人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

體育特長(zhǎng)概述篇一

一、教育教學(xué)方面

1,、學(xué)期初,，多次組織全組成員學(xué)習(xí)，將新的教學(xué)理念運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中,。

2,、本學(xué)期,，改變了傳統(tǒng)教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃,、課時(shí)計(jì)劃的模式，嚴(yán)格按照市局要求進(jìn)行落實(shí),。

3,、積極參與各類繼續(xù)教育活動(dòng)，不斷提高專業(yè)業(yè)務(wù)水平,。學(xué)期初,，全組成員完成了市局組織的體育教師暑期培訓(xùn)任務(wù)，及時(shí)完成規(guī)定內(nèi)容,、學(xué)時(shí),，及時(shí)上交作業(yè);10月份，全組成員積極注冊(cè)省教研室“教學(xué)新時(shí)空”平臺(tái),，參與討論交流;學(xué)期末,，全組成員又參與并完成了專業(yè)技術(shù)人員公修課的培訓(xùn)考核任務(wù)。

4,、集體備課制度,，每周四上午定為主備課時(shí)間，全組人員認(rèn)真研究教材,、教法,，對(duì)于教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的疑難、困惑或經(jīng)驗(yàn),、建議,，能一起探討交流。

5,、積極開展組內(nèi)聽課,、評(píng)課活動(dòng)，堅(jiān)持人人每學(xué)期上一堂展示課要求,，學(xué)期初,，對(duì)各人上課的時(shí)間，內(nèi)容進(jìn)行安排,，活動(dòng)的開展有效地促進(jìn)了常規(guī)教學(xué)的質(zhì)量提高,。

6、加強(qiáng)體育課堂教學(xué)常規(guī)的管理,，對(duì)體育課堂教學(xué)和活動(dòng)開展中的安全管理,、運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理進(jìn)行了具體的明確規(guī)定。

7,、積極參與上級(jí)組織的教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng),，在縣局組織的體育校本課程“同材異構(gòu)”活動(dòng)中,，我組按照規(guī)定要求及時(shí)上報(bào)，參評(píng)材料,。

8,、完成初一年級(jí)學(xué)生追溯評(píng)價(jià)測(cè)試任務(wù)，規(guī)范組織,，成績(jī)上報(bào)及時(shí),。

9、組織了全校性的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試,，測(cè)試程序規(guī)范,，措施得當(dāng)，及時(shí)統(tǒng)計(jì)上報(bào),，對(duì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行公示,，學(xué)生達(dá)標(biāo)率高。

二,、活動(dòng)開展方面

1,、加強(qiáng)學(xué)生跑操訓(xùn)練與常規(guī)管理，堅(jiān)持做到天天檢查,、周周公布,，流動(dòng)紅旗。學(xué)校跑操領(lǐng)導(dǎo)重視,，年級(jí)部主抓,，班主任參與，定期組織各年級(jí)跑操比賽,，有效促進(jìn)了學(xué)校跑操質(zhì)量的提高,。

2、9月底成功舉辦了我校第八屆陽(yáng)光體能運(yùn)動(dòng)會(huì),，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是歷屆項(xiàng)目設(shè)置最多,，參賽人最數(shù)的一次。10月份舉辦了學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì),。

3,、加強(qiáng)課外體育業(yè)余訓(xùn)練，合理選材,，積極組隊(duì),，積極參加各級(jí)各類比賽，均獲得優(yōu)異成績(jī)：8月份組隊(duì)參加省中學(xué)生第十屆乒乓球錦標(biāo)賽,，獲團(tuán)體總分第七名;11分組隊(duì)參加縣中學(xué)生女子排球賽獲縣初中組二等獎(jiǎng);參加縣中學(xué)生男子三人制籃球賽比賽獲初中組比賽一等獎(jiǎng),。

