當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思,。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

演講與口才心得體會篇一

口才與演講是我們社交與表達(dá)的關(guān)鍵技能，而在日常生活中,，口才與演講技巧不僅能夠提升我們的說服力,，還能夠增加我們的自信心。在我自己的經(jīng)歷中,，通過不斷學(xué)習(xí)口才與演講,，我不僅提高了自己的說話能力，還積累了一些心得體會,。

首先,，演講之前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。成功的演講需要有充分的準(zhǔn)備和計劃,。在開始演講之前,，我會花時間研究主題，收集相關(guān)的資料和信息,，以便能夠在演講中展示自己的專業(yè)知識和理解,。在確定了演講重點后，我會進(jìn)行邏輯結(jié)構(gòu)的構(gòu)建,，使得演講內(nèi)容有條理并且易于理解,。此外,，我還會進(jìn)行多次的排練，以確保在真正的演講中能夠流利地表達(dá),，并能夠控制好時間,。通過這些準(zhǔn)備，我能夠充分展示自己的能力,，給觀眾留下深刻的印象,。

其次，語言的運(yùn)用很重要,。在演講中,，作為演講者，我們應(yīng)該注重語言的準(zhǔn)確和清晰,，以便觀眾能夠理解和接受我們的觀點,。有時候，出色的內(nèi)容可能因為表達(dá)不清而導(dǎo)致失去觀眾的關(guān)注,。因此,，在演講中，我會選擇恰當(dāng)?shù)脑~語和措辭來表達(dá)自己的觀點和意見,。同時,，我也會注意語速和語調(diào)的變化，以便給觀眾帶來不同的感受和情緒,。當(dāng)然,，一個好的演講者還要懂得運(yùn)用手勢和肢體語言來增強(qiáng)表達(dá)的效果，使得觀眾能夠更深刻地理解我們的想法,。

除此之外,，與觀眾的互動也是演講中非常重要的一部分。演講者應(yīng)該時刻關(guān)注觀眾的反饋,，通過觀察聽眾的表情和反應(yīng)來判斷自己的表達(dá)是否清晰和有效,。如果發(fā)現(xiàn)觀眾的注意力開始分散，我會及時進(jìn)行調(diào)整,，例如通過加入一些幽默或者提出一個問題來重新引起觀眾的興趣,。與觀眾的互動還可以通過提問的方式來實現(xiàn)。我會在演講中穿插一些問題,，引導(dǎo)觀眾思考和參與,，這樣可以增加觀眾的參與度，使得演講更加生動和有趣,。

最后,，我認(rèn)為演講的目的不僅是為了傳遞信息，更重要的是要影響觀眾的思想和行為。在演講中,，我努力用個人的經(jīng)驗和故事與觀眾產(chǎn)生共鳴，用積極的精神和態(tài)度來影響他們,。另外,，我也會運(yùn)用一些說服技巧，如使用統(tǒng)計數(shù)據(jù),、引用權(quán)威人士的觀點等,，來增加演講的說服力。通過這些方法,，我希望能夠激發(fā)觀眾的潛在激情并鼓勵他們付諸行動,。

總結(jié)起來，口才與演講是一項重要的技能,，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐,，我們可以逐漸提高自己的表達(dá)能力和說服力。同時,，在演講中,，準(zhǔn)備工作的重要性不容忽視，語言的運(yùn)用和與觀眾的互動也都是十分重要的因素,。最后,，我們需要意識到演講的目的是為了影響觀眾的思想和行為。通過這些心得體會,，我相信自己可以成為一個更出色的演講者,，并能夠在日常生活中更好地表達(dá)自己。

演講與口才心得體會篇二

公眾演講是一門藝術(shù),，也是一種技巧,。它要求演講者具備良好的口才，能夠通過言辭和肢體語言有效地表達(dá)自己的觀點和情感,。在我多年的公眾演講經(jīng)驗中,，我逐漸領(lǐng)悟到了一些口才的要點和技巧，讓我在演講中更加自信和成功,。以下是我關(guān)于公眾演講口才的心得體會,。

第一段：挑選合適的演講主題

公眾演講的成功與否往往與演講主題的選擇密切相關(guān)。一個合適的演講主題能夠引起觀眾的興趣,，使他們更愿意聽取你的發(fā)言,。同時，你也要對所選擇的主題有充分的了解,，以便展開詳細(xì)的描述和闡述,。因此，在確定演講主題時需要慎重考慮，確保與自己的專業(yè)領(lǐng)域和興趣相關(guān),，并且能夠引起聽眾的共鳴,。

