范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇一

今天是我第一次學游泳,，我心里很害怕,，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶,，我就只能當“旱鴨子”了,。

我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊,，先做熱身運動,，做完熱身運動后，我們就下水了,。

教練先教我們練憋氣,，我按照教練教的方法，先深吸一口氣,，再把頭放進水里,，結果一股水流，直接沖進我的鼻子里,，嗆的我直咳嗽,，后來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了,，可我練了好長時間都不會,，最后，在教練的細心指導下,，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，通過我反復的練習，我終于學會了憋氣了,。

過了幾天,，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水里,，總是不敢浮起來,，又看到好多同學都可以自由自在地在水里游來游去，我心里好難受,，都想著要放棄了。后來媽媽在一旁不停地為我加油打氣,，教練也在細心地指導我,，在他們的鼓勵和幫助下，我終于突破自我,，可以游了,，雖然我現(xiàn)在還不可以游得很遠，但我相信,，在我的不斷努力下,，明年暑假我一定可以做得更好,。

通過了這次學習游泳，我明白了一個道理,，事上無難事,，只怕有心人。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇二

今天,，我和媽媽又去游泳了,。

進到游泳館，我在岸上做了熱身運動,，教練說這樣能防止突然下水帶來身體的不適,。做了10分鐘，我就下水了,。

在水里我用手拔水,，腳使勁蹬水，真的像一只青蛙在水里游,，好開心哦,。這使我回想起第一次脫游泳圈時的情景。

記得那是上游泳課的第三節(jié)課,。教練就讓把游泳圈給脫掉,。脫下的那一刻，我的人就開始下沉,，我想我會不會被淹死,？這時就聽見教練在喊："用腳蹬水，手使勁劃水,。"我想起了教練教的動作,，趕緊按照學習的動作使勁的劃水，蹬水,。?。〗K于可以露出頭了,。我一不小心,，喝了一口水。教練一把把我給提起來了,。

再次下水的時候,，心里有點怕，可我還是勇敢的鉆下水,，想著學習的游泳動作,，如此反復幾下，可以露出水面換口氣,，游泳的動作也熟練多了,。

今天已經(jīng)是第6節(jié)課了,，我也游的很熟練了?？梢該Q氣從這邊游到那邊,，大概有10多米吧。

通過游泳,，我認為以后無論做什么事情都要專心,，認真，堅持,，一定會取得勝利,！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇三

今天，我,、爸爸,、原一文以及原一文爸爸去溫州醫(yī)學院游泳了。

那里的水深有一米,，都快到我頭頂了,。游泳池里有很多人在游泳。我爸爸雖然不會游泳,，但他也在游泳池里認真地游泳,。

游泳池上面是一條一條的遮陽布，隱隱約約的有陽光照下來,。我去玩噴水滑板,，坐在滑板上，一溜煙似的,，就掉入了水中,。

游完泳，我找不到我的鞋子了,。我就隨便穿了一雙鞋子(這是沒辦法的),。我請原一文來我家玩，他答應了,。在我家,，我們一起畫畫、下圍棋,、五子棋,、象棋和玩陀螺，實在太開心了,。等到原一文要走的時候,，我再次邀請他下次來我家玩,，他又答應了,。

真是無開心的一天啊!

游泳的第一節(jié)課

這個星期的周五就是游泳的第一節(jié)課,，我終于盼到這一天了。

到了甌海中學的游泳館里,，姑姑把我們衣服換了,，管理員阿姨對我們說：“以后要在家里換好?！敝?，我和丫丫就到了游泳的地方。

我和丫丫是初級提高三班,，我們找到我們的老師,，就開始游泳。在游泳之前,，我們要先運動運動身體,，運動身體好后，就練習一下蛙泳的動作,，再下水游泳,。

之前我和丫丫都很害怕，慢慢地我們有一點不怕了,。所以有一些事情一點兒也不難,，只要你敢于嘗試，就可以做得到,。

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇四

夏天到了,，天氣很熱，正是游泳的時候,?？晌矣植粫斡荆趺崔k呢,？這時,，媽媽對我說：“情兒，你想不想去學游泳,？”

“當然想啦,！”

“那，我就讓你去培訓班學習學習吧,！”

“好,！謝謝媽媽！”我興奮極了,。

于是,，媽媽就找了一個培訓班，讓我去學游泳。

第一課：憋氣,。先深吸一口氣,，然后一頭栽入水中。注意：千萬不要在水中“揚眉吐氣”,，不然,，會被水搶到哦！

第二課：打腿,，先把腳向上彎,，然后把腳向里踢，要提出水花哦,！

第三課：游泳,。先躺在水面上，臉朝上,，水姑娘會讓你浮在水面上,。然后在水面上進行打腿。手也在水中擺動著,，最好不打出水花,，如果不小心把水花打高了，滴進鼻子里的話,，有你好受的嘍……

我終于學會游泳了,！我可以于酷暑說“886”嘍！哦,，還有,，媽媽也夸獎了我：“情兒，你游得太好了,！接受能力真不錯,！”而且，老師也夸我有游泳天賦呢,！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇五

