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高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度(十篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-24 11:51:54
高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度(十篇)
時(shí)間:2023-03-24 11:51:54     小編:zdfb

總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,,它能夠使頭腦更加清醒,,目標(biāo)更加明確,,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢,?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇一

一,、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從以下來進(jìn)行總結(jié)。首先,,在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次,我在教學(xué)過程中異常重視人的認(rèn)知規(guī)律培養(yǎng),。這樣,,能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),構(gòu)成技能,。

最終,,我在教學(xué)中異常重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料,,向?qū)W生進(jìn)行思想教育,。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性,、紀(jì)律性,、團(tuán)體榮譽(yù)感、不怕苦,、不怕累,、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這幾點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。

二,、課堂教學(xué)

在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),有必要降低難度或要求,,使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,,如我在單足跳的練習(xí)中,可允許學(xué)生換一次腳,,這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,,有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,,既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),,提高他們的自信心方面,還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng),,堅(jiān)定他們克服困難決心,,也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,,頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

1,、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情景,,制定學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃,備好課,,寫好教案,,做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材。

2,、準(zhǔn)備部分和整理部分,,以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后,都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí),。

3,、每一堂課,使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,,發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法,,突出重點(diǎn),、難點(diǎn),示范動(dòng)作正確,,每堂課分組練習(xí),,既有秩序,又有隊(duì)形,。

5,、教材由易到難,由簡(jiǎn)到繁,。循序漸進(jìn),,新舊難易程度和不一樣性質(zhì)的教材,,搭配好,,備課之間的教材銜接好,,每次課的教材注意多樣化,使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

6,、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量的預(yù)計(jì),防止身體過渡疲勞,。

7,、進(jìn)取虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和教師,使自我在理論和實(shí)踐相結(jié)合,,鉆研教學(xué)大綱,,努力地培養(yǎng)體育尖子,,輔導(dǎo)差生,提高學(xué)生整體素質(zhì),。

總之,,從這學(xué)期的體育教學(xué)中,,使我深深體會(huì)到,,要當(dāng)一名體育教師并不難,但要出色的上好每一堂課,,完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,,培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中異常重視學(xué)生的思想教育,,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料,。所以,在以后的日子里,,我除了提高自我的專業(yè)水平之外,,還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心,,對(duì)待我的每一節(jié)課,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇二

緊張而又繁忙的20__年已經(jīng)過去,迎來的是新的20__年,。一學(xué)期來,,我熱愛本職工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論,,廣泛涉及各種知識(shí),,形成比較完善的知識(shí)結(jié)構(gòu),嚴(yán)格要求自己,,尊重學(xué)生,,發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主。現(xiàn)將本學(xué)期的工作做以下總結(jié):

一,、加強(qiáng)學(xué)習(xí),,堅(jiān)定信念,積極轉(zhuǎn)變個(gè)人角色,,忠誠于黨的教育事業(yè)

一學(xué)期來,,我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí),積極參加黨辦組織的政治學(xué)習(xí),,在思想上和行動(dòng)上時(shí)刻與黨的教育事業(yè)保持一致,。積極參加崗前培訓(xùn),認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,、新課程標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)內(nèi)容,、教育教學(xué)的有關(guān)理論知識(shí),,增強(qiáng)個(gè)人業(yè)務(wù)水平,提高專業(yè)素質(zhì),,堅(jiān)定信念,,力爭(zhēng)自己順利地完成“學(xué)生—教師”這一角色的轉(zhuǎn)變,對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感,,關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,,刻苦鉆研業(yè)務(wù),把滿腔的熱忱和愛心傾注于學(xué)生身上,,傾注于國家的教育事業(yè)上,,做一名優(yōu)秀的人民教師。

二,、鉆研教材,,認(rèn)真教學(xué),圓滿完成教學(xué)任務(wù)

本學(xué)期我擔(dān)任高二年級(jí)八個(gè)班的體育與健康課程教學(xué)工作,,授課內(nèi)容為田徑必修模塊,,認(rèn)真組織中長跑與技巧支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)且,另外還組織了每年的中小學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)工作,,做到及時(shí)上報(bào)數(shù)據(jù),。每周每班兩個(gè)課時(shí)的教學(xué)任務(wù),每周共十六課時(shí),,每個(gè)課時(shí)都按照學(xué)期課時(shí)計(jì)劃完成,,圓滿的完成了本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。

