范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇一

一早，我們坐上大巴車,，興高采烈地出發(fā)了,。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的車程，我們來到了基地,。這里風(fēng)景優(yōu)美,，鮮花盛開，綠樹成陰,。

活動(dòng)開始了,。首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“軍事障礙”,。教練一聲哨響，我就像離弦之箭一樣飛快地奔跑,，接著,，我騰空而起，輕松跨過第一個(gè)木樁,，然后迅速趴下,，匍匐前進(jìn)，順利通過了第二個(gè)木樁,，起身后,，我一鼓作氣，登上了障礙的頂端,，最后手腳并用穩(wěn)穩(wěn)地落了地,，整個(gè)過程一氣呵成，如行云流水般暢快,。

稍事休息后,，我們整裝出發(fā)，雄赳赳氣昂昂地踏上了cs槍戰(zhàn)現(xiàn)場,，每人八條命,，比賽十五分鐘。

戰(zhàn)斗開始了,，我將槍上膛,，仔細(xì)搜索敵人。啊,，我發(fā)現(xiàn)有人正瞄準(zhǔn)我隊(duì)友,，于是我二話不說，先下手為強(qiáng),，連發(fā)八槍,，直接將他打“死”。

突然我發(fā)現(xiàn)我方陣營出現(xiàn)了空缺,，于是我快速過去支援,。在我隊(duì)的火力強(qiáng)攻下，敵人幾乎奔潰,。當(dāng)敵人所剩無幾的時(shí)候,，我跳出戰(zhàn)壕，一對一的和敵人進(jìn)行對打,。嘿嘿,，我的運(yùn)氣真不錯(cuò)，敵人陣亡了，我居然還有兩條命,。

今天的長樂之旅,，我們個(gè)個(gè)玩得大汗淋漓，但是心情卻快樂無比,。

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇二

五月十二日下午,，桔子老師和楊桃老師帶我們海馬班的全體同學(xué)到響水大橋公園玩啦!那是一個(gè)美麗又好玩的地方!

剛進(jìn)大橋公園的門，就見到處都是蔥綠的大樹和五顏六色的花朵,。不時(shí)還飄來淡淡的清香,。綠化帶的旁邊有各種各樣的玩具器材，有飛機(jī),、火車,、碰碰車……應(yīng)有盡有。

我們海馬班的同學(xué)都懷著急切的心情跟著桔子老師來到了活動(dòng)場地,。楊桃老師將同學(xué)們分成四組進(jìn)行比賽,，分別叫神龍隊(duì)、勝利隊(duì),、旋風(fēng)隊(duì),、戰(zhàn)神隊(duì)。

第一個(gè)比賽項(xiàng)目是“只準(zhǔn)上不準(zhǔn)下”,，這個(gè)項(xiàng)目我覺得最精彩,、最激烈。每個(gè)隊(duì)員都緊張,，臉都繃得緊緊的`,，目光都全神貫注地注視著腳下，小心翼翼地向前走,。觀戰(zhàn)的同學(xué)臉上都是紅撲撲的,，不斷地吶喊著“加油”“加油”，有的喊出了汗水,，也顧不上擦上一把……

一會(huì)兒,，該我上陣了，頓時(shí),，心里有點(diǎn)忐忑不安，但我還是硬著頭皮,，小心翼翼地扶著扶手,，一步一步向前走，心想一定要為本組爭光,。正想著,，突然，我的腳下一滑,，陷到網(wǎng)里去了,。費(fèi)了好大的勁我才把腳弄出來,，然后繼續(xù)前進(jìn)，但我們組還是落后了,，最后得了個(gè)倒數(shù)第一名,。我們大家都很失落，我暗暗下了決心：下一個(gè)項(xiàng)目我一定要爭口氣……一會(huì)兒,，這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束了,，老師又帶我們玩了“節(jié)節(jié)如意”、“蜻蜓點(diǎn)水”……一個(gè)比一個(gè)刺激!

美麗的響水大橋公園讓我難忘,，有趣的游樂項(xiàng)目讓我興奮,。一句話，下次我還要來,。

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇三

前幾天,，我和同學(xué)陳一起去玩室外拓展。室外拓展項(xiàng)目很多,，讓我印象最深刻的是“穿越”,。“穿越”包括三部分：走輪胎,、走木棒和走鋼絲,。

套上保險(xiǎn)繩，戴上手套,，我就開始行動(dòng)了,。

第一個(gè)挑戰(zhàn)是走輪胎。當(dāng)我踏上輪胎,，邁開第一步時(shí),，腳就開始發(fā)抖了，心也比以前跳得更快了,。眼前的輪胎有八,、九米長，兩旁沒有護(hù)手,，但我可以抓著一根垂下來的保險(xiǎn)繩前進(jìn),。同學(xué)陳見我雙腿直發(fā)抖，就問我：“嫣蓉,，你很害怕嗎,？“我說：”沒……沒有啊,！“她說：”如果你害怕的話,，就跟我說說話，這樣你應(yīng)該就會(huì)不怕些了！“我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，鼓足勇氣,，向前走去。在三部分中,，走輪胎的難度可是最小的,。

