體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

心理健康教育心得體會篇一

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快,，壓力也越來越大，尤其是年輕人,，在面對學(xué)習(xí),、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力時,，心理健康問題也相應(yīng)地日益突出,。而心理健康教育成為了擺在我們面前的一個重要問題。作為一個現(xiàn)代人,，通過接受心理健康教育,，我有一些心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)心理健康知識

我深深感受到,，心理健康知識對我們這個社會上的每個人來說都是至關(guān)重要,。在我接受心理健康教育的過程中,，我學(xué)習(xí)到了很多的心理健康知識，比如如何緩解壓力,、如何掌控情緒,、如何增強(qiáng)自信等等。我感覺到,，掌握這些知識對于我日后生活,、工作等各個領(lǐng)域都非常有幫助,。同時,，我認(rèn)為，經(jīng)過心理健康教育的學(xué)習(xí),，我們可以更新,、調(diào)整和改善自己的心態(tài)，形成積極的人生觀和價值觀,，從而在未來的生活中更加成熟,、自信和健康。

第三段：養(yǎng)成健康的生活方式

心理健康教育不僅涉及到知識的學(xué)習(xí),，還涉及到生活的方式,。在學(xué)習(xí)心理健康的過程中，我了解到了很多的健康生活習(xí)慣,，如堅(jiān)持鍛煉,、保持良好的飲食習(xí)慣、注重休息等等,。這些生活方式對于我個人的身體健康和心理健康來說,，都是至關(guān)重要的。我通過學(xué)習(xí)心理健康教育,，逐漸養(yǎng)成了一些健康生活習(xí)慣,，在我的日常生活中，這些習(xí)慣也逐漸變成了我的一種自然而然的生活方式,。我相信,，堅(jiān)持這些健康生活習(xí)慣，可以使我們的身心更加健康,、更加美好,。

第四段：改善人際關(guān)系

在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系往往是一個讓人頭疼的話題,。生活中,，我們不可避免地會遇到各種各樣的人，而這些人也很有可能會帶來一些心理上的壓力和困惑,。通過心理健康教育的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn),，我們可以通過一些方式來改善我們的人際關(guān)系，如增強(qiáng)溝通能力,、掌握談判技巧,、培養(yǎng)自己的社交能力等等。這些都是可以通過實(shí)踐,、不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)來實(shí)現(xiàn)的,。

第五段：結(jié)尾

綜上所述，通過心理健康教育的學(xué)習(xí),，我獲得了很多的知識和經(jīng)驗(yàn),，也逐漸形成了一些積極健康的生活習(xí)慣。在今后的生活中,，我將繼續(xù)努力,，通過不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和改進(jìn),，讓自己的身心更加健康,、更加美好。同時,，我也希望人們能夠更加重視心理健康教育,，讓心理健康成為我們生活中不可或缺的一部分。

心理健康教育心得體會篇二

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會、學(xué)校,、家庭多方因素,，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸,。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí),。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對心理健康教育的認(rèn)識,，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會,。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則,，是個體進(jìn)行的社會活動思想基礎(chǔ)”,。從這個定義上我們就不難看出認(rèn)知對于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的,，可以對自己未來進(jìn)行選擇,。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾鳎瞬趴梢試L試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我,，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量,。

再進(jìn)一步從個體發(fā)展的角度展開之前,，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”,。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求,，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進(jìn)步的基本動力,。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的,，而不是指向破壞和毀滅的,。

心理健康教育心得體會篇三

時代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的`心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時,，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會參加心理健康學(xué)習(xí),，真實(shí)感受頗深!

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心,、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切,、熱情、和藹可親,，教學(xué)語言要生動活潑,、富有幽默感。教學(xué)方式,、方法要直觀,、形象、豐富多樣,，富有趣味性,。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。

最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多,。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué),，周老師的社會心理學(xué),。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多,。

通過學(xué)習(xí),，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的。教師的言談舉止,、待人接物的方式,，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵,，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會因素,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。

例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者,。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進(jìn)行教育,。才能使學(xué)生形成健康的心理,。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過學(xué)習(xí),，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!

心理健康教育心得體會篇四

心理健康是指人們在生活中能夠獲得精神上的平衡和穩(wěn)定狀態(tài)，能夠更好地應(yīng)對和解決各種挑戰(zhàn)和問題,。隨著社會的發(fā)展,，人們對心理健康的重視程度也越來越高，因此心理健康教育也成為了當(dāng)今社會教育的一個重要組成部分,。作為心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生,，在完成了心理健康教育科的學(xué)習(xí)后，我對心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識與理解,，也為自己的人生增加了更多的思考和反思,。

第二段：課程體會

在課程的學(xué)習(xí)過程中，我們學(xué)習(xí)了各種心理疾病的知識,，包括焦慮癥,、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等,。這些疾病不僅在生活中廣泛存在，也涉及到我們的日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,。此外,，在課程中,，我們還學(xué)習(xí)了一些心理防御機(jī)制的理論，包括認(rèn)知失調(diào)理論,、抑郁理論等等,。這些理論可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，同時也可以幫助我們更好地保護(hù)自己的心理健康,。

第三段：心得體會

通過學(xué)習(xí)和課程的實(shí)踐,，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。心理健康的良好狀態(tài)不僅可以影響我們的身體健康,，同時還可以影響我們的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)工作,。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康,，并且學(xué)會保護(hù)自己的心理健康,。此外，我還學(xué)會了一些解決心理問題的技巧,，例如調(diào)節(jié)情緒,、強(qiáng)化心理防御機(jī)制等等。這些技巧可以幫助我更好地應(yīng)對日常生活中的各種情境,，保持心理健康,。

第四段：影響感受

通過學(xué)習(xí)這門課程，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育對我們的成長和發(fā)展有著非常深遠(yuǎn)的影響,。在過去,，人們往往只注重身體健康，而忽略了心理健康的重要性,。然而,，隨著人們對心理健康的認(rèn)識逐漸深入，心理健康教育不斷得到推廣和普及,，不僅改變了我們對待自己心理健康的態(tài)度,，也為社會的發(fā)展注入了新的動力。

第五段：結(jié)語

在學(xué)習(xí)這門課程之前,，我對心理健康的了解和認(rèn)識非常淺薄,。但是通過這門課程，我深入了解了心理健康教育的重要性,，也學(xué)會了一些保護(hù)心理健康的方法和技巧,。在未來的生活和學(xué)習(xí)中，我會繼續(xù)努力,，更好地關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康,，同時也會將心理健康的理念和方式傳播給更多的人，為社會的發(fā)展和人類的幸福貢獻(xiàn)一份自己的力量,。