4、配合學(xué)校，積極開展各項(xiàng)文體活動(dòng),，豐富學(xué)生課余文化生活,。體育組多次協(xié)助工會(huì)舉行了國(guó)慶，元旦教職工趣味活動(dòng);協(xié)助安保處參加了縣消防運(yùn)動(dòng)會(huì);多次與兄弟學(xué)校城南,、海安高級(jí)中學(xué)進(jìn)行了籃球交流賽,。

5、本學(xué)期,，我組成員,，通力協(xié)作，協(xié)助縣體育局完成了國(guó)家高水平運(yùn)動(dòng)基地的創(chuàng)建工作;協(xié)助完成了體育局承辦國(guó)家自由式花樣滑輪比賽的裁判工作;協(xié)助完成了體育局組織縣中小學(xué)乒乓球比賽的裁判工作,。

三,、存在不足與改進(jìn)措施

1,、各類運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的成績(jī)不夠突出

整改措施：

(1)合理選材,，明確分工，落實(shí)責(zé)任,。

(2)強(qiáng)化訓(xùn)練,，改進(jìn)訓(xùn)練的方法、手段,。

(3)做好體育特長(zhǎng)生思想工作,，處理好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，處理好家長(zhǎng),、班主任的關(guān)系,，以得到對(duì)訓(xùn)練工作的支持。

2,、教科研工作的成果不顯著

整改措施：

(1)利用時(shí)間業(yè)余認(rèn)真研讀組內(nèi)訂閱的專業(yè)雜志,，及時(shí)了解學(xué)校體育發(fā)展的新動(dòng)向，新理念,。

(2)撰寫教學(xué)心得,，養(yǎng)成積極動(dòng)手、動(dòng)筆的好習(xí)慣,。

3,、課外體育內(nèi)容欠豐富

整改措施：

(1)充分挖掘地方特色體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，如手足球,、健身花鼓等,。

(2)與時(shí)俱進(jìn)，開發(fā)富有特色的體育項(xiàng)目如健身操,、搏擊操,、武術(shù)操、校園集體舞等,。

(3)組織外出學(xué)習(xí),、觀摩等，拓寬教師視野，提高教師的專業(yè)業(yè)務(wù)水準(zhǔn),。

體育特長(zhǎng)概述篇二

一,、指導(dǎo)思想

本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下,，體育科組將認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹《xxx中央關(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定》關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉,，促進(jìn)青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健”的決定，以學(xué)校體育“提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)健全人格”三位一體的目標(biāo)為指引，以提高教學(xué)質(zhì)量為中心，強(qiáng)力推進(jìn)以高效課堂工程建設(shè)為核心的新一輪體育與健康課程教學(xué)改革,，努力開創(chuàng)學(xué)校體育教育新局面。

切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,。積極開展各項(xiàng)教學(xué)研究活動(dòng),，加強(qiáng)學(xué)科研究與實(shí)踐,，提高教師教育教學(xué)能力。以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),，開展娛樂(lè)體育教學(xué),、重點(diǎn)提高課堂教學(xué)質(zhì)量,，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，以學(xué)生為主體,。

大力推進(jìn)素質(zhì)教育,，切實(shí)做到教書育人,、以德育人,、以體育人,，促進(jìn)學(xué)生德,、智,、體全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果，并通過(guò)與課外活動(dòng)與專題講座相結(jié)合,，抓好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)工作,，力求增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，提高運(yùn)動(dòng)水平,，把學(xué)校的體育教學(xué),、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練工作推上一個(gè)新臺(tái)階,。

二,、工作目標(biāo)：

按課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，面向全體學(xué)生,，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量,，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛,，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,，認(rèn)真制訂教學(xué)計(jì)劃,，上好每一節(jié)課。采用豐富多樣的教材,，教學(xué)中要注意學(xué)生的掌握情況,，力求每位學(xué)生都學(xué)有所成，掌握科學(xué)的鍛煉方法,，提高自我鍛煉的能力,。

