當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì),，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)400字篇一

我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的,，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度,，從而得到一種心理的共鳴。

陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心,，讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候,，感覺(jué)上是最幸福的；當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候,，人就會(huì)沒(méi)有成就感，情緒很低沉,；當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平,，也很是對(duì)不起自己,。

心理會(huì)決定你的態(tài)度,，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣,，習(xí)慣會(huì)決定你的性格，性格會(huì)決定你的人生,?？梢?jiàn),，陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。因?yàn)榉彩菗碛嘘?yáng)光心態(tài)的人,，就會(huì)快樂(lè)工作,，快樂(lè)生活，享受工作和生活的每一天,；凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng),，照亮周圍的人和事。

要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài),，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀念。

我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無(wú)處不在,。在此,，老師講到了一個(gè)abc理論：

“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特—艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的,。

這就成了abc理論的基本觀點(diǎn),。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件,；b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法,、解釋和評(píng)價(jià)；c是指特定情景下,，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果,。也就是b決定c。

這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念：本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力,，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋,。它按照快樂(lè)原則行事，急切地尋找發(fā)泄口,，一味追求滿足。本我中的一切,，永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。

自我處于本我和超我之間,，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能,，它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者,，監(jiān)督本我的動(dòng)靜,，給予適當(dāng)滿足,。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中,，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西,。

超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想,，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事,，指導(dǎo)自我，限制本我,，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng),。弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和睦相處,，保持平衡，人才會(huì)健康發(fā)展,；而三者吵架的時(shí)候,，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”？或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得,？做不得？”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪,？或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐？這種狀況如果持續(xù)得久了,，或者沖突得比較嚴(yán)重,，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生,。

陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己,，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端,，在以后的工作中，我要主動(dòng),，真誠(chéng)地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則,、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作,，努力完成本職工作。同時(shí),，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。

心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性,，通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟,，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情,，歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒(méi)有明確的方向,，導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情,，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力,，努力，再努力,，堅(jiān)持，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。

我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì),，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則,。我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀,，以辯證的方法來(lái)分析,，解決工作，生活中的困難,，我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),，我相信，我一定會(huì)成功,。

小鳥(niǎo)有小鳥(niǎo)的樹(shù)梢，雄鷹有雄鷹的天空,。

要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己,；把握現(xiàn)在，享受生命過(guò)程,；懂得感恩，寬容的面對(duì)朋友與親人,；降低超出自己能力的欲望,，用心的提高自己的能力；在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致,，堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來(lái)，堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值,，為公司美好的未來(lái)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。

讓陽(yáng)光普照心田,，活出精彩的人生！

陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)400字篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),，經(jīng)過(guò)這次陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識(shí)，如何做人,、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前,，保持陽(yáng)光、樂(lè)觀的態(tài)度才是最重要,。

做任何的事情，心態(tài)決定著成功和失敗,，就象自己現(xiàn)在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事,。

鼓舞可以激發(fā)熱情,。當(dāng)員工做錯(cuò)了什么,，店長(zhǎng)要做的不只是喝斥員工，還要鼓舞員工,。在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工,，一個(gè)人無(wú)論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會(huì)有自己的閃光點(diǎn)，在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式,。熱情=現(xiàn)金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮,，在工作中要互相鼓勵(lì)互相扶持這樣才能達(dá)到共好,。

事無(wú)巨細(xì)，任何一件事只要有了松鼠的精神,，海貍的方式，野雁的天賦,，都會(huì)被完成得很好。

1,、想讓別人怎么跟你講話，你就先怎么跟比人講話,，站在別人的立場(chǎng)上去講話，同流才能交流,。

2、定下心來(lái)去工作,，不浮躁。

3,、遇到問(wèn)題先找自己的原因，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),。

4、保持堅(jiān)持的態(tài)度,，相信堅(jiān)持的力量,。

1、做為一個(gè)銷售人員,，學(xué)會(huì)與人交流至關(guān)重要,。通過(guò)此次培訓(xùn),，我將在每天和客戶電話溝通時(shí),，多站在客戶的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題,，在市場(chǎng)的大環(huán)境下引導(dǎo)客戶,，積極推銷我們的棉花，積極做好銷售,，做好服務(wù)工作,。

2、在銷售部門工作,，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時(shí)做不好或者當(dāng)工作越積越多的時(shí)候難免浮躁和產(chǎn)生很強(qiáng)的比較心理,，易好高騖遠(yuǎn)。在以后的工作中,，我要努力讓自己定下心來(lái)，戒浮躁,，踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作。

3,、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生，進(jìn)入公司工作才僅僅兩年,，有些業(yè)務(wù)還不熟練，難免犯錯(cuò)誤和遇到困難,，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點(diǎn)點(diǎn)改正,，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

4,、在以后的工作中，定下心來(lái),，不浮躁,，不好高騖遠(yuǎn)，保持積極的心態(tài),，相信堅(jiān)持的力量，專心做好自己的工作,。

陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)400字篇三

20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,，提高了我的思想認(rèn)知水平。

培訓(xùn)課程剛開(kāi)始,，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái),，消除了大家一天工作的疲憊,，后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的`主講師，開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn),。

老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣,。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問(wèn)題,，就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心,？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài),。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè)工作，快樂(lè)生活每一天,，以積極的思維對(duì)待人和事,，要事事充滿熱情和朝氣。

老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事,，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè)方面做得很好,，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng),，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得?。?/p>

最后,，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”,。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際,。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口,。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí),，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì),。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考,，多站在別的角度去想問(wèn)題,、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心,，感謝那些愛(ài)我、傷害我,、欺騙我、蔑視我等等所有的人,，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。

總結(jié)：用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的,。學(xué)會(huì)諒解,、寬容。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切,、態(tài)度改變行為、行為改變做法,、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>