心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

對(duì)于昨晚我們組的表現(xiàn),，還是挺令人欣慰的,。作為一個(gè)完全陌生的團(tuán)隊(duì),，大家在游戲過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的協(xié)同能力以及為了團(tuán)隊(duì)犧牲自己的精神令人為之動(dòng)容。從最開(kāi)始大家積極尋找自己的“有緣人”開(kāi)始,，我們就被牢牢地拴在了一起,，榮辱與共，十張圖書(shū)館夜景圖的碎片成為了我們之間解不開(kāi)的九連環(huán),。在之后的幾個(gè)游戲中,，大家從最開(kāi)始解手鏈游戲的生澀到之后滿水高腳杯添曲別針的七嘴八舌，從最開(kāi)始的忙手忙腳到之后的分工明確,，大家相處的越來(lái)越融洽,，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也得到了質(zhì)的飛躍,。

通過(guò)昨晚的活動(dòng)，我有如下幾點(diǎn)感悟：

首先,，木板長(zhǎng)短與盛水多少的關(guān)系,。眾所周知，一個(gè)木桶能盛多少水完全由構(gòu)成它的木板中最短的一塊決定,。游戲是十個(gè)人的,，每個(gè)人都是至關(guān)重要的一環(huán)，都要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),，無(wú)論誰(shuí)出了差錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致最終難以取勝,，這一點(diǎn)在最后一關(guān)傳話就突出的尤為明顯，只有每個(gè)人都盡力做到最好,，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,。

第二，1+1與2的關(guān)系,。個(gè)人能力要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的分工才能夠體現(xiàn),，配合很重要，明確的分工能為團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)保駕護(hù)航,，是十人的團(tuán)隊(duì)而不是團(tuán)隊(duì)的十人,。良好地配合能夠使工作事半功倍，正如在團(tuán)隊(duì)旗幟團(tuán)徽的設(shè)計(jì)過(guò)程中,，誰(shuí)負(fù)責(zé)作畫(huà),，誰(shuí)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，都相當(dāng)重要,，如果只是漫無(wú)目的地都在討論,，我想這樣的團(tuán)隊(duì)不可能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)。

第三,，理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,。在滿水的高腳杯中放入曲別針時(shí)，多少人不愿意相信能夠放到100個(gè)左右,，事實(shí)是我們做到了,。不怕做不到，就怕不敢想,，不去做,，生活中亦如是。很多人看著理想的目標(biāo)好像很遙遠(yuǎn),，不愿意為之努力,，還自欺欺人地安慰自己說(shuō)那是不現(xiàn)實(shí)的，就如大多數(shù)組都認(rèn)定杯子中將不能放進(jìn)50個(gè)以上的曲別針時(shí)，現(xiàn)實(shí)給了我們狠狠的一記耳光,。我們要把理想放的長(zhǎng)遠(yuǎn)并為之而奮斗才是最正確的,，寧愿夢(mèng)在殘酷的現(xiàn)實(shí)里破碎也不愿放棄理想而碌碌無(wú)為。

這次的拓展活動(dòng)給大家上了生動(dòng)的一課,，游戲是很快就結(jié)束了,，但是游戲帶給我們的思考卻不應(yīng)該停止。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

世界上沒(méi)有完美的個(gè)人,，但有完美的團(tuán)隊(duì),。一次偶然的機(jī)會(huì)，我參加了由公司組織的拓展訓(xùn)練,。通過(guò)訓(xùn)練,，讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì)。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷,。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸,，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考,，短短的兩天時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣,，它給予了我對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考,。

在我們成功的挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動(dòng)的背后，至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果,，少了其中的那一個(gè),，我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲,。就象我們的電廠,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體,，大家互相支撐,、相互信賴。每一項(xiàng)工作,，都不可能獨(dú)立完成,，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血,。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步,，這樣，能將我們公司造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難,，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動(dòng)的過(guò)程中不斷修正自己的錯(cuò)誤,，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn),。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是,，工作也是,。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。如果從活動(dòng)中感悟到的知識(shí)在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng),，相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會(huì)越發(fā)強(qiáng)大和完美。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

