲才能起跑,，搶跑不能超過(guò)三次，否則算犯規(guī)退出比賽,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四

趣味運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)比賽和引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng),，它介于體育運(yùn)動(dòng)和趣味游戲之間融合了體育,、文化、趣味,、智力等因素。

一方面豐富學(xué)生的課余活動(dòng),，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí),，訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力,；另一方面,，融洽師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,。

報(bào)名。以班級(jí)為單位,，各項(xiàng)比賽項(xiàng)目參加人員，由班主任自由篩選,，另外每班選出一名同學(xué)負(fù)責(zé)向廣播臺(tái)投稿。然后交由楊繼平老師和賀志艷老師統(tǒng)計(jì),。

領(lǐng)導(dǎo)致辭開(kāi)始8：50—9：00，比賽時(shí)間9：00—11：30,，頒獎(jiǎng)典禮11：30—11：40

20xx年12月28日（可根據(jù)實(shí)際情況更改）

學(xué)校操場(chǎng)

（1）跳繩比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位,，分為大一組,，大二組，和大三組（三個(gè)年級(jí)同時(shí)進(jìn)行）,。每班選舉8名選手。每人有一分鐘的時(shí)間,，最后將各班選手跳繩總次數(shù)相加，以班級(jí)為單位,，跳繩次數(shù)最多的班級(jí)獲勝。

時(shí)間安排：9：00—9：25

（2）背部運(yùn)球比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位,，分為大一組,，大二組和大三組。每班選舉10名（分5組）選手,。兩選手用背部夾住氣球,，雙手在背后交握,，側(cè)跑完成規(guī)定賽道長(zhǎng)，把球放在指定位置后,，返回原地，下一組開(kāi)始運(yùn)球,。需返回原地重新開(kāi)始，賽道長(zhǎng)50米,。比賽過(guò)程中，不許用手碰球,，球落地或者夾爆者,，違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運(yùn)球數(shù)量的多少以班級(jí)為單位進(jìn)行排名,。（大一先進(jìn)行比賽,，大二,、大三一起進(jìn)行）大一、大二選出前二名,，大三選出一名。

時(shí)間安排：9：40—10：10

（3）二人三組比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位,，分為大一組，大二組,，和大三組,。每班選舉12名（6組）選手,，賽道長(zhǎng)50米,，每班分三組在賽道兩邊,，以接龍式進(jìn)行比賽。前一組選手到達(dá)指定位置后,，后一組才可以開(kāi)始。由工作人員安排好后,，聽(tīng)口令開(kāi)始比賽，搶口令者加時(shí)5秒,。按照完成任務(wù)所需時(shí)間長(zhǎng)短以班級(jí)為單位進(jìn)行排名,。七,、大二選出前二名,，大三選出一名。

時(shí)間安排：10：25—10：45

（4）拔河比賽

比賽規(guī)則：以班級(jí)為單位,，分為大一組,，大二組，和大三組,。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進(jìn)行淘汰賽,，勝出的班級(jí)在進(jìn)行比賽，每次比賽一局決定勝負(fù),。大二以抽簽形式選出一個(gè)直接晉級(jí)班級(jí),，剩余兩個(gè)班進(jìn)行比賽，勝出班級(jí)與晉級(jí)班級(jí)再進(jìn)行比賽,。大三兩班直接進(jìn)行比賽,。

時(shí)間安排：11：00—11：30

跳繩20根,，氣球2包，捆繩15條,，大繩2根，計(jì)時(shí)器6,、口哨若干、米尺,、音響，話筒,，照相機(jī),，獎(jiǎng)狀若干,，大紙箱5個(gè),。

場(chǎng)地布置：楊繼平、蔡林現(xiàn),、宋玉芳、賀志艷,、張雪靜、劉美利、代曉琳,、尹會(huì)強(qiáng)

會(huì)場(chǎng)秩序：各班班主任負(fù)責(zé)本班秩序,、衛(wèi)生及組織投稿,。

突發(fā)事件處理：校領(lǐng)導(dǎo)人員

照相,、攝影：尹會(huì)強(qiáng)

廣播臺(tái)負(fù)責(zé)人：謝琳婧

大學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)策劃書(shū)策劃方案總負(fù)責(zé)人：楊繼平（各項(xiàng)比賽成績(jī)統(tǒng)計(jì),，賽場(chǎng)安排,，器具準(zhǔn)備）

大一組由劉美利（裁判員和統(tǒng)計(jì)員）,、黃書(shū)云（裁判員和統(tǒng)計(jì)員）,、李麗平（維持紀(jì)律）、代曉琳（維持紀(jì)律）負(fù)責(zé),；

大二組由張雪靜（裁判員和統(tǒng)計(jì)員）,、崔曉偉（裁判員和統(tǒng)計(jì)員）,、張宏現(xiàn)（維持紀(jì)律和計(jì)時(shí)）,、牛平月（維持紀(jì)律）負(fù)責(zé),；

大三組由宋玉芳（裁判員和統(tǒng)計(jì)員）,、蔡林現(xiàn)（維持紀(jì)律）、賀志艷（維持紀(jì)律和計(jì)時(shí)）

每項(xiàng)比賽七,、大二組各取前二名,，大三組取一名。另外設(shè)置精神文明獎(jiǎng)（在所有班級(jí)中取前三名,，內(nèi)容包括1,、投稿,，2、賽場(chǎng)紀(jì)律,，3,、賽場(chǎng)衛(wèi)生），頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五

