演講稿具有宣傳,,鼓動(dòng),,教育和欣賞等作用,,它可以把演講者的觀點(diǎn),,主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,?下面是小編為大家整理的演講稿,歡迎大家分享閱讀,。
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國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)生1
??老師們,,同學(xué)們:
??早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食,讓我們更健康》,。
??5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛,、深入、持久地開展下去,,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,,所以,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,。
??我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食,、貪食,、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé),。從今天起,,我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
??1,、我們要養(yǎng)成不挑食,,不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,,水果,,蔬菜,魚肉,,蛋,,奶等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,有葷,、有素,,盡量做到多樣化。
??2,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量,??稍黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶,、花生、大豆等,,以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí),。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷,、健康成長(zhǎng),。
??3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快,,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。
??4,、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品,。在每天上學(xué),、放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。
??同學(xué)們,關(guān)注食品安全,,學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配,,平衡膳食,應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要,,讓我們選擇科學(xué)的生活方式,,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在健康,、營(yíng)養(yǎng),、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)!
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國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)生2
??大家上午好!
??我是來(lái)自XXX公司的XXX,專門從事飲食供給和酒店服務(wù)管理專業(yè),,與在座的每一位生活都息息相關(guān),。作為一位食品生產(chǎn)與供給的管理者,非常注重食品安全,、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生和健康飲食,。通過(guò)在工作的閑暇時(shí)間閱讀《食品安全控制與管理》和《飲食營(yíng)養(yǎng)與健康》兩本書,讀后受益匪淺,,今天在這里與大家分享,。
??【食品安全】
??去年,一部紀(jì)錄片《舌尖上的中國(guó)》紅遍大江南北,,很多觀眾沉醉于中華美食的獨(dú)特魅力,,甚至直呼“口水止不住”。然而面對(duì)生活中舌尖上的安全問(wèn)題,,人們又不禁感嘆:熒屏上佳肴令人回味無(wú)窮,,現(xiàn)實(shí)中問(wèn)題食品卻讓人心驚肉跳。近幾年來(lái),,三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息,,“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿,,“瘦肉精”,、“毒豆芽”一波又一波輪番上演?!懊褚允碁樘?,食以安為先”。如果我們每一天對(duì)著餐桌上擺著的美味佳肴就想著吃起來(lái)是不是令人放心,那就太悲哀了,。老百姓的飲食安全得不到保障,,何以來(lái)談健康的話題。一句順口溜這樣說(shuō):“吃動(dòng)物怕激素,,吃植物怕毒素,,喝飲料怕色素,能吃什么心中沒(méi)數(shù),?!辈恢牢覀冞€能吃什么,擺在面前的菜,,你還敢不敢吃?
??販為了節(jié)約成本用工業(yè)鹽代替食用鹽來(lái)腌制雞,、鴨、鹵菜,,而這些工業(yè)用鹽是一種致癌物質(zhì),。更令人驚嘆的是,這些帶有致癌物質(zhì)的食品,,打著廉價(jià)的幌子,,進(jìn)軍超市和私人經(jīng)營(yíng)的店鋪,黑心店主說(shuō):“這是公開的秘密,,是不折不扣的潛規(guī)則,。” 沒(méi)有人能確切界定什么能吃,、什么不能吃,。“食”似乎是一件煞費(fèi)苦心的事,。我們一天也離不開食物,,難道就這樣懷著對(duì)食品的誠(chéng)惶誠(chéng)恐而終老一生嗎?
