演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助,。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇一

從前有一個國家,，地不大，人不多,，但是人民過著悠閑快樂的生活,，因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的智慧大臣。

這個智慧大臣最大的特點就是積極——不論遇上什么事,，他總是愿意去看事物好的那一面,，而拒絕消極觀點。由于智慧大臣凡事都抱著積極的態(tài)度,，的確為國王妥善地處理了許多麻煩事,，因而備受國王的敬重，凡事皆要咨詢他的意見,。

國王沒有什么不良嗜好,，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪民隱,。智慧大臣除了處理政務(wù)外,，就是陪著國王下鄉(xiāng)巡視，如果是他一個人的話,，他最喜歡研究宇宙人生的真理,，他最常掛在嘴邊的一句話就是“一切都是最好的安排”。

有一次,，國王興高采烈地到大草原打獵,，隨從們帶著數(shù)十條獵犬，聲勢浩蕩,。國王的身體保養(yǎng)得非常好,，筋骨結(jié)實，而且肌膚泛光,，看起來就有一國之君的氣度,，隨從看見國王騎在馬上，威風(fēng)凜凜地追逐一頭花豹,，都不禁贊嘆國王勇武過人!花豹奮力逃命,，國王緊迫不舍，一直追到花豹的速度減慢時,，國王才從容不迫彎弓搭箭,，瞄準(zhǔn)花豹，嗖的一聲,，利箭像閃電似的,，一眨眼就飛過草原,，不偏不倚鉆入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲,，仆倒在地,。

國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜,，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時,，就下馬檢視花豹,。誰想到，花豹就是在等待這一瞬間,，使出最后的力氣,，突然跳起來向國王撲過來。國王一愣,，看見花豹張開血盆大口咬來,，他下意識地閃了一下，心想：“完了!”

還好,，隨從及時趕上,，立刻發(fā)箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼,，花豹就悶不吭聲跌在地上,，這次真的死了。

隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙,，國王看看手,，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止,，隨行的御醫(yī)立刻上前包扎,。雖然傷勢不算嚴(yán)重，但國王的興致破壞光了,，本來國王還想找人來責(zé)罵一番,，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰?所以悶不吭聲,，大伙兒就黯然回宮去了,。

回宮以后，國王越想越不痛快,，就找了智慧大臣來飲酒解愁,。智慧大臣知道了這事后，一邊舉酒敬國王,，一邊微笑說：“大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧!想開一點,，一切都是最好的安排!”

國王一聽,，悶了半天的不快終于找到宣泄的機會。他凝視智慧大臣說：“你真是膽大包天,，我的手指都沒了,，你還認(rèn)為這是最好的安排!”

智慧大臣發(fā)覺國王十分憤怒，卻毫不在意說：“大王,，真的,，如果我們能夠超越自我一時的得失成敗，確確實實,，一切都是最好的安排,。”

國王說：“如果我把你關(guān)進(jìn)監(jiān)獄,，這也是最好的安排?”

智慧大臣微笑說：“如果是這樣,，我也深信這是最好的安排?！?/p>

國王說：“如果我吩咐侍衛(wèi)把你拖出去砍了,，這也是最好的安排?”

智慧大臣依然微笑，仿佛國王在說一件與他毫不相干的事,?！叭绻沁@樣，我也深信這是最好的安排,?！?/p>

國王勃然大怒，大手用力一拍,，兩名侍衛(wèi)立刻近前,，國王說：“你們馬上把智慧大臣抓出去斬了!”侍衛(wèi)愣住，一時不知如何反應(yīng),。國王說：“還不快點,，等什么?”侍衛(wèi)如夢初醒，上前架起智慧大臣,，就往門外走去,。國王忽然有點后悔，他大叫一聲說：“慢著,，先抓去關(guān)起來!”智慧大臣回頭對他—笑,，說：“這也是最好的安排!”

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇二

老師們、同學(xué)們：上午好!

今天我講話的主題是：抓緊時間努力學(xué)習(xí),。

年青是搏擊風(fēng)浪的船,，昂揚、瀟灑,，學(xué)習(xí)則是船的動力,。作為年青一代的我們,，應(yīng)抓緊時間，持之以恒,，努力學(xué)習(xí),，揚帆起航?？鬃诱f：博學(xué)而篤志,，切問而近思，仁在其中矣,。今天的我們,，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春,，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上,，但是決不能再讓自己輸在終點,。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻,，努力獲取知識,，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想,，相信,，夢有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn),。

基礎(chǔ)年級期中考試剛剛過去,，這是最容易松懈的時候，我們必須抓住這段易逝的時光,，好好把握,，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。市統(tǒng)考即將臨近,，作為一名高三學(xué)子,，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習(xí)紅軍長征不怕苦,，不怕累的精神,，加倍努力，在接下來的一段時間里,，進(jìn)行扎實有效的復(fù)習(xí),，爭取取得市統(tǒng)考的全面豐收，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ),，為明年的高考建立我們應(yīng)有的自信,。同學(xué)們,，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生,，用行動證明存在的價值吧!謝謝大家!

? ? ? ?積極向上的演講稿范文篇2

偶然間,，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀,、少年人向往的青春風(fēng)景線,。澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情,。

然而,，曾幾何時，我們這些帶著彩色的夢走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春,，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱的壯麗歲月里,，高喊著：平平淡淡才是真。旦有人認(rèn)為“與世無爭,，恬淡一生”便可無憂無慮的生存,，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚光大之勢。是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實的熔漿凝固,，不再有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因為我們沒有走進(jìn)夢想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不再年輕,，確實把一切都看的平淡了呢?然而我要說不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們,。

不再回頭的不只是那古老的辰光,，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春,。所以請拒絕平淡,，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚起來,，激蕩起來!

讓我們在陽光明媚的日子,，愉快地歌唱;在花開的日子里，遨游知識海洋,，一起編織夢想;在飄雨的季節(jié)里,，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒,。茫茫學(xué)海中,，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪,，共赴前程,。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天,，向著成功的彼岸前行,。

不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽,，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺,，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺,，讓生命失去激-情,。所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆,，用青春和生命奏響時代的強音,。當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向,，當(dāng)我們共同努力,，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響!