心理健康教育心得體會篇五

近年來,，中國教育系統(tǒng)推行了雙減政策,，包括減負(fù)減考。這一政策的實(shí)行對學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求,。作為一名學(xué)生,，我在這個過程中收獲了許多。通過參與心理健康教育,，我更加明白了自己的內(nèi)心需求,，提高了自我調(diào)節(jié)的能力。同時,，我也看到了身邊同學(xué)在心理健康教育中的成長和積極轉(zhuǎn)變,。在這篇文章中，我將分享自己在雙減心理健康教育中的體會和心得,。

首先,，心理健康教育提醒了我個人內(nèi)心的需求。在過去的學(xué)習(xí)生活中,，我往往只關(guān)注課業(yè)和成績,，忽略了自己內(nèi)心的真正需求。通過心理健康教育的課程,，我學(xué)會了如何關(guān)注自己的情緒和情感,。我開始注意到自己內(nèi)心的焦慮、壓力和困惑,，并試圖找到合適的方式來應(yīng)對,。我學(xué)會了表達(dá)自己的感受，與身邊的同學(xué)和老師進(jìn)行溝通交流,。這樣的改變讓我感到更加輕松和自在,，心情也變得更加開朗。

其次,，雙減心理健康教育提高了我的自我調(diào)節(jié)能力,。過去，每當(dāng)我面對困擾和挫折時,，我常常會心生逃避的沖動,。然而，通過心理健康教育的指導(dǎo),，我學(xué)會了正視困難,，并尋找解決問題的策略。我嘗試使用放松和冥想的方法來緩解壓力,，通過鍛煉和運(yùn)動來調(diào)節(jié)情緒,。我也學(xué)會了制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，逐步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這樣的轉(zhuǎn)變讓我對未來充滿信心,，并且更有動力去追求自己的目標(biāo),。

另外，我注意到身邊同學(xué)在心理健康教育中的積極變化,。以前，有些同學(xué)可能因?yàn)榭荚嚦煽兒蛯W(xué)業(yè)壓力而感到焦慮和沮喪,。然而,，在雙減政策的推行下，他們開始關(guān)注自己的心理狀態(tài),，并嘗試尋找調(diào)節(jié)的方式,。有的同學(xué)選擇參加課外活動來豐富自己的生活，有的同學(xué)喜歡閱讀和寫作來釋放壓力,。這些改變讓他們在面對挑戰(zhàn)時變得更加從容和堅(jiān)強(qiáng),。我深深體會到，心理健康教育對于每個人的成長和發(fā)展都具有重要影響,。

最后,，我認(rèn)為雙減心理健康教育需要長期的持續(xù)推行。雖然雙減政策取得了一定的成效,，減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力,，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn)。由于對心理健康教育的認(rèn)識不足,，一些學(xué)校和教師在實(shí)施過程中遇到了困難,。因此，需要加強(qiáng)教師的培訓(xùn)和專業(yè)能力,，提高他們在心理健康教育中的指導(dǎo)與引導(dǎo)能力,。同時，學(xué)校和家庭也應(yīng)該共同合作,，形成有力的“雙重保障”,，為學(xué)生們提供更好的心理健康教育環(huán)境。

綜上所述,，通過雙減心理健康教育,，我深刻認(rèn)識到了自己的內(nèi)心需求，并提高了自我調(diào)節(jié)的能力,。同時,，身邊同學(xué)在心理健康教育中也取得了積極的變化。然而,，雙減心理健康教育仍然需要長期的持續(xù)推行,，以進(jìn)一步完善和提高。我相信，在全社會的共同努力下,，雙減心理健康教育一定能夠取得更大的成就,，為青少年的成長和發(fā)展提供有力的支持。

心理健康教育心得體會篇六

20xx年的5月25日至28日,，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”,，盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，但是受益匪淺,，感受頗多,。對于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導(dǎo)等方面,，有了更深的認(rèn)識和理解,。

1、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任,。

心理健康教育的概念從來源上說,，是根據(jù)我國的國情，將心理輔導(dǎo),、心理咨詢,、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇,，就等同于道德教育,、學(xué)科教育。它應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中,，是所有教師共同參與的,，共同來呵護(hù)學(xué)生心靈的教育，是所有教師,、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé),，而不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，是輔導(dǎo)室的一項(xiàng)工作,?？拷⑿睦磔o導(dǎo)室、聊天信箱,、輔導(dǎo)活動課,，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)是所有學(xué)科教育應(yīng)該遵循的理念,，應(yīng)是學(xué)科教育必須滲透的教育,。

2、心理健康教育課等同于思想品德課,。

進(jìn)入五中以來,，我一直代思想品德課的,，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性,，以為思想品德課就是心理健康課,。從這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到這兩者之間并不能劃等號,。思想品德是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀,，而心理健康課是讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己,，從而對自己的行為與心理進(jìn)行評價,。這就是它們最大的區(qū)別。

1,、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康,。

十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）,、醫(yī)生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師,，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外,，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài),。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康,，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量,、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓(xùn),，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。

2,、學(xué)校心理健康教育要想做好,，需要各方面的努力,。

（1）心理輔導(dǎo)室教師的努力。

在培訓(xùn)中,，我認(rèn)識了一位從事十年的心理輔導(dǎo)老師,，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果,，你感興趣就去做,，不感興趣就不要做了。在面對學(xué)生各種心理問題時,，經(jīng)歷著學(xué)生的痛苦,、自己的無助、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難,，在這種情況下,，心理輔導(dǎo)老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力,，使自己具有良好的性格,、卓越的才能、高尚的品質(zhì),，健康的心理狀態(tài),，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度,。

（2）學(xué)校的大力支持

在這次培訓(xùn)中,，金川一中的德育校長做了報(bào)告，他說“”

（3）各任課教師以及班主任的團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

（4）家庭影響和教育,。

心理健康教育心得體會篇七

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快,，壓力也越來越大,。而心理健康教育作為現(xiàn)代教育的重要組成部分，在提升人們心理素質(zhì),、減輕壓力,、增進(jìn)幸福感方面發(fā)揮了重要作用。我有幸參加了奧鵬心理健康教育課程,，并在實(shí)踐中收獲了許多啟發(fā)和體會,。

首先，奧鵬心理健康教育課程讓我認(rèn)識到心理健康的重要性,。在課堂上,，老師詳細(xì)介紹了心理健康的概念和意義，并且通過案例分析和討論,，讓我深刻體會到心理健康對個人的影響,。我了解到心理健康不僅關(guān)乎個體的幸福感和生活質(zhì)量,，更與社會和諧、經(jīng)濟(jì)發(fā)展密切相關(guān),。明白了這個道理后,，我更加重視自己的心理健康，主動尋求心理幫助,，保持身心的平衡,。

