每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇一

大家好!

今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預(yù)防溺水”,，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、海邊等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的,，也有一些會(huì)游泳,、甚至是水性好的人。

在我們國(guó)家,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

2012年6月9日,，山東省萊蕪市,，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡,。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),，暑期也即將來臨,，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視,。學(xué)校德育處在3月7日,，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng),，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(zhǎng)的一封信》,、《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識(shí)宣傳》《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一,、樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行,。

二,、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三,、從我做起，聽從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。

四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，努力做好說服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六,、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長(zhǎng)。

七,、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營(yíng)救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助。同時(shí),，可以將救生圈,、竹竿、木板等拋給落水者,。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

我的演講完畢,，謝謝大家!

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇二

各位親愛的同學(xué)們,，老師們：

早上好!

今天我演講的題目是《珍愛生命，學(xué)會(huì)生存,，幸福生活》,。

以前提到生命，生存,，生活對(duì)我來說沒有過多的印象,，感覺只要能過好每一天就可以了?？僧?dāng)我經(jīng)歷了親人的離別,，挫折的磨練，讓我更深的體會(huì)了這三個(gè)詞語的真正含義,。

對(duì)于我們每一個(gè)人來說,，再也沒有什么比生命更重要的東西。從我們呱呱墜地的那一刻起,，母親給予了我們寶貴的生命,，我們努力學(xué)會(huì)各種生存的本領(lǐng);并運(yùn)用這些本領(lǐng)改變著我們的生活方式和生活質(zhì)量。而這些又反過來直接決定了生命的價(jià)值,。它們相互依存,，也相互影響。

生命是寶貴的,，美好的,，也是脆弱的，尤其是在“獨(dú)生子女”的時(shí)代,，生命對(duì)于一個(gè)家庭而言,，就是希望，是未來,，是譜寫美好生活的五線譜,。

生命，其實(shí)就是過程,，是從誕生到消亡的過程,。生命的意義，在于經(jīng)歷這個(gè)過程的質(zhì)量,，就是生命的價(jià)值,，生活的品味。

生命對(duì)于每一人來說都不是永恒的,，所以我們更要抓住生命的每一瞬間,，利用好生命的每時(shí)每刻。無論我們選擇什么樣的生活方式，我們都應(yīng)該對(duì)我們的生命負(fù)責(zé),。記得有這樣一句話：“生活比生存更廣闊”,，我們?cè)谏娴耐瑫r(shí)更應(yīng)學(xué)會(huì)體味生活，學(xué)會(huì)感悟生命,，學(xué)會(huì)欣賞人生路上沿途的風(fēng)景,。

我們這一代青少年，生在幸福中,，站在國(guó)旗下,，正處于人生的黃金時(shí)代，在這么美好的環(huán)境里,，我們更應(yīng)該去珍惜時(shí)間,，珍愛生命，學(xué)會(huì)生存,，熱愛生活和學(xué)習(xí)。在家主動(dòng)鍛煉自己,，自己能做的事情學(xué)會(huì)獨(dú)立完成,，主動(dòng)幫助父母分擔(dān)家務(wù);在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)間,，例如我們班的謝夢(mèng)欣,，葛謹(jǐn)鳴，陶翰林,，楊勁帆,，余云衢，孫浩然,，曹茜,，張宇航，劉晨宇,，劉朝暉等同學(xué)總能按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，并且態(tài)度認(rèn)真，給同學(xué)們做出了好榜樣;除了學(xué)習(xí)之外,，我們更應(yīng)注意在課外時(shí)間的個(gè)人安全,，例如不在教室，走道,，樓梯等地方瘋鬧,，不攀爬危險(xiǎn)建筑物，不私自在危險(xiǎn)水域下水游泳等,，在這方面我們班的艾思佳,，汪沐陽，賀一婷，張可馨,，卓丹琦,，儲(chǔ)明威等同學(xué)不僅能做到言行上嚴(yán)于律己，而且還能協(xié)助老師管理班級(jí)安全工作,。保護(hù)自己的生命安全也是對(duì)父母的孝心,，對(duì)家庭的責(zé)任心;另外我們更應(yīng)注重個(gè)人的心理疏導(dǎo)，遇到與同學(xué)鬧矛盾或是不開心的事情,，遭遇挫折打擊時(shí),，更應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，例如找好朋友或老師傾訴,，通過參加一些體育活動(dòng)分散注意力等等,。

我們每一個(gè)的生命都是有價(jià)值的，來到這個(gè)世界,，我們更應(yīng)懷著一顆感恩的心去生活,，去學(xué)習(xí)。用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各種磨練,，鍛煉自己,，提升自己，讓自己的生命更有意義!生活更加燦爛!