青春,，就像是煙花,，它會給你帶來美麗的煙花，但在此噴發(fā)出之前,，需要準(zhǔn)備,，儲蓄力量,，所以只有擁有充足的力量和爆發(fā)力才能噴發(fā)出最美的煙花,。青春會給你帶來驕傲，會給你帶來經(jīng)驗,，只有精心準(zhǔn)備過的青春才會美麗,，但是青春并不是虛度的，青春是人一生中最美的,，你的身體是最健康的,，你有用不完的精力，你會感受到許多美好的東西,，我們要好好的利用這最美的青春勇敢去闖,，我們的倔強是我們的力量，挺起我們的胸膛,，勇敢的面對一切挑戰(zhàn),，讓我們的青春變得充實，有意義,，就讓我們一起譜寫最美好的青春吧!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇三

世上的各種事物,，全憑你自己如何去想。用健康,、積極,、快樂的眼光,，用欣賞的態(tài)度去對待事物，你會覺得一切都是那么美好;當(dāng)你用挑剔,、鄙夷,、悲哀的眼光，用批評的態(tài)度去看待事物,，那么就只能永遠(yuǎn)生活在絕望的環(huán)境中,。

心態(tài)是要靠自己去掌握，去調(diào)整的,。曾經(jīng)讀過這樣一個故事：樂觀的人看半杯水,，他會想，我還有半杯水,。于是每天注入一滴水,，終于有一天水溢出了;而悲觀的人看半杯水，他想著,，我只有半杯水了,，于是終日愁眉不展，最后有一天水全干了,。

樂觀,、積極的人用健康的向上的心態(tài)助自己成功，讓自己快樂地活著;而悲觀消極的人用病態(tài)的心態(tài)讓自己永遠(yuǎn)活在陰霾里,，讓自己在絕望中痛苦地徘徊,。

成功的心態(tài)不是在成功之后才培養(yǎng)出來的，成功的心態(tài)是在未成功前千百次的失敗中磨練出來的,。心態(tài)對于一個人來說至關(guān)重要,，它決定著你的將來，你的成功與失敗,。

心態(tài)是我們自己掌握的,，因為我們有自由的思想，自由的心靈,，我們不被某種力量所約束,，我們是自由的，在眠隊一切不如意的事情時,，我們可以用美好的心態(tài)去面對,，那么我們就不會感到絕望。

成功與失敗并存,，希望與失望相伴,，生與死相隨，禍與福相依……我們掌握了自己的心態(tài)，讓自己保持健康向上的熱情,，我們就成功了一半!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇四

當(dāng)看到演講主題之后我一直在想,，何為起點?何為終點?生命有起點，人生中處處是起點,。生命有終點,，可人生有嗎?如果有，那古人的思想對我們所起的深刻影響不正代表著一種生命力嗎?我繼而又想到了一個問題：何為人生?一本書上說,，人生就是出生的喜悅不屬于你,，死去的悲傷也不屬于你，只有活著的那一份艱辛屬于你,。一本書上又說,，沒有追求，沒有作為的人生不能稱之為人生,。我們以相同的方式來到世上,，經(jīng)歷了不同的人生經(jīng)歷之后相聚于北林，我們,，一定想要活出自己的人生,，在相同的起跑線上，大家一定都編織著自己的夢想,?？墒谴蠹矣姓l知道夢想的彼岸在何方?終點，和未來一樣不可預(yù)知,。這中間我們會怎樣總是充滿神秘,。

可請大家記住一句真理吧：青春，是一筆財富,，我們擁有青春,，這便是追求理想最寶貴的財富,，沒有夢想,，沒有追尋的青春怎么叫青春?沒有彷徨，沒有執(zhí)著追求的青春怎么稱為青春?

有信念,，好樣的!有追求,，好樣的!但是大家是否充分預(yù)見過這過程中的困難挫折呢?起點時固然有雄心壯志，終點處固然金光燦爛,，但是當(dāng)生活一步步將理想的鋒芒磨平,，那雄心壯志不照樣會煙消云散嗎?不要以為我們是在上大學(xué)。不是,。高爾基說過："苦難才是真正的大學(xué),。"也有一位偉人說過："苦難是人生的必經(jīng)之路。"所以當(dāng)你擁有了雄心壯志的時候，同時你也要張開雙臂迎接苦難,。

《丘吉爾傳》讀過嗎?這位百年才能誕生一位的演講天才經(jīng)過的是怎樣的人生經(jīng)歷!大家或許只記得他那十分慘烈的成績單,，卻不知道他那孤獨的，甚至幾次幾乎夭折的童年,。大家或許只記得他當(dāng)海軍大臣的榮耀,，卻不知道他從一名普通的騎兵到屢立奇功的戰(zhàn)地記者經(jīng)歷種種九死一生的傳奇經(jīng)歷。大家或許只記得他那壓倒眾人,，極富煽動性的演講,，卻不知道在成長過程中他每每被人嘲笑，譏諷,，侮辱的時刻,。甚至他那丑陋的長相，矮小的個子總被對手掛在嘴上,。大家或許也還只記得他出生在一個貴族之家,，應(yīng)該享盡榮華，卻不知道丘吉爾家族從馬爾巴羅公爵到倫道夫勛爵之時,，溫斯頓.丘吉爾青年時所面臨的窘境,，等等等等。正因為丘吉爾經(jīng)歷的起起伏伏的政壇,，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言："我能奉獻(xiàn)的只有血和淚,。"這句話確實充滿了血和淚啊。它是由多少苦難積淀而成,。

也許有人會說：我不想成為丘吉爾那樣的偉大人物,，那也請記住吧：夢想的高度與苦難的程度是成正比的。所以在起點處就請準(zhǔn)備迎接苦難吧,。其實追求夢想就想長跑,，苦難則是人的生理極限，遇到它只要咬咬呀堅持一會也便"守得云開月見明"了,?？墒菂s總會有人動搖。這些人站在起點時不也躊躇滿志嗎?著不正說明了我們要充分預(yù)見苦難,，認(rèn)清自我的重要性嗎?

