我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力,。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇一

一個人降臨于世,，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈,，工作壓力的恐懼,，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天,，工作壓力使我們無法喘息,，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,，得不到及時疏導(dǎo)化解,，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常,，從而引發(fā)多種疾病,。

人活著想要造福一方，首先要造福自己,，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,，要想照亮別人，先要照亮自己,，要想照亮自己,，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量,，自己的家才會充滿溫馨,，才有精力干好工作,。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團隊,。影響社會,。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們,，成功與否,？快樂與否？在于我們的的心態(tài),，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天,！

通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想,，將會柳暗花明又一村,！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑,。作為管理者,，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,，使自己有凝聚力和向心力,，團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上！

怎樣才能締造陽光心態(tài),？首先要改變態(tài)度,，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了,，事情就變了,。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己,，了解自己,，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧,。從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運,。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗,？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生,，人生旅途中艱難困苦不可避免,，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài),，保持樂觀向上的心境,，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝！締造陽光心態(tài),，我們還要懂得享受生命的過程,，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂,，生活帶給的快樂,，工作帶給的快樂。學(xué)會享受生命的過程,，每一天的生活才會多彩多姿,！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕,，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn),。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右,，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力,，處亂不驚臨危不亂,，操之在我。

通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力,。要使自己永遠樂觀豁達,。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人,，塑造感恩心態(tài),，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助,，愿以自己的能力去幫助每一個人,，回報于團隊，要面對現(xiàn)實,，不好高騖遠,。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,，不要給下屬增加悔恨,，要給予下屬向上的力量。

贊美，肯定,，賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效,，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題,。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受,，實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力！在給團隊帶來快樂的同時,，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心,！

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇二

生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的,，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),，人總是要有點精神，無論做什么總是要有所作為,。生活應(yīng)該豐富多彩,，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求,，不斷的奮斗。盡管前進的路上有汗水,，可能還有眼淚,，但一定會在成功中獲得快樂和享受。

時間就是生命,。時光不會倒流,，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來,。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會感悟最深,，煩惱是別人帶來的， 開心快樂是自己找的,?？鞓芬彩且惶欤纯嘁彩且惶?，何不快快樂樂,，開開心心過完每一天。

人生就是這樣,，我們無法回避不開心和痛苦的事,，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源于對痛苦的領(lǐng)悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,，我們只有正確地面對它,，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會放棄，才懂得珍惜,，才能記住該記的,，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦,，讓它成為你人生的一種財富,、一段經(jīng)歷、一份回憶,、一種領(lǐng)悟,，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去,，快意人生,，無悔人生，人生才有真正的快樂,，而不是逃避和掩飾,，更不是強作歡顏。因為我相信,，人生是要我們面對的,，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避,。

做自己喜歡做的事情,，聽聽音樂，出去散散步,，看看外面的天空,，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_心的,。其實每個人都有自己要面臨的問題,，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開,，想不開,，日子還是一天天的過去，開心也是一天,，不開心也是一天,，人要學(xué)會調(diào)整心態(tài)?？梢詫ψ约捍舐曊f：我真的很愉快,，我真的很愉快。想想你擁有的,，別人沒有的,，知足常樂啊,。

天天開開心心，無優(yōu)無慮是人生的意義?和我一樣,，那就要事事想得開,，把挫折樂觀的對待，把困難看得簡單,。遇風(fēng)躲起來,，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,，讓心情隨時調(diào)整,，只要堅信快樂是你的，開心就會與你相伴,。人生的路不是這樣簡單,，但是你可以簡單的面對，面對只要開心的現(xiàn)在,?；匚端奶穑瑏G掉無奈,。相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,。

學(xué)會快樂，快樂是什么?有人說：笑容滿面哪是快樂的象征;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什么?快樂是我們生活中每件小事,?？鞓肥侨伺c人相處中的點點滴滴?？鞓肥且环N心理感受,。

要不要快樂由你自己決定,。生活是自己的,，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時給自己一個微笑,，再大的困難也沒什么搞不定的,，希望大家天天開心快樂。

樂觀的人對于人生樂趣會分為好多種,，悲觀的人對于人生樂趣只有一種,，什么樣的心態(tài)就會什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們,，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松?，對于樂趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅游,，知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡,，不能滿足時,，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,，使欲望容易得到滿足,，才會產(chǎn)生快樂。能屈能伸,。無論在順境或逆境之中,，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯誤,，立即改正,。要人待你好，你必須先對他人好,。當(dāng)你受到不平等待遇時,，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間,。

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇三

聽了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力,。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作,。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢,？一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)！

