在撰寫心得體會(huì)時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

心理健康教育心得體會(huì)篇一

近年來，“雙減”政策在中國教育領(lǐng)域引起了廣泛的討論和關(guān)注,。雙減政策旨在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)班的壓力,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為了進(jìn)一步推動(dòng)雙減工作的順利進(jìn)行,，我校開展了一系列的心理健康教育活動(dòng),。通過參與這些活動(dòng)，我對(duì)雙減心理健康教育有了更深入的了解,，也有了一些體會(huì)和感悟,。

首先，我認(rèn)識(shí)到雙減心理健康教育的重要性,。在過去,，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和課外培訓(xùn)班幾乎占據(jù)了學(xué)生的全部時(shí)間和精力，使他們沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)關(guān)注自己的心理健康,。很多學(xué)生面臨著沉重的壓力和焦慮,，甚至導(dǎo)致了一些心理問題的出現(xiàn)。而通過雙減心理健康教育的開展,，學(xué)生們可以更好地了解自己的情緒和心理需求,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕壓力和焦慮,。心理健康教育的重要性不容忽視,，它對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。

其次,，我體會(huì)到了雙減心理健康教育的實(shí)際效果,。在學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)中,，我看到了學(xué)生們的積極參與和改變。以前壓力過大的學(xué)生們開始學(xué)會(huì)放松自己,，主動(dòng)參與各種體育運(yùn)動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),，積極與同學(xué)交流。他們的愉快和快樂感染了周圍的人,，使整個(gè)校園氛圍變得更加輕松和融洽,。雙減心理健康教育的實(shí)際效果不僅體現(xiàn)在學(xué)生個(gè)體的心理健康上，也為整個(gè)校園文化的培養(yǎng)和提升作出了積極的貢獻(xiàn),。

第三,，我認(rèn)識(shí)到雙減心理健康教育需要與家庭共同努力。學(xué)校的雙減工作只是一個(gè)起點(diǎn),，家庭的參與和引導(dǎo)是十分重要的,。如果家庭對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)壓力過大，即使學(xué)校減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),，學(xué)生的心理壓力仍然無法得到真正的緩解,。因此，雙減心理健康教育需要學(xué)校和家庭攜手合作,，共同營造一個(gè)輕松,、平和的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境。只有家校攜手共同努力,，才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康發(fā)展,。

第四，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育需要持續(xù)堅(jiān)持,。雙減政策的實(shí)施是一個(gè)長期而持續(xù)的過程，心理健康教育也是如此,。學(xué)生的心理健康需要持續(xù)的關(guān)注和引導(dǎo),，而不是僅僅停留在某一個(gè)時(shí)間段的活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)該將心理健康教育納入日常教育的內(nèi)容中,，建立完善的心理健康教育體系,。只有這樣，學(xué)生才能從小培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣,，為將來的人生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

最后,，通過參與雙減心理健康教育活動(dòng),，我不僅對(duì)雙減政策有了更深入的了解,，也對(duì)學(xué)生心理健康的重要性有了更清晰的認(rèn)識(shí)。作為一名教育工作者,，我們要有責(zé)任和擔(dān)當(dāng),，積極關(guān)注學(xué)生的身心健康，為他們提供更好的成長環(huán)境和機(jī)會(huì),。雙減心理健康教育是一個(gè)長期而復(fù)雜的工作，但是只要我們持之以恒,，共同努力,，一定能夠?yàn)閷W(xué)生們創(chuàng)造更加美好的未來。

心理健康教育心得體會(huì)篇二

直到現(xiàn)在,，家長更多的關(guān)心孩子的“身體健康”,，而忽視了孩子的“心理健康”,。對(duì)他們而言,，只要孩子吃,、穿、住,、行都好就行了,。所以只要是孩子的要求，家長都一律滿足,。而孩子有什么想法，什么行為,，他們都不了解,，也不關(guān)注。

