無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

健身教練勵志格言篇一

大家好!

我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心,。堅持鍛煉身體,，樂觀向上，不吸煙不喝酒,，文明綠色上網(wǎng),。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知,，一頭是貪念,。如若你想征服全世界，你就得征服你自己,。作為一名中學生,，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律,。特別是初三的同學們,，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來,，這時候,，我們就應該學會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間,，和父母一起去郊外登山,，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢,，沒有一副健康的體魄,，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼,，去爭取自己美好的未來,。所以，在學習過程中注意勞逸結(jié)合,，積極鍛煉身體,，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康,，心理健康也尤為重要,。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對,，而不是一味的選擇逃避,。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的,，但是,，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求,，終會有實現(xiàn)的那一天,。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的,、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài),。有一句話說：“態(tài)度決定一切,。”有什么樣的心態(tài),，就有什么樣的人生,，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的,、不思進取的人,，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學家,，他有一次在研究數(shù)學題的時候遇到了困難,，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,，而是更加努力的去思考,，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,，不懼困難的心態(tài),。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,，良好心態(tài)對于學習的重要性,。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應該杜絕一些不良的行為,。如,，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī),，嚴于律己,。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡越來越普及,。網(wǎng)絡是一把雙刃劍,，我們應該將網(wǎng)絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡中的有害我們內(nèi)心健康的東西,，做到文明健康上網(wǎng),。

以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

健身教練勵志格言篇二

“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

看野生動物世界,，它們風餐露宿,、覓食求生，卻往往無疾而終,。而人的一生,，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動,。

科學家曾做過這樣的試驗,，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,，不準坐起,、站立或在床上活動。b組也基本如此,，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次,。20個晝夜后,，a組不少人從床上一站起,，就頭暈目眩，心跳不正常加速,，脈搏微弱，血壓下降到危險程度,，還有的竟昏過去,。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害,。

然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號,。據(jù)調(diào)查，近年來,，我國學生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,，學生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升,，近視不良率居高不下,，“三人行，必有眼鏡”,，比比皆是,，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎,，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄,，即使品質(zhì)再好，本事再大,，也不能大有作為,，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是,，當前,，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育,、增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會關注的問題，20xx年,，以北京奧運會以契機,，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動,，如,，午間體育游戲、課間韻律操,、早晨的集體舞等,，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

本周,，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕,，這是學校的一件大事，召開運動會,，是真正落實增強我們學生體質(zhì)的一個重要舉措,，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動,，會賦予我們勇敢,、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快,、更高,、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂,。

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

如果沒有經(jīng)歷運動場面,，不參與其中,，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

當我們訓練得滿頭大汗時,，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時,，我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結(jié)的力量大無比,。

同學們,，老師們，讓我們一起努力,、一起期待運動帶給我們的精彩!

健身教練勵志格言篇三

勇士球星庫里在他的mvp演講中感謝了家人,、朋友、球隊上下,，他表示,，自己一路走來并不容易，過去的他個子小,，沒力量,，投籃丑陋,，遠不是今天看起來這般風光。

北京時間5月4日,，nba正式宣布勇士球星庫里榮膺2019-15賽季常規(guī)賽mvp稱號,，他發(fā)表了獲獎感言，對家人,、朋友,、球隊上下表達了深深的感謝——

“我有一點緊張,。這是一份巨大的榮譽,。首先，我要感謝我主耶穌基督,，感謝你賜予我從事這項運動的天賦,，感謝你賜予家人對我的時刻支持。此刻,，我是您謙卑的仆人,，語言不足以形容我的信仰對于我從事這項運動、對于我認識自我有多么重要,，我是如此幸運地受到了上天的眷顧，對于今時今日的地位,，我滿心感激,。

我熱愛籃球,，我想這一點是毋庸置疑的,。從我2歲時起，我就開始打球,，用的是那種玩具籃球,。我的外婆今天也在這里，昨天我們還在談這事,。過去她為我充當解說員，她就是我的鮑伯-菲茲杰拉德(譯注：庫里mvp頒獎儀式的主持人,，勇士比賽的現(xiàn)場解說)，為我計分,。當年我投進了絕殺什么的,，我就會跌跌撞撞地跑過去,，跟祖母擊掌慶祝之類。所以,，從故事的開頭,，到今天我站在你們所有人面前，這是一個難以置信的旅程,，這一路上發(fā)生了太多太多,。

一路走來，我遇到了許多好人,，他們對于今天這座獎杯的點滴貢獻絲毫不亞于我,。在此我務求提及你們每一位，無論是身在現(xiàn)場的,，還是正在觀看節(jié)目的那些一直以來對我的這段旅程意義非凡的人們,。當然了，如果我沒有提及到你,，而你曾是其中的一員,，還請理解，這并不是全部,。我還沉浸在無比的幸福中,，如有遺漏，在所難免,。

顯然,，我們現(xiàn)在正處在季后賽的征程中，這是最重要的事情,。但今天是一個慶典時刻,，這是肯定的。所以我想充分利用一些時間來好好講述一下我對這一切懷有怎樣的感恩,，這就是我要做這番演講的目的,。

我想盡自己最大努力去解釋此刻的我是怎樣的心情，所以請你們多多忍耐,。我必須先從我的妻子說起,。我們是在北卡羅萊納州的夏洛特相識的，當時我們才14,、15歲，過去的7,、8年真是相當美妙,，我們都已長大成人,。我們一起橫跨版圖,，從美國的一邊搬家到另一邊，開啟一段嶄新的生活，你是我的主心骨,。你放手讓我去追逐我的事業(yè),，讓我專注于籃球,，專注于我的職業(yè)生涯，同時還為我營造了一個家庭。你做出的犧牲是難以置信的。對于你的為人、你日復一日對我的激勵、對我的啟迪，我有著千言萬語也說不完的感謝。我們已經(jīng)擁有一個美麗的女兒,，另一個也即將到來,，此刻，她正在你的肚子里沖著我笑,。真的,，我是如此深愛著你，每一天你都是我的堅強后盾，我對你真的有太多的感謝,。無論我打了一場好球,，抑或是一場臭球,，不管我們是輸,，還是贏，當我回到家里，一切都是那么美好,，讓我安心,，讓我慰藉。我只想發(fā)自內(nèi)心深處地為你對我所做的這一切說一聲感謝,。毫無疑問,，你值得全場為你送上一輪雷鳴般的掌聲。

然后是媽媽,，爸爸,。我想，一般人是無法理解我和弟弟,、妹妹對你們二老的感激之情的,。你是我們的榜樣。爸爸,，你奉獻了一段長達2019年的nba生涯,，你給了我們?nèi)齻€生命，從小教育我們要好好做人,。媽媽,，你是我們的精神向?qū)В袝r候,，你也是我們的嚴師,，因為在爸爸不在家的時候,，總是你在我們身邊。顯然,，如果我們真的遇到什么麻煩,，爸爸會趕回家，幫我們處理,。但是媽媽,，你是那么認真，一絲不茍地把我們撫養(yǎng)大,，不容任何疏忽,。

當然，我們都知道對于我們這一家人來說,，體育是很重要的,。但人生是有先后輕重的，顯然,，你的信仰是第一位的,。我們在學校的成長方式是非常重要的，如果我們沒有盡到自己的義務,，那么我們就不能享受任何權(quán)利。我還記得,，我中學的第一場比賽因為沒完成家里的家務而作壁上觀了,。如果你在自己中學的第一場比賽上不得不告訴你的球隊‘嘿，伙計們,，今晚我沒法上場,，因為我在家里沒洗碗’，那這可是相當尷尬的時刻,。當時同學們的反應都是：什么?你在說什么?所以,，那堂課教會我，生活的意義重于籃球,。

當然,，你的家人永遠是最重要的，一家子在一起互相照顧,，彼此關愛,，不論生老病死。我知道,，不管我打籃球,，或不打籃球，你們都會一樣地愛我,。無論我踏上什么樣的道路,，你們都會不遺余力地支持我。在此深深地感謝你們。