最后我想代表x班的全體師生衷心祝愿隨外的每一個(gè)人的生活和工作都被幸福和快樂包圍!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇三

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨,，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來,。目前全國(guó)每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水,、交通或食物中毒等事故,，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實(shí)例,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松,。你是否感嘆，是否惋惜,，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?

人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育,。

1,、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。

2,、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去,。

3,、深水的地方不去。

4,、不熟悉的江溪池塘不去,。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

1,、不會(huì)游泳,。

2、游泳時(shí)間過長(zhǎng),，疲勞過度,。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病,。

4,、盲目游入深水漩渦。

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的`帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

溺水是非常危險(xiǎn)是,，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一,，防患于未然,。水無情，人有情,。其實(shí),，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的,。同學(xué)們,，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天,。

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇四

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》,。

生命是何等的寶貴,，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣,，是那么的美好;它就像二月的鮮花一樣,，是那么的美麗卻短暫。然而,，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

很快,，春去夏來,，我們即將迎來的是熱情如火的夏天,，但夏天不正也是一個(gè)“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!

夏天是酷熱的,，它的酷熱牽引著多少人去溝渠,、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)的生命,，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著天大的痛苦,。溺水、溺水,、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼,，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤,，但卻無濟(jì)于事,。

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,，蓓蕾初開,，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬,，令人痛心,。

溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要樹立安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。因此我倡議：

1,、加強(qiáng)自我保護(hù),，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn),、陌生的河域游泳,。

2、在有家人陪伴地前提下,，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),，防止溺水事件的發(fā)生,。

3、從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

4,、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水,，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

5、在我們的日常生活中,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救,，同時(shí)將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們,，我們是國(guó)家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí),，積極要求進(jìn)步,，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任,。讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,。

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇五

同學(xué)們：

大家好!

你們看,，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽,，蔚藍(lán)的天空下,，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來,。

我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……”每當(dāng)那熟悉的旋律響起,，我就感到生命的可貴,。

每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰,，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想,，我知道新的一天又開始了,。我感謝我的爸爸、媽媽--是他們給予了我寶貴的生命,，是他們讓我感受這美麗的地球,。我還要感謝我的爺爺、奶奶,，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!

是啊,，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的,，也是脆弱的,，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零,。

同學(xué)們,，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天,?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天,，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想,，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩,，而是去了寶貴的生命,，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇六

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家好!

生命是最寶貴的,，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命,、注意安全,。夏天來到，天氣炎熱,，一些學(xué)生喜歡到河邊,、魚塘等有水的地方玩耍、游泳,，很容易出現(xiàn)溺水事故,。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。

孩子是家庭的希望，祖國(guó)的未來,。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生,。

除此之外我也建議每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,。同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊,、池塘等危險(xiǎn)地帶玩耍,。不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到河邊,、池塘等地方游泳,。不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳,。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳,。午休時(shí)間較長(zhǎng),，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記這些要求和建議,，并堅(jiān)決執(zhí)行,。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校,，要立即向老師報(bào)告,，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。也希望家長(zhǎng)和學(xué)生一起了解預(yù)防溺水的相關(guān)要求,，共同承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任,，確保孩子的安全，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問題,。

總之,，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人,，關(guān)系到學(xué)校,，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì),、整個(gè)國(guó)家和整個(gè)民族,。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安,，健康成長(zhǎng)，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息,。最后,，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂成長(zhǎng)。

謝謝大家!

珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿500字 珍愛生命主題班會(huì)發(fā)言稿一年級(jí)篇七

尊敬的老師們,、同學(xué)們：

大家好!

我演講的題目是《珍愛生命,，預(yù)防溺水》。

炎炎夏日已經(jīng)到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

學(xué)校本著"以人為本，預(yù)防為主"的宗旨,，為確保全體師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水庫,、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的意外事故,，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息,。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫,、腫脹、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因?yàn)槭韬觯械氖且驗(yàn)獒烎~或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了,，有的是因?yàn)槌涯埽谒杏我欢螘r(shí)間,，又游得較遠(yuǎn),，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死,。

(一)不要私自在河邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。

(二)嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

(三)游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

1、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,。

2,、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營(yíng)救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈、長(zhǎng)桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水。謝謝大家!