到現(xiàn)在為止,，教師關(guān)心的依然是學(xué)生的成績和表現(xiàn),。只要學(xué)生成績好，教師就很滿意,。成績一般或較差的,，只要不打架，不鬧事,，教師也很滿足,。至于他們內(nèi)心的想法和感受，教師關(guān)注的仍然很少,。特別是那些表現(xiàn)差的學(xué)生,，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差，具體的原因是什么就不清楚了,，也不關(guān)心了,。很多時(shí)候還對(duì)這些事情很厭煩更別說關(guān)注了,。

通過這幾天的學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到,，作為一名教師,，我應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心學(xué)生的心理。特別是學(xué)生表現(xiàn)差的時(shí)候,，我應(yīng)該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們,。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性,，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué),，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人,，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略,。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師,、家長和學(xué)生,，而且也有些許成效。

了解,、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn),，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢,？你怎么總是坐不住呢,？你為什么表達(dá)不清楚自己想說的話呢？你學(xué)英語怎么這么費(fèi)勁呢,？,。.。.,。.,。似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然,，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過程的,。比如說小孩子有時(shí)分不清方向，寫出來的字位置顛倒等,，那是因?yàn)槲矬w通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像,，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素,，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò),。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了,，問題就不會(huì)發(fā)生了,。所以單純指責(zé)孩子不用功,，是會(huì)起到反作用的。作為家長,、老師,，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo),，是我們的責(zé)任。

通過學(xué)習(xí),，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn),，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我,，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過程中,，更注重于學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人,。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了,，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了,。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒,、心態(tài)，也可以幫助別人,。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦,，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰,。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為,，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力,、增強(qiáng)自己的能力,，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在是素質(zhì)教育,，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我,，調(diào)節(jié)自己的言行。

此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義,。在教育問題上,，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，進(jìn)行溝通,，渲泄,，指導(dǎo),，比如通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn),，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問題,。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的期望與有見地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì),，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課,。

心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想,。認(rèn)為它可以使人聰明,，了解別人的內(nèi)心世界,，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家,。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺,，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻,，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己,；當(dāng)然了，我也不例外,，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的,。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是,；在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端,。

心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語,。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì),，但恐怕還說不出個(gè)所以然來,；時(shí)至今日，在楊老師的講座下,，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日,。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值,。同樣,，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

心理健康教育心得體會(huì)篇三

心理健康是指人們?cè)谏钪心軌颢@得精神上的平衡和穩(wěn)定狀態(tài),，能夠更好地應(yīng)對(duì)和解決各種挑戰(zhàn)和問題,。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來越高,，因此心理健康教育也成為了當(dāng)今社會(huì)教育的一個(gè)重要組成部分,。作為心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生，在完成了心理健康教育科的學(xué)習(xí)后,，我對(duì)心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)與理解,，也為自己的人生增加了更多的思考和反思。

第二段：課程體會(huì)

在課程的學(xué)習(xí)過程中,，我們學(xué)習(xí)了各種心理疾病的知識(shí),，包括焦慮癥、抑郁癥,、強(qiáng)迫癥等等。這些疾病不僅在生活中廣泛存在,，也涉及到我們的日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,。此外，在課程中,，我們還學(xué)習(xí)了一些心理防御機(jī)制的理論,，包括認(rèn)知失調(diào)理論,、抑郁理論等等。這些理論可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界,，同時(shí)也可以幫助我們更好地保護(hù)自己的心理健康,。

第三段：心得體會(huì)

通過學(xué)習(xí)和課程的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。心理健康的良好狀態(tài)不僅可以影響我們的身體健康,，同時(shí)還可以影響我們的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)工作。因此,，我們應(yīng)該重視自己的心理健康,，并且學(xué)會(huì)保護(hù)自己的心理健康。此外,，我還學(xué)會(huì)了一些解決心理問題的技巧,，例如調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化心理防御機(jī)制等等,。這些技巧可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種情境,，保持心理健康。

第四段：影響感受

通過學(xué)習(xí)這門課程,，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育對(duì)我們的成長和發(fā)展有著非常深遠(yuǎn)的影響,。在過去，人們往往只注重身體健康,，而忽略了心理健康的重要性,。然而,，隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)逐漸深入,，心理健康教育不斷得到推廣和普及，不僅改變了我們對(duì)待自己心理健康的態(tài)度,，也為社會(huì)的發(fā)展注入了新的動(dòng)力,。