在課前,,我都要做大量的工作,,積極參加組內(nèi)的集體備課,能夠做到從不曠備,,與其他有經(jīng)驗(yàn)的教師溝通交流,,學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),討論教學(xué)教法,,做到教學(xué)內(nèi)容及進(jìn)度的一致性;主動(dòng)地向師傅請(qǐng)教教學(xué)中的有關(guān)理論知識(shí),,吸取工作經(jīng)驗(yàn),遇到不懂情況,,積極上前溝通交流,,討論課堂中可能發(fā)生的事件及應(yīng)對(duì)策略;認(rèn)真撰寫教案,寫出詳細(xì)的教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)方法、重難點(diǎn),、教師活動(dòng),、學(xué)生活動(dòng),,并設(shè)想可能出現(xiàn)的安全隱患,做到防患于未然,,使上課內(nèi)容與教案相符,,養(yǎng)成課前寫教案的好習(xí)慣。

在課中,,短短的四十五分鐘內(nèi),,我嚴(yán)格按照體育教學(xué)的課程步驟實(shí)施,即常規(guī)導(dǎo)入階段,、師生共愉身心階段,、參與實(shí)踐階段,、評(píng)價(jià)放松階段,。每個(gè)階段都有詳細(xì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、教師活動(dòng)和學(xué)生活動(dòng),、時(shí)間和活動(dòng)次數(shù),,能夠以教案為主執(zhí)行,做到“有案可依,,以案施教”,。在教學(xué)過程中,我以教師“德高為師,,身正為范”的至理名言嚴(yán)格要求自己,,不遲到,不早退,,不搞特殊教學(xué),,不“放羊式”教學(xué),不懲罰學(xué)生,,教育為主,,文明講話,用行動(dòng)感染每一位學(xué)生,。

在課后,,我及時(shí)與學(xué)生和其他老師溝通交流,讓他們給我提出教學(xué)中出現(xiàn)的問題,,我都會(huì)虛心接受,,查漏短缺,積極改正,,并在教案中及時(shí)的總結(jié)和反思,,寫出心得與體會(huì),增強(qiáng)了我的信心,,提高了我的教學(xué)能力,。

三,、自蓄能力,履行職責(zé),,推動(dòng)外高發(fā)展

教學(xué)是教師的本職工作,,而教學(xué)外的其他工作也是工作能力的體現(xiàn)。晨跑活動(dòng)是保證學(xué)生體育鍛煉的一部分,,我和體育組其他老師每天早晨按時(shí)到崗組織活動(dòng),,本學(xué)期舉行了兩次晨跑操比賽活動(dòng),公開課一節(jié),,學(xué)生體質(zhì)健康考核活動(dòng),,另外集團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)之前認(rèn)真組織選拔訓(xùn)練工作,鍛煉了學(xué)生的身體,,提高了學(xué)生的身體素質(zhì),,豐富了校園體育文化;來到__,以__為榮,,既來之,,則安之。__的發(fā)展我愿貢獻(xiàn)一份力量,,以踏實(shí)的干勁和飽滿的熱情投入到__的發(fā)展中來,。

積極配合學(xué)校的每次活動(dòng),在自己崗位上盡職盡責(zé),、全情投入;認(rèn)真做好每周一晚的集體備課,,做到從不請(qǐng)假、曠崗,,每天早上六點(diǎn)我和其他體育教師每周輪換吹哨,,督促學(xué)生晨跑,從而有效地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性,。 這些工作的做出,,使我的個(gè)人業(yè)務(wù)水平得到提高,個(gè)人能力得到增強(qiáng),,做好本職工作,,履行學(xué)校交給各項(xiàng)工作職責(zé),為楠中的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量,,希望能夠推動(dòng)__的發(fā)展,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇三

一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束,回顧自己在本學(xué)期里所做的工作,,雖說能做到熱愛本職工作,,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論,教學(xué)中能充分發(fā)揚(yáng)民主,但為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn),,以謀求更大的進(jìn)步,,有必要對(duì)自己本學(xué)期的工作進(jìn)行反思,因此總結(jié)如下:

一,、努力學(xué)習(xí)理論知識(shí),,緊跟時(shí)代步伐

在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì),注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會(huì)所淘汰的最有效的手段,,本學(xué)期我認(rèn)真參加了學(xué)校組織的各種活動(dòng),。在學(xué)校的組織下,民族文化進(jìn)校園的活動(dòng),。通過學(xué)習(xí)文件,,參與活動(dòng),我深刻明白了作為一名體育教師,,干好本職工作,,做學(xué)生的表率,活動(dòng)結(jié)束后,,我認(rèn)真寫好了一篇名為《小學(xué)體育教師工作的意義》的心得體會(huì),,真正提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。