爸爸,，你在球場內(nèi)外都是一個真正的職業(yè)球員典范,。我還記得你生涯里的許多時刻，能夠追隨你的腳步,，這于我意義非凡,。這真是太特別的經(jīng)歷。我真的為你在職業(yè)生涯的那些成就而驕傲,，我絲毫沒有把這一切視為理所當然,。

很多人覺得，我有一個在nba打球的父親,，所以一切對我來說都是特別容易的,。這部分我稍后會講到。這是一段很有趣的旅程,。你在成家立業(yè)上給我做出了很好的榜樣,，真的感謝你，爸爸,。

我的弟弟,，塞斯，他也在這,?；镉嫞覟槟泸湴?。從小我們就有不少交鋒,，從我們在自家后院玩1對1開始，每一天你都在向我發(fā)起挑戰(zhàn),。我總是開玩笑,，說我們的對決要打到通宵。到最后,，往往只有2種理由才能讓這一切結(jié)束,。一種是我們的老媽殺了過來，說我們吵到鄰居了,，因為時間太晚了,，我們還在拍球，等下人家會上門來抗議了,。要么就是理由二,，因為我贏了你，結(jié)果你氣壞了,，在那不停地說我作弊,，因為我總是對你犯規(guī)而不給哨,。然后你會把球搶走，到處跑,，直到我說好了好了,，你可以得到你的犯規(guī)吹罰，你才作罷,。那些兄弟間的對抗充滿了歡樂,，我永遠都不會忘記。

現(xiàn)在看著你,，你已經(jīng)長大了,，擁有了自己的職業(yè)生涯。我知道,，有一個在nba打球的哥哥,，這真的不是一件輕松的事情，當然,，還有一個老爸,，在我倆之前他就在nba里留下過成功的職業(yè)生涯。然而,，你處理這一切的方式真是令人欽佩,。唯有天空才是你的極限。繼續(xù)做你一直堅持在做的事情,，繼續(xù)讓這個家庭為你驕傲,。

希德爾，噢,，伙計，我得講講我們小時候的故事,。你逼我看的所有那些瘋狂的電影,，還有那些我都不知道的臺詞八卦，但我真的很為你驕傲,，為你成長道路上所做的那些決定而驕傲,。這一切讓人驚嘆。我很喜歡跟你打電話,，開著玩笑,，考考你哪首歌是哪部電影的，我們之間的這些小游戲永遠不會過時,。不管生活怎樣,，這些對于我來說都非常重要。我喜歡我們之間這種穩(wěn)定不變的關系,，我也真心為你而驕傲,。

坎迪外婆,，我永遠是你心中的頭號寶貝。這一點可永遠都不許忘記,。我還有個奶奶,，達基奶奶，現(xiàn)在她大概正在家里看著直播,，那里大概正是東部時間的中午,。她可能正在這個節(jié)目和棒球比賽之間切換，查看一下比分什么的,，因為她永遠不會錯過一場亞特蘭大勇士隊的比賽,。但我知道她在看，我只想說,，我愛你,，奶奶。我也知道,，杰克爺爺此刻正在天上俯視著我們,，為我們這個家庭有如今的成就感到無比的自豪。這對我來說意義非凡,。所以,，我希望你們也能感到驕傲。我愛你們,。

我的兄弟布萊恩特-巴爾,，老兄，自從我在戴維森學院讀大一開始,，過去的7,、8年里，我們一起經(jīng)歷了很多,。你就像是我的另一個親兄弟,，你是我最要好的朋友。在精神上,，你始終在激勵著我,，鼓舞著我，支持著我所做的每一件事情,。我真心感激這一切,。從第一次，我們一起踏上戴維森校園開始,，你我有過不少投籃比拼,，誰命中半場投籃，誰就不用付本地比薩店的賬單,。當然,，贏的人是他,。然后我們上了車，去了比薩店,，點了一大堆食物,，結(jié)果，我拿出“我忘記帶我的錢包”的老把戲,，顯然,，我在從訓練館到比薩店的路上丟了錢包。所以,，下一餐記在我賬上,，我的好兄弟。漫漫長路,，我們一同走來,，感謝有你伴我左右。我真的為你自豪,，我們一起共同書寫的故事令人贊嘆,，我們之間仍會一直葆有這份情誼，誰都不能從我們這兒奪走,。

一路走來,，有許多教練都曾幫助過我?？茽柦叹?，這賽季你太謙虛了。誠然,，我們確實擁有一隊了不起的,、充滿天賦的陣容，但是,，你和教練組在率領這支隊伍上的功勞不可不提,。這是如此特別的一個賽季，從第一天開始,，你就激勵我們要把握面前的大好時機?，F(xiàn)在,，我們走到了這場戰(zhàn)斗的半途中,，但我可以代表我的球隊說這樣的話：我非常享受這個賽季，勝過以前的任何一個賽季,。當然,，贏球在其中占據(jù)了很大因素，但你們每一天所為我們做的準備工作,，不讓我們自滿,，不讓我們忘記自己是誰,，這一切一直有目共睹。而且我覺得,，你是之所以今天我們能站在這兒的一個巨大原因,。所以，感謝真誠如你,，堅持自我,，把這支偉大的教練組集結(jié)了起來。現(xiàn)在你們每個人就坐在那兒,，我可以細數(shù)你們每一位,，這就是我們之所以收獲成功的一個巨大因素。感謝你們每個人天天如一日的付出,。

布朗教練,，他是我在夏洛特讀高中時的教練，我知道他也在看,。謝謝你每天的鼓勵,，是你領我上路，我對此深表感激,。麥克基洛普教練,，伙計，這是我在戴維森學院的教練,，他是我之所以擁有如此自信的一個巨大原因所在,，因為他，我對籃球,，對生活才能擁有這樣的態(tài)度,。今天，我能夠代表戴維森學院的籃球運動站在這個領獎臺上,，這真是意義特殊,。一日野貓(譯注：校隊隊名)，終身野貓,。我希望每一名校友都為己自豪,，我將永遠銘記我們的校訓：信任、承諾,、關懷(譯注：簡稱tcc,，由于對母校的深愛，庫里離開大學后就把它紋在了自己的右手腕),，這也是教練你從第一天開始就教導我面對事事都應擁有的態(tài)度,。所以，感謝你每天指引我,、激勵我,，從我的第一堂訓練課開始,，你向我揮舞那面白旗，問我想不想就此投降,，我直視你的臉,，然后說：不，我還要繼續(xù)戰(zhàn)斗下去,。從那之后,，我一路都在戰(zhàn)斗，一直戰(zhàn)斗到了今天,。所以,，非常感謝。

致勇士高層,，喬,、皮特、里克,、鮑伯,，所有這些管理層的人員，我們所效力的是一支一流的球會,，你必須對此心懷感激,。我熱愛每天來訓練的感覺，因為你們對我是如此的款待,。你們改變了球隊文化,，展示了出色的領導能力，感謝你們所有人的努力工作,，感謝你們這一路上所做的一切決策,。

我得快速提一下這個家伙，埃里克-豪森,，他在后排,，他一定很不好意思。他是我們球隊的設備管理員,，全nba聯(lián)盟最好的設備管理員,。我想現(xiàn)場的大家都會同意我的說法。你可能還有更多官方的頭銜,，但你每天都在悉心照料我們,，有時候我們要求有點多，有時候我們可能需要額外多準備一雙球襪,，因為我們自己的錯,，搞丟了襪子,，所以才有這種需求,。但這正是我們欣賞你所做的一切的原因所在,。我們走進更衣室，我看到一雙嶄新的球鞋擺在我面前,，襪子就在那,，這些事情雖小，意義卻很重大,。這關系到每天的備戰(zhàn)日常,。也許你覺得很平常，但我希望你知道,，我們對你的一切工作都深表感激,。我知道你很為自己是這支球隊的一員而自豪，你在這里的時間恐怕也是最久的,，干得漂亮,，伙計。

拉里-萊利也在這,。他是我之所以能為勇士打球的原因所在,。是他選中了我。他從還是大學球員的我身上看到了潛力,，還有老尼爾森教練,，他們做了那些決定。你冒險選擇了一個來自小學校的瘦弱小孩,。我想謝謝你對我的信任,。6年時間我們一路前進，這段過程太瘋狂,，只想感謝你,，老兄。對于你當初的決定,，更多的感謝都難以形容,。

