方案是從目的、要求,、方式,、方法,、進度等都部署具體、周密,，并有很強可操作性的計劃,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

趣味體育活動方案策劃篇一

一,、活動名稱：趣味體育

二、活動主題：娛樂身心,、激揚青春,。

三、

四、活動目的：一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性,，能更好地把部門文

化滲透到每一位員工,，增進員工與員工之間親密感，從中不僅能學到團隊協(xié)作,，同時也能讓大家發(fā)揮個人的長處,。另一方面，它具有強身健體的作用,，對于繁

忙工作以后的我們來說更具有吸引力,，它的趣味性、競技性及觀賞性給人另一

種新奇,，容易使整個活動行成熱烈,、興奮、互動的氣氛,，某些能力也能進一步

得到鍛煉,。此外,，還能增進同事的學習交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人。

五,、活動參與對象：餐飲,、會務全體員工。

六,、活動時間：2014年4月—6月（具體時間待定,，臨時通知）

七·活動地點：康體區(qū)域。

八·活動負責人： 組長：（閆進）總調(diào)度

副組長：（李玉萍）組織協(xié)調(diào)

組員：（李超,、何兵,、秦瑞婷、楊潔）后勤保障

（李永偉/萬淑儀）裁判,、布場

具體活動細則簡介如下：

（一）搭橋過河

一,、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

二,、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三,、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五,、競賽方法：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊員向前搭放“小地毯”,，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米,，其距離為30米（以一籃球場寬為準,，來回），要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點,，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝,。按時間記名次,，按名次記分,。

六,、競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加,。

七、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八,，其他

1.尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,，賽出水平,，賽出風格。

2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序,。

5.保持場地的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽,、文明助威,，充分展現(xiàn)各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨）,，比賽日期另行通知,。

（二）地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲 二．游戲時間：15～30分鐘

三,、游戲人數(shù)：至少12人,，越多越好。

四,、所需道具：

1,、每對參賽者一塊蒙眼布。

2,、兩根約10米長的繩子(30英尺),。

3、一些報紙,，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板,、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”,。

五,、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,，使小組充滿活力,。

六,、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不參加游戲的人做監(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人,。3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每隊搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點,。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點處,，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名,。

2·最佳策劃獎一名

八,，其他

1.尊重比賽,，尊重裁判,，尊重對手，賽出水平,，賽出風格,。

2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非工作人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽、文明助威,，充分展現(xiàn)各部門風采,。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知,。

（三）羽毛球比賽

道具：羽毛球及球拍

參加人員：不限人數(shù),，據(jù)人數(shù)來分組，多組進行

比賽規(guī)則： 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制,。2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子,、女子單打賽事中,，出現(xiàn)20：20平手時，先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),，或不加分繼續(xù)比賽,。

3).第一局的勝方，在第二局開始時先發(fā)球,。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時間,。

4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽,。在一局決勝負或第五局比賽期間,，若以21分為一局，雙方球員應在首次出現(xiàn)11分時換邊繼續(xù)比賽。發(fā)球時,，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),，但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸,，直至把球發(fā)出為止,。發(fā)球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出,。在發(fā)球的整個過程中,，拍桿應指向下方，并且整個拍頭要低于拍柄部份,。在雙打比賽中,，發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線,。

5).發(fā)球后,，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球,，直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止,。

6).重發(fā)球在以下情況，裁判員會宣布重發(fā)球：(1)在并非發(fā)球的情況下,，羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上,。(2)發(fā)球時雙方的球員同時犯規(guī)。

(3)在對方球員未有準備下發(fā)球,。(4)羽毛球在比塞進行中解體,。

(5)司線員及裁判均未能判決球是否出界。重發(fā)球時,，雙方積分不變,，由原發(fā)球者繼續(xù)發(fā)球。7).單打比賽

當發(fā)球方的得分為0或偶數(shù)時,，發(fā)球員及接發(fā)球員都應站在自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)準備發(fā)及接發(fā)球,。若發(fā)球方的得分為奇數(shù)時，雙方便應站在自己左方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球及接發(fā)球,。在加分延長比賽階段時,，雙方球員便應以該局的總得分在適當?shù)陌l(fā)球區(qū)內(nèi)站立。發(fā)球區(qū)繼續(xù)發(fā)球,。若發(fā)球員犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)內(nèi),，其發(fā)球權(quán)便告喪失，并得轉(zhuǎn)對方發(fā)球,，但分數(shù)則保持不變,。8).雙打比賽

任何一方獲得發(fā)球權(quán)后,，都必須先從自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。發(fā)球后,，只有接發(fā)球者一人才可擊球,，自此之后，雙方任何一名球員均可將球回擊對方,，直至其中一方犯規(guī)或球落地為止。若接發(fā)球方犯規(guī)或球落在接球方的場區(qū)之內(nèi),，發(fā)球方便得1分,，并且由原發(fā)球者繼 發(fā)球。若發(fā)球方犯規(guī)或球落在發(fā)球方的場區(qū)之內(nèi)，原發(fā)球者便不能繼續(xù)發(fā)球，改為對方發(fā)球,，雙方的分數(shù)則按直接得分計分,。若該發(fā)球?qū)僭摼值牡谝粋€發(fā)球權(quán)，則改由對方發(fā)球,。比賽開始時，站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球的球員，在該隊的積分為0或偶數(shù)時,，亦 在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。反過來說,，比賽開始時,，站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球的球員，在該隊的積分為0或偶數(shù)時,，亦應在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)接發(fā)球,。相反的情況亦適用于各自的同伴。勝方的任何一名球員在下一局均可先發(fā)球,，而負方的任何一名球員在下一局均可先接球,。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·個人實力獎一名,。（男女各一名）

3·最佳魅力獎一名,。（男女各一名）

4·最佳默契獎一名。

八,，其他

1.尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,，賽出水平,，賽出風格。

2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生,，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽,、文明助威,，充分展現(xiàn)各部門風采。8.遇不可抗因素（如下雨）,，比賽日期另行通知,。

2014年4月

餐飲會議室

附件一：備選活動

七、益智類

1,、知識競答,。規(guī)則：每組3—4人共分為四組。| a,、個人必答題環(huán)節(jié) b,、小組必答題環(huán)節(jié) c、小組搶答題環(huán)節(jié)

2.心有靈犀,。

游戲規(guī)則： 1四個代表隊依次上場,，每隊兩人。一個人比劃一個人猜,。

2,、猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字,，否則該詞條作廢,。

3、誰是臥底,。

游戲人數(shù)：最好7個游戲者,，1個臥底，若干不明所以圍觀者,。

游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語）,，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),，也要給同胞以暗示,。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人,，得票數(shù)最多的人出局,，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）,。

若有臥底撐到剩下最后三人,，則臥底獲勝，反之,，則大部隊獲勝,。選擇詞語的話要選擇有關(guān)的詞語好，比如胡子和眉毛,，豬肉和牛肉等等

八,、體育類：

1,、三人四足跑,。規(guī)則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一

起向前走，間距為50米,，用時最短的一組為勝,。

2、袋鼠接力跳,。規(guī)則：每組五人（三女二男）相對站立,，間接20 米，每組用一個麻袋,，參賽者將自己的腿裝進麻袋中,，雙手提著麻袋邊沿向前跳，跳到最后將麻袋交與隊友,，直到全部跳完為止,，用時最少的一組為勝。

3,、雙劍合璧,。規(guī)則：每隊派12人參加（六男六女），平均人數(shù)分在場地兩邊,，相距30米,，兩人背靠背夾住氣球來接力，到對面換給另一對的同伴返回,，以接力的形式進行,。最快終點的對獲勝。