20xx年x月x日上午（視天氣情況調(diào)整）

具體活動(dòng)安排時(shí)間：

7：30到校

7：40——7：55入場(chǎng)（由南到北分別是三年級(jí),、一年級(jí)、二年級(jí),，拿小凳坐好，做到主席臺(tái)前的跑道上,，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié)）

以足球場(chǎng)地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場(chǎng)地,，難免場(chǎng)地為三年級(jí)用,，北面場(chǎng)地為二年級(jí)用，一年級(jí)機(jī)動(dòng)用地,。

操場(chǎng)草坪：1陽(yáng)光伙伴接力跑2海底撈月3定點(diǎn)投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運(yùn)球

籃球場(chǎng)地：1沙包至盤(pán)2兩分鐘跳長(zhǎng)繩3一分鐘跳短繩4排球比多

操場(chǎng)東邊的跑道：50賽跑

本校小學(xué)部全體師生

1、活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定,。

2、器材準(zhǔn)備,。

3,、根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生組織訓(xùn)練,，由班主任組織,，體育教師指導(dǎo),。

4,、組織比賽,。

組長(zhǎng)：

成員：全體小學(xué)部教師

紀(jì)律安全衛(wèi)生組：

音樂(lè)廣播及攝影：xxx

場(chǎng)地器材：xxx

總裁判長(zhǎng)：

三年級(jí)裁判員：薛姣（總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束）、狄亞寧,、王文然（檢錄,、清點(diǎn)人數(shù)）、賀思麟,、狄亞寧（計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用）

二年級(jí)裁判：高穎（總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束）,、魏冉、殷永媛（檢錄,、清點(diǎn)人數(shù)）,、王聰,、閆麗娜（計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用）

一年級(jí)裁判：遵從三年級(jí)：薛姣、高穎,、科任老師、初中體育老師

初中部教師志愿者：10人

按年級(jí)組進(jìn)行比賽（每個(gè)項(xiàng)目25分鐘）

一年級(jí)

集體項(xiàng)目：

1,、定點(diǎn)投球（4米）每班20人，男女不限

2,、海底撈月每班20人，男女不限

3,、合作運(yùn)球（20米）每班16人，男女各8人

4沙包至盤(pán)每班20人,，男女不限

5,、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)（每人2次）排球比多（一分鐘）50米障礙跑

二年級(jí)：

集體項(xiàng)目：

1,、陽(yáng)光伙伴接力跑（30米）每班12人,，男女各6人,，兩人為一組同性組合

2、海底撈月每班16人,，男女不限

3、合作運(yùn)球（20米）每班12人,，男女各6人

4、2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人,，男女不限，兩人搖繩,，5人跳繩

5,、春播秋收（30米）每班16人,，男女各8人

個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)（每人2次）一分鐘短跳繩50米障礙跑

三年級(jí)

集體項(xiàng)目：

1、陽(yáng)光伙伴接力跑（30米）每班12人,，男女各6人，兩人為一組同性組合

2,、螃蟹背西瓜（20米）每班16人，男女各8人,；4人一組學(xué)生自由組合

3、合作運(yùn)球（20米）每班12人，男女各6人

4,、2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人,，男女不限，兩人搖繩,，5人跳繩

5,、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)（每人3次）一分鐘短跳繩50米短跑

1,、先集體項(xiàng)目后個(gè)人項(xiàng)目原則

2,、二,、三年級(jí)同時(shí)進(jìn)行。一年級(jí)最后進(jìn)行

3各年級(jí)項(xiàng)目順序

三年級(jí),；春播秋收、合作運(yùn)球,、2分鐘跳長(zhǎng)繩、陽(yáng)光伙伴接力跑,、螃蟹背西瓜

二年級(jí)：2分鐘跳長(zhǎng)繩、海底撈月,、春播秋收、合作運(yùn)球,、陽(yáng)光伙伴接力跑

一年級(jí)：定點(diǎn)投球,、海底撈月、沙包至盤(pán),、春播秋收,、合作運(yùn)球

本次活動(dòng)設(shè)所有項(xiàng)目，按年級(jí)評(píng)分,，評(píng)出年級(jí)集體項(xiàng)目總分第一名（二年級(jí)取前兩名）（備注：個(gè)人比賽項(xiàng)目得獎(jiǎng)不加入集體項(xiàng)目評(píng)比中）,。另外,，活動(dòng)期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對(duì)參賽班級(jí)評(píng)出精神文明獎(jiǎng)

1,、陽(yáng)光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位,，兩個(gè)班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行,，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動(dòng)員手拿接力棒,。

站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后,，兩人同時(shí)起跑,，以?xún)扇塑|干到達(dá)終點(diǎn)線繞過(guò)標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,，直到本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員跑完為止

單程15米，往返30米,。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽,，計(jì)時(shí),。

按競(jìng)賽時(shí)間少者為勝，按每年級(jí)班級(jí)的數(shù)量一次遞減,，例如二年級(jí)共四個(gè)班,，第一名積4分,，依次為3分、2分,、1分。

裁判：3名計(jì)分一名吹哨計(jì)時(shí)一名巡視一名

2,、海底撈月

器械：籃球4個(gè)

比賽規(guī)則：

1）以班級(jí)為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行,。每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂,。

