隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,，報(bào)告使用的頻率越來(lái)越高，報(bào)告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn),。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編給大家?guī)?lái)的報(bào)告的范文模板，希望能夠幫到你喲!

開題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫篇1

一、綜述國(guó)內(nèi)外對(duì)本課題的研究動(dòng)態(tài),，說(shuō)明選題的依據(jù)和意義：

在我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，隨著人們對(duì)日益增長(zhǎng)的物質(zhì),、文化的需求不斷提高,，舞蹈這門藝術(shù)將被更多人認(rèn)識(shí)、接受,、認(rèn)可，并喜歡,。舞蹈作為一種語(yǔ)言,，是通過(guò)動(dòng)作過(guò)程來(lái)表現(xiàn)人類情感的藝術(shù)。舞蹈教育則通過(guò)教授這門藝術(shù)來(lái)反映人們的思想,、情感以及社會(huì)生活,。

在提倡素質(zhì)教育的新形勢(shì)下，許多家長(zhǎng)為了培養(yǎng)全面發(fā)展的下一代,，也十分注意藝術(shù)教育,。于是，社會(huì)上普遍出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象：在課余時(shí)間中,，數(shù)量龐大的少兒舞蹈學(xué)員涌進(jìn)各類舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，接受舞蹈教育,。但是近年來(lái)，不少兒童舞蹈教育工作者對(duì)舞蹈的本質(zhì)認(rèn)識(shí)還不夠,，對(duì)孩子經(jīng)常使用“強(qiáng)化法”與“突擊法”來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,，這些方法效果不甚理想，有的甚至讓兒童對(duì)舞蹈產(chǎn)生了畏懼感,，抹殺了他們?cè)袑?duì)舞蹈的興趣,，從而不能自始至終堅(jiān)持下來(lái)。作為一名少兒舞蹈工作者首先要了解與熟悉孩子的生活,，知道他們愛(ài)什么,、恨什么、喜歡什么,、討厭什么,，懂得他們的追求和希望，所以在基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練中我們要擺脫以往的那種苦練模式,，杜絕強(qiáng)制性,，而要想盡辦法采用生動(dòng)、形象,、多變的教學(xué)方法開展兒童的舞蹈教育,。

在目前我國(guó)中小學(xué)為期XX年的課程教材中，僅有小學(xué)低年級(jí)音樂(lè)課的“唱游課”中,，舞蹈作為輔助手段應(yīng)用于音樂(lè)教學(xué),。而在美國(guó)，根據(jù)“美國(guó)藝術(shù)教育標(biāo)準(zhǔn)”,，在整個(gè)中小學(xué)的XX年中,，舞蹈一直作為獨(dú)立課程貫穿始終，并立法通過(guò)了XX年的教育大綱,。顯然,，舞蹈在我國(guó)中小學(xué)教育中現(xiàn)有地位，既遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上素質(zhì)教育改革的要求,，也與發(fā)達(dá)國(guó)家的狀況有著很大差距,。

鑒于上述事實(shí)，我國(guó)中小學(xué)教育應(yīng)盡快從全面發(fā)展的教育方針出發(fā),，完善素質(zhì)教育機(jī)構(gòu),，努力創(chuàng)造舞蹈教學(xué)條件，科學(xué)地制定教材,，適度加大舞蹈課程教學(xué)的分量,，這對(duì)于素質(zhì)教育改革是很有必要的。

二、研究的基本內(nèi)容,，擬解決的主要問(wèn)題：

基本內(nèi)容

1,、a、少兒舞蹈活動(dòng)課的目的與宗旨,；

b,、少兒舞蹈活動(dòng)課與學(xué)科課的關(guān)系；

c,、少兒舞蹈活動(dòng)課教材編寫的原則

2,、教材編排基本順序的建議

3、少兒舞蹈活動(dòng)課教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

解決的問(wèn)題：

1,、如何培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀和道德情操,，使之熱愛(ài)舞蹈，擅長(zhǎng)舞蹈,；

