體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

健康教育心得體會1000字 教師心理健康教育心得體會篇一

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記億能力減退,。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

第三，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,，一個(gè)好的`心理是成就大事的先前條件。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程,。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會有一點(diǎn)心理疾病,，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí),，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決,，不要帶著包袱上路,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后,，我受益匪淺,。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂,，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快,。但興奮和激動之后,，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,，“教室、宿舍,、食堂”三點(diǎn)一線,，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突,。其次，大

學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握,，覺得很困惑和迷茫,。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智,、體,、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,，目標(biāo)的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切,，我茫然不知所措,，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會我要形成正確的自我觀念 ,。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境,，須主動地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià),，形成正確的自我觀念;然后,，客觀認(rèn)識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo),，既不輕易否定自己,，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平,。 在處理理想與現(xiàn)實(shí),、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí),、努力提高,，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動,，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,，經(jīng)風(fēng)雨，見世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會經(jīng)驗(yàn),，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景,，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理,。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路,。子曰：“有才無德，小人也;有德無才,，君子也;然德才皆具者,，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長,，更關(guān)系到國家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課,，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性,，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理,。

健康教育心得體會1000字 教師心理健康教育心得體會篇二

心理健康教育培訓(xùn)已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)星期了,，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但對我的沖擊卻是極大的,。其中學(xué)到不僅僅有心理學(xué)理論,，還有好些教育學(xué)的方法，更有正確對待生活的方式,，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通,、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí),、生活，碰到問題不消極,，想辦法解決,。通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作,、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱,，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài),?！边@句話給我留下了深刻的印象。我們不能僅要讓學(xué)生保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康,，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體,，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等,，給自己帶來了極大的困惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事,，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作,。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù),，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任,。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情,，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì),。

教師的待遇現(xiàn)在是提高了不少,，可教師的地方依然沒有提高多少。而社會,、家長對教師的要求反而更高了,。部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會的真正重視,，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療,，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情,，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的，更多的問題來源于心理,。那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一,，要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。多用心去看看周圍的事物,，嘗試著去做做不同的事情,。當(dāng)我們個(gè)體困擾，可以觀觀群體,，比較能讓人產(chǎn)生落差,，比較更能讓人尋回平衡。運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,；看書也是一個(gè)很好的方法,，當(dāng)自己的身心沉浸下去的時(shí)候，我們就會忘記我們自己的生活…。

二,，要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天，好的,，不好的,；得意的，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法。

三,，照顧好家庭,。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家。最后的可能是會失去兩個(gè)家,。

心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境,。良好的心態(tài),，開創(chuàng)美好的生活。

健康教育心得體會1000字 教師心理健康教育心得體會篇三

健康教育是公民素質(zhì)教育的主要內(nèi)容,，是社會主義精神文明建設(shè)的一個(gè)重要方面,。20_年______局以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為依托,，堅(jiān)持以人為本,，廣泛深入開展全民健康教育，取得了較好的成效,，現(xiàn)將20_來的工作總結(jié)如下：

20_年,，綜合辦公室制訂了《健康教育工作計(jì)劃》，成立了健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，成立了控制工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)分工，明確了工作人員與工作職責(zé),，使健康教育制度得到了進(jìn)一步的完善,，有力地推動了健康教育的發(fā)展。

綜合辦公室十分注重健教宣傳陣地的建設(shè)，設(shè)立了健康教育宣傳專欄,，每個(gè)季度更換宣傳欄內(nèi)容,，廣泛開展健康教育宣傳工作。開設(shè)健康專欄,，主要宣傳吸煙有害健康,、預(yù)防性病艾滋病、母嬰保健,、常見慢性病防治,、飲食衛(wèi)生及根據(jù)季節(jié)變化的疾病防治等。舉辦了健康知識講座4期,，進(jìn)行衛(wèi)生防病知識的宣傳,，提高機(jī)關(guān)干部的健康知識水平，增強(qiáng)人們健康意識及行為,，促進(jìn)不良健康行為轉(zhuǎn)變,，推動了健康教育的深入開展。

我們嚴(yán)格按照創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn),，落實(shí)了創(chuàng)建任務(wù),，通過加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，建全各項(xiàng)控?zé)熤贫?，大力開展宣傳教育,，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)控?zé)煷胧谷珯C(jī)關(guān)禁煙工作取得了較好的成績,。舉辦了專題控?zé)熃逃v座,，進(jìn)一步提高單位職工的控?zé)熌芰Α２⒃诟骶?、辦創(chuàng)建無煙辦公室,。在機(jī)關(guān)院內(nèi)開展禁煙宣傳，展示健康教育,、控?zé)熤R展板,。