繼續(xù)開展科組專題研究,，充分發(fā)揮備課組的作用,，不斷探索新的教學(xué)方法與思路,，豐富教學(xué)方法，提高教師的教研水平，并通過(guò)教研活動(dòng),，撰寫教學(xué)論文，提高科研水平,。加強(qiáng)基礎(chǔ)教育,，改進(jìn)教學(xué)模式，力求教學(xué)創(chuàng)新,。認(rèn)真貫徹落實(shí)教育教學(xué)法規(guī)和體育工作條例,，爭(zhēng)取出新成果。搞好體育特色學(xué)校特色項(xiàng)目的教學(xué)和課外活動(dòng),，真正使籃球和田徑項(xiàng)目成為我校的特色,。搞好達(dá)標(biāo)測(cè)試，爭(zhēng)取95%以上同學(xué)能達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn),。

三,、工作重點(diǎn)：

1、認(rèn)真貫徹和落實(shí)體育工作條例,，健全各種規(guī)章制度和整改措施,，加強(qiáng)體育工作的規(guī)范化管理,。

2、加強(qiáng)教師基本功的培訓(xùn),。

3,、充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，使我校的體育工作在原有的基礎(chǔ)上再有創(chuàng)新,。

4,、建立和健全我校體育工作管理檔案，使我校的體育管理工作更加規(guī)范化,，制度化,。

5、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo),，刻苦鉆研教材,，加強(qiáng)和提高教師工作能力和教學(xué)水平，在教學(xué)中有所創(chuàng)新,。

6,、加強(qiáng)廣播操和眼保健操的指導(dǎo)與管理工作，使我校的二操質(zhì)量有進(jìn)一步提升,。

7,、加強(qiáng)學(xué)校體育第二課堂興趣小組、高考訓(xùn)練隊(duì)的培訓(xùn)和管理工作,。

8,、加強(qiáng)課外活動(dòng)的管理工作，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,。

9,、認(rèn)真抓好各年級(jí)的達(dá)標(biāo)測(cè)試，并做好數(shù)據(jù)上傳工作,。

10,、積極開展群眾性的單項(xiàng)比賽活動(dòng)，提高廣大師生的全民健身意識(shí),。

11,、組織召開學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

12,、指導(dǎo)體育學(xué)院實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí),。

體育特長(zhǎng)概述篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好！

我是一名即將畢業(yè)的本科畢業(yè)生,。我很榮幸有機(jī)會(huì)向您呈上我的推薦信及個(gè)人求職簡(jiǎn)歷,。在投身社會(huì)之際，為了更好地發(fā)揮自己的才能,，謹(jǐn)向各位領(lǐng)導(dǎo)作一下自我推薦,。

伴著青春的激-情和求知的欲望，我即將走完四年的求知之旅,，美好的大學(xué)生活,，培養(yǎng)了我科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和開拓進(jìn)取的創(chuàng)新意識(shí),。課堂內(nèi)外拓展的廣博的社會(huì)實(shí)踐,、扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和開闊的視野，使我更了解社會(huì),；在不斷的學(xué)習(xí)和工作中養(yǎng)成的嚴(yán)謹(jǐn),、踏實(shí)的工作作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，使我深信自己完全可以在崗位上守業(yè),、敬業(yè),、更能創(chuàng)業(yè)！我相信我的能力和知識(shí)正是貴單位所需要的,，我真誠(chéng)渴望,，我能為單位的明天奉獻(xiàn)自己的青春和熱血！

21世紀(jì)呼喚綜合性的人才,，我個(gè)性開朗活潑,，興趣廣泛；思路開闊,，辦事沉穩(wěn),；關(guān)心集體，責(zé)任心強(qiáng),；待人誠(chéng)懇,，工作主動(dòng)認(rèn)真，富有敬業(yè)精神,。在四年的學(xué)習(xí)生活中,，我很好的掌握了專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅,。在學(xué)有余力的情況下,，我閱讀了大量專業(yè)和課外信籍，自學(xué)部分工商管理課程,，并熟悉掌握了各種設(shè)計(jì)軟件,。

我知道，求職自薦信不是廣告詞,，不是通行證,。但我知道：一個(gè)青年人，可以通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)來(lái)完善自己，可以在實(shí)踐中證明自己,。