其次，奧鵬心理健康教育課程讓我學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧,。在課程中,，我們了解了一些常見的心理問題及其解決方法，例如焦慮,、抑郁,、情緒調(diào)節(jié)等。同時,，在老師的指導(dǎo)下,，我們還進(jìn)行了一些實(shí)際操作，例如呼吸調(diào)節(jié),、放松訓(xùn)練等，這些都讓我感受到了身心的放松和愉悅,。我意識到,，只有掌握了這些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，我們才能更好地應(yīng)對生活中的壓力和困難,，保持良好的心態(tài)和情緒,。

再次，奧鵬心理健康教育課程讓我了解到了心理問題的預(yù)防和干預(yù)工作的重要性,。通過聽老師講解心理健康教育在不同階段的實(shí)施策略和方法,，我了解到早期干預(yù)對心理問題的預(yù)防非常重要。我們應(yīng)該注重對學(xué)生的心理健康教育,，提高他們的心理素質(zhì),，增強(qiáng)他們應(yīng)對困難的能力。而對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的人群,，我們也要及時提供恰當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，幫助他們重新建立自信，走出困境,。

此外,，奧鵬心理健康教育課程還給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)和價值觀。在課程中,，我們了解了一些成功人士的心理故事和成功經(jīng)驗(yàn),，并且從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持,、勇氣、樂觀等品質(zhì),。這些故事和經(jīng)驗(yàn)鼓舞著我,，讓我相信只要保持積極的心態(tài)，不怕困難和失敗,，追求自己的夢想就一定能夠成功,。同時，我也以這些成功人士為榜樣,，努力成為一個有責(zé)任感,、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍瑸樯鐣鞒鲎约旱呢暙I(xiàn),。

綜上所述,，奧鵬心理健康教育課程讓我深刻認(rèn)識到心理健康的重要性，并且讓我學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧,，了解了心理問題的預(yù)防和干預(yù)工作的重要性,，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和價值觀。課程的收獲不僅使我個人受益匪淺,，也讓我更加認(rèn)識到心理健康教育對整個社會的價值和意義,。我相信只要每個人都重視心理健康，關(guān)心他人的心理狀況,，我們的社會將變得更加和諧,、幸福。

心理健康教育心得體會篇八

這次福州市骨干班主任培訓(xùn),，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座,。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位,。使我對“健康”有了重新認(rèn)識,，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,，事實(shí)上除了身體健康,，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為,，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活,，還會影響我們周圍人的生活,，也會影響工作。所以,，我們必須重視我們教師的心理健康,。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之,，在今后的教學(xué)工作中,，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生,，善待每一個學(xué)生,。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長,，成為祖國的有用人,。

中小學(xué)教師心理健康教育心得體會7

三天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了，心中有種戀戀不舍的感覺,，總的來講,，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞,，尤其是晚上依然要上課,。快樂是指心靈上的,，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲,，也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念,、親自體驗(yàn)到了心理活動的樂趣,、接觸了新的.事物——沙盤游戲，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā),、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo),、認(rèn)識了幾個同行朋友。

在這次培訓(xùn)中,，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象,，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙,，講話溫文爾雅的中年男人,，他在講課時，每當(dāng)講到激動時語速很快,，還會時不時的問問我們,，"我講清楚了嗎？""你們明白嗎,？",，當(dāng)講個案時，他語調(diào)會很柔和,，敘事能力很強(qiáng),，他的細(xì)致和敏銳的洞察力，很是令人佩服,，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個案記錄,，當(dāng)然出于保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分,，僅僅是快速的瀏覽,，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記，花花綠綠,；洋洋灑灑的記錄好幾頁紙,，密密麻麻。敬佩之情油然而生,。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述,。例如在組織活動時，碰到不配合,、或是不服,、有怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時,，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。對待我們的來訪者，相信他（她）是需要我們幫助的,，我們要盡自己最大的努力走進(jìn)他（她）的心里,，了解他（她）的需要，以心平氣和的態(tài)度,，寬容理解的心態(tài)去幫助他（她）,。

心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。由此看出,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。

在教師對學(xué)生眾多的影響中,，心理素質(zhì)的影響是最重要的,，好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理,，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題,。正如蘇霍姆林斯基所說："人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識。因此,，教師要運(yùn)用"同樣的東西"對學(xué)生"施加影響",，首先教師自身得具備這些"同樣的東西"，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康,，人格不健全,，影響與培育就無從說起。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。如教師情緒不好會影響學(xué)生心情,；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等,。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵,。為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

短短的三天培訓(xùn)時間,，很緊張,，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能,。把我們所學(xué)到的,、看到的、感受到的教給學(xué)生,。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康,，公平的心態(tài),，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才,。

心理健康教育心得體會篇九

當(dāng)心中積累了不少感想和見解時,，寫心得體會是一個不錯的選擇 . 這樣有利于培養(yǎng)思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會呢,？以下小編在這給大家整理了一些心理健康教育心得體會,，希望對大家有幫助！

20__年10月26—27日,，于__市__賓館參加__省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn),，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度,，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn),。

在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人,，而不是更像我們的人,。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法,，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐,，這無論對學(xué)生還是對老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn),，我們也猶如學(xué)生一樣,，懷著激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內(nèi)的布置,，還是對沙具,，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn),，讓我們每個人都有所成長,。為了顧全大局，我們有所舍棄,；雖然清楚自己想要什么,，但為了顧及他人，為大家著想,，我們學(xué)會了忍痛割愛……在這個過程中,，成員間互相包容,、尊重、配合,，最終完成了我們共同的家園,。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學(xué)會適應(yīng)生活,?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂著,?！?/p>

27日，李__教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例,。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的,；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感,；說話者的本意不重要,，重要的是聽話者的感受。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔,，這是以后道路上的方向,。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法,，比如,，音樂療法、歌舞療法,、繪畫療法,、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,，在繪畫過程中,，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息,，這引起了我們每個人極大的興趣,。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者,，傾聽者,；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來說是一種提醒,。

兩天,，時間很短，收獲很大,。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會,。

我有幸參加了龍灣區(qū)組織的第二期農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育教師上崗c證資格培訓(xùn),，感覺收獲很深。通過這五天的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，提高了自己對心理健康課的認(rèn)識,，對心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽了兩位老師的心理活動課,，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識到了學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的重要性。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容,。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑,，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志,。心理健康教育最有效的良方是“愛”，教師對學(xué)生的愛是一種愛的集合,，它該包括——像母親熱愛孩子一樣無私,，像父親熱愛兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛祖國一樣忠誠,，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚,，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛真理一樣執(zhí)著而癡迷,。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石,。

一、用愛促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

教育學(xué)告訴我們,，自我意識是個性形成水平的標(biāo)志,，也是推動個性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識,。在班級管理中,，一旦學(xué)生犯了錯誤，我對學(xué)生的教育一般都采用先表揚(yáng)后批評的方法,。我們看電視時經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退,，為什么撤退呢,？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法,，用到批評學(xué)生一個缺點(diǎn)的時候,，不妨先表揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，每一個學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn),，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個學(xué)生身上的閃光點(diǎn),，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn),，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂意接受批評,。