第二段：準(zhǔn)備充分的演講內(nèi)容

演講內(nèi)容的準(zhǔn)備是公眾演講成功的關(guān)鍵。在準(zhǔn)備演講內(nèi)容時,，我會首先收集關(guān)于該主題的相關(guān)信息,，并進(jìn)行深入研究。然后,，我會思考如何有條理地組織這些信息,，使其更具說服力。在演講時,，我會充分利用案例,、數(shù)據(jù)和引用名人言論等手段支撐我的論點。此外,，我還會提前進(jìn)行演講稿的反復(fù)修改和演練,，以確保自己熟悉并能夠流利地表達(dá)。

第三段：注意語言的選擇和運(yùn)用

公眾演講需要使用簡練,、生動的語言,，以便更好地傳達(dá)自己的觀點和情感。在選擇語言時,，我會盡量避免使用過于專業(yè)化和難以理解的詞匯,，而是使用通俗易懂的詞語。此外,，我也會注重語調(diào)和語速的控制,，以保持整個演講的韻律感。同時,，可適當(dāng)運(yùn)用排比,、反問和夸張等修辭手法來增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力。這些語言上的細(xì)節(jié)處理可以使演講更加生動有趣,，并引起觀眾的注意和共鳴,。

第四段：注意肢體語言和面部表情的運(yùn)用

除了語言的運(yùn)用，肢體語言和面部表情也是公眾演講中重要的組成部分,。在演講時,，我會注意保持良好的站姿和儀態(tài)，以展現(xiàn)自己的自信和專業(yè),。在演講過程中,，我會適當(dāng)運(yùn)用手勢和身體動作，來增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力和說服力,。此外,，注意面部表情的豐富和變化也有助于更好地與觀眾建立情感聯(lián)系,，并讓他們更好地理解和接受你的觀點。

第五段：注重與觀眾的互動

最后,，與觀眾的互動是公眾演講中必不可少的環(huán)節(jié),。當(dāng)你能夠與觀眾建立密切的聯(lián)系時，他們更容易理解和接受你的演講內(nèi)容,。在演講中,，我會常常與觀眾進(jìn)行眼神交流，向他們提問或征求意見,，以便讓他們更積極地參與到演講中來,。此外，我也會提供時間給觀眾提問,，以滿足他們的好奇心和需求。這種互動能夠增強(qiáng)觀眾的關(guān)注度和參與度,，使演講更具活力和效果,。

在公眾演講中，口才是一個至關(guān)重要的方面，它直接影響到演講者的表達(dá)能力和演講效果。通過挑選合適的演講主題,、準(zhǔn)備充分的演講內(nèi)容、正確運(yùn)用語言和肢體語言,、與觀眾互動等方式,，可以提升自己的口才能力,，使公眾演講更加生動和有趣。希望以上對于公眾演講口才的心得體會，能夠?qū)φ谶M(jìn)行或準(zhǔn)備進(jìn)行公眾演講的朋友有所啟發(fā)和幫助。

演講與口才心得體會篇三

通過《演講與口才》這門課的培訓(xùn),，我有了很多收獲,。以前我覺得口才就是講話,，只要會講話,，便是有口才的人。但現(xiàn)在我明白其實并不是,，不能僅從表面去理解演講與口才的意義,，口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué),，一種能力的表現(xiàn),。

生活和工作中,，口才起著很大的作用。在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想,，最直接,、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思,。作為一名教師,，更加需要良好的口才，去展開教學(xué)工作,，去教育孩子，去與家長進(jìn)行溝通,。