20xx年7月26日是個(gè)讓我銘記的日子,。清晨,，迎著朝霞，我局的青年職工乘坐大巴前往拓展訓(xùn)練基地——天桂山,，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練,。通過(guò)拓展活動(dòng)的開(kāi)展，使我感觸深刻,，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄在此,，作為今后工作生活的指導(dǎo)思想和努力方向。

拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù)就是團(tuán)隊(duì)的建立,，教練讓我們隨機(jī)報(bào)數(shù)后分為兩組,，要求我們?cè)谑昼姾筮x擇出自己團(tuán)隊(duì)的“隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)秘,，隊(duì)旗,，隊(duì)歌，隊(duì)訓(xùn)”,。各隊(duì)員都充分發(fā)揮了想象力,，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統(tǒng)一，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)隊(duì)員的歸屬感,，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到團(tuán)隊(duì)良好的氛圍對(duì)實(shí)際工作的影響力。至今,，我們的隊(duì)名是“熱火隊(duì)”,，我們的隊(duì)訓(xùn)是“青春似火，超越自我”,，我們的隊(duì)歌是“我的熱情好似一把火……火,！火！火,！火,！火,！”幾句嘹亮的團(tuán)隊(duì)口號(hào)仍在耳邊回蕩，響徹整個(gè)天桂山,。

“高空斷橋”項(xiàng)目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理,，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)勝自我達(dá)到無(wú)所畏懼的境界而設(shè)立。當(dāng)我爬上8米高的云梯,，站在高臺(tái)上,，腳底發(fā)軟……我不停地暗示自己：相信自己，我能行,！是的,，我已準(zhǔn)備好戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝一切心理恐懼,。我盯著“斷橋”,，邁出了第一步，在通過(guò)“斷橋”那一刻,，我對(duì)自己有些重新認(rèn)識(shí),，看似不可能的事，只要有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣,，邁出一小步,，就是一種跨越，甚至人生的一大轉(zhuǎn)折,。

“信任背摔”,，它是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目,。當(dāng)隊(duì)友背對(duì)我們站在高臺(tái)上大聲問(wèn)：“你們準(zhǔn)備好了嗎,？”，當(dāng)他聽(tīng)到整齊的一聲“準(zhǔn)備好了,！”可以毫無(wú)畏懼地向后仰那一刻,，我突然因他擁有的那股信任同伴、相信集體的勇氣及隊(duì)友們那種誓死捍衛(wèi)挑戰(zhàn)者的責(zé)任而感動(dòng),。在工作,、生活中何嘗不是一樣,，一句“準(zhǔn)備好了,！”讓我們沒(méi)有理由不去信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓我們沒(méi)有理由不敢去挑戰(zhàn),！

在活動(dòng)中,，我們還訓(xùn)練了“模擬電網(wǎng)、不倒森林,、支援前線”等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，其中拓展最后一個(gè)項(xiàng)目是翻越畢業(yè)墻,，給每個(gè)人留下了深刻印象。當(dāng)你面前立著一面4,。2米高直墻時(shí),，你甚至?xí)耄哼@怎么可能翻越過(guò)去？可能你忽略了一點(diǎn),，我們有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì),，只要齊心協(xié)力就沒(méi)有克服不了的艱難險(xiǎn)阻。在翻越畢業(yè)墻時(shí),，你會(huì)為那種互助支持,、互助協(xié)作、互助配合,、眾志成城的團(tuán)隊(duì)精神及甘當(dāng)人梯,、勇于自我犧牲的奉獻(xiàn)而震撼。

這次拓展訓(xùn)練,，我想每個(gè)人都會(huì)拾起那些在平常生活中或許漸漸被遺忘的東西：信任,、理解、包容,、鼓勵(lì),、奉獻(xiàn)，讓我們懂得去感謝那些幫助我們的人,；同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)我們的自信心,、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、提高克服困難的能力以及增強(qiáng)對(duì)集體的參與認(rèn)識(shí)與責(zé)任心,。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，同時(shí)也增強(qiáng)了全局青年職工的凝聚力，為推進(jìn)本單位今后發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