2,、在編寫教材過(guò)程中，應(yīng)該堅(jiān)持哪兩個(gè)原則

3,、如何對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練

4,、如何解決舞蹈活動(dòng)課中對(duì)基訓(xùn)、少兒舞的教學(xué)

三,、研究的步驟,、方法、措施及進(jìn)度安排：

1,、研究步驟

（1）依據(jù)論文參考題目查閱資料

（2）根據(jù)對(duì)收集到的資料的閱讀,，構(gòu)思論文提綱，寫出開題報(bào)告

（3）根據(jù)選定的論文題目繼續(xù)進(jìn)行資料收集與分析

（4）論文撰寫

（5）準(zhǔn)備論文答辯

2,、方法與措施

（1）到圖書館查閱相關(guān)資料及前人寫的相關(guān)文獻(xiàn)

（2）網(wǎng)上查詢相關(guān)資料及文獻(xiàn)

（3）與同學(xué)相互討論

（4）請(qǐng)教論文指導(dǎo)老師（或走訪專家）

3,、研究工作進(jìn)度

四、主要參考文獻(xiàn)：

1,、《中國(guó)音樂(lè)教育》吳斌著人民音樂(lè)出版社XX年

2,、《音樂(lè)·舞蹈》劉海鵬著南海出版社1999年

3、《藝術(shù)課堂》華劍著濟(jì)南出版社XX年

五,、指導(dǎo)教師意見：

簽名：

六,、教研室意見：

簽名：

注：此表由學(xué)生本人填寫，一式三份,，一份留系里存檔,，指導(dǎo)教師和學(xué)生本人各保存一份,。

開題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫篇2

別的,，就是為了記錄一下時(shí)間，怕自己到時(shí)候忘記，畢業(yè)設(shè)計(jì)開題報(bào)告,。實(shí)在記性一直不是很好,，所以就讓網(wǎng)頁(yè)幫我往記憶吧。

今天上午用了一上午的時(shí)間,，大家在一起分享了自己這一學(xué)期為自己的畢業(yè)設(shè)計(jì)所做的預(yù)備,。

說(shuō)實(shí)話，一開始的時(shí)候,，氣氛就已經(jīng)相當(dāng)?shù)哪?，大家一個(gè)接著一個(gè)站在講臺(tái)上，對(duì)著下面的指導(dǎo)老師和親愛(ài)的戰(zhàn)友們講解著自己畢業(yè)設(shè)計(jì)的具體方案,、關(guān)鍵技術(shù),、技術(shù)難點(diǎn)及實(shí)驗(yàn)的終極要達(dá)到的一些技術(shù)指標(biāo)。作為戰(zhàn)友,，我們見證的是他們的成過(guò),，我們需要做的是給予掌聲，讓他們感覺(jué)到他們的付出得到了認(rèn)可,；作為導(dǎo)師,，他們見證的是我們的長(zhǎng)大，他們需要做的是對(duì)我們的方案進(jìn)行討論,，并提出他們的疑問(wèn),，通過(guò)他們的題目，讓我們的設(shè)計(jì)變得更加順利,。究竟姜還是老的辣,，他們對(duì)問(wèn)題的分析能力比我們強(qiáng)。

這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，每個(gè)人都有自己的設(shè)計(jì)任務(wù),，每個(gè)人的任務(wù)都不盡相同。這就是一次見證自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，這也一次見證團(tuán)體合作能力的機(jī)會(huì),。

在整個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多,。學(xué)到了人要細(xì)致,，每一個(gè)東西都要考慮，抗干擾性問(wèn)題,、功效問(wèn)題,、熱效應(yīng)問(wèn)題、本錢問(wèn)題等等,；學(xué)到了條理性,，設(shè)計(jì)文檔,、流程圖一個(gè)不能少；學(xué)到了思維的擴(kuò)展,，問(wèn)題的解決方案不止一種,，哪種才是最好的，只有經(jīng)過(guò)了比較,，才有發(fā)言權(quán),。