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇四

20xx年7月,，我有幸參加了這次培訓(xùn)活動,，本次活動內(nèi)容豐富，形式多樣,。期間的學(xué)習(xí)中,，我收獲頗多。

教學(xué)時涉及教師與學(xué)生的雙邊教學(xué)過程,，一節(jié)課的成功與否,，不在于教師講了多少，而在于學(xué)生學(xué)了多少,。一位專家說過：“你講給我聽,，我是會忘記的;你做給我看，我說不定記住了;你若讓我參與,，我肯定能夠?qū)W會,。”這就要求在教育教學(xué)過程中,，必須把學(xué)生放在主體地位,，讓學(xué)生主動參與，自主探究,，“只有在學(xué)中樂,，才能在樂中學(xué)”，才能變被動為主動,，從而獲得知識,。

聽了劉秀紅老師的《阿拉伯國家動亂的原因與影響》這節(jié)課。感覺劉老師講得內(nèi)容特別飽滿,，信息量特別的大,，向外拓展非常地廣。雖然內(nèi)容很多,，但老師的思路特別清晰,，而且她講述的過程中與實際緊密地聯(lián)系在了一起，每講一處都發(fā)人深思,，引起了學(xué)生的共鳴,。增強了學(xué)生的愛國感、危機感和興國感,。

聽完這課以后,，我覺得自己在以后的教學(xué)中要不斷地充實自己,，多積累和學(xué)習(xí)與所講課程相關(guān)的知識。這樣在以后的教學(xué)中便于應(yīng)用,。多將課本理論性的知識與現(xiàn)實生活多聯(lián)系,，這樣學(xué)生會易于接受和理解，起到舉一反三的效果,。歷史課有它一定的缺陷,，就是知識太過死板，很多時候需要學(xué)生的死記硬背,。所以,，如何讓學(xué)生輕松愉悅地學(xué)懂歷史、讀懂歷史,、分析歷史,，讓歷史融于現(xiàn)實生活就是最高境界。

這堂課很生動,，讓人發(fā)自內(nèi)心的感動,。尤其當(dāng)我聽到“白樺林”這首歌的時候，哪一瞬間,，身臨其境,。這節(jié)課很完整，很漂亮,，聽的非常輕松,，但知識方面讓人理解的很透徹。聽完后,，我有如下啟發(fā)：

(1)盡量用多媒體教學(xué),。這樣可以承載的信息量會很大，學(xué)生易于從圖片,、音像等方面學(xué)習(xí)歷史,，更易于情感的教化。

(2)教師的講述要有藝術(shù),。好的語言表述可以為呆板的教學(xué)增添很多色彩,。所以老師在講述的過程中語言要幽默詼諧。這樣學(xué)生聽起課來就不會太過生硬,，而且更能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的'積極性,。不僅語言方面，表情的滲入也非常重要,。如果把講課做到如同親人間的談話,，交流,，你的一顰一笑都讓對方感到有所感觸,，那么這又是我們所追求的又一種境界,。

(3)導(dǎo)課要新穎、有情趣,、有吸引力,、易于激起學(xué)生的好奇心?？梢杂酶枨?、圖片、影像,、小故事,、話劇表演等等導(dǎo)課。

(4)學(xué)生討論和問題的設(shè)計方面可以從影像,、圖片,、原始材料、言論等入手,。這樣可以提高學(xué)生的思維能力,，解決問題的能力，而且培養(yǎng)了學(xué)生的愛國情感,。

(5)溫故而知新,。課后鞏固練習(xí)很重要。將學(xué)過的知識不停地拿出來曬曬太陽,，適當(dāng)?shù)毓夂献饔靡幌?，有益于知識的健康生長。

(6)讓歷史回歸現(xiàn)實生活,。比如這一課老師講《最可愛的人》,，從課本中的可愛的人，然后讓學(xué)生講述自己身邊最可愛的人,。從而進行情感的教化,，讓歷史回到學(xué)生們的身邊。

(7)無言的情感滲透,，感情的迸發(fā),。有些情感不用說不用做，只要聽也可達到一種境界,。比如,，這課中老師最后用一首歌曲“白樺林”收尾，雖然僅僅得一首歌曲,，但我卻從中完全體會到了另一種凄美,，這就是一種無言的震撼，無言的感動,。