這是我第x次參加拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練大家在x天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法,。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),；其次,，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì)、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力,、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),，印象最深刻的是最后的活動(dòng)xxx，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng),、草率,，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,，其他同伴由于不了解目標(biāo),，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第x天我們來(lái)到xxxx,，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果,。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了x個(gè)小組，又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí),。途中大家互相打氣,、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。開(kāi)心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)！

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的很大特點(diǎn)就是群策群力,，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間很應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下,，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng),。整隊(duì),、分組,、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,、畫(huà)隊(duì)旗,，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中,。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試,，但在大家的鼓勵(lì)之下,，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,，在全體成員的共同努力之下,，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,，大家似乎意猶未盡,，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天很大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是很優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上,，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧,。也許正如他們所言,，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡,。

經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，彼此的心更加貼近,，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén),，暢所欲言,，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲,，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn),。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多,，也讓我成長(zhǎng)了很多。

急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深,。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來(lái),。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎,？

使我感受最深的是“感恩的心”,。在這個(gè)活動(dòng)中，訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組,，一組扮演啞人,，一組扮演盲人，攜手共同走過(guò)一段“艱難的歷程”,。在這段路程中,，當(dāng)我被蒙上了雙眼，暫時(shí)失去視覺(jué),，看不到任何東西的時(shí)候,，我開(kāi)始感到茫然無(wú)助，甚至有些擔(dān)心,，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁?，將要去哪里，更不知道?huì)發(fā)生些什么？可就在這個(gè)時(shí)候,，一雙溫暖的手握住了我,，盡管我看不到，但心靈卻格外的明亮,；盡管他不曾對(duì)我說(shuō)一句話,，但是我卻分明感受到來(lái)自對(duì)方的扶持,、關(guān)愛(ài)和保護(hù),。坎坷中,，他為我趟出坦途,；危險(xiǎn)處，他為我扶持保護(hù),，幫助我探索周?chē)氖澜?。漸漸的，我不再擔(dān)心,，越來(lái)越坦然,，越來(lái)越自信，因?yàn)槲抑?，有自己的伙伴在身邊,，他是那么體貼，那么無(wú)私,，那么高尚,。終于，他引領(lǐng)著我走完了這段旅程,，這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng),。回首我們成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，疼愛(ài)我們,、為我們?nèi)找共賱诘母改福o我們教誨的老師,，曾經(jīng)幫助我們的人,，給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命，給我們成長(zhǎng),，我們要懷著一顆感恩的心,，去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心,，挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念,，它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來(lái)，去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,，在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村"的希望，它讓我們充滿希望充滿力量,，頑強(qiáng)拼搏,，不放棄一絲努力。

同樣的一塊鐵,，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍,，可以庸碌無(wú)為,，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從啞人與盲人攜手共同走過(guò)一段“艱難的歷程”的“感恩的心”,，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo),。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”,，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務(wù),，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,，有決策者,，有參謀者，有執(zhí)行者,，但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員,。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用,，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高,、更快、更強(qiáng)”,。

拓展項(xiàng)目是豐富多彩的,，可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事,，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,。

兩天的拓展訓(xùn)練中,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那,、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),，我們戰(zhàn)勝了心魔,，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中,。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，相信塔然高勒管委會(huì)亦能贏來(lái)嶄新的明天！

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

5月12日,，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng),。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己,，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多,。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,，霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開(kāi)了序幕 。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身,。熱身的內(nèi)容是分小組,，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”,。

從來(lái)沒(méi)有想到,，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中,，我們往往要做出很多抉擇,，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的,。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的,。拓展是什么,？拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火,，可以點(diǎn)燃希望之燈,！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功！這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目,。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著六米高的斷橋時(shí),，心理只有恐懼，心想,，雖然只有一米的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多,，當(dāng)時(shí)腿就軟了,，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧？”盡管有保險(xiǎn)帶,，但我心里還是咚咚直跳,，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字,。