4,、集體跳繩,。規(guī)則：每隊派8人參加,，8人為一組（四男四女），在兩分鐘內(nèi),，跳的次數(shù)最多者就獲勝,。跳繩方法前后搖繩均可。|

5,、眾人一心,。規(guī)則：每隊派8人參加，8人一組（四男四女）,，要求8人雙手搭肩,，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔跤和放手現(xiàn)象,，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象著放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上,，以最后一名隊員通過終點為準。距30米,，用時最短的對為優(yōu)勝隊,。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的裁判為準,。

6,、表演賽：三人籃球表演賽（兩男一女），以得分多者為勝,。

九,、以上活動方案篩選及獎勵機制由領(lǐng)導定奪。

趣味體育活動方案策劃篇二

中學校賞冰樂雪趣味體育活動方案

按照省體育局,，省教育廳關(guān)于開展2017—2018年度全省百萬青少年上冰雪工作要求,，根據(jù)綏棱重點國有林管理局、局工會的指示要求,，結(jié)合我校實際組織開展以《賞冰樂雪·趣味體育》主題系列競技比賽活動,。貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,，豐富學校的課余文體生活,。

一、活動目的：

開展形式多樣,，輕松活潑的冬季趣味體育活動,，使學生活躍身心，豐富校園生活,，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感,。

二,、活動時間：2017年12月18日至2017年12月25日

三,、活動地點：中學校校園

四、活動內(nèi)容：雪地足球,、雪地拔河,、雪爬犁、雪雕,、速滑,、出溜滑比賽等。

五,、參加人員：全校師生

六,、活動安排：

（一）雪地足球比賽（高

一、高二年組）

1,、活動規(guī)則：以班級為單位,，抽簽進行兩兩對決，實行淘汰賽制度,，前三名實行輪流制,。

2、活動組織人員,、裁判：韋華

徐帥

3,、活動獎勵形式：前三名物質(zhì)獎勵,。

（二）雪爬犁比賽（初中級）

1．活動規(guī)則：每班級出兩組隊員,，每組2人，以劃分起點為界,，發(fā)令后,，由一人坐爬犁，一人牽爬犁沖向終點,，用時最少抵達終點為勝利,，取前三名。

2,、活動組織人員,、裁判：陳磊

呂宏光

3、活動獎勵形式：前三名物質(zhì)獎勵,。

（三）雪地拔河（高

一,、高二年組）

1、活動規(guī)則：以班級為單位每隊10名學生參加（男女生各5人）,，抽簽進行兩兩對決,，實行淘汰賽制度，前三名實行輪流制,。

2,、活動組織人員,、裁判：韋華

趙志國

謝彥成3、活動獎勵形式：前三名物質(zhì)獎勵,。

（四）速滑比賽（高二年組）

1,、活動規(guī)則：每班級派兩名速滑運動員參加比賽，采取一百米速滑規(guī)則,，起點發(fā)令,，用時最少為勝利，取前三名,。

2,、活動組織人員、裁判：韋華

3,、活動獎勵形式：前三名物質(zhì)獎勵,。

（五）出溜滑比賽（初中年組）

1、活動規(guī)則：每班級派兩名運動員參加比賽,，劃定起點和重點界限,，起點發(fā)令，滑行距離最長為勝利,，取前三名,。

2、活動組織人員：裁判：趙志國

3,、活動獎勵形式：前三名物質(zhì)獎勵,。

七、安全要求：

全體教師要把安全工作放到首位,，要遵循安全第一原則,。加強學生安全教育，增強學生安全常識,，提高自我保護能力,，制定切實可行的安全措施、防范措施和應急措施,，避免和杜絕意外事故的發(fā)生,，做好安全防范，做到組織嚴密責任到人,，做好防凍傷,、摔傷、拉傷等防范工作,，確保冬季趣味體育活動的正常開展,。

八、組織機構(gòu)： 組

長：周繼云,、王寅龍

副組長：楊蕖紅,、吳天星,、董萬安、曹樹波 成員：中層以上領(lǐng)導和班主任及體育教師

綏棱林業(yè)局中學校 2017年12月14日

趣味體育活動方案策劃篇三

湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

職工趣味體育活動方案方案一：職工趣味體育活動方案

為了貫徹“健康第一”的指導思想,，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運動,。豐富學校教職工的課余文體生活，加強交流,，增進友誼,，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神,，調(diào)節(jié)緊張的工作學習氣氛,，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一,、活動時間,、地點：

1.比賽時間：12月25日

2.比賽地點：學校運動場

二、活動項目：

1.個人單項賽：手足情深,、夾球跳,、一分鐘跳繩,、托球繞標桿,、花樣跑、摸石過河,、定點投籃,、搶收搶種。

2.團體項目賽：集體跳長繩,、拔河比賽,、50米兩人三足跑。

三,、參賽對象及辦法：

1,、參賽對象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項,，每項必須報1人,，每人必須報1項,，每項限報3人;團體項目可以兼報。

五,、各項比賽方法和規(guī)則：

1,、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段,。以時間決定成績,。

2、夾球跳：30米跑道上,，膝關(guān)節(jié)上夾一排球,，跳到終點，用時少為優(yōu)勝,。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳,。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽,。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝,。

4,、托球繞標：場地器材：羽毛球拍,、壘球若干，跑道

比賽方法：發(fā)令后,，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球,，以s形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志,。跑回到起點，用時少者名次列前,。

比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格,。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上,。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志,，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

5,、花樣跑：30米跑道上,，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回,，第三面運球走,，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝,。

6,、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后,，手拿第三塊磚,，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,，以最后一塊木磚到達終點線結(jié)束,，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河,，則加時2秒;雙腳同時落河,，則加時5秒。距離60米,。

7,、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次,。(投籃點在罰球線后,，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰,。

8,、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個杯中,，跑到折返點后返回,，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點,，用時少為勝,。

比賽規(guī)則：去時必須把球種進杯中，回時收起,。違者為犯規(guī)，不記成績,。

(二),、團體項目賽：

1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi),，以跳的次數(shù)判定名次,。

2、拔河比賽：以工會為單位組隊,，每隊十五人(十男五女),，實行三局二勝制。

3,、50米二人三足跑,、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米),。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢)，站立方式起跑,，鳴起跑信號后,，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績,。

(3)比賽規(guī)則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進,，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效,。

六,、獎項設(shè)置：(另行通知)

方案二：職工趣味體育活動方案

為慶祝“元旦”到來,，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活,，促進同志們之間相互交流，增進各部門協(xié)作能力,，增進同志們之間的友誼,，倡導濃厚的學習氛圍及勤奮工作的良好風氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能,，展國土人風采,，特提出如下活動方案：

一、活動時間

20xx年12月28日(周五上午9點)湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

二,、活動地點

局機關(guān)大院

三,、參加人員

全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)

四、活動原則

堅持“友誼第一,，比賽第二”的原則,，開展此活動。

五,、活動內(nèi)容

(一)1500米長跑比賽

1.地點：新城路

2.比賽規(guī)則：共分四組,，35歲以上男女兩組,、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名,。

(二)拔河比賽

地點：機關(guān)院內(nèi)

比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫三條直線,，間隔為800cm，居中的線為中線,，兩邊的線為河界,，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)

拔河分組情況：

男子組：四個代表隊 每隊10人(局機關(guān),、地理信息局,、執(zhí)法局、邱城分局,、南辛店分局,、馬頭分局、城區(qū)分局)

女子組：四個代表隊 每隊6人(自由組合)

(三)踩氣球比賽

1.地點：機關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：每十人一組,，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球,，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間,，計時結(jié)束后,，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

(四)托球跑比賽

1.地點：機關(guān)院內(nèi) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

2.比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不得用手固定,，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球,，如果球在托送途中掉在地上,，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算勝利,。

(五)齊心協(xié)力

1.地點：機關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：手手相聯(lián),，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球,，從起點運到終點,，在規(guī)定時間內(nèi)運送最多者獲勝。