二、善于發(fā)現(xiàn)問題,，耐心誘導(dǎo)

在班級的第一次家長會時我發(fā)現(xiàn)班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題,，他們不愿意與父母交流溝通,，而家長們對待他們的方式不是專制就是順從,。于是我利用班會的時間，召開了"感恩的心"主題班會,，讓孩子們感受父母的愛,，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛,。反饋回來的結(jié)果很好,，有些家長看到了信以后甚至感動得流淚了。我想,，只要孩子和父母各自敞開心扉,，他們一定會成為無話不說的好朋友，這樣同時也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展,。

三,、讓“日記”成為師生溝通的橋梁

我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個好的途徑，平時我班學(xué)生一周大概要寫2—3篇日記,，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話,。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的,。當(dāng)他們在日記中闡述煩惱時,，我會在她的日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他 走出困境,。當(dāng)他們寫的是開心的事時,，我會寫些與他共享快樂的語言，并表示感謝,，感謝他給我?guī)砜鞓?，?dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事,，家里的事,，社會上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下,，我們成了好友,，在這過程中,，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個習(xí)慣了,，我在他們的日記中越來越了解每一個孩子,，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄,，堅(jiān)持到現(xiàn)在語文老師跟我反映,，他們的寫作水平有了很大的進(jìn)步！

記得泰戈?duì)栐?jīng)說過這樣一句話,，"花的事業(yè)是甜蜜的,，果的事業(yè)是偉大的，那么,，讓我來做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜的垂著他的綠蔭的,。"教育事業(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢,？我想做好那一片綠葉，因?yàn)樯褪且环N回聲,，你播種下什么,，就能收獲什么！徜徉花間,，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音,。它們有的奔放，有的舒緩,，有的跳躍,，有的靈動，有的艱難,。然而,，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放,。

俗話說“玉不琢,，不成器，人不學(xué),，不知義”,，能夠參加20__年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸,。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解,，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺,，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對自己在平時教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大,。對于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一,、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境,，一個和平,，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動教育走向自我教育,，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動,，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅,。

（3）在教學(xué)中,，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo)。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),，所以,，平時要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會的適應(yīng)能力,，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。

二,、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn),，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己,，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí),，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學(xué)生,，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一個雙向互動的過程,，教師的情緒,，言行都會潛移默化的影響學(xué)生，所以一個心理素質(zhì)良好的教師,，會使學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí),，他們會在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣,，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn),，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠,。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然,，多聽少說,，不要無故打斷學(xué)生的話，,，站在學(xué)生立場,，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時,，要給予別人真誠的贊美,，重視互動關(guān)系，彈性處理問題,，控制與疏導(dǎo)情緒,。

總之，通過這次培訓(xùn),，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識,，真正做到學(xué)用結(jié)合,，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長,。

通過2個小時培訓(xùn),，我學(xué)到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考,，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專題后,，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：不斷正確認(rèn)識自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,。

二,、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養(yǎng)出來的,，培養(yǎng)好心情就是播種心田,。既要播種施肥，也要除草除蟲,。

三,、教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之，幸福就是一種心態(tài),，只要我們始終保持這種良好的心態(tài),，自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累也其樂無窮,。老師們,，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態(tài)吧,。

非常榮幸,，有機(jī)會參加。雖短,，只有兩天,；培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區(qū),，但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富,，感覺受益匪淺。

在第一天的培訓(xùn)中,，科學(xué)研究院科研處處長,、上海市心理學(xué)會副理事長吳增強(qiáng)，上海市中小學(xué)協(xié)會秘書長蔣薇美,，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專家劉燕等專家進(jìn)行授課,。專家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座,。第二天,，由江西籍心理專家劉燕就輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。期間,，還穿插了九江市雙峰小學(xué),、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué),、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流,，讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn),。

這次短暫而緊張的培訓(xùn)，讓我更加清晰地認(rèn)識到,，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育,，對于緩解中小學(xué)生心理壓力,，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件,，構(gòu)建和諧校園,，提高教育幸福指數(shù)有重要意義。

大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作,，任重而道遠(yuǎn),，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。

通過閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,，使我認(rèn)識到一個優(yōu)秀的教師,，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生,，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識,。心境不好的教師很難營造愉快,、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁,、易怒,、容易沖突、喜怒無常,、情緒不穩(wěn)定,。教師的情緒會影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,，學(xué)習(xí)效率不可能高,，學(xué)習(xí)效果不佳，長此以往會導(dǎo)致心理問題,，甚至疾病,。相反,，教師心態(tài)健康向上,，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極,，就會想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法,，因材施教,，學(xué)生也會積極地學(xué)，積極地思考,。教師積極的情感,、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,，對建立良好的師生關(guān)系,，營造輕松、愉快的課堂氣氛,，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接影響,。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康,，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題,，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突,。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心,，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育,，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽奉陰違”,。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病,，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師,，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變,。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對立的師生關(guān)系及對立關(guān)系能否妥善解決,，最終決定于教師的心理狀況,。

教師的心理健康直接影響學(xué)生個性的發(fā)展。在學(xué)生的成長過程中,，教師是重要的人,，是參照，是榜樣,。特別是小學(xué)生,，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠,，還沒有形成獨(dú)立的自我,，很容易模仿別人，尤其是教師和家長,。教師情緒好不好,，喜不喜歡工作,，都會影響學(xué)生。教師若懲罰,、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙,。教師處事不公,、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法,。

由此看來,，教師健康地心理對學(xué)生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我,，努力做一個心理健康的好老師,，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度,； 我們不能左右天氣,，但我們可以改變心情； 我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容,； 我們不能控制他人，但我們可以掌握自己,； 我們不能預(yù)知明天,，但我們可以利用今天； 我們不能樣樣順利,，但我們可以事事盡力,。

學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺,。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識,，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

在這次學(xué)習(xí)中,，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),，并且通過理論學(xué)習(xí),、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽講座,，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,，生活得更好,！

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個良好的心理成長環(huán)境,。人不怕做事,，就怕心累。當(dāng)心累時,，我們要有自我控制,、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài),，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒,，一視同仁地對待孩子,，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法,、自我剖析法,、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法,、心情放假法,、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí),，我意識到在工作中要有更積極、樂觀,、向上的心態(tài),，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作,、生活都是至關(guān)重要的,。

這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度,，這也將直接地影響到我的學(xué)生們,，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí),、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊,；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大,、知識貧乏,。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐,、感想頗深：眼界開闊了,、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā),。對教育的認(rèn)識有了一個新的提高,，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。

