在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇一

我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠,，有了它們,，我們的生活才變得五彩繽紛,。

而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它,、愛護它,，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事，不僅不去愛護它,，還去傷害它,。大家都知道，如果寶石染上了污垢,，就變得不純潔,、不明亮了。我們的眼睛也是如此,。為了愛眼,、護眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：

1、每天下午第二個大課間,，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操,，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操,，這樣可以使我們的眼睛放松一下,。

2、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視,。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視,，上網(wǎng)直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降,，還影響我們的學(xué)習(xí),。

3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛,，一定要注意用眼衛(wèi)生,，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

我們要自覺的去愛護它,、保護它,，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物,。如果你不想戴上小眼鏡的話,，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛,，充滿快樂的小天地吧,！

愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇二

親愛的同學(xué)們：

眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它,，就仿佛沒有了希望,，沒有了希望,，只能毫無目的地活著。

眼睛如同生命,，它是那么那么的寶貴,，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜,，迷戀電腦游戲,，不停地看電視，躺著看書,？這種,。種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛,。

看,，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了,，就欣賞不到這多姿多彩,、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助??！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀,，如果失去了雙翅,，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔？??！同學(xué)們，珍惜眼睛吧,！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀,，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛,，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

從今天做起,，從現(xiàn)在做起,，從我做起，做到：

1,、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳,，手指離筆尖一寸,。

2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻,。

3、堅持做眼保健操,。

4,、注意營養(yǎng)，加強鍛煉,，增強體質(zhì),。

5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書,；不要走路看書,；不要乘悼詞？不要在直射陽光下看書,；不要在暗弱的光線下看書,；不要歪著頭寫字。

同學(xué)們我們一起來做到吧,，那么,，我們的視力一定會棒棒的。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇三

親愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶,，但在我們當(dāng)中,，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離,。

環(huán)視周圍,，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此,，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護眼睛,，遠(yuǎn)離近視,。

1看書寫字時，姿勢要端正,，盡量按身高調(diào)整桌椅高度,，注意一拳、一尺,、一寸的要求,，在光線充足地方讀書作業(yè),，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,，不躺著看書,。

2連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5—10分鐘,，以免眼睛過度疲勞,。

3看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離，每隔30分鐘須休息5—10分鐘,，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上,。注意，看電視時,，室內(nèi)仍須亮起燈光,。

4均衡飲食，不挑食,，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,，如：胡蘿卜、番茄,、菠菜或深綠色,、深黃色蔬菜、蛋黃,、肝臟等對眼睛有保健作用,。

5認(rèn)真做眼保健操，穴位正確,；多做戶外運動,，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物,。

6如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時,，及早檢查防治近視。

7科學(xué)配戴你的第一副眼鏡,，最大限度控制近視度數(shù)不再加深,。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,，今后近視的人數(shù)就會越來越少,，我們的成長就會越來越好！

現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧,！

愛護眼睛的倡議書150字 愛護眼睛的倡議書400字篇四

隊員們：

眼睛是人類觀察世界的重要器官,，又是人類溝通外部世界的`渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,，尤其青少年近視的人也越來越多,，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護視力刻不容緩,。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,，學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日，長時間看電視,、電腦操作等，過度用眼,，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞,、過度所致,。

少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議：

1、加強體育鍛煉,，增強體質(zhì),，堅持戶外活動，增強健康水平

2,、經(jīng)常參加文體活動,，消除疲勞，保持精神愉快開朗,、樂觀

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢要端正,，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因，及時治療,，需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力,。

5、做眼保健操,，保證充足睡眠,。

6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a,、d,、鈣、鉻的膳食,。忌煙,、酒等不良習(xí)慣。