記住一句再普通不過的話吧：堅持就是勝利,，相信付出就有收獲，因為"有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。"這便是信念的力量。

但誰沒有弱點,，誰沒有惰性,，大家的理想已經(jīng)放飛，怎么可以放棄,，在奔跑的路上,，大家如果沒有彷徨，有沮喪,，就聽聽我送大家的一首詩吧,，也作為我演講的結(jié)束，希望能給大家一些奔向終點的力量,。

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5.少年向上演講稿(三篇)

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇五

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位評委、各位青年朋友們：

大家好!

我叫,，很高興能夠和大家一起探討追求卓越,，奉獻(xiàn)青春，這個話題,，今天我要演講的題目是《甘于奉獻(xiàn),，點燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恒,，讓生命閃電劃過天邊,，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話,，并一直用它激勵自己的學(xué)習(xí),、工作和生活。我認(rèn)為,，青春就應(yīng)該燃燒,，發(fā)出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣,，我不愿腐朽,，也不能腐朽，我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?

青春,，是我們一生中最美麗的季節(jié),，她孕育著早春的生機,，展現(xiàn)著盛夏的熱烈,，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望,，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情,，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛,。當(dāng)一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中,，這樣的青春就不會遠(yuǎn)去,，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里,，我想起了這樣一句話：“有的人活著,，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著,?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著,，答案只有兩個字,，奉獻(xiàn)!我們可以設(shè)想一下，不付出,、不創(chuàng)造,、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,，回首過往,，沒有痕跡，沒有追憶,，人生四處彌漫著嘆息,。我想，這絕對不是我們存在的意義,。古往今來,，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉,?？墒牵幸粋€人的名字我卻不能不提,，他是我們永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)榜樣,，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒,，他告誡我們說：“青春啊,，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春,，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭上游的人,，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人,。

說實話,，三年前,，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現(xiàn)實不盡如人意,，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離,，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑,。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化,，失去光澤，隨即斑駁,、銹蝕,、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵,。我告訴自己,，“只要你是金子，就能放光,，只要你斗志昂揚的面對生活,、面對工作，你就會有所獲得,?！甭仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索,。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié),，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐,，因為青春的路正長,。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路,，為自己的人生做好一個規(guī)劃,，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞,，敢于創(chuàng)新,、干勁十足的年青人。

青春不是人生的一段時期,，而是心靈的一種狀況,。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想,，在濃云密布的日子里,，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光,。我們雖出生于不同的年代,，工作在不同的崗位,，但我們擁有一個共同的家，在這里,，我們信守同樣的企業(yè)精神,，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春,。這是一次演講,，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息,，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻,，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張,，我真誠的邀請你們一同分享,。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇六

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者,。大多數(shù)人想改變這個世界,，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀,，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念,。一切成就,，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗,，也都是從錯誤的觀念開始的,。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)變化,，就要學(xué)會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山,，弟-子們紛紛請教方法,，柏拉圖笑道，說：“很簡單,，山若不過來,，我就過去?！钡?子們一片嘩然,。

這一個世界上根本就沒有移山之術(shù),，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去,。同樣的道理,，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己,。

是的,，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西,，但是我們可以改變自己,，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化,，不被打敗!

人生如水,，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境,，就改變自己,，只有這樣，才能克服更多的困難,，戰(zhàn)勝更多的挫折,，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足,，只是一味地埋怨環(huán)境不利,，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益,。

雖然我們不能改變世界,，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境,。

斷箭的故事：

不相信自己的意志,，永遠(yuǎn)也做不成將軍。

春秋戰(zhàn)國時代,，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn),。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒,。又一陣號角吹響,，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊,，其中插著一只箭,。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來?！?/p>

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制,，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢,，貪婪地推想箭桿,、箭頭的模樣,，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃,。

果然,，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡,。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時,，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑,，強烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭,，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了,。

一只斷箭,，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,，仿佛頃刻間失去支柱的房子,，轟然意志坍塌了。

結(jié)果不言自明,，兒子慘死于亂軍之中,。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭,，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志,，永遠(yuǎn)也做不成將軍?！?/p>

把勝敗寄托在一只寶箭上,，多么愚蠢，而當(dāng)一個人把生命的核心與把柄交給別人,，又多么危險!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上……

總結(jié)：自己才是一只箭,，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊,，百發(fā)百中,，磨礪它，拯救它的都只能是自己,。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇七

老師們,、同學(xué)們：

大家好!

同學(xué)們!在祖國和平的藍(lán)天下，在我們美麗的校園中,，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件,，能心無旁騖，日以繼夜地遨游學(xué)海,，向書山攀登,。我們成了新一代讀書人，志存高遠(yuǎn),，只爭朝夕,，我們要在學(xué)好課本知識后，博覽群書,，在書中讀李白的瀟灑,，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃,，感味冰心的意切情長,。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！蔽覀冇趾螄L不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣,，最恒久的動力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍,。朋友可能離去,，書卻是最忠誠的伙伴，時光不斷流逝,，閱讀卻讓我們永葆青春!不僅如此,，讀書使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引,，歷史的大門為我們洞開,，未來為我們展現(xiàn)理想的藍(lán)圖。

有人說：“讀書足以怡情,，足以博彩,，足以長才”使人開茅塞，除鄙見,，得新知,，養(yǎng)性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神,，雖然滄海桑田,，物換星移，但書籍永遠(yuǎn)是新的,。所以,，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書,，閱讀撼人心弦的高貴作品,，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華,，讓目光投向更廣闊的時空,，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知,。

世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好,，好讀書,，讀好書,。”這是一句至理名言,。讀一本好書,，可以使心靈充實，使之明辨是非,，使人有愛心和文明行為,、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄,，使人不知羞恥,，使人自私殘暴。