(六)兩人三足

1.地點：機關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：比賽開始前,，各組參賽隊員站于起跑線后,，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進,，賽程為30米,，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者獲勝,。

六,、其他事項：

各單位,、部門負責人要高度重視此項活動,，認真組織,，積極動員全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽名單上報機關(guān)工會辦公室,。

七,、獎品設(shè)置及經(jīng)費預算：

1.長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名,。

2.拔河比賽：取男女組前三名,。

3.踩氣球比賽：取男女組前三名。

4.托球跑比賽：取男女組前三名,。

5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名,。

6.兩人三足比賽：取男女組前三名。

7.第一名獎品：150元第二名獎品：120元

第三名獎品：100元

8.參與獎品80份,。

方案三：職工趣味體育活動方案 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

為豐富廣大教職員工校園文化生活,，提高教職工身體健康水平，調(diào)動教職工健身和工作的積極性,，加強交流,，增進友誼，達到“團結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動,，具體活動方案如下：

一,、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00

二,、比賽地點：塑膠運動場

三,、比賽項目：集體跳繩、夾乒乓球,、籃球投籃接力,、二龍頂珠

四、參賽人員及活動要求：

1,、參賽對象：全體教職工,。

2、活動分組：本次活動分初

一,、初

二,、初

三,、高

一、高

二,、高

三,、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)

3、活動要求：

(1)每場比賽,，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合,，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學校領(lǐng)導批準,。

(2)下午4：40分準時開賽,，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動,，避免受傷,。

(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結(jié)束后以打指紋卡簽離,。

五,、計分和獎勵方法：

1、計分方法：本次活動以分組參賽,，共4個集體比賽項目,。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名,，依次計分100,、90、80,、70,、60、50,、40分,，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據(jù)總分成績確定本次活動的名次,。如參賽隊最后總分相同,，以第一名多的列前，依次類推,。

2,、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。

六,、比賽規(guī)則：

1,、夾乒乓球：(每組派出4人)

每兩個小組同時進行(初一高

一、初二高

二,、初三高

三,、行政后勤單獨),。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球,，放到對面的筐里,，在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi),，重新夾球,。

2,、集體跳繩:(每組7人) 湖南益群體育文化傳播有限公司--長沙益德企業(yè)管理顧問有限公司

每兩個小組同時進行(初一高

一,、初二高

二、初三高

三,、行政后勤單獨),，每個小組跳四次，計總時間,。

3,、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)

按初

一、初二?高

三,、行政后勤順序,。每小組站成一路縱隊，先女隊員,，后男隊員,。聽到開始指令后，持球向前,，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃,，女隊員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球,，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù),。如果遇到兩隊入球數(shù)一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個,，決出勝負,，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次,。

4,、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)

按初

一,、初二?高

三,、行政后勤順序。比賽距離為30米,，比賽開始前,，每隊兩名隊員面對面站立,，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后,，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員,，用同樣的方式移動至起點,，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點,。用時最少的隊為優(yōu)勝對,，并以此排列名次。如中途掉球,，應在掉球處將球撿起頂托好后,，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘,。在整個行進過程中，都不得用手扶球,、頂球,，否則每次加罰5秒鐘

七、裁判員：由體育科組負責,。

第1,、3組：xxxxxx

第2、4組：xxxxxx

八,、其他注意事項：

1,、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。

2,、因時間緊迫,，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽,，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到,。

3、場地,、器材準備：體育科

4,、后勤服務(活動飲料)：總務處

5、攝影：

九,、未盡事宜,，另行通知

趣味體育活動方案策劃篇四

江津區(qū)龍吟小學2014春“我是快樂小龍人”趣味體育

活動方案

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動,，我快樂 我健康”

二,、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

二,、活動時間：待定

三,、活動地點：內(nèi)操場

四、參加人員：全校師生,。

五,、活動安排：

（一）、裁判：吳軍（總施令員）周禮德（計數(shù),、看到達順序）

陳剛（計數(shù)、看到達順序）周英（計數(shù),、看到達順序）

趙小遠（指揮提醒自愿者）程露露（指揮提醒自愿者）

（二）,、自愿者：六年級一班6人。人員待定,。

（三）,、活動內(nèi)容：

一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副,、乒乓球3個,、障礙物3個（設(shè)置在起點對面）。（鄭澤祥,、彭升權(quán)負責道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,，從起點開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處,，繞過障礙物沿原路返回起點,，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲,。

規(guī)則：

1,、選手必須繞過障礙物。

2,、乒乓球在哪里掉了,，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3,、手只能端球拍,，不可以護球或接觸球體行走,。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭,，所用時間要算,。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次,。

二年級：寶珠搶險記,。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個,、筷子3雙,、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi),，然后放下筷子,，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:

1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。

2,、所夾的乒乓球必須入盆,。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務,。

4,、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累,。(男女各25人)道具:小背簍6個,、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）,。（代世利,、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手,，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后,，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:

1、接球手不許出圈,，否則所接的球不算,。

2、接球手必須用背簍接,，否則不算,。

3、兩名接球手交替上場接球,。

4,、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算,。

5,、以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6,、如進球個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠,。（男女各25人）道具:障礙物6個,、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個,、塑料筐3個。自愿者6名（撿球,、將球歸位）（朱紅連,、王小成、張平負責道具到位）

方法：比賽采用接力形式進行,，當聽到發(fā)令后,，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,，用手打向

1,、5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦

圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后,，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍,，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：

1,、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2,、球只能用手打如圈內(nèi),，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3,、每人只能打三個球,。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績,。如個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕,。（男女各30人）,。道具：3個籃球、3個排球,、三根小棍,。（付浩、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行,。跑道一端為起點,，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域,，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域,，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。以此類推繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：

1、只能用小棍撥動球向前進,，不能將球一棍打向遠方,。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格,，本班該選手不算名額,。（即該選手用時算，但不算人頭）

2,、在趕球途中,，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬）,，則須將球

撿回滾出處重新趕球。

3,、比賽中,，只能用棍趕，不能用手腳配合,。

4,、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。

5,、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。

六年級、齊心協(xié)力,、乘風破浪:(各班男女各30人,，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,，并抓們對方的手臂,，形成小船狀，排在起點線外,。比賽開始,，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳,，使“小船”向前行進,，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后,，另一組再繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:

1、小船從何處散開,，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始,。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,，下一組才可以繼續(xù),。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次,。

六,、后勤工作：

學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

七,、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）,。

八,、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一,、二,、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵,。

備注：

1,、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求,，再不論性別湊足,。

2、所有不遵守規(guī)則者,，則其不算參賽人頭,，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略,。

3,、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3,、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓練,，爭取玩得快樂，勝敗無悔,。 江津區(qū)龍吟小學

2014年3月14日

趣味體育活動方案策劃篇五

教師節(jié)趣味體育活動方案

一,、指導思想

為迎接第29個教師節(jié)的到來，進一步貫徹《學校體育工作條例》（“保證學生每天有一小時體育活動的時間”的思想）,，教師應作好模范帶頭作用,。本著“弘揚奧運精神，面向全體師生,，發(fā)展體育運動,，增強身體素質(zhì)”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動,，活躍校園文體生活,，鼓勵學生參加豐富多彩的趣味體育比賽活動，激發(fā)學習興趣,，促進學生全面發(fā)展,。根據(jù)學校的具體情況，教師節(jié)將舉行趣味體育活動,。