二,、盡心盡職,干好本職工作

體育教學(xué)是學(xué)校的臉面,,我擔(dān)任三四年級(jí)體育教學(xué)工作,,深感肩負(fù)責(zé)任之重大,雖工作繁雜,,但不敢懈怠,,唯恐有負(fù)家長和學(xué)生。為此,,我從以下幾個(gè)方面努力提高教學(xué)質(zhì)量,。課前,我能認(rèn)真學(xué)習(xí)《大綱》,,鉆研教材,,根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn),對(duì)教案后進(jìn)生認(rèn)真的輔導(dǎo),。其次,,教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如教會(huì)學(xué)生預(yù)習(xí)的方法,,堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生的興趣,,讓學(xué)生在一定中發(fā)現(xiàn)興趣,帶著興趣上課,鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試,,在教學(xué)中營造興趣濃厚學(xué)習(xí)氛圍等,。再次,在教學(xué)中滲透德育,,充分利用教材中的好的內(nèi)容進(jìn)行思想教育,,培養(yǎng)愛祖國、愛社會(huì)的情感,,力爭(zhēng)做有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的一代新人,。

第一,教學(xué)中能面向全體學(xué)生,,注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),,多表揚(yáng)鼓勵(lì),讓學(xué)生在輕松,、愉快的氣氛中獲取知識(shí),。

第二,狠抓體育興趣小組管理,,全面提高運(yùn)動(dòng)水平,。我能和運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員交流,談心,,關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活,,不放過任何一個(gè)可以教育的機(jī)會(huì)。

第三,,做好體育各班的兩操考核工作,。每個(gè)周末,能評(píng)比各班的兩操,,認(rèn)真填寫每周考核表,,對(duì)考核中發(fā)現(xiàn)的問題,能當(dāng)面提出批評(píng),,督促學(xué)生改正,,絕不姑息遷就。在全體班主任教師的大力支持下,,能做到教學(xué)井然有序,。

三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校常規(guī),,做學(xué)生的表率,。

本學(xué)期,,通過多方努力,學(xué)校體育工作有了一定成績,,但是與一些好的學(xué)校相比尚有差距,,興趣小組尚需加大訓(xùn)練力度,克服種.種不利因素,。一個(gè)學(xué)期以來,,在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下,我所負(fù)責(zé)的各項(xiàng)工作均能順利開展,。但回顧以往的工作,,發(fā)現(xiàn)問題仍有不少,如工作的計(jì)劃性不強(qiáng),,效率不高,,工作中不夠細(xì)心,惰性思想較為嚴(yán)重,,希各位老師一如既往地關(guān)心,、支持我,幫助我,,使我和我們學(xué)校的體育工作能躍上一個(gè)新的臺(tái)階,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇四

回顧過去的一個(gè)學(xué)期,我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作,,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,,現(xiàn)就一學(xué)期來的體育教學(xué)工作總結(jié)如下:

一、兩操工作,。

我用了一個(gè)多月的時(shí)間對(duì)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行兩套廣播操教學(xué),,學(xué)生以前從未接觸過系統(tǒng)的廣播操,對(duì)動(dòng)作,、方向沒有絲毫了解,導(dǎo)致用時(shí)比較多,。一,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,,培養(yǎng)學(xué)生重視做操,、自覺做操、堅(jiān)持做操,、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。二,,正確運(yùn)用示范,。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法,通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,我的示范要做到了清楚,、準(zhǔn)確,。第三,講解少而精,。結(jié)合一年級(jí)學(xué)生理解能力,,我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合示范,,用語盡量生活化,,讓學(xué)生易于理解。第四,,及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題“手把手“地教,,力求讓學(xué)生樹立正確的動(dòng)作概念。學(xué)生們經(jīng)過一個(gè)假期,,對(duì)廣播操有些陌生,。在此后的全校廣播操練習(xí)中,我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動(dòng)作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤,,保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí),、生活。

二,、課余訓(xùn)練工作:

我的工作態(tài)度是:作為體育教師,對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識(shí),,不自輕自賤,,為培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的人才,,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),,這樣才無愧于我們的'事業(yè)和責(zé)任。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),,又是體力勞動(dòng),,工作時(shí)間長,,體力消耗大,沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。我要不斷充實(shí)自己,,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,,勇于思考敢于創(chuàng)新,。不斷提高自身的素質(zhì)。

俗話說:“良好的開端,,成功的一半”,。選材工作是訓(xùn)練的前提,有了好苗子就會(huì)事半功倍,,體育教師要做有心人,。無論在體育課堂還是在課外活動(dòng)場(chǎng)所,我都處處留意,,同時(shí)與其他教師溝通,,共同了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀況,發(fā)現(xiàn)好苗子及時(shí)編入運(yùn)動(dòng)隊(duì),。在訓(xùn)練中我積極的查閱一些有關(guān)書籍,,借鑒以往的一些有效訓(xùn)練手段,合理安排每天的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,,從參賽項(xiàng)目的體能,、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、心理方面對(duì)學(xué)生給予指導(dǎo),,保證課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。在西翥學(xué)區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)校取得了較好的成績,,在區(qū)運(yùn)會(huì)上大部分學(xué)生也比有所獲,。

