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趣味體育活動策劃方案篇一

本著豐富師生的課余文化生活,，營造“團結(jié),、友愛、和諧,、發(fā)展”的校園氣氛,，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際,，校工會,、政教處本學(xué)期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動,。

二、活動宗旨

本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺,，力爭使體育運動更加趣味化,、娛樂化、多樣化,、創(chuàng)新化,、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來,，達到鍛煉的目的,。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息,，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉,，增進在校師生對體育的理解和熱愛,，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。

三,、活動時間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部,、藝術(shù)部

四、活動地點

學(xué)校操場

五,、活動參與者

全體同學(xué)和教師

六,、活動組織機構(gòu)

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教干事和體育教師

七、活動流程

工會活動方案

活動參與者：各部教師

比賽內(nèi)容：跳繩比賽

比賽規(guī)則：

1,、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽,，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù),，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán),，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會,，跳繩過程中,，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人,。

2,、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績,。(跳失敗不計數(shù))

初中部活動方案

1,、參加年級：初中各年級

2、比賽內(nèi)容：

初一年級：游戲-----托球跑接力

初二年級：集體跳長繩比賽

初三年級：拔河比賽

初四年級：拔河比賽

3,、比賽細則：

(一)托球跑接力：

1,、比賽為50米往返跑。按班級,、按道次準(zhǔn)備,。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行,，男女生成績合一,，所用的時間最少的為勝利者。

2,、運動員站在起跑線上,，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人,，接拍人按上一路線進行,，依次進行至結(jié)束。

3,、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間,，不得用手固定，每個人每次只能托一個球,，從起點到終點球,，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點,。

(二)初二年級集體跳長繩比賽

1,、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人),。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩,，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳),。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi),，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等,，則看失誤次數(shù),。失誤次數(shù)少者名次列前。

2,、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳,，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù),。

(三)初三,、四年級拔河比賽

比賽方法：采取抽簽，淘汰法,，進入下一輪至決賽,。

參加人數(shù)：每班男女各10人

高中部活動方案

(一)參加年級：高中各年級

(二)比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣,。每輪比賽三個班同時進行,。

2、高三拔河參加辦法：

人數(shù)：文科班男生8人,，女生12人

理科班男12人,，女生各8人

(三)比賽細則

1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽,，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán),，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績,。每名選手只有一次比賽機會，不得重復(fù)跳繩,。

2,、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績,。(跳失敗不計數(shù))

3,、采用抽簽，淘汰法,，進入下一輪至決賽,。

(四)比賽要求

1、請學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝,，運動鞋,。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定,，比賽中不得換人,。

4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定,，依次跳過長繩,，比賽過程中不得擅自更換順序。

(五)獎勵辦法

1,、每種集體跳取前五名,。

2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品,。

3,、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名,。

趣味體育活動策劃方案篇二

一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了,，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了,。今年是我第一次組織這類的活動,，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系,，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累,。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下,。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活,，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺,，讓廣大員工歡樂,、愉快地度過20xx三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責(zé)組織實施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張,、羅x、連x,、瞿x,、許、李,、袁,、瞿x

(一)活動內(nèi)容

本次活動共設(shè)5個團體比賽項目，每個部門工會負責(zé)一個項目的實施工作,。

以部門工會為單位參賽,，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽,。

1,、集體投籃比賽，由一部門工會負責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式,，每個隊6人,，男女各3，每個人投籃5次,，統(tǒng)計個人入籃次數(shù),，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名,。 )

2,、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組,，有男有女,，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好,，破,、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3,、飛鏢比賽,，由三部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2,，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4,、你的地盤我做主比賽,，由四部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女,，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立,。要求每個人站在一張報紙上,，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球,，球打到別隊的哪張報紙上,，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回,。打中哪個隊員的腳,，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名,。)

5,、自行車慢騎比賽，由五部門負責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力,，每隊男女各2,。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點,，以此類推,。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績,，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設(shè)置

1,、團體獎項：各項比賽設(shè)團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2,、個人獎項：自行車慢騎,、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3,、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎,。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送,。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫,，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x,。報名表附后,。 一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了,，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了,。今年是我第一次組織這類的活動,，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系,，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累,。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心,、輕輕松松的玩一下,。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力,、展示自我風(fēng)采的平臺,，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節(jié),，市分公司工會擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責(zé)組織實施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅x,、連x,、瞿x、許,、李,、袁、瞿x

(一)活動內(nèi)容

本次活動共設(shè)5個團體比賽項目,，每個部門工會負責(zé)一個項目的實施工作,。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次),，每個員工可參加兩項團體賽,。

1、集體投籃比賽,，由一部門工會負責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式,，每個隊6人，男女各3,，每個人投籃5次,，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù),，以數(shù)量多少排名,。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽,，由二部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組,，有男有女,，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好,，破,、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3,、飛鏢比賽,，由三部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名,，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4,、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人,，2男2女，共四隊同時參賽,，兩隊一排面向站立,。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球,，任意的向身邊別隊隊員拋球,，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪,，紙張被裁判收回,。打中哪個隊員的腳，也被淘汰,，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名,。)

5、自行車慢騎比賽,，由五部門負責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力,，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后,，再由第二人從始點騎到終點,，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后,，為此隊成績,，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設(shè)置