二,、目的意義

趣味體育是學校體育課堂

教學

三,、具體活動安排

（一）趣味體育活動領(lǐng)導小組

組長：何勇

副組長：錢英殷世平曾慶輝鐘幫紅周廷剛 周學孝趙強周理玉方先倫

裁判員：王先華 王偉 趙俊松 趙旭猶 王文學 趙福佐王濤 王易寶

（二）活動時間：2013年9月10日14：00—17：00

（三）活動內(nèi)容

1,、教師宣誓

2、仙人指路

3,、絕對公平

4,、山路彎彎

5、摸爬滾打

6,、教師組隊球賽

（四）獎金設(shè)置（分年級設(shè)獎）

一等獎1000元二等獎900元三等獎800元

（五）活動要求

各年級組組織學生積極參加比賽,，裁判員認真組織，保證活動安全順利進行,。在運動服發(fā)放及籃球賽比賽期間,，請各位教師積極參與，做好隊內(nèi)服務工作,。

四,、獎金及運動服發(fā)放

桐梓縣夜郎中學工會委員會

2013-9-9

教師節(jié)趣味體育活動項目

仙人指路

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）隊員組成：全校按年級組分為3表大組,，3組同時進行（其中每組內(nèi)2人一組以出場先后）,。前一人被蒙住雙眼，后一人負責指引道路,，只能通過語言溝通,，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,，越過路障,，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒,，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝,。道具：凳子,、繩子（若干）

絕對公平

參加人員：共分3個隊,，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：分3組同時進行,，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米,，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽,。

道具：乒乓球拍6個

山路彎彎

參加人員：共分3個隊,，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：每個人依次參賽,，參賽運動員在進行中要繞賽道中的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑,，完成50米賽段,；時間最短者勝利,。

道具：凳子3把

摸爬滾打：

參加人員：共分3個隊,，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈,，然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后,，往回跑20米，第4個人接到幫后,，全力向起點沖去,，時間最短者勝利。下一組重復剛才組在比賽,。注意事項：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,，則扣掉該隊2秒時間；

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞,，則扣掉該隊1秒時間,。

趣味體育活動方案策劃篇六

伊旗第一小學趣味競賽體育活動方案

一.活動主題

享受運動，快樂運動：“我運動,，我快樂 我健康” 二.活動宗旨

開展形式多樣,，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心,，豐富校園生活,，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感,。

三.活動時間：2015年9月-2015年11月 四.活動地點：操場 五.參加人員：1-6年級,。六.活動安排

（一）裁判： 苗文昌、郭海龍,、吳偉,、劉強、奚向陽,、李晶,、馮艷麗、趙維明（計時,、計數(shù),、看名次順序）

（二）自愿者：每班自選。

（三）活動內(nèi)容：

一年級：袋鼠跳

（1）比賽形式：以班級為單位,，共六支隊伍,。每班30人，十男十女,。以計時方式進行比賽,，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始,，比賽以計時成績決定勝負,。

二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,，從起點開始往前跑,，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點,，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1.選手必須繞過障礙物,。

2.乒乓球在哪里掉了,，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3.手只能端球拍,，不可以護球或接觸球體行走,。 4.違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算,。

5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次,。

三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個,、自愿者八名（將球回位）,。（呼先先負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手,，接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線,，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1.接球手不許出圈,，否則所接的球不算,。

2.接球手必須用背簍接，否則不算,。 3.兩名接球手交替上場接球,。

4.投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算,。 5.以投進球的個數(shù)總計得出名次,。

6.如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次,。

四年級：海豚戲珠,。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個,、呼拉圈圈3個,。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）

方法：比賽采用接力形式進行,，當聽到發(fā)令后,，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,，用手打向

1,、5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后,，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍,，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：1.來回均必須跨越過障礙物,，未成功則重新跨越。2.球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。

3.每人只能打三個球,。

4.以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后來排名次,。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）,。道具：4個足球,。（呼先先負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點,，另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始,，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球）,，將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，同樣,，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：1.只能用小棍撥動球向前進,，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者,，該選手則取消比賽資格,，本班該選手不算名額。（即該選手用時算,，但不算人頭）

2.在趕球途中,，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球,。

3.比賽中,，只能用棍趕，不能用手腳配合,。 4.未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球,。5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級,、齊心協(xié)力,、乘風破浪(各班男女各15人,，分兩組站隊)方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,，并抓們對方的手臂,，形成小船狀，排在起點線外,。比賽開始,，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳,，使“小船”向前行進,，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后,，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1.小船從何處散開,，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始,。

2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,，下一組才可以繼續(xù),。

4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。 七.后勤工作

學校后勤準備并提供活動器材,。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）八.安全工作

保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）,。

九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一,、二,、三名，并發(fā)獎狀,。 備注：

1.所有不遵守規(guī)則者,，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi),，而且其成績也忽略,。

2.比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3.請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓

練,，爭取玩得快樂,，勝敗無悔。

4.如果男女生不足數(shù),，則先滿足性別人數(shù)要求,，再不論性別湊足。

十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）

（一）比賽內(nèi)容： 1.一年級：袋鼠跳

（1）比賽時間：9月11日大課間（2）地點：運動場草坪

（3）組織人：苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）

道具：乒乓拍五副,、乒乓球5個,、障礙物5個（設(shè)置在起點對面）。

（1）比賽時間：9月17日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 3.三年級：碩果累累(男女各15人)道具:桶6個、籃球24個,。

（1）比賽時間：10月14日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：奚向陽 郭海龍 吳偉 趙維明 4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）道具:障礙物8個,、籃球12個、呼拉圈4個,。

（1）比賽時間：10月22日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 郭海龍 奚向陽 李晶 5.五年級：一足雙雕（男女各15人）道具：4個足球,、4個排球。

（1）比賽時間：11月4日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：趙維明 吳偉 郭海龍 馮艷麗 6.六年級,、齊心協(xié)力,、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)（1）比賽時間：11月18日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 吳偉 奚向陽 郭海龍

伊金霍洛旗第一小學

2015年9月8日

趣味體育活動方案策劃篇七

1． 托球跑：（分兩次進行,，每次每團體1組參加取用時最少的一組）2*8

接力賽,，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定,，每個人每次只能托一個球,，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力,。如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利,。（毎個団體報2組可以男女混合,、毎組8人,）

2． 100米障礙接力賽（分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）道具：接力棒,、繩子（離地約1米高）,、凳子、氣球,、棒棒糖

參加人員： 毎個団體報2組,、每組6人（2男4女）

比賽規(guī)則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑,。途中運動員需跳過凳子,、鉆過繩子、繞過氣球往回跑,、鉆過繩子,、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者,。裁判： 人

3．搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）

道具：四根繩子,，棒棒糖若干

參加人員：每団體8人，男女各占一半,，可多組進行

比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方,，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生,，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖,。先吃到者獲勝,。

裁判：2人

4．團體羽毛球賽（男子

1、2名,，女子

1,、2、3名）

團體羽毛球比賽：

規(guī)則如下：每個團體可以報名1~2組男子,，3~4組女子隊,，每局7分，雙方對打每組的4個人輪流擊球,，一個循環(huán)每人只能擊球一次,。

裁判：1人

6． 結(jié)對而行

道具:繩子若干（取6組時間所用最短的）

參加人員: 五人一組（可男女混合）,每團隊最多可報10組參加

比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上,，裁判喊"開始"時,，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝（30米）,。

裁判：1人

7.小型保齡球（無獎品）

道具：網(wǎng)球，樂百氏奶

比賽規(guī)則：每個人有2次機會擲球（10米）,，從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球,，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈,。（現(xiàn)場抽?。咳藚⒓?，百氏奶沒有了即結(jié)束,，不報名）

裁判1人

8．拔河（1、2名有獎品）

參賽人員：基本以團體為單位參賽

比賽規(guī)則：實行三局兩勝制,，各方均應男女混合,。（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組）

裁判1人

9．倒跑比賽（取4組第一名）

毎団體出4組一組4人男女混合（1男3女,，第一棒男生）每人50米,，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員,。不準側(cè)身跑,。

