我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安,，一件小事引發(fā)了我對(duì)工作的灰心,，在這里我還是得到了最為珍貴的關(guān)懷,，使我又贏得了這一次機(jī)會(huì)…..

一路上我的心情卻很糟,，不時(shí)的有種想哭的欲望,，當(dāng)?shù)竭_(dá)時(shí),，這一切似乎從未發(fā)生過一樣,，完全忘記了,，期盼訓(xùn)練趕快進(jìn)行,，分宿舍,、分服裝，一切就緒,，很快我們來到了訓(xùn)練場上集合,，吊橋,、斷橋,、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過,，而能完成這些高空作業(yè)的定為當(dāng)兵的,。誰敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>

訓(xùn)練的兩天里，回想起來歷歷在目,，每一個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)表情的難以忘懷,，由于我在大家眼中是一個(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)而有男孩性格的我,，不得不更加堅(jiān)強(qiáng)起來,。其實(shí)害怕嗎，肯定害怕,，但是我不能讓大家失望,，更不能把自己的弱點(diǎn)暴露給大家,，所以只有硬著頭皮上，并要很快的完成任務(wù),，給隊(duì)友們做表率,。

人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。無論什么事都要有明確的目標(biāo),，有了目標(biāo)確定了方向,，一切就不是問題了,。在整個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中,，我用盡了自己最大的能力,，以身作則鼓勵(lì)、關(guān)心每一個(gè)隊(duì)員,。本著一個(gè)必勝的信念不懈努力?？吹疥?duì)員點(diǎn)滴成功的喜悅,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋,，由于大梁老師的堅(jiān)強(qiáng),，讓我對(duì)整個(gè)隊(duì)產(chǎn)生更大的信心,，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心,。我們雖然取得了勝利,，可是我仍被氣哭了,，因?yàn)槲覀冇羞z憾,、他放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功,。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格,，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣,，習(xí)慣最終決定一切。人不是十全十美的,，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學(xué)會(huì)不放棄,、包容和鼓勵(lì)……

同時(shí)我另有幾點(diǎn)感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項(xiàng)集體項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集起來的力量是無窮的,。在我們是生活和工作中,，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助,、更應(yīng)主動(dòng)的幫助別人，這樣我們就會(huì)形成

一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,、一個(gè)有凝聚力、戰(zhàn)斗力,、執(zhí)行力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。

總之,，這次拓展訓(xùn)練我增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力。我想這次經(jīng)歷會(huì)再今后的工作中,，給自己帶來很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問題,，但他給我們以啟示,。愿我們更加團(tuán)結(jié),、堅(jiān)強(qiáng)……

最后感謝幼兒園給了我此次訓(xùn)練的一次機(jī)會(huì);感謝同事給與的支持與鼓勵(lì);感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

3月18日,，我們長溝中心校的全體中青年教師,，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下,，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練,。一天的時(shí)間雖然非常短暫,，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志,，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會(huì),，卻會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí),。

“沒有完美的個(gè)人,，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用,。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng),，就我個(gè)人而言,，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：

第一,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。

在進(jìn)行的拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“高空斷橋”,，大家在安保措施的保護(hù)下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度,。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，跨越這一小步,。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步,，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

第二,，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力,。

第三，做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法,。

在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前,，我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后，都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成,。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第四,，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣,。

團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦,、共同發(fā)展,、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助,。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),，失去了信任，團(tuán)隊(duì)成員就無法合作,，更不用說奉獻(xiàn)了,。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,，所有的隊(duì)員要緊密合作,，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成,。團(tuán)隊(duì)合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的,。

第五，有力的領(lǐng)導(dǎo),。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力,。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)間中,，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動(dòng)增加難度，早晨還是晴空萬里,，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊,，我們?cè)谶@一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚(yáng)的氣勢(shì)和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,，使我們感受到了集體力量的偉大,。

在一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個(gè)工作崗位上,，我們一定會(huì)把自己在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神,、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神,，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運(yùn)用到我們將來的工作中,，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章,，去譜寫自己人生的新篇章,。