親愛的同學(xué)們你一定會從中有所感悟,、有所啟迪吧,。在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來與好書作伴：文學(xué)的,、藝術(shù)的,、知識的、科技的,、思想的,、生活的……只要是好書，就開卷有益;只有博覽群書,，才能使我們的知識淵博;只有與書作伴,，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶,，生活才能充滿情趣,。

“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊,。問渠哪得清如許,，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們,，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯,，成為知識的富翁,，精神的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者,。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇八

如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食,，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘,，你是否永遠(yuǎn)堅守在你生活的崗位上?如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想?你既然活著,，你是否為了未來的人類生活付出你的勞動,，使世界一天天美麗?我想問你，為未來帶來了什么……

—————摘自《雷鋒日記》

親愛的朋友,，看過上述的一段《雷鋒日記》,，你會有什么感觸呢?理想，顧名思義,，就是幻想自己長大后能成為心目中認(rèn)為偉大,、高尚等職業(yè)的一種想象，簡單的說自己認(rèn)為長大后的目標(biāo),，長大以后的職業(yè),、工作。朋友,，你的理想是什么?是否是為人民服務(wù)的理想呢?是否是為社會的進(jìn)步而努力奮斗的理想呢?你的理想可能是一名誨人不倦的人民教師;可能是一名保家衛(wèi)國,，站守在祖國邊疆的解放軍，還可能是一位維護社會治安而辛勤工作的人民警察,，你要問我的理想是什么?我會堅決的告訴你：一名擁有白求恩精神,、救死扶傷的醫(yī)生。

白求恩大夫曾在戰(zhàn)場上的手術(shù)臺工作時,，占長曾向他請求向后方轉(zhuǎn)移,，白求恩大夫卻說：“手術(shù)臺是醫(yī)生的陣地,，戰(zhàn)士們沒有離開他們的陣地，我怎么能離開自己的陣地呢?請你勸告別的醫(yī)護人員轉(zhuǎn)移,，而我是絕對不能離開自己的陣地的!”是呀!白求恩大夫在硝煙彌漫,、彈片紛飛的戰(zhàn)場連續(xù)69個小時給傷病員做手術(shù)，連眼睛也沒有稍稍休息一下,，這是多么高尚的品格啊!有人說,，醫(yī)生是與病魔做斗爭的最前線的戰(zhàn)士;是在死亡線上為病人掙扎的白衣天使;是救死扶傷、時刻為病人解除痛苦的安琪兒,?？梢姡t(yī)生是多么崇高,、多么全心全意地為人民服務(wù)的職業(yè),。

在日常生活中，我國現(xiàn)在流行的非典型肺炎(sars),，更是對醫(yī)護人員的嚴(yán)峻考驗,，戴著厚厚的口罩，穿著沉甸甸的隔離服,，面對家人的不理解,，冒著對被感染病毒的危險在隔離區(qū)里忙來忙去，醫(yī)護人員的困難可想而知,，值得慶幸的是,，在我果，積極擁現(xiàn)出一大批研究醫(yī)學(xué)的而未畢業(yè)的大學(xué)生,，他們堅決要求到最艱難的地方……非典一線隔離區(qū)。我堅信,，只有好的醫(yī)生才會醫(yī)治好一個健康的病人,。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，我國的醫(yī)護人員在精神上已經(jīng)取得了戰(zhàn)斗的根本勝利,。

我的理想是當(dāng)一名擁有白求恩精神,、救死扶傷的醫(yī)生。為了我理想的實現(xiàn)而努力奮斗,。扎扎實實地學(xué)好本領(lǐng),，用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)為人類造福。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇九

生命沒有貴賤之分,，無論是何種生命都值得我們?nèi)フ湎Ш蛺圩o,，愛別人更要珍惜自己的生命，生命對于我們來說只有一次,，在絢麗多彩的生命如果戛然而止也會變得暗淡無光,，無論我們是處于低谷還是處于巔峰,，生命的價值永遠(yuǎn)都不會變，而恰恰是生命的絢麗多彩讓我們體會到人生的豐富多彩,。

生命之于我們是漫長的,，從呱呱落地起我們慢慢地茁壯成長，經(jīng)過了天真爛漫的童年和豆蔻年華的少年,，成為了一個個朝氣蓬勃的青年,。從走出青春校園，繼而上班工作,、成家立業(yè),、養(yǎng)兒育女，直至光榮退休,、安度晚年,。數(shù)十年的光景，無論風(fēng)和日麗,，還是陰雨綿綿;不管是快樂幸福還是千難萬險,，我們都要一分一秒地度過一天一天地熬著。生命的延續(xù),，好像滾滾的江水,，奔流東去，生生不息;又似巍峨的山巒,，綿延不斷,，一望無際。

生命又是短暫的,，"春眠不覺曉,，處處聞啼鳥"(孟浩然《春曉》)，我們往往還沉湎于昔日美夢時新的一天已經(jīng)悄然從身邊逝去,。"洗手的時候,，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時,，便從凝然的雙眼前過去"(朱自清《匆匆》),。當(dāng)我們憧憬著美好的未來時，天真無邪的童年已懵懵懂懂地過去;當(dāng)我們企盼著邁入高等學(xué)府時,，十年寒窗的生涯已苦盡甘來似的結(jié)束,。當(dāng)我們還陶醉于"有一點瘋狂有一點帥"(鄭智化《年輕時代》)的年輕氣盛時，青春已從身邊悄悄流逝;當(dāng)我們?yōu)槭聵I(yè)家庭孩子奔波流汗時,，無情的皺紋已偷偷爬上了前額,，當(dāng)我們……生命匆匆，猶如一粒流星,，從眼前瞬間逝去;仿佛一絲微風(fēng),，從耳畔一閃而過,。

生命是頑強的，縱然大山壓頂,，依然堅貞不屈,，高擎藍(lán)天;即使暴風(fēng)驟雨，依舊穩(wěn)如涅盤,巋然不動,。革命者為信仰,，不懼酷刑，視死如歸;探險者為事業(yè),，無畏險阻,，攀巖入海。