還有所有其他的勇士工作人員，是你們讓我們變得如此出色,，要對你們說聲謝謝,。謝謝你們宣傳推廣球迷陣營。談到球迷陣營,，我一直都在說,，我們擁有全聯(lián)盟最好的球迷。那年我剛剛被勇士選中時,，我們還是一支很糟糕的球隊,，非常爛。我的新秀賽季應該就贏了23場球吧，兩個賽季過后,，我們終于捅破窗戶紙,，打進了季后賽?？墒?，若你在2019年走進我們的球館，甚至在那之前進我們的球館看看,，你會發(fā)現(xiàn),，每個晚上我們球館的那種能量，讓你根本看不出來這是一支負多勝少的球隊,，根本看不出來這是一支離季后賽大軍還差很遠的球隊,。

所以，謝謝你們,，你們每個晚上都來支持我們的比賽,，讓我們擁有了全聯(lián)盟最好的主場優(yōu)勢。后面的比賽我們?nèi)孕枰銈兇蠹邑暙I這種力量,。我們熱愛為你們這些球迷打球,，我們希望通過把總冠軍獎杯帶回家而來讓你們驕傲。這是我們的終極目標,。這是我們的使命道路上的一個小小關卡,，所以我們要對它發(fā)起一波強烈的攻勢，盡我們的一切力量去保衛(wèi)勇士的領土,。

還有拉爾夫-沃克,，他人呢?在哪呢?原來他正在守著大門。拉爾夫,，我們的首席安保,，過去3年里我見到你的次數(shù)太多了。每個活動,、每堂訓練,、每場比賽，你都會在,。你是我們的耳目,，感謝你在我們每次需要你的時候都會出現(xiàn)在你的崗位上。

最后,，我要感謝我的經(jīng)紀團隊,。我有最強大的后援團在支持著我，我感謝你們從第一天就守護著我,。這太瘋狂了,。特別感謝杰夫,，你能想象到今天嗎，老兄?在我爸爸還在打球時,，你就在了,，感謝你和團隊的所有人，非常感謝,。

以上就是我要詳述的個人。而其實,，當我昨天得知自己贏得了mvp時,，我是真的不知道自己該做些什么。比賽結(jié)束后,，我就回家了,，我的很多家人都在城里，因為他們來現(xiàn)場助威比賽的,，我一下車,，他們的舉止真的太怪異了，比如他們一直問我奇怪的問題,，把我往房子的各個不同的地方拖,，我無法參透他們葫蘆里到底賣的什么藥。

然后,，我弟弟叫我,，說什么‘嘿，你翻一下你的衣柜,，能不能讓我看幾眼你的球鞋呀?’我就說,，好的，沒問題,。結(jié)果我就看到,，我那一大家子的人都穿著我的贊助商特別制作的t恤，一開始我根本沒辦法看清楚上面寫的是什么,。我不知道是怎么回事,。我認真看上面的字，我妹妹給了提示,，上面的字是和所有人跟我的關系有關,。阿耶莎的衣服上寫著“sc30是我老公”，下面有黃色的小字寫著mvp,。我一開始沒能看清楚,，我又看了一眼，我的反應是：等一下,，你說什么?這是真的嗎?我控制不住地哭了起來,，和大家緊緊擁抱,。我的余生都將永遠銘記這個偉大的時刻。

激動之后,，我坐在角落的椅子里,，回想這一路而來的旅程。在那10分鐘里,，我百感交集,，回想著這一路上幫助過我的所有人。這個故事的每一個細小部分都為我的人生創(chuàng)造了不同的凡響,。顯然,，這段旅程有好的時光，也有壞的時光,，有一度讓我想放棄的時光,，也有那些讓我明白天道終將酬勤的時光，這讓我領悟,，我能夠有今時今日,，能夠站在這個舞臺上通過堅持自我而去影響全世界的無數(shù)人，這是多么受上蒼的眷顧和庇佑,。

我和妻子一起坐下來,，努力思考今天我所要講的話，所要傳遞的信息,。我們想了4個關鍵詞來描繪這個旅程,，這是我所能找到的最好的概括方式，它們是：信仰,、熱情,、動力、意志,。

顯然,，我的信仰，我希望借這個機會好好闡述一下我是一個怎樣的人,，以及是什么樣的動力驅(qū)使我像今天這樣打球,。每一次當我命中一記投籃或是做出精彩傳球時，我會在場上做一個小手勢,，我會捶一捶我的胸口,，然后指向天空，這象征著我心向上帝,。這是我在大學時期和我媽媽一起想出的點子,。每次當我站上球場，我也總是會做這個動作,，以時刻提醒自己是在為上帝打球,。

熱情部分是關于我對這項運動的熱愛,，對于我來說，這就是糧食,。我的故事其實幾乎就是一個終極的悖論,，我是一位擁有2019年nba球齡的老將的兒子，我還記得關于他的許多職業(yè)生涯片段,，我很幸運自己從小就有一個優(yōu)越的家世,，從未真正為生計犯愁過，這要感謝我的父親和他的職業(yè)生涯,。從小我們就有很多計劃,，所以你會想，我的未來已經(jīng)建立在這些基礎之上,，但其實不然,。

一談到打籃球,，我永遠都是自己球隊里那個個頭最小的孩子,。在我14歲那會，我的那種猛地出手快投的投籃動作簡直糟糕,、丑陋到極致,，因為我不夠強壯，所以沒有足夠的力氣把球舉過頭頂來投籃,，因此,，我不得不花整個夏天的時間去重新改造我的投籃，那是我人生中最糟糕的3個月,。

你們都以為,，我這一路走來肯定沒有什么需要克服的艱難險阻或障礙，可即便當我進入高中,，我也沒有上過任何權(quán)威的生源排名,。是的，我沒有排名,。作為一個高中苗子,，我并沒有廣受青睞，沒有被各種吹捧,，從來沒有哪個人真的沖到我家門口,，敲我的門，說：拜托,，拜托,，拜托，請一定要來我們學校打球,，直到麥克基洛普教練打來電話,。

凡事必有因,，而凡事都會有屬于它的故事。如果你花點時間弄清楚你的夢想是什么,，你的人生真正想要的是什么,，無論是什么，是體育也好,，或是其它領域的東西也好,，你得明白，你必須為之付出努力,，而且不管是從事什么,，你都要成為最刻苦最勤奮的那一個，然后你就會把自己放進一個邁向成功的位置,，你必須要對自己所做的事情充滿熱情,，而我的熱情就是籃球，是它帶著我走到今天,。

熱情的一部分就是繼續(xù)前進的動力,，這就和你身邊的人息息相關。坐在這里的14位球員,，你們每天都在鞭策著我,，你們是這支球隊組成的一分子，也是這座mvp獎杯之所以會出現(xiàn)在這兒的重要原因,，希望幾個月后另一座獎杯也將安放在此,。

我談過了信仰、熱情,、以及每天在我身邊的這些家伙給我?guī)淼膭恿?，但這其中你還需要意志才能夠?qū)崿F(xiàn)成功。你要明確自己會為此投入辛勤工作,，并有信心將它展示出來,，我告訴人們的是，不管你做任何事情,，你都要做到最好,。你不必非得活在別人的故事里，有時候,，世人讓事情看起來仿佛你不得不具備某種先決條件或是一段瘋狂的人生故事才能夠在這個世界上收獲成功一樣,。但真相是，你真的不必如此,。不管你出身如何,、你有什么、沒有什么,、欠缺什么,、或是哪方面過剩,，你只需要擁有對上帝的信仰、對自己正在做的事和這一生所選擇的事的一種永恒的熱情,、無情的動力,、以及那種為了成功什么都愿意做的意志即可。

確保讓自己活在當下,，每一天都傾盡全力,，我希望我能鼓舞所有的世人堅持做自己，謙遜低調(diào),，對你人生中的所有恩賜心懷感恩,。最后，我無比榮幸地成為本賽季你們的mvp,。謝謝大家,。”

