無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇一

大家上午好,！

我是初一四班的鄧佳欣,，今天，我在國旗下演講的題目是：“快樂運(yùn)動(dòng) 健康成長”,。

你看,，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊(duì)伍,，伴隨著明媚的陽光,，在金色的秋風(fēng)中慢跑，給新的一天注入健康的力量,。溫柔的陽光灑滿全身,，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量,。這力量是青春特有的,，是運(yùn)動(dòng)賜予的，運(yùn)動(dòng),，給我們帶來健康與快樂,，激情與陽光。

上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽,，對待比賽,，我們充滿了信心，全力以赴,，關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的頭腦,，和清晰的認(rèn)識：在比賽中，我們既要競爭,，更要合作,；我們要戰(zhàn)勝對手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己,。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜,，都不重要,，重要的是我們在運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。秋日的艷陽普照賽場,，跳躍的身影,、攢動(dòng)的人群，融入金色的校園,，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā),，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚(yáng)，張揚(yáng)在奔馳的腳步里,，張揚(yáng)在我們的激情的吶喊中,，運(yùn)動(dòng)的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采,，生命的.凱歌在陽光中走向輝煌！

在運(yùn)動(dòng)中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅,；在運(yùn)動(dòng)中，我們品嘗失利的痛楚,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中,，我們磨煉堅(jiān)毅的意志,；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜,，有酸有澀,。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光,。在運(yùn)動(dòng)中,，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生,；在運(yùn)動(dòng)中,，我們體會(huì)著快樂，走向健康,。親愛的朋友們,，廣闊的體育場是我們的舞臺，任我們揮灑汗水,，揮發(fā)激情,，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨,，再多一份樂觀,，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采,！讓我們永遠(yuǎn)在陽光下快樂運(yùn)動(dòng),，在健康中開心成長！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我們是來自九年級3班,，今天我在國旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦,，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道,；“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持”,，這是盧梭的感悟,；“勞其形者常豐，安其樂者短命”,，這是歐陽修對運(yùn)動(dòng)的總結(jié),。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的意志,，人人都可以得到,，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。

“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,。青少年是祖國的未來，是民族的希望,，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì),，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄,。生命是短暫的,，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng),。它沒有年齡的限制,，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別,，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來健康,，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西,！

我校大課間活動(dòng)正在如火如荼的開展的'著。打幾個(gè)球,，賽幾趟跑,，踢幾腳毽子，打幾式太極,。在嶺南這片熱土上,，我們體會(huì)到生命的可貴,，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績,。更令人激動(dòng)的是，第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)將于11月12日正式拉開帷幕,，我國又將掀起一輪全民運(yùn)動(dòng)的熱潮,。體育，讓我們的智力,、體力得以平等的競爭,；運(yùn)動(dòng)，讓我們傾心訴說不老的追求,；拼搏,，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì)；奮斗,，讓我們揮灑激情,，展示青春！

同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校,、家庭和祖國,，行動(dòng)起來吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場,，走進(jìn)大自然,，走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂,！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇三

老師們,、同學(xué)們：

大家好！

近幾年,，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài),、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查,、對比和追蹤研究,。從這些研究中可以看出,，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能,、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善,。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而,，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢,，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。

新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來,，我校從激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā),，以養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)為目標(biāo),，為大家設(shè)置了大課間活動(dòng),，組織了眾多的體育比賽，例如七年級的足球比賽剛剛落幕,，八年級的`籃球比賽又在如火如荼的進(jìn)行當(dāng)中,，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是,，我們也看到,，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對，每次大課間活動(dòng),、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避,。今天，借用國旗下講話,，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為全民族身體素質(zhì)的提高,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過,，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才能體會(huì)到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！

因此,，熱愛體育、參加鍛煉,、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時(shí)尚,。

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性和好處,，法國著名作家雨果,，年青時(shí)就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌,、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作,。60歲寫了《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲,。

除了在體育課,、活動(dòng)課、大課間等運(yùn)動(dòng)外,，當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷于電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不一定要量大,、激烈,，而在于堅(jiān)持和適量。跑步和走路就是比較的運(yùn)動(dòng),；飯后在家或附近慢走十分鐘,，這些看似簡單而且不怎么花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒的堅(jiān)持,，就能收到意想不到的效果,。

來吧，同學(xué)們,！讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)—成為我們終生的興趣愛好,！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！

我的講話完了,，謝謝大家,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng),、我健康，我快樂”,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！毛主席也說過，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！

有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性,。法國著名作家雨果,，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲,， “這真是運(yùn)動(dòng)的奇跡,。”

同學(xué)們除了在體育課,、廣播操,、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng),？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了,；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的.運(yùn)動(dòng),。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。

同學(xué)們！讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然,，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧,！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧！如果你想健康,，跑步吧,！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，如果你想擁有成功的人生,，請來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇五