第五段：結(jié)語

在學(xué)習(xí)這門課程之前，我對(duì)心理健康的了解和認(rèn)識(shí)非常淺薄,。但是通過這門課程,，我深入了解了心理健康教育的重要性，也學(xué)會(huì)了一些保護(hù)心理健康的方法和技巧,。在未來的生活和學(xué)習(xí)中,，我會(huì)繼續(xù)努力，更好地關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康,，同時(shí)也會(huì)將心理健康的理念和方式傳播給更多的人,，為社會(huì)的發(fā)展和人類的幸福貢獻(xiàn)一份自己的力量。

心理健康教育心得體會(huì)篇四

近年來，中國教育系統(tǒng)推行了雙減政策,，包括減負(fù)減考,。這一政策的實(shí)行對(duì)學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。作為一名學(xué)生,，我在這個(gè)過程中收獲了許多,。通過參與心理健康教育，我更加明白了自己的內(nèi)心需求,，提高了自我調(diào)節(jié)的能力,。同時(shí)，我也看到了身邊同學(xué)在心理健康教育中的成長和積極轉(zhuǎn)變,。在這篇文章中,，我將分享自己在雙減心理健康教育中的體會(huì)和心得。

首先,，心理健康教育提醒了我個(gè)人內(nèi)心的需求,。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我往往只關(guān)注課業(yè)和成績,，忽略了自己內(nèi)心的真正需求,。通過心理健康教育的課程，我學(xué)會(huì)了如何關(guān)注自己的情緒和情感,。我開始注意到自己內(nèi)心的焦慮,、壓力和困惑，并試圖找到合適的方式來應(yīng)對(duì),。我學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的感受,，與身邊的同學(xué)和老師進(jìn)行溝通交流。這樣的改變讓我感到更加輕松和自在,，心情也變得更加開朗,。

其次，雙減心理健康教育提高了我的自我調(diào)節(jié)能力,。過去,，每當(dāng)我面對(duì)困擾和挫折時(shí)，我常常會(huì)心生逃避的沖動(dòng),。然而,，通過心理健康教育的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了正視困難,，并尋找解決問題的策略,。我嘗試使用放松和冥想的方法來緩解壓力，通過鍛煉和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒,。我也學(xué)會(huì)了制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃,，逐步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這樣的轉(zhuǎn)變讓我對(duì)未來充滿信心,，并且更有動(dòng)力去追求自己的目標(biāo)。

另外,，我注意到身邊同學(xué)在心理健康教育中的積極變化,。以前，有些同學(xué)可能因?yàn)榭荚嚦煽兒蛯W(xué)業(yè)壓力而感到焦慮和沮喪,。然而,，在雙減政策的推行下，他們開始關(guān)注自己的心理狀態(tài),，并嘗試尋找調(diào)節(jié)的方式,。有的同學(xué)選擇參加課外活動(dòng)來豐富自己的生活，有的同學(xué)喜歡閱讀和寫作來釋放壓力,。這些改變讓他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)變得更加從容和堅(jiān)強(qiáng)。我深深體會(huì)到,，心理健康教育對(duì)于每個(gè)人的成長和發(fā)展都具有重要影響,。

最后，我認(rèn)為雙減心理健康教育需要長期的持續(xù)推行,。雖然雙減政策取得了一定的成效,，減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力,，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn)。由于對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不足,，一些學(xué)校和教師在實(shí)施過程中遇到了困難,。因此，需要加強(qiáng)教師的培訓(xùn)和專業(yè)能力,，提高他們?cè)谛睦斫】到逃械闹笇?dǎo)與引導(dǎo)能力。同時(shí),，學(xué)校和家庭也應(yīng)該共同合作，形成有力的“雙重保障”,，為學(xué)生們提供更好的心理健康教育環(huán)境,。

綜上所述，通過雙減心理健康教育,，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的內(nèi)心需求，并提高了自我調(diào)節(jié)的能力,。同時(shí),，身邊同學(xué)在心理健康教育中也取得了積極的變化。然而,，雙減心理健康教育仍然需要長期的持續(xù)推行,，以進(jìn)一步完善和提高。我相信,，在全社會(huì)的共同努力下，雙減心理健康教育一定能夠取得更大的成就，為青少年的成長和發(fā)展提供有力的支持。