裁判：人

10．趕"豬"跑（取用時最少的15 人紀念獎）

方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點,，另一端為終點,。比賽開始,，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄",，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表,。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現(xiàn)場抽取40人參加）

規(guī)則：

1,、在趕"豬"途中,，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格,。

2,、比賽中，只能用棍趕,，不能用手腳配合,。

3、以時間多少排列名次,，時間少者名次列前,。

裁判：2~3人

11．踢毽球（取得分最高的10人紀念獎）

方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20,、40,、60,、80公分的圓心中,，最后落點在同心圓中就得分,，從內(nèi)到外依次以

5,、3,、2,、1記分,。（現(xiàn)場抽取30人參加）規(guī)則：

1,、參賽者每人投擲三次,，以三次得分之和計比賽成績。

2,、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分,。

裁判：2人

13．再接再厲（搭橋過河）（取2組的第一名）

30米距離,，兩端各站12人,，每端分成3組,，每組2人,，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后,，另一方才可以進行接力,，以最后完成用時最少的隊伍為勝,。（毎団體2組,、毎組8人、男女不限）

裁判2人

14．心心相印（背夾球）（取用時最少的兩組）

20米距離,，兩端各站12人，每端分成3組,，每組2人，背夾一籃球,，步調(diào)一致向前走,，進行接力時,，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝,，違規(guī)一次+5秒,。（毎団體2組、毎組8人,、男女不限）

裁判：人

15．呼啦圈競走比賽（保留項目）（取2組每組的第一名）

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利,。（毎団體2組、毎組4人,、男女不限）

裁判：,？人

16．夾乒乓球（取2組每組的第一名）

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,，放到對面的筐里,，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利,，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球,。（毎団體2組,、毎組8人、男女不限）

裁判：2人

17三“錘”定音（保齡球游戲）

（1）準備9只裝水的礦泉水瓶,，在相應的線上放好一只小籃球,。（代替保齡球）

（2）每人投三次，小籃球只能就地滾過去,，不得跳投,，倒下的瓶子為投中球數(shù)。

（3）一二年級距離可稍近,。三四年級,、五六年級距離不一。

（4）三次累計超過7球就為勝利,。

（1）投者需站在起頭線后,，單手或雙手都可推動小籃球。

（2）不得扔球或拋球,，采用就地滾動

18“炸坦克”

1,、把學生分成紅藍兩隊，各自站在紅線和藍線上,，用力向前投擲手榴彈（雪碧瓶）并力爭投過前方的橡皮筋,。

2、紅隊做‘坦克兵,，’藍隊投炸彈‘坦克’,。看是‘坦克’先攻克‘陣地’,，還是‘手榴彈’將‘坦克’全炸毀,。”學生各自進入角色,，紅隊兩人一組鉆進木箱為“坦克兵”,，向藍隊滾動前進，藍隊躲入“戰(zhàn)壕”（小椅子后）為“投彈手”,，待坦克駛近開始向他們投彈,。

廢舊的小型雪碧瓶為手榴彈、椅子背面貼有舊報紙制作的“石頭”為碉堡,、大紙盒畫上顏色為坦克車（五至六輛）紅,、藍顏色的長橡皮筋各一根

19吹羽毛

在一張桌上放一根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌子的兩端,。當裁判員宣布開始后,，兩個人同時吹羽毛,，都力求把羽毛吹到對方的一側(cè)落下，勝者得分,。

選擇的羽毛不要太輕,。

此游戲可以采用淘汰制，也可以采用團體對抗方式進行,。

20肥皂泡射門

將游戲者分成二人一組。分成若干組后,，按以下方法進行游戲：

1,、一人吹肥皂泡，另一人用扇子扇,。

2,、吹肥皂泡的人位置要固定。

3,、吹出來的泡泡用扇子扇,，從桌子上豎立的球門中間穿過去。

4在規(guī)定的時間內(nèi),，裁判員數(shù)清進球門的泡泡的數(shù)量（太多時可以估計）,，看哪組扇過去的泡泡最多就獲勝。

游戲場地要有隔出一定的空間,，觀看的學生不能幫忙,。

22齊心協(xié)力

把同學分成兩大組比賽，甲,、乙兩組各派兩個同學,，兩個同學背靠背夾一個氣球，在直線上走一趟,，氣球不能掉下也不能破掉,，贏的一組可以打五星。

如果發(fā)現(xiàn)氣球掉下或壓破,，就要重新退回起點,，一共有兩次機會。

23吹乒乓球

在桌上放幾個碗,，并灌滿水,。把幾個碗排成一條直線，在第一只碗上放上一個乒乓球,，在利用水的浮性把乒乓球吹到最后一個為止,。誰吹到最后一個，誰就獲勝,。

24小小運輸隊

四組同時進行,。

二人一組,，背對背，中間夾一籃球,，路上設(shè)置二道障礙（凳子）,，在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地為勝利。

25灌籃高手

材料：

一個小水桶,，一些乒乓球,，幾根繩子

規(guī)則：

1.兩人合作，一人把桶綁腰上,，另一人把乒乓球扔到桶里,。

2..綁桶的人不能用手，雙腳可以移動,，球扔進5個贏,，限時60秒。

人之間距離應在2米左右,。

26花樣跳繩

游戲選手在一分鐘內(nèi)做完6組跳繩動作,。每組動作分別是：

① 正跳20下。

② 反跳10下,。

③ 左腳跳15下,。

④ 右腳跳15下,。

⑤ 雙腳交叉跳10下,。

⑥ 跑著跳5步。

評獎規(guī)則：

完成5組動作及以上☆☆☆☆☆（）

完成4組動作☆☆☆☆（）

完成3組動作☆☆☆（）

完成2組動作☆☆（）

完成1組動作☆（）

27腳夾球跳接力賽：

選手：每隊20人

比賽規(guī)則：

1,、每隊20人分為2組,，起點和終點各10人,，兩組相對站立,，相距15米站成一路縱隊,，起點的第一人手拿接力棒,，兩腳夾一軟式排球準備,。當聽到信號后,，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人,，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員,，重復進行,，以各隊完成時間多少排定名次,。

2,、必須在比賽的賽道內(nèi)進行,，出賽道加時間2秒一次,。

3,、在跳的過程中,，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進,，否則判為失敗,。

28雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人（其中女學生不小于8人）分為兩組依次進行

規(guī)則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍球,，聽到開始信號后,，從起跑線起側(cè)前移動，到達終點線后,，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員（其他隊員不能幫忙）,；以此類推，以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽,，以時間多少排列最終名次,。

2、比賽過程中,，除在到達交界點交接外,，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起,，必須從掉球地點繼續(xù)比賽,，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限,；

3,、若有用手托（扶）或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績

29連環(huán)套

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（其中女學生不小于6人），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約25米,，3.比賽賽制：按照每組最后一個人到達終點的先后按計時取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊12人縱隊排在線上,，每位隊員之間相隔2米。第一位隊員站在游泳圈內(nèi),，另外手拿一個泳圈,。發(fā)令后，第一位迅速將手上的泳圈向前扔,，然后跳進泳圈,，再撿起地上的泳圈,，向前扔,，一直到到達下一位選手為止，??依次類推,，直到最后一位到達終點為止,。

2)所有隊員的每一次跳躍都必須跳在泳圈內(nèi)，當與下一位隊員交接時,，用手遞泳圈,。

3)在行走途中，按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績,。

4)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

趣味體育活動方案策劃篇八

趣味體育活動方案

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動,，我快樂 我健康”

二,、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

二,、活動時間：待定

三,、活動地點：校園

四、參加人員：全校師生,。

五,、活動安排：

（一）、裁判: 劉少花 李媛 龐國峰

（二）,、自愿者：二年級6人,。人員待定。

（三）,、活動內(nèi)容：

一．二年級：快樂司機運輸忙,。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個,、障礙物3個（設(shè)置在起點對面）,。（鄭澤祥、彭升權(quán)負責道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍,，從起點開始往前跑,，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點,，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1,、選手必須繞過障礙物,。