??我想這是不可能的。食品安全已從中央到地方,、各級(jí)政府都密切關(guān)注,、層層布網(wǎng)、步步設(shè)防,,對(duì)綠蔬,、水果帶有“身份證”,,豆芽,、食用油均有信息跟蹤,實(shí)施基地監(jiān)管,,對(duì)那些不法商販嚴(yán)格整治,,杜絕貨源,實(shí)實(shí)在在為百姓餐桌安全努力著。
??【同時(shí)也提醒在座的每一位,,要從日常生活中注意食品安全,,關(guān)心食品安全,打一切政府與人們合力的清掃不安全食品的戰(zhàn)爭(zhēng),,把每一個(gè)隱藏不安全食品的暗角都清除清掃,,到那時(shí)就不需要“借我一雙慧眼”,也能把這紛紛擾擾的食品看個(gè)清清楚楚,、明明白白,。同時(shí)也要提醒在座的每一位要遠(yuǎn)離“三無(wú)”食品,更不能輕信廣告,,要從自身做起,,提高安全意識(shí),讓我們攜起手來(lái),,共同抵制不法商販,,為我們能吃得健康、吃得安全而努力,,不再談“食”色變,。】
??【食品營(yíng)養(yǎng)】
??營(yíng)養(yǎng)是人體生理發(fā)育,、新陳代謝,、日常行為不可或缺的能量,只有攝取吸收了適量的水,、碳水化合物,、脂肪、蛋白質(zhì),、無(wú)機(jī)鹽,、維生素,人才能工作,。營(yíng)養(yǎng)的核心是合理配膳,,平衡膳食,不能偏食,,也不能厭食,,要注重食品原料的多樣化,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)綜合吸收,。所以說(shuō),,《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō):“五谷為養(yǎng),五果為助,,五畜為益,,五菜為充”,。在營(yíng)養(yǎng)合理的情況下,不能忽視衛(wèi)生,,無(wú)論是食物原料的挑揀,、洗滌、切配,、加工烹飪,、裝盤,都要嚴(yán)格,。從感官系統(tǒng),、物理角度到化學(xué)檢驗(yàn),都要達(dá)到新鮮,、光亮,、爽嫩、彈性豐富,,無(wú)異味和腐敗變質(zhì)現(xiàn)象,。
??【健康】
??我就不多敘,送大家十個(gè)“不”:衣不過(guò)暖,、食不過(guò)飽,、住不過(guò)奢、行不過(guò)富,、勞不過(guò)累,,逸不過(guò)安,喜不過(guò)歡,,怒不可暴,,名不過(guò)求,利不過(guò)貪。
??雄關(guān)漫道真如鐵,,而今邁步從頭越,。民以食為天,食以安為先,,是我們大家的愿想,。我愿和大家一道,把好食品安全這道關(guān),。每天提供美味可口,、營(yíng)養(yǎng)合理的佳肴,讓大家吃得放心,,工作安心,,生活舒心,讓大家吃出健康,,吃出美麗,,吃出歡樂(lè)。
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國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)生3
??老師們,,同學(xué)們:
??早上好!
??今天演講的題目是“健康飲食,,讓我們更健康”。
??同學(xué)們,,全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái),,讓我們暫且放下手頭上的書本,一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體,。
??下午四點(diǎn)左右,,隨著下課鈴聲的響起,同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂iT,,爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的各種小攤,,冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái),炸肉串,、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影,。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套,他們邊收錢,,邊操作,,忙得不亦樂(lè)乎,但同學(xué)們?nèi)徊活?,這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到,。
??常言道:“身體是革命的本錢”,沒(méi)錯(cuò),,好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,,可現(xiàn)在的食品五花八門,各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),,各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上,,不干凈食品、過(guò)期食品,、方便食品,、油炸食品、碳酸飲料,,以及各種零星小吃等,,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏,,時(shí)時(shí)危害著我們的身體,。另外,隨著生活水平的提高,,同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多,。在我們學(xué)校,,不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),膳食攝入不平衡,,有些同學(xué)在吃午餐時(shí),,愛(ài)挑食、偏食,,甚至養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣,這樣,,同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅,。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,會(huì)影響身體的發(fā)育,,所以,,我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,,抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑,。
??青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷,、健康成長(zhǎng),。
??最后,我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉:
??管好嘴,,不貪食
??多喝開水,,少吃零食
??經(jīng)常鍛煉,關(guān)愛(ài)身體
??重視三餐,,平衡飲食
??我的講話到此結(jié)束,,謝謝大家!