下面同伴在一遍遍地喊“加油,！加油！”我心一橫,，豁出去了,。一躍，成功,！此時(shí)此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,?！肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中,、基層員工的相互配合與溝通,。盲人（是基層員工）、啞人（中層領(lǐng)導(dǎo)）,、健全人（高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)）,、在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。從活動(dòng)中,，可以看出，每個(gè)島都有任務(wù),，但是缺少溝通,，各忙各的，卻忘了我們的共同目的,。下面基層有困難,，卻得不到高層的支持與解決,，中層沒(méi)有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán),，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo),！

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1,。 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn),，時(shí)間稍長(zhǎng),，便按耐不住，跳將出來(lái),，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。

2,。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

3,。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學(xué)會(huì)相互配合,。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5是要因村適用。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。

6是要以大局為重,。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣,、喜好、長(zhǎng)處和短處,，這些習(xí)慣,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位,，服從安排,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的,，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少,。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，陌生的人走到一起,，就那么相信彼此了,，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù),。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,，我們有力量可以去把握,，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布,！在汗水,，歡笑，游戲,，討論,，嘗試，分享中,，我們沸騰了天空,，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng),。

1,、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,，目標(biāo)必須明確和一致,，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目,。所有人必須相互把腿綁在一起,，縱向走、橫向走,，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn),。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致,，否則都想著完成任務(wù),，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快,，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看,，齊聲大喊一致的`口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn),。這種力量非常巨大,，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2,、磨刀不誤砍柴工,。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前,，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半,。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,，提高工作效率，提升任務(wù)成功率,。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯,。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多,，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好,，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做,，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事,。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理,，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦,，會(huì)走很多的彎路,，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。

3,、尊重,、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法,，我有一個(gè)想法,，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法,?！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要,。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事,，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事,。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,，經(jīng)常和你的下屬溝通,，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限,，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分,。

鉆石很美,，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中,，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列,，組合,，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶,。就在這次的拓展訓(xùn)練中,，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己,，開(kāi)發(fā)自己,。這只是個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短暫,，但世界廣大,，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置,！

草地又寂寞了,，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了,，我們一群人也許又將成陌路了,，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子,，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩,，會(huì)告訴我們這天的相聚,！

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

不愿接受團(tuán)隊(duì)的三大原因是：對(duì)團(tuán)隊(duì)能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個(gè)人的作風(fēng)、能力和好惡會(huì)使團(tuán)隊(duì)不穩(wěn)定或不適應(yīng);薄弱的組織業(yè)績(jī)理念破壞了使團(tuán)隊(duì)生存的環(huán)境,。

缺乏信心

面臨現(xiàn)實(shí)工作的巨大挑戰(zhàn),，很多人對(duì)團(tuán)隊(duì)缺乏信心。在團(tuán)隊(duì)的工作中,，很多人認(rèn)為團(tuán)隊(duì)的會(huì)議浪費(fèi)時(shí)間,，不如將這些時(shí)間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對(duì)團(tuán)隊(duì)工作的懷疑,，不信任團(tuán)隊(duì)的想法會(huì)嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)積極性,，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)工作效率低。面對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的挑戰(zhàn)產(chǎn)生恐懼感，不相信團(tuán)隊(duì)可以做到,，對(duì)團(tuán)隊(duì)失去信心,，不盡全力配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)營(yíng)。

不適風(fēng)險(xiǎn)

現(xiàn)代的父母對(duì)小孩成績(jī)都看得很重要,，所以

中國(guó)人都喜歡個(gè)人的責(zé)任和業(yè)績(jī),，而不是團(tuán)隊(duì)的目標(biāo);團(tuán)隊(duì)工作讓很多人感到不適應(yīng)，工作中認(rèn)為跟其他人無(wú)法正常配合工作,，影響了自己的工作效率,。