我知道我的問(wèn)題還有很多，我是一個(gè)大大咧咧的人,，考慮問(wèn)題從來(lái)都是丟三落四的,；還比較的懶惰，有了一種方案后就不會(huì)往想其他的方案,。實(shí)在這是不對(duì)的,。還有幾個(gè)月的時(shí)間，畢業(yè)設(shè)計(jì)就要結(jié)束了,。我會(huì)慢慢地去克服自己的這些缺點(diǎn),，用筆記本記錄下來(lái)每一需要留意的事項(xiàng)，每一需要解決的問(wèn)題,，每一需要達(dá)到的指標(biāo),。

實(shí)在一直很慶幸自己是學(xué)工科的，我知道固然我的能力不夠,，但是我很享受我們學(xué)習(xí)的每一個(gè)過(guò)程,。學(xué)工科其實(shí)并不是挑戰(zhàn)，人可以切時(shí)親身的體驗(yàn)到每一個(gè)實(shí)驗(yàn)成果,。這就是所謂的實(shí)時(shí)性,，哈哈。當(dāng)一個(gè)個(gè)分立元件,，通過(guò)組合就能用于控制,，成就感油然而生啊,；當(dāng)把一塊塊的集成塊組合在一起就是一個(gè)系統(tǒng),，人能不開心嗎。假如可能,，我?？茨軌蛞恢眻?jiān)持搞設(shè)計(jì)研究，由于發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法自拔,。

開題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫篇3

一,、選題的依據(jù)、意義和理論或?qū)嶋H應(yīng)用方面的價(jià)值

隨著信息產(chǎn)業(yè)的高速發(fā)展,，信息教育也得到了高度重視,。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)跨越時(shí)間和地理位置的限制,，最大程度的整合教學(xué)資源，將一流的師資和一流的設(shè)備通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與需要得到新知識(shí)的學(xué)習(xí)者結(jié)合起來(lái),，為廣大的學(xué)習(xí)者提供一個(gè)更加方便的平臺(tái)。而我校未能根據(jù)C語(yǔ)言這門課程建設(shè)一個(gè)相關(guān)的教學(xué)網(wǎng)站,，依舊是采用以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式教授知識(shí),，缺乏對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，隨著機(jī)械式的教育,，學(xué)生容易失去對(duì)于課程的興趣,，主觀能動(dòng)性低。本課題圍繞C語(yǔ)言課程教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)展開,，此教學(xué)網(wǎng)站的開發(fā)突破了時(shí)間,、空間的限制，給學(xué)習(xí)者提供豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源及各種形式的教學(xué)活動(dòng),。同時(shí)使課程中抽象和難以體會(huì)的概念等變得生動(dòng)起來(lái),，加深加快對(duì)該門課程的理解，使學(xué)習(xí)者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可在線學(xué)習(xí)理論與實(shí)驗(yàn),，提高學(xué)習(xí)能力及實(shí)踐能力,，師生之間更具有交互性。不僅如此,，也為學(xué)校節(jié)約了大量的人力及物力,，教學(xué)網(wǎng)站上開設(shè)的在線自測(cè)功能使得學(xué)習(xí)者隨時(shí)掌握自己的學(xué)習(xí)情況，知曉自己知識(shí)點(diǎn)的遺漏之處進(jìn)而補(bǔ)足,。

二,、本課題在國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀

在國(guó)外，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的發(fā)展較國(guó)內(nèi)更加迅速,，除了普及廣泛外,，已經(jīng)向更高層次的應(yīng)用和標(biāo)準(zhǔn)化方面發(fā)展。以美國(guó)為例,，美國(guó)是目前遠(yuǎn)程教育規(guī)模最大的國(guó)家,。近年來(lái)，美國(guó)高校遠(yuǎn)程教育課程建設(shè)快速發(fā)展,，達(dá)到了4萬(wàn)種,。其中本科課程3.5萬(wàn)種，研究生課程1.4萬(wàn)種,，非學(xué)歷學(xué)位課程50000種,。虛擬大學(xué)的辦學(xué)模式。所有的教學(xué)活動(dòng)和教育管理都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)實(shí)現(xiàn)的,，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)幾乎成為學(xué)員唯一獲取知識(shí)的途徑,。