尊敬的先生/小姐,，如果我能喜獲您的賞識(shí)，我一定會(huì)盡職盡責(zé)地用實(shí)際行動(dòng)向您證明：您的過(guò)去,，我來(lái)不及參與,；但您的未來(lái)，我愿奉獻(xiàn)我畢生的心血和汗水,！再次致以我最誠(chéng)摯的謝意,！

敬禮！

自薦人：xxx

xx-xx年x月x日

體育特長(zhǎng)概述篇四

1,、高水平應(yīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入高校后一般不能調(diào)專業(yè),，如總排名在班級(jí)前十名，可以調(diào)整專業(yè),，僅供參考,；2、體育生在全國(guó)都可以報(bào)考,，僅供參考,。

實(shí)話實(shí)說(shuō)：在不太影響自己的學(xué)業(yè)的前提下，不能選擇完全放棄——人的聲譽(yù),，比什么都重要,！或者，到醫(yī)院寫一份“不適合劇烈運(yùn)動(dòng)”的醫(yī)學(xué)證明,？

體育特長(zhǎng)情況怎么填寫? —— 體育特長(zhǎng)要寫自己在某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上屬于更加專業(yè)的水平,，比如有運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證書，或者在某個(gè)團(tuán)隊(duì)拿過(guò)運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng),。體育方面有:跑,，跳，投,，健美操等,。只要比較擅長(zhǎng)就可以填，然后再做一些細(xì)節(jié)描述,。特長(zhǎng)并不是興趣愛好,，...

用英語(yǔ)介紹體育愛好,100字左右 —— when i heard beijing won the chance to host the 2008 olympics， i couldnt help jumping and shouting. i like sports. i like ball games,，running and jumping. my favorite sport is ...

女生體育特長(zhǎng)有什么 —— 羽毛球

二中體育體育特長(zhǎng) —— 主要是就3個(gè),，堅(jiān)持最重要，持之以恒

體能特長(zhǎng)包括那些? —— 長(zhǎng)跑,，短跑,，球類運(yùn)動(dòng)

關(guān)于體育特長(zhǎng)生 —— 首先，要看他的體育成績(jī)而定。如果他的成績(jī)足夠好,，比如達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平及以上,，那可以聯(lián)系非體育院校特招，專業(yè)可以自由選擇,。我以前高中同學(xué)由于跳遠(yuǎn)...

加如校體育部,又沒有什么體育特長(zhǎng),那該怎么介紹自己體育方面的特長(zhǎng)那 —— 既然是個(gè)部,，就可以介紹你的管理才能以及體育方面的知識(shí)!

初三自薦特長(zhǎng)介紹100字左右 —— 只要我努力,，他只好悻悻離去. 有時(shí)鄰居家小孩找我玩,，努力終究結(jié)出碩果，可怕的... 我制訂了一個(gè)計(jì)劃,，我在期末考試中取得了雙優(yōu)的好成績(jī),，我向大家介紹人我自己，而...

學(xué)生會(huì)體育部報(bào)名表自我評(píng)價(jià)及特長(zhǎng)怎么填 —— 如實(shí)寫,，評(píng)價(jià)客觀,，內(nèi)容充實(shí)，特長(zhǎng)有什么寫什么,。別寫太多看著繁瑣,，也不能太少，顯得沒誠(chéng)意,。

體育特長(zhǎng)概述篇五

1.()是人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)之一,。

a.兩眼平視b.前臂外側(cè)c.小腿外側(cè)d.手掌向后

1.【答案】a。解析：人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)為：身體直立,，兩眼平視,，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側(cè)),，兩足并攏,，腳尖向前。