三、今后教學(xué)的努力方向:

1,、備課方面對(duì)學(xué)生了解不夠全面,,對(duì)于學(xué)生原有的知識(shí)技能,他們的興趣,、需要、方法,、習(xí)慣等認(rèn)識(shí)不足,,在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。

2,、教法比較單一,,在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生,,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)上方法比較簡(jiǎn)單,。

3,、課堂上對(duì)于以下能教學(xué)能力要還有所提高:組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,,注意信息反饋,,調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意,使其保持相對(duì)穩(wěn)定性,,同時(shí),,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,,課堂語言簡(jiǎn)潔明了,克服重復(fù)的毛病,,課堂提問面向全體學(xué)生,,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,課堂上講練結(jié)合,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇五

一,、要提高教學(xué)質(zhì)量,首先要上好課,,

1,、課前準(zhǔn)備:備好課

認(rèn)真鉆研教材,對(duì)教材的基本思想,、基本概念都要弄清楚,,了解教材的結(jié)構(gòu),重點(diǎn)與難點(diǎn),,掌握知識(shí)的邏輯,,能運(yùn)用自如,知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料,,怎樣才能教好;了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量,,他們的興趣、需要,、方法,、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難,,采取相應(yīng)的預(yù)防措施;考慮教法,,解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生,包括如何組織教材,、如何安排每節(jié)課的活動(dòng),。

2,、課堂上的情況。組織好課堂教學(xué),,關(guān)注全體學(xué)生,,注意信息反饋,調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意,,使其保持相對(duì)穩(wěn)定性,,同時(shí),激發(fā)學(xué)生的情感,,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡(jiǎn)潔明了,,克服了以前重復(fù)的毛??紤]到學(xué)生身體素質(zhì)的差異,按能力分組,,教學(xué)因人而異,,讓每位學(xué)生各需所求,各揮其能,,各展其才,。通過自己的精心設(shè)計(jì),合理安排,,使學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氣氛中完成體育教學(xué)任務(wù),。

3、課后反思,,對(duì)教材搭配,,教學(xué)手段及方法,學(xué)生生理心理承受情況,,實(shí)現(xiàn)體育與健康課程三維目標(biāo)的情況等進(jìn)行系統(tǒng)性地分析總結(jié),,發(fā)現(xiàn)問題,找出解決問題途徑,,改進(jìn)教學(xué)形式,,完善教學(xué)模式。

二,、要提高教學(xué)質(zhì)量,,還要做好課后訓(xùn)練指導(dǎo)工作

本年段的學(xué)生體質(zhì)和健康水平存在著個(gè)別差異,體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)結(jié)構(gòu)參差不齊,,利用每周的一,、三、五下午第四節(jié)在班主任的配合下,分層次教學(xué),,對(duì)于不同基礎(chǔ)的學(xué)生采取不同的方案,教學(xué)中多用“鼓勵(lì)教學(xué)”,,堅(jiān)決不放棄基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生,,不斷總結(jié)探索更有效的教學(xué)方案。

積極參與聽課,、評(píng)課,,虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法,博采眾長,,提高教學(xué)水平,。本著“健康”的指導(dǎo)思想,卻實(shí)加強(qiáng)體育工作的精神,,認(rèn)真?zhèn)湔n,、上課、聽課,、評(píng)課,,做好課后輔導(dǎo)工作,廣泛涉獵各種知識(shí),,形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu),,嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,,發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,,使學(xué)生學(xué)有所得,從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟,,并順利完成教育教學(xué)任務(wù),。

在教育教學(xué)工作中還存在許多缺點(diǎn)和不足,我將更嚴(yán)格要求自己,,努力工作,,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),,開拓前進(jìn),,為我們學(xué)校體育貢獻(xiàn)自己的力量。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇六

上學(xué)期教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成,。在過去的這一學(xué)期中,,我們組積極探究新課改,努力實(shí)踐并取得了一定的成績,。

一,、在教學(xué)上

1、積極極探究新課改,。我們打破常規(guī)教學(xué),,進(jìn)行分專項(xiàng)教學(xué),,優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。四位教師輪流上課,,既彌補(bǔ)教師自身缺陷,,又滿足學(xué)生選修部分內(nèi)容的要求。

2,、加強(qiáng)集體備課,。盡管我們分四大塊進(jìn)行教學(xué),但是我們?nèi)匀患訌?qiáng)集體備課,。對(duì)教材進(jìn)行分析,,確定重點(diǎn)、難點(diǎn),,并根據(jù)教材內(nèi)容,,探索新的教學(xué)方法、新的突破口,,努力實(shí)踐新課改,。特別是申麗梅老師的評(píng)優(yōu)課,我們?nèi)翰呷毫?,上網(wǎng)查資料,、反復(fù)聽課找問題。最后代表郴州市參加省評(píng)優(yōu)課獲銀獎(jiǎng)第一名,。