在國(guó)內(nèi),，關(guān)于教學(xué)信息化我國(guó)已有一些網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，如軟酷網(wǎng),，各大重點(diǎn)高校的在線教學(xué)平臺(tái)等都為我們提供了良好學(xué)習(xí)的平臺(tái),。但由于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)并未得到很好的推廣,。因此,，教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)以及觀念的轉(zhuǎn)變顯得尤為重要。我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)基本普及到全國(guó)各大中小城市,，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)教育資源并不是很豐富,，再加上教育水品并不高的廣大農(nóng)村地區(qū)。因此在未來(lái),，我國(guó)的網(wǎng)上教育平臺(tái)的建設(shè)將有很大的前景,。要提高我國(guó)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)水平，必須注重網(wǎng)絡(luò)教育的

教學(xué)設(shè)計(jì)

三,、課題研究的內(nèi)容及擬采取的方法

首先按照軟件工程理論對(duì)系統(tǒng)的業(yè)務(wù)流程進(jìn)行分析，確定系統(tǒng)的功能及非功能需求,；然后對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行設(shè)計(jì),，確定系統(tǒng)的功能模塊如下：

1、用戶注冊(cè)：分為教師登陸和學(xué)生登錄兩個(gè)角色權(quán)限,。能夠提供一定的安全機(jī)制,，提供數(shù)據(jù)信息的授權(quán)訪問(wèn)。

2,、課程基本信息：課程內(nèi)容簡(jiǎn)介,、教學(xué)目的和要求、教學(xué)內(nèi)容和授課計(jì)劃,。

3,、實(shí)驗(yàn)教學(xué)：實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)書,。

4,、教學(xué)資源：查看教學(xué)課件及網(wǎng)上資源，網(wǎng)上資源采用網(wǎng)頁(yè)形式進(jìn)行鏈接,。

5,、在線學(xué)習(xí)：學(xué)生可通過(guò)該系統(tǒng)進(jìn)行自測(cè)，完成答卷,。

6,、師生論壇：該模塊實(shí)行權(quán)限管理,，用戶注冊(cè)登陸后，會(huì)看到發(fā)布的各種信息目錄,，通過(guò)點(diǎn)擊查看進(jìn)入,，可以查看到具體的信息以及老師或者其他學(xué)生回復(fù)此問(wèn)題的內(nèi)容。

該系統(tǒng)采用了ASP+DIV+CSS的設(shè)計(jì)模式,，利用MD5加密,。本系統(tǒng)是基于WinXp+SqlServer20xx+Visualstudio20xx來(lái)進(jìn)行開發(fā)。系統(tǒng)采用B/S模式結(jié)構(gòu),，利用Internet對(duì)畢業(yè)論文進(jìn)行管理。并結(jié)合Dreamweaver實(shí)現(xiàn)靜態(tài)網(wǎng)頁(yè)界面的設(shè)計(jì),。本系統(tǒng)使用的ASP,。NET動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁(yè)技術(shù)以及SQLSERVER數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)都已經(jīng)發(fā)展成熟，完全可以滿足系統(tǒng)設(shè)計(jì)需要,，而且是目前主流技術(shù),，服務(wù)器的架設(shè)和支持均十分方便。

四,、課題研究中的主要難點(diǎn)及解決的方法

（1）數(shù)據(jù)庫(kù)表結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì),，由于數(shù)據(jù)庫(kù)很多數(shù)據(jù)都需要存儲(chǔ)在數(shù)據(jù)庫(kù)中，如果數(shù)據(jù)庫(kù)表的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)不合理,，在以后的開發(fā)中,，會(huì)遇到很多問(wèn)題。