健身教練勵志格言篇四

“陽光總在風雨后,，烏云上有晴空,。珍惜所有的感動，每一份希望在你手中……”耳畔輕輕響起熟悉的旋律。

失敗了,，別氣餒。因為我們還很年輕，別再為一次跌倒而對生活失去信心,，別碌碌無為耗費自己的一生，牢牢地把握青春吧!只有努力過,、奮斗過,、挑戰(zhàn)過，才會通向成功的道路,。最后成功的往往不是才華橫溢的人,，而是能夠堅持不懈、忍耐挫折的人,。

生活的道路布滿了荊棘與雜草,，人生的道路充滿了崎嶇與坎坷。就像冼星海說的那樣：一朵成功的花都是由許多雨,、血,、泥和強烈的暴風雨的環(huán)境培養(yǎng)成的。每一個名人都是經(jīng)過努力,、挫折后才成功的,。

愛迪生，發(fā)明電燈前是經(jīng)過13個月的艱苦奮斗,，試用了6000多種材料,，試驗了7000多次,。日復一日年復一年，才獲得成功,。高爾基從小飽受艱辛,，也不肯放棄讀書，常常在老板的皮鞭下偷學寫作,，功夫不負有心人,，終于成為了作家。貝多芬,，不幸失去了聽覺,，在這種情況下他發(fā)誓要扼住生命的咽喉，與命運頑強拼搏,，最終在音樂的道路上,，燃燒得越來越輝煌。貝利,，童年時生活壞境十分差,，但卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨煉堅強斗志，最后變成了球王,。

俗話說：是金子,，總會發(fā)光?！叭松飞咸鹂嗪拖矐n,，愿與你分擔所有。難免曾經(jīng)跌倒和等候,，也要勇敢抬頭……”

山重水復疑無路,，柳暗花明又一村。

健身教練勵志格言篇五

親愛的同學們：

“相傳春秋有勾踐,，信步臥薪嘗苦膽,。自問恥辱可曾忘，己任稱霸震中原!”這首藏頭詩,，是我在讀小學五年級時,，看了《上下五千年》上的小故事乘興而作自己”四個字呢?因為我相信當年的勾踐肯定是知的。為什么在詩頭藏上“相信道自己的實力的,。

我并不知道在那個遙遠的年代,，勾踐在出征前備好了多少戰(zhàn)馬，多少勇士,，只能看到兵器鋒刃上清冷的一道光,。夜色里勾踐炯炯的眼神，閃著自信和鎮(zhèn)定，在拳頭緊握的那一刻,，嘴角露出一絲微笑,。成竹在胸呵，是這樣的!因為他有實力!

姜尚披著蓑戴著笠,，一個人端坐在水邊,，像模像樣地執(zhí)著根魚竿。我走過去,，拍拍他的肩：“你真不懂生活常識,。魚鉤是直的，還離水三尺,，你怎么可能釣得上魚?”老人家莞爾一笑,，輕聲念了一句：“寧在直中取，不在曲中求,?！北阌珠]目端然了。后來我才恍然大悟：太公這般氣定神閑,，這般泰然自若,，卻是有五壑藏于胸，大策藏于心,，實力渾然藏一身啊!

實力,，是人生成功的重要基礎。沒有實力,，猶如無本之木,、無源之水，是難以根深蒂固,、源遠流長的,。然而,，何謂實力?

實力,，不是阿訣奉承，而是真才實學,?？傆腥瞬恍加谥鞈c徐那暖昧的一問：畫眉深淺人時無?而認為他不過是只會阿談奉承之輩。其實,，朱慶徐也是在以前下苦功讀書,，費神思治學之人，文名已揚,，不過是按風俗為行卷之事罷了,。同樣，白居易也曾行卷,，而后來萬古流芳的詩名更是其有真才實學的最好證明,。 實力,，不是臨陣磨槍，而是厚積薄發(fā),。曹禺的成名作《雷雨》,，不是在被子里打著手電筒憑一時的心血來潮一揮而就之作，而是他經(jīng)過多年對大家庭的觀察,、體會,、感悟而寫出來的?！独子辍分猿蔀椴茇拇碜?，成為久演不衰的經(jīng)典作品，不正是因為它是曹禺先生對生活最深刻的感悟的結(jié)晶嗎?《大宅門》的名噪一時也是郭寶昌的厚積薄發(fā)之作：從少年時就一直想用筆把自己的家族,，尤其是自己的養(yǎng)父的經(jīng)歷表現(xiàn)出來,，曾三易其稿，但均因抄家,、被焚,、搬家等諸多原因被毀，郭寶昌非但沒放棄,，反而一寫再寫,，每次都有更深的體會和感受。經(jīng)過四年的準備,，電視劇才開拍,。這，也決不是郭寶昌和張藝謀,、田壯壯等人喝喝生啤侃侃閑天就能做到的,。

實力，不是手忙腳亂,，而是氣定神閑,。真正有實力的人，不是那些臨近考場緊張得涕淚肆流的人,，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人,，不是那些上臺之前總想鉆進廁所里的人，而是那些成竹在胸,、氣定神閑,、談笑風生的人。他們不會因為一次成功而手舞足蹈活蹦亂跳,，也不會因為一次失敗而黯然神傷一撅不振,。這種寵辱不驚是因為他們有鎮(zhèn)定的實力，有知識的技能，有面對成功抑或失敗坦然一笑的實力,。

實力,，是人生長久的積累與歷練，長久的沉淀與感悟;是真才實學,，是厚積薄發(fā),，是氣定神閑。實力,，是成功的重要基礎!

年少的我們,，沒有城府，偶爾會不知深淺,，會飄飄然,。但我們又知道，輕狂是要不得的,，虛浮是不可以的,，于是，我們埋下頭,，踏踏實實地學習,，點點滴滴地積累，為了多一點知識,，多一些實力,。依然記得初中的校訓：“腳踏實地，異,，所以奮斗;我們奮斗,，必將輝煌!”

想天開?！焙鋈挥挚匆娢覀兊陌嘤枺骸拔覀兡贻p是啊!意氣風發(fā)的少年兒郎,，在這樣一片沃土里學習，實力怎會不漸長?棟梁間的實力交織在一起,，國力怎會不漸強?國家的綜合實力日益增強,，那一抹堅定而從容的微笑，定會浮現(xiàn)在每一個中華兒女臉上!

請記住,，實力才是走向成功的通行證!我的演講完畢,，謝謝大家!

健身教練勵志格言篇六

人的一生要經(jīng)歷過許多嘗試，有可能會失敗,，也有可能成功。但是,，無論結(jié)果怎樣,，你總能從中悟出一些道理。我也一樣，嘗試著做過許多事,，而有一次卻是讓我至今難以忘懷,。

那是幾年前的晚上，爸爸媽媽有事不在家,。出門時媽媽囑咐我家里沒吃的了,，晚餐去附近的商店買些便利食物?？墒?，沒想到我一看電視便忘了時間，等我發(fā)覺天已經(jīng)完全暗下來了,。

望著潑墨般黑的夜我開始責怪起自己：“看什么電視,，現(xiàn)在可好，得餓肚子了,?！辈幌腽I肚子，就得鼓起勇氣出門去買,。漆黑的夜空中雖然有著月亮與星星的點綴,，但是，對于一向膽小懦弱的我還是顯得格外恐怖,。

我猶豫了許久,，肚子已餓得咕咕叫了，我一咬牙,，鼓足勇氣,，向外沖去。我緊緊地攥著手中的硬幣,，黑暗中,，路旁的幾棵大樹，像一個個青面獠牙的魔鬼,，張著血盆大口似乎想一口氣把我吞下去,。我的心隨著我的腳步的加快，也跳得愈來愈快,。一陣風吹過,，那些魔鬼發(fā)出了可怖的獰笑聲，仿佛在嘲笑我這個膽小的女孩的擅自闖入,。

我硬著頭皮跑著,，終于看到商店的亮光了，我頓時松了一口氣,。買了一些食物,，唉!回家還得走那條路,。不過，有了第一次的經(jīng)驗,，我勇敢了一點點,。我努力安慰自己：不要害怕，不要害怕,，剛才也不是好好的嗎?沒關系的,。

直到回到家，關上門,，我懸著的心才放下,。抬起手一看，手心早已冒出細密的汗珠,。驚嚇之余,，我還多了幾分興奮與激動。因為從小被爸媽疼著,、護著的我,，從不敢獨自一個人去面對這些困難，而這一次,，我不但嘗試了,，而且成功了戰(zhàn)勝了膽小的我。

因為勇敢,，所以戰(zhàn)勝,。那一次經(jīng)歷告訴我：凡事要勇敢地面對，不退縮,、不放棄,、不害怕，挑戰(zhàn)自己,，努力地去克服這些困難與難題,。我也相信，所有困難只是成功路上幾顆小小的絆腳石,，這要看你是否會在被困難絆倒后,，勇敢地站起來。經(jīng)歷過風雨總會見到彩虹,，經(jīng)歷過磨難總會得到成功,。在以后的日子里，我會更加勇敢,，去面對生活中的各種坎坷磨難!