心理健康教育心得體會(huì)篇五

這次福州市骨干班主任培訓(xùn),，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過教師心理健康講座,，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位,。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問題的高危人群之一,。

心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活,，也會(huì)影響工作,。所以,，我們必須重視我們教師的心理健康。

通過學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之,，在今后的教學(xué)工作中,，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人,。

中小學(xué)教師心理健康教育心得體會(huì)7

三天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了,，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講,，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著,。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上依然要上課,?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲,，也因此對(duì)培訓(xùn)有了依戀之情,。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂趣,、接觸了新的.事物——沙盤游戲,，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo),、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友,。

在這次培訓(xùn)中，高級(jí)講師溫老師給我留下了深刻的印象,，這是一個(gè)戴著眼鏡,，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人,，他在講課時(shí),，每當(dāng)講到激動(dòng)時(shí)語速很快，還會(huì)時(shí)不時(shí)的問問我們,，"我講清楚了嗎,？""你們明白嗎？",，當(dāng)講個(gè)案時(shí),，他語調(diào)會(huì)很柔和，敘事能力很強(qiáng),，他的細(xì)致和敏銳的洞察力,，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個(gè)案記錄,，當(dāng)然出于保密原則,，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分,，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼,。個(gè)案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記,，花花綠綠；洋洋灑灑的記錄好幾頁紙,，密密麻麻,。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動(dòng)和講座過程中針對(duì)具體情況作出的話語闡述,。例如在組織活動(dòng)時(shí),，碰到不配合、或是不服,、有怨言的人時(shí),，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí),，想想這句話,，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。對(duì)待我們的來訪者,，相信他（她）是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進(jìn)他（她）的心里,，了解他（她）的需要,，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他（她）,。

心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。由此看出,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看待學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的,，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格,、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題,。正如蘇霍姆林斯基所說："人只能由人來建樹,，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧,、感情,、意志、信念,、自我意識(shí),。因此,，教師要運(yùn)用"同樣的東西"對(duì)學(xué)生"施加影響"，首先教師自身得具備這些"同樣的東西",，即常說的健康心理,。如果教師自身都心理不健康，人格不健全,，影響與培育就無從說起,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情,；教師若懲罰,、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等,。因此,，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。

短短的三天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張,，也很充實(shí),。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。把我們所學(xué)到的、看到的,、感受到的教給學(xué)生,。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色,。在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長,，成為祖國的有用人才,。

心理健康教育心得體會(huì)篇六

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏越來越快,，壓力也越來越大。而心理健康教育作為現(xiàn)代教育的重要組成部分,，在提升人們心理素質(zhì),、減輕壓力、增進(jìn)幸福感方面發(fā)揮了重要作用,。我有幸參加了奧鵬心理健康教育課程,，并在實(shí)踐中收獲了許多啟發(fā)和體會(huì)。

首先,，奧鵬心理健康教育課程讓我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,。在課堂上，老師詳細(xì)介紹了心理健康的概念和意義,，并且通過案例分析和討論,，讓我深刻體會(huì)到心理健康對(duì)個(gè)人的影響。我了解到心理健康不僅關(guān)乎個(gè)體的幸福感和生活質(zhì)量,，更與社會(huì)和諧,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展密切相關(guān)。明白了這個(gè)道理后,，我更加重視自己的心理健康,，主動(dòng)尋求心理幫助，保持身心的平衡,。

其次,，奧鵬心理健康教育課程讓我學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧。在課程中,，我們了解了一些常見的心理問題及其解決方法,，例如焦慮、抑郁、情緒調(diào)節(jié)等,。同時(shí),，在老師的指導(dǎo)下，我們還進(jìn)行了一些實(shí)際操作,，例如呼吸調(diào)節(jié),、放松訓(xùn)練等，這些都讓我感受到了身心的放松和愉悅,。我意識(shí)到,，只有掌握了這些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難,，保持良好的心態(tài)和情緒,。