2）第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰,，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳,，以此類(lèi)推,。

3）當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)為勝,。

4）在傳球過(guò)程中，球落地后,，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒,。

裁判：4名計(jì)分1名吹哨,、計(jì)時(shí)1名巡視、檢查名（志愿者）

3,、定點(diǎn)投球

器械：沙包3個(gè),，紙筒3個(gè)

規(guī)則：一年級(jí)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行,，各班運(yùn)動(dòng)員排成一長(zhǎng)隊(duì)，手持沙包,，距離紙筒三米遠(yuǎn),，當(dāng)聽(tīng)到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分,，每人有兩次機(jī)會(huì)，各班成績(jī)累計(jì)相加

裁判：吹哨1名,，計(jì)數(shù)3名

4拍球比多：

器械：籃球5個(gè)

規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開(kāi)始”后,，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間（1分鐘）以?xún)?nèi)拍球次數(shù)多少判定名次,。

5,、一分鐘跳短繩

器材：跳繩若干根

規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳個(gè)數(shù)多者獲勝。

6,、螃蟹背西瓜

器材：籃球1個(gè)

方法：4人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn),，把球交給下一組依次進(jìn)行,。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行,，途中不得用手觸球,，球掉落,，須在掉球地停止前進(jìn),，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽,；四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝,。

7,、春播秋收

道具：沙包20個(gè)紙簍3個(gè)小呼啦圈15個(gè)

規(guī)則：各班男女運(yùn)動(dòng)員分成兩組間隔30米迎面站立,，中間等距離放上5個(gè)小呼啦圈,，一組排頭手提紙簍，里面放5個(gè)沙包,，聽(tīng)到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,，一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包,，放完后,，把小筐給另一組排頭,，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里,。先播收完的算贏。

8,、兩分鐘跳長(zhǎng)繩

器材：長(zhǎng)繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi),，共同跳過(guò)的總個(gè)數(shù),，決定名次。

9,、合作接力運(yùn)球

器材：乒乓球6個(gè)，羽毛球拍4個(gè)

規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好,，聽(tīng)到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米,，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中,，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā),，用時(shí)最短者為勝,。

望各班見(jiàn)通知后積極參與,，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽,。未盡之宜另行通知,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六

為紀(jì)念第94個(gè)“五四”青年節(jié),、建黨92周年，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)伍文化建設(shè),，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團(tuán)結(jié)拼搏,、勇于挑戰(zhàn)、爭(zhēng)創(chuàng)一流的工作熱情,，提升環(huán)保隊(duì)伍的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊(duì)伍奮發(fā)有為,、開(kāi)拓進(jìn)取的精神風(fēng)貌,，經(jīng)研究決定開(kāi)展“慶五四,、迎七一”活動(dòng),，制定如下方案：

運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目設(shè)團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽,。

1、團(tuán)體賽：拔河,、4×200米接力跑,、二人三足,、籃球等4個(gè)項(xiàng)目,。

2,、單項(xiàng)賽：乒乓球單打,、羽毛球單打、羽毛球混雙,、立定跳遠(yuǎn)等4個(gè)項(xiàng)目。

1,、以支部為單位組隊(duì)，每個(gè)支部組建1個(gè)代表隊(duì),，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)１人。環(huán)科所黨支部,、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊(duì)參加拔河比賽。

籃球比賽由局機(jī)關(guān)組一支籃球隊(duì)、各二級(jí)單位聯(lián)合組一支籃球隊(duì),，籃球比賽屬于友誼賽,，不計(jì)入比賽結(jié)果。

2,、團(tuán)體賽和個(gè)人賽均以支部為單位進(jìn)行報(bào)名,。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報(bào)名,，單項(xiàng)賽報(bào)名人數(shù)不限,。

1,、拔河比賽規(guī)則

比賽場(chǎng)地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線（中間線和兩條決勝線）,，抽簽決定分組,，投幣決定比賽場(chǎng)地,，每隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員12人（女隊(duì)員至少4人）,，允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮,。裁判員發(fā)出預(yù)備號(hào)令后,，雙方運(yùn)動(dòng)員握繩站好，此時(shí)紅色標(biāo)記帶正對(duì)場(chǎng)地中間線，裁判員鳴笛后,，雙方運(yùn)動(dòng)員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標(biāo)記帶拉過(guò)決勝線的一方獲勝,，當(dāng)雙方相持3分鐘時(shí)，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝,，每局雙方交換場(chǎng)地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制,，兩局勝出，本組比賽結(jié)束,。為保證比賽安全，參賽運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)戴手套,、穿釘鞋,，裁判未判勝負(fù)前時(shí),，手不允許松開(kāi)繩子,。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊(duì)決一,、二名,，負(fù)隊(duì)決三,、四名,。

2,、4×200米接力跑比賽規(guī)則

采用等距離計(jì)時(shí)賽制,。每隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員?？偩嚯x800米，每人跑200米,。比賽時(shí)4名運(yùn)動(dòng)員沿跑道在規(guī)定地點(diǎn)就位，發(fā)令槍響后,，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號(hào)運(yùn)動(dòng)員（須在20米交接棒區(qū)域完成）,，完成交接棒后，運(yùn)動(dòng)員必須留在本隊(duì)的跑道中,，直到各隊(duì)交接棒完成,，如運(yùn)動(dòng)員在比賽中掉棒,，須由運(yùn)動(dòng)員本人撿回后（運(yùn)動(dòng)員離開(kāi)自己的跑道時(shí)不得妨礙其他運(yùn)動(dòng)員比賽）,，從棒脫手處繼續(xù)比賽,，以此類(lèi)推,，以四號(hào)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間，決定排名順序,。