2.在臥推動(dòng)作中,，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進(jìn)行的是(),。

a.旋內(nèi)、旋外運(yùn)動(dòng)b.外展,、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)

c.屈,、伸運(yùn)動(dòng)d.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

2.【答案】c。解析：冠狀軸(額狀軸)：呈左右方向,，并與前二軸相互垂直的軸,，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞冠狀軸作屈或伸運(yùn)動(dòng)。屈,、伸：指運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),，向前運(yùn)動(dòng)為屈，向后運(yùn)動(dòng)為伸(膝關(guān)節(jié)及其以下關(guān)節(jié)相反)。

3.側(cè)手翻動(dòng)作是沿著人體哪條基本軸轉(zhuǎn)動(dòng)(),。

a.垂直軸b.矢狀軸c.冠狀軸d.額狀軸

3.【答案】b,。解析：矢狀軸：呈前后方向，并與水平面平行的軸,，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞矢狀軸作外展或內(nèi)收運(yùn)動(dòng),。

4.人體運(yùn)動(dòng)的杠桿、運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn),、運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力分別為(),。

a.關(guān)節(jié)、骨,、骨骼肌b.骨,、關(guān)節(jié)、骨骼肌

c.骨,、骨骼肌,、關(guān)節(jié)d.關(guān)節(jié)、骨骼肌,、骨

4.【答案】b,。

5.膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)，緩沖震動(dòng)作用的是(),。

a.髕韌帶b.翼狀襞c.髕上囊d.半月板

5.【答案】d,。解析：半月板在股骨和脛骨的上下關(guān)節(jié)面之間，分為內(nèi)外側(cè)半月板,。它加深了關(guān)節(jié)窩,，潤(rùn)滑和保護(hù)關(guān)節(jié)面。就像緩沖器,，功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，緩沖震動(dòng),。

體育特長(zhǎng)概述篇六

院校單考：

（一）經(jīng)本人申請(qǐng)并獲得一級(jí)運(yùn)動(dòng)員,、運(yùn)動(dòng)健將、國(guó)際健將及武術(shù)武英級(jí)（或以上）稱號(hào)之一的考生可參加招生學(xué)校對(duì)其進(jìn)行的文化課單獨(dú)考試,。

（二）招生學(xué)校組織單獨(dú)考試的考試科目不得少于三門,，語(yǔ)文、數(shù)學(xué),、外語(yǔ)為必考科目,。考核標(biāo)準(zhǔn)不得低于高級(jí)中等教育畢業(yè)考試的要求,。

（三）高校通過(guò)單獨(dú)考試招收的一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)不得超過(guò)該校招收高水平運(yùn)動(dòng)員人數(shù)的20%,。

（四）招生學(xué)校應(yīng)從文化課單考及體育測(cè)試成績(jī)合格的考生中確認(rèn)能夠完成專業(yè)培養(yǎng)教學(xué)任務(wù)的考生名單,。6月25日之前將擬錄取考生名單報(bào)生源所在省級(jí)高校招生辦公室核準(zhǔn)，并辦理錄取手續(xù),。

體育特長(zhǎng)概述篇七

一,、選擇題

1、踢腿,、下叉,、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（c）素質(zhì)

a,、力量b,、速度c、柔韌d,、靈敏

2,、俯臥撐、立臥撐,、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（a）素質(zhì)

a,、力量b,、速度c、柔韌d,、靈敏

3,、30米加速跑、聽信號(hào)跑可以發(fā)展人的（b）素質(zhì)

a,、力量b,、速度c、柔韌d,、靈敏

4,、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（d）素質(zhì)

a,、力量b,、速度c、柔韌d,、靈敏

5,、籃球“三步上籃”的動(dòng)作特點(diǎn)（c）

a、一大二小三高b,、一大二大三高c,、一小二大三快d、一小

6,、人體內(nèi)除了心臟的搏動(dòng)和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外,，其他運(yùn)動(dòng)都是由（c）收縮完成的,。

a、平滑肌b,、心肌c,、骨骼肌

7、排球墊球動(dòng)作擊（c）位置

a,、手腕b手掌c,、手臂d肘關(guān)節(jié)

