當我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇一

通過幾周的學習，我被它的科學性,，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學不僅具有科學性,，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多。心理學來源于生活,，又指導生活,。

對于自己，首先要學會欣賞自己,，無論你是一棵參天大樹,，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己,，氣憤時,，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時,，找一些好朋友,，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時,，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課,，我的性格,，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學會如何去關(guān)心他人,，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察,，理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及給予安慰,，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,，在這個過程中，我也在不斷得成長著,。我很感謝許倪倪老師和心理課,，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,，但最重要的是我學會了自我調(diào)整,，失意的時候，悲傷的時候,，我會安慰自己：快樂其實很簡單,，只要我們放開胸襟,，包容這個世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇;成功時,，快樂時，也不要太自滿,，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,，通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯失,，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么,。

最后這個學期的心理課也即將結(jié)束了,，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學生活的十二分之一過去了,，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果,。繼續(xù)努力吧,，讓自己做得更好!~

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇二

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,，作為大學生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性,。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代,、跨入了大學,，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學前,，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學后，緊張的學習,，嚴格的紀律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,，大學生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強獨立性,，積極主動適應(yīng)大學生活,，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ),。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學生都實行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為,，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學,、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學習,，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學生活與中學生活有著很大的不同,，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望,。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學生會,、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康。然而,，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié),，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生,，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,，使自己真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇三

通過本次心理健康教育知識的學習,，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W習的心得體會：中學生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學生,。不可有私心，要講究誠信,，要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪,、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性，讓他們快樂的成長,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛,，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活,，激發(fā)了中學生的求知欲,，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響,。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上中學生的獨立意識較差,，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，中學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R,，要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識,，可以使學生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學生,，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容,。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果,，也是學校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認識,。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理健康的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

探索了一系列針對中學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫助蔚然成風,，在各種學習活動中，學生合群,，積極參與,，團結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護,、幫助他人，富有同情心,。多次主題班會及團隊活動的開展,，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強,。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境,，平等相待學生。在人際交往中,，真誠是最重要的,，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師,，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生,，才能使學生感到真實,、可信 ; 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生,，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑,，失去平衡,，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。當學生遇到不順心的事時,，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應(yīng)深入了解學生,，善于與學生溝通,，進行談心、交流,，進而開導學生,，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心,、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托,，讓學生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心,、幫助時,，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊?，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然,，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為,，事實也證明了,，當學生需要關(guān)心、幫助時,，家長,、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造,、凈化學生的心靈,，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更積極地投入到學習中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇四

我是一名小學班主任,，憑著對學生心理健康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的7月,，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學心理健康教師上崗c證資格培訓會,。此次培訓請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五,、鐘志農(nóng),、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等,。培訓的內(nèi)容有《心理健康與學校心理健康教育》,、《開展班級團體輔導，培養(yǎng)學生積極人格》,、《積極心理學與教師心理健康》等,。

在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，并且通過理論學習,、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。 通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記,，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好,，生活得更好!

心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風,，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!

鐘志農(nóng)老師的講座,，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上,。他對班級團體的輔導，獨樹一幟。他的方法,、他的技巧,、他的策略值得我們借鑒、值得我們學習,。鐘老師在講座中說到：小學階段學生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮,、積極、進取的學習與生活的態(tài)度,?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學的小學一年級學生臉上都是洋溢著對新學校,、新生活的興奮,、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的,，爭著回答問題,。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈,，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題,。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑,、自貶,、消極麻木。

聽到這里,，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學生,。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè),，是那種讓人感到比較頭痛的后進生,。針對他的這種情況我經(jīng)常當著同學的面批評他，久而久之,，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少,。可是一年后,，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升,，(當時的他因為成績不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了,，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委,。如果時間可以倒流,，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲,，協(xié)助他共同解決難題,。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導有很大的不同,，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用,，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導,。

鐘老師的家庭學習習慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新,。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)該規(guī)定時間讓學生完成是多么的重要,。小學低段的孩子沒有時間意識,，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時,。這樣的情況會導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣,，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式,、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學生作業(yè)拖拉的局面,，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養(yǎng)的輔導方式，使我們受益匪淺,。

此次心理健康培訓的時間雖然僅10天左右,，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!

心理健康教育我們還處在初步的學習,、摸索階段,，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題,。只要我們不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天!