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來,，披荊斬棘,、所向無敵!

xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng),，形式新穎,、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合,，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與,，施展各自特長,，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào),、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌,，對(duì)于個(gè)體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力,、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù),。“龍之隊(duì),、狀元隊(duì),、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特,、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào),、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬,，站在這樣的高度，從不同的角度,，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力,、改變心智,、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合,，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致,，一步步走向成功。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合,、合理分工,、系統(tǒng)思考、整體決策,，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感,、安全感,、成就感，體驗(yàn)成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān),，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員,，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起,，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊(duì)員,。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員,，最后一名隊(duì)員用力跳躍,，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎,，那種無私奉獻(xiàn)精神,，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅,、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn),，感染著在場的所有的人。

空中斷橋,、過沼澤,、集體木鞋,、過電網(wǎng)、背摔,、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下，群策群力,、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn),，終于勝利會(huì)師。

野外生存拓展訓(xùn)練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事,，一絲不茍,。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性,、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越,，無法突破的,，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此,，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力,、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來,，披荊斬棘,、所向無敵!

xx年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng),，形式新穎、內(nèi)容豐富,、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合,，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì),，全體成員積極參與,，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱,、口號(hào),、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力,、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù),?！褒堉?duì),、狀元隊(duì),、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特,、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào),、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高,，1米5寬，站在這樣的高度,，從不同的角度，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智,、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離,，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì),，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合,，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考、整體決策,，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感,、成就感,，體驗(yàn)成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動(dòng),、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物,，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員,，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻,，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起,，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員,。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍,，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無私奉獻(xiàn)精神,，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅,、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人,。

空中斷橋,、過沼澤、集體木鞋,、過電網(wǎng),、背摔,、絕境逃生,，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下，群策群力,、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn),，終于勝利會(huì)師,。

野外生存拓展訓(xùn)練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事,，一絲不茍,。這次活動(dòng)意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性,、創(chuàng)造性,，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的,，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此,，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游,，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),。通過這次拓展訓(xùn)練,，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮,。

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了身份,，忘記了生活工作的環(huán)境,。我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：信任背摔,、盲人方陣、團(tuán)隊(duì)拼圖,、坎坷人生路,。我們完成的較好的是信任背摔,，坎坷人生路的項(xiàng)目給我心靈的觸動(dòng)最大，盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖最能暴露我們團(tuán)隊(duì)目前存在的問題,。

在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，一個(gè)隊(duì)友要爬上1.5米高的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對(duì)團(tuán)隊(duì),，向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在這個(gè)項(xiàng)目中,，自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任和其他隊(duì)友的全心保護(hù)是分不開的,。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準(zhǔn)的的姿勢(shì)落在我們的手臂上時(shí),，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動(dòng)溫暖的淚水!集體的力量是巨大的,，有了后盾的個(gè)人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個(gè)相對(duì)強(qiáng)壯的女士主動(dòng)站在承受壓力最大的中前部,，每接兩次換一下人,，協(xié)作的非常好。

盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖是兩個(gè)訓(xùn)練意圖非常接近的項(xiàng)目,。在這兩個(gè)項(xiàng)目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣,。雖然教練反復(fù)提示我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊(duì)都只顧自己的小團(tuán)隊(duì),，卻忘記了我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。蒙上眼睛的我們?cè)谙棺?，到游戲快結(jié)束時(shí)才悟出來：繩子只有一根,，方陣要所有的人來圍,。方陣匆忙圍好，但隊(duì)員有在繩外的,，有在繩內(nèi)的,，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么,。

在團(tuán)隊(duì)拼圖的項(xiàng)目中,，雖然我們一開始就知道我們六個(gè)組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分?jǐn)?shù)漸增,，而我們還是零分時(shí),，被教練故意的“挑撥”命中,，開始急躁、抱怨,。有兩組甚至“咆哮”起來,。雖然大家在姜志強(qiáng)的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的,。游戲結(jié)束,，我們只得了600多分,，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離,。從這兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我得到以下啟示：