1、團體獎項：各項比賽設(shè)團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名,。

2,、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名,。

3,、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎,。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送,。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫,，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x,。報名表附后,。

趣味體育活動策劃方案篇三

一、活動目的：

開展形式多樣,，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活,，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感,。

二,、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點：大操場

四,、活動內(nèi)容：背后投球,、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五,、參加人員：全校師生,。

六、活動安排：

(一)背后投球(1,、2年級)

1.活動規(guī)則：每隊10名學(xué)生參加,，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),，投進一個為本隊計1分,，3次都進計3分，一個都未進計0分,，10輪的累計得分為本隊得分,。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效,，計0分;未滾出塑料簍有效,，算投進有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進了都算無效,，計0分,。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(撿球,、監(jiān)督)

裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個以上的壘球,、4個塑料簍,、秒表一只、小黑板一塊,、粉筆若干)

3,、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一,、二,、三等獎。

(二)趣味pk棒傳遞(3,、4年級)

1.活動規(guī)則：每隊30名學(xué)生參加(男,、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列,。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處,，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂,，違者算失敗),，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)

若中途掉棒,，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗,。

2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(監(jiān)督)

裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根pk棒)

3,、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一、二,、三等獎,。

(三)背靠背夾球(5、6年級)

1.活動規(guī)則：每隊20名學(xué)生參加(男女生各10人),，每輪每隊出2人,，背對著背夾住一個球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計0分),，共同走完20米直道而球未掉,，以到達終點的順序，評出1,、2,、3、4名,，分別計4,、3,、2、1分,， 10輪的累計得分為本隊得分,。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分,。

2,、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名中年級學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個排球,、小黑板一塊,、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一,、二、三等獎,。

趣味體育活動策劃方案篇四

活動目標(biāo)

1,、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。

2,、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣,。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準(zhǔn)備

1,、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像,。

2、已初步掌握左右手拍球的方法,。

3,、紅、黃,、綠,、藍小旗各一面。

4,、皮球若干,、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體,。

活動過程

1,、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事,，故事里面有個球球最喜歡玩球,，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導(dǎo)下,，進行各種玩球的準(zhǔn)備動作,。

a、左右手拍球,，拍幾下,，轉(zhuǎn)一下身再拍。

b,、兩腿夾球朝前,，朝后退跳。

c,、兩手旋轉(zhuǎn)球,，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來,。

d,、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳,，停下時即拍球,。

2、自由練習(xí),，激發(fā)興趣,。

教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法，今天我們來比一比,，誰玩球的辦法最多,，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>

幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機指導(dǎo),。

a,、左右手拍球

b、自拋自接

c,、接反彈球

d,、互相滾接兩個球。

3,、難點練習(xí),，重點指導(dǎo)

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下,?！苯處熣埑?至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉叮貉刂本€,，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球,，再向前滾出球,，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩,?！比w幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上,，插上紅,、黃、綠,、藍四面小旗,，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球,。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球,。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少,，就到什么地方去滾皮球,。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導(dǎo))

4、結(jié)束游戲,，放松身體

(1)幼兒四散站立,，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立,。大家一起念兒歌：“小球球,，大球球，我們一起玩皮球,，皮球滾過來了,。”兒歌念完,，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去,。扔中者，游戲停止一次,，隨著游戲的進行,，逐漸增大難度。第一次,，教師扔一個球,，第二次,，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出,，第四次,，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出,。

(2)游戲結(jié)束,，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室,。

活動結(jié)束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高,，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的

趣味體育活動策劃方案篇五

一、活動宗旨

通過備戰(zhàn)運動會,，培養(yǎng)了學(xué)生積極主動的鍛煉意識和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣;

通過競技體育,，培養(yǎng)了學(xué)生挑戰(zhàn)自我、勇于拼搏的精神;

通過團體項目,，培養(yǎng)了學(xué)生團隊合作的精神,，促進班集體的建設(shè);

通過志愿服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的集體責(zé)任感,，體現(xiàn)奧運的志愿精神,。

二、活動內(nèi)容

秋季運動會包括會徽設(shè)計大賽,、第九套廣播操比賽,、田徑運動會、攝影比賽于一體的綜合性體育活動,。

三,、活動項目

1、運動會會徽設(shè)計大賽

時間：10月22日前完成

內(nèi)容：第十二屆秋季運動會徽

對象：全體學(xué)生

承辦：學(xué)工部,、藝術(shù)組

負責(zé)人：紀(jì)__,、林__、

說明：會徽設(shè)計特等獎作品以9分計入班級總分,，一等獎作品以7分計,、二等作品3分成績計入班級總分;每班累計加分不超過9分。

2,、廣播操比賽項目

時間：10月20日前比賽結(jié)束

內(nèi)容：第九套廣播操

對象：高一年級

承辦：體育組

負責(zé)人：戴__、馮__,、周__,、黃__

說明：廣播操比賽的一、二,、三等獎按照9分,、7分、5分的成績計入的班級總分。

3,、田徑運動會

時間：10月3031日上午(初中),、10月31下午--11月1日(高中)

內(nèi)容：開幕式、田徑項目比賽,、閉幕式(升旗儀式)