很多時候，我們在私底下可以口若懸河,，但一旦站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤,，說話斷斷續(xù)續(xù),、語無倫次的尷尬情況,。有這樣一些人，不敢開口說話,，怕被人笑,。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對,，造成這樣的原因,，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個人,，對別人不太了解：可能在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果陰影,，因噎廢食，一朝被蛇咬,，十年怕井繩,。可能是覺得自己口才較笨,，表達(dá)往往詞不達(dá)意,、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或干脆不開口的想法,。不管出于何種原因,，歸其全部，無外乎一條,，那就是要克服自己的心理障礙,，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負(fù)擔(dān),，不要把自己的目標(biāo)定的太高,，降低求勝動機(jī)，做到輕裝上陣,，要保持積極的情緒,，用積極的自我暗示的辦法，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念,，養(yǎng)成一套獨特的思維習(xí)慣,，演講時要把注意力從自己身上移開，冷靜的`處理怯場,，深呼吸30秒,，給自己勇氣，默認(rèn)自己是最棒的,。我認(rèn)為所謂演講就是要想講,、敢講、多講,。演講是要有欲望的,，也就是說要有表達(dá)的欲望，如果沒有演講的欲望,，永遠(yuǎn)練不好口才,?？梢哉f每個人天生都有講的欲望,，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會,、個人的原因,，因講不好，就不敢講,，不愿講了,。但是，演講沖動是原始的,，有些人只是沒有機(jī)會而已,。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒,，就會酒話連篇一樣,，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙,。想講,，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第一次的講,，就會有第二次表達(dá)的從動,。所以，培訓(xùn)口才,，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始,，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望，只有想講了,，才能可能上演講的講臺,。演講課是一門實踐課，如果是只講理論,，而不登臺演講,，則理論再好，也是空洞的,，沒有實際效果,，敢于登臺亮相，大膽講出來,，才能達(dá)到真正的效果,，所以說，演講關(guān)鍵的問題是膽子要大,，不要把面子看的太重,，不要怕丟面子，不要擔(dān)心別人的看法,，只有大膽地講出來,，才能鍛煉口才,，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中,。演講的根本問題就是膽子要大,，也就是要突破心理障礙，能夠戰(zhàn)勝自己,，就如同面對敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣,，敢于亮劍。能夠做到這一點,，演講就成功一半,，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步,，突破不了這道心理防線,。所以，初學(xué)演講的人,，就要從站起來,、走上臺、講出來練起,。

當(dāng)然,，演講除了膽子大，還要講究技巧,。要積累知識,，提高文化素養(yǎng)?！爸R就是力量”,，只有用知識武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如,，侃侃而談,、要大膽交往，學(xué)習(xí)他人語言,、多與周圍人,、社會人、各階層人接觸,，并主動地進(jìn)行對話,，從中汲取口才營養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧,、要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，增強(qiáng)自信心理。演講前認(rèn)真構(gòu)思腹稿,、在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路,，做到胸有成竹,。

演講是一門藝術(shù)，只有在實踐中不斷摸索,，不斷總結(jié)，才會使我們擁有出色的口才,，真正成為一個能說回道的人,。

演講與口才心得體會篇四

第一段：介紹公眾演講的重要性及挑戰(zhàn)（200字）

現(xiàn)代社會，公眾演講已經(jīng)成為人們工作和生活中的重要一環(huán),。無論是在學(xué)校的課堂上,，還是在工作場合中，都需要展示自己的思想和觀點,。然而,，許多人都面臨著公眾演講口才不足的問題。公眾演講口才的提升對于個人和職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要,，它不僅可以幫助我們自信地表達(dá)自己,，還能夠增加我們的說服力和影響力。但公眾演講也是一項挑戰(zhàn),，需要良好的準(zhǔn)備和實踐才能取得好的效果,。

第二段：提出提升公眾演講口才的方法（200字）

要提升公眾演講口才，首先要做的是對目標(biāo)聽眾進(jìn)行充分地了解和研究,，包括他們的背景,、興趣、需求等方面,，以便能夠為他們提供相關(guān)有價值的信息,。其次，要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作,，包括主題的選擇,、結(jié)構(gòu)的設(shè)計、素材的收集等等,。此外,，演講時的肢體語言和聲音的運(yùn)用也是重要的方面，表情和動作要自然而不做作,，聲音要抑揚(yáng)頓挫,、感情真實。最后,，要通過多次的實踐來提高公眾演講,，可以參加演講比賽、加入口才培訓(xùn)班或者加入演講社團(tuán)等,，不斷積累經(jīng)驗和修煉自己的口才,。

第三段：運(yùn)用發(fā)聲和語言技巧提高公眾演講口才（200字）

公眾演講中的聲音和語言是至關(guān)重要的元素,，它們直接影響著演講的效果和說服力。首先,，發(fā)聲技巧要得當(dāng),，要注意控制音量、音調(diào)和節(jié)奏,，表達(dá)出讓人愉悅的聲音,。同時，要學(xué)會使用適當(dāng)?shù)恼Z言技巧,，如修辭手法,、幽默等，可以幫助吸引聽眾的注意力并且加深印象,。另外,，要避免使用口頭禪或者廢話，以及長句子和復(fù)雜的詞匯,，要用簡單明了的語言表達(dá)思想,。提高公眾演講口才不僅需要練習(xí)發(fā)聲和語言技巧，還需要注重語調(diào),、節(jié)奏和使用感情來營造積極的氛圍,。

