時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇一

可以說(shuō),，培養(yǎng)具有良好的職業(yè)道德,、廣博的知識(shí),、嫻熟的職業(yè)技能的專業(yè)人才是高等教育培養(yǎng)的目標(biāo)和方向,，從目前高校學(xué)生的就業(yè)情況看,，雖然各用人單位對(duì)人才都有大量的需求,，但是高校提供的畢業(yè)生整體上難以滿足用人單位的要求，這使我們看到了高校人才的培養(yǎng)模式和人才市場(chǎng)需求之間的差距，我們必須從用人單位的需要和發(fā)展以及責(zé)任來(lái)審視當(dāng)前的人才培養(yǎng)問(wèn)題,，并尋找相應(yīng)的對(duì)策,，以全面提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng),。

通過(guò)查閱資料，可以歸納出職業(yè)素養(yǎng)包括四個(gè)方面的內(nèi)容：職業(yè)道德,、職業(yè)思想(思想),、職業(yè)行為習(xí)慣以及職業(yè)技能。下面我從這四個(gè)方面去制定計(jì)劃,，全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng),。

一、職業(yè)道德

“先做人,，后做事”,，職業(yè)道德是一切職業(yè)的從業(yè)基礎(chǔ)。因此，要加強(qiáng)職業(yè)道德教育，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)。所謂職業(yè)道德， 就是在一定的職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)遵循的,、具有自身職業(yè)特征的道德準(zhǔn)則和規(guī)范。職業(yè)道德的內(nèi)容與要求是：愛(ài)崗敬業(yè),、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道,、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì),。在當(dāng)前,，大學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的品德尤其重要。

因此,，對(duì)于提升自身的職業(yè)道德,，我主要通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。

第一,，多點(diǎn)閱讀有關(guān)提升自我素質(zhì)的書籍,。從現(xiàn)在開(kāi)始，制定一個(gè)讀書計(jì)劃,，每個(gè)月至少閱讀一本書,，并撰寫讀書筆記或讀書感悟，對(duì)比閱讀前后自己學(xué)到了什么,，提升了什么,。至于書籍類型，主要是提升個(gè)人道德素養(yǎng)方面的,，現(xiàn)在暫定的書目是：《沉思錄》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟子規(guī)》,，具體看什么書現(xiàn)在也無(wú)法確定下來(lái)，主要的是多閱讀一些名著，一些熱銷的關(guān)于思想道德,、個(gè)人修養(yǎng)方面的書,，從而慢慢提升個(gè)人的思想道德，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

第二,，積極投身到學(xué)生工作中。在大學(xué)兩年里我都有擔(dān)任各種各樣的學(xué)生工作,，大一時(shí)是班里團(tuán)支書,，協(xié)會(huì)公關(guān)部副部，學(xué)院團(tuán)委組織部干事,，而如今,，是學(xué)院團(tuán)委組織部部長(zhǎng)。在學(xué)生工作中,，可以培養(yǎng)到我的責(zé)任心,、獨(dú)立性、團(tuán)隊(duì)意識(shí),、組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力、交際能力,，以及最為重要的是,，鍛煉了自己的承受能力，在面對(duì)強(qiáng)大的工作壓力時(shí),，能保持心態(tài)平和,，不卑不亢，吃苦耐勞,。所以,，現(xiàn)在的我，要有更高的要求,，除了做好工作之外,，還要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)外交往的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神,，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力,，全面提升個(gè)人職業(yè)道德。

另外,，在加強(qiáng)自我修養(yǎng)方面,，還要在思想、情操,、意志,、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉,。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)有力和挫折的能力,，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。

二,、職業(yè)思想(意識(shí))