二,、在訓(xùn)練上

1、組建高二體育高考隊(duì),。根據(jù)新的體育高考形勢(shì),,我們?cè)诟叨谝黄诰蜎Q定組建高二體育高考隊(duì)。動(dòng)員了一部分文化成績中等,,有一定體育素質(zhì)的學(xué)生參加,。由我和王振兵老師擔(dān)任教練,著重培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)體育的興趣,,教會(huì)隊(duì)員正確的跑,、跳、投的基本姿勢(shì)及基本的訓(xùn)練方法,。

2,、開展足球興趣小組活動(dòng)。由周文華老師擔(dān)任教練,,主要是滿足部分學(xué)生對(duì)足球的愛好,,其次也能引導(dǎo)部分學(xué)生參加體育高考。

三、積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

我們備課組積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),,先是參加了郴州市的體育與健康教育的聽課活動(dòng),,接著我和申麗梅老師又參加了全省的體育與健康教育課的評(píng)優(yōu)活動(dòng)。10月,,在郴州市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上擔(dān)任裁判員,,并組織編排了桂陽縣第__屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)及桂陽三中20__年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

雖然這一期我們備課組取得了一定的成績,,但是要看到存在的問題。分專項(xiàng)輪流上課由于缺乏學(xué)校教研室及教研組的指導(dǎo)還不完善,,學(xué)生測(cè)評(píng)優(yōu)秀率偏底等等都需要我們好好地思考,,力爭(zhēng)下期更上一層樓。初中體育教學(xué)反思小學(xué)二年級(jí)體育教學(xué)反思新課改下高中體育教學(xué)反思

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇七

在本學(xué)期教學(xué)中,,我緊緊圍繞健康第一的指導(dǎo)思想,,努力提升自身素質(zhì),提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣愛好,,主要從以下幾方面展開工作:

一,、探究中長跑訓(xùn)練方法,努力提高學(xué)生中長跑成績,。根據(jù)本學(xué)期特點(diǎn),,利用好冬天大好時(shí)光,加大學(xué)生中長跑訓(xùn)練量,,努力在動(dòng)作技術(shù),,訓(xùn)練方法,輔助練習(xí)等方面下手展開教學(xué),。利用全班集體抓拔河繩跑1500米的辦法促進(jìn)后進(jìn)生的耐力素質(zhì),,整體提升班級(jí)奔跑能力。利用定距定步跑的辦法訓(xùn)練學(xué)生步幅,,提升跑速,。經(jīng)過一學(xué)期的探索練習(xí),在學(xué)期末的達(dá)標(biāo)測(cè)試中,,學(xué)生成績普遍較好,,有70%學(xué)生優(yōu)良,相比較以往成績有了明顯的提高,。

二,、訓(xùn)練足球社團(tuán),備戰(zhàn)全縣中小學(xué)生足球聯(lián)賽,。我校足球社團(tuán)有30人,,每周二三四課外活動(dòng)訓(xùn)練。學(xué)生參與積極,訓(xùn)練刻苦,,雖然我們指導(dǎo)教師都是非專業(yè),,但客服多重障礙,現(xiàn)學(xué)現(xiàn)教,,大家的技術(shù)水平進(jìn)步很快,。在9月30日的全縣比賽中,我校代表隊(duì)經(jīng)過多倫拼殺,,有幸闖進(jìn)八強(qiáng),。這也是我校足球運(yùn)動(dòng)首次進(jìn)入全縣前八,位學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù),。

三,、迎接全縣中小學(xué)生體質(zhì)抽測(cè)。根據(jù)通知要求,,我校在初二,、初一年級(jí)做了針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo),特別是借助縣足球聯(lián)賽的機(jī)會(huì),,學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)熱情高漲的時(shí)機(jī),,在課上做了專門普及性練習(xí)。通過反饋,,我校取得了理想的成績,。

四、成功組織召開的冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)相比較以前有了很大的突破創(chuàng)新,,把我校教師外出拓展訓(xùn)練的一些集體項(xiàng)目安排進(jìn)來,目的是培養(yǎng)學(xué)生集體主義意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,,例如《不倒森林》,、《能量傳遞》《貪吃蛇》以及《繞8字跳長繩》等,深受學(xué)生喜歡,。通過游戲,,笑聲多起來了,同學(xué)之間的關(guān)系融洽了,,集體和諧了,,大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)加強(qiáng)了??梢哉f本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿舉行,,給我校師生注入了一支激情飛揚(yáng)的強(qiáng)心劑,得到了大家的一致好評(píng),。

回首一個(gè)學(xué)期的工作,,肯定有很多的不足之處,,只要我們能意識(shí)到自己的不到之地,經(jīng)過自己的自糾與查擺,,全身心投入工作,,相信明天肯定會(huì)更好!