第四段：表達(dá)自信自然的肢體語言（200字）

肢體語言在公眾演講中同樣非常重要，它可以幫助我們更好地傳達(dá)信息和與聽眾進(jìn)行互動,。首先,，要保持姿勢得當(dāng)，如挺直腰桿,，保持平衡,，展現(xiàn)自信與從容。其次,，要注重手勢的運(yùn)用,，合理地使用手臂和手部動作來強(qiáng)調(diào)重點或者表達(dá)感情。此外,，眼神的運(yùn)用也是非常重要的,，要與聽眾保持良好的眼神接觸，傳達(dá)出親近和信任的感覺,。最后,，要學(xué)會運(yùn)用空間來與聽眾進(jìn)行互動，如走動或靠近聽眾等,，以增加演講的互動性,。

第五段：堅持實踐與反思提高公眾演講技巧（200字）

要提高公眾演講口才，最重要的是堅持實踐和反思,。通過實踐,，我們可以不斷積累經(jīng)驗,，找到自己的風(fēng)格和方法。同時,，每次演講之后要進(jìn)行充分的反思,，從中總結(jié)成功和不足之處，并且制定下一次的改進(jìn)計劃,。此外,，要多觀摩優(yōu)秀的公眾演講者，學(xué)習(xí)他們的表達(dá)方式和技巧,，尋找自己可以借鑒的地方,。只有不斷地實踐和反思,，才能不斷提高自己的公眾演講口才,。通過不斷的學(xué)習(xí)和努力，我們可以成為優(yōu)秀的公眾演講者,，并且在各個方面取得成功,。

總結(jié)：公眾演講口才是一項需要不斷學(xué)習(xí)和實踐的技巧，只有通過提前準(zhǔn)備,、運(yùn)用發(fā)聲和語言技巧,、使用自信自然的肢體語言，并且堅持實踐和反思,，才能不斷提高自己的演講能力,。通過培養(yǎng)公眾演講口才，我們可以更好地表達(dá)自己,，增強(qiáng)說服力和影響力,，并且在各個方面取得成功。

演講與口才心得體會篇五

隨著社會的發(fā)展和個人的成長,，演講口才成為了人們在職場和日常生活中必不可少的技能之一,，因此，我也深刻認(rèn)識到這一點,，并努力提升自己的演講口才能力,。在不斷地練習(xí)和探索中，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于演講口才方面的體會和心得,，現(xiàn)在就分享給大家,。

第二段：實踐是提升口才的關(guān)鍵

實踐是提升演講口才的關(guān)鍵，只有不斷地練習(xí)才能更好地掌握演講技巧和改善表達(dá)能力,。在演講練習(xí)中,，我常常會選擇一些生活和職場中常見的話題進(jìn)行演講，例如如何提高效率,、如何管理時間,、如何在職場中提升自己的工作能力等等,，這些話題不僅能夠鍛煉我的邏輯思維和表達(dá)能力，也能夠提高我對實際問題的認(rèn)識和理解,。

第三段：口才和修養(yǎng)的關(guān)系

演講口才的提升并不僅僅是純技巧上的提高,，更重要的是個人修養(yǎng)的積累和錘煉。在演講口才的提升過程中,，我也注意到了修養(yǎng)的重要性,。只有具備了較高的修養(yǎng)，才能夠用優(yōu)雅的話語和親切的笑容來贏得聽眾的喜愛和信任,。在平時的生活中,，我也常常注意培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，例如閱讀好書,、飲食文化的培養(yǎng),、禮儀和社交禮節(jié)的學(xué)習(xí)等等，這些都是提升口才的重要因素,。

第四段：與他人溝通的技巧

演講口才的提升不僅僅是自己的修養(yǎng)和技巧的提高,，也需要與他人進(jìn)行溝通和交流反饋。在演講過程中,，我也會嘗試和聽眾進(jìn)行交流溝通,，聽取他們的反饋和意見，這些都是提升演講口才的重要手段,。在平時的生活中,，我也經(jīng)常注意與他人進(jìn)行溝通交流，例如關(guān)心他人的情況,、尊重他人的意見,、善于傾聽他人的心聲等等，這些都是在演講口才的提升過程中不可或缺的一步,。

第五段：結(jié)語

總的來說,，演講口才是我們在職場和生活中必不可少的技能之一，只有不斷地實踐,、提高個人修養(yǎng)和與他人進(jìn)行溝通交流,，才能更好地掌握演講技巧和提升口才能力。同時,，面對演講的挑戰(zhàn),，我們也要堅定自己的信心和勇氣，在不斷地練習(xí)和實踐中找到自己的演講風(fēng)格和技巧,，提升自己的職場和生活能力,。