(1)用詩歌導(dǎo)課,，讓一種藝術(shù)滲入其中,，激起層層駭浪。

(2)講述的過程中盡量用通俗易懂的語言,。個人要有激情,，興趣是最好的老師。

(3)多用漫畫,，舉實例來闡述某一事件,。

(4)可用身邊的某些歷史遺物，事件,，遺址導(dǎo)課或者參加到課程當(dāng)中,。

比如在講“開國大典”這課時，我們可以舉本地的著名人物高崗,。講“北宋”時可以將本地北宋是橫山屬于西夏,。講“北魏孝文帝改革”時，我們可以將現(xiàn)在的一些“拓姓”的人提出來,。秦漢歷史時的匈奴,，統(tǒng)萬城是匈奴最后一個政權(quán)。西夏的李元昊是土生土長的橫山人等等,。

所以,，在歷史教學(xué)中，讓學(xué)生親自觸摸感知歷史,，從而進行感知,，分析，應(yīng)用,。在整個教學(xué)過程中,，我們要以學(xué)生為主體，讓學(xué)生參與其中,，在觀察,、感知、實踐中獲得知識,，把學(xué)生推到主體地位,。

我們再不能以傳統(tǒng)的教學(xué)模式把知識“講”給學(xué)生，更不能打著新課改的旗號“穿新鞋,，走老路”,，而要真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,。

總之,，在這次“陽光師訓(xùn)”中讓我收獲了很多，在今后的教學(xué)過程中，我將把我的所學(xué),、所感都注入日常的教育教學(xué)中,，同時不斷學(xué)習(xí)，與時俱進,，提高自己的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力,，做到一切為了學(xué)生,，為了學(xué)生的一切,。

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇五

星期五下午，我們?nèi)珜嶒炐W(xué)五年級家長在大會議室聽取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽光心態(tài)》的講座,，細細地回味,，令我感觸至深，收獲甚豐,，心情也非常舒暢,，豁然開朗。

我體會到的是心態(tài)決定心情好與壞,，好的心態(tài)帶來好心情,，有了好心態(tài)就會有好的心情面對每一天。所以,，作為家長的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個好的心態(tài),。讓他能夠自信滿滿的去對待每一件事。讓孩子擁有一種知足,、感恩,、樂觀開朗的心態(tài)，因為具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚,，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài),，營造知足,、感恩、樂觀開朗的心理,。

花老師說,，陽光心態(tài)的意義對于我們每個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點：

第一，心態(tài)決定能力,。擁有陽關(guān)心態(tài)的人,，往往在工作、學(xué)習(xí),、能力上都起到良好的促進作用,。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂,，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能,。

第三，心態(tài)決定命運,，一個人的命運掌握在自己手里,，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀,、開朗,、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事,。因此,，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí),、工作生活時,，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活,。

陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺,，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會知足和感恩、豁達與寬容的心態(tài),。具備了這種心態(tài),，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進取之間的權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇,。懂得在得意于失意之間的取舍.

生活因為熱愛而豐富多彩,，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來,，心態(tài)營造今天,。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,，小草為你起舞,；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣,，這叫境由心造、相由心生,。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,，陽光會鋪滿每個角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,，而且這種不同會有天壤之別,。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生,。

讓陽關(guān)照進心靈,，會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！讓光輝照射我們的孩子,，會發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀,。

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇六

陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上,，陽光代表著明朗熱情,，陽光代表著積極健康,，人人都希望自己的生活充滿陽光,。

清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理,，沒有生僻晦澀的詞句,，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例,，一個個道理,，深入淺出，娓娓道來,。從中,，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),，對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的人們,，尤為重要和必要。

文章闡述了健康的三個標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感,，生活理想符合實際,，保持人際關(guān)系良好。如何達到這個標(biāo)準(zhǔn),，就需要調(diào)整心態(tài),。

近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài)，達觀知命的佳話,。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九,，常想一二?！比碎g不如意事常十之八九,，如果總抱著不如意,，那生活還有何樂趣可言。那么,，換一個思維角度,，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實情況而言,，人在漫長的生命征途里,，有風(fēng)來，有雨去,，有高潮,，有低谷，一定會有抱怨生不逢時,。人生不是為了那些生不逢時,。要實現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價值,，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心,。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)節(jié),，對于寬容豁達的人,，人生處處“生正逢時”!