2、乒乓球在哪里掉了,，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑,。

3、手只能端球拍,，不可以護球或接觸球體行走,。

4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算,。

5,、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

一．二年級：寶珠搶險記,。(男女各30人)道具:盆12個,、乒乓球9個、筷子3雙,、珠子30個.（王發(fā)科,、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始,，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里,，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子,，與下一位隊友擊掌,，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:

1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽,。

2、所夾的乒乓球必須入盆,。

3,、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

4,、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次,。

一．二年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個,、籃球（排球）18個,、自愿者三名（將球回位）。（代世利,、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球,。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手,，接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線,，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:

1,、接球手不許出圈,，否則所接的球不算,。

2,、接球手必須用背簍接,，否則不算,。

3,、兩名接球手交替上場接球,。

4,、投球手不能踩投球區(qū)域線,，否則進球不算。

5,、以投進球的個數(shù)總計得出名次,。

6、如進球個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后定名次,。

一．二年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具:障礙物6個,、籃球（排球）18個,、呼拉圈圈3個、塑料筐3個,。自愿者6名（撿球,、將球歸位）（朱紅連、王小成,、張平負責道具到位）

方法：比賽采用接力形式進行,，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物,，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,，用手打向

1、5米遠外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手）,，打三次球后,，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后,，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：

1、來回均必須跨越過障礙物,，未成功則重新跨越,。

2、球只能用手打如圈內(nèi),，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。

3,、每人只能打三個球。

4,、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績,。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次,。

一．二年級：一箭雙雕,。（男女各30人）。道具：3個籃球,、3個排球,、三根小棍。（付浩,、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行,。跑道一端為起點，另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球）,，將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域，同樣,，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1,、只能用小棍撥動球向前進,，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者,，該選手則取消比賽資格,，本班該選手不算名額。（即該選手用時算,，但不算人頭）

2,、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬）,，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3,、比賽中,，只能用棍趕,，不能用手腳配合,。

4,、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球,。

5,、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。

一．二年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人,，分兩組站隊)方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊,。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,，并抓們對方的手臂,，形成小船狀,，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:

1、小船從何處散開,，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2,、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面,。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,，下一組才可以繼續(xù),。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次,。

六、后勤工作：

學校后勤準備并提供活動器材,。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

七,、安全工作：

保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）。

八,、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一、二,、三名,，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。

備注：

1,、如果男女生不足數(shù),，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足,。

2,、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭,，但所用時間要計算在內(nèi),，而且其成績也忽略。

3,、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。

4、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓練,，爭取玩得快樂,，勝敗無悔。

趣味體育活動方案策劃篇九

趣味體育游園活動方案

為豐富我校學生課外活動,，增強各班之間的相互聯(lián)系，進一步促進學生德智體全面發(fā)展,，增強學生體育鍛煉的意識,，增強同學之間的團結(jié)意識，以組織趣味運動會的形式為平時缺乏體育鍛的學生們創(chuàng)造運動機會,，提供展現(xiàn)個人,、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感,、組織觀念,、熱愛集體、不怕吃苦,、勇于拼搏的精神,，也是向?qū)W生進行德育教育的良好機會。

活動目的：

1）豐富同學們的業(yè)余生活,，激發(fā)同學們的積極性和創(chuàng)造性,。

2）給予同學們展現(xiàn)風采的平臺,、關(guān)注學生的綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

3）讓同學們在輕松愉快的活動中交流感情,，增進友誼，增強集體凝聚力,。

活動對象：雙語中國部全體師生

領(lǐng)導小組人員：

總 指 揮：黃承華 副總指揮：熊偉

成 員：欒天明 薛德川 毛九紅 裁判長：譚少華 副裁判長：歐牧陽子

活動方法：趣味體育游園活動—以游園會的形式，在各個班級和

四,、五棟前的小廣場上提供各種小游戲，同學們參與各個地點提供的游戲,，若游戲通過,，裁判員在學生的獎勵蓋章卡相應的位置蓋章。

活動前期準備 ：

1.制作海報若干張,，張貼于宣傳欄,。

2.各班班主任進行活動信息的發(fā)布。

3.購買此次活動所需所有道具,、獎品和人員安排,。

4.由策劃人召集所有裁判進行規(guī)則講解。各班主任在班上對學生進行規(guī)則講解,。

5.部門安排兩人照相,，體現(xiàn)學部的風采。

6.各班主任老師帶領(lǐng)學生布置本班游戲場地和游戲道具的準備與檢查,。

游戲項目：

一,、海獅頂盤

活動地點：三（1）班教室 負責人:李傳鳳 生活老師 義工2人

活動描述及游戲規(guī)則：

1、室內(nèi)設(shè)4個賽道,，每組2人,，一次共8人參賽。

2,、甲,、乙對面站好，距離為5米,，時間2分鐘,。

3、甲隊員將籃球頂在頭上,，走到對面,，由乙隊員用頭頂回。時間用得少的組獲勝,，組員各獲一個蓋章,。

4,、當某1組隊員將球運至終點后，本輪比賽結(jié)束,。

5,、2米賽區(qū)內(nèi)只能用頭頂球，不可用手或他物扶持,。球不慎落地后,，可撿回至起點位置后再往前行,，但所用的時間算至總時間內(nèi)。

道具準備：盤子四個

二,、彈球入洞

活動地點：一（1）班教室 負責人：朱婷 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、比賽一次4人參加,，設(shè)4個賽區(qū)。每輪比賽限時1分鐘,。

2,、參賽者站在離目標2米遠的地方,，用手向地下擲乒乓球,，球彈起后落入桶內(nèi)。

3,、每人3個球，投進1個球獲1蓋章,，多投中一球加1蓋章。 道具準備：乒乓球25個,，塑料桶4個

三,、畫鼻子

活動地點：二(1)班教室 負責人：呂顯清 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、黑板上畫人頭像，游戲者蒙上眼睛,，原地轉(zhuǎn)三圈,，然后走向人頭像,，把“鼻子”畫到人頭像的畫鼻區(qū)，“鼻子”在區(qū)內(nèi)并未壓線,，得獎券1張,，貼在區(qū)外或壓線，不得獎,。

2,、室內(nèi)設(shè)4個賽區(qū)，每組1人,，共4組同時進行,。計時人宣布游戲開始，開始播放音樂效果,，音樂結(jié)束,，游戲結(jié)束。限時1分鐘,。

3,、人頭像距離起點2米，并在起點畫4個并列圓圈,。 道具準備：黑板上的四個人頭像,、音樂伴奏曲

四、巧搬氣球 活動地點：五(1)班教室 負責人：毛九紅 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、室內(nèi)設(shè)3個賽區(qū),，2人一組合作搬氣球，不得用手和手臂,。

2,、每次搬運不限數(shù)量，氣球不能用它物粘在一起,。

3,、從講臺前（始點）搬到教室后墻邊（終點），始點用手放好氣球,，起步開始,、途中不得用手和手臂觸球，到了終點可用手放在指定地點,，搬得最快的一組每人可得1蓋章,。 道具準備：吹好的氣球6個

五、音樂椅子

活動地點：五（2）班教室 負責人：王薇 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、本活動設(shè)1個賽區(qū),，七位參賽者圍繞六把椅子跑，主持人以音樂為號,，音樂聲一停各搶椅子坐下,，一局比賽后,，未搶到椅子者被淘汰出局，搬掉一把椅子,。每局下來,，人數(shù)椅子數(shù)遞減，堅持到最后3名各得1蓋章,。