8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（d）場(chǎng)

a,、24b,、36c、72d,、66

9,、奧林匹克精神是（a）

a、更快,、更高,、更強(qiáng)b、互相了解,、友誼,、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

c、團(tuán)結(jié),、友誼,、進(jìn)步d、重要的不是取勝,，而是參加

10運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí),，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（d）

a、立即熱敷按摩b,、立即冷敷按摩c,、立即冷敷d、立即冷敷,，24小時(shí)后熱敷

11,、不屬于健康三要素的是（d）

a、身體健康b,、心理健康c,、社會(huì)適應(yīng)d、精神健康

12,、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（a）

a,、多做整理運(yùn)動(dòng)b、坐下休息c,、不于理睬d,、藥物治療

13,、中國(guó)于2008年舉辦第（c）屆奧運(yùn)會(huì)。

a,、28b,、27c、29d,、25

14,、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（d）。

a．弓步走b．越野跑c．鉆過(guò)低欄架d．杠鈴半蹲跳

15,、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（b）,。

a．持啞鈴闊胸b．上下振臂c．立臥撐d．接力跑二、

二,、填空題

1,、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）,、（社會(huì)適應(yīng)能力）三個(gè)方面

2,、煙草中含有（尼古丁）對(duì)腦神經(jīng)有很大的傷害,，而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的

（一氧化碳）會(huì)降低血液中的氧含量,，使大腦細(xì)胞缺氧。

3,、快速跑屬于（無(wú)氧）運(yùn)動(dòng)。

4,、從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（脂肪或卡路里）

5,、成人正常的.心率是（60----80）次/分

6、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和（強(qiáng)度）

7,、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目可以培養(yǎng)人的（意志）品質(zhì)

8,、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”,，即力量素質(zhì),、(速度素質(zhì)耐力素質(zhì))、靈敏素質(zhì)和(柔韌素質(zhì))

9,、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長(zhǎng)),。

10、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為(28)米,，寬度為(15)米,。籃球圈水平面距離地面為米,。

11,、真正的健康包括身體健康,、(心理健康)和(社會(huì)適應(yīng)能力)。

三,、判斷題

1,、吸煙對(duì)學(xué)習(xí)和品德有不良影響（v）

2、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)（v）

3減肥不等于減體重（v）

4“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)思想家伏爾泰提出來(lái)的（v）

5,、中國(guó)跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來(lái)自上海（v）

6、2010年11月12日在中國(guó)廣州舉辦第16屆亞運(yùn)會(huì)（v）

7,、運(yùn)動(dòng)后可以立即坐下（x）

8,、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（v）

9、山羊分腿騰躍練習(xí)過(guò)程中不需要保護(hù)幫助（x）

10,、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（x）

11,、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺很累，最好立刻靜坐息,。（x）

12,、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（x）

13、籃球投籃出手后,，投擲臂應(yīng)指向球籃,。（v）

14、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一,。（v）

15,、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康,。（v）

16,、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能,。（v）

四,、簡(jiǎn)答題

1,、如何提高50米跑成績(jī)？

2、通過(guò)體育理論課的學(xué)習(xí),，你學(xué)到了哪些知識(shí),，你打算如何運(yùn)用到你的實(shí)際鍛煉之中,？

3,、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚,。

要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘,。

2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。

體育特長(zhǎng)概述篇八

為了全面貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神,，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，進(jìn)一步積極推進(jìn)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工程,，保證在校學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，不斷豐富學(xué)生的課余生活,，養(yǎng)成學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，切實(shí)提高學(xué)生健康水平,，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,。我校依據(jù)自身教學(xué)條件和環(huán)境，在改革和創(chuàng)新的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)有效開展大課間體育活動(dòng),，成為校園一道美麗的風(fēng)景線。至今,，獲得了全體師生和家長(zhǎng)的歡迎,，產(chǎn)生了積極地效應(yīng)。