不愿意將自己的命運(yùn)交給團(tuán)隊(duì)。人在工作中都只是相信自己,，相信個(gè)人的付出等于收獲,，而不是相信團(tuán)隊(duì)可以改變自己的命運(yùn)，根深蒂固的觀念阻礙了團(tuán)隊(duì)的向前發(fā)展,。這個(gè)觀念破壞了團(tuán)隊(duì)的信任,，影響團(tuán)隊(duì)的生存。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

xx年7月17號(hào),，我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,，我們有流汗,、有歡笑、有流淚,、有辛苦,，但是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力,。

17號(hào)的早上,，隨著夏姐的講話，拓展訓(xùn)練在國(guó)信大樓13樓正式拉開(kāi)序幕,，全體員工在聽(tīng)培訓(xùn)老師的情況說(shuō)明,、目的和分隊(duì)后，就從站軍姿開(kāi)始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚(yú)竿’每對(duì)人員分成兩排面對(duì)面站著,，每人伸出一根手指，面對(duì)面的人手指對(duì)接,，魚(yú)竿放在上面一起把他放到地面上,，由于魚(yú)竿的前重后輕，試了很多次都失敗了,，在n次的失敗后,，我們都急了,，都相互埋怨別人沒(méi)做好,，后來(lái)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索,，我們決定讓一個(gè)人來(lái)指揮，我們都聽(tīng)他的口令慢慢的往下放,，后來(lái)終于成功了,，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，沒(méi)人指揮是不可能成功的,，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因,，做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿,。

接下來(lái)的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對(duì)的人分成三小組，分別站在門(mén)外,、中間,、角落

在門(mén)外和角落各放一個(gè)七巧板，門(mén)外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人,，再有中間的人傳遞給角落的人,，把角落的七巧板擺的和門(mén)外的一樣，我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位,，收到的信息部準(zhǔn)確,，到最后以失敗告終，這告訴我們?cè)谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性,，溝通不好就會(huì)失敗,。

最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著,，中間有個(gè)1—2平米大的空格,，所以的人都要從這個(gè)空格過(guò)去，附加條件是不能碰到周?chē)睦K子,，碰一次回去一個(gè)人,，第二次會(huì)兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人…,。,。以此類(lèi)推不能借助除了我們團(tuán)對(duì)人員以外的其力量，當(dāng)時(shí)我們覺(jué)得完全不可能完成的,，想了很多辦法,，來(lái)來(lái)回回很多次，最后通過(guò)大家不怕受累,、不分彼此,、相互幫助下順利通過(guò)了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)了份感情，更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起,。

一天的拓展訓(xùn)練中,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅,、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1：分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。

2：遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)換位思考，多包容別人,，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

3：多溝通，善于溝通,，相信團(tuán)隊(duì),，相互幫助，相互協(xié)作,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開(kāi)拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，學(xué)會(huì)讓步,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

使我感受最深的是逃生墻,，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多,，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,，并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,，即為安全逃生,。那道墻不高、但是光靠你自我一人,、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn),。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)光,，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中xx，xx,，xxx站了出來(lái)要做我們大家的人梯

還有10位家人第一時(shí)光上去拉我們五分鐘后,，我們開(kāi)始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍,。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒(méi)有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開(kāi)始了第二輪,。

教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊(duì)友持續(xù)剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀,、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋,、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎,？你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到最高點(diǎn),，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”,。

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了,。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿滿，斗志昂揚(yáng),，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的主角,，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來(lái)越少,，最后只剩下四位,，他們是值得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng),，把生的期望留給了我們每個(gè)人,，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”,。

那一刻,、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),、感謝隊(duì)友的幫忙,、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母,、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”

我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“多謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”,。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作,，更不是虛偽,，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白,。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,，時(shí)光雖短，但收獲良多,，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作,、人生、事業(yè),、團(tuán)隊(duì),、親人、朋友聯(lián)系在了一齊,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

今天早上8點(diǎn)30分，懷著興奮的心情到廣州拓展之王—笑翻天拓展基地參加拓展培訓(xùn),。能參加這個(gè)訓(xùn)練我也覺(jué)得非常榮幸,。昨天在討論會(huì)上學(xué)長(zhǎng)透漏，明天就是你們玩的時(shí)候了,。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場(chǎng)游戲,，是一種對(duì)我們的考驗(yàn)，對(duì)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的大測(cè)試,。