（2）數(shù)據(jù)安全以和角色劃分,。

解決方法：數(shù)據(jù)安全方面,，系統(tǒng)登錄的密碼通過(guò)MD5加密算法后存入數(shù)據(jù)庫(kù)中，很大程度提高了數(shù)據(jù)的安全性,。用戶表有role列,，當(dāng)用戶登錄時(shí)，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)當(dāng)前登錄的用戶去數(shù)據(jù)庫(kù)檢索role列的值,，根據(jù)role的值調(diào)整用戶的功能,。

五、畢業(yè)設(shè)計(jì)論文工作進(jìn)度計(jì)劃

第一周：閱讀資料,，進(jìn)行課題調(diào)研,，確定畢業(yè)設(shè)計(jì)題目。

第二周：在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上撰寫開題報(bào)告,。

第三周：查閱書籍,、期刊，查找外文資料,，開始外文翻譯,。

第四周：學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)庫(kù)以及asp,。net相關(guān)知識(shí)。

第五周：對(duì)選題教學(xué)網(wǎng)站系統(tǒng)的功能進(jìn)行需求分析,。

第六周：安裝SqlServer數(shù)據(jù)庫(kù)及VisualStudio軟件,，并熟悉其運(yùn)行環(huán)境。

第七周：網(wǎng)站系統(tǒng)規(guī)劃和SqlServer數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì),。

第八周：前臺(tái)：網(wǎng)站首頁(yè)及基本功能的實(shí)現(xiàn),。

第九周：后臺(tái)：管理端用戶及在線測(cè)試模塊的設(shè)計(jì)

第十周：完成畢業(yè)設(shè)計(jì)中期檢查報(bào)告

第十一周：完善前臺(tái)布局并進(jìn)行編碼設(shè)計(jì)。

第十二周：依據(jù)后臺(tái)功能劃分進(jìn)行后臺(tái)布局和編碼,。

第十三周：繼續(xù)完成網(wǎng)站的編碼實(shí)現(xiàn),。

第十四周：對(duì)功能需求與實(shí)現(xiàn)進(jìn)行分析與改進(jìn)。

第十五周：進(jìn)行網(wǎng)站調(diào)試,、美化及改進(jìn),。

第十六周：按照工作手冊(cè)要求，撰寫畢業(yè)設(shè)計(jì)論文,。

第十七周：完善論文完成剩余章節(jié),，檢查無(wú)誤后打印初稿。

第十八周：整理畢業(yè)設(shè)計(jì)資料和答辯匯報(bào)材料,，準(zhǔn)備答辯,。

六、參考文獻(xiàn)（或資料）

［1］葉子青,。ASP網(wǎng)絡(luò)開發(fā)入門與實(shí)踐,。人民郵電出版社。20xx,。

［2］楊曉斌施恩早,。ASP動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)。中國(guó)計(jì)劃出版社,。20xx,。

［3］李曉龍。在線教學(xué)網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn),?！峨娔X知識(shí)與技術(shù)》期刊。20xx,。

［4］官正袁珂,。DreamweaverCS4網(wǎng)頁(yè)制作與網(wǎng)站組建簡(jiǎn)明教程。清華大學(xué)出版社,。20xx,。

［5］湛美英。信息時(shí)代的學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)?！冬F(xiàn)代教育教學(xué)探索》期刊,。20xx。

［6］譚浩強(qiáng),。C語(yǔ)言程序設(shè)計(jì),。清華大學(xué)出版社。20xx,。

［7］項(xiàng)宇峰,。ASP+SQLServer典型網(wǎng)站建設(shè)案例。清華大學(xué)出版社,。20xx,。

［8］張莉。ASP連接數(shù)據(jù)庫(kù)的方法,。湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),。20xx。