1,、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,，做好工作的前提,，就是先去了解,、熟悉規(guī)范和目標(biāo),。

2、團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，他需要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，了解目前所掌握的資源,，找到合適的方法。指明方向和方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

3,、溝通是一種必需,，面對(duì)一項(xiàng)任務(wù),，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法,，但各行其是,、缺乏溝通,，有時(shí)不但得不到理解和支持,，還會(huì)出現(xiàn)混亂和矛盾,。甚至產(chǎn)生分歧和沖突,，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗,。當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。其實(shí)無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的方法,，在沒有更好的方案之前,，按著某一種方法堅(jiān)持到最后，都能順利完成任務(wù),。聽一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力很重要,。

在坎坷人生路這個(gè)項(xiàng)目中,，我扮盲人，體會(huì)了一把做“最幸福的人”。從小到大,，我一直都是一個(gè)自立性很強(qiáng)的人，從未做過“弱勢(shì)群體”被關(guān)愛保護(hù)過,。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊(duì)友溫暖的手拉住,，心里一熱;當(dāng)我被隊(duì)友毅然背起時(shí),，心里充滿了不忍與感激;當(dāng)我在隊(duì)友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺(tái)階時(shí),，我被她的細(xì)心打動(dòng)。在爬上一個(gè)高坡站在平臺(tái)上時(shí),，我衷心的擁抱了我的隊(duì)友,，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多,，她體型偏瘦,，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍,，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定,，誰會(huì)有這么大的力氣,，背起120斤的我健步如飛?當(dāng)我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時(shí),，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來,，當(dāng)我在教練的嚴(yán)厲要求下跨過并不長的橋時(shí),，我放聲痛哭?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實(shí)的話語：“我愿意承受,，我承受的住,?！弊屛腋袆?dòng),。人橋隊(duì)伍里還有身軀瘦弱的范蕊,，我一把抱起她,，痛哭不已,，她卻拍著我的背安慰我,。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣,。我發(fā)誓：我會(huì)用一顆平等友愛的心對(duì)待我所有的同事朋友,，不做凌人之上的傲慢者,。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進(jìn)步!沒有誰的付出是應(yīng)該的,，我們要常懷一顆感恩之心,。

最后,，我想說：我愛我的學(xué)校,，我愛我的集體,，今生我們能做同事朋友，我覺得我是最幸運(yùn)的人!

補(bǔ)敘：我們此次參加訓(xùn)練的共有46人,，分為兩隊(duì)，我們隊(duì)有一個(gè)響亮的名字——“猛虎隊(duì)”,，另一隊(duì)叫“雄鷹隊(duì)”。我們每人都有自己的代號(hào),。晚上聯(lián)歡時(shí),，我把我們猛虎隊(duì)23名成員的代號(hào)還來了一個(gè)串燒呢,。(故事中加引號(hào)的是我們每個(gè)人的代號(hào)喲,。)

猛虎隊(duì)的23名成員，在xx年10月13日這個(gè)神秘的日子,，深入太行山,，埋伏于南坪景區(qū),。原來有一項(xiàng)光榮而艱巨的任務(wù)在秘密進(jìn)行中……

“華仔”手拿一枝“康乃馨”,，攜手“辣妹”,，相約在一個(gè)“太陽”“暖洋洋”,，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱們自己的地盤——“釣魚島”,?！按髠€(gè)子”的“老美”不“高興”了,，這里遍地“黃金”,，哪能老讓它這么“清靜”。于是放出小泉這條狗到島上狂吠,。體型已經(jīng)“胖胖”的“張國榮”在那邊也聽說了，急忙駕著“飛鷹”去月宮找“嫦娥”作證：釣魚島一直就是中國的,。嫦娥拍案而起：“沒錯(cuò)，釣魚島就是中國的!你小日本會(huì)說“流利”的中國話嗎?你能畫水墨“丹青”嗎?哪能讓你這“無名”小卒“如意”!中華民族創(chuàng)造五千年文明史的時(shí)候,，你們大概還只是一群沒進(jìn)化的“猴子”呢!”猛虎隊(duì)眾人聽了哈哈大笑,，中華大地一片“喜洋洋”!

