人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

三年級游泳作文字 小學(xué)三年級游泳作文篇一

學(xué)游泳的第一天, 我忐忑不安的來到游泳池,，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動,，學(xué)員們衣著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺,，看得我眼花繚亂,。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁,，肩要到水中,，然后圍著池邊走動。走進池內(nèi),，頓時一股冰涼使我情不自禁的打了個冷顫,。過了一會，同學(xué)們都累得筋疲力盡了,，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí),。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳,、憋氣,、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳,，再蹬出去,，雙腿再迅速夾在一起。隨著老師的口令：收翻蹬夾,，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來,，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時間就學(xué)會了,，原來學(xué)游泳也不是很難,、很恐怖嘛!

學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了,，第一次蹬腳憋氣,，我就喝了一大口水，難受得喘不過氣來,，眼睛也酸酸的,。開始，從一邊游到另一邊我多少要喝幾口水,，后來,，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣,，水也喝得少了,。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手,，我很快就學(xué)會了,，但由于膽小的原因，一到水中,，我就亂了套,，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下,。我就這樣混了幾天,，突然，有一天,，老師說要把浮球取掉,，一一檢查，我一聽頭腦一片空白,，該我了，我遲遲不肯下水,，老師見我這樣,，對我說：“有我維護，沒什么可怕的,?！甭牭嚼蠋熯@番話,，再想到當(dāng)初學(xué)游泳的決心，我鼓足勇氣,，跳了下去——抬頭,、吸氣、劃手,、蹬腿……啊!我浮起來了,，浮起來了，我會游泳了!

學(xué)游泳,，讓我不只領(lǐng)略了克服恐懼獲得勝利的喜悅,，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番寒徹骨,，怎得梅花撲鼻香”!

水并不像我想象的那么深,，那么涼，我順?biāo)?，后面總有什么人推著我似的,，?原來是波浪，順著波浪走動,，真是舒服極了!經(jīng)過這件事,，我得到了一個啟示：做什么事都要敢于試一試。

三年級游泳作文字 小學(xué)三年級游泳作文篇二

悶熱的夏天,，躲在家里是最難熬的了,，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào),。而我夏天最愛游泳,。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美,，游泳是最能減肥的運動,。

我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳,，經(jīng)常帶我去,，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn),，我雖然一年四季都可以游泳,，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型,，原因就是因為自己的飯量很大,，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，并且總有富余,，因為別人是一天三頓飯,，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子,，所以我的體重一直沒有減下來,。

為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠,。因為我習(xí)慣在水里游泳,，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力,，所以運動量不夠,，就難以達到減肥的效果。

游泳的運動量要因人而異,，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量,，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳,，同時要保證在水里不停的運動,，這就需要在一個小時內(nèi)游泳20__米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果,。

每天游泳可以減肥,，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足,。如果游泳后的飯量加大是很正常的,，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大,，這樣也完全可以達到減肥的效果,。

游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快,。因為游泳真的如魚得水,，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表,。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢,，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外,，盡情享受著人生的快樂,，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

我愛游泳,，游泳有這么多的好處,，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?

三年級游泳作文字 小學(xué)三年級游泳作文篇三

去年暑假,，爸媽給我報了一個我夢寐以求的游泳培訓(xùn)班。

我興高采烈地來到了游泳館,，心里異常興奮。我迫不及待地下了水,。一開始,，我學(xué)得很不錯，教練豎起大拇指,，夸我說：“一學(xué)就會是人才,。”我聽了心里美滋滋,，像吃了蜜一樣甜,。

好日子過了幾天，教練又教了一種姿勢,，別人都會了,，可我卻學(xué)得不咋的。這時教練竟然讓我去2米深的`地方游,。一聽這個數(shù)字,，我就瑟瑟發(fā)抖，心想：有2米多深??！萬一沉下去就連小命都不保了！我皺著眉頭不想去游了,?？砂职肿谂赃吇⒁曧耥竦氐芍遥环鶑娦凶屛蚁滤臉幼?。我只好極不情愿地下了水,。