演講與口才心得體會篇六

在當(dāng)初大二時選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動,，因為自己的口才一直都不,，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭,，也因此失去很多機(jī)會，一直想練習(xí),，但又不知從何做起，但是由于多種原因,，還是沒有選這門課,。

今年的選修課，室友選了這門課,，我便問他，這課肯定要上臺演講,，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的,，室友的話讓我很振奮,，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒,，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢,。”我覺得很有理再想想自己,，于是我選了這課,，并打算在這課上練練自己，口才倒不重要,，要想練口才決非一日之功,，貴在堅持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣,，確實如何邁出這第一步是很難的,。上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜,，還是沒做介紹,，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張,。

萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺,，后面的上臺次數(shù)雖然不多,，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了,，但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了,，現(xiàn)在想來,，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子,，我還是應(yīng)該在課余時間讀熟,，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了,。

這樣一個演講與口才課更多是給你提供一個說的機(jī)會,，一個場合，短短幾節(jié)課不可能讓你的說話水平有個實質(zhì)性提高,，但是你可以去多講,，站在臺上,，你可以想想自己站在一個很重要的場合，你在上面做公眾演講,，在平時,，這樣的機(jī)會還是很難得的，所以我覺得這個課的最大意義也在此,，因此我覺得,，不過是什么原因，這個課還是很有必要堅持下去,，老師我很滿意，雖然說實在話,，第一次課對張老師有那么一點失望，因為一開始我以為這門課的老師肯定會是一個普通話十分的老師,，可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的,，但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的普通話,，而需要有個很負(fù)責(zé)任的`心很對學(xué)生的教導(dǎo),，我覺得這點我對張老師很滿意。

演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達(dá)能力,。口才指人說話的才能,，它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達(dá)能力,。在今后的人生中我們必須很的學(xué)會這方面的能力我們才能走的更順,。

張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺得很是，雖然以前也在其他地方看過類似的,，但是聽了這些話,，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫,，為自己的不思進(jìn)取,，為自己曾經(jīng)失之交臂的機(jī)會。張老師其中的倆句話是：“責(zé)任高于一切,，成就源于一切”,、“機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人”，我想我會記住這句話的,。

演講與口才心得體會篇七

口才是一種藝術(shù),，一門科學(xué)，一種能力的表現(xiàn),，這是我看完這本書后的體會,。以前我覺得口才就是講話,，只要會講話,，便是有口才的人。但看完書后我明白其實并不是,，不能僅從表面去理解演講與口才的意義,。書中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實際能力和社會發(fā)展的需要出發(fā),，對學(xué)生進(jìn)行說話,、演講、辯論,、語言交際能力等方面的培養(yǎng),。我對口才也有了更全面的認(rèn)識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位,。如此說來,，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦,，一言也可抵三軍,，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里,，人與人之間交流思想,、溝通感想，最直接,、最方便的途徑就是語言,。我們通過語言來表達(dá)自己的意思，很多時候,，我們在私底下可以口若懸河,，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤,，說話斷斷續(xù)續(xù),、語無輪次的尷尬情況。有這樣一些人,，不敢開口說話,，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言,，沉默以對,。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑,，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活,，習(xí)慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影,，因噎廢食,，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨,，表達(dá)往往詞不達(dá)意,、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法,。不管出于何種原因,，歸其全部，無外乎一條,，那就是要克服自己的心理障礙,。

要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備,，減輕自己的負(fù)擔(dān),，不要把自己的目標(biāo)定的太高,，降低求勝動機(jī)，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒,，用積極自我暗示的辦法,，不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念，養(yǎng)成一套獨特的思維習(xí)慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開,，冷靜的處理怯場,，深呼吸30秒，給自己勇氣,，默認(rèn)自己是最棒的,。我認(rèn)為雖為演講就是要想講、敢講,、多講,。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達(dá)的欲望,，如果沒有演講的欲望,，永遠(yuǎn)練不好口才?？梢哉f每個人天生都有講的欲望,，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開始就有了這種沖動,，后來可能是由于社會,、個人的原因，因講不好,，就不敢講,、不愿講了。但是,，演講沖動是原始的,，有些人只是沒有機(jī)會而已。就如同一個沉默寡言的人,，一旦醉酒,，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑,，就是開啟話匣子的鑰匙。想講,，是需要培訓(xùn)的,，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達(dá)的沖動,。所以,，培訓(xùn)口才,，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開始，讓人產(chǎn)生充分表達(dá)的愿望,，只有想講了,，才能可能走上演講的講臺。演講課是一門實踐課,。如果是只講理論,，而不登臺演講，則理論再好,，也是空洞的,，沒有實際效果。敢于登臺亮相,，大膽講出來,，才能達(dá)到真正的效果。所以說,，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大,，不要把面子看得太重，不要怕丟面子,，不要擔(dān)心別人的看法,，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才,，否則是珍珠深埋,，寶劍藏匿匣中。