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇八

體育工作是德育,、智育教育的重要組成部分,,體育課,課外活動(dòng)的有效開展對(duì)促進(jìn)良好的班風(fēng),,提高文化素質(zhì)有著重要的意義,。本學(xué)期體育科全體教師認(rèn)真貫徹學(xué)校體育工作條例。完成學(xué)校,、科組各項(xiàng)工作和任務(wù),。在常規(guī)教學(xué)、教研教改,、課外體育活動(dòng)和業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)賽等學(xué)校體育工作中取得優(yōu)良的效果和成績?,F(xiàn)就一期來自己的學(xué)科教學(xué)進(jìn)行總結(jié),。

一、嚴(yán)抓課堂紀(jì)律,,形成良好的習(xí)慣,。

體育教學(xué)以室外教學(xué)活動(dòng)為主,沒有嚴(yán)的紀(jì)律就難了實(shí)施教學(xué)活動(dòng),。期初定出的課堂常規(guī),,通過學(xué)生的努力基本達(dá)到如下要求。

1,、穿運(yùn)動(dòng)服上課,。

2、上課鈴響后,,體育委員集隊(duì),,檢查人數(shù)。

3,、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng),。

4、沒有老師的批準(zhǔn)不得擅自離開練習(xí)區(qū),。

5,、下課檢查人數(shù),清點(diǎn)器材,。

二,、完成教學(xué)任務(wù),,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

針對(duì)高一學(xué)生的特點(diǎn),,根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,,培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如,,娛樂性的乒乓球,、籃球、足球項(xiàng)目,,競(jìng)技性的中長跑,、跳遠(yuǎn)、跳高,。通過以上項(xiàng)目的開展,,使學(xué)生無論體育興趣,技能方面都有大的提高,,特別是乒乓球項(xiàng)目,,人人喜愛,積極參與,。由于課堂被隊(duì)列隊(duì)形,、跑操練習(xí)、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備所占用時(shí)間較多,,未能在籃球,、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),興趣未能充分調(diào)動(dòng),,達(dá)不到預(yù)期的設(shè)想,;競(jìng)技性的項(xiàng)目有待進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高。

三,、積極配合,,組織學(xué)生參與學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)。

本期學(xué)校開展跑操比賽,,校運(yùn)動(dòng)會(huì),,跑操評(píng)比等,體育組能積極組織和配合班主任的工作,,組隊(duì)——訓(xùn)練——比賽,,可喜的是學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的參與的熱情較高,一天的比賽,,學(xué)生都能沉浸在歡樂之中,,有了好的開始,為以后的體育課的開展打下良好的基礎(chǔ),。

四,、安全第一,、嚴(yán)防事故的發(fā)生。

在本期的教學(xué)中,,始終能按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行上課,,通過在學(xué)生當(dāng)中的多講,嚴(yán)要求,,使學(xué)習(xí)思想統(tǒng)一認(rèn)識(shí),,安全高于一切,對(duì)有違反操作和隱患的及時(shí)教育,,通過師生的共同努力未出現(xiàn)傷害事故,。

五、加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)的管理,、提高教學(xué)質(zhì)量,。

1、結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生的體能狀況,,合理制定學(xué)年學(xué)期與單元計(jì)劃,,認(rèn)真?zhèn)鋵懡贪福匈|(zhì)量有效果的上好每一堂課,。

在課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,。作到內(nèi)容充實(shí),運(yùn)動(dòng)量適宜,,滲透分層次、情感教育,、創(chuàng)新教育等多種教學(xué)方法,。在教學(xué)上敢與大膽創(chuàng)新改革。以實(shí)事求是,,腳踏實(shí)地的作風(fēng),。首先讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣,改變體育不重視的片面思想觀念,。在此基礎(chǔ)上全面提高素質(zhì),,達(dá)到真正全民健身的效果。充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育,,健康第一的指導(dǎo)思想,。

2、本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)管理各項(xiàng)工作的落實(shí)和檢查,,充分發(fā)揮科組集體和備課組的作用和力量,。保證教學(xué)各環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。

3,、在體育教學(xué)中,,加強(qiáng)體育教學(xué)常規(guī)的建設(shè)和學(xué)生組織紀(jì)律性的要求,、學(xué)風(fēng)的培養(yǎng)。針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn),,認(rèn)真組織好體育教學(xué)的手段和組織方法,,保證教學(xué)的質(zhì)量、效果和教學(xué)任務(wù)的完成,。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇九