項目：初中：100米,、200米、400米,、800米,、1500米4_00接力賽、跳遠,、跳高,、鉛球、50米迎面接力

高中：100米,、200米,、400米、800米,、1500米4_00接力賽,、80米迎面接力、跳遠,、三級跳遠,、跳高、鉛球

對象：全校師生

承辦：學(xué)工部,、體育組,、初中部、高中部,、工會

負責(zé)人：戴__,、紀(jì)__、陸__,、黃__,、柳__

4、運動會攝影大賽

時間：10月20__月3日

內(nèi)容：與運動會有關(guān)的精彩瞬間,。

對象：全體師生

承辦：電教組,、校園電視臺

負責(zé)人：洪__、吳__

四,、獎項設(shè)置

團體獎：

1,、團體總分獎。田徑比賽成績,、會徽作品征集大賽的成績,、廣播操比賽成績的總分在年級前1/3的班級

2,、優(yōu)秀組織獎。組織有力,，特色明顯,。根據(jù)運動員報名、入場式,、宣傳,、會徽征集活動組織獎等方面綜合評定。

3,、道德風(fēng)尚獎(精神文明獎),。嚴格遵守大會紀(jì)律，發(fā)揚比賽風(fēng)格,，文明守紀(jì),、誠實守信、尊重裁判,、尊重對手,。根據(jù)紀(jì)律、衛(wèi)生,、宣傳,、好人好事等方面綜合評定。

個人獎：

1,、校園體育之星,。授予熱愛體育運動、遵守大會規(guī)則,，服從裁判,，尊重對方，文明參賽,，體育比賽成績破學(xué)校運動會記錄,、單項比賽前三名的同學(xué)江寧分校校園體育之星榮譽稱號。

2,、優(yōu)秀志愿者,。志愿工作認真負責(zé)，積極主動,，樂于奉獻,，能圓滿完成大會交給的各項任務(wù)附1：展示班級文化彰顯班級特色班級入場活動方案

1、活動要求：展示班級文化,，彰顯班級文化建設(shè)的成果;通過班訓(xùn),、班服、班歌,、班徽,、班旗和道具、舞蹈,、造型等有創(chuàng)意地展示班級特色文化建設(shè)的成果,。

2、撰寫入場解說詞：一分鐘之內(nèi)的中文解說詞,，介紹自己的班級特色文化和班級的精神面貌

3,、說明班級的特色入場式將作為優(yōu)秀組織獎的重要組成部分。

趣味體育活動策劃方案篇六

教材內(nèi)容：

認真上好體育課

教學(xué)目標(biāo)：

1,、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課,，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的,。

2,、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作,，友好相處,。

3、了解課堂常規(guī),，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序,。

教學(xué)過程：

一、談話：小朋友們從上小學(xué)起,，要學(xué)習(xí)好幾門功課,，其中就有體育課，那么,，什么是體育課呢?(學(xué)生討論,，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看,，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲,、玩球，或進行走,、跑,、跳躍、投擲,、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課,，是鍛煉身體的課。

那么,，為什么要上好體育課呢?

小朋友們都喜歡游戲,、玩球，進行各種跑,、跳,、投等比賽活動,，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真,、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動,，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),，他的身體一定會更靈活,，動作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳,、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強,，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體,。

二,、那么，怎樣上好體育課呢?

1,、課前要求

(1)不遲到,、不早退，因故不能上體育與保健課時,，要向老師請假

(2)聽到上課鈴響后,，就到指定場地集合，排隊時做到靜,、齊,、快。

2,、上課要求

(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子?

小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子,。

(2)不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子,，不戴口罩,，不戴圍巾，不戴手套,，不穿塑料鞋……

三,、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(按座位組數(shù))

四、小結(jié)：

以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī),，希望大家今后都要做到,。

趣味體育活動策劃方案篇七

教材說明

這是一節(jié)小學(xué)一年級體育課(教學(xué)內(nèi)容：投擲 游戲)

設(shè)計理念

教學(xué)目標(biāo)

1,、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動,，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣;

2,、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度,、快速,、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度,、速度與投擲遠近的關(guān)系;

3,、通過系列投擲活動，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動能力;

4,、教師繼續(xù)進行最棒個人、小組的評選,、鼓勵,，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價值取向;

5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊飛行,、伏擊空戰(zhàn),、共同訓(xùn)練提高等合作性活動，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和互助合作的習(xí)慣與能力,。

教學(xué)流程：

一,、激趣導(dǎo)入

師：小朋友們，相當(dāng)飛行員嗎?(學(xué)生歡呼雀躍,，躍躍欲試) 那好,，老師帶大家開飛機好嗎?……

(帶領(lǐng)學(xué)生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖,、斤斗……)

師：(出示各種飛機編隊飛行的圖片)漂亮嗎?老師告訴小朋友,，想當(dāng)好飛行員就必須學(xué)會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……

(讓學(xué)生以小組為單位討論如何編隊,，嘗試編隊模擬飛行)

[興趣是的老師,，如果教師有意識地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學(xué)習(xí),、練習(xí),，學(xué)生肯定能積極主動投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人]

二,、體驗→探索→感悟

師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯!現(xiàn)在老師宣布我們的地面訓(xùn)練成功,，大家可以進行正式飛行訓(xùn)練了!下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最遠……

4,、好了,，大家都知道了怎樣當(dāng)特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓(xùn)練,，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊!