再次，奧鵬心理健康教育課程讓我了解到了心理問題的預(yù)防和干預(yù)工作的重要性,。通過聽老師講解心理健康教育在不同階段的實(shí)施策略和方法,，我了解到早期干預(yù)對(duì)心理問題的預(yù)防非常重要。我們應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生的心理健康教育,，提高他們的心理素質(zhì),，增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)困難的能力。而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的人群,，我們也要及時(shí)提供恰當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，幫助他們重新建立自信，走出困境,。

此外,，奧鵬心理健康教育課程還給我?guī)砹艘环N積極向上的心態(tài)和價(jià)值觀。在課程中,，我們了解了一些成功人士的心理故事和成功經(jīng)驗(yàn),，并且從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持、勇氣,、樂觀等品質(zhì),。這些故事和經(jīng)驗(yàn)鼓舞著我，讓我相信只要保持積極的心態(tài),，不怕困難和失敗,，追求自己的夢想就一定能夠成功。同時(shí),，我也以這些成功人士為榜樣,，努力成為一個(gè)有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，為社?huì)作出自己的貢獻(xiàn),。

綜上所述,，奧鵬心理健康教育課程讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并且讓我學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧,，了解了心理問題的預(yù)防和干預(yù)工作的重要性,，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和價(jià)值觀。課程的收獲不僅使我個(gè)人受益匪淺,，也讓我更加認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)整個(gè)社會(huì)的價(jià)值和意義,。我相信只要每個(gè)人都重視心理健康，關(guān)心他人的心理狀況,，我們的社會(huì)將變得更加和諧,、幸福。

心理健康教育心得體會(huì)篇七

當(dāng)心中積累了不少感想和見解時(shí),，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇 . 這樣有利于培養(yǎng)思考的習(xí)慣,。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下小編在這給大家整理了一些心理健康教育心得體會(huì),，希望對(duì)大家有幫助,！

20__年10月26—27日，于__市__賓館參加__省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn),，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn),。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度,，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn),。

在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人,，而不是更像我們的人,。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法,，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐,，這無論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn),，我們也猶如學(xué)生一樣,，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置,，還是對(duì)沙具,，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn),，讓我們每個(gè)人都有所成長,。為了顧全大局，我們有所舍棄,；雖然清楚自己想要什么,，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛……在這個(gè)過程中,，成員間互相包容,、尊重、配合,，最終完成了我們共同的家園,。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活,?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂著,?！?/p>

27日，李__教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例,。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的,；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感,；說話者的本意不重要,，重要的是聽話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔,，這是以后道路上的方向,。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法,，比如,，音樂療法、歌舞療法,、繪畫療法,、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,，在繪畫過程中,，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息,，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣,。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者,，傾聽者,；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來說是一種提醒,。

兩天,，時(shí)間很短,，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。

我有幸參加了龍灣區(qū)組織的第二期農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育教師上崗c證資格培訓(xùn),，感覺收獲很深。通過這五天的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，提高了自己對(duì)心理健康課的認(rèn)識(shí),，對(duì)心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗(yàn)小學(xué)又聽了兩位老師的心理活動(dòng)課,，使自己又進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到了學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的重要性,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容,。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志,。心理健康教育最有效的良方是“愛”,，教師對(duì)學(xué)生的愛是一種愛的集合，它該包括——像母親熱愛孩子一樣無私,，像父親熱愛兒子一樣嚴(yán)格而慈祥,，像戰(zhàn)士熱愛祖國一樣忠誠，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚,，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼,，像哲學(xué)家熱愛真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石,。

一,、用愛促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

教育學(xué)告訴我們,，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志,，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),。在班級(jí)管理中,，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表揚(yáng)后批評(píng)的方法,。我們看電視時(shí)經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退,，為什么撤退呢,？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法,，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候,，不妨先表揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn),，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn),，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂意接受批評(píng),。

二、善于發(fā)現(xiàn)問題,，耐心誘導(dǎo)

在班級(jí)的第一次家長會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題,，他們不愿意與父母交流溝通，而家長們對(duì)待他們的方式不是專制就是順從,。于是我利用班會(huì)的時(shí)間,，召開了"感恩的心"主題班會(huì)，讓孩子們感受父母的愛,，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛,。反饋回來的結(jié)果很好,，有些家長看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了,。我想,，只要孩子和父母各自敞開心扉，他們一定會(huì)成為無話不說的好朋友,，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。

