人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

軍訓拓展的體驗和心得1

伴著八月蒸人的烈日,，我跨入了江陰市高級中學的大門，成為了一名光榮的初中生,。但在這之前,，我還要經受一次嚴峻的考驗——軍訓,。它能磨練了我的意志，讓我能更好的迎接緊張又精彩的中學生活,。

八月二十一日上午7：00,，我準時來校參加軍訓。穿上昨天新發(fā)的軍服,，頓時油生一股自豪之情,。“我一定要比別人做得更好!”我暗暗對自已說,。

7：10,，軍訓正式開始。一排氣宇軒昂的教官邁著方步入場,。我們的教官一入隊,，就給了我們一個“下馬威”——立軍姿。只見他大吼一聲：“立正!”我們立刻都挺直了腰板,，可個個都美中不足,，不是脖子歪了，就是五指沒并攏,。教官上前,，捏捏你的肩膀，壓壓你的肚子,，整個隊伍被整得容光煥發(fā),。一分鐘，兩分鐘,，五分鐘,，十分鐘，火熱的太陽炙烤著大地,，連地上的塑膠跑道都似乎被曬蔫了,。我的頭頂早已滲滿了汗珠，豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌,，黏糊的汗水模糊了我的雙眼,，沾濕了我的衣褲，浸濕了我的鞋襪,。 “報告,，我不行了!”“報告，我頭暈!”“報告,，我……”有的同學受不住酷熱,，舉手請假。越來越多的人走到了樹陰底下，站著的已經不多了,。我全身乏力,，極想跑到那片樹陰下，休息休息,?？赊D念一想，“不行,，來軍訓就是來磨練意志的,，則么可以半途而廢呢?這樣不但達不到來軍訓的目的，還會讓我養(yǎng)成好逸惡勞的壞習慣,?！痹僖豢矗磉叺钠渌瑢W,，個個挺胸收腹,，眉宇間透露出一股不服輸的精神?！扒浦?，我不會退縮的!”我擦擦汗，挺起胸膛,，這一刻,，我感覺我長大了、成熟了,。

軍訓,，真讓我受益非淺，放心,，我不會懼怕你,，我會勇敢的挑戰(zhàn)你，讓你的每一個細節(jié),，成為我學習的動力,，戰(zhàn)勝困難的風帆!

軍訓拓展的體驗和心得2

能夠感覺到帽檐已經濕漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來,。順著臉頰往下流,，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力,，再一次向下落，但是估計在落地的那一剎那就已經蒸發(fā)干了,，我不能低下頭!平視前方,，是立正的基本姿勢，而立正又是作為一名軍人的基本動作。趁著教官巡視后排的時候,，向上瞟了一眼,。那個可恨的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致,，風姑娘也迫于太陽的強大,，都不知躲到哪里去了，唉,，世間萬物竟都是如此的現實,，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時間一秒一秒地過去(軍訓時間幾乎都是以秒為單位),，整個身子已經麻木了,，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里立刻出現一種向前倒的意識,。在向前倒的前一瞬間,，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我,，我是很容易改變主意的人,，立刻又下了要堅持到底的決心。

慶幸的是教官好像看透了我的心思,，立刻發(fā)出了“休息”的命令,，整個人就如同一個泄了氣的氣球。剛才挺直的背立刻彎曲了下來,，有一種往下坐的趨勢,，突然，人機械地停在半空中,，腿不能彎曲了,，仍然持續(xù)著立正的姿勢，急忙伸出手去敲敲那沒有知覺的腳……耳邊又響起轟雷般的吼聲：“停!5秒休息時間結束,?！卑?又是新一輪的姿勢定形。

經過一個小時的漫長等待,，軍訓會操比賽結束,。“……第三名是……”喜悅涌上心頭,，莫名的感動也隨之而來,，腦海里不時地浮現出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的不是很好聽,，雖然我們唱得有些走調,，但是這歌聲清晰地留在我的回憶里，因為團結就是力量!團結讓我們這56個陌生的人擰成了一股繩;團結讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進;團結讓我們這四天流盡的汗水轉變?yōu)榭上驳氖斋@。

在艱苦的軍訓中體會到樂是我的收益,。高中三年的學習就像是一座防守堅固的城堡,，苦中作樂則是我的武器。

軍訓拓展的體驗和心得3

帶著幻想,，新奇與迷茫,，我們走進了初中生活，迎來了為期五天軍訓生活,。我知道,，軍訓不僅是對身體上的鍛煉，更是對我人生意志力的磨練,。

雖然現在軍訓生活已經結束,，但是那些永不磨滅的畫面已經深刻的印在我的腦海之中。

軍訓生活的艱辛是我所預料不到的,，一天大部分的時間都在操場上度過,。操場上只有嘹亮的口號聲“蛟龍，蛟龍”服從命令,，吃苦耐勞,，自強不息，勇于拼搏,。整齊一致的步伐,，一次又一次重復的動作，讓我充分體會到鐵棒磨成針的辛苦,。

記得我們做的最多的動作就是站軍姿,，在烈日炙烤的大地上，我們抬頭挺胸,，一動不動地站立著,。比較慶幸的是我們班的同學站在陰涼處，相比之下,，對于天天在空調屋里的人來說,，這己經夠熱的了，熱氣不斷的從地面往上透,，腳底又酸又痛,，動彈不得。臉頰上的汗珠一滴一滴滲透下來,，我們不敢去擦汗,，因為移動一下，就會影響全體同學罰站10分鐘,，為了集體榮譽而堅持,。心里說不出的委屈,，在烈日的暴曬下,，皮膚也曬黑了,，但是想到集體的榮譽，這何嘗不是為一種快樂呢?