從文中可以了解到，人有九類基本情緒：興趣,、愉快,、驚奇、悲傷,、厭惡,、憤怒、恐懼,、輕蔑,、羞愧。前兩個是正面的,，第三個是中性的,，其余六個都是負面的。由此可見,，人的負面情緒占絕對多數(shù),，如果不能及時調(diào)動正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,，生活,、工作也將是一團槽。

一位訪美中國女作家,，在紐約遇到一位賣花的老太太,。老太太穿著破舊,，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮,。女作家挑了一朵花說：“看起來,，你很高興?！?老太太面帶微笑地說：“是的,，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對煩惱,，你倒真能看得開,。”女作家又說了一句,。沒料到,，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最槽糕的一天,，可三天后就是復(fù)活節(jié),。所以，當(dāng)我遇到不幸時,，就會等待三天,，這樣一切就恢復(fù)正常了,?！薄暗却臁?，多么富于哲理的話語,，多么樂觀的生活方式，多么充滿陽光的心態(tài),。它把煩惱和痛苦拋下,，全力去收獲快樂,。

在中國的禪文化里，有著這樣一個故事：有一位老太太,，有兩個女兒,。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋,。晴天時,，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去,。所以無論晴天還是雨天,，老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事,，就對老太太說：“你應(yīng)該每天都開心才對,。你想想,，晴天時，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時,，你大女兒的雨傘就賣得好,。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊,?！?老太太聽了，豁然開朗,，從此開開心心過好每一天,。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境,，不同的思維就會造就不同的心態(tài),，不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。

成功=70%態(tài)度+30%技巧,。態(tài)度決定一切,。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運,，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運,。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動中的,，是裝不出來的,，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,，不僅需要員工自己擁有陽光燦爛的精神狀態(tài),，還要善于用自己陽光的、積極向上的,、開明開放的心態(tài)去影響,、感染、激發(fā)其他員工的激情,，使之調(diào)整到最佳狀態(tài),。只有這樣的隊伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。

陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會600字篇七

通過學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽光心態(tài),，燦爛人生”講義,，讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的,。生命不可缺失,，失去了生命，便失去了一切,。健康是生命基石,，失去了健康,，生命就缺少了活力。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖,，它還代表著信心,、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求,。

心態(tài)是我們對待客觀事物的心理態(tài)度,。陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的,、進取的,、充滿關(guān)愛和希望的心態(tài)。你擁有了陽光心態(tài)可以去溫暖別人,，去感化別人,。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端,。

我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額,，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累,，而是心理上的疲倦,。而孫教授提出的陽光心態(tài)是一種積極、寬容,、感恩,、樂觀、自信,、在工作中享受這快樂的心理模式,。陽光心態(tài)的意義對于我們個人主要體現(xiàn)在以下四個方面：

1、陽光心態(tài)身心一體,，呵護健康。一個是軀體健康,，一個是心理健康,，還有社會適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個人健康的核心,，心理健康決定了你的身體健康,，心里健康決定了你的社會適應(yīng)能力，心理健康決定了你的道德健康,。

2,、陽光心態(tài)決定你的工作能力。陽關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進作用,。塑造一個健康向上的心態(tài),，是做好一切工作的良好開端,。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí),、工作,、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時,，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài),。

3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。意志是一個確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動,、努力實現(xiàn)這個目標(biāo)的心理過程。行為是受意志支配和控制的,，通過行為,，可以看出一個人的意志活動的實質(zhì)。心理健康的人處事果斷,，善于迅速辨明是非,，合理決斷和執(zhí)行；自覺對自己行動的目的和意義有明確的認識,，并能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的行動,，使之符合預(yù)定目的；自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定,，排斥于決定無關(guān)的行為,，克制自己的負面情緒和沖動行為。

4,、心態(tài)決定性格,，性格決定成敗。在工作生活中 ,，常常會感到不如意,，可往往社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你,，既然無法改變環(huán)境就要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，有時會茫然無措,。其實快樂實際上不在環(huán)境,，更不在別人，而是在于自己的心態(tài),。有時不是環(huán)境變了,，實際上是個人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,，去認真面對,，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口,。

1,、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,。事情往往具有多面性,，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個道理,。心態(tài)影響人的能力,，能力卻能影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),，如果你能保證眼下的好心情,，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態(tài),。

2,、學(xué)會享受過程。生命是一個過程而不是一個結(jié)果,。學(xué)會享受生命,，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花,，它有花開時的美,，也有凋零時的美。錯過了任何一個過程就是留下一種遺憾,。人生就像一場旅行,，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情,。

3,、活在當(dāng)下，知足常樂,。相信每一個時刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開,。認真做好本職工作,，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人。

4,、學(xué)會享受生活,，用陽光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命,，相信未來一定會更美好,。

5、學(xué)會放棄,。放棄有時也是一種陽光心態(tài),。恰當(dāng)?shù)姆艞墪棺约旱玫角八从械目旄小Ａλ芗暗娜プ雒考?，不要過于強求逼迫自己,。

6、學(xué)會感恩,。學(xué)會感恩,，不是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好,。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進了你的見識,。

本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個健康,、向上的心態(tài)是做好一切工作的良好開端,。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚,，自信而又親和,。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧,，更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽光心態(tài),，締造陽光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。