健身教練勵志格言篇七

《圣經(jīng)》上說,，有人招待了一群客人，等客人離去,，才發(fā)現(xiàn)他們原來是上帝派來的使者,。從此做父母的就教導孩子們說,，碰到衣衫破爛或長相丑陋的人,，切不可怠慢,，而要幫助他，因為他可能是天使,。

這常常使我想起多年前我在費城親身經(jīng)歷過的一件事,，每想起這件事，我心里便覺得快慰,。

那是一個刮風的雨夜,，我投宿的旅店來了一對上了年紀的夫婦。他們行李簡陋身無長物,。那男的對旅店伙計說：“別的旅店全客滿了,，我倆在貴處借住行嗎?”

年輕的伙計解釋說，城里同時在開3個會,，所以全城到處客滿,。“不過我也不忍心看你們二位沒個落腳處,。這樣吧,，我把自己的床讓給你們——我自己不礙事，在柜上搭個鋪”,。

第二天早上,，老人付房錢時對伙計說：“年輕人，你當?shù)昧嗣绹谝涣髀灭^的經(jīng)理,。興許過些日子我要給你蓋個大旅館,。”

伙計聽了,，暢懷大笑,。

兩年過去了。一天,，年輕人收到了一封信,，信里附著一張到紐約去的機票，邀請他回訪他兩年前那個雨夜里的客人,。

年輕人來到了車水馬龍的紐約,，老人把他帶到第5大街和第34街交匯處，指著一幢巍然壯觀的高樓說：“年輕人,，這就是為你蓋的旅館,，請你當經(jīng)理?！?/p>

不錯,，這位當時的年輕人就是如今大家都熟識的紐約首屈一指的奧斯多利亞大飯店的經(jīng)理喬治?波爾特,，那位老人則是威廉?奧斯多先生。

健身教練勵志格言篇八

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好!

今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”,。

高三的各位同學，經(jīng)歷了十幾年的磨礪,，雖然磕磕絆絆,，但也一路走來。十年磨一劍,，霜刃不曾試,，今朝把試君，誰有不平事,，此時此刻,，面臨高考的你們就是即將走上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，凱旋,，是你我共同的愿望和目標,。沖鋒的號角即將吹響，這樣一個關鍵的時刻,，通常有這么幾種人,，一種是血脈噴張、怒目圓睜,、張牙舞爪,，一副已經(jīng)急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結(jié)局是沖上戰(zhàn)場,，發(fā)現(xiàn)只顧著激動,，忘記了帶槍，積極地去送死,，是一介莽夫,。還有一種人，整天惶恐不安,，把頭縮在脖子里,，想到的都是自己的無數(shù)種死法，這種人不用說,，要么他殺,，要么自殺，這是懦夫,。

面對高考,，我們不能做莽夫，只有激情是不夠的,，貌似時刻準備著,，時刻都能上場一較高下,，其實什么也沒有準備，最后這份激情只能化作考場上的不知所措,。那我們要不要做懦夫?每天扳著手指數(shù)日子,，總是覺得時間不夠，總是擔心自己還沒有準備好,，看著別人都比自己強,，心里永遠是虛的,。既然已無退路,，我們做懦夫又有何用?

我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬,，氣吞萬里如虎,，無論是離高考100天，60天,，還是6天,，都不能是一鼓作氣，再而衰,，三而竭,，而是一鼓作氣，再接再厲,，永不泄氣,。讓心中的激情伴你堅持到最后一刻，讓心中的激情去激發(fā)你所有的潛能,，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死,，斗志永在!

真正的猛士除了勇字當頭，保持一顆冷靜的心才是決戰(zhàn)時刻的最佳狀態(tài),。

“冷靜”要求我們要把平日的演習當實戰(zhàn),，只有把平日的演習當實戰(zhàn)，才能在實戰(zhàn)來臨之際,，也能像平日的演習那樣不慌亂,，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標準要求自己,，只有這樣,，才能保證在高考中不慌不忙，按部就班,，水到渠成,。

“冷靜”告訴我們不以物喜不以己悲。也就是一切歸于常態(tài),，一切歸于平常,，在此時,，不因為高考大幅度地改變自己的生活、學習習慣,，不因為高考讓自己的情緒大起大落,，一切按照自己熟悉的節(jié)奏，只有保持平時的學習和生活狀態(tài),，才能在高考中取得與平時水平相當?shù)某煽儭?/p>

“冷靜”要求我們莫問前程,，今日只想今日事，今日只做今日事,。昨日不再留,，后悔也惘然;明天不可追，想也是白想,。所以忘記過去,，面向未來的方法只有把今天做好。不去想明天要做什么,，而是考慮今天要做什么,，今天的學習計劃是什么?怎樣踏踏實實地把今天的任務一項項完成，人生的成功就在于積極地把握當下,，贏得未來,。

高三的諸位同學，無路可退,，自然只有奮勇爭先,，做一名真正的猛士，豪情萬丈;做一名真正的猛士,，泰山崩于前而面不改色,，保持一顆冷靜的心。做一名真正的猛士,，最后也必然凱旋,。

在離高考60天的講話中，我在年級大會上說“你不是一個人在戰(zhàn)斗”,，你們的身邊有兄弟姐妹,，你們的背后有父母、老師,，今天在這里,，我還是要說“你不是一個人在戰(zhàn)斗”，看看你們的周圍,，所有的人都是你們的堅強后盾,，高一高二的師弟師妹都為你們搖旗吶喊。要相信自己，因為我們一直在努力,，相信你們,，20__年的盛夏，讓我們一起將汗水揮灑成最美的彩虹,，走出一片人生的艷陽天,。你們，是真正猛士,，必然再次實現(xiàn)母校的輝煌,，必將再次成為李中的驕傲。我們在這里等待你們王者歸來,，因為你們就是真正的猛士,。

健身教練勵志格言篇九

各位老師，親愛的同學們,，大家好!

我們是海洋中的船只,，大海或是驚濤駭浪或是風平浪靜,。我漂流在大海中，順流而東行,。經(jīng)歷過波折后,，才會明白人生路也如此，不可能一帆風順,。這時,，自信就像是船只上的帆，總能帶我度過波折,。

自信,，是人格閃耀光芒魅力的體現(xiàn);自信是實現(xiàn)自身價值的體現(xiàn);自信是成功的基石;自信是第一次時的需要;自信是培養(yǎng)習慣性格的需要;自信是鋪墊成功之路的需要。

第一次演講,，得到了熱烈的掌聲,，是因為自信;考試時，能不慌不忙,，取得優(yōu)異的成績是因為自信;上臺演出,，能發(fā)揮正常，表現(xiàn)突出,，是因為自信,。自信，得到的是快樂,。

記得第一次演講,，是在初一。語文課前，每個同學都要準備演講稿,。按學號依次輪流演講,。很快就輪到我了，我精心準備了材料,，主題是關于誠信的,。我花了較多時間準備演講材料。那一天的語文課,，鈴聲響起了,。我很緊張，因為畢竟是第一次,。上課前,，我的臉發(fā)燙，手冰涼,，心跳飛快,。那時一點自信也沒有。一個朋友走前來,，對我說：“自信一點,，相信你自己的能力，你能行,?！蔽倚α诵Γ噲D讓自己平靜下來,。讓自己增添自信,，我對自己說：“我能行?！?/p>