本學(xué)期的體育教學(xué)工作即將結(jié)束,,在體育教學(xué)和體育活動(dòng),認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn),。為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),,很好地促進(jìn)學(xué)生身心健康,現(xiàn)對(duì)半年來的工作情況總結(jié)如下,。

一,、本人努力提高教學(xué)水平

這一學(xué)期我任高一的體育課,工作量是每周14節(jié)課,,在平時(shí)的教學(xué)工作過程中,,能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,按教學(xué)大綱要求,,結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃,,認(rèn)真?zhèn)湔n。平時(shí)工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開展,,保證了學(xué)生在校一日的體育活動(dòng)時(shí)間,,豐富了學(xué)生的課余文化生活,提高了校園文化建設(shè),。

1,、學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉,對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì),,矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用,。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

2,、通過體育課的鍛煉,,使成績不好的學(xué)生消除了自卑心理,感受到了學(xué)校,、班級(jí)和老師的溫暖,,有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立自尊心,促進(jìn)德,、智,、體等方面的全面發(fā)展。

3,、在體育教學(xué)中,,突出了實(shí)用性和趣味性的原則,,既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感情愉快,,養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣,。

4、采用不同類型的球類運(yùn)動(dòng)及游戲,,使學(xué)生提高了身體協(xié)調(diào)性,,增加對(duì)參加體育鍛煉的興趣。

二,、認(rèn)真對(duì)待課外體育活動(dòng)

1,、加強(qiáng)對(duì)第學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,,培養(yǎng)學(xué)生重視做操,、自覺做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣,。

2,、體育教師要正確運(yùn)用示范。通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,。因此,,示范要準(zhǔn)確、規(guī)范,。

3,、要精講多練。我在廣播操教學(xué)中,,講解主要是結(jié)合示范動(dòng)作,,讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解,學(xué)生反復(fù)練習(xí),,掌握技術(shù)動(dòng)作。加強(qiáng)口令學(xué)習(xí),,口令要清楚,、宏亮、準(zhǔn)確,。

此外,,在教學(xué)過程中,還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持,,進(jìn)行了集體教學(xué),,所以,課間跑在很短的時(shí)間內(nèi)有了效果,。我希望所有教師都能以身作則,,并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想教育,,使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到課間跑的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視課間跑,,并與各班班主任溝通,,對(duì)學(xué)生出操的順序和隊(duì)列嚴(yán)格要求,做到有序的出操和返回,,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性,。在課堂上配合學(xué)校對(duì)生學(xué)進(jìn)行德育教育,培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智,、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì),。

三、總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),、提供自己

為了更好地貫徹“健康第一,、快樂體育”的教育理念,體育教師要多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn),,才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學(xué)模式,,積極主動(dòng)和有經(jīng)驗(yàn)的老教師交流。本學(xué)期,,在校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下,,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點(diǎn),,擺正自己的位置,,在教學(xué)上有明顯的進(jìn)步。

在教學(xué)上,,首先要工作態(tài)度認(rèn)真,。為了盡快進(jìn)入狀態(tài),彌補(bǔ)年輕教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足,,提高業(yè)務(wù)水平,,并注意與其他老師交流,取他人之長補(bǔ)己之短,,把他人的經(jīng)驗(yàn)融入自己的教學(xué)思路之中,,形成了一套自己的教學(xué)方案。課堂上積極發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,,時(shí)刻注意每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,,發(fā)現(xiàn)問題即時(shí)解決。對(duì)待上級(jí)指定的任務(wù),,積極完成,,速度快,質(zhì)量好,不講條件,,不提要求,。認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù),并能虛心聽取他人的批評(píng)意見,,對(duì)自己的不足加以改進(jìn),。

當(dāng)然要成為一名優(yōu)秀的人民教師,光以上幾點(diǎn)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,,自己在很多方面還存在不足我以后還會(huì)繼續(xù)努力,,我今后的目標(biāo)是:

1、在工作中更加嚴(yán)格地要求自己,,而不是停滯不前,,自以為是。

2,、謙虛謹(jǐn)慎,,戒驕戒躁。在工作中,,虛心學(xué)習(xí)老教師的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),,主動(dòng)與同事搞好關(guān)系。言語謹(jǐn)慎,,舉止得體,,處處以一個(gè)人民教師標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

3,、在其它方面,,要更加積極主動(dòng)地完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù),有缺點(diǎn)就改,,有不足就糾正,,爭(zhēng)取把工作做得盡善盡美,無可挑剔,??傊痪湓挘x擇了教師這個(gè)行業(yè),,本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲,,我將一如既往地為我校的發(fā)展拋撒自己的青春和汗水。