接著是走木棒。木棒的寬度比輪胎窄,，長度也是八,、九米光景，這下可有扶手了,，但扶手只有一邊,。因?yàn)槟景魧挾忍。抑缓脗?cè)著身體,，握著扶手,，像只螃蟹一樣慢慢前行。我一點(diǎn)一點(diǎn)地靠近終點(diǎn)了,，我克服了自己的恐懼心理,。

最后一關(guān)是走鋼絲。面對最難的一關(guān),，我看著就感到非常害怕,。這條鋼絲有十幾米長，距離地面有兩,、三米高,，更為驚險(xiǎn)的是，鋼絲的下面不是草地,，而是一條河,。如果掉下去的話，只能在河里洗個(gè)澡了,。我勇敢地邁出一步,，又一步。這時(shí),，也不知是誰在鋼絲上搖了幾下,，鋼絲隨即晃蕩了起來，我不由自主縮回了邁出去的腿,。等待鋼絲恢復(fù)平穩(wěn)后,，我又小心翼翼地往前走去。一步又一步,，盡管我的手心里都緊張得出汗了，我的心都跳到了嗓子眼，但終點(diǎn)還是距離我越來越近了……

這次拓展極大地鍛煉了我,，讓我成長了,，我克服了恐懼和緊張，變得勇敢而自信,！

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇四

8月20日 星期三 晴

今天,，我參加了廣州市少年宮成長小記者去廣湖山戶外拓展培訓(xùn)基地培訓(xùn)。長達(dá)兩個(gè)小時(shí),，終于到了廣湖山戶外拓展培訓(xùn)基地,。

一下車，輔導(dǎo)員老師就帶領(lǐng)我們到會(huì)議室集中,。到了會(huì)議室,，我們的教練給我們每人一瓶水，還分了房間八個(gè)人一個(gè)房間,。

入住后,，就要下去會(huì)議室集合了。我們的教練做了自我介紹,，還告訴了我們什么設(shè)施在什么地方,，就宣布可以去餐廳吃飯十個(gè)人圍成一桌。吃完午飯,，回宿舍休息了,。

下午，我們的教練開始放音樂,，表示要我們集合了,！我們?nèi)啃∮浾叨嫉烬R了，教練跟我們打招呼后,，開始進(jìn)行選隊(duì)長,、起隊(duì)名我們第二隊(duì)的隊(duì)名是：夢幻童年隊(duì)、編隊(duì)歌我們第二隊(duì)的隊(duì)歌是：中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌,，然后讓我們上臺(tái)進(jìn)行展示,。

展示完，就讓我們休息五分鐘,，接下來我們玩了破冰游戲,，還有進(jìn)行編排今天晚上的篝火晚會(huì)的節(jié)目。教練還到我們?nèi)セ菽兀?/p>

晚飯時(shí)間到了,，今晚吃燒烤,。吃完燒烤，就要進(jìn)行篝火晚會(huì)了,！

在篝火晚會(huì)上,，教練帶著我們玩游戲,、看節(jié)目，最后就是時(shí)裝表演了,，我還在篝火晚會(huì)上唱了一首《北京歡迎您》呢,！

晚會(huì)結(jié)束了，也該回宿舍洗澡睡覺了,。

8月21日 星期四 晴

今天早上,，我6點(diǎn)鐘就起床了。刷牙洗臉后,，就要下去吃早餐了,。

吃完早餐，回到宿舍休息一下,，就要到會(huì)議室集合了,！教練說：“今天，我們的主要任務(wù)就是完成：竟技五關(guān),、水上梅花樁等等項(xiàng)目,。”

教練把我們帶到竟技場后,，教練讓我們把小記者裝備給脫下來,。然后，竟技五關(guān)就開始了,！

競技完五關(guān),，教練讓我們回宿舍休息一下。馬上就要進(jìn)行水上梅花樁游戲,。教練說：“玩這個(gè)水上梅花樁,，只需十一個(gè)人?！?/p>

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇五

文成峽谷景廊里的戶外拓展——跑酷運(yùn)動(dòng),，讓我終生難忘。因?yàn)樗@險(xiǎn),、刺激,、又好玩。

首先,，我把安全裝備穿好,，來到第一關(guān)的地方。工作人員幫我把安全帶掛在安全鏈條上后,，我就開始第一關(guān)的”攜手并進(jìn)“,。“攜手并進(jìn)”是用兩根鋼絲,，一把鐵絲捆起來的,。我好不容易通過了第一關(guān),。

接下來我一步步艱難的通過了許多關(guān)卡，有過天梯,、走吊樁,、飛奪盧溝橋、凌空漫步,、手爬網(wǎng)墻、腳踩水桶,，終于到了最刺激的一關(guān)“高空滑索”,。