生命又是脆弱的,，縱然百般呵護,，卻也"弱不禁風(fēng)".也許一場風(fēng)暴，可能一次意外,，今天還生龍活虎般手舞足蹈,，或許明天就可能靜止安息;旭日東升時還迎著朝霞而引吭高歌，或許夕陽西下時就可能銷聲匿跡,。

生命是偉大的,，或重于泰山，或大如海洋,。一絲的聲響也能震天撼地,，一習(xí)的微風(fēng)也會驚濤拍岸。插上科學(xué)的翅膀,，可以讓生命上宇宙之天;乘上科學(xué)的艦艇,，可以讓生命入海洋之淵。

生命又是渺小的,，或輕如鴻毛,，或淡如清水。有的生命,，像"一棵無人知道的小草","沒有花香，沒有樹高";有的生命,，像平靜的湖水,，畢其一生也不曾泛起絲毫的漣漪;有的生命，如平坦的曠野,，日行萬里也無從突兀高低的音符,。有的生命，如微風(fēng)習(xí)習(xí),，不慍不火,，似素描畫一樣輕描淡寫;有的生命,，如"瞎眼撞"金龜子，漫天飛舞,，像盲人似的茫然無際,。

"盛年不重來，一日難再晨"(陶潛),，人的生命只有一次,，生命的列車沒有返程票，不管生命是如何的偉大和頑強,，無論生命怎樣的短暫和渺小,，既然上天賜予了我們生命，就應(yīng)該倍加珍惜,。也許我們沒有李嘉誠那樣富有,，并不代表我們一無所有，我們還有車有房;也許我們沒有愛因斯坦那樣聞名遐邇,，并不代表我們一生默默無聞,，或許明天我們就進(jìn)入了福布斯的富豪行列;也許我們沒有驚天動地的事業(yè)，并不代表我們是平庸的鼠輩,，我們一樣可以創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,。

我們已是跨越世紀(jì)的新一代，已不再像我們的祖輩那樣過著"春夏秋冬,，忙忙活活,，急急匆匆，趕路搭車,，一路上的好景色沒仔細(xì)琢磨,，回到家里還照樣推碾子拉磨"(劉歡《不能這樣活》)的生活;已不再像他們那樣歷經(jīng)動亂，飽盡風(fēng)霜,，像不知疲倦的機器一樣,，一輩一輩重復(fù)著"面朝黃土背朝天"的日子，沒有勃勃生機,，沒有豪放情懷,。繁華都市已刻印下我們奔波的足跡，舞廳酒店已留存過我們怡然的倩影;高樓大廈我們已不再陌生,，豪車華宅我們已見怪不驚,。我們忙碌地工作著，辛苦地生活著,，卻也快樂地奮斗著,，充實地拼搏著。

我們"想要怒放的生命,，就像飛翔在遼闊天空,，就像穿行在無邊的曠野,，擁有掙脫一切的力量";我們"想要怒放的生命，就像矗立在彩虹之巔,，就像穿行在璀璨的星河,，擁有超越平凡的力量"(汪峰《怒放的生命》)。我們誓言"不白活一回,，活就活它個窮變富呀,，活就活它個虎生威，活它個心想事成笑聲脆,，笑聲脆"(毛阿敏《不白活一回》)

我們不求生命別致另類,，但要絢麗多彩;我們不求生命高人一等，但求生而無憾;我們不求生命榮華富貴,，但求生命充滿生機;我們不求生命青史留名,，但求生命無怨無悔。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十

哈斯接到了美國一家知名貿(mào)易公司的面試邀請,，他感到非常興奮,。

面試時，公司總裁找出一篇文章對哈斯說：“請把這篇文章一字不漏地讀一遍,，最好能一刻不停地讀完它,。”說完,，總裁就走出了辦公室,。

哈斯心里很納悶，但還是認(rèn)真地讀起來,。過了一會兒,，一位漂亮的金發(fā)女郎款款而來：“先生，休息一會吧,，請用茶,。”她端著茶杯站在哈斯旁邊微笑著,。

【笨人的做法】

哈斯咽了一下口水,，他的確有點口渴了，而且,，他也很想與這位美女聊一會兒,。于是，他接過了茶杯,，和美女開心地聊了起來。

美女和哈斯聊了一會兒就走了,，哈斯繼續(xù)讀那篇文章,。

又過了一會兒,，一只可愛的小狗伏在了他的腳邊，用舌頭舔著他的腳踝,。美女要哈斯幫她抱起小狗,。為美女效勞，哈斯當(dāng)然很樂意,。

哈斯終于把文章讀完了,，總裁走了進(jìn)來，讓哈斯回家等通知,。

當(dāng)然,，哈斯一直都沒能等到這家公司的錄用通知。

【聰明人的做法】

哈里咽了一下口水,，他還真想喝幾口,，又想與這位美女聊一會兒，但他知道,，他必須全神貫注地把文章讀完,。

又過了一會兒，一只可愛的小狗伏在了他的腳邊,，用舌頭舔著他的腳踝,，他忍住奇癢，繼續(xù)讀著,。接著,，那位金發(fā)女郎飄然而至，要他幫她抱起小狗,。

但哈斯一心只想著要一刻不停地把文章讀完,，他知道他正在考試，這是關(guān)系到他前途的事情,，所以,，自始至終，他都沒有和那位女郎說一句話,。

終于讀完了,，哈斯松了口氣，總裁走了進(jìn)來問：“你沒注意到那位美麗的小姐和她的小狗嗎?”

“我注意到了,，先生,。”

“那你為什么不理她,，她是我的秘書!”