六,、邊學邊舞

活動地點：四（1）班教室 負責人:黃宗云 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1、室內(nèi)設(shè)三個賽區(qū),，用大屏幕投影校園集體舞,，健康街舞的教學示范片，由主持人組織并發(fā)動游園者學習跳舞,。

2,、活動重在參與，凡能放下架子手舞足蹈學習完一支舞者得1蓋章,，能學會一種舞蹈者得2蓋章,。

游戲準備：舞蹈視頻《青春魅力》

七、我心飛翔

活動地點：六（1）班教室 負責人：劉平生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、分四組,，每組三人，在1分鐘內(nèi)先將三張紙分別疊成飛機并投擲,，飛機超越第一條線者獲2分,，超越第二條線者獲3分，超越第三條線者獲5分,。

2,、積分5分者組員各獲1蓋章，7分以上獲2蓋章,。 道具準備：a4紙若干張

八,、小李飛“刀”

活動地點：六（2)班教室 負責人：李吉光 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1、參賽者用飛標射擊2米外的圓靶,，圓靶從10環(huán)至1環(huán)計積分,。

2、每位選手發(fā)3支飛鏢,，在1分鐘內(nèi)射中幾環(huán)獲幾分（如射中8環(huán),，得8分），總分18分者可獲1蓋章,，21分以上者可獲2蓋章。 游戲準備：磁鐵飛鏢 2套

九,、大力水手

活動地點：七（1）班教室 負責人：王領(lǐng)江 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、室內(nèi)設(shè)4個賽區(qū),，參賽者2人一組。

2,、八人同時掰手腕,，獲勝的4人進入復賽。

3,、最后獲勝的兩人,，每人獲1蓋章。 游戲準備：四個桌子,，八把椅子

十,、吹球過界

活動地點：七（2）班教室 負責人：胡波 生活老師 義工2人

活動描述及游戲規(guī)則：

1、擺一張桌子,，桌子中間畫一條線,；

2、把乒乓球放中間,，兩個人用力把球朝對方吹

3,、球從誰那一邊的桌子掉下去，誰就輸,。

4,、贏得一方獲得蓋章。

游戲準備：桌子四張,，乒乓球四個

十一,、巧手夾珠

活動地點：八（1）班教室 負責人：江茹 生活老師 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1、在一個大桶內(nèi)裝滿水,，再往桶中放入較多的玻璃珠,。

2、準備三個大碗,，三名參賽者同時參加游戲,。

3、游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠,。

4,、在指定時間內(nèi)（一分鐘），夾起指定個數(shù)（十五個）得獎,。

游戲準備：大桶一個,，玻璃珠50顆、筷子三雙,、碗三個

十二,、足球射門

活動地點：四棟前小廣場 負責人：王海平樊姍姍 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1、比賽距離是女子隊5米；男子隊7米,。

2,、每人分別在距離球門5-7米處射門，球門為：1.2米,，用椅子倒放來設(shè)立球門,。

3、每人二次,，以射入球門的1次獲得1蓋章,，兩次獲得2蓋章

道具準備：足球2個

十三、跳房子

活動地點：四棟前小廣場 負責人：馮彬 劉小生 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、裁判員用粉筆在地上畫上房子格,，標上序號。

4,、學生按照格子序號依次跳,。

5、腳沒有跳出格子,，并到達終點的,，獲1蓋章 游戲準備：跳房子格子圖兩個

十

四、運送乒乓球

活動地點：四棟前的小廣場 負責人：華子玲 王丹 義工2人

1,、每小組2人接力,，每輪比賽可設(shè)4個小組同時進行。

2,、甲用乒乓球拍反面托著球傳給乙的拍子上,，乙將球運至終點倒入桶內(nèi)（注意：球掉了可撿起至起點重新開始）。

3,、以1分鐘為限（提前5秒倒計時）每小組男生運球4個以上者每人獲1蓋章,，女生運球2個以上者每人獲1蓋章。

游戲準備：乒乓球拍10個,，乒乓球40個,，桶八個

十五、頂氣球比賽

活動地點：四棟前小廣場 負責人：王暢 徐瓊 義工2人 活動描述及游戲規(guī)則：

1,、參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

2游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣）,，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸,，三局兩勝,，雙方輪流發(fā)球．體現(xiàn)配合能力和競爭能力．（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）道具：氣球一個,、繩子一條

ps：學生每個游戲不能玩超過三次,。

活動順序：根據(jù)游戲的編號進行 一（1）班：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15 二（1）班：2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1 三（1）班：3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2 四（1）班：4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3 五（1）班：5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4 五（2）班：6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5 六（1）班：7-8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6 六（2）班：8-9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7 七（1）班：9-10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8 七（2）班：10-11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9 八（1）班：11-12-13-14-15-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

獎勵方法：

以班級為單位,，把本班學生所獲得的蓋章數(shù)量累加在一起，數(shù)量多的排名靠前,。

特等獎1名,，一等獎2名，二等獎3名,，三等獎5名

獎勵蓋章卡片

趣味體育活動方案策劃篇十

職工趣味體育活動方案

篇1：趣味體育活動方案

餐飲部聯(lián)誼活動方案

一、活動名稱：趣味體育

二,、活動主題：娛樂身心,、激揚青春。

三,、活動宗旨：友誼第一,，比賽第二。

四,、活動目的：一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性,，能更好地把部門文

化滲透到每一位員工，增進員工與員工之間親密感,，從中不僅能學到團隊協(xié)作,，同時也能讓大家發(fā)揮個人的長處。另一方面,，它具有強身健體的作用,，對于繁

忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的趣味性,、競技性及觀賞性給人另一

種新奇,，容易使整個活動行成熱烈、興奮,、互動的氣氛,，某些能力也能進一步

得到鍛煉。此外,，還能增進同事的學習交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人,。

五、活動參與對象：餐飲,、會務全體員工,。

六、活動時間：2014年4月—6月（具體時間待定,，臨時通知）

七·活動地點：康體區(qū)域,。

八·活動負責人： 組長：（閆進）總調(diào)度

副組長：（李玉萍）組織協(xié)調(diào)

組員：（李超、何兵,、秦瑞婷,、楊潔）后勤保障

（李永偉/萬淑儀）裁判、布場

具體活動細則簡介如下：

（一）搭橋過河

一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

二,、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四,、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五,、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,，三人踩著“小地毯”前進30米,，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回）,，要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達起點的為勝,。按時間記名次，按名次記分,。

六,、競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備,。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力,。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

七,、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名,。

2·最佳策劃獎一名

八,，其他

1.尊重比賽，尊重裁判,，尊重對手,，賽出水平，賽出風格,。

2.裁判必須做到公平,、公正,、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序,。

5.保持場地的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽,、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風采,。

8.遇不可抗因素（如下雨）,，比賽日期另行通知。

（二）地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲,、團隊素質(zhì)拓展游戲

二．游戲時間：15～30分鐘

三,、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好,。

四,、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布,。

2,、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3,、一些報紙,，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可,。用來代表游戲中的“地雷”,。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,，使小組充滿活力,。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地,。

2．安排不參加游戲的人做監(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人,。

3．讓每個隊員找一個搭檔,。

4．給每隊搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。

5．眼睛都蒙好之后,，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點處,，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名,。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽,，尊重裁判,，尊重對手，賽出水平,，賽出風格,。

2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非工作人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦

啦隊。文明比賽,、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風采,。

8.遇不可抗因素（如下雨）,，比賽日期另行通知。

（三）羽毛球比賽

道具：羽毛球及球拍

參加人員：不限人數(shù),，據(jù)人數(shù)來分組,，多組進行

比賽規(guī)則： 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制,。

2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子,、女子單打賽事中,，出現(xiàn)20：20平手時，先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分),，或不加分繼續(xù)比賽。