指導(dǎo)教師意見

指導(dǎo)教師__________________簽字

年 月 日

專業(yè)審查意見

審查人____________________簽字

年 月 日

開題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫篇4

隨著上網(wǎng)人數(shù)的劇增,，越來(lái)越多的商業(yè)客戶開始重視網(wǎng)絡(luò)這個(gè)宣傳,、展示的平臺(tái),，網(wǎng)絡(luò)廣告近些年也呈快速發(fā)展之勢(shì),。在網(wǎng)絡(luò)廣告的發(fā)展歷程中，簡(jiǎn)單的靜態(tài)的banner廣告形式已經(jīng)不能滿足客戶的要求,，因此,，又出現(xiàn)了漂浮廣告、彈出式廣告以及大幅面廣告等眾多形式,，筆者在考察了眾多的網(wǎng)絡(luò)廣告形式之后,，又結(jié)合了傳統(tǒng)廣告的制作、創(chuàng)意等情況,，認(rèn)為未來(lái)的網(wǎng)絡(luò)廣告形式中,，flash廣告將大有可為。但是從目前的發(fā)展形勢(shì)來(lái)看,，其中還存在不少的問(wèn)題,，因此，本文擬從分析flash廣告的特征和存在的問(wèn)題入手,，探析flash廣告的出路,，以起到拋磚引玉之作用。

Flash是美國(guó)的MACROMEDIA公司于1999年6月推出的優(yōu)秀網(wǎng)頁(yè)動(dòng)畫設(shè)計(jì)軟件,。它是一種交互式動(dòng)畫設(shè)計(jì)工具,，用它可以將音樂(lè)，聲效，動(dòng)畫以及富有新意的界面融合在一起,，以制作出高品質(zhì)的網(wǎng)頁(yè)動(dòng)態(tài)效果,。

Flash在中國(guó)的發(fā)展經(jīng)歷了5年的時(shí)間，起初只是一些愛(ài)好者出于個(gè)人興趣制作的Flash作品,，傳到網(wǎng)上以供網(wǎng)民瀏覽,，因?yàn)楦嗟娜讼埠眠@種表現(xiàn)形式，以及商家對(duì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展態(tài)勢(shì)的看好,，早期的那些創(chuàng)作者開始承接商業(yè)廣告,。自此，F(xiàn)lash廣告的制作逐漸興盛,。

開題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫篇5

題目：健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)的影響——以南昌航空大學(xué)為例

專業(yè)名稱：社會(huì)體育

班級(jí)學(xué)號(hào)：xx

學(xué)生姓名：劉xx

指導(dǎo)教師：周xx

一,、選題依據(jù)

在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)生活日益豐富的時(shí)代，健美操運(yùn)動(dòng)已不再是一種單純的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，它已逐漸為大學(xué)生所接受,，成為大學(xué)校園體育文化的—枝鮮艷之花，給校園注入了新的活力[1],。經(jīng)過(guò)3年的健美操學(xué)習(xí),，筆者發(fā)現(xiàn)健美操不僅可以滿足大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而且可以提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,，尤其是對(duì)自身心血管系統(tǒng)的影響,。心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力，推動(dòng)血液流動(dòng),，向器官,、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳,、尿素和尿酸等），使細(xì)胞維持正常的代謝和功能,；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素,，也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié),，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定,；此外，血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié),，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng),，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。

心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的,，而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響,。運(yùn)動(dòng)作為一種應(yīng)激會(huì)對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，身體負(fù)荷時(shí)，心血管系統(tǒng)也在神經(jīng)體液調(diào)節(jié)下發(fā)生相應(yīng)變化以適應(yīng)代謝要求,。對(duì)不同類型的身體負(fù)荷,，心臟的反應(yīng)有所不同，并隨著對(duì)身體負(fù)荷的適應(yīng)過(guò)程,，心臟的形態(tài),、結(jié)構(gòu)及功能均發(fā)生相應(yīng)的代償性改變。運(yùn)動(dòng)作為一種刺激會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生雙向的影響,。適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可對(duì)心臟產(chǎn)生良好的影響,，健美操運(yùn)動(dòng)就是就是一種很有效的運(yùn)動(dòng)[2]。