到了水中，我非常緊張,，手腳不停地顫抖,。我用盡吃奶的力氣游了一小段，轉(zhuǎn)眼之間我沉了下去,。我在水中拼命掙扎,，忽地冒了幾個小泡泡，便無影無蹤了,。教練看見我不見了,，就猛地沖進水中，把我救了上來,。

到了岸上,，我的眼淚吧嗒吧嗒地流了下來,，嘴里喃喃自語道：“我不學(xué)了，我再也不學(xué)了,?！辈涣媳话职致犚娏耍芍菆A溜溜的大眼睛兇巴巴地說：“如果你不學(xué)了,，那不就前功盡棄了嗎,？做什么事都不能半途而廢呢！”我覺得很委屈,，但想想爸爸說得有道理,，我不能被一點挫折所嚇倒。

我鼓起勇氣向目的地奮力地游去,，我居然平穩(wěn)地游了100米,，這在那時侯是最佳成績了。站在一旁觀看的人不由自主地鼓掌,，有些人還竊竊私語道：“哇,！這人誰呀？怎么游得這么好,！”我聽了開心極了,。

這次游泳后，我信心十足,，堅持不懈,，終于學(xué)會了游泳。游泳讓我明白了只要堅持不懈,，是沒有什么困難不能解決的,。

三年級游泳作文字 小學(xué)三年級游泳作文篇四

今天中飯過后，火辣辣的太陽照著大地,，突然想起我還有兩張游泳卡,，于是我就邀請了，我的好朋友譚宇軒一起去云尚游泳館游泳,。

路上我們倆有說有笑的,，不知不覺就到了目的地，我們倆迫不及待的,，拿了手環(huán)去換衣室換好衣服,，急匆匆的的來到泳池，哇塞,，這水是那么的藍那么的清,，水里還有這么多哥哥姐姐在水里盡情的嬉水玩鬧他們多開心呀！好想馬上加入他們的隊列,，剛說完我們倆迫不及待,，小心翼翼的順著樓梯下水,，我們異口同聲情不自禁說道：這水真的是超級的涼爽，身上的熱量瞬間消退,。譚宇軒就像一條小金魚一樣,，輕松自由自在的游來游去，我很是羨慕她,，于是我也在后面抓著她,，模仿著她的樣子游來游去，我們真快活,！

我們倆還進行了一個潛水比賽，大概30秒過后,，我輸了,，譚宇軒贏了，她很開心,，她對我說,，沒事，慢慢來,，只要會潛水就行,，于是，我慢慢有信心起來,，就在一旁試著潛水去了,，逛一會兒，盤宇軒約我去溫泉泡泡那里,，一邊聊天一邊在水里打鬧玩,，我們正在享受舒服的泡泡溫泉，真是開心,，舒服極了,。

今天真是我最開心的一次游泳。

游泳_作文10-13

游泳作文03-06

三年級游泳作文字 小學(xué)三年級游泳作文篇五

今天是我第六次上游泳課,，以前的那五節(jié)課我覺得挺愉快的,，可今天……

今天前幾次游的還可以，可是今天不知怎么搞的老想笑,，我終于不笑了,，我趕快向前游，上了岸,，教練就讓我不拿漂浮板,，我害怕極了，我和小茹的方向正好相反,，我在反面看見小茹的漂浮板被她翹起來了,，上了岸,，我問教練為什么我翹板就不行，而她就行呢,？

教練說：“也不行”,。

小茹這時也上岸了，她走過教練說：“你不能在翹板了,?！薄Ｈ缓髮ξ艺f：“你看一看,，她翹嗎,？”

教練看了一會兒對我說道：“她翹了嗎？”教練說沒有說完我就哭了,，我說：“你已經(jīng)告訴她了,，她肯定會注意?！闭f完我又哭了,。

媽媽說：“咱們再游一次就回家了，別哭了,，都游得不錯,。”于是我又游,，游一下,，哭一下，終于游完了,，回家的路上我和小茹一邊說一邊笑,，我也忘了剛才的不愉快。