哈斯鄭重地說出了理由,。總裁大笑起來：“小伙子，你被錄用了!在你之前,，已經(jīng)有50多個人參加考試,，可沒有一個人通過?！彼又f：“在紐約,，像你這樣有專業(yè)技能的人很多，但像你這樣經(jīng)得住誘惑的人太少了!你會很有前途的,?！?/p>

果不其然，哈斯進(jìn)入公司后,，靠著自己的業(yè)務(wù)能力和良好的自制能力,，很快就被提拔了。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“團結(jié)就是力量!”這句歌詞好啊,，它激勵著我們做任何事情都要團結(jié)一致，勇往直前,，而不是只靠某一個人的力量,。俗話說，一個巴掌拍不響,，就是因為這個“巴掌”沒有團結(jié)的動力,，沒有去團結(jié)另一個巴掌。就好像我們?nèi)艘粯?，獨自一個人不團結(jié)別人得話,，他的貢獻(xiàn)也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中,，都要團結(jié),，因為團結(jié)的力量比鐵還要硬，比鋼還要強!

現(xiàn)在我們喊得最響亮的一句口號就是：one world,onedream!同一個世界,，同一個夢想,。如果我們不團結(jié)，哪來的同一個世界,，更何談同一個夢想....................

同心山成玉,，協(xié)力土變金!成功需要克難攻堅的精神，更加需要團結(jié)協(xié)作的合力!只有懂得團結(jié)的人,，才能明白團結(jié)對自己,，對別人，對整個集體的意義,。才會把團結(jié)當(dāng)作自己的一份責(zé)任,。

我們頭頂上的這些獎狀,，以及上個星期的籃球賽，無不透漏著我們所有人團結(jié)的力量,?；@球場上，我們的隊員團結(jié)一致打的是最有激情的,，常下我們的拉拉隊齊心協(xié)力喊的是最響亮的。雖然比賽我們輸了,，但它所展現(xiàn)出來的團結(jié)精神值得我們永遠(yuǎn)銘記!同時它也使我們對團結(jié)更多了一份責(zé)任感,，沒有團結(jié)是得不來這些成績的!

我們大家都知道彩虹美，彩虹的美麗就在于它的七色光彩,，如果七色光彩不團結(jié)得話,，哪還會展現(xiàn)出這么耀眼的光彩呢?班級的魅力在于我們每一個人的獨特性，團結(jié)性,。如果我們這個集體不團結(jié)的呢,，她就會像人毀了容一樣，很難看,，慘不忍睹,，被人家笑話。而當(dāng)我們所有人都把我們的智慧與團結(jié)的力量貢獻(xiàn)給集體時,，這個集體也會展現(xiàn)出比彩虹更加耀眼的光芒!正像我們這些獎狀,，哪一個不是我們用團結(jié)的力量贏得的呢?因此我們可以自豪地說這些獎狀所散發(fā)出的精神魅力可比彩虹得炫目七彩之光!

團結(jié)，團結(jié),，越團越結(jié)!那就讓我們更加團結(jié),，永遠(yuǎn)團結(jié)，讓我們永遠(yuǎn)去散發(fā)這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光!!!

我的演講完了,，謝謝大家!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十二

學(xué)生時代,，我討厭跑步，因為無論我怎么努力,，我總是落在大多數(shù)人后面,。

出來工作后，我依然不喜歡跑步,。工作之余,，打打羽毛球是我放松身心最樂意的選擇。后來搬家了,，家后面就是一個“后花園”,，說白了也就是一公園。因為離家近的緣故,，我經(jīng)常到公園走走,。公園里每天早上和晚上，都有很多鍛煉的人，他們或跑步,，或打羽毛球,，或唱歌跳舞……我很好奇他們是怎么做到天天鍛煉的，尤其是天天跑步,。這一好奇心就這樣一直困擾著我,。

我的工作很不如意，壓力非常大,。有一天,，我覺得做得實在憋屈了，下班后竟鬼使神差地到公園跑起步來,，每一個步伐都狠狠地蹬向地板,，以此發(fā)泄心中的不滿，跑完后居然覺得身心莫名其妙地輕松!我暗自竊喜：原來跑步還有這么個好處!從此我不再那么排斥跑步了,。

生活這位魔術(shù)師總不讓人一帆風(fēng)順,。當(dāng)工作壓力大時，我去跑步;當(dāng)心情郁悶時,，我去跑步;當(dāng)感情遭遇挫折時,，我也去跑步。跑步,，對我來說貌似一位不錯的朋友哦,，我總把你當(dāng)出氣筒，真是不好意思了!

漸漸地,，隨著和這位朋友的交往越來越深,我越來越了解到它的好處,，也就越來越喜歡它了。它不僅在我煩悶時任由我發(fā)泄,，還讓我的身體結(jié)實,，充滿活力。多少次,，在我心傷無法自持時,，我一邊跑步一邊告訴自己：即使什么都沒有了，至少也要有一個強壯的體魄!那樣我就能堅強地面對一切,，所有的坎坷不過是過眼煙云,。于是，我下定決心,，我要養(yǎng)成堅持跑步的習(xí)慣,。

很多事情說起來簡單，做起來卻不那么容易,。不過這次有點不一樣,，也許因為我早起的習(xí)慣,，時間又相對充裕，每天跑一跑,，可以說是精神爽一天,，如此怎么不叫人喜歡呢?在跑步的過程中，我有了以前很不一樣的美妙體驗,。奔跑在公園的道路上,，周圍的一切都充滿了生機?；▋菏悄敲磱善G,，草木是那么蒼翠，嘰嘰喳喳的鳥兒是那么歡樂,，晨練的人們有說有笑，廣播里放出的音樂是那么悅耳……多么美好的早晨啊!邊跑著邊呼吸著清新的空氣,，眼前的景色一幕一幕地掠過,。你可以今天跑這條路，明天跑另外一條路;你可以快跑,，也可以慢跑,，亦或是跑跑停停，沒有任何的拘束,。此時的你就像一匹脫韁的野馬,，任由你在公園里馳騁，跑出你的灑脫,、你的風(fēng)格,。不同的時間，不同的風(fēng)景,，卻是同樣愉悅的心情,。

奔跑的路上，你會覺得感官全開,，你注意到了以前不曾注意到的細(xì)微生命,，你嗅到了以前不曾嗅到的花香，你聽到了你以前不曾聽到過的事跡,。從它們身上,，你甚至?xí)玫讲煌膯l(fā)，受到不同的激勵,。你會驚奇地發(fā)現(xiàn),，堅持跑步以后，你的身體越來越棒,，你越來越有信心面對生活,，你越來越勇敢……

現(xiàn)在,，我終于有點明白人們?yōu)槭裁茨軋猿峙懿搅恕?/p>

奔跑，是鍛煉身體的一種途徑,，同時也是一種樂觀向上的生活態(tài)度,。奔跑，就意味著前進(jìn),。讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣,，讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣，就是讓樂觀相隨,，讓向上常伴;讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣,，當(dāng)你遇到挫折時，會的一股源源不斷的動力推動你前進(jìn);讓奔跑成為人生的一種習(xí)慣,，生活將更加美好!

