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秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點和風俗篇一

1、秋分習俗吃秋菜

在嶺南地區(qū),，在秋分節(jié)氣,，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，全村人都去采摘秋菜，多見是嫩綠的,，細細棵,，約有巴掌那樣長短，其實是一種野莧菜,。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”,，名曰“秋湯”。喝秋湯意在祈求家宅安寧,，身壯力健,。

2、秋分習俗吃雞蛋

“秋分到,，蛋兒俏”,。每年的秋分節(jié)氣，民間也有“豎蛋”的習俗,，很多地方都要在這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽,。“豎蛋”后當然少不了吃蛋,，雞蛋富含多種維生素和礦物質(zhì),，少量歐米伽3脂肪酸，大量卵磷脂,、葉黃素等保健成分,。秋分吃蛋，益處多多,。

3,、秋分習俗吃湯圓

秋分這一天，有些地方民間有吃湯圓的習俗,，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成,，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物,，有助于補充身體熱能,，補虛調(diào)血、升陽健脾,。農(nóng)民朋友還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好,，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴,，免得雀子來破壞莊稼,。

4、秋分習俗吃芋餅

老北京還有秋分吃芋餅的習慣,，因為芋頭這種高熱量食品溫軟易消化,，適宜秋天食用,。芋艿的營養(yǎng)價值很高，塊莖中的淀粉含量達70%,，既可當糧食,，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品,，秋補素食一寶,。芋艿還富含蛋白質(zhì)、鈣,、磷,、鐵、鉀,、鎂,、鈉、胡蘿卜素,、煙酸,、維生素c,、維生素b1,、維生素b2、皂角甙等多營養(yǎng)成分,。

我國古籍《春秋繁露》中說：“秋分者,，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平,?！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝狻Ｗ鳛闀円箷r間相等的節(jié)氣,，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡原則,。秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪,。秋分之前有暑熱的余氣,，故多見于溫燥;秋分之后，陣陣秋風襲來,，使氣溫逐漸下降,，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥,。秋季鍛煉,，重在益肺潤燥，如練吐納功,、叩齒咽津潤燥功,。飲食調(diào)養(yǎng)方面,，應多喝水，吃清潤,、溫潤的食物,，如芝麻、核桃,、糯米,、蜂蜜、乳品,、梨等,。

秋分時節(jié)人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此,，秋季養(yǎng)生首先得養(yǎng)肺,。市民應多喝粥、多吃蔬菜,、水果,，補充人體的津液。還可多吃些以蜂蜜,、百合,、蓮子、胡蘿卜,、藕,、木耳等清補之品所煮的百合粥、甜漿粥,、牛乳粥等,。同時，多攝入含蛋白質(zhì),、鎂,、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病,。少吃辛辣煎炸熱性食物,，比如韭菜、大蒜,、蔥,、姜、八角,、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品,。

另外，秋分時節(jié),，市民應根據(jù)天氣變化和每個人的體質(zhì),，及時增減衣服,，預防外感風寒，注意耐寒鍛煉,，這就是人們常說的“秋凍”,。

秋分過后，氣候漸涼,，胃病反復多發(fā),。患有慢性胃炎的人,，應特別注意胃部保暖,，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子,。此外,，還要注意忌口，不吃過冷,、過燙,、過硬、過辣,、過黏的食物,，戒煙戒酒，忌暴飲暴食,。

秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點和風俗篇二

秋分（autumnal equinox）,，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,，時間一般為每年的公歷9月22~24日,。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經(jīng)180°（秋分點）,，太陽幾乎直射地球赤道,，全球各地晝夜等長（不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影）。秋分過后,，太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移,，北半球各地開始晝短夜長（一日中白晝短于黑夜），南半球各地開始晝長夜短（一日中白晝長于黑夜）,。故秋分也稱降分,。

而在南北兩極，秋分這一天,，太陽整日都在地平線上,。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)南移,，北極附近開始為期6個月的極夜,，范圍逐漸擴大再縮?。荒蠘O附近開始為期6個月的極晝,，范圍逐漸擴大再縮小,。

我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也,，故晝夜均而寒暑平,。”秋分之“分”為“半”之意,?！扒锓帧钡囊馑加卸?/p>

一是，晝夜時間均等,，并由晝長夜短變?yōu)闀兌桃归L,。太陽在這一天到達黃經(jīng)180度，直射地球赤道,，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時晝夜均分,，各12小時；在北極點與南極點附近,，這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象,。

二是，氣候由熱轉(zhuǎn)涼,。按我國古代以立春,、立夏、立秋,、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法,，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季,。

秋分在每年公歷的9月22日,，23日或24日，為中國傳統(tǒng)節(jié)日中的二十四節(jié)氣之一,，此時太陽到達黃經(jīng)180度,。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”?！胺帧笔緯円蛊椒种?，同春分一樣，此日太陽直射地球赤道,，晝夜相等,。此后，陽光直射位置開始進入南半球,，北半球開始晝短夜長,，氣溫降低,，在全國具有普遍意義。秋分,，“分”即為“半”,。秋分時，地球絕大部分地區(qū)這一天晝夜均分,，各12小時,；在北極點與南極點附近，這一天可以觀測到太陽整日都在地平線上,。秋分之后,，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短,?！鼻锓值奶攸c秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的。