我們學(xué)生會(huì)成員,，包括班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)一共一百多人，分成了四個(gè)小組,，我被分到了第三組,，在以劉碩學(xué)長(zhǎng)和楊建業(yè)組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們個(gè)自己的隊(duì)伍起了一個(gè)名字—戰(zhàn)狼之隊(duì),，并且擁有了自己的口號(hào)：戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,，實(shí)力最強(qiáng)，戰(zhàn)狼之隊(duì),，用不后退,。訓(xùn)練開(kāi)始了。

第一項(xiàng),，停止間轉(zhuǎn)法,。

第二項(xiàng)，逆向思維,。

第三項(xiàng),，目標(biāo)市場(chǎng)（撲克游戲）,。

第四項(xiàng)，貓捉老鼠,。

第五項(xiàng),，無(wú)金生存。

第六項(xiàng),，拉火車(chē),。

第七項(xiàng)，頂氣球,。

第七項(xiàng),，滾雪球。

第八項(xiàng),，信任背摔,。

第九項(xiàng)，報(bào)數(shù),。

在這些項(xiàng)目中,，我印象最深刻的就是五金生存和報(bào)數(shù)。

下午2點(diǎn)20分,，我們?cè)谛Ψ炖卒h像面前集合了,，隨著時(shí)間的推移，項(xiàng)目在繼續(xù)進(jìn)行,，而每一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后,，都會(huì)有小組受到懲罰，如“炸油條”,，而這些懲罰更多的是壓在了組長(zhǎng)一個(gè)人的肩上,，我們看在心眼里，心里也不好受,，因?yàn)樗麄兪芰P是因?yàn)槲覀儧](méi)做好,，所以我們團(tuán)結(jié)起來(lái)和組長(zhǎng)一起受罰，以求心靈上得到一點(diǎn)安慰,。

漸漸地,，天黑了，青馬培訓(xùn)也進(jìn)入了尾聲到了最后一個(gè)項(xiàng)目了—報(bào)數(shù),?？此坪?jiǎn)單的游戲卻有一個(gè)殘酷的規(guī)格：報(bào)數(shù)分四次，每次選出報(bào)數(shù)最慢的一組,，做俯臥撐,，第一次，30個(gè),，第二次,，60個(gè),，第三次120個(gè)，第四次,，240個(gè),，而這個(gè)重?fù)?dān)無(wú)疑又落到了組長(zhǎng)的頭上。全體干事都在為組長(zhǎng)加油,，聲音震耳欲聾,。第四次了，這次是240個(gè),?？粗M長(zhǎng)們那猙獰的面孔，不由得感到心疼,。大家再也忍不住了,，爭(zhēng)著要同甘共苦，全體陪著組長(zhǎng)做俯臥撐,，但卻得到了意想不到的結(jié)果,，重做，前面的不算數(shù),。并且警告不要再跟著做,，否則還是從做，當(dāng)時(shí)我們徹底崩潰了,，看著眼前發(fā)生的一幕，許多干事都流出了滾燙的淚水,，甚至和學(xué)長(zhǎng)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí),。最終學(xué)長(zhǎng)懲罰我們每人80個(gè)俯臥撐，學(xué)長(zhǎng)對(duì)我說(shuō),，這只不過(guò)是一個(gè)游戲,，不要硬撐著，受不了就站起來(lái),，但我卻不認(rèn)為這是個(gè)游戲,，這真的是一個(gè)難忘的經(jīng)歷，最終我們堅(jiān)持到了最后,。