演講的根本問題就是膽子要大,，也就是要突破心理障礙,，能夠戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當(dāng)先的勇氣,，敢于亮劍,。能夠做到這一點，演講就成功了一半,。有些人只所以懼怕演講,，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線,。所以,，初學(xué)演講的人，就要從站起來,、走上臺,、講出來練起?？诓攀侵v出來的,，說出來的,，只有多說，多講,，才能不斷提高演講水平和能力,。要學(xué)會與人溝通，平時主動地與人交流,，多拉拉家常,，也就是多散講，這是練就口才的捷徑,。說多了,，也就順了。也要多參加演講的聚會,，珍惜和把握每次說的機(jī)會,，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當(dāng)眾表達(dá),，演講水平就很難提高,。不管什么場合，只要有機(jī)會可說,，就當(dāng)仁不讓,，站起來，說出來,。提高口才不是一朝一夕的事,，需要長時間的努力。

總之,，要開口,，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好,。努力了,，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲,，表達(dá)自己的.觀點,，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。

演講與口才心得體會篇八

很早就有一個夢想,，能夠站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲,，表達(dá)自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴,。這是一個夢想,，也是自己一直努力的方向。于是在大學(xué)第一次選選修課的時候,，我又想這個夢想他進(jìn)了一步,，我選擇了由哈利群老師主講的演講與口才。希望能通過系統(tǒng)的訓(xùn)練與正規(guī)的知識培訓(xùn),，增強(qiáng)自己的信心與能力,。

第一次上哈老師的課就被其演講的風(fēng)趣與務(wù)實的作風(fēng)所折服，興趣也由之而來,。老師的“十個回回兒九個哈”的自我介紹更是風(fēng)趣幽默,，至今仍記憶猶新。于是,，在這種氛圍中,，這學(xué)期的演講與口才課就開始了。

職業(yè)生涯規(guī)劃：

雖然說課程的主題是演講與口才,，但前兩次課的主題卻與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān),。雖說現(xiàn)在才大一，但借這個機(jī)會系統(tǒng)地了解一下也肯定不是壞事,，畢竟剛剛踏入大學(xué)校門不到一年,，很多事情都很陌生，職業(yè)規(guī)劃必然也是其中之一,。老師講了很多東西,，有些東西很有新意，聽起來有些如夢初醒的感覺,。不過更多的還是對現(xiàn)在的情況有了一些了解,。雖說學(xué)校的就業(yè)率很好，但感覺對個人而言也許就是心理的安慰罷了,。畢竟就業(yè)或是考研靠這個是沒用的,，還得看自己的能力了，準(zhǔn)確地說是各種能力,。就拿就業(yè)來說,，單不說學(xué)科成績?nèi)绾危驼f英語和實踐經(jīng)驗就讓現(xiàn)在的我頭疼,。特別是口語,，看了很多家大型公司的實習(xí)生項目，英語不行免談,。還比如出國留學(xué),，好的學(xué)校gpa要求都是很高的多數(shù)都要3.7，像我現(xiàn)在的gpa才剛到3.0就有點懸了,。貌似現(xiàn)在什么都不行,，對了，正因為不行,，就要過早的知曉并且提高自己,。聽著老師講這講那,，真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學(xué)生，隨時等待人生的召喚,。說實話要真是大四,，那可真的兩眼一摸瞎了。不過回過神來,，還在大一呢,，瞬間感覺時空變換，不禁感慨,，早下手為強(qiáng),。

現(xiàn)在專業(yè)已經(jīng)確定了，算是完成了當(dāng)初定下的目標(biāo),，但隨之而來的就是確定自己的方向,。毫無疑問，哈老師的課給了我很多選擇,，讓我在紛雜的社會競爭中看見更多的道路,。

