我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習,、工作生活狀態(tài),。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒教師拓展訓練心得體會篇一

__年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓練活動,，形式新穎、內(nèi)容豐富,、意義深遠,。在生存拓展訓練活動中，全體教師隨機組合,，臨時產(chǎn)生新的團隊,，全體成員積極參與，施展各自特長,，確定團隊名稱,、口號、繪制隊旗,、編排隊歌,，對于個體來說，這是一件十分復雜傷神的任務,，但是在大家的共同努力,、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間,，各隊就圓滿地完成了任務,。“龍之隊,、狀元隊,、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團隊戰(zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特,、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號,、一首首高亢洪亮的隊歌,，都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度,，從不同的角度,，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力,、改變心智,、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離,，看似一小步，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團隊的動態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團隊的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合,，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致,，一步步走向成功。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團隊成員的密切配合,、合理分工、系統(tǒng)思考,、整體決策,，在集體中信任他人、信任集體,、發(fā)揮個人優(yōu)勢,、明確責任義務、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個人都有一種責任感、安全感,、成就感,，體驗成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動,、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。

“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關,，也是“游戲的關底”，闖過了這一關,，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻，沒有任何攀援物,，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員,，齊心合力、團結一致,，發(fā)揮團隊精神,、奉獻精神，搭成人墻,，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起,，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊員,。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員,，最后一名隊員用力跳躍,，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎,，那種無私奉獻精神,，真的令人感動。50多名隊員,，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務,。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅,、歡笑的淚水、幸福的體驗,，感染著在場的所有的人,。

空中斷橋、過沼澤,、集體木鞋,、過電網(wǎng)、背摔,、絕境逃生,，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下,，群策群力,、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,，沖破重重險阻,，通過重重考驗，終于勝利會師,。

野外生存拓展訓練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事,，一絲不茍,。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團體性,、合作性,、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,，無法突破的,，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶,。因此,，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

幼兒教師拓展訓練心得體會篇二

這次訓練，是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力,。它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神,，同時也是一種考驗,。

從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安,，一件小事引發(fā)了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為珍貴的關懷,，使我又贏得了這一次機會…..

一路上我的心情卻很糟,，不時的有種想哭的欲望，當?shù)竭_時,，這一切似乎從未發(fā)生過一樣,，完全忘記了，期盼訓練趕快進行,，分宿舍,、分服裝，一切就緒,，很快我們來到了訓練場上集合,，吊橋、斷橋,、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過,，而能完成這些高空作業(yè)的定為當兵的。誰敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>

訓練的兩天里,，回想起來歷歷在目,，每一個環(huán)節(jié)，每一個表情的難以忘懷,，由于我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我,，不得不更加堅強起來。其實害怕嗎,，肯定害怕,，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點暴露給大家,，所以只有硬著頭皮上,，并要很快的完成任務，給隊友們做表率,。

人心齊泰山移,，團結就是力量。無論什么事都要有明確的目標,，有了目標確定了方向,，一切就不是問題了。在整個訓練當中,，我用盡了自己最大的能力,，以身作則鼓勵、關心每一個隊員,。本著一個必勝的信念不懈努力,?？吹疥爢T點滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅,。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強,，讓我對整個隊產(chǎn)生更大的信心,，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利,，可是我仍被氣哭了,，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他,，讓他感受不到成功,。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格,，性格決定行動,，行動決定習慣，習慣最終決定一切,。人不是十全十美的,，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學會不放棄,、包容和鼓勵……

同時我另有幾點感想就是“信任背摔”,、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會到團結協(xié)作的重要,。一個人的力量總是有限的,，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中,，每個人都會有不盡人意的時候,，我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人,，這樣我們就會形成

一個團結的集體,、一個有凝聚力、戰(zhàn)斗力,、執(zhí)行力強的團隊,。

總之，這次拓展訓練我增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力。我想這次經(jīng)歷會再今后的工作中,，給自己帶來很大的幫助,。一次訓練不能解決各種問題,，但他給我們以啟示。愿我們更加團結,、堅強……

最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會;感謝同事給與的支持與鼓勵;感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……

幼兒教師拓展訓練心得體會篇三

3月18日,，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下,，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練,。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志,，通過訓練所收獲到的感悟和體會,，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。

“沒有完美的個人,，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲,。拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練,，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識,，改善人際關系，了解溝通的重要作用,。通過基地教練組織的一系列的活動,，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

在進行的拓展項目中,，有一項叫“高空斷橋”,，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度,。但因為是在高空,，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，跨越這一小步,。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇,，只要我們挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住,。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標,，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標也許并不具體,，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長,，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力,。

在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后,，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成,。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行,，因此在進行任何一項工作前,，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的.成果,，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成。

團隊合作精神在于信任,、合作和奉獻,，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展,、配置合理,、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎,，失去了信任，團隊成員就無法合作,，更不用說奉獻了,。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作,，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成,。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的,。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見,，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下,，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話,，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配,。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障,。

在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度,，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風,，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊,，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大,。

在一天的拓展訓練活動結束后,，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神,、堅持精神,、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上,，運用到我們將來的工作中,，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章,。