總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料,，它可使零星的、膚淺的,、表面的感性認知上升到全面的,、系統(tǒng)的,、本質的理性認識上來,，讓我們一起認真地寫一份總結吧,。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢,？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

實習總結和體會篇一

記得剛到企業(yè)的時候,，我還并不適應哪里的環(huán)境,，看到周圍陌生的環(huán)境，讓我覺得莫名緊張,，當我聽到我是揀貨員的時候我就想到了,，這是一個很重要的工作,。

果不其然的確很重要,，當主管第一次帶著我們去產庫介紹各種衣服的庫位的時候,，我們都一頭霧水?？墒墙涍^他在番教導,，我們最終掌握了技巧。

前兩天時間,，我們都小試牛刀的接了幾張單的工作,，我第一次想“難道就這么簡單”結果我錯了，其實這并不簡單,，需要做到百分百準確,，如果不準確的話，又要麻煩到其他部門的人員,。

作為揀貨員,，我想必須做到三點：快、準,、狠,。如果做不到這三點的話，產量出不來,，我們是為了迎戰(zhàn)雙11而戰(zhàn)斗的,。

到了雙11那天，那天的工作量超乎我的想象,，為什么這樣說呢,，原本前兩天的單沒有那么多，幾乎沒有的,。結果到了雙11這天那些單一籃一籃的來,。

我們揀貨的任務十分艱巨，我們不能隨便對待,，雖然受傷了我們也不能停下來,，因為雙11就像一場“世界大戰(zhàn)”而我們揀貨員就是“前線的戰(zhàn)士”，所以我們不能停下來,，要一向前進,。

雖然每一天都要走幾千甚至上萬步的路，可是,，我覺得這是值得的,，因為他讓我們明白了這就是工作，這就是賺錢的來之不易!

我不說自我有多厲害,，只要我比別人努力了,，比別人勤奮了我就覺得很開心，因為我看到其他班的同學都哪里玩,，在哪里鬧,，而我自我卻在努力工作,，這就是我和其他人不一樣的地方。

在實習中,，我感覺自我做的還不夠好,，有時遇到困難不知如何去解決，也有時心不在工作上,。就是這樣導致了我的工作量下降了,。這就是我說的，沒有好的心態(tài)是做不好的這份工作的,。

之后我被調了部門,，調了部門必須又是一個新的開始，我做了收貨員,，每一天都要收幾大包幾大包的衣服,，即使很累可是也不能停下來，停下來了貨就會積少成多,。

累是肯定的,，在社會的工作中是要靠自我打拼，累了沒有人會幫你,，僅有靠自我,。即使有許多的不屑，可是我們也不能埋怨,，埋怨是沒有用的,，要埋怨只能埋怨自我為什么沒有做好。

在這次實習中,，我想我們不是為了那一份工錢,，而是我們在其中學到什么，領悟到什么,。

實習總結和體會篇二

本人于2015年7月10日來到東莞長發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認識實習,。最終由于該企業(yè)設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校,。雖然僅有短短的20天時間,，可是在這段時間里，在企業(yè)導師,、員工師傅的耐心指導和自我的虛心學習下,，對于一些平常的理論知識最終有了必須的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫忙,。下頭是我此次實習總的心得體會,，期望給師弟師妹們一些啟發(fā)。

在整個實習過程中，我每一天都有很多新的體會,，新的想法,，我總結下來主要有以下幾點：

1.上學與上班的區(qū)別

上學的時候，自由支配的時間很充裕,，能夠適時偷懶,、放松,、外出等;上班的時候,，每一天都有要完成的任務，同時有一種職責抗在肩上,，即使沒任務也要到點才能下班,。上學的時候能夠很有個性，但上班就務必要融入企業(yè),、融入社會的文化氛圍中,，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信,，覺得自我將來能干一番事業(yè);上班了,，才覺得自我需要學習的東西太多了。在學校,，直來直往,，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的職責,，所以務必少說話,，多辦事。上了班才明白什么叫做現(xiàn)實,，上了班才明白什么叫做生活的艱辛,。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的,，我們需要好好地珍惜大學生活,，讓大學生涯充實無憾。

2.適應

從學校走到社會,，環(huán)境,、人群、職責都一下子發(fā)生了變化,。對于大學生來說確實要做到盡快轉換主角,，去適應急速的工作時間和節(jié)奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態(tài),。

3.多做事,，少說話

我們到企業(yè)工作以后，要明白自我能否勝任這份工作，關鍵是看你自我對待工作的態(tài)度,，態(tài)度認真了,，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍,。我覺得作為一名社會工作者,，需要懷有多聽、多看,、多想,、多做、多請教,、少說話這一“五多一少的”態(tài)度,。工作如此，為人處事也是如此,。