心理健康教育心得體會篇十

隨著社會的發(fā)展,，人們對于寶寶心理健康教育的重視也逐漸增加,。作為父母和教育者,，我們應(yīng)該給予寶寶全面的心理健康教育,，幫助他們建立積極的心理素質(zhì)和健康的心理態(tài)度。在實(shí)踐中,，我總結(jié)了一些寶寶心理健康教育的心得體會,。

首先,，我認(rèn)為與寶寶建立良好的親子關(guān)系是寶寶心理健康教育的基礎(chǔ)。在與寶寶的相處過程中,，我們要積極傾聽和理解他們的內(nèi)心世界,，與他們建立起親密的連接。例如,，當(dāng)寶寶發(fā)生情緒波動時,，我們可以耐心地與他們溝通，幫助他們識別和表達(dá)自己的情感,。此外,，我們還應(yīng)該給予寶寶足夠的愛和關(guān)懷，讓他們感受到家庭的溫暖和安全,。通過建立良好的親子關(guān)系,，寶寶能夠獲得積極的情感支持，從而培養(yǎng)出積極向上的心理素質(zhì),。

其次,，我認(rèn)為培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力是寶寶心理健康教育的重要內(nèi)容。寶寶在成長過程中，難免會面臨各種挫折和困難,，如何處理這些情緒壓力成為了關(guān)鍵,。作為教育者，我們應(yīng)該引導(dǎo)寶寶學(xué)會正確的情緒管理技巧,。例如,，當(dāng)寶寶感到沮喪或憤怒時，我們可以教他們進(jìn)行深呼吸,、放松身體,，或者找到適合的發(fā)泄方式來釋放負(fù)面情緒,。同時,，我們還可以告訴寶寶情緒的正常波動是一種自然現(xiàn)象，通過積極思考和尋找解決問題的方法來緩解情緒壓力,。通過培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力,，他們能夠更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，保持心理健康,。

此外,，我認(rèn)為培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài)對于寶寶心理健康教育也至關(guān)重要。寶寶的思維方式和態(tài)度會對他們的心理健康產(chǎn)生重要影響,。我們可以通過正向的言語和行為來鼓勵和贊美寶寶的努力和表現(xiàn),，幫助他們形成自信和積極的心態(tài)。同時,，教育者還應(yīng)該給予寶寶正確的自我評價指導(dǎo),，幫助他們樹立正確的自我認(rèn)知和自尊心。通過培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài),，他們能夠更好地應(yīng)對挫折和困難,，積極面對生活的各種挑戰(zhàn)。

最后,，我認(rèn)為教育者自身的心理健康狀況對于寶寶心理健康教育也具有重要影響,。教育者要做到“身體力行”，以身作則,，幫助寶寶樹立正確的心理觀念和行為模式,。如果教育者自身存在心理問題，可能會對寶寶的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響,。因此,，教育者應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康狀況，及時調(diào)整和緩解自身的壓力,。在與寶寶的相處過程中,，教育者要保持積極樂觀的心態(tài)，傳遞給寶寶正能量和良好的心理素質(zhì)。

總而言之,，寶寶心理健康教育是一個長期而復(fù)雜的過程,，需要教育者的關(guān)注和努力。通過與寶寶建立良好的親子關(guān)系,、培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力,、培養(yǎng)積極心態(tài)以及關(guān)注自身的心理健康，我們可以幫助寶寶建立起良好的心理素質(zhì),，保持心理健康,。這不僅對寶寶的成長發(fā)展具有積極意義，也為他們未來的幸福生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

心理健康教育心得體會篇十一

經(jīng)過上了這么多節(jié)的心理健康課,，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長,、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法,。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自我的心理,，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快,，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之，則安之,，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害,。所以,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé),，忠貞專一,，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為資料,，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé),。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，并且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康,，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自我的時間,，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理健康教育心得體會篇十二

第一段：引言（150字）

在充滿競爭和壓力的社會中,，寶寶們也面臨著心理健康問題的困擾。為了幫助寶寶建立良好的心理健康,，我參加了一次寶寶心理健康教育活動,。通過這次活動，我深刻認(rèn)識到寶寶心理健康的重要性,，并獲得了一些有益的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),。

第二段：了解寶寶需求（250字）

在教育寶寶心理健康的過程中，首要的是了解寶寶的需求,。每個寶寶都是獨(dú)特的個體,，他們的需求也不盡相同。常常,，寶寶們通過行為暗示他們的需要,。我們需要細(xì)心觀察，傾聽他們的心聲,，并給予他們足夠的關(guān)愛和關(guān)注,。例如，有的寶寶可能出現(xiàn)焦慮,、抗拒等癥狀,，這可能是他們對新環(huán)境的不適應(yīng)表達(dá)。通過了解寶寶的需求,，我們可以更好地幫助他們建立良好的心理健康,。

第三段：創(chuàng)造良好的環(huán)境（250字）

除了了解寶寶的需求，為寶寶們創(chuàng)造一個良好的環(huán)境也是非常重要的,。寶寶們的心理健康與他們身處的環(huán)境息息相關(guān),。在這次活動中,，我學(xué)到了一些營造良好環(huán)境的方法。首先,，給寶寶提供一個溫暖和諧的家庭環(huán)境,。親子關(guān)系的穩(wěn)定和和睦對寶寶的成長至關(guān)重要。其次,，為寶寶提供安全,、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。在幼兒園和學(xué)校,，寶寶們需要得到教師和同伴的關(guān)注和支持,。最后，給寶寶提供多樣化,、富有創(chuàng)造力的游戲環(huán)境,。通過參與游戲，寶寶們可以表達(dá)自己的想象力和創(chuàng)造力,，培養(yǎng)自信心,，提高心理健康水平。

第四段：建立積極的情緒形象（250字）

一個積極的情緒形象對于寶寶的心理健康至關(guān)重要,。通過這次活動,，我對于如何幫助寶寶建立積極的情緒形象有了更深入的了解。首先,，我們應(yīng)該給予寶寶足夠的愛和溫暖,，使他們在成長過程中感受到父母的關(guān)懷,。同時,，我們還應(yīng)該鼓勵寶寶們積極表達(dá)自己的情感。我們可以通過問候問好,、閱讀故事,，以及與他們分享游戲和娛樂活動等方式，讓他們學(xué)會與人交流并表達(dá)情感,。另外,，我們還可以通過鼓勵寶寶參與體育運(yùn)動等活動，幫助他們釋放壓力和消除負(fù)面情緒,，從而促進(jìn)心理健康的提升,。

