人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

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在國旗下講話的發(fā)言稿幼兒園

??老師,、同學(xué)們：

??良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康成長,、發(fā)育,，不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨膊鸬街委煹淖饔?，幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會,，已成為一個很熱門的話題,。

??網(wǎng)上健康的小故事：放學(xué)的路上，我經(jīng)?？匆娪胁簧俚耐瑢W(xué)在小攤上買辣片和干吃方便面,，我看到后也非常想吃。有一次,，我趁媽媽上班的時(shí)候,，悄悄地拿錢買了一包辣條，美美的吃了一頓,。媽媽下班回來,，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口,，在媽媽的追問下,，我才一五一十的告訴媽媽。一包小小的辣條,，害我輸液五天,，我吸取了這次的教訓(xùn)，以后再也不買辣條了,。辣條是三無食品,，生產(chǎn)環(huán)境很差，請同學(xué)們以后不要再吃了,。

??記得有一次,，我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡，我當(dāng)時(shí)非常饑餓,，就狼吞虎咽地吃了起來,，也沒有注意漢堡的味道,，吃了幾口，覺得味道好像不對,，仔細(xì)一看,，原來是過期食品，當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)惡心,，幸虧沒把漢堡吃完,，不然后果不堪設(shè)想。

??三無食品和過期食品對人們的身體危害非常大,，吃了之后,，輕的會引發(fā)各種疾病，如拉肚子,、惡心嘔吐等,，重的還會導(dǎo)致中毒死亡，所以說,，食品的衛(wèi)生和質(zhì)量對我們的健康非常重要,。我們平時(shí)買食品時(shí)一定要注意觀察，未包裝食品要看它的顏色,，聞它的氣味,，包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、條碼及合格證等標(biāo)志,。關(guān)注食品質(zhì)量，就是關(guān)愛自己,。

??所以同學(xué)們,，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果,。如果你必需要吃垃圾食品的話,，那就等于在浪費(fèi)自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去,。如果恭迎抱著吃垃圾食品也沒什么心態(tài),，那我推薦你去醫(yī)院看看就知道你的想法有多愚蠢了。

??食之過飽,，心靈無法容忍身體,；食不果腹，身體同樣無法支撐心靈,。人為生而食,，非為食而生。所以啊健康才是人生第一財(cái)富,。

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在國旗下講話的發(fā)言稿幼兒園

??老師們,，同學(xué)們：

??大家好,！

??今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

??每一家的健康與食品息息相關(guān),，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步,，人們飲食文化日益多樣化,，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題,。

??最近，我注意到一個情況,，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品,，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味,?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導(dǎo)致肥胖,，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體,，造成胃腸炎癥。所以,，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品,。

??要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

??1,、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,，去一些正規(guī)超市購買食物。

??2,、買所需食品時(shí),，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等,。

??3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,，盡量買一些有品牌的食品,。

??4、少吃油炸食品及零食,，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品,。

??5、不買價(jià)格明顯過低的食品,，不要貪小失大,。

??注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了,。俗話說：“民以食為天”,。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量,。因此,，食品必須是安全的并且有益健康的。

??同時(shí),，也呼吁食品安全,，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,，國人不再為食品安全擔(dān)心,，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,，讓我們一起行動起來,，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,，健康地成長,。

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在國旗下講話的發(fā)言稿幼兒園

??大家好：

??下面我講幾點(diǎn)關(guān)于食品安全的注意事項(xiàng)。

??一,、飲食衛(wèi)生安全

??1,、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮,、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品,，不吃生冷或留放時(shí)間過長熟食品。

??2,、多吃瓜類蔬菜,，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜,、黃瓜,、絲瓜、南瓜,、苦瓜,、西瓜等，多吃涼性蔬菜,。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴,、除煩解暑,、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜,、絲瓜,、黃瓜、菜瓜,、西瓜,、甜瓜等。

??3,、多吃“殺菌”蔬菜,。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快,，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,，可預(yù)防疾病,。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥,、大蔥,、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用,。

??二,、防溺水安全

??1、不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳,，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

??2,、不要到不熟悉水情、沒有安全設(shè)施或是沒有救護(hù)人員的江,、河,、山塘、水庫,、深潭游泳;

??3,、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,，下水時(shí)切勿太餓或太飽,。

??4、如果看到同伴掉到水里,，不要盲目下水救人,，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

??家長一旦遇到溺水者,，有能力的要及時(shí)伸出援手,，并在第一時(shí)間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后,，應(yīng)立即開展現(xiàn)場急救,。

??三、交通安全

??1,、外出要與家長打招呼,，不私自同伴外出，不能在外過夜,。

??2,、步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過馬路時(shí)須走過街天橋或地下通道,，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時(shí)要注意來往車輛，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時(shí),，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。

??四,、活動安全

??劇烈運(yùn)動后,，不宜馬上洗澡。運(yùn)動時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表,，一旦運(yùn)動停止,，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡,，易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉的皮膚,，將使心臟和大腦的供血不足。

??五,、防流感安全

??1,、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽,、流涕等)或肺炎等呼吸道病人,。

??2、注意個人衛(wèi)生,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

??3,、避免接觸生豬或前往有豬的場所,。

??4、避免前往人群擁擠場所,。

??5,、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

??6,、食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品,。烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71度?？蓺⑺兰?xì)菌和病毒,。