鈴聲響了后,，老師站在門口，我馬上走上講臺,，拿著演講稿,，大聲地、熟練地念出來,。漸漸地,，我并沒有感覺到心強烈跳動，我的聲音不再顫抖,，我盡力投入自己的情感,。把自己的演講稿完整的讀完了。終于,，我長舒了一口氣,，很輕快地走回到座位上。教室里如雷聲般的掌聲響起來了。那是我的第一大次演講,。

是自信,，讓我得到了同學們的掌聲，帶了贊賞的目光;是自信,，讓我把演講進行得很成功;是自信,，讓我擁有了我成功的第一次。自信是黑暗中的一盞明燈,，能給你指引前進的方向;自信是沙漠中的一片綠洲,，給你帶來清爽;自信是樂手演奏的動人旋律，自信是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷,，自信是設計師描繪的宏偉藍圖,。

揚起自信的風帆，能讓中學生邁往成功大門,。作為中學生,，應該做一個自信的人。成功需要自信,，自信是成功的基礎,。為實現(xiàn)我們的夢想，自信必不可少,。當你步入社會,，在單位上工作時，自信能使你亮出燦爛的微笑,，展現(xiàn)人格的魅力。因此,，揚起自信的風帆,，就是中學生成功的必經(jīng)之路。

一個積極的自我形象是成功的第一步,，自信,，是成功的第一秘訣。一個人如果總是自漸形穢,，存在自卑心理,，他永遠是個失敗者。當然,，我們自身成功的基礎是具有淵博的知識和腳踏實地的精神,。朋友們，愿你們選定目標,，堅定信心,，契而不舍地去奮斗，早日踏上成功之路!

健身教練勵志格言篇十

在這個世界上，在成功者的隊伍里面,，很多人并不見得很聰明,，在失敗者的隊伍里面很多人并不見得愚笨。其實,，有一樣東西比聰明的腦袋更重要,，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮,，一個人的成功很大程度是意志的成功!

一個嬰兒生下來,，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老板還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來說,，將來的一切都未知數(shù),，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什么樣的人。由此說來,，人剛生下都是一樣的,，要有差別那大體上就只有男女之別。然而,，隨著時間的推移,，環(huán)境的改變，學習的艱難,，世道的艱辛,，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變,，這樣的改變將會導致人與人之間的差距,，于是，有些人很成功,，有些人很失敗;有些人很出色,，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦,。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功,、出色、幸福的人,，關鍵在于你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!

人活世上,，誰不希望能有作為于社會，回報于家庭,，慰藉于自己?可是,，歲月的風霜，世事的艱辛,，人情的冷暖,，使許許多多的人變得麻木世幫,，心無愛恨，漠然無情,，不思進取,，怯于奮爭......

這些年來，在你最需要幫助的時候,，是誰向你伸出援助之手?在茫茫的人海中,，是誰是哪幾個人最關心你最疼愛你?你出門在外，是誰是總在牽掛你惦念著你?是誰總是盼著你回家等著你吃飯?在你生病的時候是誰最緊張最著急?在你最高興的時候是誰比你更高興?在你最痛苦的時候又是誰比你更痛苦?在你最失落無助的時候,，是誰來安慰你鼓勵你?在你最孤獨寂寞的時候又是誰來陪伴你?是誰對你的生命影響最大?在你的心目中誰占的位置最多?

你一天天長大,，可是你的父母卻一天天變老了。你平時有沒有看過他們的模樣?你有沒有仔細打量過他們?他們的模樣已經(jīng)老到什么程度了呢?你知道不知道?他們或許已經(jīng)變得很老了,，由于新陳代謝的緣故,，人總會自然變老的，但如果老得太快衰老得太早那就不同了,。這些年來,，他們?yōu)樯畋急疾úǎ瑸楣ぷ鲃趧诼德?，為孩子憂心忡忡,。你或許還常常跟他們頂嘴、吵架,，惹他們生氣傷心,，你的學習又不怎么理想，你的行為總讓他們很不放心,，他們常常為你將來的前途和出路擔憂發(fā)愁,，他們還能年輕到哪里去?況且他們身上可能還有很多病痛，他們又舍不得上醫(yī)院看醫(yī)生,，怕檢查怕住院,，老這么硬撐著，他們的生命有沒有危險?他們能活多久?無論如何你都要抽點時間,，給自己一個機會好好看一看你的爸爸媽媽!是時候了!

如果你沒有了父母你的學習和生活將會發(fā)生什么樣的變化呢?你的父母是以什么樣的方式掙錢供你讀書的?他們過得好不好?他們對你好不好?你常惦記他們嗎?你常問候他們嗎?你還時常跟他們有說有笑嗎?你還常常牽著他們的手上街嗎?你很樂意讓他們來學校看你嗎?在同學面前你能很自豪地介紹他們嗎?你知道他們的生日嗎?你記住他們的生日嗎?

你現(xiàn)在還是個學生,，是個未成年人,，是個消費者，還不需要為父母承擔什么責任,，如果你的父母生病住院,，你去看一下他們，他們就很高興了,，甚至別人還夸你是個很懂事的孩子,?？墒牵谀汩L大成人,，自立成家,，你也有自己的孩子的時候，你的父母生病住院,，你去看一下就行了嗎?如果,，需要開刀，需要幾萬幾十萬,，才能治好他們的病,，甚至才能保證他們的生命的時候，你將怎么辦?你能拿得出多少?你肯不肯去借別人的?為了他們健康和生命,，你能不能全力以赴?就象當年他們對你一樣?萬一有一天,，你的父母突然撒手離開了你，你哭一下,，流幾滴眼淚,，別人或許也會夸你是個孝順的孩子?？墒?，在很多后的將來，你回想起來,，回想起父母的疼愛父母的恩情父母的容顏,，你僅僅哭就行了嗎就夠了嗎?

我在鄉(xiāng)下農(nóng)村長大，父母都是農(nóng)民,。父親只讀到小學四年級,，母親是個文盲。小時候,，因兄弟姐妹太多,，家里又只有父母兩個勞動力，日子過得十分艱難,。寒冷的冬天,，放學回家，吃的常常是稀得可見人影的粥......家庭的貧困最讓我刻骨銘心的是,，1979年,，也就是高中畢業(yè)的那一年，我那79歲的爺爺病重需要住院,，可是,，家里貧窮沒有錢呀，抬去醫(yī)院第二次醫(yī)院才勉強收下,，也還只是住在醫(yī)院的走廊下,，那時正值寒冬臘月,，七老八十的爺爺就在這樣的地方度過了他生命的最后時日。他在臨死前還吃力地問我媽媽家里還有多少錢?辛苦了一世的老人,，準備失去生命的老人,，還擔心死了以后家里有沒有錢料理他的后事，死了以后會不會給子孫帶來麻煩,。人世間這種悲慘的場面就活生生地展現(xiàn)在我面前了,，當時我的眼淚不知不覺地淌下來了，但是,，我的拳頭握得很緊,，我在心里默默發(fā)誓：無論如何，一定要奮斗!一定要沖出去活出個人樣來!至少讓你的父母在臨死前用不著為錢擔心,，我不要他們再問跟爺你這同樣的話,。

處在社會的底層、人生的低谷,，特別是在理想和前途都很渺茫的時候,，往往有兩種力量能從人的骨子里面把人激起，催人奮進讓人走向成功走向發(fā)達,。第一種力量就是：親情的力量,，即父母和親人的關愛和為了報答父母親人的恩情;第二種力量就是：無情的力量，即別人的冷眼,、漠視,、看低、看扁,，為了做出來給別人看證明自己并不比別人差的雄心壯志!