(學(xué)生分組學(xué)練,，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高)

5,、再一次集中野戰(zhàn)機場,，進行“特技飛行小隊”比賽,，師生共同評議并命名獎勵。

[比賽是學(xué)生特別喜歡的方式,，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結(jié)合作意識和競爭意識,。而將教師的正確和錯誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí),、感悟之后,，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對性和實效性,，而且對培養(yǎng)學(xué)生觀察,、對比、堅持,、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義]

三,、提高→鞏固→展示

師：飛行員們表現(xiàn)得真棒!現(xiàn)在我宣布飛行訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們該進行演習(xí)了……

(教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學(xué)生“空戰(zhàn)”)

[形式新穎,、貼近學(xué)生生活實際和認識能力的練習(xí)比賽,，學(xué)生往往會情緒激昂，樂此不疲,。這樣在不知不覺中,，學(xué)生的投擲能力得到了鍛煉、提高,。]

四,、輕松愉快、交流分享

師：勝利嘍!看,，群眾來慰問戰(zhàn)斗英雄們了……

(師生隨歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員)

師：(指著“墜毀”的“偵察機”)我們的飛行員真棒,，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經(jīng)驗好嗎?

[在評議中,，教師鼓勵學(xué)生大膽進行自我評議和相互評議,，雖然是一年級學(xué)生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解,，交流自己的感想,，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失,。我想,，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗,、感悟,、評議的空間的話，學(xué)生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂,、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高,。]

趣味體育活動策劃方案篇八

為提高應(yīng)對突發(fā)公共事件和抵御風(fēng)險的能力，及時有效處置大型體育活動中可能出現(xiàn)的突發(fā)公共事件,，限度保證球員及觀眾人身安全和社會影響,，特制定本策劃書。

一,、工作原則

1,、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負責(zé),。區(qū)體育局在區(qū)政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下具體負責(zé)落實應(yīng)急處置工作的各項事項,。

2、快速反應(yīng),，科學(xué)應(yīng)對。根據(jù)體育賽事和群眾體育活動突發(fā)事件的特點,，建立健全相應(yīng)的處置突發(fā)事件的快速反應(yīng)機制,，一旦出現(xiàn)突發(fā)事件，確保做到快速反應(yīng),，科學(xué)應(yīng)對,。

3、系統(tǒng)聯(lián)動,，資源整合,。按照條塊結(jié)合、資源整合的要求,，充分利用和有效發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用;充分依靠和利用各相關(guān)部門應(yīng)急指揮機構(gòu),、人員、設(shè)備,、物資,、信息等資源的協(xié)助作用。

二,、現(xiàn)狀與適用范圍

本預(yù)案所稱突發(fā)事件是指大型體育活動的開展而造成或者可能造成運動員,、觀眾人身安全和嚴重社會危害，危及公共安全的緊急事件,。適用于發(fā)生在我區(qū)大型體育賽事專項活動安全的應(yīng)急預(yù)案,。

三、應(yīng)急處理機構(gòu)

由本單位組織的大型體育活動以主要領(lǐng)導(dǎo)為應(yīng)急負責(zé)人;分管領(lǐng)導(dǎo)為分管負責(zé)人,，具體比賽項目的負責(zé)人為應(yīng)急保衛(wèi)組長,。發(fā)生突發(fā)公共事件，應(yīng)急負責(zé)人須向區(qū)人民政府有關(guān)部門報告，經(jīng)區(qū)人民政府負責(zé)應(yīng)急工作的部門授權(quán),，被授權(quán)人啟動本級應(yīng)急預(yù)案,，協(xié)同有關(guān)部門做好應(yīng)急保障和應(yīng)急處置工作。

四,、預(yù)防預(yù)警行動

1,、行動方案

組委會認真履行應(yīng)急工作職責(zé)，按照本預(yù)案工作原則和要求,，督促參賽組織,，落實安全預(yù)防預(yù)警和應(yīng)急處置工作，配合賽區(qū)公安部門做好可能突發(fā)公共事件的各項應(yīng)急準(zhǔn)備工作,。

2,、行動重點

防范人員踩踏傷亡、防范爆炸,、防范火災(zāi),、大型體育賽事預(yù)防與應(yīng)急工作的重點。

3,、場所設(shè)施

大型體育賽事活動的場地,、通道、設(shè)施,、環(huán)境必須符合國家公安,、消防有關(guān)安全要求，保障人員緊急疏散和搶險,、救援工作的應(yīng)急需要,。

4、協(xié)調(diào)運行

根據(jù)大型體育賽事活動可能發(fā)生突發(fā)公共事件的.性質(zhì)及特點,，組委會組織協(xié)調(diào)有關(guān)方面認真研究制定有針對性的應(yīng)急處置工作預(yù)案,，對各項應(yīng)急工作落實情況進行督促檢查，保障應(yīng)急組織人員到位,、措施有力,、救援物資充足。

五,、指揮和控制

1,、統(tǒng)一指揮

大型體育比賽活動突發(fā)公共事件的應(yīng)急指揮與控制工作要堅持集中領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的原則,，認真執(zhí)行報告,、請示制度和預(yù)案確定的決策程序，各級組織機構(gòu)工作任務(wù)要明確,，每個環(huán)節(jié)要有確定的負責(zé)人,，現(xiàn)場指揮工作要扁平化,，減少環(huán)節(jié)，指令準(zhǔn)確無誤,，組織行動迅速,，各方配合協(xié)調(diào)，應(yīng)急處置急而不亂,、快而有序,。