3).第一局的勝方,，在第二局開始時先發(fā)球,。每局完結(jié)之后可以有2分鐘的休息時間。

4).每完成一局比賽,，雙方球員得換邊作賽,。在一局決勝負或第五局比賽期間，若以21分為一局,，雙方球員應在首次出現(xiàn)11分時換邊繼續(xù)比賽,。發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),，但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發(fā)出為止,。發(fā)球時球拍必須先擊中球托部份,，而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出。在發(fā)球的整個過程中,，拍桿應指向下方,，并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中,，發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限,，但不得阻擋對方球員的視線。

5).發(fā)球后,，比賽便算正式開始,，雙方球員交替擊球，直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止,。

6).重發(fā)球在以下情況，裁判員會宣布重發(fā)球：

(1)在并非發(fā)球的情況下,，羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上,。

(2)發(fā)球時雙方的球員同時犯規(guī),。

篇2：教師趣味體育活動方案

基礎(chǔ)科第二屆教師趣味體育活動方案

2011年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導思想,，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富基礎(chǔ)科教師的課余文體生活,，加強交流,，增進友誼，增強教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神,，調(diào)節(jié)緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結(jié)合,，達到“團結(jié),、和諧、友誼,、快樂,、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動,。

一,、活動時間、地點：

1．比賽時間：定為12月22日,。(若下雨活動時間另行通知)

2．比賽地點： 教師宿舍樓下,。

二,、活動項目：

集體項目賽：

1、懶惰的自行車

2,、飛鏢

3,、一分鐘踢毽子

4、報紙?zhí)?

5,、小雞啄米,、6、籃球定點投籃

7,、花樣接力跑

8,、同心協(xié)力

三、參賽對象及辦法：

1,、參賽對象：基礎(chǔ)科全體教師（可邀請校領(lǐng)導參加）

2,、參賽辦法：趣味體育比賽項目，除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運動員,，每人最多可報3項,。

四、活動分組：

a隊：組名： 組長：王宇組員：李煉坤,、何禮勇,、馬紅軍、蔣瑛,、劉順,、鐘惠蘭、曹慧萍,、夏小芬、李老師

b隊：組名： 組長：梁鋒組員：韋 明,、趙偉,、植 昆、楊艷萍,、向 輝,、羅月明、易潔芳,、彭 靜,、王 瑤

c隊：組名： 組長：郭麗玲

組員：溫偉江、盧戈利,、甘雄威,、李建垣、梁欣妮,、黃秀瓊,、李錦云,、焦仲玲、張英

五,、計分方法：

1,、計分方法：本次活動每個項目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分,，第二名得7分,，第三名得5分。

2,、團體成績得分相等,，按單項第一名多者名次列前，再相等,，按單項第二名多者名次列前,，依此類推。

3,、個人成績?nèi)舫霈F(xiàn)相同,，則進行投籃加時賽。

六,、獎勵方法：

1,、決出團體冠、亞,、季軍,，給予獎品獎勵。

2,、獎勵個人（飛鏢和投籃）積分,，男女各取前3名，共計6名,，發(fā)獎品,。

七、各項比賽方法和規(guī)則：

1,、懶惰的自行車：

比賽規(guī)則：賽程為長20米寬1.2米,，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局（或推前10米）,；以到達終點的時間最長者為勝,。

2、飛鏢：（全員參與,，計入個人成績排名）

距離鏢靶5米,，每人6鏢，計總環(huán)數(shù)，多者勝,。成績相同,，加賽到?jīng)Q出名次。

3,、一分鐘踢毽子：

一分鐘時間里踢毽子的次數(shù),，多者勝。

4,、報紙?zhí)?

距離10米,，兩人一組，用報紙將盛有水的水杯送到終點,，可反復來回,，在規(guī)定的時間內(nèi)水量多者勝。水杯不準用手抓,，報紙不能濕,。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規(guī)則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個空盆中,，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移多者勝,。

6、籃球定點投籃：（全員參與,，計入個人成績排名）

比賽方法：取罰球線為投籃區(qū)域,，每人5次，進球多者勝,。成績相同,，加賽到?jīng)Q出名次。

比賽規(guī)則：投籃時腳不得踩罰球線,，否則進球作廢,。

7.花樣接力跑

30 米跑道上，第一面跳繩過去,，第二面提水桶跑回,，第三面運球走，第四面抱球跑回,。用時少者為優(yōu)勝。

8,、同心協(xié)力（踏板接力）

每隊10人分為兩組,，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳

都套在兩條木條的腳套內(nèi),，聽口令出發(fā),，到對面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標致線為準，快者為勝,。（一次性計時賽,，每次3個隊同時比賽）。

違例：中途腳離開木條,，必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進,。

八、比賽說明及要求：

1,、準時到場,，遲到該隊總分扣5分,；請假禮品扣除

2,、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋；

3,、現(xiàn)場統(tǒng)分頒獎,；

4、重在參與,、娛樂,，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕,，歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當晚,，具體時間、交通方式另行通知,。

基礎(chǔ)科

2010年12月15日

篇3：2012年趣味體育活動策劃方案

2015共聯(lián)小學趣味體育策劃方案

一,、活動目的

為豐富本校教師的業(yè)余生活，提高職工工作熱情,，增強各年級的凝聚力,，體育課組按學校要求，經(jīng)機學校領(lǐng)導班子決定,，并報校領(lǐng)導同意,，在6月18日開展集競技、娛樂,、健身等綜合于一體的趣味體育活動,，激發(fā)職工團隊協(xié)作、敢于拼搏,，永爭第一的精神,，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲,。

二,、活動主題

快樂運動,，快樂工作

三、活動宗旨

友誼第一,，比賽第二

四,、活動整體安排

活動時間：2015年6月18日下午4：00至5:00

活動地點：學校操場

主辦單位：機關(guān)工會

活動參與對象：全體在職教師

五、活動流程（主持人：曾偉民）

1,、李迪璇組織5分鐘熱身運動,，并講解比賽項目；

2,、開始比賽,；

3、頒獎,；

4,、處領(lǐng)導、裁判,、參賽選手合影,。

六、活動分組情況

第一組：俞南堡陳麗霞劉曉燕

張玉茹陳梅芬袁慕熙

陳偉龍張建成（組長）黃惠芳

第二組：王嘉菱張君嫻黃云昭

李麗明陳金靈鄧雙妍

李運輝（組長）張玉希劉鳳英

第三組：林凱健閔娟吳嬋娟

周燕香姜毅（組長）楊樂妹

巴曉玲李春香周寶茹

七,、活動要求

1,、工會活動屬集體活動，除參賽職工外,，其他職工需要到場,。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假,，小組長應及時通報機關(guān)工會,。

2、各組負責人于6月18日（星期四）上午12：00前將各項目參賽人員名單報機關(guān)工會楊玲處,。

3,、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員,，協(xié)助比賽順利進行,。

八、活動記分規(guī)則

1,、本次比賽項目均為集體參與項目,，每個項目設(shè)一、二,、三名,。每個項目第一名計3分；第二名計2分,；第三名計1分。

2、教師職工按年級分為3組集體參賽,，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本

次趣味體育活動的評獎依據(jù),。

3、各項目記錄人及時將比賽結(jié)果交給李迪璇匯總,，匯總后得出名次交主持人曾偉民,。

十、后勤分工安排

場地器材,、醫(yī)療用品：李迪璇

十

一,、宣傳

攝影、攝相：戴建宇

十二,、活動項目簡介

1,、托球跑

項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不能固定,，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點重新開始,；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

2、雙人夾球走

項目說明：比賽距離28米,；將皮球放在兩膝上方用勁夾住,，從起點線后起步，走到對面中點處往返接力,，時間最短的小組為勝,；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè),，不可用手扶球,。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單,、雙手均可）,；每人投籃3次，以進球個數(shù)多少計算成績,；如成績相等比列第一,。

惠州市共聯(lián)小學

2015年6月16日