當我站在講臺上,，面對著數(shù)千人滔滔不絕演講的時候，當一場成功的演講帶給人們震撼和敬佩的時候,，很少有人會想到我曾經(jīng)是一個嚴重的口吃者,。

何必為自己的欠缺自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑別人的諷剌而痛苦呢,，這些其實是上天賜給你的福分,。我們應該把人生一切不幸的遭遇照單全收，我們要感謝上蒼對我們所做的一切不合理的安排!感謝社會的殘酷!感謝世態(tài)的炎涼!感謝人生的痛苦!人的大徹大悟多半來自大災大難,。由此看來,，讓自己走投無路一回又何妨?建設家鄉(xiāng)報效祖國，話說得很響亮很堂皇,，但是絕不是每個人都有這個機會和資格的。生活在社會最邊緣最底層的人,，很多都想為建設家鄉(xiāng)報效祖國出一份國,，可是家鄉(xiāng)和祖國卻不給他們機會,，因為他們或許沒有這個能力和資格，他們可能沒有什么文化沒有什么本事沒有什么技能......你如果有心要為家鄉(xiāng)為國家出力,，你就必須全心全意先為你自己出力,，全力以赴為你自己奮斗，如果你連自己都不愛不理,，那么家鄉(xiāng)和祖國就會懶得愛你懶得理你,，你就將永遠被社會所遺忘和拋棄!

你訂的計劃和目標總是堅持不了幾天;你連一個人獨處一個人走路都不自在，總是很違心地跟在別人的屁股后面轉(zhuǎn),，白白消磨了大好時光;困一點,，累一點，你就把今天該做的事推到了明天——所有這些,，你能說努力了嗎?全力以赴了嗎?雖然付出未必就有回報,，努力和成功不能劃等號，但是,，不付出就絕不會有回報!不努力就絕不會成功!同學們,，不要擔心努力后的結(jié)果如何，得不得到回報,，請你記住一句話：盡心就是優(yōu)秀,，盡力就是成功!

人生在世，什么都可以沒有,，但就是不能沒有勇氣,。同學們，俗話說得好：“哀莫大于心死,，窮莫大于志窮,。”一時的感動容易做到,，把激情留住幾天也不難,，但是，你要把感動

和激情植入你的心田烙進你的骨頭,，化成你一生向上的信念,，變成你永遠源源不斷追求成功的動力!

有句話說，所謂的大人物其實就是不斷努力的小人物,。也許,，使之成為大人物的，就是那種永不放棄的意志吧,。我們其實都不是天才,，當我喊著“殺進復旦”的同時說著一大堆廢話讓室友忍無可忍，跑完步洗完澡回到教室才發(fā)現(xiàn)原來我還沒吃飯,，而鈴聲不早不晚地響起的時候,，當我想讓難過的同學開心一下卻發(fā)現(xiàn)讓他變成憤怒,，告訴組員要努力結(jié)果卻是因為自己的原因扣分的時候，不知有幾千次,，我懷疑自己到底有沒有能力,，是不是上天降下我就是為了給這個世界增加一個花瓶，讓一些人小心保護然后給更多人帶來不快?

看到這篇文章,，我似乎有點懂了,。不知道在耳邊回響過多少回的李白的詩句“天生我才必有用，千金散盡還復來”,，也在此時再次響起,。不管我有多少無能，多少平凡,，既然在這個花花世界里存在,，那必有其道理。在心里想著要做大人物或者說出來,，甚至到樓頂上喊幾句,，都不會有太多人有意見，頂多看兩眼,，看三醫(yī)院的圍墻是否出了什么問題,。

我們都很平凡，但為什么我們不能揣著點夢想呢?像周立波說的,，不成功,，那也是一種不凡的經(jīng)歷。萬一一不小心成功了,，那也不是沒有可能的啊,。買彩票還要花錢，夢想可是免費的!

如今,，我們已經(jīng)是高三的學生,，眼前的考驗很艱巨，這個小小的奮斗過程很辛苦,，高考的烏云正在迫近,，頭頂?shù)乃{天正在一點一點變黑，壓力大得讓人窒息,，我們一次一次地想回家,，想哭，“想媽媽”,，一天一天地,，在試卷與分數(shù)的交替打擊下艱難前行，前途越來越迷茫，我們開始有點理解那些爬到樓頂然后優(yōu)雅跳下的紅花綠草,。陳老師說得很好,，一個人沒有精神支柱是很難有所成就的。尤其在這2 天的艱難前行道路中,。

為什么我們不給自己一個不可能達成的目標呢?或許那幾乎只是夢想，但我們一定要在乎結(jié)果嗎?并不是說沒有達成目標就意味著我們很失敗,。當我們一次又一次地挑戰(zhàn)不可能,，然后把之前的不可能變成可能的時候，增長的,，或許不只是知識呢?

我們在一起的時間只有2 天了,，也許，這是我最后一次在班級里的講話,，因此,，我最后一次講這句廢話或者不是廢話——這是我有生以來最優(yōu)秀的班級，第一次,，我在學校里體會到了溫暖,。也許，我們曾經(jīng)磕磕碰碰;也許,，我們曾經(jīng)有過不快,，也許，我們之間至今仍然心存芥蒂,，但這個班級里的每一個人都是最優(yōu)秀的,，我很感激，能夠在這里遇見你們,，在這里,，我學到了很多，也得以改變,。謝謝大家!!(鞠躬)

健身教練勵志格言篇十一

尊敬的各位領導,、各位同仁：

大家好！

我是御壩小學的,，我今天演講的題目是《激昂青春志,，共筑中國夢》。

“青年興則國家興,，青年強則國家強,。青年一代有理想、有本領,、有擔當,，國家就有前途，民族就有希望?！瘪雎牭竭@里,，作為正處于青年時代的我，心情是澎湃的,、激動的,。國家對青年一代的親切關懷和殷切寄望，也仿佛看到了中國夢最終實現(xiàn),、中華民族偉大復興的美好場景,。

一個人不能沒有夢想。一個沒有夢想的人,，他的生命便失去了應有的光華,；一個沒有夢想的民族，則這個民族就失去了燦爛的歷史,；一個沒有夢想的國家,，則這個國家就失去了世界！

所有的夢想都不應該只是說說而已,，而應該付出實踐,，通過實踐來檢驗真理。紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,，再美好的夢想或者是計劃，如果僅僅停留在嘴上,，都是不可能實現(xiàn)的,。作為一名小學教師，我也有我的夢想,。我夢想著我的學生在學校舉辦的各項活動中都能夠展示自己的最佳風采,；我夢想著孩子們在考試中能夠取得最大的進步，努力做最好的自己,；我夢想著將來的他們都能夠在各祖國的各個崗位上有所作為,，共同筑起偉大的中國夢。與此同時,，我也夢想著和學生一起成長,，在教師專業(yè)成長的道路上能夠走得更遠。

為了這甜蜜的夢,，我決心從我做起,，從現(xiàn)在做起，從每一分鐘做起：走進校園,，努力備好每一節(jié)課,，精心設計每一節(jié)課的教學過程,。在課堂上，通過自己的教學,，爭取讓每一個孩子都能夠?qū)W有所獲,；在課余時間，認真批改每一本作業(yè),，耐心輔導每一個學困生,，用自己的滿腔愛心滋潤他們干涸的心靈。上個月,，學校把藝術(shù)節(jié)節(jié)目排練的任務交給了我,，我充分利用自己的專業(yè)特長，不講代價,，不計報酬，帶領著舞蹈隊的孩子們,，在炎熱的舞蹈室里辛苦排練,，盡管孩子們的臉上汗珠一個勁地流，盡管自己和孩子們的衣服干了又濕,，濕了又干,，但我絲毫不為所動，內(nèi)心深處一股夢想的力量在鼓舞著我,。最終,，5月17日下午，在鄉(xiāng)一中大餐廳舉行的“嘉應觀鄉(xiāng)藝術(shù)節(jié)匯報演出”中,，我排練出的舞蹈《向著夢想奔跑》獲得一等獎,，受到了各位評委老師的高度評價。

青春,，是夢想的翅膀,；夢想，是青春的贊歌,。身處于當今中國這個最好的時代,，感受著舉國上下對青年的關懷。作為新時代的青年,，我們更要珍惜韶華,、奮發(fā)有為，勇做新時代的奮進者,、開拓者,，用我們青春的激情、拼搏和熱血,，共同筑就我們偉大的中國夢,。

謝謝大家,！

健身教練勵志格言篇十二

青春是什么難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎難道是把頭發(fā)染成五顏六色,，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎難道是無休止地泡吧,，瘋狂地蹦迪嗎有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是,，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎青春可以是遠大的志向和崇高的理想;青春還可以是面對峰回路轉(zhuǎn),，霹靂斬棘，舉步探索的毅力,。

青春不僅僅是一聲聲的贊美,，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因為生命的光環(huán)一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗,，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌,。

時光的老人又一次送來了五月,，迎來了又一個“五四”青年節(jié),。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時,，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主,，科學,，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們,，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出,，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中,，青年們敢于直面慘淡的人生,，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬,，點燃了未來,。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心啊!