2、現(xiàn)場指揮

大型體育賽事活動突發(fā)公共事件應(yīng)急工作的現(xiàn)場指揮要以屬地化為主,，區(qū)人民政府授權(quán)有關(guān)部門具體負責(zé)組織實施,。

3、群眾人身安全

處置大型體育賽事活動中突發(fā)公共事件,，首先要保證群眾的人身安全,。疏散現(xiàn)場群眾要按照規(guī)定的安全方式、方法,、路線進行,，并有專人指揮和引導(dǎo)，積極維護和保障現(xiàn)場秩序,。對身處危險區(qū)域的人員須采取緊急救援措施,，實施救援的同時要注意掌握現(xiàn)場人員情況、及時清點人數(shù),，防止遺誤,。

4,、應(yīng)急人員安全

按照應(yīng)急預(yù)案任務(wù)分工,，應(yīng)急工作人員進入和離開事件現(xiàn)場要嚴格遵守安全規(guī)定和應(yīng)急處置程序，服從現(xiàn)場指揮調(diào)動,，有組織,、有秩序地開展工作，避免或減少應(yīng)急工作人員出現(xiàn)傷亡事故,。

六,、總結(jié)報告

組委會應(yīng)在應(yīng)急工作結(jié)束后綜合各方面的情況形成總結(jié)報告，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，提出改進建議,。

趣味體育活動策劃方案篇九

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)立定跳遠和助跑跨跳的動作技能,。

2,、進一步提高幼兒爬、跑,、跳的能力,，鍛煉體能,，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3,、在難度逐步提高的游戲中,，主動參與，大膽嘗試,，挑戰(zhàn)自我,。

4、喜歡與同伴合作,，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂,。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),，體驗健康活動的樂趣,。

活動準(zhǔn)備：

長繩一根、鱷魚胸飾,、青蛙的標(biāo)識人手一份,、筐一只沙包若干、泡沫墊若干,、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

活動過程：

一,、準(zhǔn)備活動：

1、教師：“孩子們,，到媽媽這里我們來活動一下”(音樂響起,，幼兒在教師的引導(dǎo)下模仿小蝌蚪游泳的動作)

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘,，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧!”(教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作,，幼兒模仿練習(xí)。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設(shè)計動作,，這一動作身體趴在軟質(zhì)地上完成)

二,、青蛙跳田埂

1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙,，你知道小青蛙都有那些本領(lǐng)嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙跳的本領(lǐng),，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標(biāo)記,，套在自己的手臂上,。

2、教師把幼兒領(lǐng)到事先設(shè)計好的田埂那里,，你覺得小青蛙會怎么跳,，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這里孩子們根據(jù)教師的設(shè)計展示不同的跳躍方法)

3,、今天我們要來跳田埂了,，教師示范,，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲,，要求保持好平衡,。幼兒分組練習(xí)，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調(diào)整難度,，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂,。

4、集中幼兒小結(jié)：“剛才小青蛙的本領(lǐng)學(xué)得都很好,，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了,，你會怎樣跳過去呢?”引導(dǎo)幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)

三,、游戲“小青蛙捉害蟲”

1,、教師“我們小青蛙越長越大，本領(lǐng)也越來越大,，對面田里有許多害蟲,，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊,，要是有鱷魚游過來,，你們怕不怕?”

2、要求幼兒游戲2次,。(第一次沒有鱷魚,，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中,，增強游戲的難度和趣味性)

四,、青蛙回家

教師：“今天所有的青蛙都很能干，學(xué)會了好多本領(lǐng),，天快黑了,，我們聽著音樂一起回家吧,?！?幼兒在教師的引導(dǎo)下各自找到一個塑料圈當(dāng)做青蛙的家,背景音樂是青蛙找家。

趣味體育活動策劃方案篇十

一,、活動目標(biāo)：

根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，我校學(xué)生的身體素質(zhì)及運動能力都較差，特別是運動能力均低于同級學(xué)校學(xué)生的平均值,，并且差距在逐漸拉大,。我校進行了一些調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問題存在的原因,，一是學(xué)生在體育課中的練習(xí)的嚴重不足,。二是學(xué)生的課外活動時間的不夠,。如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)但又不影響學(xué)生其它科目的教學(xué)學(xué)習(xí)，于是又成了一個比較棘手的問題,。經(jīng)過本人的思考與實踐,，以規(guī)范兩操一課為主，加強體育課的教育教學(xué),，同時開展豐富多彩的課外體育活動,。充分利用“教與玩”來提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法是可行的。

二,、活動時間：

每周一至五上午第二節(jié)課后

二,、活動負責(zé)：

組長：

副 組 長：

活動教師：各班班主任及搭班教師

器材出借及準(zhǔn)備：要求每班學(xué)生自帶器材(學(xué)校統(tǒng)一提供)，根據(jù)學(xué)校安排活動內(nèi)容進行活動,，鼓勵班級根據(jù)本班情況進行活動,。需要器材向?qū)?應(yīng)出借老師領(lǐng)取。 檢查記錄：值周教師

三,、活動要求;

1.要求全體教師和學(xué)生進行活動,，不能活動的人員做好登記，達到全體健身的目的,。

2.各班學(xué)生由班主任及教師帶隊,。各班按照出操行進路線到達規(guī)定場地，進行相應(yīng)的活動,。如班主任有事不在,，由副班主任帶領(lǐng)學(xué)生活動。