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好！今天中國演講的題目也是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂,！》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處,。法國著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí),，他寫了一部小說《巴黎圣母院》,，在法國引起轟動(dòng)。此后,，他還寫了許多小說,、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時(shí)候,，他突然心臟病發(fā)作了,。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級巨星會(huì)隕落,。雨果并不悲觀,。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步,、游泳和爬山。不久,，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn),。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》,。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作,，但最終成為長壽者,。他們都贊嘆地說：“這真是個(gè)奇跡?！?/p>

學(xué)生一定聽說過姚明,、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將,，身體強(qiáng)壯,，運(yùn)動(dòng)好。他們的強(qiáng)者

身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng),？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了,；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場跑兩圈再上教室,；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等,；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的'意識,，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平,，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞,，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里,；不要一邊跑,、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

來吧,，親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里,，面對嚴(yán)寒,，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然,，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇六

老師們,，同學(xué)們:

早上好！今天,，我在這里想先做一個(gè)小調(diào)查,，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手！因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手,！這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒能出游的同學(xué)真可惜,，難得的一個(gè)假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎,？

其實(shí),，生活中影響健康的因素有很多,，環(huán)境,、飲食、睡眠,、運(yùn)動(dòng),、生活習(xí)慣等都會(huì)影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì),，有一句口號叫做：“日行一萬步,，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”,。這句話是告訴我們運(yùn)動(dòng),，對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人體健康,。運(yùn)動(dòng)缺乏是指：每周運(yùn)動(dòng)不足3次,，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的`一級危險(xiǎn)因素,。

而過度運(yùn)動(dòng)又會(huì)危害人體健康,。8月初,，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動(dòng)過度對人體帶來的傷害,，運(yùn)動(dòng)本來是維護(hù)健康的,，生命都不在了，何來健康呢,？因此運(yùn)動(dòng)不能盲目,，需要一個(gè)合理的安排。

只有適量運(yùn)動(dòng)對健康有促進(jìn)作用,，但不是一蹴而就的,，還需要循序漸進(jìn)，長期積累,。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同,，我們對每個(gè)年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動(dòng)的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用,。

鍛煉身體除了專門的運(yùn)動(dòng)外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分,，養(yǎng)成和保持少靜多動(dòng)的習(xí)慣,，有助于保持健康體重，這種身體活動(dòng)不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度,，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘,。比如承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)；盡量選擇步行,、騎車為主要交通工具,；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng),，或者同時(shí)伸展四肢,、原地踏步等。

在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員,，希望大家為了自己的健康,，在課余時(shí)間，陽光活動(dòng)的時(shí)候,，選擇文明,、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,，擁抱健康,，擁抱快樂！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇七

大家早上好！我是八年級六班的靈修老師,。我今天國旗下演講的題目是：《我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂!》

人生在于運(yùn)動(dòng),。沒有運(yùn)動(dòng),，就沒有生活。沒有運(yùn)動(dòng)的人生是短暫的,！近20年來,，我國青少年身體素質(zhì)一直在下降，身體素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率居高不下，確實(shí)令人擔(dān)憂,。

冬天來了,，天氣越來越冷，但這個(gè)季節(jié)是鍛煉的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以鍛煉身體不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；它也能接收更多的陽光,。太陽中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)人體對鈣和磷的吸收,，有利于骨骼的生長發(fā)育,；還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧,，對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用,。

同學(xué)們，如果健康是財(cái)富,，地位,，榮譽(yù)，那就是健康背后的零,。有了健康,，后零才有意義。健康不代表一切,，失去了就失去了一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富,。但是我們有的同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面：跑步不認(rèn)真，做操不到位,，做操時(shí)手臂要伸直,，側(cè)著身子的.時(shí)候，彎腰的時(shí)候,，不彎腰的時(shí)候,，跳躍的時(shí)候，有說有笑的時(shí)候,，隊(duì)伍散了,。這樣不僅達(dá)不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶惰,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。

這里我們需要做以下四件事：

第一，跑步時(shí),，隊(duì)伍整齊,，眼睛向前看，手要主動(dòng)擺動(dòng),，不要插在褲兜里,；跑步的時(shí)候不要說話，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里,。

二,、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒，運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體,，運(yùn)動(dòng)后注意保暖,。

第三，參加冬季鍛煉,，必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力,。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持,。

學(xué)生,，身體是知識的載體。只有身體健康,，心理素質(zhì)好,，才能更好的工作學(xué)習(xí)，迎接各種困難和挑戰(zhàn),。每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子。在參加校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中，祝學(xué)生健康快樂,。

我的演講結(jié)束了,，謝謝！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇八

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好,！

我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)砹藷o限的快樂,。有人說：“人生在于運(yùn)動(dòng),。”我很贊同這句話,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水,，灑在我的心里，陪伴我成長,。

很小的時(shí)候,，我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引，只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng),。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的'記憶里,。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.