青春是美好的,，沒有使命感的青春便是貧血的青春,。青年是祖國的未來，是民族的希望,。在任何一個時代,，青年都是社會上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性，最富有生命力的群體,。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命,，怎么樣才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我們社會主義現(xiàn)代化建設的征途中,，涌現(xiàn)出許多新時代青年的楷模,。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰,，從自學成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌!

作為新世紀的我們,，要樹立遠大的理想,，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連,，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春,。我們要堅持勤奮學習，立志成才,。二十一世紀,，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快,。形勢逼人自強,。催人奮進。我們要跟上時代步伐,，更好的為現(xiàn)代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習,，打下堅實的知識功底。在學習中,，還要善于創(chuàng)新，善于實踐,，善于把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去,，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀,，人生觀,，價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德,，提高綜合素質(zhì),，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國個人民的人,。

國家的繁榮富強,，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人,，十幾代人甚至幾十代人的努力,。艱苦能磨煉人,，創(chuàng)業(yè)能造人,。青年一代的我們，只有做到艱苦奮斗,，才能順應時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家,，民族的前途和命運緊密相連,，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望,，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!

生命對每個人只有一次,，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春,。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立,，振興國家,，匹夫有責，趕快行動起來吧!

健身教練勵志格言篇十三

讓更多的人了解歷史，以史為鑒,，勿忘國恥,。

日本發(fā)動侵華戰(zhàn)爭，1937年7月7日日軍挑動侵華戰(zhàn)爭，給中國人民帶來了深重的災難,，特別是南京大屠殺，有多少家庭被日軍的鐵蹄追散，有多少親人生離死別,，有多少人痛徹肺腑,，生離更令人牽腸掛肚,。我凝視著收藏的五十張日軍侵華照片,，我國同胞在這場戰(zhàn)爭中所經(jīng)受的苦難,，特別是日本侵略軍的殺,、燒、淫,、掠,，其兇殘野蠻令人發(fā)指。這是20世紀三十年代慘絕人寰,，舉世震驚的大慘案,，是日本帝國主義者對南京人民,，對中華民族犯下的滔天罪行,，是人類文明史上的奇恥大辱,。

父輩們經(jīng)歷了福州淪陷，認識“皇軍”,，我這代人是在“地道戰(zhàn)”“地雷戰(zhàn)”“兩個小八路”電影和小人書中認識“皇軍”的，而我們的下一代人只能零星散亂地從電視,、電影,、書刊上認識“皇軍”,，雖然只相隔50多年，但仿佛已經(jīng)是遙遠的傳說,。

我收藏從1973年開始,，收藏小人書《地雷戰(zhàn)》、《地道戰(zhàn)》開始,，至今已有30多個年頭了,，收藏了抗戰(zhàn)文獻資料、書籍,、實物也將近1000多件,，其中包括了地圖、雜志,、報紙,、明信片、書籍,、證章,、戰(zhàn)刀、照片,、畫冊,、錢幣,、八路軍、新四軍消滅日寇英勇殺敵的資料等,，特別是我收藏了民國三十二年延安出版的抗日報刊“新華日報”52份,，共104張較為稀罕，該報每期報道了日軍侵略歷史以及蔣介石不抵抗政策及發(fā)動內(nèi)戰(zhàn)的陰謀,，對研究我國共產(chǎn)黨，延安革命根據(jù)地的政治,、軍事,、歷史、經(jīng)濟具有不可估量的價值,，另還收藏50張侵華照片,，金屬“偽滿州國”，錢幣一套14枚是日軍侵華的有力證據(jù),。29冊昭和七年出版的“日本音樂全集”,，該書是在1931年出版是一位日本傳教帶入福州的，是日本文化侵略的見證,，另還收藏“偽滿州國”明信片一張,，日軍戰(zhàn)刀9把，抗戰(zhàn)證章10多枚,，以及七十年前一本中學生日記本,、日軍侵華地圖2張，宣傳“請用國貨”的瓷器十多件以及日本侵華時帶進中國的古董鐘一架,，圖案上有日軍軍旗的標志,，我國人民抵制日貨，購買國貨的古董鐘一架,，雜志,、書籍800余件，較珍貴的是1942年版的毛澤東《論持久戰(zhàn)》,，我收藏日軍侵略實物與文獻資料真正是從20xx年4月日本士兵“東史朗日記”發(fā)表以后開始,，收藏抗戰(zhàn)文獻實物見證歷史，勿忘國恥,，對我們青少年朋友是特殊的藏品,，我收藏這個專題在國內(nèi)也是位居前列，這些藏品具有收藏價值,、學術(shù)價值,、歷史價值，我希望通過藏品,，讓更多人以吸取歷史的教訓,，在收藏近千冊,，抗戰(zhàn)文物過程中，我接觸到許多藏友,，特別是黑龍江的藏友,，給我?guī)椭畲螅抢镌氰F蹄下的重災區(qū),，“偽滿州國”所在地,，我想收藏中通過一張報紙、一張照片,、一枚證章,、一件證件，了解這段歷史并十分關注個人的命運,，通過置身于這些歷史物件中,，如我收藏了侵華音樂書籍29冊，我就十分關注這些書籍的來龍去脈,，這些書是日本的一個傳教士在1931年到福州倉前山傳教帶進來的,，以后回國后把這些書籍寄放到我外婆家中，至今毫無音信,。我凝視著這些書籍,，這些歌曲有日軍軍歌，也有日本民間音樂,，帶進中國的日本音樂書籍,，日本人姓啥、名誰,，都找不到線索和答案,，我想如果健在，大概也有八九十歲的老人,，也許還活著,，也許已經(jīng)離開了人世。我想他知道我收藏故事后,，一定會;祈禱人類在新世紀,，遠離戰(zhàn)爭，歡聚一堂擁抱和平吧!

我是一名中學教師,，教書之余四處奔波到花鳥市場,、舊書攤、新華書店,，結(jié)交藏友收集藏品,，我的執(zhí)著，無論如何也要將抗戰(zhàn)收藏進行到底,，我想抗戰(zhàn)收藏品能躍居全國第一,，這是我的目標和動力,，我想在適當?shù)臅r候建一個博物館來安置這些文獻或捐贈給博物館，讓更多的人了解歷史,，以史為鑒,，勿忘國恥。

在我和日本友人接觸中了解到,，他們十分憎惡日本的侵略戰(zhàn)爭,，戰(zhàn)爭也給他們帶來妻離子散的場面。如今我們已處在和平世界的幸福環(huán)境中,，我的心中也在祝福依依帶水的中日鄰邦友好相處,，化劍為犁，永保和平,，不要出現(xiàn)日本首相參拜靖國神社，這樣丑事了,。日本軍國主義的野心一定會被全世界人民的正義所壓倒,，世界需要和平，人民需要安定,，這是歷史的趨勢,，任何人別想改變這一歷史軌跡。

今天,，我收藏這些抗戰(zhàn)史料書籍,，揭示侵華日軍大屠殺暴行的歷史真相，重在引起人們教育我們的廣大人民群眾和子孫后代,，牢記歷史教訓,，立志振興中華，反對侵略戰(zhàn)爭,，防止歷史重演,，現(xiàn)在中日友好發(fā)展已成為兩國關系兩國人民之間不可阻擋的潮流?！扒笆虏煌?，后事之師”只有承認歷史，正視歷史,，中日兩國人民才能更加珍惜今天的友好情誼,，進而維護和發(fā)展中日友好，保證中日兩國人民更加珍惜今天的友好情誼,，保證中日兩國人民世世代代友好下去,。為世界和平做出貢獻。

謹以此文紀念抗日xx周年,，并向英勇的我國八路軍,、新四軍以及國民黨軍隊為消滅日寇做大貢獻的英雄們致以崇高的敬禮!