三,、讓“日記”成為師生溝通的橋梁

我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑,，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫2—3篇日記,，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話,。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的,。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí),，我會(huì)在她的日記下方用正確方式安慰他,，引導(dǎo)他 走出困境。當(dāng)他們寫的是開心的事時(shí),，我會(huì)寫些與他共享快樂的語言,，并表示感謝，感謝他給我?guī)砜鞓?，?dāng)然我們聊的面很廣,，學(xué)校的事,，家里的事,，社會(huì)上的事等等都是我們愛聊的話題,。在日記的牽線下，我們成了好友,，在這過程中，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高,。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了，我在他們的日記中越來越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力,，每一篇日記都不能糊弄,，堅(jiān)持到現(xiàn)在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進(jìn)步！

記得泰戈?duì)栐?jīng)說過這樣一句話,，"花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是偉大的，那么,，讓我來做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜的垂著他的綠蔭的,。"教育事業(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢,？我想做好那一片綠葉，因?yàn)樯褪且环N回聲,，你播種下什么,，就能收獲什么！徜徉花間,，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音,。它們有的奔放，有的舒緩,，有的跳躍,，有的靈動(dòng),，有的艱難。然而,，無論怎樣,，那都是他們生命的精彩綻放。

俗話說“玉不琢,，不成器,，人不學(xué)，不知義”,，能夠參加20__年第一期心理健康教育培訓(xùn),，我覺得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺,，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大,。對(duì)于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一,、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中,，為學(xué)生營造一個(gè)良好的心理健康成長的環(huán)境，一個(gè)和平,，積極,，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng),，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅,。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),，所以，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。

二,、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己,，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn),，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然,，多聽少說,，不要無故打斷學(xué)生的話，,，站在學(xué)生立場,，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí),，要給予別人真誠的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問題,，控制與疏導(dǎo)情緒,。

總之，通過這次培訓(xùn),，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合,，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長。

通過2個(gè)小時(shí)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多方面的知識(shí),，使我對(duì)自己有了新的思考，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。好的心情是培養(yǎng)出來的,，培養(yǎng)好心情就是播種心田。既要播種施肥,，也要除草除蟲,。

三、教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之，幸福就是一種心態(tài),，只要我們始終保持這種良好的心態(tài),，自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累也其樂無窮,。老師們,，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態(tài)吧,。

非常榮幸,，有機(jī)會(huì)參加。雖短,，只有兩天,；培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區(qū),，但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富,，感覺受益匪淺。

在第一天的培訓(xùn)中，科學(xué)研究院科研處處長,、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長吳增強(qiáng),，上海市中小學(xué)協(xié)會(huì)秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專家劉燕等專家進(jìn)行授課,。專家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理,、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。第二天,，由江西籍心理專家劉燕就輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座,。期間，還穿插了九江市雙峰小學(xué),、臨川二中,、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流,，讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn),。

這次短暫而緊張的培訓(xùn)，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到,，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育,，對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力,，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件,，構(gòu)建和諧校園,，提高教育幸福指數(shù)有重要意義。

大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作,，任重而道遠(yuǎn),，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。

通過閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生,，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)。心境不好的教師很難營造愉快,、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,，他們常表現(xiàn)得煩躁,、易怒、容易沖突,、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定,。教師的情緒會(huì)影響到學(xué)生,，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長此以往會(huì)導(dǎo)致心理問題,，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上,，生活態(tài)度積極,，教學(xué)積極,，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教,，學(xué)生也會(huì)積極地學(xué),，積極地思考,。教師積極的情感,、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感,，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系,。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,，會(huì)采取不合常理的態(tài)度,、方法來對(duì)待問題,，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來越難教,，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素,，要么“陽奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病,，好的師生關(guān)系可以治病,，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變,。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí),，是否產(chǎn)生對(duì)立的師生關(guān)系及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況,。