3,、二人三足比賽規(guī)則

每棒接力隊(duì)員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起,，分立在30m端線后面,，一人手持接力棒，迎面接力,，2對(duì)一組同時(shí)參賽,，用時(shí)少者為勝,。每一棒兩名隊(duì)員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊,，不得松開(kāi),。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī),。接棒者必須位于端線后,，接到接力棒后方可起跑。交棒隊(duì)員未跑過(guò)端線就交接棒則為犯規(guī),。每隊(duì)6人，但必須有2名以上（含2名）女隊(duì)員參加,。

4、籃球比賽規(guī)則

一隊(duì)五人,，其中一人為隊(duì)長(zhǎng),，候補(bǔ)球員最多3人,。比賽分前,、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘,，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí),，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同,，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止,。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分,。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分,；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進(jìn)得 1分,。比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球,，開(kāi)始比賽,。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng),。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì),。罰球要站在罰球線后,，從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃,。在投籃后,，球觸到籃框前均不能踩越罰球線

5,、乒乓球單打比賽規(guī)則

比賽實(shí)行淘汰賽,，3局2勝制,。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空,，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者,，重新進(jìn)行抽簽分組，勝者晉級(jí)下一輪比賽,，輪空組直接晉級(jí),。在一局比賽中,，每人只發(fā)2個(gè)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類(lèi)推,，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動(dòng)員為勝方,，但雙方比賽達(dá)到10平后，先多得2分者為勝者,。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法,，每人只發(fā)一個(gè)球,，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方,。決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí),，即應(yīng)與對(duì)方交換方位,。

6、羽毛球單打,、混雙比賽規(guī)則

比賽實(shí)行淘汰賽,，3局2勝制,。比賽中首輪采取抽簽分組的方式,，若有一人輪空,，直接進(jìn)入下一輪比賽,。在一局比賽中,，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運(yùn)動(dòng)員為勝方,，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝,。首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。

7,、立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則

參賽選手兩腳自然分開(kāi)站立,，站在起跳線后,，腳尖不能踩線。兩腳原地同時(shí)起跳,，不得有墊步或連跳動(dòng)作。著地后,，立即向前走出測(cè)試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳,。每人跳兩次，測(cè)試值以厘米為單位,，不計(jì)小數(shù),。兩次跳遠(yuǎn)值以最大值作為比賽結(jié)果,。起跳時(shí)腳尖踩線（包括因墊步,、連跳等動(dòng)作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱?；著地后,，向后退，以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測(cè)量,，如果退到無(wú)效測(cè)試區(qū),，成績(jī)?yōu)榱恪?/p>

各項(xiàng)目團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽均取前3名給予一定的獎(jiǎng)勵(lì),。

暫定20xx年5月4日,，市體育館,。

圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn),、我為黨旗添光彩”為主題,。

以黨支部為單位,，每個(gè)黨支部推選2-3名選手參加比賽,。

1、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評(píng)判,，要求正確的'思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。

2,、去掉一個(gè)最高分,，去掉一個(gè)最低分,，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）,。

3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn),、我為黨旗添光彩”的主題,，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn),，主題鮮明。

4,、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講,。

5、比賽順序由抽簽決定,。

6、每位選手比賽時(shí)間限定在5-8分鐘內(nèi),。

1、主題內(nèi)容（3分）

（1）主題鮮明深刻,，觀點(diǎn)正確,。（1分）

（2） 內(nèi)容緊扣主題，充實(shí)生動(dòng),。（1分）

（3）語(yǔ)言自然流暢，富有真情實(shí)感,。（1分）

2、語(yǔ)言表達(dá)（3分）

（1）普通話標(biāo)準(zhǔn),，聲音洪亮，口齒清晰,。（1分）

（2）脫稿演講，表達(dá)流暢,。（1分）

（3）語(yǔ)速適當(dāng)，節(jié)奏優(yōu)美,，富有感情,。（1分）

3、情感表達(dá)（3分）

（1）表達(dá)生動(dòng),，動(dòng)作自然。（0.5分）

（2）感情處理得當(dāng),，有較強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)感染力。（1分）

（3）演講中能靈活運(yùn)用語(yǔ)言速度,，語(yǔ)調(diào),、手勢(shì)動(dòng)作等演講技巧,。（0.5分）

4、形象風(fēng)度（1分）

（1）上下場(chǎng)致意,、答謝。（0.5分）

（2）著裝整潔得體,，舉止自然大方,，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。（0.5分）

本次競(jìng)賽設(shè)一等獎(jiǎng),、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng),，其中,，一等獎(jiǎng)一名，獎(jiǎng)金800元,；二等獎(jiǎng)二名,，獎(jiǎng)金各500元,；三等獎(jiǎng)三名，獎(jiǎng)金各300元,；優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名,。

20xx年6月28日下午14:30,，局七樓會(huì)議室,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七

為豐富我段職工的文體生活,、增強(qiáng)職工體質(zhì),，加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè),，提高全體職工的凝聚力、向心力,，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神，我段決定開(kāi)展職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，方案如下：