3.負責(zé)教師組織好本班活動,，由班長及體育委員到體育室領(lǐng)取自己班的活動器材(學(xué)期初統(tǒng)一發(fā)放,，各班教室自行管理)參加活動，活動結(jié)束后點清數(shù)量歸還器材,，辦好登記出借手續(xù),，人為損壞要賠償。

4.每個負責(zé)老師要清楚學(xué)生進行活動的要求和所需要注意的安全問題,。如活動場所的安全隱患,，班級之間進行活動場地的避讓等。

5.活動結(jié)束后,，仍由各班負責(zé)教師帶隊回教室,。

6.如遇天氣不好，各班組織好學(xué)生在室內(nèi)進行活動,。如下棋,、做室內(nèi)操等。近期,，我們將打算編一套室內(nèi)健身操,，以便在天氣不好的情況下,，各班在教室參加健身鍛煉。在冬季天冷時,，我們還將組織全校性的冬季長跑運動,。

7.要求檢查教師寫好每一次活動記錄，有活動時間,、活動人數(shù),、組織形式 、具體指導(dǎo),、活動效果等,。

四、器材使用要求：

1,、學(xué)期初在體育組統(tǒng)一領(lǐng)取,，期末歸還。

2,、準(zhǔn)備好負責(zé)年級各班所用的器材,。

3、記錄好出借歸還器材數(shù)量,，如有缺少及時與體育組聯(lián)系,。

五、活動場地分布：

趣味體育活動策劃方案篇十一

活動目標(biāo)：

1,、學(xué)會匍匐前進的動作要領(lǐng),，提高幼兒爬的動作技能。

2,、發(fā)展幼兒的全身協(xié)調(diào)性和柔韌性,。

3、培養(yǎng)幼兒之間友愛互助,，克服困難的精神,。

活動準(zhǔn)備：

1、 尼龍繩結(jié)成的網(wǎng)3張,、山洞3個,、平衡木3條、小紅旗3面,、椅子若干,、

2,、磁帶,、錄音機

3、布置好場地

活動過程：

(一)開始部分

幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準(zhǔn)備運動,，老師自編動作,。

(二)基本部分

1,、老師一邊講解匍匐前進的動作要領(lǐng)，一邊示范,。

2,、幼兒練習(xí)匍匐前進，爬過用網(wǎng)搭成的通道,，老師個別指導(dǎo),，然后請做得好的幼兒個別示范。

3,、比賽游戲“我是小小解放軍”

老師講解規(guī)則：今天我們來做解放軍,，學(xué)習(xí)解放軍叔叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木,，然后爬過網(wǎng)道,，鉆過山洞，繞過椅子跑回隊伍,，拍第二個小朋友的手并站到隊伍的最后面,，第二個小朋友才能去。比賽依次進行,，哪個隊伍最后一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利,。(比賽可進行2—3次)

(三)結(jié)束部分

幼兒隨音樂跟老師做放松運動。

趣味體育活動策劃方案篇十二

一,、教材分析

跳躍是人體的基本活動之一,，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學(xué)生的喜愛,。它也是小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)"水平一"的內(nèi)容之一,。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢,，發(fā)展學(xué)生跳躍能力,。由于二年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,，本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作,，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

二,、學(xué)情分析

小學(xué)二年級的學(xué)生生性活潑好動,，模仿力、好奇心強,，學(xué)習(xí)積極性高,、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段,、合理安排教學(xué)內(nèi)容,。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里"玩中學(xué),，情境中練",，以達到教學(xué)目標(biāo)。

三,、教學(xué)目標(biāo)

通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,，激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習(xí)興趣。

通過游戲比賽,，讓每個學(xué)生在"玩中學(xué),，學(xué)中玩"，在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,，同時培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣,。

培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度;團結(jié)協(xié)作的團隊精神;體驗成功樂趣,。

四,、教學(xué)重點、難點

重點：蹬地與擺臂,。

難點：抬腿,、收腹

五、教學(xué)過程

根據(jù)學(xué)生實際情況,，教學(xué)過程分為：開始部分——愉悅熱身——情境導(dǎo)入——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心六個環(huán)節(jié),。

(一)開始部分：

課堂常規(guī)

1、集合整隊,，報告人數(shù);

2,、師生問好!

3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求;

4,、安排見習(xí)生,。組織方法：按四路隊形

教學(xué)要求：

(1)集合整隊快、靜,、齊,。

(2)見習(xí)生協(xié)助老師上課。

(二)愉悅熱身

1,、倍爽健身操;

2,、徒手操

(三)情境導(dǎo)入

活動內(nèi)容：認識動物——出示四張卡片讓同學(xué)們猜出示的卡片什么動物(袋鼠、小松鼠,、小兔子,、老虎)

同學(xué)們分組模仿四種小動物,，在模仿的過程中思考它們有那些共同點。經(jīng)練習(xí)后,，這四種小動物的共同特點是：雙腳同時起跳同時落地,，落地輕輕的,。根據(jù)小動物的共同特點在分組再練習(xí),，

提出問題：怎樣才能跳得更高更遠呢?叫學(xué)生回答——-用力擺臂與蹬地。叫一名學(xué)生展示引出課題——立定跳遠,。

教學(xué)要求：生動形象,、組織隊形：集中式、設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以及其他動物的模仿情境,，激發(fā)起學(xué)生的興趣,，發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力,。