第五段：培養(yǎng)合理的價值觀念（300字）

要想寶寶心理健康，培養(yǎng)合理的價值觀念也非常重要,。在這次活動中,，我了解到了一些培養(yǎng)寶寶正確價值觀念的方法。首先,，我們可以通過為寶寶設(shè)置合理的目標(biāo),，讓他們懂得努力奮斗和付出,，培養(yǎng)積極向上的價值觀。此外,，我們還可以通過引導(dǎo)寶寶關(guān)注他人的需要,，培養(yǎng)他們的同理心和善良的品質(zhì)。同時,，我們還應(yīng)該對寶寶進(jìn)行正確的價值觀引導(dǎo),，讓他們形成正確的道德觀、良好的習(xí)俗和健康的生活方式,。通過這些方法,，寶寶們將能夠樹立正確的價值觀念，從而建立健康的心理狀態(tài),。

結(jié)束語（100字）

通過這次寶寶心理健康教育活動,，我深刻認(rèn)識到寶寶心理健康的重要性，并獲得了一些關(guān)于教育寶寶的有益的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),。我將繼續(xù)關(guān)注寶寶心理健康教育,，并將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，為寶寶們的成長和發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

心理健康教育心得體會篇十三

一直以來,，人們對孩子的健康日益重視。家長對孩子的健康教育也越來越注重,。無論是身體還是身心都應(yīng)該兼顧,。尤其是對現(xiàn)在的小學(xué)生來說，心理健康也要非常注意,。不然很容易得心理病?，F(xiàn)在很多城市對學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)，已被納入到正式的學(xué)校教育中去,，為孩子的健康奠定基礎(chǔ),。對此以下的小學(xué)生心理健康教育心得體會或許對大家有所幫助。

對于小學(xué)生來說,，他們的年齡小,，感知、思維等方面的能力以及知識經(jīng)驗(yàn)都非常有限,。故而,，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況,，力爭做到深淺適度,，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn),。語文教學(xué),，關(guān)鍵在于一個“活”字,，作為小學(xué)語文教師，要容忍,、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí),，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛,、尊重,、理解、相信每一個學(xué)生,，建立民主,、平等、和諧的師生關(guān)系,，要以表揚(yáng)鼓勵為主,，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意,，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá),，打動學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴,，使得課堂成為平等,、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地,，在輕松和諧的氣氛中,，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見,，使學(xué)生的個性得到充分發(fā)展,。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中,，還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知,，不善于對物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯,；在注意上,，小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定,，不持久,，容易被一些新異刺激所吸引，此階段,，他們的有意注意也在發(fā)展,，但還達(dá)不到完善的程度,。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置,，有意注意、無意注意交替出現(xiàn),，教學(xué)中可采用直觀形象的教具,、學(xué)具,，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù),，例如多媒體電腦等，化抽象為形象,，幫助學(xué)生理解,。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進(jìn)行創(chuàng)造,、加工并演出,，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo),、自演、自評,，從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中,。通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識,，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識。

在小學(xué)語文教材中,，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章,。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí),，刻苦鉆研,，為人類社會的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的科學(xué)家；有為保衛(wèi)祖國,，忠貞不屈,，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士,；有心地善良,，樂于助人，勤勤懇懇的農(nóng)民,；有熱愛學(xué)習(xí),，人小志大的紅領(lǐng)巾；有鞠躬盡瘁,，死而后已的人民總理等等,，古今中外，無所不包,。這是一條極其精美,、豐富的人物畫廊，老師應(yīng)該讓學(xué)生在認(rèn)識這些人物高尚靈魂的同時,，引導(dǎo)學(xué)生把這些人物形象作為榜樣,，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的,，他們或是具體,、明確，或是間接,、潛移默化地教育了學(xué)生,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)語文的過程中，心靈得到了凈化,，情操得到了陶冶,，形成了健全的人格。

例如,，教學(xué)《十里長街送總理》一文,，我們可以先讓學(xué)生觀看電影《周恩來》，讓學(xué)生通過影片初步感知周總理的偉大人格,。在學(xué)習(xí)課文的過程中,，老師引導(dǎo)學(xué)生體會文章字里行間所蘊(yùn)含的人民對總理的真摯情誼，并啟發(fā)學(xué)生理解人民為什么如此尊敬和愛戴周總理,。課后可以讓學(xué)生搜集有關(guān)總理生前事跡的資料,，并舉行一個匯報(bào)會，再讓學(xué)生討論自己應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)周總理,。通過一系列的活動,，讓學(xué)生充分感受、理解周總理一心為公,，為祖國、為人民甘愿奉獻(xiàn)自己的一切等崇高品格,。讓學(xué)生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中,。

心理健康的人也有各種消極的心理體驗(yàn),，此時，人總有表述的欲望,，所以說“一吐為快”,。小學(xué)生的情感易外露，自制力較差,，情緒很不穩(wěn)定,，容易激動和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色,，連蹦帶跳,，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣,。為了能讓學(xué)生保持良好的心境,，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師,、家長,、同學(xué)都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地,，時地隨時隨地地傾聽你的訴說,。從而，作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽眾,。在作文教學(xué)中,，老師要設(shè)計(jì)一些便于學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感活動的作文題目，例如《老師,，我想對您說》《媽媽,，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學(xué)生要在作文中講真話,，表真情,。還可以鼓勵學(xué)生多寫日記，隨時記錄下自己的真實(shí)感受,，在受到不良情緒影響和干擾時,，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗(yàn),，使自己的心境始終保持活潑,、開朗、穩(wěn)定,、充滿朝氣,。同時，也有利于教師及時把握學(xué)生的心理動態(tài)，適時進(jìn)行疏導(dǎo),、教育,。

我的班級曾經(jīng)有一位女同學(xué)。很長時間以來,，我發(fā)現(xiàn)她的膽子很小,，上課從不敢主動發(fā)言，特別對考試很緊張,，答題時顯得謹(jǐn)小慎微,。前不久，我在批閱她的日記時,，發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)對自己的父親“積怨”很深,，認(rèn)為父親對自己極為“兇狠”，甚至懷疑自己是不是父親親生的,，其措辭令我很是震驚,。課后我立刻找到這位同學(xué)，同她談話,，對她進(jìn)行心理疏導(dǎo),。此后，我又趕緊與她的父親取得了聯(lián)系,，向這位父親通報(bào)了孩子近期的表現(xiàn),，以及孩子的心理負(fù)擔(dān)，并同他探討了教育孩子的方式問題,。交談中,，孩子的父親主動認(rèn)識到，自己在教育方法上可能過于簡單粗暴,，對孩子的學(xué)習(xí)要求也過于苛刻了,，以至造成孩子的心理負(fù)擔(dān)過重，表示要和老師一道教育好孩子,。第二天,，孩子主動找到了我，告訴我,，爸爸昨天晚上和她談了很久,。她也認(rèn)識到，爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才,，只是方法不夠好,，并表示今后要多理解爸爸、媽媽,。在此后一段時間的觀察中,，我發(fā)現(xiàn)孩子開朗,、活潑了許多。