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十三

低頭是一種能力,，它不是自卑，也不是怯弱,，它是清醒中的嬗變,。有時，稍微低一下頭,，或許我們的人生路會更精彩,。懂得低頭，才能出頭!

要學(xué)到新東西,，要不斷進(jìn)步,，就必須放低自己的姿勢。只有懂得謙虛的意義,，才會得到別人的教誨,，才會處處受人喜愛。

低頭是一種能力,，它不是自卑,，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變,。有時,，稍微低一下頭，或許我們的人生路會更加精彩,，我們的能力也會有所長進(jìn),。

一個人活在世上，就必須時刻記住低頭,。大師們提供到的“記住低頭”和“懂得低頭”之說,，就是要我們記住：不論你的資力,、能力如何,，在茫茫人海里,，你只是一個小分子，無疑是渺小的,。當(dāng)我們把奮斗目標(biāo)看得很高的時候,，更要在人生舞臺上唱低調(diào)。

在生活中保持低姿態(tài),，把自己看輕些,，把別人看重些。其實,，我們的生活又何嘗不是如此,。自認(rèn)為懷才不遇的人，往往看不到別人的優(yōu)秀;憤世嫉俗的人,，

往往看不與世界的美好;只有敢于低頭并不斷否定自己的人,，才能夠不斷汲取教訓(xùn)，才不會為別人的成功而欣喜,，為自己的不足而自省,，才會在挫折面前發(fā)憤努力。

要放下架子,，不齒相師?！爸t虛使人進(jìn)步,，驕傲使人落后。我們知道的,、了解的只是大海中的一滴;而別人,，在某一方面肯定有值得你學(xué)習(xí)的東西。

一句話：把自己的杯子放低,，才能吸納別人的智慧和經(jīng)驗,。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十四

當(dāng)我站在名模朋友家的廚房里，觀察她的飲食風(fēng)格時,，突然發(fā)現(xiàn)我們之間有著最遙遠(yuǎn)的距離,。

她在我傻傻站著的時候走進(jìn)來，熟練地從酸奶機里舀出一杯酸奶,，淋上進(jìn)口的蜂蜜,，然后切了些新鮮水果扔進(jìn)去，然后在我面前完成了她的午飯,。

簡約的煮蛋器,、各式營養(yǎng)片、芋頭紫薯,、大塊柚子,。對于幾乎不開火炒菜的她來說,，可以選用的食材竟好像很豐富。

我突然想起十年前我們都還是高中生時,，她帶著我,，全身裹滿保鮮膜，在下午兩點的操場上跑步的情景,。

其實不少女孩看到這里可能會在心里暗暗吐槽一句,，把自己搞的這么艱辛，活著還有什么意思,。所以,，這只是萬千生活方式的一種，你可以選擇,，或不選擇,。

不過，你也要清晰地了解,，自己在街上看到大長腿或者馬蜂腰的時候,，是不羨慕，還是很羨慕,。

上帝安拉佛祖一個比一個忙,，你不耕耘，他們哪有時間白送你禮物,。

曾看過一篇文章寫道,，在歐洲，越富有,、越事業(yè)有成的人群,，越少胖子和提前衰老的人。其實在中國,，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，人們眼界的開闊，這一現(xiàn)象也慢慢推廣開來,。

我也曾采訪過演藝圈之外不少優(yōu)秀且知名的女性,，她們的狀態(tài)大多令人吃驚。除了閱歷和見識帶來的睿智和優(yōu)雅之外,，她們的外表年齡都遠(yuǎn)小于所謂的生理年齡,。

在慣常的概念中，事業(yè)有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞,、心力交瘁的,，因為平衡這兩者需要付出的精力無人不曉，但事實證明,，真的存在不少的女性,，平衡木走得無比出彩,，不僅輕而易舉地躲過了歲月的殺豬刀，反而成為時間的寵兒,。

秘訣就是：勤快,，自律。翻譯地學(xué)術(shù)點兒就是執(zhí)行力,，自控力,。

她們會安排好每一天甚至每一個小時，高效率地做事,，不遺落的保養(yǎng),，決不允許各種借口和情緒成為歲月的幫兇。

你會不會在半夜十二點,，頂著一頭油膩的頭發(fā),，睜著一雙已經(jīng)毫無神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子里,，然后不停地在網(wǎng)上看各種女神榜樣的照片,，又心癢又驚嘆;

或者苦心研究各大論壇里的護膚品，試圖找到快速變美的捷徑,，卻就是懶得站起來,，跳上一段鄭多燕，或者迅速抹好晚霜去睡覺;

你會不會無數(shù)次地告訴自己,，明天必須減肥,，然后把這一志向散播到微博朋友圈各處，甚至找到幾個志同道合的姐妹,，最后從第一天的大汗淋漓到五天之后的再無聯(lián)系;

你會不會早已諳熟美麗的各類法則，并抱定必勝的決心,，但在一邁進(jìn)朋友說好要請客的館子之后就一潰到底,。

所以這就是為什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艷出眾的只占很低百分比的原因,。怪只怪自己偏愛臨淵羨魚,，卻沒退而結(jié)網(wǎng)的毅力。