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天,，但是在這兩天里,，我們有歡樂，有感動(dòng),，我們得到了很大的收獲,。

第一,、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的,，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力,。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法,。

在做七巧板活動(dòng)時(shí),，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做,，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn),。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo),。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見,，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見,。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力,。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障,。

第四,、相信集體,，學(xué)會(huì)溝通。

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,，但集體的智慧又如此的不凡,。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要,，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通,，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化,，把所有無關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五,、信任同伴,，相信集體的力量,。

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義,。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ),。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我,，接受挑戰(zhàn),，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛,。在活動(dòng)中,，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如教練所講的一樣,，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷,。

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天,，但是在這兩天里,，我們有歡樂，有感動(dòng),，有…我們得到了很大的收獲。

第一,、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力,。

第二,、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí),，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做,，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn),。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成。

第三,、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng),，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見,。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力,。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障,。

第四,、相信集體,，學(xué)會(huì)溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援,，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除,。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡,。

第五,、信任同伴,，相信集體的力量

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ),。是他們給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn),，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。在活動(dòng)中,，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如教練所講的一樣,，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷,。

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天,，但是在這兩天里,，我們有歡樂，有感動(dòng),，有…我們得到了很大的收獲。

第一,、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二,、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法,。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后,，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成,。所以我們要吸取教訓(xùn),。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第三,、有力的領(lǐng)導(dǎo),。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見,，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見,。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力,。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,，以相同(師德師風(fēng)學(xué)習(xí)心得體會(huì))步調(diào)行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障,。

第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,，但集體的智慧又如此的不凡,。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要,，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通,，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化,，把所有無關(guān)的干擾排除,。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五,、信任同伴，相信集體的力量

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義,。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ),。是他們給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn),，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣,，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷,。

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇3

3月19日，我校一行30人來到了西夏歐特訓(xùn)練基地,，進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的一天,，但是我得到了很大的收獲,，因?yàn)槲矣忠淮斡赂业倪~出了第一步,。

在幾項(xiàng)訓(xùn)練中,，我認(rèn)為最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項(xiàng)了。這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由兩個(gè)人配合走完一段近5米的鋼絲繩,。來到訓(xùn)練場地，看看懸在高空中的孤零零的三個(gè)繩環(huán)(唯一的用來走鋼絲的輔助工具),，又想到自己瘦弱的形體，我已有了退縮的想法了,。等訓(xùn)練一開始，看到同隊(duì)的兩個(gè)患有恐高癥的姐妹在教練無情而執(zhí)著得呵斥中都走了下來,，我知道厄運(yùn)難逃了，只能期盼教練能給我分配一個(gè)強(qiáng)壯有力的男伴做依靠了,?？墒鞘屡c愿違,，教練將我和年輕柔弱的小姑娘楊麗莉分為一組，并且是讓楊麗莉帶我,，可能教練考慮楊麗莉年輕膽大的緣故吧,。很快便輪到我們這一組了,，當(dāng)時(shí)我也管不了那么多了,，上吧，等站在9米高的鐵架上時(shí),，我才知道遠(yuǎn)不是我想的那么簡單。我一手緊緊的抓住鐵架,，一手抓著楊麗莉的腰帶，不敢抬頭,，我只感到四周空蕩蕩的，自己無依無靠,，不能放手,，只要一放手我就完了,，我想?？墒锹牭侥_下隊(duì)員們一陣接一陣的加油聲，再看看已站在了鋼絲繩上的楊莉莉的期待的眼神,，我不能再遲疑了。我穩(wěn)了穩(wěn)神,，屏住呼吸，鼓足了勇氣終于邁出了第一步,，就在我松開緊抓著鐵架的手的那一瞬間，我突然意識(shí)到我成功了,，至少我的第一步成功了，我異常興奮,，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難,。

是啊,，生活中的哪件事不是這樣的呢?我們?cè)谧鲞@件事之前,，總覺得它很難很難,，當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道他并沒有我們想象的那樣難,?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心里在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,，再輔之以一些有形的事物,，如身體,、年齡、性別等,，這樣就使得這些障礙變得活靈活現(xiàn),、合情合理了,。其實(shí)，這些所謂的障礙并不能真正成為你成就一件事的阻力,，而真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣,。如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)無視一切“障礙”,，如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)勇敢的邁出第一步,。

邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài),，是舉重若輕、寬廣開闊的胸懷,，更是銳意進(jìn)取,、開拓創(chuàng)新的精神,。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏首畏尾了,，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!