二,、研究目的意義

本人通過(guò)對(duì)南昌航空大學(xué)體育學(xué)院,、音樂(lè)學(xué)院和藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院部分同學(xué)進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查，了解當(dāng)前健美操運(yùn)動(dòng)在大學(xué)的普及狀況,，并通過(guò)問(wèn)卷,、實(shí)驗(yàn)等形式，將參與健美操訓(xùn)練的同學(xué)和未訓(xùn)練者進(jìn)行對(duì)比,，分析健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響,，為大學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供參考。

三,、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀（文獻(xiàn)綜述）

1,、當(dāng)前健美操的發(fā)展趨勢(shì)

隨著我國(guó)居民生活水平不斷提高，越來(lái)越多的人開始關(guān)注生活質(zhì)量的提高,。而生活質(zhì)量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,，如何利用工作余暇來(lái)使自己的身心保持健康,，則成為每個(gè)居民非常關(guān)心的話題,。當(dāng)前，西方發(fā)達(dá)國(guó)家將健美操運(yùn)動(dòng)廣泛開展作為提高國(guó)內(nèi)公民健康的一條途徑之一,，在這些多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,，有氧運(yùn)動(dòng)是增進(jìn)人的健康的最有效的途徑，它的廣泛性,、豐富性和經(jīng)濟(jì)性,，使越來(lái)越多的人了解并參與其中，這對(duì)我國(guó)國(guó)內(nèi)人們生活質(zhì)量的提高,、培養(yǎng)健康的生活方式,、多元化社區(qū)體育的構(gòu)建及全民健身運(yùn)動(dòng)的開展起到重要的作用。另一方面,，我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，鍛煉時(shí)間較少，致使健康狀況較前明顯下降。因此,，制定合理有效的健身運(yùn)動(dòng)處方,，提高在校大學(xué)生的身體健康水平已成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)之一。

健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),，人們對(duì)其健身功能已達(dá)成共識(shí),。有研究顯示，經(jīng)常參加健美操鍛煉的人,，心臟總體積指數(shù)顯著大于沒(méi)有參加鍛煉者,，吸氧量明顯增加。有氧運(yùn)動(dòng)最能發(fā)展人體的心肺功能,，增強(qiáng)心肌,，增加肺活最，減少心肺呼吸系統(tǒng)疾病,。健美操不僅具有有氧運(yùn)動(dòng)的功效,，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,，專家認(rèn)為,，健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2,、健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

心臟為人和脊椎動(dòng)物的器官之一,，是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng),，向器官,、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳,、尿素和尿酸等），使細(xì)胞維持正常的代謝和功能,；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素,，也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié),，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定,；此外，血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié),，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng),，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的,，而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響[5],。

長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉可以使毛細(xì)血管數(shù)量增加,，血管彈性改善，血管口徑增大,，血流阻力減小,，因而能使心血管的功能增強(qiáng)。經(jīng)常堅(jiān)持健美操鍛煉的同學(xué),，心血管機(jī)能都有顯著提高,，心肺機(jī)能明顯提高，具體表現(xiàn)為安靜心率下降,，肺活量明顯增大,，說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善,。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量,，提高最大吸氧量，增加血紅蛋白的含量,。因而人體吸氧,、運(yùn)氧、貯氧和用氧得到明顯改善,，有氧耐力隨之得到明顯提高[6],。