所謂職業(yè)思想(意識(shí)),，是指人們對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、意向以及對(duì)職業(yè)所持的主要觀點(diǎn),。清華大學(xué)的樊富珉教授認(rèn)為,，中國(guó)有69%一80%的大學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃、就業(yè)時(shí)容易感到壓力,。中國(guó)社會(huì)調(diào)查所最近完成的一項(xiàng)在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示,，75%的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè)。50%的大學(xué)生對(duì)于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫,，沒(méi)有目標(biāo);41.7%的大學(xué)生表示目前沒(méi)考慮太多：只有8.3%的人對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)并且充滿信心,。

可以看出，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí),，尤為重要。在我看來(lái),，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)就是要對(duì)自己的未來(lái)有規(guī)劃,。因此，我要先明確自己,，再制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,。在大一的時(shí)候上的職業(yè)生涯指導(dǎo)課里測(cè)試過(guò)自己職業(yè)興趣、職業(yè)技能,、職業(yè)價(jià)值觀等等探索,，報(bào)告得出，我的職業(yè)興趣是sa社會(huì)藝術(shù)型,，注重人際關(guān)系的和諧,，富有創(chuàng)造性;性格探索方面，我是公關(guān)型富有活力,，在意人際關(guān)系的維護(hù),，自信而善于創(chuàng)新，能洞察別人,，卻會(huì)在細(xì)節(jié)上不夠注重,，不夠耐心;在學(xué)習(xí)風(fēng)格探索上，我是行動(dòng)反省型,，喜愛(ài)接受新挑戰(zhàn),，善于打交道,，不喜歡墨守成規(guī);在職業(yè)價(jià)值觀探索上，我最突出的價(jià)值觀是注重關(guān)系,，崇尚獨(dú)立;在技能探索上,，最擅長(zhǎng)的是人際敏感、積極傾聽(tīng),、口頭表達(dá),、學(xué)習(xí)策略以及協(xié)作。綜上所述,，我把自己的職業(yè)定位為市場(chǎng)營(yíng)銷人員,，包括營(yíng)銷策劃、營(yíng)銷管理,、產(chǎn)品推廣,、客戶關(guān)系這四個(gè)方面。

定下了就業(yè)方向之后,，我開(kāi)始著手去了解這個(gè)行業(yè)的就業(yè)前景,、人才需求、市場(chǎng)需要,、社會(huì)資源等,，也向一些認(rèn)識(shí)的已畢業(yè)的師兄姐了解過(guò)情況，開(kāi)始針對(duì)性地完善自己,。例如一位師姐給我的建議就是多點(diǎn)閱讀大品牌營(yíng)銷案例,，鞏固自己的營(yíng)銷理論知識(shí)，多點(diǎn)關(guān)注營(yíng)銷人員的就業(yè)前景,，看看大公司需要的營(yíng)銷人才是怎么樣的,，再不斷調(diào)整自己。因此我經(jīng)常上一些網(wǎng)站了解前沿信息,，如中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷網(wǎng),、中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷教育網(wǎng)、市場(chǎng)部網(wǎng),、中國(guó)公關(guān)網(wǎng)等等,，切實(shí)提升自己我的職業(yè)意識(shí)。

三,、職業(yè)行為習(xí)慣

習(xí)慣是一種定型的行為,，是條件反射長(zhǎng)期積累、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物,，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言,、思維、行為的生活,、工作方式,，具有相對(duì)穩(wěn)定性以及自動(dòng)化的作用,。培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣，是建設(shè)職業(yè)化隊(duì)伍必不可少的重要內(nèi)容,。經(jīng)過(guò)查閱習(xí)慣資料,，我打算從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣。

第一,，時(shí)刻嚴(yán)格遵守自己行業(yè)的職業(yè)道德,。雖然現(xiàn)在我還沒(méi)是一名營(yíng)銷人員，可是我要從現(xiàn)在就以一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員的要求來(lái)規(guī)范自己,，例如誠(chéng)信,、忠誠(chéng)、熱情,、負(fù)責(zé)等,，通過(guò)平常生活中與人交往以及工作方面加強(qiáng)。