給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸,；給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草,；給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪,；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性,，讓他們快樂的成長。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn),，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能,。在活動場內(nèi),，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料,，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動空間,，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮,，溫馨舒適,。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo),、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng),、氛圍等，它包括小學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間,。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地,，知識的種子就播種在這個土地上,。”反過來講,，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。

1,、平等相待學(xué)生,，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下,，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔,、用平等,、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”,。學(xué)生在這樣一個人格得到尊重,、情感得到理解、行為得到鼓勵,、努力得到肯定的氛圍中,，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情,，自然地表露出自己的困惑疑問,，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,。心理學(xué)研究表明：和諧,、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張,、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài),？教學(xué)中,，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者,、協(xié)作者的角色,，創(chuàng)造最佳的心理氛圍,，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通,，理念得到認(rèn)同,，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練,，讓學(xué)生充分地展示自我,，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好,、學(xué)得輕松,。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神,。當(dāng)學(xué)生的思維,、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時,，就會走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友,，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2,、師生真誠相對,，理解鑄就成長。

在人際交往中,，真誠是最重要的,，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師,，還是一個心理學(xué)家,，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理健康教育有一個重要的原則就是理解,。成年人渴望理解，小孩更渴望理解,。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育,。我們只有通過各種途徑,，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的,。

作為一名老師,，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感,，不與他們真誠的相處,，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展,，人的心理也在不斷地變化著,。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度,，唯有積極探索,，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題,，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài),，走出一條與時俱進(jìn)而不會落后的道路。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為,，教師不應(yīng)該是教育的主宰,，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令,、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子,，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙,，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力,。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的氛圍,，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠,，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友,，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議,。

3,、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化,。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑，失去平衡,，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心,、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時,，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

讓我們每一個人都來關(guān)心,、維護(hù)孩子的心理健康,，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展,，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有用人才,。

心理健康教育心得體會篇十四

近年來，隨著社會的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快,，心理健康問題逐漸成為一個備受關(guān)注的話題,。為了提高公眾對心理健康的認(rèn)識，我參加了一場關(guān)于心理健康教育的講座,。這場講座內(nèi)容豐富,，讓我對心理健康有了更深入的認(rèn)識,，并給我留下了深刻的感受和啟發(fā)。

第一段：講座的內(nèi)容豐富多樣,。

這場講座首先介紹了心理健康的概念和重要性,，讓我明白了心理健康不僅是身體健康的重要組成部分，也是人們幸福生活的基石,。講座還詳細(xì)講解了常見的心理問題,，如焦慮、抑郁和自卑等,，并提供了相應(yīng)的解決方法和建議,。同時，講座還介紹了心理健康教育的重要性和可行方法,，引發(fā)了我對如何進(jìn)行心理健康教育的思考,。

第二段：講座讓我意識到重視心理健康的必要性。

通過講座,，我意識到了自己之前對心理健康的忽視,。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常面臨工作壓力,、人際關(guān)系問題和情緒波動等挑戰(zhàn),，如果沒有足夠的心理健康保障，很容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生,。因此,，我們每個人都應(yīng)該重視和關(guān)注自己的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問題,，以保持良好的心理狀態(tài),。

第三段：講座啟發(fā)了我對心理健康教育的思考。

在講座中,，我深受心理健康教育的感染和啟發(fā),。作為一名普通人，我們不僅需要關(guān)注自己的心理健康,，也需要為他人提供幫助,。心理健康教育可以通過多種途徑進(jìn)行，如公益廣告,、在線課程和心理咨詢等,。我意識到，我也可以為他人提供幫助和支持,，在周圍宣傳心理健康教育,，并且時刻注意他人的心理健康狀態(tài)。

第四段：講座給我留下的深刻感受。

參加這場講座給我留下了深刻的感受,。在講座中,，講者通過生動的例子和案例，讓我們更好地了解心理健康問題的發(fā)生原因和解決方法,。我深切感受到心理健康問題的普遍性,，并意識到每個人在現(xiàn)代社會都可能受到心理問題的困擾。同時,，我也看到了心理健康教育的重要性,，它可以幫助人們提高心理素質(zhì)、調(diào)整心態(tài),，建立積極的心理健康觀念,。

第五段：對未來的展望和計(jì)劃。

通過參加這場講座,，我對心理健康有了更深入,、更全面的認(rèn)識。我認(rèn)識到心理健康是一個重要的議題,，也是一個持久的工作,。在未來，我希望能夠不斷學(xué)習(xí)和深化對心理健康的認(rèn)識,，不斷提高自己的心理健康水平,，并在自己的能力范圍內(nèi)為他人提供幫助和支持，共同推動心理健康教育的發(fā)展,。

總之,，這場關(guān)于心理健康教育的講座給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。我深切認(rèn)識到心理健康的重要性,，并為未來我們的心理健康教育工作充滿了希望和動力。通過共同努力,，我們可以建立一個更加健康,、快樂的社會。

心理健康教育心得體會篇十五

近年來,，隨著社會壓力的增大和生活方式的改變,，人們對心理健康的重視程度也越來越高。不僅在工作場所,，家庭中的心理健康也逐漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn),。家庭是每個人成長的地方，一個和諧的家庭對于孩子的成長有著舉足輕重的影響,。通過居家心理健康教育,，我深刻認(rèn)識到了家庭在心理健康中的重要性，并對如何促進(jìn)家庭心理健康有了更多的思考。

第一段：了解心理健康教育的重要性

心理健康教育是培養(yǎng)人們正確認(rèn)識自己,，了解自己心理需求,，以及如何調(diào)節(jié)自己情緒狀況的一種教育方式。心理健康不僅關(guān)系到個人自身的幸福感和生活質(zhì)量,，對于家庭的和諧,、社會的穩(wěn)定也具有重要影響。家庭是每個人最早接觸的平臺,，一個良好的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)健康的人格和心理發(fā)展,，為孩子建立良好的心理健康基礎(chǔ)。

第二段：家庭心理健康教育的方法

在居家心理健康教育中,，有幾個重要的方法可以幫助促進(jìn)家庭成員的心理健康,。首先，家庭成員應(yīng)該彼此傾聽和尊重,。人們需要學(xué)會傾聽他人的感受和需求,，并尊重他人的意見。這樣的環(huán)境可以讓每個人都感到被關(guān)心和被重視,。其次,，家庭成員應(yīng)該相互支持和關(guān)心。在面臨困難時,，可以給予家庭成員鼓勵和幫助,，一同面對壓力和挑戰(zhàn)。另外,，家庭中的溝通也非常重要,。通過積極主動地開展溝通，家庭成員可以更好地了解對方的需求和感受,，避免沖突和誤解,。