(四)掌握技能

活動內(nèi)容：學(xué)習(xí)立定跳遠的方法

1,、分組練習(xí)立定跳遠(對學(xué)生進行激勵)

教師請出自愿出列的學(xué)生進行示范，給予評價,。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)

教師示范分解和完整立定跳遠的動作,，使學(xué)生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進行統(tǒng)一自我練習(xí),，體驗兩腿用力蹬地跳起,，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法,。

動作要點

兩腳自然開立于起跳線后,，經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢)，配合兩腳屈膝蹬伸,，向前上方跳出,，收腿向前落地，屈膝緩沖,。

完整示范：預(yù)擺,、蹬地、騰空,、落地,。

練習(xí)之后會出現(xiàn)錯誤動作(兩腳同時用力蹬地，手臂后擺等情況),，教師及時給予糾正并說明原因,。

動作要領(lǐng)總結(jié)

一擺二蹲三跳起，

快速蹲地展身體,，

收腹提膝伸小腿,，

后跟著地向前起。

設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主嘗試,、相互交流評價中體會,、掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。

(五)鞏固提高：

"比一比,、賽一賽"游戲

游戲一：兩人一組,，進行石頭、剪子,、布比一比誰最快跳到終點,。(石頭、剪子,、布勝者往前跳一次,、輸者原地不動。)

要求：運用立定跳遠動作進行跳動,。

教師評定結(jié)果,，進行表揚鼓勵。

游戲二："青蛙過河"游戲

游戲過程：

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作要領(lǐng),，跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗立定跳遠的動作),?？凑l跳得又遠又穩(wěn)，隨時表揚鼓勵,。

組織教法：

跳繩擺成小河,，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習(xí)，一個人跳一個人評價,。

教學(xué)要求：

是否雙腳同時起跳和落地,，是否跳過河。(注意：一定要強調(diào)用跳繩做河的時候,，要求把手柄放旁邊,，避免危險事故發(fā)生。)

(教師在活動過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),，如果有些障礙難度過大,，教師要及時進行調(diào)整，確?；顒幽馨踩樌倪M行,。)

教學(xué)意圖：

讓學(xué)生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會。發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,，同時將知識延伸,，為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠奠定基礎(chǔ)。

(六)結(jié)束部分：

恢復(fù)身心

1,、集合整隊,。組織方法：按廣播體操隊形站立。

2,、放松練習(xí)教學(xué)方法：教師帶領(lǐng)下完成,。教學(xué)要求：學(xué)生充分放松，心情舒暢,。)

教學(xué)意圖：

勝利歸來喜悅心情盡情綻放,。隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生跳"蟲兒飛"舞蹈,。(學(xué)生隨音樂節(jié)奏翩翩起舞,，輕松愉快。學(xué)生充分放松,，心情舒暢,。)

3、小結(jié)：組織學(xué)生相互交流,，評比本課之星,。

4、宣布下課,，師生再見,。

趣味體育活動策劃方案篇十三

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)拋用布塊,，鍛煉上肢力量,，促進幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2,、體會集體合作游戲的快樂,。

活動準(zhǔn)備：白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一只小青蛙) 古箏伴奏活動過程：

1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動,，一起跳律動,。

2 游戲部分1)荷葉與風(fēng)(布塊的游戲)教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉,，幼兒分別站在布塊的外邊,，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。(比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度,，一增強游戲的趣味性)2)荷葉與露珠的游戲(布塊與露珠的游戲)教師將氣球放在布塊上,，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆,，觀察它的大小,。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動,，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的游戲(鉆在布塊下的游戲)教師運用游戲的口吻"哎呀，下雨了,，怎么辦?"引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法,。 引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來,。

3 結(jié)束活動,。

趣味體育活動策劃方案篇十四

一、 活動目的：

響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè),，四川省“陽光體育”運動的號召,，弘揚奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展,。

二,、 主辦單位：院團委、學(xué)生會

三,、 承辦單位：院學(xué)生會體育部

四,、 協(xié)辦單位：院學(xué)生會各部、各系體育部

五,、 比賽要求：友誼第一,，比賽第二;尊重并服從裁判的判定

六、 報名時間：即日起至4月9日

七,、 比賽時間：4月14日(星期三)下午

八,、 比賽地點：四教廣場

九、 報名方式及相關(guān)事宜

1,、各系以班級為單位參加比賽,，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目,。由各系體育部組織本系各班報名,，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式;每隊可為隊伍取名(字數(shù)不超過5個字，不能起怪異名字);各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定,。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學(xué)生會體育部(4119),。

2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則,，服從裁判及組委會的判罰,，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽,，在比賽中尊重對手,，服從組委會和裁判的安排、裁定,，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為,，直接取消該隊比賽資格,，成績計零。

3,、參賽隊員必須身體健康,，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險,。

4,、報名時間：即日起至4月9日

5、報名地點：各系體育部

十,、比賽項目及規(guī)則策劃

1,、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人,，男生10人,，女生5人，比賽采用三局兩勝制,，勝者進入下一輪(兩隊一組進行比賽,，賽前抽簽劃分小組,，如報名隊數(shù)為單數(shù),，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。

2,、繩子誘惑力：每隊6人,，男女各三人，比賽時對立而站,，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計時);當(dāng)所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回(中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表),，計時停止;比賽時間以完成用時最短者獲勝;比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