其實(shí),，我們的人生就是有這無數(shù)個(gè)第一步組成，搖搖擺擺,、呀呀學(xué)步的第一步,，扎著蝴蝶結(jié)、背著新書包踏上上學(xué)路的第一步,，拎著書箱、離開父母到他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,，面對(duì)茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)的市場求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步,，我們的人生才變得如此的豐富和精彩,。

那么讓我們張開雙臂去擁抱這“第一步”,，讓我們拿出十足的信心去呵護(hù)這“第一步”，讓我們拿出百倍的耐心去磨礪這“第一步”,，讓我們每一個(gè)“第一步”變得更堅(jiān)定、更從容!

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來，披荊斬棘,、所向無敵!

xx年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng),，形式新穎,、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合,，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與,，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱,、口號(hào)、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù),。“龍之隊(duì),、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特,、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾、兩把利劍),，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念、尺度把握人生”,。“空中斷橋”,，7米多高，1米5寬,，站在這樣的高度,，從不同的角度,，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力,、改變心智、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì),，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合,、合理分工、系統(tǒng)思考,、整體決策,，在集體中信任他人、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感,、成就感,，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻,，沒有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員,，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員,，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn),，感染著在場的所有的人。

空中斷橋,、過沼澤,、集體木鞋、過電網(wǎng),、背摔,、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下,，群策群力、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn),，終于勝利會(huì)師,。

野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事,，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性,、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越,，無法突破的,，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此,，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游,，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),。通過這次拓展訓(xùn)練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮,。

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡，忘記了身份,，忘記了生活工作的環(huán)境,。我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：信任背摔,、盲人方陣,、團(tuán)隊(duì)拼圖、坎坷人生路,。我們完成的較好的是信任背摔,，坎坷人生路的項(xiàng)目給我心靈的觸動(dòng)最大，盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖最能暴露我們團(tuán)隊(duì)目前存在的問題,。

在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,，一個(gè)隊(duì)友要爬上1.5米高的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對(duì)團(tuán)隊(duì)，向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在這個(gè)項(xiàng)目中，自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任和其他隊(duì)友的全心保護(hù)是分不開的,。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準(zhǔn)的的姿勢(shì)落在我們的手臂上時(shí),，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動(dòng)溫暖的淚水!集體的力量是巨大的,，有了后盾的個(gè)人才更有信心,。僅有的三位男士和我們幾個(gè)相對(duì)強(qiáng)壯的女士主動(dòng)站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好,。

盲人方陣和團(tuán)隊(duì)拼圖是兩個(gè)訓(xùn)練意圖非常接近的項(xiàng)目,。在這兩個(gè)項(xiàng)目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣,。雖然教練反復(fù)提示我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊(duì)都只顧自己的小團(tuán)隊(duì),，卻忘記了我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。蒙上眼睛的我們?cè)谙棺?，到游戲快結(jié)束時(shí)才悟出來：繩子只有一根,，方陣要所有的人來圍。方陣匆忙圍好,，但隊(duì)員有在繩外的,，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么,。

在團(tuán)隊(duì)拼圖的項(xiàng)目中,，雖然我們一開始就知道我們六個(gè)組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分?jǐn)?shù)漸增,，而我們還是零分時(shí),，被教練故意的“挑撥”命中，開始急躁,、抱怨,。有兩組甚至“咆哮”起來。雖然大家在姜志強(qiáng)的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的,，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的,。游戲結(jié)束，我們只得了600多分,，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離,。從這兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我得到以下啟示：