第三段：以身作則，營造良好的家庭氛圍

作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者和父母,，我們的行為和言辭對家庭成員的心理健康有著至關(guān)重要的影響,。我們應(yīng)以身作則，展現(xiàn)給孩子一個積極,、陽光和健康的態(tài)度,，教育他們有效管理和應(yīng)對自己的情緒。同時,，我們應(yīng)該避免對家庭成員施加過多的壓力和負(fù)面情緒,。家庭應(yīng)該提供一個積極、安全和支持的環(huán)境,，讓每個成員都能夠自由表達(dá)自己的想法和感受,。

第四段：培養(yǎng)家庭成員的心理素質(zhì)

心理健康的培養(yǎng)需要家庭成員具備一定的心理素質(zhì)。通過適當(dāng)?shù)男睦斫逃彝コ蓡T可以學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，提高應(yīng)變能力,，增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗壓能力。同時,，家庭成員也需要具備一定的溝通能力和解決問題的能力,，以及適度的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力。這些素質(zhì)都是通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸形成的,，而家庭是最好的實(shí)踐平臺,。

第五段：心理健康教育的意義和挑戰(zhàn)

心理健康教育不僅僅是解決個人和家庭中的需求，也是一個社會問題,。建立健康的家庭和提供良好的心理健康教育,，可以為社會減少心理健康問題帶來的負(fù)面影響，提高人民群眾的整體幸福感和生活質(zhì)量,。然而,，面對快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，家庭心理健康教育也面臨許多挑戰(zhàn),，例如時間和資源上的限制,，以及家庭成員的多樣性。因此,，我們需要共同努力,，加強(qiáng)家庭心理健康教育的重要性，使其成為社會的主流觀念,。

總結(jié)：通過居家心理健康教育,，我認(rèn)識到了家庭在心理健康中的重要作用，以及促進(jìn)家庭心理健康的方法和意義,。每個家庭成員都應(yīng)理解自己的心理需求,，并為他人提供支持和關(guān)懷。同時,，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的心理素質(zhì),，以應(yīng)對日常生活中的各種挑戰(zhàn)。只有形成一個和諧,、積極和支持的家庭環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)每個人的心理健康和幸福感,。

心理健康教育心得體會篇十六

我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會,，期間李老師引導(dǎo)全班同學(xué)分組進(jìn)行了合作交流和激烈的爭辯，同學(xué)們各抒己見,，提出了許多關(guān)于心理健康方面的建議和看法,，最后李老師做了簡要的小結(jié)，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的'句號。聽完本節(jié)班會課,，本人感受頗深,，下面我從學(xué)生心理健康教育這一角度入手，談?wù)勛约簩Π嗉壒芾砉ぷ鞯膸讉€粗淺認(rèn)識,。

教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè),。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康,。教師的樂觀,、豁達(dá)、寬容,、富有同情心等情緒特征對學(xué)生的影響極大,。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭,，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉,，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁,，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定,。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室,，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生,。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點(diǎn),，首先,，不斷要求自己學(xué)會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成??；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷,，時刻提醒自己要公平,、公正地面對全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格,；第三,，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)的教育方法,；第四,，學(xué)會把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論,。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法,，我適時地運(yùn)用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效,。

因此，我們應(yīng)該積極創(chuàng)造一種民主氛圍,，讓學(xué)生釋放“能量”,。這“能量”，不管是建議還是意見,，是牢騷還是委屈,，不斷地宣泄，對于化解矛盾,、保持心態(tài)平衡,，有著不可低估的作用?？梢越⑸暝V制度,，讓學(xué)生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報(bào)會,，都有一些學(xué)生在為自己當(dāng)天的行為申訴,，有的合理，值日班長就免去給他的扣分,，有的不合理,，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論,；有一些學(xué)生感到委屈時,，可以在放學(xué)時和他們及時交流。交流后,，學(xué)生都能較好的認(rèn)識到問題的不足,，及時去幫助；為了加深學(xué)生對此問題的認(rèn)識,，同時強(qiáng)化學(xué)生的集體意識,，我給學(xué)生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進(jìn)泥淖，攙你一把就會走上來,；我的身體失去平衡,，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中,，你我—需要攙扶,！//攙扶，一種心靈的撫慰,，一種友誼的閃爍,，有時就這么平易的舉動，就能幫你擺脫困境的苦惱,，能為我綻開信心的花蕾,。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喚,。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁,，還懼怕什么山川溝壑？來,，伸出你的手吧,，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握,，共同攙扶著跋涉人生",。心與心的交流，讓學(xué)生更體會到了自己與集體的不可分割性,，也加深了學(xué)生對“班榮我榮,，我恥班恥”的認(rèn)識。

總之,，在班級管理中,，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷?，也進(jìn)一步推動了班級良好的班風(fēng),、學(xué)風(fēng)的形成與發(fā)展。

心理健康教育心得體會篇十七

20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中小學(xué)心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn),。在此期間,，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓(xùn)在思想認(rèn)識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫,，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門,，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺,。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲，感受頗多,。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

通過本次培訓(xùn),，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深,。健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理,、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力,。”精神病學(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應(yīng)情況,，不只是要有高效率,，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范,，而是需要三者俱備,。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能,，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì),。”也就是說,，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應(yīng)能力,，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的,，對學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生,。

對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使他們擁有健康的心理,，是全社會的共同責(zé)任,。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學(xué)校家庭教育?！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中,，家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學(xué)校教育,，形成教育合力,，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面,，尤其是小學(xué)階段的學(xué)生,，學(xué)校教育更加突出重要。

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理,、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育,。走近新課程,，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂,，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn),，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán),。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道,、授業(yè),、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員,，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù),。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵,。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。

通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),，積極健康的作熱情投入到教學(xué)活動中去。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小,？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心,、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生,，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生,，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系,，保持心理相容。一個學(xué)生能與周圍人保持一種融洽,，正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心,。

隨著社會的重視,，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育,，不只是一兩位專業(yè)教師的事,，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),，把心理健康教育的原則,，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合,，確保青少年的健康成長,。

1、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒,。對學(xué)生要和藹可親,，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化,，及時排除不良情緒的干擾,；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境,，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，尤其是"弱視群體",，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許,，鼓勵他們進(jìn)取,。

2、利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,，培養(yǎng)健康情緒,，使學(xué)生有良好的情感生活。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益。

學(xué)?？梢月?lián)合社區(qū)等基層組織,，定期對家長進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識,。讓家長們認(rèn)識到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦,、文明、明朗,、愉快的家庭環(huán)境,。學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母,、長輩的正確的愛,，必然會感受到家庭的溫暖、安全,、愉快,，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,，從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展,，學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備,。使他們真正成為有理想,，有道德，有文化,，有紀(jì)律的一代新人,。

心理健康教育心得體會篇十八

10月至11月我幸參加了xx州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。

在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價,，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要,。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài)。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài)、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同,，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時,，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。

學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機(jī)。因此,，談不上是其價值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述,，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。