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇五

2019年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題,，如對新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習,，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習,、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學會科學用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二,，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

第三，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),，獲得心理咨詢知識,。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系,，運用心理學方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解,，還分析了大學生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導,。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極,、健康的心態(tài)面對大學生活,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇六

教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導,。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七,、八歲至二十二、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會適應(yīng)的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突,、理智與情感的沖突,、獨立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生,，為了在激烈的高考竟爭中取勝,，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護,、學校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱,、缺乏挫折承受力,，在學習、生活,、交友,、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走、自殺等,。

從環(huán)境因素看,，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感,。凡此種種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安,、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈,、更復(fù)雜,。

各種生理因素、心理因紊,、社會因素交織在一起,，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技,、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,。

1,、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù),，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、持樂觀的情緒和良好的心境,，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。心理健康的大學生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題,，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

(一)建立積極的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題,。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享,，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的,，這樣就會減輕心理負擔,，改變不當?shù)淖晕以u價，建立積極的自我觀念,。此外,，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵,，可以增強自己解決問題的信心,，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念,，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào),。

(二)糾正心理偏差，促進心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發(fā)展的功能,，這是咨詢心理學遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為,，促進其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發(fā)與引導,。在團體心理輔導過程中,，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖,、可信任的氣氛,，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人分享,。團體中的分享,，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨,、無助和另類,，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要,，消除一些心理壓抑感,，合理宣泄情感，在互動中成長,。

(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程,，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何,，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素,。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題,。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往能力,，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓練中,，成員可以學習如何有效地交往,，如何解決問題,，如何做決定,，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗,，學習對自己,、對他人、對團隊的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能,。

(四)增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力,。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響,。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中,，成員通過分享經(jīng)驗或競爭,，彼此之間達成共識，增進理解,，增進成員之間的相互認同,，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平,，提高大學生的心理素質(zhì)具有重要作用,。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究,，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展,，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體,，這些都是積極變化,。

另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導后的長效影響,，這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用,。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到內(nèi)容很精彩,，講的很全面,，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深,。使我感受到“學校安全重于泰山”,。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展,。

一,、加強組織領(lǐng)導，落實安全工作責任制黨中央,、國務(wù)院非常重視安全工作,，學校“提高認識,，加強管理,，以對學生極端負責的精神做好學校安全工作?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理責任制為核心,，以落實具體措施為重點,，及時全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)建一個管理有序,、防控有力、整改迅速,、環(huán)境安定,、校風良好的安全文明校園，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

二,、強化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患,，加強全校師生的安全教育，防患于未然,，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育,、克服四種疏理、堅持“四不放過”,、營造“四講”氛圍,。六種意識：即“大于天”意識,、“責任”意識、“憂患”意識,、“第一”意識,、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育,，即防盜,、防火、防震,、防溺水,、防觸電,、防交通事故教育活動,。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語,、校園廣播,、班級黑板報,、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳,，營造了一個“人人講安全，處處講安全,、時時講安全,、事事講安全”的濃厚氛圍。

1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度,。制定了《學校安全自查范圍》,，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,，要求每天對各自范圍內(nèi)的學生動態(tài),、教學生活設(shè)施、設(shè)備進行檢查,、記錄,，并向班主任和各部門責任人匯報，最后上報校長;然后由校長簽署處理意見,，限期整改;在校園各區(qū)域配備,、完善消防設(shè)施，專人負責,，定期檢查,，使學校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個區(qū)域，每一個角落,，每一個時段,。

2.重大傷亡事故報告制度,。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時上報上級主管部門,。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時查清原因,，對事故責任者給予嚴肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時妥善處理,。對發(fā)生事故不上報者,，要追究有關(guān)人員的責任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導下,，始終把安全工作放在學校工作的突出位置,。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手,，通過明確責任,，落實措施，將努力營造一個安全,、文明,、健康的育人環(huán)境。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇七

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己,，又接受自己，有自知之明,，即對自己的能力,、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的,、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際,，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補救的缺陷,，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際,，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機,。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的，沒有絕對的分界線,。一般判斷理是否正常,，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動,，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三,、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重,，最后不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重。心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇八

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元,、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機,。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,，就要不斷加強對青年大學生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得:要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,，參與國際人才競爭,，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識,，通過詢問等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的,?？傊睦碜稍兪侵高\用心理學的方法,，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注,，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，面對越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫,。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法,，要學會換位思考,，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長,，本以為課程會很無趣,，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與自己,，父母、老師,、同學,、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情,。上這樣的心理課,，不僅增長知識，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課,，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,，要換位思考,，要寬容待人，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正，一視同仁,，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人,，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對子女,，師長對學生，上司對屬員,，兄弟,，姊妹，同學，同事,，彼此中間都必須謹防這種情形,。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通,，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課,，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒,，很詳細,，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝,，上課沒多久,，同學們就被老師感染了，也都活躍起來,。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了，辦法更多了,，以后遇到類似的情況,，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