學游泳,，使我感到濃濃的“咸味”。

褪下依賴的游泳圈,，小心地踏入久違的泳池,，我的心里百感交集，涌動在心頭,，匯成一股學習的沖勁,。“連續(xù)換氣100個,！”教練嚴肅有力的聲音慣斥于耳,。大概是我個子高，體形胖，占足了優(yōu)勢,，我的心里喜滋滋的,。

然而，接連兩天的練習卻給我當頭一棒,。浮板，是借助游泳時平衡的工具,。換上它,，收，翻,，蹬,，夾。我們將進行小組內(nèi)的比賽,。我吃力地蹬腿,，但總像原地轉圈，絲毫沒有向前的意思,。岸上,，隱約傳來哩啦的笑聲……很快，我招架不住,，浮上水面,，呼吸著空氣?；仡^一望,，僅僅游出兩三米的距離。沮喪,。頓時感覺身上擔著巨大的石頭舉步艱難,。口中含著苦水,，難以下咽,。

你不勇敢，沒人替你堅強,。

教練特意讓我在深水池練習,，找找感覺。我更加小心,，努力,，終于，漸漸嫻熟,。水下,，是一片水靈靈的幽藍色，柔和透明。如大海般親近,。這悠悠的藍,，縱是名家高手，也無法臨摹,。我輕松地漫游著,，成為海下魚群的一員，我仿佛被美麗的水景簇擁,，魚兒,，珊瑚，海星……構出一幅瑰麗的畫卷,。

經(jīng)過長時間的訓練,，游泳已不在話下。我的心中,，是無比的激動,！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇六

上午，媽媽帶我去游泳館學游泳,。

來到游泳館,，我和同學們都換上泳衣，站在岸邊,，等著教練的到來,。看著清澈見底的池水,，我迫不及待地想要下水游泳,。

過了一會，教練來了,。他先說了一下游泳的動作要領,，那就是“收、翻,、蹬,、夾”四個字?！笆铡本褪切⊥韧鲜?，“翻”就是把兩條腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬,，“夾”就是把兩條腿往里夾,。在這一系列動作重復兩次后，雙手要同時劃一個圈,，然后,，頭要仰出水面呼吸,。

教練說完就讓我們在岸上反復練習。練熟后,，我們就躍躍欲試地準備下水一展身手了,。

可當我下水游泳的時候，才發(fā)現(xiàn)游泳并沒有想象的那么簡單,，雖然我已經(jīng)練得滾瓜爛熟了,，卻還是一個勁的往下沉。但我沒有放棄,。當我練到第十次時,，我浮了起來！這讓我知道了一個竅門,，那就是做動作的時候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來游去,，像一只開心的小青蛙,。

這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄,，要堅持不懈,，才能成功！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇七

早上,，我到學校里學游泳,。今天是最后一節(jié)課，我一定要游出好成績,。

學校的游泳池邊,，已經(jīng)來了許多小朋友，嘰嘰喳喳的,，好熱鬧?。〈蠹掖┲孱伭挠疽?，戴上泳帽和泳鏡,，進場了！

我們沿著梯子,，下了水,。教練讓我們抓著水池的沿壁，用腿打水,?！芭尽⑴?、啪……”濺起了一片水花,，大家玩得很開心,！

第二項，憋氣,。我們屏住呼吸,，鉆到水底，我在心里默默地數(shù)：“一,、二,、三……”一直數(shù)到“四十四”才冒出水面來。一看,，其他小朋友早就上來了,。耶！我贏了,！

第三項,，比比誰游得遠。我雙腳一蹬,，打起水花,，擺動手臂，往前沖去,?？毂锊蛔饬耍亿s緊往右上方抬起頭,，吸了一口氣,！又游了一段路，發(fā)現(xiàn)兩個人站在我前面,，又挪到邊上去了,。我想，我超過他們就破記錄了吧,？就鉆出水面來了,。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”,。

今天,，我真開心！

學游泳三年級作文150字 學游泳三年級作文350個字篇八

上個暑假學了游泳,，這個暑假我還要學游泳,。不過，我學的是中級班,。

老師帶我們進入了訓練池,。

老師讓我們在池里游蛙泳。

我很害怕,，因為我有一年沒有游了,，我怕我剛下水,，就嗆。只見前面的同學一個一個的下水了,，我越來越緊張,。

輪到我了。我跳入了水中,。哎呀,，好冰啊。我試著憋了憋氣,，就開始游了,。我兩只手一劃，兩只腿一蹬,，頭在抬起來吸一口氣,，我游出去了很多。我很開心,，因為我沒有忘記游泳是怎么游的,。

我游到一半的時候，我突然嗆了一口水,，好難受??！我趕緊站起來,，咳嗽了好幾下，才繼續(xù)向前游,。在我后面游的奕琦都超過我了,。我使盡全力，還是趕不上她,。

剛剛游完一圈,，老師又讓我們再游。天哪,，我可不想嗆水,。

但是老師說的，我們必須完成,，害的我又嗆了很多口水,，渾身都被嗆得沒力氣了。

老師終于說下課了,！我馬上爬上岸,，拎起書包，向浴室跑去,。