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明,、創(chuàng)新、拼搏為主題,，以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨,，以廣泛參與,、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的，通過(guò)規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽,，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí),，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,，使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去,。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目:單人跳繩、踢鍵子,、定點(diǎn)投籃,、連擊乒乓球

集體競(jìng)賽項(xiàng)目:集體跳長(zhǎng)繩,、綁腿賽

友誼賽：拔河

20xx年6月10日

一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球

機(jī)關(guān)大院：個(gè)人跳繩,、定點(diǎn)投籃,、集體跳長(zhǎng)繩,、綁腿賽,、拔河（友誼賽）

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘,，以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí),，隊(duì)員以腳起跳,，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度,，計(jì)算為一個(gè)，比賽過(guò)程中跳繩絆腳,，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù),。裁判員再次鳴哨，停止比賽,。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次。

比賽結(jié)束后,，如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次，加賽一場(chǎng),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名,，第三名分別獲二等獎(jiǎng)。

比賽規(guī)則：在2分鐘的時(shí)間內(nèi),，以個(gè)數(shù)為單位，以踢毽子個(gè)數(shù)最多決定比賽名次,。

比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí),，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗,，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加,。

再次鳴哨后比賽停止,，計(jì)數(shù)完畢,，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效,。

比賽結(jié)束后,，如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次，加賽一場(chǎng),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘，總共投10個(gè)球,，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨開(kāi)始計(jì)時(shí)，隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開(kāi)始投球,。裁判員再次鳴哨,，停止比賽,。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次,。

比賽結(jié)束后,，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,，進(jìn)行加賽,。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名,，第三名獲二等獎(jiǎng)。

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘,，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí),。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球,，乒乓球必須超過(guò)隊(duì)員的頭頂,，算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上,，可繼續(xù)比賽，累計(jì)計(jì)數(shù),。

比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,，加賽一場(chǎng)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng),；第二名，第三名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體（包括兩人搖繩）,。以跳繩個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí)，團(tuán)體中兩人先搖繩,，其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷,，可繼續(xù)比賽，累計(jì)計(jì)數(shù),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng),；第二名獲二等獎(jiǎng)。

比賽規(guī)則：每3人為一個(gè)團(tuán)體,，自由組隊(duì),。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí),，將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一起,，最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿,，比賽距離為40米（機(jī)關(guān)大院一來(lái)回）,，同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時(shí)間確定名次,。中途綁帶松開(kāi)或跌倒，必須在原地整頓,，如有違規(guī)者不記成績(jī),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng),；第二名獲二等獎(jiǎng)。

比賽規(guī)則：所有參賽隊(duì)員分兩組,，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判,。一組由書(shū)記張澤峰帶領(lǐng),，一組由副段長(zhǎng)王冬生帶領(lǐng)，兩組人員必須對(duì)等,。

比賽開(kāi)始,，裁判員鳴哨后開(kāi)始計(jì)時(shí),。雙方隊(duì)員開(kāi)始用力拉繩，將對(duì)方隊(duì)員全部拉過(guò)錘心線則為勝者,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八

為繁榮社區(qū)群眾文化生活，搭建社區(qū)居民交流學(xué)習(xí)的平臺(tái),，提高社區(qū)居民消防安全意識(shí)以及應(yīng)對(duì)火災(zāi)的快速反應(yīng)和自救互救能力，增強(qiáng)居民的歸屬感和認(rèn)同感,，努力營(yíng)造平安、和諧的社區(qū)環(huán)境,，特舉辦社區(qū)首屆消防趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

平安社區(qū) 歡樂(lè)家園

舉辦單位：高塘嶺鎮(zhèn)人民政府

承辦單位：高塘嶺社區(qū)居民委員會(huì)

協(xié)辦單位：區(qū)文化體育廣播電視局

區(qū)教研培訓(xùn)裝備中心

參賽人員：轄區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位及純居民均可報(bào)名參加,。

報(bào)名方式：分居民小組和單位組成參賽隊(duì)伍。每隊(duì)由4-8人組成,。

1、轄區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位干部職工可到單位安?？茍?bào)名，由安?？茍?bào)社區(qū),。

2,、純居民到所屬居民組組長(zhǎng)處報(bào)名，由各居民組長(zhǎng)報(bào)社區(qū),。

聯(lián)系人：王艷秋 張錦 聯(lián)系電話：88067565

20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐請(qǐng)各參賽隊(duì)自行安排,。

望城區(qū)教研培訓(xùn)裝備中心前坪

(一),、接力滅火(4人)

●比賽隊(duì)伍：每個(gè)參賽隊(duì)各派4名隊(duì)員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1,、每個(gè)參賽隊(duì)分別派出4名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽,。

2,、發(fā)令哨響后,，1號(hào)運(yùn)動(dòng)員提滅火器從起點(diǎn)出發(fā),，將滅火器交給2號(hào)運(yùn)動(dòng)員(距起點(diǎn)30米)。

3,、2號(hào)運(yùn)動(dòng)員再傳遞給3號(hào)運(yùn)動(dòng)員(距離起點(diǎn)60米),，3號(hào)運(yùn)動(dòng)員跑至著火點(diǎn)(距離起點(diǎn)90米)，將滅火器交給4號(hào)運(yùn)動(dòng)員,，由4號(hào)運(yùn)動(dòng)員將火撲滅,。