輪到我的時(shí)候，我不由自主緊張起來,。不過我還是勇敢地上前,，讓工作人員幫我把安全帶掛在飛翔機(jī)上。要開始了,，我緊緊地抓住安全帶上的繩子,，閉緊眼睛飛了下去。飛到一半時(shí),，我感覺身邊的風(fēng),，呼呼而過，慢慢地我試著睜開了眼睛,。哇,！原來這么好玩，我像只小鳥一樣“飛”在天空中,，似乎伸手就能抓住白云,，這感覺太爽了。我正在享受著飛翔的感覺,，終點(diǎn)到了,。所有的關(guān)卡我勇敢地完成了。

驚險(xiǎn),、刺激,、又好玩的戶外拓展——跑酷運(yùn)動(dòng)，我喜歡,。

好想再玩一次?。?/p>

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇六

周末,，我參加了湘潭日報(bào)社小記者俱樂部組織的“勱志少年小記者戶外拓展活動(dòng)”,。早上８：４０，我們出發(fā)了,，經(jīng)過２０多分鐘的車程,，我們到了雨湖區(qū)先鋒鄉(xiāng)先鋒村天新生態(tài)園,。

首先，我們分成３組進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練,，有向左,、向左、后轉(zhuǎn),、跨立,、坐下、蹲下等姿勢的訓(xùn)練,，我們都很認(rèn)真,、也很積極。

隨后,，我們還進(jìn)行了一次叫做“士兵突擊”的活動(dòng),，活動(dòng)由將軍、通訊員,、士兵三個(gè)角色組成,。將軍負(fù)責(zé)用手勢總指揮整個(gè)“戰(zhàn)場”，通訊員按將軍的指示,，指揮蒙眼的士兵撿“子彈”和攻擊“敵人”,。我們這組連輸了兩次，但大家毫不氣餒,，因?yàn)槲覀儓?jiān)信在接下來的活動(dòng)中一定會(huì)贏的,！

下午，我們分為藍(lán)隊(duì)和紅隊(duì)進(jìn)行了鐳戰(zhàn)訓(xùn)練,，每隊(duì)配一個(gè)狙擊手,。我屬于紅隊(duì)。戰(zhàn)斗開始了,，我原以為敵隊(duì)很狡猾,，但他們還是缺少默契，隊(duì)員之間都相隔很遠(yuǎn),，不過他們火力還是不可小覷,。

“哎呀！”不靠譜的隊(duì)友竟把我給射中了,，幸好還有兩次機(jī)會(huì),，我又迅速繼續(xù)投入戰(zhàn)斗。通過大家的共同努力,，我們最終成功消滅了敵隊(duì),。“時(shí)間到,！”教練一聲令下,，伙伴們都意猶未盡地撤出了戰(zhàn)場,。

一天的活動(dòng)就這樣結(jié)束了，我們戀戀不舍的離開了這里,。通過這次活動(dòng),，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈才能不斷成長,。

戶外拓展作文500字 戶外拓展作文四年級(jí)篇七

今天午飯過后我與妹妹及我們的鄰居小朋友們一起來到陽澄湖水上樂園的拓展基地進(jìn)行了一次精彩的戶外拓展體驗(yàn),。

活動(dòng)開始是卷曲木橋，雖然這個(gè)木橋還算挺大的,，可這帶著卷曲的斜坡,，兩邊沒有護(hù)欄，最讓人害怕的是木橋下面全是水,。我也是第一次來到這里，而看著都害怕不敢走過去,，然后媽媽牽著我的手帶我走了一遍,，我就不怕了，于是自己嘗試了一次,，我成功了,，不僅可以自己走過去，還可以跑過去,。

第二個(gè)項(xiàng)目是我最喜歡玩的“洗衣機(jī)”,，就是一個(gè)大滾筒，我們5個(gè)小朋友在里面像“洗衣機(jī)”里面的衣服一樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,，這個(gè)項(xiàng)目就是得跟著“洗衣機(jī)”的速度走,，不然就會(huì)被“洗衣機(jī)”給卷走，也就是摔倒了,，我也有一次沒控制住,，出來的時(shí)候都有想吐的感覺。

接下來是水上獨(dú)木橋,，這也是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,，一開始我沒有抓住兩邊的鐵鏈，不小心掉了下來,，還好是在岸邊掉的,，不然就要掉水里去了。玩這個(gè)項(xiàng)目一定要注意千萬別看下面,，不然就會(huì)害怕,，手一定在抓緊兩邊的鐵鏈，還有就是換腳時(shí)一定要等另一只腳平衡好后再松開,，現(xiàn)在想想都還能感覺到腳在發(fā)抖,。但是我還是克服了困難自己單獨(dú)完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

后面是水上梅花樁，水上輪胎,，蕩秋千,，高空攀爬等等，第一個(gè)項(xiàng)目都非常刺激,，也是一個(gè)新的挑戰(zhàn),，今天都被我一個(gè)個(gè)征服了。

這是戶外拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了要勇于挑戰(zhàn)新鮮事物,，不放棄,，不拋棄，只要堅(jiān)持就能走到最后,。