3、當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操訓(xùn)練意義重大

大學(xué)生生理發(fā)育日漸成熟,，害羞,，對(duì)青春期的體形尤為敏感，羨慕苗條,，不希望發(fā)胖,，但又不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)（比如長(zhǎng)跑），怕曬太陽(yáng),，害怕有競(jìng)爭(zhēng)性,、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；害怕別人看見自己在運(yùn)動(dòng),。而健美操正是一種真正適合我們的運(yùn)動(dòng),。它運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適宜,，易于控制。在這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下可以使心率較長(zhǎng)時(shí)間保持在有氧工作范圍之內(nèi),。它既安全可靠,，又優(yōu)美大方、生動(dòng)活潑,，并且從運(yùn)動(dòng)量來(lái)講,，做完一套健美操不亞于跑一次長(zhǎng)跑,，只是在音樂(lè)伴奏下做動(dòng)作不感到累罷了。健美操不僅鍛煉價(jià)值高,，運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié),，而且運(yùn)動(dòng)不受氣候、場(chǎng)地的限制,，活動(dòng)全身經(jīng)脈,，有助于消除疲勞，振奮精神,，也對(duì)豐富校園文化生活,，提高學(xué)生審美能力，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣,，促進(jìn)同學(xué)間的友好交往,，進(jìn)一步推動(dòng)精神文明建設(shè)有重要作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉,，能夠使心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng),，各項(xiàng)身體素質(zhì)顯著提高，

心肺機(jī)能明顯提高,，具體表現(xiàn)為安靜心率下降,，肺活量明顯增大，說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用,。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善,。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高最大吸氧量,，增加血紅蛋白的含量,。因而人體吸氧、運(yùn)氧,、貯氧和用氧得到明顯改善,，有氧耐力隨之得到明顯提高。同時(shí),，健美操鍛煉對(duì)心臟功能的改善亦有顯著作用,。心肌組織同其他組織一樣，長(zhǎng)期中等強(qiáng)度的鍛煉可以使其收縮力增強(qiáng),，冠狀動(dòng)脈循環(huán)狀況的改善和毛細(xì)血管的增生,，并可以使之營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分。肌肉發(fā)達(dá)有力,，心臟容積擴(kuò)大,，心室壁大大增厚，心搏慢而有力,。因此,，大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操意義重大,。

四、研究對(duì)象與研究方法

1,、研究對(duì)象

南昌航空大學(xué)健美操隊(duì)成員30人,。

2、研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

本文查閱了有關(guān)專著和教材10余本,。通過(guò)查閱,、參考相關(guān)資料、了解到健美操運(yùn)動(dòng)方面的資料,，這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據(jù),。

2.2觀察法

通過(guò)對(duì)被調(diào)查學(xué)生的觀察，了解到參加健美操訓(xùn)練前和訓(xùn)練后身體狀況的差異,。

2.3實(shí)驗(yàn)法

對(duì)參加健美操鍛煉的50人進(jìn)行訓(xùn)練前后的安靜心率,、肺活量、最大攝氧量的檢測(cè)（訓(xùn)練時(shí)間3個(gè)月）,。

五,、主要研究?jī)?nèi)容

1觀察被調(diào)查的學(xué)生訓(xùn)練前與訓(xùn)練2個(gè)月后的身體狀況

2訓(xùn)練前測(cè)試學(xué)生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量,。

3訓(xùn)練兩個(gè)月后,，對(duì)學(xué)生（30，名）安靜心率,、肺活量和最大攝氧量進(jìn)行測(cè)試,。

4對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

六,、預(yù)期結(jié)果

1大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣有待提高,。

2經(jīng)常參加健美操鍛煉可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)

3健美操運(yùn)動(dòng)有助于提高大學(xué)生心血管系統(tǒng)，提高身體素質(zhì),。

七,、研究進(jìn)度

1、查閱文獻(xiàn)資料

2xx0年10月——2xx0年11月

2,、確定題目與制定研究計(jì)劃

2xx0年11月——2xx0年12月

3,、完成開題報(bào)告并開題

2xx0年12月

4、收集資料,、整理分析資料

2xx11年1月——3月

5,、完成論文初稿

2xx11年4月

6、修改畢業(yè)論文

2xx11年5月

7,、完成與上交畢業(yè)論文

2xx11年5月

8,、論文答辯