我第一次上心理課，開始很緊張,，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說,，有些不好意思。后來我明白了,，大家都很友善,，不用有顧忌。以后有什么事情,，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,，現(xiàn)在我學會了換位思考,，我又多了一筆財富,。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，學會了與人共處,，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛,，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識,，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動,，讓每個學生有更多的收獲,。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母,，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替別人思考,，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報 愛。

通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認,，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課,，讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學到了人生的首要課題:保持心身健康,。心理健康的影響因素,，心理保健的方法;學會如何適應(yīng)大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活,，了解到大學生不一樣的學習方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學習，自我學習的方式,，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點,，有意識地健全自己的自我意識,，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己,，更充分地認識真實的自己;對于很多大學生都會關(guān)心的問題:大學生戀愛,。從第一節(jié)課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學習動力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,，更有擺脫壓抑感,，甚至有游戲人生的;

通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧,，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法,，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學習了個性健康后,，又知道了更多有關(guān)大學生的個性:氣質(zhì),，性格，能力,，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的,，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果,，而培養(yǎng)大學生的個人能力,，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動,，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知,，更融洽了同學間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時,，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了,，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學,，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機,，學習了自殺的預(yù)防與干預(yù),，大學生的心理障礙的分類及其防治……

學習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇九

xx老師在<關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力>的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象,，無論是發(fā)達國家,、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康,，在教育領(lǐng)域,，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導、要求,，甚至直接的評估,、督導、實施,，這項工作已經(jīng)運作得很好,。然而和學生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力,。教師的心理健康和學生的成長,、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的,。因此,，教師心理健康亟需關(guān)注。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài),，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡,，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會因素,。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況,。

根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀,。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn),，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因,。

維護和增強教師心理健康是一項系統(tǒng)工程,，需要從不同緯度和不同層面采取切實可行的措施,，較為可行的對策主要有四個方面:專家處理;

社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學的健康觀;正確面對壓力,，提高應(yīng)對壓力的能力;學習相關(guān)心理學知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法,，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。

通過本次學習,，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足,，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，提高學生的學習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學生心靈。因此,，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng),、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑,、多重角色沖突使教師無所適從。

教育的原因:教師是應(yīng)試教育的受害者,、超負荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛,、學校組織結(jié)構(gòu)與評價體系的制約、付出得不到理解和回報

個體原因:主要是生物學因素,、人格因素,、心理防御機制。

(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù),、提高學校管理者的素質(zhì),、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位,。

(二)教育教學觀念現(xiàn)代化

教師觀念體系的核心是學生觀:學生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學生,、學生是個性的人:用獨特的眼光看待學生、學生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學生,，積極看待學生,。

(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十

師生關(guān)系,、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應(yīng)試教育導致了師生關(guān)系的異化,，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中,，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因為贊賞可以改善機體氣氛,，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導藝術(shù),，可以促進人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解學生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重,。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨,、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點出發(fā),，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨,。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們,，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白,，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題,，是由于多種原因造成的,，并非故意和老師作對。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學習中,，我一定會好好珍惜的!

20__年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后,，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀,、價值觀，它讓我更好的認識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮,、愉快,。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡,、枯燥,，“教室、宿舍,、食堂”三點一線,，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突,。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,，覺得很困惑和迷茫,。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智,、體,、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞,，目標的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標來設(shè)計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措,，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助,。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念,。生活在當今社會的人,，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個人與環(huán)境之間的和諧,。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價,，形成正確的自我觀念;然后,，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標,，既不輕易否定自己,，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平,。在處理理想與現(xiàn)實,、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習,、努力提高,，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風雨,，見世面,，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強,。并從中獲得社會經(jīng)驗,，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理,。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導,，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才,，君子也;然德才皆具者,，圣人也?！贝髮W生心理教育不僅關(guān)系到學生個人的成長,，更關(guān)系到國家和民族的未來。學好大學生心理健康教育這門課,，不僅關(guān)系著我們個人的德性,，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始,，培養(yǎng)健康有益的心理,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十一

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責任,，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習,，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。

通過本次的學習,，我認識到了教師心理健康的重要性,。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止,，言談風度,，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過培訓，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學生,，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益。

總之,，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識,，擴大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進一步努力，將所見、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作,，為學校工作盡己所能!