演講與口才的訓(xùn)練：

課程最重要的環(huán)節(jié)估計就是上臺演講，經(jīng)過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識講解與事例分析,，感覺自己對演講有更實際的認(rèn)識,，對演講的渴望也有所加強(qiáng)。但慚愧的是,，一直都沒有那個膽量上臺作一次真正的面向二百多人的演講,。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學(xué)發(fā)表著自己的觀點,?？倳械揭环N不安和羨慕，羨慕的是他們的口才,，不安的是自己這種狀態(tài)的未來,。每次有這種感覺的時候，都有試圖改變的沖動,。這一次終于來了,。

當(dāng)了幾節(jié)課的聽眾，也該上去說一說了吧,。畢竟自己自認(rèn)為還不是那種上臺就成敗吃的人,。早晚都要站在這個舞臺上，為什么不能早一點呢,。正好這天老師要求每一個人必須完成一次即興演講,，才能算選修課通過的依據(jù)。這更堅定了我的決心。

最后演講以評述形式進(jìn)行,，題目是一個關(guān)于腐敗的問題,，正好平時對這方面比較關(guān)注，還是有自信的,。準(zhǔn)備上臺之前,，心還是怦怦的跳,，真怕在臺上忘詞?。〔贿^等到了臺上的時候,，緊張的心情奇跡般的靜了下來,。沒有當(dāng)初的的擔(dān)憂，一切進(jìn)行得很順利,，準(zhǔn)確的表達(dá)了自己的觀點,，到了即將接近尾聲的時候，開始有一種享受這種感覺的沖動,。先前的畏懼也消失得無影無蹤,。

收獲：

本學(xué)期的課程還剩一次了，回顧這半個學(xué)期來的學(xué)習(xí),，學(xué)到了很多,，演講的知識、待人處事的.禮儀以及對職業(yè)的認(rèn)識,。但我想這堂課最有價值的收獲,，就是信心的建立與獲得了積極的態(tài)度。通過演講的訓(xùn)練,，建立的個人的自信心,，同時更鍛煉了思維能力。這也許是書本上不能學(xué)到的,，但卻使人的一生中最重要的,。這種能力，這種積極的態(tài)度,。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財富,。最后，感謝哈利群老師,，感謝演講與口才,。

卡耐基說：一個人的成功85%是靠他的人際溝通和演說能力，只有15%跟他的專業(yè)技能相關(guān),。語言是人與人之間溝通的橋梁,，是人類最重要的交際工具，是人們進(jìn)行溝通交流的各種表達(dá)符號，人們借助語言保存和傳遞人類文明的成果,。一個人語言的的能力,，又叫做演講與口才?？诓旁谌缃竦纳鐣浅Ｖ匾?，一個很有才能的人，如果沒有一個好口才,，不能把自己所想很好的表達(dá)出來,，也就很難得到別人的肯定與認(rèn)可。在我們生活中,，如何與別人有效地溝通,，意味著你能否處理好與家庭、朋友,、同事等各種人際關(guān)系,。良好演講與口才的能力，能夠幫助我們減少不必要的麻煩,，能夠幫助我們能夠更好的生活與事業(yè)的發(fā)展,。中國古代有很多著名的辯論家孔子、墨子,、韓非子等等,，他們中很多人都是憑借良好的口才傳播自己的思想的，有的甚至左右一場戰(zhàn)爭的發(fā)生,，可見演講與口才對于我們是多么的重要,。

于是，今年的選修課,，我毫不猶豫的選了演講與口才這門課,，我舍友知道后便問我，這課肯定要上臺演講,，你不怕演講嗎?其實這點我也考慮過,，我跟他說，“正是由于怕才去選它,，如果一點挑戰(zhàn)性都沒,，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！庇谑呛?，我舍友也跟我一起選了這門課。

演講與口才心得體會篇九

演講口才是當(dāng)今社會中獲得成功的一個重要因素,。掌握優(yōu)秀的演講口才能力可以在各種場合中發(fā)揮巨大的優(yōu)勢,，如在面試,、公開演講或商務(wù)會議上。那么,，我個人的演講口才體會是什么呢,？在接下來的文章中，我將分享我的體會和經(jīng)驗,。

第二段：表達(dá)自信

首先,，我認(rèn)為演講時一定要表達(dá)出自己的自信，這樣才能贏得聽眾的信任和認(rèn)可,。當(dāng)你站在臺上,，你是觀眾眼中最重要的人，這就需要你表現(xiàn)出你的自信和專業(yè)知識,。如何體現(xiàn)自信,？可以從言談舉止、身體語言等方面下功夫,。通過正常的語音和姿勢來表明你的自信，這會讓你在臺上更加自信且不顯得過于緊張,。