小學(xué)的時(shí)候，我很喜歡跑步,。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校舉行的時(shí)候,，我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè),，每年冬天都會(huì)參加長跑,，而且會(huì)進(jìn)前十。

四年級的時(shí)候,，不自覺的喜歡上了籃球,，每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時(shí)候,，連持球都不連貫,，投籃技術(shù)也很生疏。

五年級的時(shí)候還舍不得跑,，就加入了學(xué)校田徑隊(duì),，每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,，耐力大大提高,，成為我們班最好的跑步者,。鍛煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持,。

隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后,，我加入了籃球隊(duì),。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上,，站在太陽烤出來的熱土上,，一起跑步，跳青蛙,，喬裝帶球,，盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服，滴進(jìn)我們的眼睛,，我們的臉像花貓一樣“消瘦”,。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動(dòng)作。我們分享了運(yùn)動(dòng)中的快樂,，結(jié)下了深厚的友誼,。我是隊(duì)里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢,，因?yàn)槲抑莱晒]有捷徑,，只有努力。

我熱愛運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩,，有了更多的快樂，更多的自信,，更多的友誼,。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨著我變老！

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇九

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我健康,，我快樂》

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂,！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的'小學(xué)生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操,，學(xué)做好人,，就是愛國。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真,，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天,，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天,！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺,！

我再次對大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康,！我成長,，我快樂,！

祝福老師,、同學(xué)身體健康！心想事成,！

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇十

老師,、同學(xué)們：

大家早上好，

今天國旗下講話的主題是《運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩》,。

運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑的散步,。

愛因斯坦說：我平生喜歡散步,，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確,，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的,，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で椋缫淹浟宋覀兊闹w可以擺出最美的姿態(tài),，釋放無窮的力量,，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。

伏爾泰說：生命在于運(yùn)動(dòng),。在運(yùn)動(dòng)中放松自我,，釋放自我，生命也因此變得鮮活,。如果沒有長跑,，就不會(huì)懂得堅(jiān)持的意義;如果沒有跳高，就不能體會(huì)超越自我的勇氣,，如果沒有籃球,，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快,、更高,、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求!

其實(shí),，身處校園的.我們,，生活中也很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。當(dāng)你在跳繩的過程中,，你是否感受了一分鐘的時(shí)間里,，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當(dāng)你身處籃球賽場時(shí),，你是否感受到了團(tuán)隊(duì)合作和集體主義精神的偉大?

如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海,，緊繃的思維就得不到放松,，從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度,。那么讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!一起投入到多彩的體育活動(dòng)中吧!你會(huì)領(lǐng)悟到球場上,、賽場上，只要努力拼搏,，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的,。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足勁往前沖的念頭,，如此你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的,，生活是充滿樂趣的,。

在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨,，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢,，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活,，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場所,，它更是同學(xué)們成長的樂園,。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要我們在運(yùn)動(dòng)場上活躍的身影,。擁有運(yùn)動(dòng)中的朝氣與活力,，我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，對待生活,。讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧，讓運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)伴隨著生命吧,。

傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 如果你想強(qiáng)壯，跑步吧,，如果你想健美,，跑步吧,，如果你想聰明,，跑步吧,。 運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情,。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)是挑戰(zhàn)自我的開始,。運(yùn)動(dòng)是超越極限的體驗(yàn)。生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止,，運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩!

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇十一

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

今天我們演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!》,。古希臘有句話：“你想變強(qiáng)嗎,？快跑！你想健身嗎,？快跑！你想變聰明嗎,？快跑,！”它啟示我們，每個(gè)人都可以用健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志去做,，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉,！

在過去的20年里，我們的青少年體質(zhì)一直在下降,，體質(zhì)一直在下降,，肥胖率一直在上升,，近視率也一直在上升,，這讓我們感到擔(dān)憂,。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”,。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),。

為此,，我們應(yīng)該做好以下幾件事：

第一，加強(qiáng)近視的防治,。

堅(jiān)持每天早上做眼保健操，及時(shí)糾正不正確的讀書寫字姿勢,，嚴(yán)格控制閉眼使用時(shí)間,。讓每個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的`眼部衛(wèi)生習(xí)慣,。

二、科學(xué)合理安排作息時(shí)間,。

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上按時(shí)睡覺,，每天中午定時(shí)午休，按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間去上學(xué),。只有這樣,，我們才能專心學(xué)習(xí)。

第三,，積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。

雖然我們學(xué)校校園小,，但我們應(yīng)該積極參加早操,、體育課和課外體育活動(dòng)。每天早上,，在早操期間，在大課間活動(dòng)期間,，在下午課外活動(dòng)期間，我們可以開展各種體育活動(dòng),。讓我們在老師的帶領(lǐng)下去操場,，去曬太陽，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮,，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍,。