第二,，明確自己職業(yè)的崗位職責(zé),。就從自己的學(xué)習(xí)、學(xué)生工作中逐步培養(yǎng),，認(rèn)真做好自己該做的,，不斷完善工作方法，確保高質(zhì)量高效率地完成,，養(yǎng)成負(fù)責(zé)認(rèn)真的工作態(tài)度,。

第三，培養(yǎng)自我管理的意識(shí),。包括心態(tài)的管理、目標(biāo)的管理,、學(xué)習(xí)的管理,、時(shí)間的管理以及行為的管理。其中,，目標(biāo)的管理尤為重要,。將工作、自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)期,、中期,、近期的目標(biāo)，將自己的目標(biāo)分解成年度,、季度,、月、周,、日,，明確明晰自己的工作內(nèi)容和目標(biāo),，這樣的行為習(xí)慣會(huì)讓我自己盡快到達(dá)成功的終點(diǎn)。因此,，在之前制定了職業(yè)生涯計(jì)劃之后,，現(xiàn)在是要一步一步地去實(shí)行，例如我要在大三的時(shí)候考取證券證,，如今就要著手去學(xué)習(xí);或者是細(xì)到讀書計(jì)劃的完成每周需要閱讀多少個(gè)章節(jié),，英語(yǔ)的提升需要每天背多少個(gè)單詞等等，從生活,、學(xué)習(xí)上加強(qiáng)自己對(duì)目標(biāo)的管理能力,。

時(shí)間的管理，也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),。只有將時(shí)間合理分配好才能提升工作效率,，工作時(shí)分清輕重緩急，堅(jiān)持要事第一,，才不會(huì)耽誤工作,。之前在大一的時(shí)候由于學(xué)生工作太多，在時(shí)間管理方面有所欠缺,，總是會(huì)兼顧不好工作與學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)了怎么去進(jìn)行時(shí)間管理，以后也要徹底擺脫自己的惰性,，及時(shí)完成制定好的安排,，對(duì)于工作列好先后的安排，并不停地約束自己要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,，從而加強(qiáng)自己的時(shí)間管理,。

以上就是我的職業(yè)行為習(xí)慣的提升計(jì)劃。

四,、職業(yè)技能

以上三項(xiàng)屬世界觀,、價(jià)值觀、人生觀范疇的產(chǎn)物,，從出生到退休或至死亡逐步形成,，逐漸完善。而這一項(xiàng),，是通過(guò)學(xué)習(xí),、培訓(xùn)比較容易獲得。所謂職業(yè)技能,，是指學(xué)生將來(lái)就業(yè)所需的技術(shù)和能力,，是否具備良好的職業(yè)技能是能否順利就業(yè)的前提。

通過(guò)查閱習(xí)慣資料,，我得出了身為一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員需要有以下幾項(xiàng)技能：

1,、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力,。學(xué)習(xí)能力是一個(gè)人學(xué)習(xí)知識(shí)的方法和技巧，一個(gè)具有優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力的人可以在很短的時(shí)間內(nèi)掌握工作需要的知識(shí),。因此,，我要學(xué)會(huì)多渠道去分析，拓寬自己的知識(shí)面,，掌握市場(chǎng)知識(shí),、法律知識(shí)等方面的知識(shí)，提高自己的適應(yīng)能力,，從而在面對(duì)不同狀況下也能憑借自己的學(xué)習(xí)能力及適應(yīng)能力而“生存”下來(lái),。