各部門都認(rèn)真的做好健康教育工作，但是也存在不少問題,，主要是：健康教育網(wǎng)絡(luò)還有待完善,，缺少專業(yè)健康人員，經(jīng)費(fèi)不足,，陣地和基礎(chǔ)設(shè)施簡單,，宣傳教育的深度和宣教陣地的擴(kuò)展延伸不夠等等。下一步,，我們將認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，不斷加強(qiáng)對健康教育工作的探索,，落實(shí)各項(xiàng)措施，及時(shí)調(diào)整工作思路,，切實(shí)解決工作中遇到的困難和問題,，把健康教育的各項(xiàng)工作抓緊、抓實(shí),、抓好,，為提高廣大人民群眾的衛(wèi)生意識和文明意識而努力。

健康教育心得體會1000字 教師心理健康教育心得體會篇四

20_年,，我局繼續(xù)深化健康教育工作,，切實(shí)將干部職工的健康教育工作納入本局的目標(biāo)管理，調(diào)整完善健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，擬定健康教育工作計(jì)劃,，在干部職工中普及健康知識，使該項(xiàng)工作取得了良好的成績,。

局領(lǐng)導(dǎo)歷來十分重視健康教育工作,，為認(rèn)真實(shí)施健康教育工作，切實(shí)做好我區(qū)國家衛(wèi)生城市復(fù)查工作,，大隊(duì)對原健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員進(jìn)行了調(diào)整,，加強(qiáng)對健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和安排部署，確保各項(xiàng)工作的組織實(shí)施和順利落實(shí),。

根據(jù)東勝區(qū)愛衛(wèi)辦的有關(guān)文件精神,，為加強(qiáng)我局干部職工的醫(yī)療衛(wèi)生意識，普及健康保健知識,，局健康領(lǐng)導(dǎo)小組制定了20_年健康教育工作計(jì)劃,，并以文件下發(fā)各大隊(duì)各科室學(xué)習(xí)貫徹。同時(shí)向各部門提出了實(shí)施健康教育總的要求,，安排了健康教育的工作任務(wù),，落實(shí)了責(zé)任和工作目標(biāo)。認(rèn)真組織各項(xiàng)活動,，全年開展衛(wèi)生評比活動四次,、開展健康教育活動六次、健康教育宣傳陣地六期,。并按時(shí)向上級部門上報(bào)工作動態(tài),。

1,、各大隊(duì)各科室在職工中經(jīng)常性地開展健康保健知識學(xué)習(xí),，提倡健康生活和健康行為，提倡戒煙少酒,，減少疾病發(fā)生,，保證執(zhí)法隊(duì)員的身心健康,。與此同時(shí)，積極參加醫(yī)療保險(xiǎn)等社會活動,，為隊(duì)員購買醫(yī)療保險(xiǎn),，妥善處理好隊(duì)員就醫(yī)住院等突發(fā)性的問題。

2,、安排布置學(xué)習(xí)內(nèi)容,，并認(rèn)真組織職工學(xué)習(xí)健康教育工作相關(guān)文件和資料。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解,，隊(duì)員的健康意識有了大幅度的提高,，同時(shí)普遍掌握了常見疾病的預(yù)防和救治方法，了解了常見疾病如高血壓,、冠心病,、肝炎等的一般癥狀及日常生活中的保健知識，對各種疾病的發(fā)生前兆有了深刻認(rèn)識,。學(xué)習(xí)使廣大職工形成了健康的生活方式,、健康的行為習(xí)慣，沒有發(fā)生一起嚴(yán)重傳染性疾病,。

3,、貫徹《中華人民共和國職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)，對職工進(jìn)行健康教育培訓(xùn),，減少和控制職業(yè)傷害,、職業(yè)病及相關(guān)疾病發(fā)生。同時(shí)特別加強(qiáng)對女職工的保健教育,。

今年,，我局把健康教育和各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合，抓出了一定的成效,。以人為本,，關(guān)心隊(duì)員的健康狀況，為全局各項(xiàng)工作的順利開展打下良好的基礎(chǔ),。