當(dāng)這個(gè)游戲結(jié)束的時(shí)候,，學(xué)長(zhǎng)眼睛濕潤(rùn)。他說(shuō),，里面有我的兩個(gè)干事,，難道我就不心疼嗎？這句話震撼了我們每一個(gè)人的心,。直到那時(shí)我才知道服從命令的重要性,，如果我們服從命令,，組長(zhǎng)就不會(huì)重做俯臥撐，就不會(huì)為了我們而受這么大的苦,。學(xué)長(zhǎng)說(shuō),，今天你們犯錯(cuò)了，有人替你們扛著,，那以后呢,？還是要靠你們自己。是啊,，別人只能給你指導(dǎo),，但路還是要自己走，盡量讓自己少犯錯(cuò)誤,，認(rèn)真對(duì)待每一件事,，這才是我們身為學(xué)生會(huì)干事所要做到的。一定要記住,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的口號(hào)，讓我們共同努力,，為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧,！

拓展訓(xùn)練是一種式的培訓(xùn)活動(dòng)，是通過(guò)特定的活動(dòng)設(shè)計(jì),，使參與者濃縮歷練過(guò)程,，獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與感悟的教育活動(dòng)。

這里講到的教育,，是一個(gè)廣義的教育概念,，所謂廣義，只是用于區(qū)別目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育,。即包括目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育形式和其它的體驗(yàn)式教育,、培訓(xùn)活動(dòng)。

追蹤溯源,，人類(lèi)的教育活動(dòng)開(kāi)始于體驗(yàn)式的教育形式,。對(duì)于人類(lèi)起源的認(rèn)識(shí)，地域位于東非越來(lái)越趨于統(tǒng)一,，起源時(shí)間一直爭(zhēng)議較大,。主要是發(fā)現(xiàn)的，在2500萬(wàn)年至300萬(wàn)年之間的化石,，哪些屬于“更接近人類(lèi)的猿”,，哪些屬于“更接近猿的人類(lèi)”，不易判斷。也就是說(shuō),，從猿到人的過(guò)程至少持續(xù)了幾千萬(wàn)年,。我們看不到這個(gè)過(guò)程，但是,，我們能夠看到這個(gè)過(guò)程以前的一些狀態(tài),，因?yàn)楹芏鄤?dòng)物依然存在，其中一種狀態(tài)就是成年動(dòng)物對(duì)于幼年動(dòng)物的訓(xùn)練,。人的教育活動(dòng),，一定是從那個(gè)爭(zhēng)議之前就開(kāi)始了，也就是說(shuō),，有幾千萬(wàn)年的歷史了,，當(dāng)然那時(shí)可能只是“更接近人類(lèi)的猿”。這個(gè)教育活動(dòng)的過(guò)程一定是模仿及體驗(yàn),，所以說(shuō),，人類(lèi)的教育活動(dòng)開(kāi)始于體驗(yàn)式的教育形式。

即使人類(lèi)進(jìn)化到文明階段,，一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)期,，也是以體驗(yàn)式教育為主的。以西方教育家為例,，生活于公元前469年~公元前399年的蘇格拉底,，他們的教育活動(dòng)，雖然更強(qiáng)調(diào)邏輯與思辨,，但是很少是說(shuō)教形式,，其實(shí)也是一種體驗(yàn)式的方式。東方生活于公元前551年~公元前479年的孔子,，教育形式包括禮,、樂(lè)、射,、御、書(shū),、數(shù)等,，體驗(yàn)式的形式更為豐富。也就是說(shuō),，體驗(yàn)式教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于所謂的,、當(dāng)前所說(shuō)的“傳統(tǒng)教育”。

當(dāng)代英國(guó)著名教育家柯林·比爾德,，《體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的力量》一書(shū)的作者,，根據(jù)他對(duì)東西方教育對(duì)比的介紹，他認(rèn)為，在幼兒園時(shí)期,，兩地沒(méi)有區(qū)別,，都屬于體驗(yàn)式教育的形式。但是,，隨著教育的升級(jí),，區(qū)別越來(lái)越大。在英國(guó),，直至中學(xué)階段,，體驗(yàn)式的教育形式也要占到60%左右，而中國(guó),，雖然已經(jīng)開(kāi)始教育改革,，但是，仍然不到20%,。

體驗(yàn)式教育,，很大程度上與我們所說(shuō)的中學(xué)教育改革——素質(zhì)教育，基本上是同一概念,。這種概念與“傳統(tǒng)教育”相比,，特點(diǎn)是什么呢？我們認(rèn)為有四個(gè)特點(diǎn),。