4,、以火滅時(shí)記錄時(shí)間為該隊(duì)成績(jī)，火未滅者,，取消本隊(duì)成績(jī),。

●比賽用品：滅火器12個(gè),、火盆3個(gè)、秒表1個(gè),、哨子2個(gè)。

●比賽要求：

1,、各接力處運(yùn)動(dòng)員必須嚴(yán)格站在接力處,，未接力到自己時(shí)不能亂跑,，否則本隊(duì)重新開(kāi)始,。

2、因?yàn)橛谢鹪?，工作人員注意保證自身安全與運(yùn)動(dòng)員安全,，杜絕安全事故發(fā)生,。

3,、運(yùn)動(dòng)員服從裁判員指揮,。

4,、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(二),、快速接力穿消防服(4人)

●比賽隊(duì)伍：每個(gè)參賽隊(duì)各派4名隊(duì)員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1,、每個(gè)參賽隊(duì)分別派出4名運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)進(jìn)行接力穿消防服比賽,。

2、發(fā)令哨響后,，1號(hào)運(yùn)動(dòng)員從起點(diǎn)出發(fā)跑到穿衣服地點(diǎn)(距起點(diǎn)50米處)，以最快的速度穿好消防服,。

3,、裁判員判定該運(yùn)動(dòng)員穿戴合格后,，向運(yùn)動(dòng)員示意：“穿著無(wú)誤,，請(qǐng)繼續(xù)比賽?！比襞卸ú缓细瘢赋霾缓细裉?，運(yùn)動(dòng)員更正衣著無(wú)誤后方可繼續(xù)比賽,。

4、1號(hào)運(yùn)動(dòng)員接到合格指示后,，原地迅速脫下消防服,，跑回起點(diǎn)接力2號(hào)運(yùn)動(dòng)員,。

5、2,、3,、4號(hào)運(yùn)動(dòng)員按照以上程序進(jìn)行比賽。

6,、比賽成績(jī)以最后一名運(yùn)動(dòng)員返回起點(diǎn)時(shí)間計(jì)算成績(jī),。

●比賽用品：消防服4套、秒表1個(gè),、哨子2個(gè)。

●比賽要求：

1,、運(yùn)動(dòng)員往返跑中,，不能跑到別的跑道上。

2,、運(yùn)動(dòng)員返回起點(diǎn)接力下一名運(yùn)動(dòng)員時(shí),，該運(yùn)動(dòng)員必須在起點(diǎn)內(nèi)觸碰到接力運(yùn)動(dòng)員的手后，方可進(jìn)行比賽;否則,，該運(yùn)動(dòng)員返回起點(diǎn)重新跑,。

3、運(yùn)動(dòng)員服從裁判員指揮,。

4,、觀看人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(三),、緊急救援(4人)

●比賽隊(duì)伍：每個(gè)參賽隊(duì)各派4名隊(duì)員參加比賽,。

●比賽規(guī)則：

1、每個(gè)參賽隊(duì)分別派出4名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)進(jìn)行此項(xiàng)比賽,。

2,、起點(diǎn)南側(cè)20米處，有一人(1名運(yùn)動(dòng)員扮演此角色)腿部受傷,。

3,、起點(diǎn)處3名救援人員(剩余3名運(yùn)動(dòng)員扮演此角色)蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備救援,。

4,、起點(diǎn)處北側(cè)30米處放置制作簡(jiǎn)易擔(dān)架的材料：兩根竹竿，一根繩子(10米),。

5,、發(fā)令哨響后，3名救援人員跑到擔(dān)架部件處將部件運(yùn)送到起點(diǎn),，3人以最快的速度制作擔(dān)架,。

6、3名救援人員拿上制作好的擔(dān)架跑到傷員處,，將傷員救起抬到起點(diǎn)處后將傷員放下,，以此到達(dá)時(shí)間計(jì)算比賽成績(jī)。

●比賽用品：可制作擔(dān)架竹竿4根,、10米長(zhǎng)繩子2根,、哨子2個(gè),、秒表1個(gè)。

●比賽要求：

1,、傷員不能自己上擔(dān)架,，必須由救援人員抬或者抱上擔(dān)架，否則視為違規(guī),。

2,、運(yùn)動(dòng)員服從裁判員指揮。

3,、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域,。

(四)、穿越火線(4人)

●比賽隊(duì)伍：每個(gè)參賽隊(duì)各派4名隊(duì)員參加比賽,。

●比賽規(guī)則：

1,、每個(gè)參賽隊(duì)分別派出4名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽。

2,、籃球場(chǎng)上工作人員用桌子圍成一片障礙區(qū)，濃煙滾滾,，各隊(duì)隊(duì)員一半人是“盲人”(能跑看不見(jiàn)),，一半人是“瘸子”(不能跑看得見(jiàn))。

3,、讓“盲人”背著“瘸子”,，“瘸子”為期其指引方向，并用濕毛巾捂住口鼻,，以最快的時(shí)間穿越障礙區(qū),。

4、每個(gè)參賽隊(duì)自由配成2組,，可以同時(shí)穿越障礙區(qū),，但是碰到一次桌子，在本隊(duì)成績(jī)上加3秒,，以此累計(jì),。