秋分時節(jié),，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季,，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水,，氣溫也一次次地下降,。正如人們常所說的那樣，已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時候,，但秋分之后的日降水量不會很大,。此時，南,、北方的田間耕作各有不同,。

在我國的華北地區(qū)有農(nóng)諺說：“白露早，寒露遲,，秋分種麥正當時,。”諺語中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時間,；而“秋分天氣白云來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時間,。此外,，勞動人民對秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語，如“秋分只怕雷電閃,，多來米價貴如何”,。

秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點和風俗篇三

潮人古代有春分祭日、秋分祭月的習俗,。中秋節(jié)又名仲秋節(jié),，是在秋分的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,。古時只有秋分的活動，而無中秋節(jié),。秋分是在八月十五日前后,，但由于有閏月的關(guān)系，秋分可以出現(xiàn)在八月初至八月末的任何時候,。然而,，秋分是祭月的，古代潮人總是要把這個節(jié)日與月亮聯(lián)系起來,，如果秋分出現(xiàn)在下半月,，甚至在月末，人們就很難見到月亮,。在無月亮之夜過中秋節(jié),，就會失去它原有的意義。故后來潮人把中秋節(jié)的活動漸漸由秋分固定為八月十五日,。把八月十五日這一天定為中秋節(jié),，那正是滿月之期，整個夜晚都能見到明月,，這才能體現(xiàn)中秋節(jié)的真正情趣,。

由于秋分祭月的習俗起源很古老，中秋節(jié)又與秋分祭月密切相關(guān),，所以作為中秋節(jié)日來說,，它究竟起源于何時，現(xiàn)已很難說得清楚,。從古人留下的歷史記載來看,，至明清時已與元旦、端陽等齊名,。但潮汕中秋美食為潮人有別于其它各節(jié)日的飲食,。

秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,，時間一般為每年的9月22或23日,。按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始,，到“霜降”為秋季終止,，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。

秋分后太陽直射的位置移至南半球,，北半球得到的太陽輻射越來越少,，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”,，“白露秋分夜,，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T開,，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分,，秋分見霜已不足為奇,。

從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點：陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯,，白天逐漸變短，黑夜變長（直至冬至日達到黑夜最長,，白天最短）,；晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上,；氣溫逐日下降,，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié),。南半球的情況則正好相反,。

天氣變化

秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天,，一股股南下的冷空氣,，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨,，氣溫也一次次下降,。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下,，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞,、大地素裹銀裝的壯麗雪景。秋分以后,，我國南方大部分地區(qū)雨量明顯減少,，暴雨、大雨一般很少出現(xiàn),；不過,，降雨日數(shù)卻反而有所增加，常常陰雨連綿,，夜雨率也較高。唐代著名詩人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的名句，生動形象地描繪出南方秋多夜雨的氣候特色,。

氣象專家介紹說,，按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始,，到“霜降”為秋季終止,，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起,，氣候主要呈現(xiàn)三大特點：陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短,，黑夜變長（直至冬至日達到黑夜最長,，白天最短）；晝夜溫差逐漸加大,，幅度將高于10℃以上,；氣溫逐日下降，一天比一天冷,，逐漸步入深秋季節(jié),。南半球的情況則正好相反。

秋分時節(jié),，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū),，均先后進入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下,。北方冷氣團開始具有一定的勢力,，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風習習,，碧空萬里,，風和日麗，秋高氣爽,，丹桂飄香,，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節(jié),。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣,，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少,，而地面散失的熱量卻較多,，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”,，“白露秋分夜,，一夜冷一夜”。“八月雁門開,，雁兒腳下帶霜來”,，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇,。

溫度變化

秋季降溫快的特點,，使得秋收、秋耕,、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張,。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃,，正是收獲的大好時機,。華北地區(qū)已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割,，搶晴耕翻土地,，準備油菜播種。秋分時節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進行的.主要不利因素,，特別是連陰雨會使即將到手的作物倒伏,、霉爛或發(fā)芽，造成嚴重損失,?！叭铩贝竺ΓF在“早”字,。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,，適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗安全越冬,，為來年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ),。“秋分不露頭,，割了喂老?！保戏降碾p季晚稻正抽穗揚花,，是產(chǎn)量形成的關(guān)鍵時期,，早來低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣，是雙晚開花結(jié)實的主要威脅,，必須認真做好預報和防御工作,。

南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴重,，對秋收,、秋耕和秋種影響頗大,。要搶晴收曬，理墑防漬,，抓好三秋生產(chǎn)的質(zhì)量和進度,。同時,，還要充分利用秋季陰雨寡照,、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時機地大搞植樹造林,，努力提高樹苗成活率,。