3,、五人六足：每隊5人,，男生3人，女生2人,，每輪比賽3支隊伍同時進行,，隊員排列順序由隊員自行商定;參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足,。比賽開始后,，前行20米結(jié)束比賽，用時最短的隊伍獲勝,，進入下一輪(兩隊一組進行比賽,，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù),，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪),。

4,、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人;比賽采用接力形式,，男生跳繩,，女生運籃球，賽程為30米;比賽過程中,，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài),，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽;比賽時,，男女各站一列,，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結(jié)束,，比賽以時計算,，用時最短的隊伍獲勝;比賽分小組進行(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定,，如報名隊數(shù)為單數(shù),，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。

5,、袋鼠跳跳跳：每隊4人,，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行,，選手將自己套在布袋內(nèi),，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米,，然后按上面同樣的方法返回原地,，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍進行下輪比賽,，決賽中取用時最短的前三獲獎,。

6、水杯接力：每隊5人,，男生2名,，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子,，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶,，并將水倒入桶中(整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī),，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒),，然后返回起點，與隊員擊掌接力,，下名隊員進行比賽,，最后一名隊員跑回起點則比賽結(jié)束;比賽由4支隊伍同時進行,，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

十一,、比賽獎勵

(一),、獎項設(shè)立

1、單項獎：各個比賽項目的前三名,。

2,、團體獎(針對各系)：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5,、3,、1分，以此評出一等獎,、二等獎,、三等獎。

3,、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況,，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速,，系上各班參與度的高低,，是否全情投入比賽等。

4,、道德風(fēng)尚獎：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊和各系均可參與評選,。

(二)獎品證書

1、團隊獎：一等獎 一名 足球+證書

二等獎 一名 排球+證書

三等獎 一名 乒乓拍+證書

優(yōu)秀組織獎 兩名 加油手掌,、口哨+證書

道德風(fēng)尚獎 四名 證書

2、單項獎：第一名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

第二名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

第三名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品,。

十二,、注意事項

1. 各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一,，比賽第二的原則參加比賽,，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排,。

2. 由于天氣等外在因素,，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品,，做好充分準(zhǔn)備,。

3. 比賽結(jié)束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走,，保持場地的清潔衛(wèi)生,。

4. 請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規(guī)則,，比賽過程中嚴格遵守各項規(guī)則。

十三,、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會體育部所有,。

共青團四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會

四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會體育部

趣味體育活動策劃方案篇十五

一、指導(dǎo)思想

本著豐富師生的課余文化生活,，營造“團結(jié),、友愛、和諧,、發(fā)展”的校園氣氛,，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際,，校工會,、政教處本學(xué)期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動,。

二,、活動宗旨

本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化,、娛樂化,、多樣化、創(chuàng)新化,、生活化,，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的,。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息,，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉,，增進在校師生對體育的理解和熱愛,，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。

三,、活動時間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部,、藝術(shù)部

四、活動地點

學(xué)校操場

五,、活動參與者

全體同學(xué)和教師

六,、活動組織機構(gòu)

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教干事和體育教師

七、活動流程

工會活動方案

活動參與者：各部教師

比賽內(nèi)容：跳繩比賽

比賽規(guī)則：

1,、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽,，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán),，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績,。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中,，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制,，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。

2,、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳,，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))

初中部活動方案

1,、參加年級：初中各年級

2,、比賽內(nèi)容：

初一年級：游戲-----托球跑接力

初二年級：集體跳長繩比賽

初三年級：拔河比賽

初四年級：拔河比賽

3、比賽細則：

(一)托球跑接力：

1,、比賽為50米往返跑,。按班級、按道次準(zhǔn)備,。比賽分兩次進行男,、女各一隊分別進行，男女生成績合一,，所用的時間最少的為勝利者,。

2、運動員站在起跑線上,，聽到發(fā)令聲響后跑出,，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人,，接拍人按上一路線進行,，依次進行至結(jié)束。

3,、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間,，不得用手固定，每個人每次只能托一個球,，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點,。

(二)初二年級集體跳長繩比賽

1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男,、女各10人(不包括搖繩2人),。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳),。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi),，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等,，則看失誤次數(shù),。失誤次數(shù)少者名次列前。

2,、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳,，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù),。

(三)初三,、四年級拔河比賽

比賽方法：采取抽簽，淘汰法,，進入下一輪至決賽,。

參加人數(shù)：每班男女各10人

高中部活動方案

(一)參加年級：高中各年級

(二)比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣,。每輪比賽三個班同時進行,。

2、高三拔河參加辦法：

人數(shù)：文科班男生8人,，女生12人

理科班男12人,，女生各8人

(三)比賽細則

1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽,，按順序列隊依次跳過繩子,，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán),，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績,。每名選手只有一次比賽機會，不得重復(fù)跳繩,。

2,、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績,。(跳失敗不計數(shù))

3,、采用抽簽，淘汰法,，進入下一輪至決賽,。

(四)比賽要求

1、請學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2,、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運動鞋,。

3,、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人,。

4,、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過長繩,，比賽過程中不得擅自更換順序,。

(五)獎勵辦法

1、每種集體跳取前五名,。

2,、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。

3,、高三拔河文科班錄取前二名,，理科班錄取前三名。