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十二

本學年,，我擔任高一（十）班班主任。在學校領(lǐng)導的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑,，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

班群眾就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標是班群眾不斷奮進的動力,，它能激發(fā)起學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝著共同的方向前進,。不斷有新的奮斗目標,，學生對自我的發(fā)展前景就充滿信心，班群眾就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進,。

本學年，新生入學,，學習任務(wù)十分艱巨,，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學年新課改的好處及其重要性,，讓他們學習與生活相聯(lián)系,，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學習行為習慣,，構(gòu)成良好的學習環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓自我的學習時光,，即早讀15分鐘,、自習課和晚上的晚修時光。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時總結(jié),，以便學分認定。其次,，繼續(xù)抓好學生學習方法的培養(yǎng)工作,。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學,、成績進步快的同學介紹學習方法，提高學生學習的信心,、方法,。

群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定群眾的動向或群眾成員的言行,。優(yōu)良的班風是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的群眾輿論和良好的班風是良好班群眾構(gòu)成的重要標志,。它以無形的力量影響和教育學生,。

首先從組織好班會入手。班會是對學生進行教育,，讓學生參與管理的一種有效形式,。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會,。我充分利用班會宣傳學校各項規(guī)章制度和紀律,，如課堂紀律、課間要求,、考勤制度,、考試紀律等，并教育學生要嚴格遵守,；引導學生分析研究班群眾中的問題,，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措施；制定班級公約,，總結(jié)班級工作,；討論班級成員共同關(guān)心的問題；定期的時事教育,；處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部,，不能只是使用,，還就應(yīng)進行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為群眾服務(wù)的光榮感和職責感,，要求他們努力學習,、團結(jié)同學、以身作則,，鼓勵他們既要大膽工作,，又要嚴格要求，注意工作方法,。當然,，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求,、指責,，個性是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導和幫忙,，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管,。我還堅持定期召開班干部會議,，組織他們學會制訂計劃及具體措施，檢查落實狀況,，總結(jié)得失,，并加以改善，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學中的不良行為,。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息,，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學,，促進整個班級的管理工作。

學生的主要任務(wù)是學習,，教育學生要有明確的學習目的,，端正學習態(tài)度，遵守學習紀律,，指導學生制定好適合自我的學習計劃,，提高學習的自覺性，養(yǎng)成良好的學習習慣,，提高學習成績。為將來報效祖國,，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ)。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在必須的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài),。學生中的確存在這樣一些學生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎樣做,，他偏要那么做，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對青少年學生逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開展疏導工作：

1,、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標,，過重的學習負擔,，是學生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學生進行品德行為指導時,，我認真分析學生的思想狀況和心理要求,，準確把握學生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進,，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生,。

2,、為學生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班群眾,，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風學風。二是用心推進班級管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學生自主管理的用心性,。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學生在群眾活動中展示才華,，修正品德,，構(gòu)成良好的心理素質(zhì)。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學生逆反心理的構(gòu)成，很多都與教師的教育方法不當有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重,、愛護學生放在首位，把學生置于與自我平等的地位,，善于運用教育機智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。

4,、合理利用學生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學生逆反心理的用心因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和潛力,，鼓勵學生提出不一樣見解和解決問題的方案。

心理學告訴我們：人的理解心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的理解心理,，開展豐富多彩的活動,，寓教于樂中正好適合學生的心理特點，能提高教育管理的可理解性,。為此我充分利用主題班會課,，藝術(shù)周，科技周,，校運會等活動契機,，激發(fā)學生的群眾榮譽感，合作精神,。

對學生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項工作開展得好與否,，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),，有利于增強家長對班主任工作的信任,。本學年我走訪了近40多個同學，并與家長持續(xù)經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長互通信息,，共同商洽教育學生的方法，樹立家長對教育子女的信心,。增進了師生，師長情感,，促進了教育工作,。

總之,，經(jīng)過一學年的努力,，我班同學在德,、智、體各方面都取得了很大的進步,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十三

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響,。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差,，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的潛力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導的教育；語文課,，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動,；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性,；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。透過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風,，在各種學習活動中,，學生合群，用心參與,，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護,、幫忙他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十四

告別了中學時代，跨進大學,，進入了一個全新的生活天地,。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題,。上大學后 , 緊張的學習,、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng),。所以說,，作為大學生應(yīng)該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時,，積極主動適應(yīng)大學生活,，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設(shè)了心理課程,，導師是陳理才,。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿,，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論,，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩。實際上呢,，陳導師并不“簡單”,，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了,。說實在,，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識,，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財富,，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì),、堅強的意志和成熟的心理行為等,。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題,。以前自己對心理健康標準缺乏認識,，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”,。有時,，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕,。只要及時給予關(guān)注,，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的,。