第三段：注意節(jié)奏和語氣

其次,，通過合理的語速和語氣掌握演講的節(jié)奏，可以吸引聽眾的注意力,。在演講中,，過于快速或過于緩慢的語速都會影響演講的效果。當(dāng)你講述重點或觀點時,，可以稍微放慢語速,，讓聽眾更加深入理解你的思路。要注意語氣,，不妨加入適度的情感,，將自己的觀點詮釋得生動而生動有力。

第四段：運(yùn)用實例和故事

另外,，為了讓觀眾更深刻地理解你的觀點,，最好通過實例和故事進(jìn)行補(bǔ)充。一個案例能幫助聽眾更加直觀地了解你的觀點,，也與觀眾之間建立更多的信任,。有趣的故事也可以吸引聽眾的注意力，贏得更多耳目,。話說回來,，在加入例子或故事時，也要注意時機(jī),、內(nèi)容選擇等細(xì)節(jié)問題,。

第五段：不斷練習(xí)

最后，成為一個演講高手是需要不斷的練習(xí)的。演講是一種技能,，你需要不斷的練習(xí)來改進(jìn)自己的表達(dá)技巧,。你可以與好朋友模擬演講，或者到社交和活動中積極發(fā)言,。增加經(jīng)驗和查找自己的漏洞是成為一個更好演講者的必要條件,。

總結(jié)

掌握了好的演講口才技巧，你便可以在職場,、家庭或社交場合中得到更多的信任和認(rèn)可,。關(guān)鍵在于保持信心、適應(yīng)聽眾和不斷練習(xí),。相信只要不斷學(xué)習(xí)和提高,，成為一個出色的演講者就不會太遙遠(yuǎn)。

演講與口才心得體會篇十

在高中學(xué)習(xí)中,，不僅僅要學(xué)習(xí)課本知識,，還要鍛煉自己的口才能力。而學(xué)習(xí)一門外語更是提升口才能力的好方式,。在我的學(xué)習(xí)生涯中,，我深受日語學(xué)習(xí)的啟發(fā)，更深刻的是參加了一次日語演講比賽,，讓我對于口才有了更深的認(rèn)識與體會,。

首先，日語學(xué)習(xí)教給了我很多表達(dá)的技巧,。從句型的構(gòu)成到語言的表達(dá)方式,，都讓我在學(xué)習(xí)的過程中大大提升了表達(dá)能力。特別是在日語口語課上,，老師往往會教給我們一些口頭禪,，例如：では、それでは,、それなら,、まあ、でも等等,。這些詞匯看似簡單卻能讓我們在口語表達(dá)中更加流利自然,。而在聽說練習(xí)中，我們還通過表格,、問答等形式的練習(xí),，更好地運(yùn)用我們學(xué)習(xí)到的句型、詞匯和語言表達(dá)方式,。

其次,，日語演講比賽給了我一個展示自己口才的舞臺,。初次參賽時，我的內(nèi)心十分緊張,，面對臺下的觀眾和評委,，我的喉嚨都發(fā)干，但我告訴自己：你已經(jīng)準(zhǔn)備好了,。于是我開始了我的演講,，從準(zhǔn)備稿到胸有成竹的說出來，感覺自己完全展現(xiàn)了我所學(xué)的音標(biāo),、語調(diào),、語音等知識點。我聽到臺下的聽眾不斷地贊嘆和鼓掌,，內(nèi)心感到莫名的自豪和喜悅,。雖然我沒有得到比賽的好名次，但我收獲到的更多,，是鍛煉自己口才自信的經(jīng)歷,。

最后，日語學(xué)習(xí)也讓我認(rèn)識到多元化的文化和不同背景的人們的思想習(xí)慣,。在學(xué)習(xí)日本語言的時候,，我也不斷了解日本文化，這讓我更好的理解和欣賞該國的藝術(shù)和生活方式,。而在與同學(xué)以及老師的交流中，我從他們的言談中也讀懂了不同于自己的思想觀念和表達(dá)方式,。這不僅是口才的鍛煉,，更是對我提升眼界、促進(jìn)交流和理解他人方面的幫助,。

總體而言,，日語的學(xué)習(xí)和參加演講比賽為我提供了一個很好的機(jī)會，鼓舞我繼續(xù)努力提高自己口才表達(dá)的能力,。不僅僅是為了在演講賽中取得好成績,，更是為了將來在各種交際場合中更加流暢自如地表達(dá)我的想法。在今后的學(xué)習(xí)生涯中,，我將更加努力地學(xué)習(xí)口才技巧,，不斷探索表達(dá)的奧秘。