一,、統(tǒng)一思想,、領(lǐng)導(dǎo)重視

隨著我校歷年大課間活動(dòng)和師生體育活動(dòng)的蓬勃開展，“健康第一”的指導(dǎo)思想得到了廣泛教師的深刻認(rèn)識(shí),，營(yíng)造了良好的校園體育氛圍,，為我校繼續(xù)有效開展大課間活動(dòng)奠定了群眾基礎(chǔ)。我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，該活動(dòng)由一把手校長(zhǎng)負(fù)責(zé),，分管校長(zhǎng)分工落實(shí)，在校德育處和體育組教師的配合下,，使得該活動(dòng)不僅能有效開展,，本學(xué)期進(jìn)一步有了改革和創(chuàng)新，活動(dòng)內(nèi)容更加豐富,，涉及面廣，有了一定特色,，充分保證了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)時(shí)間,，促進(jìn)了學(xué)生健康水平的提高。

二,、內(nèi)容豐富,，形式多樣

我校每周除周一舉行升旗儀式外，其余按年級(jí)分別安排了活動(dòng)內(nèi)容,，分別為：周二,、周四：初一、初二年級(jí)學(xué)生,，廣播操和跳繩;初三年級(jí)學(xué)生廣播操和跑步;周三,、周五：初一,、初二年級(jí)學(xué)生：廣播操、跳繩;初三學(xué)生：廣播操和跑步,。對(duì)于初三學(xué)生,，在后半學(xué)期，還增設(shè)了與體育中考相關(guān)的內(nèi)容,，如立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球和50米，滿足了學(xué)生的不同需求,，提高了練習(xí)的針對(duì)性和有效性,。 為了活躍大課間活動(dòng)的氣氛，我校以活潑歡快,，富有韻律節(jié)奏的音樂(lè)為背景,，使得各班跑步隊(duì)伍做到了整齊、有序,、有節(jié)奏感,，健康向上，催人奮進(jìn),，使大課間體育活動(dòng)與音樂(lè)伴奏渾為一體,，體現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生在操場(chǎng)上健康活潑，積極向上的良好精神風(fēng)貌,。

三,、群策群力，活動(dòng)效率得到了提升

大課間活動(dòng)在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視下,，各班主任積極參與學(xué)生活動(dòng)的管理,，有效督促學(xué)生安全、積極參與體育活動(dòng),。全體教師一起參與廣播操;班主任每天組織和帶領(lǐng)學(xué)生長(zhǎng)跑,，各班跑步井然有序，氣氛高漲;體育教師做好全校學(xué)生組織和指導(dǎo)工作,。如此一來(lái),，我校大課間活動(dòng)猶如一架高效運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，效率得到了提升,。

四,、豐富多彩的體育比賽，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)興趣

本學(xué)期,，我校依托大課間活動(dòng)內(nèi)容,，分別開展了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑、跳繩、籃球聯(lián)賽,。其中分獲跳繩組第一名的班級(jí)有：一(3),、二(4)、三(6);分獲長(zhǎng)跑第一名的班級(jí)有：一(5) ,、二(2),、三(2)班;分獲籃球第一名的班級(jí)為一(5)和二(4)班。通過(guò)此類活動(dòng)的開展,，充分激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,，使得更多的學(xué)生能積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，形成了良性循環(huán),，營(yíng)造了良好的班級(jí)體育氛圍,。下學(xué)期，為了拓展活動(dòng)內(nèi)容的多樣化,，將開展足球和女子三人挑戰(zhàn)賽,，為課余訓(xùn)練和競(jìng)賽提供優(yōu)秀的體育苗子。

由于我校大課間活動(dòng)的開展還屬于初步探索階段,，因此,，也就存在著一些弊端。首先是體育場(chǎng)地設(shè)施不夠完善,，煤渣跑道一遇到陰雨天或者霜凍季節(jié),，就容易濕滑，這在一定程度上也限制了大課間活動(dòng)的開展,?？傊磺卸紩?huì)在矛盾,、挫折中謀求發(fā)展,，獲得進(jìn)步的。相信在學(xué)校和我們老師的共同努力下,，我校大課間活動(dòng)的實(shí)施會(huì)有新的突破,，確保每一位學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康水平的提高,。