記得陳導師說過幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處,，不容易被天上掉落的東西砸中”,。說得太對了，不是么?換一個角度看事物,，其實也不會太壞,，要樂觀啊。我們時常因自己的長相,、能力,、學習成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識,，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”,。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢,，長處和短處，達到揚長避短,，縮小差距的目的,。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來,，讓同學來猜,。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點,，而且還是3個以上,，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個,。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā),，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞,，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛,，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試,，讓我自信“番了一翻”。

當然,，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過來了,，哈,。例如,，講到人際關(guān)系的那一part,。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人,，他們把自己封閉禁錮起來,，只是停留在窗臺邊觀望,，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題,，陳導師出乎我意料,，他贊成大學生自由戀愛!“強調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來,，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十五

通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課,，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性,。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長,、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準,，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學生心理健康的理論與原則,，把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感,、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。 以下是我的學習心得：

我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折,、困苦;要學會改變學習方式,，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之,。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,，既來之，則安之,，使自己具備較強的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認識到大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責任,，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果,。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書籍,，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉,，計劃好自己的時間,，增強自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十六

時代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會,、學校、家庭多方因素,，導致部分老師厭教,，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作,。故而,，我一直對心理健康的問題非常感興趣。

首先加強對中小學心理健康教育,，提高學生心理素質(zhì),，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作,。

一,、加強教師學習,，提高教師心理素質(zhì)。要對學生進行心理健康教育,，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化,，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),，必然導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響,。學校要重視自身的心理健康,，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去,。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容,，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導,，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤,。培養(yǎng)一支自身心理健康,，懂得心理學專業(yè)知識,，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍,，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法,，融洽師生關(guān)系,，創(chuàng)設(shè)一個使學生心情愉快的學習生活環(huán)境,。

二,、加強對家長的指導和幫助,。據(jù)調(diào)查,，目前上中小學這代孩子的父母,，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學,，兒童心理學的有關(guān)知識,。據(jù)《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書,?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W地教育孩子。因此,，學校要通過家長會,，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,，懂得心理健康的重要性,，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法,。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段,，學生情緒反復(fù)，行為多變,，對此要有心理準備，不能因此不尊重,，不理解他們,。對學生教育既要鼓勵,，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律,。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才,，這是人之常情,，但壓力過大，也會適得其反,。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關(guān)心,，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題,。

三、在中小學開設(shè)有關(guān)心理健康課程,，對學生進行心理素質(zhì)教育,。目前不少中小學已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識,。但開設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練,、心理指導,。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性,、參與性和操作性為一體的,，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,，減少心理障礙及其他心理問題,。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康,、意志健全,、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準,，全面提高學生心理素質(zhì),。

四、建立學校心理健康服務(wù)體系,。目前學校開展心理健康服務(wù),，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生,，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓專業(yè)的心理輔導教師,，在上級專業(yè)人員的指導下，開展心理健康服務(wù),。在學校開設(shè)心理咨詢室,，心理閱覽室，心理活動室,，開設(shè)心理咨詢電話熱線,。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座,。積極開展心理健康教育活動,，對學生進行學習指導、生活輔導,，前途職業(yè)指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任,、任課教師教育教學工作的依據(jù),。使心理健康工作落到實處。

學習了這本書之后,，我有以下幾點體會,，希望和其他老師共同交流：

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風度,，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

二,、通過學習,，我也認識到了學生心理健康的重要性

古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小,，7歲看老",。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。

學習之后,，結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為,，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價值觀,，來自升學、就業(yè),、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W教育教學工作實踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，存在種種不足也是明顯的,。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。 學生的不良心理的成因，既包括學校因素,，如單調(diào)枯燥的學習生活,，也包括家庭、社會因素,，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等,。

可惜,，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,，我們惟一能做做的是改善自身,。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學生家長溝通思想，相互配合,，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程,。

總之，教學的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。其次,，只有形成學校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

最后,，我也希望各類各級學校和社會,、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓,，并在機制上,、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效,，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才,。

心理健康教育心得體會600 心理健康教育心得體會300字篇十七

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力,。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)歷,，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者。一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,，特別是對低年級學生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風度，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風,，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,。通過學習,，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作。

二,、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人,，對待問題學生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應(yīng),。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認識法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學間,、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。在考慮學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中,，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,，另一方面也進行了個別談心與輔導，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑,。