誰讓人家餓肚子的時候你在大口嚼油膩,，人家在跑步機上痛苦咬牙的時候你在家一坐一天打游戲,，人家在用心學(xué)習(xí)時尚搭配的時候你一條牛仔褲穿一季。

老天太公平,。不公平的是,，有些人生來比你美麗，卻還比你知道努力,。

看看清朝后宮群像圖,，你會發(fā)現(xiàn),，在當(dāng)今這個時代，為什么女人看上去各個都能寵冠當(dāng)時的后宮,。我們擁有了多少變美的方法,，科技的、人文的,，我們有了可以夜間修復(fù)的小棕瓶,，有了可以斷食排毒的果汁機，還有全身美白的白兔丸,，甚至給皮膚注氧的美容儀,。

勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營養(yǎng)全面的早餐,，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒什么變化唯獨沒吃過飽飯的宋丹丹,。

全部的秘密匯成一個秘密，那就是：她們的堅持也好痛苦,，好崩潰,。不過她們堅持下來了。

當(dāng)刻意的堅持變成習(xí)慣,，一切都云淡風(fēng)輕了,，只需等待收獲。連吃一周的蔬菜水果,，你的味蕾會被你感動,，慌忙做出調(diào)整;連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會被你感動,，慢慢柔軟下來;連睡一周美容覺,，你的皮膚會被你感動，淡淡放出光澤,。

很多人抱怨,，為什么所有的明星訪談里，那些光鮮亮麗的女明星都不說實話,，不肯透露真正的保養(yǎng)秘訣,，總是千篇一律地“點到即止”,猜都能猜到，什么“飲食規(guī)律,，多喝水,，多吃蔬菜水果，常運動,，早睡覺”簡直毫無誠意,。

但當(dāng)你真正地?fù)碛袔讉€明星好友，或者走近這個圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時,，你會發(fā)現(xiàn),，這些千篇一律的無誠意秘訣全部都是真的。

而你,，可能就是蕓蕓眾生中那個明明手握寶典,，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。

你和她們的距離,，只有“按照書上寫的去練功”這件事,。

多喝水，早睡覺,，吃清淡,，常運動。這四件事人人皆知的事算寶典嗎?我不知道它算不算寶典,，我只知道,，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因,。

所以我看到有些營養(yǎng)專家或者時尚界人士流露出這樣的言辭：方法就是這個方法,，但大家都抄了，都記了,，卻都做不到,。

所以很多時候，能恒久保持身材的女人,，和能夠把事業(yè)經(jīng)營地風(fēng)聲水起的女人,，是同一個人;很多時候，能從真正的丑小鴨,，變成真正的白天鵝的女人,，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同一個人,。

因為勤快和毅力,，在任何領(lǐng)域，都有平地起樓的魔力,。

種瓜得瓜，種豆得豆這句話,，已經(jīng)老掉牙到每每想起就不愿用,，不過這樸實的八個字真的太能說明問題。你在哪片土地日日澆灌,，哪片土地不一定會長出花兒來,，但如果你不澆灌，一定長不出花兒來。

也許別人天生就有希臘神像一般的五官,，黃金比例的身材,，以及滿墻貼金的家境，但我想說,，這一切,，都與你無關(guān)，頻繁地欣賞和羨慕不會讓你和她走的更近,，唯有你自己的行動,，會讓明早睡醒的你，因為添了點神采,、少了點肉,，而擁有加分的自信。

積極向上的演講稿600字 積極向上的演講稿3分鐘篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓,、老師同學(xué)們：

大家好!

金秋送爽，佳果飄香,，在這喜慶祥和的美好時刻,，我們共同迎來了第26個教師節(jié)。能在這樣一個特別的日子里,，作為教師代表發(fā)言,，我感到十分榮幸。首先,，請允許我代表小學(xué)部全體教師向今天出席大會的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、來賓表示衷心的感謝!

當(dāng)梁主任安排我教師節(jié)會上發(fā)言時,，我欣然答應(yīng)了,，但是，當(dāng)我準(zhǔn)備發(fā)言稿時,，我又猶豫了,，那是因為我的工作太平凡，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)相比,，他們往往都是為了學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展,，忘記了節(jié)假日，為了學(xué)校這個大家庭,，丟棄了自己的小家庭;與教師骨干相比,，工作上他們總是模范帶頭細(xì)致周到;與帶孩子上班的年輕“爸爸媽媽們”比，他們的困難,、不方便之處比我多……在他們身上體現(xiàn)著我們?nèi)f寶中學(xué)教師團隊的團結(jié)奮進(jìn)和銳意進(jìn)取,，大家都是當(dāng)之無愧的優(yōu)秀啊!

時光匆匆,，轉(zhuǎn)眼間#from 本文來自高考資源網(wǎng) end#，我已走過3年的教師生涯,，回望過去的歲月,，有成功、有失敗,、有歡樂,、也有憂愁……曾為上好一堂公開課而日思夜想，曾為一道難題如何給小孩子講明白而絞盡腦汁;但是我也曾為學(xué)生送上的一包金嗓子;塞手上的一塊餅干,，悄悄放在桌子上的一張手工賀卡而感動,。也曾為孩子們天性的調(diào)皮、純真的童言,、無心的錯誤而開懷大笑,。還曾為想家的孩子尋找快樂，帶領(lǐng)他們一起摘過教室窗前的黑星星,，和他們一起玩兒時的游戲,，這一切的一切讓我穿越時空，回到童年,，與孩子們心靈交匯,，撞擊火花使我的世界充滿陽光。在陽光下,，我為他們的進(jìn)步而激動,，為他們的成長而驕傲!

我深知教師代表著一個使命，也代表著一份責(zé)任,。所以我們不僅要做孩子的老師,，更要成為孩子的老師媽媽，無微不至的關(guān)心他們,，孩子生病了,，我們可以抱一抱，孩子不知所措了,，可以朝他笑一笑,，孩子不開心了，就和他鬧一鬧……雖然這一切做得很辛苦,，但我驕傲,，我是一名人民教師。三尺講臺是我的人生舞臺,，白色粉筆是我的人生畫筆,。因為熱愛，我深情地演繹著我的人生,。因為執(zhí)著，我微笑著寫下希望。