日復一日的鍛煉中,，我學會了堅強,，學會了忍耐，學會了自律,，也深深的體會到了軍訓生活的艱苦和樸素,。

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓,，我們少了一份嬌氣,，多了一份堅強，少了一份依賴,，多了一份自強,，少了一份怨天尤人，多了一份勇敢直前,。同時也懂得了自強,，自立和自息，也做到了流血流汗不流淚,，掉皮掉肉不掉隊的可貴精神,。

這只是短暫的新一步，讓我們的腳下的路更很遠,，一起繼續(xù)努力,，加油!

軍訓拓展的體驗和心得4

隨著九月的來臨，一個新的學年也開始了,。當我們摩拳擦掌準備新學年的到來時,，每年一次的必修課——軍訓也開始了。

剛知道要軍訓時,，全班都對初三的軍訓十分期待,，期待的成分中，軍訓本身沒占多大的分量,，主要是沖著集體生活去的,。在這里不得不提一下初二的軍訓。初二軍訓是封閉式訓練,，雖然艱苦,，但集體生活卻令人興奮不已。因此,，幾乎所有的人都希望這次軍訓也是封閉式的,。

然而生活是不可能事事順心,、萬事如意的。班主任的宣布對我們班無疑是個打擊——這次軍訓不是封閉式的,。于是,，為期三天的軍訓在我們的失望中拉開了帷幕。

第一天和第二天我們都是在還算認真卻士氣低落的氛圍中度過的,。在炎熱的天氣下,，一支支隊伍在汗水中操練。而似乎我們班態(tài)度不夠“端正”,，一個簡簡單單的動作幾個小時都可能練不好,，把教官急得團團轉。不過沒過多久,，教官就發(fā)現了我們的“命門”,，我們班一門心思地盯著“休息”，只要教官說把這個項目練好就可以休息,，我們班就可以一次過關,。打這以后，我們班不但休息時間多了,，而且進步異常神速,。第二天下午，一場突如其來的大雨使得包括老師和教官在內的所有人都慌了陣腳,，無奈之下學校讓我們提前放學,，走出校園還沒五分鐘，大雨在瞬間停止,，所有的同學都在暗中慶幸,，還好跑得早，不然又得被抓到體育館訓練,。不過,，我們是“逃脫”了，但是教官和老師卻在擔心第三天的會操怎么交待——就我們的訓練水準,，他們真的擔心我們班最后拿個倒數第一,。

第三天，因為校長宣布要在每個班選十名軍訓標兵,，大家總算士氣開始高昂起來了,。看來“重賞之下必有勇夫”這句老話還是蠻有道理的,。雖然大多數人覺得自己前兩天的表現也不差,，可第三天還是把背挺得更直些了。

會操時,，我們開始進入狀態(tài)了,。出乎教官和老師的意料,，最后，我們班又拿了個三等獎,，真是可喜可賀,。為什么用“又”呢?因為我們班是永遠的三等獎，無論是個人獎還是班級獎,，無論是黑板報還是班級全能等年段比賽都是如此,。一方面說明我們還有努力的空間和潛力，另一方面,，我們比上不足比下有余，這個三等獎好幾個班級想要還沒呢,。做人要樂觀,，班級也一樣。當然,，也許正因為我們的這種“樂觀”心態(tài)導致了我們班目前的狀態(tài),。

在有些士氣低落，但態(tài)度還算認真的訓練中,，三天的時間沒有白費,，無論多多少少，總是有一些成果的,。滴水融入海洋,，個人融入集體，一盤散沙開始重新凝聚,，我們從個人開始凝聚成為班級,，為迎接繁忙的初三年做好了充足的準備。

九月,，讓我們重新起航,。

軍訓拓展的體驗和心得5

今天是軍訓的第四天。慢慢地習慣了軍訓的這種節(jié)奏,，慢慢也感覺到沒那么累,。

上午加強了昨天下午訓練的正步走，先練手臂,，再練腳步動作,。接著就是隊列訓練。不過今天是四個人一小排走正步,，一排一排地走,，練了幾遍。其實,，我們在其他排訓練的時候還可以休息,，看著別人怎么走,，聽教官挑出什么毛病，這樣下粗就不會犯錯了,。教官不厭其煩的重復一遍又一遍,，我們也休息夠了。然后教官叫我們一起走,，他在后面盯著走錯步伐的人,，我們班整個訓練區(qū)域都走了幾遍，教官終于滿意了,，終于感覺軍訓不累了,。

下午，教官和隔壁班教官商量讓我們兩個班比賽,，于是乎,，我們班都打起十二分精神來，勢必跟隔壁班比個高下,。在教官“一二一”的口號,，踏著整齊的步伐，精神抖擻氣宇昂揚地踏著正步,，沿著校道大步走,，邊走邊唱軍歌《團結就是力量》，隔壁班看到我們唱軍歌,，他們也跟著我們一起唱了,，一起練，不過我還是覺得我們班的表現比他們班好,，教官對我們很滿意,。訓練了一個小時，教官終于讓我們坐下來休息了,。期間,，他教我們唱軍歌，我們跟著他唱,。伴隨著《軍中綠花》悠揚的調子,，伴隨著夕陽的余照，我們結束了今天的軍訓,。

今天訓練很開心,，聽到教官唱歌，而且眼角還有淚花,，真的很喜歡我們教官,。

軍訓心得體會