1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,，做好工作的前提,，就是先去了解、熟悉規(guī)范和目標(biāo),。

2,、團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他需要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，了解目前所掌握的資源,，找到合適的方法。指明方向和方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行,。

3,、溝通是一種必需，面對(duì)一項(xiàng)任務(wù),，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法,，但各行其是、缺乏溝通,，有時(shí)不但得不到理解和支持,，還會(huì)出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突,，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗,。當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助,。其實(shí)無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的方法,，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅(jiān)持到最后,，都能順利完成任務(wù),。聽一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力很重要,。

在坎坷人生路這個(gè)項(xiàng)目中,，我扮盲人，體會(huì)了一把做“最幸福的人”,。從小到大,，我一直都是一個(gè)自立性很強(qiáng)的人，從未做過“弱勢(shì)群體”被關(guān)愛保護(hù)過,。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊(duì)友溫暖的手拉住,，心里一熱;當(dāng)我被隊(duì)友毅然背起時(shí)，心里充滿了不忍與感激;當(dāng)我在隊(duì)友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺(tái)階時(shí),，我被她的細(xì)心打動(dòng),。在爬上一個(gè)高坡站在平臺(tái)上時(shí)，我衷心的擁抱了我的隊(duì)友,，我知道她是短發(fā),，她身高和我差不多，她體型偏瘦,，她的小手胖乎乎的,。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多,，但我依然不敢確定,，誰會(huì)有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當(dāng)我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時(shí),，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來,，當(dāng)我在教練的嚴(yán)厲要求下跨過并不長的橋時(shí)，我放聲痛哭,?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實(shí)的話語：“我愿意承受，我承受的住,?！弊屛腋袆?dòng)。人橋隊(duì)伍里還有身軀瘦弱的范蕊,，我一把抱起她,，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我,。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣,。我發(fā)誓：我會(huì)用一顆平等友愛的心對(duì)待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者,。沒有他們的支持幫助,，我就不可能成長和進(jìn)步!沒有誰的付出是應(yīng)該的，我們要常懷一顆感恩之心,。

最后,，我想說：我愛我的學(xué)校，我愛我的集體,，今生我們能做同事朋友,，我覺得我是最幸運(yùn)的人!

補(bǔ)敘：我們此次參加訓(xùn)練的共有46人，分為兩隊(duì),，我們隊(duì)有一個(gè)響亮的名字——“猛虎隊(duì)”,，另一隊(duì)叫“雄鷹隊(duì)”。我們每人都有自己的代號(hào),。晚上聯(lián)歡時(shí),，我把我們猛虎隊(duì)23名成員的代號(hào)還來了一個(gè)串燒呢。(故事中加引號(hào)的是我們每個(gè)人的代號(hào)喲,。)

猛虎隊(duì)的23名成員,，在xx年10月13日這個(gè)神秘的日子，深入太行山,，埋伏于南坪景區(qū),。原來有一項(xiàng)光榮而艱巨的任務(wù)在秘密進(jìn)行中、

“華仔”手拿一枝“康乃馨”,，攜手“辣妹”,，相約在一個(gè)“太陽”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱們自己的地盤——“釣魚島”,?！按髠€(gè)子”的“老美”不“高興”了,，這里遍地“黃金”，哪能老讓它這么“清靜”,。于是放出小泉這條狗到島上狂吠,。體型已經(jīng)“胖胖”的“張國榮”在那邊也聽說了，急忙駕著“飛鷹”去月宮找“嫦娥”作證：釣魚島一直就是中國的,。嫦娥拍案而起：“沒錯(cuò),，釣魚島就是中國的!你小日本會(huì)說“流利”的中國話嗎?你能畫水墨“丹青”嗎?哪能讓你這“無名”小卒“如意”!中華民族創(chuàng)造五千年文明史的時(shí)候，你們大概還只是一群沒進(jìn)化的“猴子”呢!”猛虎隊(duì)眾人聽了哈哈大笑,，中華大地一片“喜洋洋”!