高一體育教學(xué)工作總結(jié) 高一體育教學(xué)進(jìn)度篇十

本學(xué)期我們高一備課組在體育組總體規(guī)劃指導(dǎo)下,,結(jié)合我們年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)期初的教學(xué)計(jì)劃,對(duì)學(xué)生進(jìn)行了廣播操,、健美操,、籃球、以及各項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)的教學(xué),,同時(shí)還有三堂理論課,??傮w目標(biāo)是要讓學(xué)生在初中的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)以上內(nèi)容,提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握程度和運(yùn)動(dòng)水平,,同時(shí)發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì),,改善學(xué)生體質(zhì)狀況;理論課的學(xué)習(xí)是要讓學(xué)生對(duì)體育與健康有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)和理解,,幫助自己進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉,。具體情況總結(jié)如下:

一、課程安排

1,、籃球本學(xué)期安排了5堂課的教學(xué),,主要教學(xué)內(nèi)容是男女同學(xué)都能熟練地進(jìn)行各種形式的運(yùn)球、投籃,、三步上藍(lán),,男同學(xué)還要掌握至少兩種戰(zhàn)術(shù)和配合。通過教學(xué),,男同學(xué)掌握情況尚好,,女同學(xué)籃球基礎(chǔ)較差,三步上籃的技術(shù)動(dòng)作掌握情況不是很好,,運(yùn)球和投籃能達(dá)到教學(xué)要求,。

2、廣播操本學(xué)期安排了8堂課的教學(xué),,主要教學(xué)內(nèi)容是讓學(xué)生在原有基礎(chǔ)上廣播操質(zhì)量有大幅度的提高,,來參加教育局舉辦的全區(qū)中小學(xué)生廣播操比賽,通過半學(xué)期的師生共同努力,,學(xué)生廣播操質(zhì)量有明顯提高,,在比賽中獲三等獎(jiǎng)。

3,、健美操本學(xué)期共安排了5堂課的學(xué)練,,主要教學(xué)內(nèi)容是讓學(xué)生學(xué)習(xí)一套踢踏舞動(dòng)作,在學(xué)練過程中創(chuàng)新2節(jié)動(dòng)作融合在其中,,注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新協(xié)作精神,,同時(shí)發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào),、力量等身體素質(zhì),,取得了較好的學(xué)習(xí)效果。

4,、身體素質(zhì)各項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)是參插在每一堂課中的,,通過對(duì)健美操、籃球、乒乓的學(xué)習(xí)和練習(xí),,學(xué)生的力量,、耐力、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有明顯提高,,通過800米和1000米的考核,99%的學(xué)生達(dá)到要求,,完成教學(xué)任務(wù),。

5、理論課本學(xué)期共安排了3節(jié),,具體內(nèi)容是課堂常規(guī)教育,、準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)損傷以及合理膳食和維生素知識(shí),讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解并掌握一定的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和一些生活小常識(shí),,幫助他們?nèi)绾慰茖W(xué)地運(yùn)動(dòng),,健康的生活。

二,、組織好組內(nèi),、組外聽課、開課活動(dòng)

根據(jù)教務(wù)處開學(xué)初的有關(guān)規(guī)定,,堅(jiān)持每周一次備課組活動(dòng),,主要針對(duì)學(xué)生課堂中、廣播操,、早鍛煉中出現(xiàn)的問題進(jìn)行討論解決,,認(rèn)真做好每一次活動(dòng)記錄。督促好備課組內(nèi)三位教師,,聽組內(nèi)及組外教師的隨堂課和公開課,,做好聽課記錄,并能在組內(nèi)進(jìn)行聽課,、評(píng)課交流,,以提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

三,、配合體育組做好學(xué)校各項(xiàng)日常體育工作

廣播操,、早鍛煉工作是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),本學(xué)期我們高一備課組為了組織好高一年級(jí)組的這兩項(xiàng)工作,,對(duì)組內(nèi)的每位教師進(jìn)行了分工,,確定職責(zé)范圍,何青青老師負(fù)責(zé)出發(fā)前的排隊(duì),、整隊(duì)和發(fā)令工作,,我和虞老師負(fù)責(zé)學(xué)生中途跑步質(zhì)量和退場(chǎng)工作,,督促學(xué)生跑整齊、跑到位,。對(duì)于學(xué)生在廣播操中出現(xiàn)的問題,我們位教師能不定期的在一起商量解決方法,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以糾正,。

四、組織好本組教師認(rèn)真申報(bào)研究型課程,,我們?nèi)唤處煼謩e開設(shè)了足球,、女子籃球、街舞社團(tuán),,每次能按時(shí)寫好教案,,上好課。

高一備課組平時(shí)能認(rèn)真組織集體備課,,共同討論課中出現(xiàn)的各種問題并及時(shí)糾正解決,,為學(xué)校的各項(xiàng)體育工作盡心盡力。

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