同學(xué)們,，我們是祖國的希望和未來。建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和斗志,。一百年前，梁啟超老師說：“少年之智,，為國之智,，少年之力,，為國之力,。”讓我們利用陽光體育運(yùn)動(dòng)的春風(fēng),，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃,、堅(jiān)強(qiáng)熱愛生活的陽光少年,。

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇十二

各位老師,、同學(xué)：

大家早上好！

今天,，我國旗下講話的主題是《陽光少年,，健康運(yùn)動(dòng)》。

20xx年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕,，中國體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌,、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績第一,。本屆亞運(yùn)會(huì)爭奪異常激烈,，諸多項(xiàng)目成績達(dá)到了世界最高水平，而中國體育代表團(tuán)克服苦難,，頑強(qiáng)拼搏，不僅運(yùn)動(dòng)成績保持著在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢,，也展現(xiàn)出中國年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。

接下來我向大家介紹一支團(tuán)隊(duì),，他們在今年5月份代表學(xué)校參加的小學(xué)生民間游戲比賽中,，獲得了頂核子項(xiàng)目的團(tuán)體冠軍，還創(chuàng)造了最小奪冠年齡的記錄,！有請隊(duì)員們上臺,，同時(shí)請毛校長為小隊(duì)員們頒獎(jiǎng)……

有請二1班陳思語同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>

各位老師好！同學(xué)們好,！

我是二（1）班的陳思語,，很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。

回想起比賽的場景,，猶如在眼前,。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神,，互相鼓勵(lì),，互相加油助威，迎難而上,，勇于挑戰(zhàn),，敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒！特別是參加“頂核子”項(xiàng)目的同學(xué)們,，他們沉著冷靜,，積極應(yīng)戰(zhàn)，心理素質(zhì)非常好,。別看我們年紀(jì)小小,，但每個(gè)人都是一個(gè)充滿著智慧的小宇宙，都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量,，滿載著自信和沖勁,！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發(fā)揮了最佳水平,，為學(xué)校為班級贏得了這份珍貴的榮譽(yù),。

這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開始。我們一定會(huì)再接再厲,、樂于求知,、勇于攀登，做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生,。為學(xué)校為祖國取得更好成績,！我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲,！我為上實(shí)附小感到自豪,！

謝謝大家！

學(xué)校開展體育節(jié),，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),。在運(yùn)動(dòng)場上,，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的'凝聚力和班級榮譽(yù)感,，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲,。

體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭,；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識,，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝,。

上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕,，陽光少年，健康運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們,，你準(zhǔn)備好了嗎,？

我的講話完了。謝謝大家,。

運(yùn)動(dòng)與健康講話稿篇十三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。

20xx年,，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng);08年,，夏季奧運(yùn)會(huì)在北京舉行;09年,，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴(yán)格的體育考試;10年,，冬奧會(huì)在溫哥華舉辦,，中國健兒摘金奪銀，由此可見,，大到國家,，小到個(gè)人，體育都是我們的老朋友,，是我們形影不離的伙伴,。

進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇,，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時(shí)節(jié)：教學(xué)樓前,，乒乓球跳躍飛舞，強(qiáng)攻防守,，同學(xué)們比拼著球技;跑道上,，結(jié)伴奔跑的`同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣,，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中,，大家齊上陣，快攻,，籃板,，蓋帽，搶斷,，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身,，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個(gè)個(gè)漂亮的弧線劃向球門,，歡呼聲不絕于耳,。我們在運(yùn)動(dòng)中享受快樂,，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識到,，運(yùn)動(dòng)給我們帶來的益處,。

可是，一少部分同學(xué)卻因?yàn)榉N種原因逃避鍛煉,，失去了一次又一次的鍛煉機(jī)會(huì),，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個(gè)別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時(shí)不認(rèn)真,，個(gè)別同學(xué)甚至停留在原地一動(dòng)不動(dòng),，下午課外活動(dòng)時(shí)有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度,。其實(shí)體育鍛煉與我們每個(gè)人都息息相關(guān),，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因?yàn)轶w育成績不達(dá)標(biāo)沒能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱號，無法達(dá)到德智體全面發(fā)展的要求,。

春暖花開,，又一個(gè)四季輪回開始了,，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈,，認(rèn)認(rèn)真真地做一套課間操,、眼保健操，它一定會(huì)使我們一天都精神充沛,，神清氣爽,。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動(dòng),，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整,。晚飯后，抽點(diǎn)時(shí)間和爸爸媽媽散散步,，聊聊天,，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學(xué)習(xí)的時(shí)候可以更加投入,，更有效率,。同學(xué)們，讓我們從今天開始,，從現(xiàn)在做起，熱愛運(yùn)動(dòng),，堅(jiān)持鍛煉,，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。