5、以最后一組組員通過(guò)的時(shí)間為本隊(duì)比賽成績(jī),。

●比賽用品：毛巾12條,、水桶2個(gè)、眼罩3個(gè),、冒煙盆2個(gè),，秒表1個(gè)，哨子2個(gè),。

●比賽要求：

1,、參賽隊(duì)自備四條毛巾,。每隊(duì)“盲人”必須用眼罩捂著眼睛，瘸子腳不能著地,，否則重新回到起點(diǎn),。

2、“瘸子”雙手各拿一條毛巾,，捂著自己和隊(duì)員的口鼻,，以免“中毒”，若沒(méi)做到位,，重新回到起點(diǎn),。

3、運(yùn)動(dòng)員服從裁判員指揮,。

4,、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(五),、兩盤(pán)水帶連接出水操(2人)

● 比賽隊(duì)伍：每個(gè)參賽隊(duì)各派2組運(yùn)動(dòng)員(每組2名)參加比賽,。

● 比賽規(guī)則：

1、每個(gè)參賽隊(duì)分別派出4名運(yùn)動(dòng)員,，參與此項(xiàng)比賽中

2,、主干道上，以消防栓為中心,，向西向南各延伸50米為比賽場(chǎng)地,。

3、發(fā)令哨響后,，1號(hào)運(yùn)動(dòng)員前往消防栓西50米起點(diǎn)處,，將消防水帶，水槍,、扳手迅速運(yùn)到消防栓處,。

4、2名運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)協(xié)作,，要求：消防水帶平直向前鋪開(kāi),，中間無(wú)打結(jié);消防水帶一端連接到消防栓上，另一端連接在水槍上;消防扳手放在消防栓的閥門(mén)上,。

5,、以上項(xiàng)目完成后，裁判員判定合格后,，比賽繼續(xù),，運(yùn)動(dòng)員需將水帶對(duì)折卷好，比賽的運(yùn)動(dòng)員需要將水帶和噴頭，扳手一起送回到起點(diǎn)處,，比賽結(jié)束,。

6、比賽成績(jī)以完成項(xiàng)目的時(shí)間記錄,。

7,、該參賽隊(duì)結(jié)束比賽后，下一隊(duì)上場(chǎng)比賽,，直到所有隊(duì)全部比賽結(jié)束,。

●比賽用品：消防水帶4盤(pán)、水槍2支,，扳手2個(gè),、秒表2個(gè)、哨子2個(gè),。

●比賽要求：

1,、運(yùn)動(dòng)員需按指定位置準(zhǔn)備比賽。

2,、平鋪的消防水帶須平直無(wú)打結(jié),、扭曲為合格。

3,、運(yùn)動(dòng)員服從裁判員指揮,。

4、觀看人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域,。

(六)、消防知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)

●比賽人員：參賽運(yùn)動(dòng)員,，以及所有觀看運(yùn)動(dòng)會(huì)的社區(qū)居民均可參與搶答,。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名,，三等獎(jiǎng)三名,，紀(jì)念獎(jiǎng)若干名。

記分規(guī)則：按各單項(xiàng)比賽成績(jī)?nèi)∏傲旱谝幻?分,，第二名記5分,，第三名記4分，第四名記3分,，第五名記2分,，第六名記1分。以五項(xiàng)比賽累計(jì)得分計(jì)算總成績(jī),，前六名為一,、二、三等獎(jiǎng)得主，凡參與比賽的團(tuán)隊(duì)均可獲紀(jì)念獎(jiǎng),。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九

3月28日下午2：00——4：00

學(xué)校教學(xué)樓前

障礙賽跑,、二人三足賽、投活動(dòng)籃,、南水北調(diào)

1,、障礙賽跑：同一年級(jí)選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行比賽，按計(jì)時(shí)成績(jī)排名次,。(全體學(xué)生與家長(zhǎng)共同參加,。)

2、投活動(dòng)籃：同一年級(jí)選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行比賽,，限時(shí)5分鐘,，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)投進(jìn)筐的個(gè)數(shù)計(jì)成績(jī)。每班派一名家長(zhǎng)站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐,，其他人站在起投線后,，發(fā)令后依次將沙包投進(jìn)筐內(nèi),。(全體學(xué)生與家長(zhǎng)共同參加,。)

3,、二人三足賽：同一年級(jí)選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行比賽,，按計(jì)時(shí)成績(jī)排名次,。(全體學(xué)生與家長(zhǎng)共同參加,。)

4,、南水北調(diào)：每班限定學(xué)生和家長(zhǎng)各16人（8男8女）,，依次在比賽場(chǎng)地一端站好,，首名隊(duì)員持水杯跑至對(duì)面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回,，將水倒在起點(diǎn)的容器中并將水杯交下一名隊(duì)員，后面隊(duì)員依次繼續(xù),，6分鐘內(nèi)“調(diào)水”最多的班級(jí)獲勝,。

注：

1、最終上場(chǎng)人數(shù),，以活動(dòng)當(dāng)天最少班級(jí)人數(shù)為準(zhǔn),。

2、每個(gè)孩子準(zhǔn)備兩個(gè)沙包,。

3,、已經(jīng)確定來(lái)校參與活動(dòng)的男家長(zhǎng)，請(qǐng)不要再換人,，我們要確保男家長(zhǎng)的數(shù)量,。

4、望各位家長(zhǎng)做好比賽準(zhǔn)備,，注意著裝要便于運(yùn)動(dòng),，以確保在運(yùn)動(dòng)安全。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十