一是為主體,。學(xué)員而不是教師，是教育的主體,，更是發(fā)展的主體,、體驗(yàn)的主體，教師要由單純的知識(shí)傳授者向?qū)W員學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者,、組織者轉(zhuǎn)變,，要尊重學(xué)員的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)力,。

二是活動(dòng)為載體性,。課程目標(biāo)主要通過(guò)教師指導(dǎo)的各種教學(xué)活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)?；顒?dòng)是教和學(xué)的中介,。在體驗(yàn)式教學(xué)中，要讓學(xué)員直接參與主題活動(dòng),、游戲活動(dòng)和其它實(shí)踐活動(dòng),。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將活動(dòng)的過(guò)程、方法,、技能與知識(shí)融合起來(lái),，寓德育于活動(dòng)之中,，有目的地為學(xué)員創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)那榫常龑?dǎo)學(xué)員積極參與體驗(yàn),。

三是分享是一個(gè)重要環(huán)節(jié),。引導(dǎo)學(xué)員積極分享是實(shí)踐體驗(yàn)理論的有效形式，“體驗(yàn)式教學(xué)”強(qiáng)調(diào)學(xué)員的探究活動(dòng),，提倡分享學(xué)習(xí),。讓學(xué)員在課程領(lǐng)域或現(xiàn)實(shí)生活的情景中，通過(guò)教師引導(dǎo),、小組合作,、個(gè)人研究等組織形式，培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題的能力,、搜集和處理信息的能力,、分析和解決問(wèn)題的能力、交流與合作的能力,。使學(xué)員在獲得內(nèi)心體驗(yàn)的過(guò)程中,，逐步提高能力。

四是離開(kāi)項(xiàng)目,，回到生活,。《學(xué)會(huì)生存》一書(shū)指出：“學(xué)校不能和生活脫節(jié),?！被顒?dòng)是生活的模擬，無(wú)論是課程目標(biāo),、課程內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)面向生活,，特別是要在引導(dǎo)中離開(kāi)特定活動(dòng)，回到生活,。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

參加拓展訓(xùn)練最大的體會(huì)是沒(méi)有完美的個(gè)體,，只有完美的集體，最深刻的集思廣益,，團(tuán)隊(duì)合作,。今天的訓(xùn)練雖然都是各種不同的小組游戲，但在每一個(gè)游戲環(huán)節(jié),，我們都能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,。

在一天的拓展訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)間挖掘才智,，很好的體現(xiàn)了各隊(duì)的風(fēng)采，大家積極投入,，但在項(xiàng)目挑戰(zhàn)中沒(méi)有領(lǐng)悟到教官的意思都取得了不理想的成績(jī),，伙伴們也從中體會(huì)到拓展訓(xùn)練的魅力，參加很累，但收獲確實(shí)很大,，這就是體驗(yàn)式培訓(xùn)的魅力,！

有人說(shuō)，“閱讀的信息,，我們能記得10%,；聽(tīng)到的信息，我們能記得20%,；但所經(jīng)歷過(guò)的事,，我們卻能記得80%?！蓖卣褂?xùn)練結(jié)束了,，但我從中領(lǐng)悟到：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,，是震撼下的理念,。

我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,？還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間,？為什么事情辦起來(lái)總是不順利,？為什么？為什么,？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。信任,，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,，疑人不用,。

俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,，就不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì),，只能是稱(chēng)之為團(tuán)伙，沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)!在我們的實(shí)際工作中,，也是如此。一個(gè)部門(mén),、一個(gè)公司,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,，只有這樣,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的,。而且,，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng),、高度合作,、高凝聚力的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的,。

通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,，能夠使我們每一位員工都能夠體會(huì)到：挑戰(zhàn)自我，勇于創(chuàng)新,，不拋棄,、不放棄的團(tuán)隊(duì)精神，并將其實(shí)踐到工作中來(lái),，共同努力,，共創(chuàng)輝煌！