教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,。在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人,，是參照,，是榜樣。特別是小學(xué)生,，由于認(rèn)知水平有限,，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨(dú)立的自我,，很容易模仿別人,，尤其是教師和家長。教師情緒好不好,，喜不喜歡工作,，都會(huì)影響學(xué)生。教師若懲罰,、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙,。教師處事不公,、亂用權(quán)利,，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

由此看來,，教師健康地心理對(duì)學(xué)生影響巨大,。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個(gè)心理健康的好老師,，正像有人說的：我們不能決定生命的長度,，但我們可以控制它的寬度； 我們不能左右天氣,，但我們可以改變心情,； 我們不能改變?nèi)菝玻覀兛梢哉宫F(xiàn)笑容,； 我們不能控制他人,，但我們可以掌握自己； 我們不能預(yù)知明天,，但我們可以利用今天,； 我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力,。

學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí),，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn),！

在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí),、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。通過學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),，教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí),，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,，生活得更好！

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康,。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境,。人不怕做事，就怕心累,。當(dāng)心累時(shí),，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力,，保持樂觀積極的教育心態(tài),，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子,，克制偏愛情緒,，一視同仁地對(duì)待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭,。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法,、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法,、投身自然法、心情放假法,、肌肉放松法,。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識(shí)自己通過學(xué)習(xí),，我意識(shí)到在工作中要有更積極,、樂觀、向上的心態(tài),，并且認(rèn)識(shí)到,，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的,。

這些將深深地影響著我,、激勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們,，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí),、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊,；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏,。通過這次學(xué)習(xí),，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了,、思考問題能站在更高的境界,，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的提高,，對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高,。

心理健康教育心得體會(huì)篇八

20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會(huì)”,，盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，但是受益匪淺，感受頗多,。對(duì)于學(xué)校心理健康教育,、學(xué)生心理輔導(dǎo)等方面，有了更深的認(rèn)識(shí)和理解,。

1,、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任。

心理健康教育的概念從來源上說,，是根據(jù)我國的國情,，將心理輔導(dǎo)、心理咨詢,、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理健康教育,。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育,、學(xué)科教育,。它應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的,，共同來呵護(hù)學(xué)生心靈的教育,，是所有教師、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé),，而不僅僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任,，是輔導(dǎo)室的一項(xiàng)工作?？拷⑿睦磔o導(dǎo)室,、聊天信箱、輔導(dǎo)活動(dòng)課,，不是真正意義上的心理健康教育,。心理健康教育應(yīng)是所有學(xué)科教育應(yīng)該遵循的理念,，應(yīng)是學(xué)科教育必須滲透的教育。

2,、心理健康教育課等同于思想品德課,。

進(jìn)入五中以來，我一直代思想品德課的,，在代課的過程中,，深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課,。從這次學(xué)習(xí)中,，我認(rèn)識(shí)到這兩者之間并不能劃等號(hào)。思想品德是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀,，而心理健康課是讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己,，接納自己，從而對(duì)自己的行為與心理進(jìn)行評(píng)價(jià),。這就是它們最大的區(qū)別,。

1、學(xué)生的心理要健康,，教師的心理更要健康,。

十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫(yī)生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）,。好的教師,，除了需要豐富的專業(yè)知識(shí)和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格,、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康,，還是教師職業(yè)的必然要求,，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生的心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己必須是心理健康的人,。通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。

2,、學(xué)校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力,。

（1）心理輔導(dǎo)室教師的努力,。

在培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)了一位從事十年的心理輔導(dǎo)老師,，她說:干這一行是一個(gè)非常痛苦的,，如果，你感興趣就去做,，不感興趣就不要做了,。在面對(duì)學(xué)生各種心理問題時(shí)，經(jīng)歷著學(xué)生的痛苦,、自己的無助,、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下,，心理輔導(dǎo)老師要想真正做到有效的心理健康教育,，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格,、卓越的才能,、高尚的品質(zhì)，健康的心理狀態(tài),，以及“選擇了,，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。

（2）學(xué)校的大力支持

在這次培訓(xùn)中,，金川一中的德育校長做了報(bào)告,，他說“”

（3）各任課教師以及班主任的團(tuán)結(jié)協(xié)作。

（4）家庭影響和教育,。