比賽開(kāi)始前，8名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的8個(gè)延長(zhǎng)把手,，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置球,。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，掂球次數(shù)多者名次列前。

比賽開(kāi)始前,，8名參賽隊(duì)員手拿3塊泡沫墊站于起跑線后,，裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員同時(shí)站在一塊泡沫墊上,，依次交替向前行進(jìn),。以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)并將泡沫墊收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前,。

8名運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)乒乓球的盤(pán)子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回,，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中,，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行,。每個(gè)隊(duì)參賽人數(shù)為10名,。去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起,。違者為犯規(guī),，不記成績(jī)。

每隊(duì)8名隊(duì)員,，距離6米,，按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（3分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則：

1）每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定）,，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒,，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后,，向前走進(jìn)行敲鑼?zhuān)棵?duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒(méi)敲中,，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,，依次類(lèi)推，直到時(shí)間結(jié)束

2）每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí),，其他隊(duì)員不得提示或牽拉,，否則將視為犯規(guī)，一次犯規(guī)加時(shí)20秒。

每人身上套5個(gè)氣球,，時(shí)間3分鐘,，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)通過(guò)擠、撞,、碰,、閃，將對(duì)方身上氣球擠破,，看誰(shuí)在最短的時(shí)間內(nèi)身上的氣球沒(méi)有破的多著為勝,，評(píng)出一二三名。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)服從裁判,，以裁判員的判罰為最終為判決,。

每組5人，比賽開(kāi)始前,，參賽隊(duì)員穿上大鞋在起跑線上做好準(zhǔn)備,，裁判發(fā)令后，隊(duì)員開(kāi)始走或跑,，賽程30米,，最后用時(shí)最少隊(duì)為勝。

每組8人,，一起站在環(huán)形的布條中間,，距離30米，利用雙腳使環(huán)形布條向前滾動(dòng),，看哪一組最后一個(gè)人過(guò)了終點(diǎn)線用時(shí)最少的隊(duì)算贏,。

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一

8人一組，幼兒提著籃子從起點(diǎn)出發(fā),，到達(dá)目的地,，拾起地上的蘑菇，裝在籃子里,，再原路返回,，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

幼兒要把地上的蘑菇,，全都拾起來(lái)放到籃子里才能原路返回,。

幼兒和家長(zhǎng)一起合作，幼兒踩在家長(zhǎng)的腳上,，手拉著手,，從起點(diǎn)出發(fā)，先到達(dá)終點(diǎn)者勝利,。

家長(zhǎng)要有秩序的和孩子一起走過(guò)去,，孩子的腳必需踩在家長(zhǎng)的腳上,，不能落地。

：三回合定勝負(fù),。由老師當(dāng)裁判,，當(dāng)哨聲吹響時(shí)，家長(zhǎng)使勁往各自所在的方向拉,。誰(shuí)先贏兩回合誰(shuí)就勝利,。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二

一,、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”,，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”,，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

二,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長(zhǎng)：田長(zhǎng)軍副組長(zhǎng)：嚴(yán)強(qiáng),、唐清明、冉偉隆,、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強(qiáng)嚴(yán)萍 高小梅

三,、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：20xx年11月10日——14日 2,、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

四,、活動(dòng)內(nèi)容及方法活動(dòng)分單人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目 單人項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K、引體向上/仰臥起坐,、踢毽子,、袋鼠跳跳跳、摸石頭過(guò)河,、1分鐘投籃,、高腳集體項(xiàng)目：雙人跳繩、6人蹲跳接力,、三人四足,、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力,、10人跳繩、10人足式保齡球,、3人板鞋

五,、參加對(duì)象：全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生 六,、競(jìng)賽辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目每班不限制報(bào)名人數(shù)，集體項(xiàng)目除10人跳繩,、10人足式保齡球限制一組外,，其他項(xiàng)目不限制報(bào)名組數(shù)。（二）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）,。 （三）集體項(xiàng)目可以邀請(qǐng)本班級(jí)科任教師參與,。

七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：（一）個(gè)人項(xiàng)目取前6名,按7,、5,、4、3,、2,、1加入團(tuán)體分。 （二）團(tuán)體項(xiàng)目取前6名,，按7,、5、4,、3,、2、1加入團(tuán)體分,。（三）個(gè)人項(xiàng)目前三名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金,，團(tuán)體項(xiàng)目前三名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級(jí)發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品）。 （四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金,。

八,、注意事項(xiàng)：1、 各班做好安全,、紀(jì)律,、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng),，觀看有秩序,，加油鼓勵(lì)方式合理。2,、任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng),。

九、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

印江中等職業(yè)學(xué)校文藝之冬“娛樂(lè)身心 激揚(yáng)青春”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

一、主辦單位：印江職校

二,、承辦處室：團(tuán)委 體育組

三,、組織委員會(huì)組長(zhǎng)：田長(zhǎng)軍副組長(zhǎng)：嚴(yán)強(qiáng) 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué)嚴(yán)萍 高小梅

四,、領(lǐng)隊(duì)：各班班主任為領(lǐng)隊(duì)

五、醫(yī)務(wù)組：譚海琴,、趙四芳

六,、宣傳組成員：張橋江、嚴(yán)萍

七,、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的護(hù)校隊(duì)成員

八,、獎(jiǎng)品組：任仕學(xué) 嚴(yán)天萍 陳正勇