2、敏銳的觀察能力,。營(yíng)銷人員需要與各種各樣的顧客打交道,，與各種各樣的人打交道，因此需要敏銳的觀察能力,，要能夠察言觀色,，準(zhǔn)確的把握交往對(duì)象要表達(dá)的真實(shí)意圖。在這個(gè)方面,，我覺(jué)得要多點(diǎn)去閱讀有關(guān)心理學(xué)的書籍,，學(xué)會(huì)從別人的一言一行了解其心理活動(dòng)。除此之外,，平時(shí)還要多點(diǎn)觀察別人,，多點(diǎn)與人交流，通過(guò)其外在表現(xiàn),，探尋其內(nèi)心真實(shí)感受,，不斷地去積累，從而提高自己的觀察能力,。另一方面,，市場(chǎng)上的信息瞬息萬(wàn)變，作為市場(chǎng)營(yíng)銷人員非常重要的工作之一是向公司反映所負(fù)責(zé)的市場(chǎng)上的各種信息,，這也要求市場(chǎng)營(yíng)銷人員需要敏銳的觀察能力，能夠迅速的辨別哪些信息是有價(jià)值的,，哪些是無(wú)價(jià)值的,。針對(duì)這個(gè)方面，我要從大量的閱讀中練習(xí)獲取有效信息的方法,，因此平常多點(diǎn)閱讀市場(chǎng)信息,，是最基本的方法。

3,、良好的溝通能力,。如果從一個(gè)廣義的角度來(lái)看待營(yíng)銷工作的話,，其實(shí)就是一個(gè)溝通反饋的過(guò)程。因此,，營(yíng)銷人員要注重語(yǔ)言溝通以及具有比較強(qiáng)的文字溝通能力,。在語(yǔ)言溝通，我平常都有參與一些主持人活動(dòng),，鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，今后還要多點(diǎn)去揣摩說(shuō)話的技巧;而在文字表達(dá)方面，由于本身具有一定的文字措辭優(yōu)勢(shì),，因?yàn)橐院笮枰訌?qiáng)的就是文書寫作,，因?yàn)樯頌橐幻麪I(yíng)銷人員，撰寫方案,、總結(jié),、報(bào)告是無(wú)可避免的，因此文字表達(dá)能力需要加強(qiáng),。

4,、優(yōu)秀的策劃能力以及組織能力。在企業(yè)對(duì)高職高專市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才能力要求的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，企業(yè)關(guān)注營(yíng)銷人員應(yīng)具備的基本技能中排在第一位的是策劃能力,。因此，我要學(xué)會(huì)策劃一些比較大型的活動(dòng),。而身為學(xué)生工作者,，這些機(jī)會(huì)比普通學(xué)生多，所以今后要牢牢抓住這些機(jī)會(huì),，在大型活動(dòng)中有意識(shí)地提升自己的策劃能力,。此外，營(yíng)銷人員營(yíng)銷人員經(jīng)常需要協(xié)調(diào),、組織分銷商的員工開(kāi)展一些活動(dòng),，如路演、小區(qū)推廣,、新品推廣等,，優(yōu)秀的組織能力可以使同樣的投入達(dá)到更好的效果。因此,，借著學(xué)生工作這個(gè)很好的契機(jī),，我要在從中好好地鍛煉自己的組織能力，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力,，使大家朝著一個(gè)共同方向和目標(biāo)去努力,，使自己的策劃能力以及組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力都得到進(jìn)一步的提升。

以上就是我對(duì)于接下來(lái)的大學(xué)生活中提升自己職業(yè)素養(yǎng)的計(jì)劃,。俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”,，尤其是在市場(chǎng)信息瞬息萬(wàn)變的今天，對(duì)于營(yíng)銷人員的要求會(huì)是不斷變化的,，因此這個(gè)提升計(jì)劃需要不斷地更新,，不斷地調(diào)整?？墒?，不變的是，迫切需要提升自我,、完善自我的信息與恒心,，我相信，通過(guò)不斷的努力,，我是可以完成自己的職業(yè)素養(yǎng)提升的,，畢業(yè)之后，也會(huì)獲得滿意的就職,。

揚(yáng)帆起航,，現(xiàn)在開(kāi)始!

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇二

作為一名歷史專業(yè)師范生，成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo),。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，正是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn),。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí),，怎樣鍛煉自己，提升自己,，并朝這一目標(biāo)前進(jìn),，成為自己所要解決的難題。在分析個(gè)人知識(shí),，素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，我擬定了個(gè)人職業(yè)

素養(yǎng)提升計(jì)劃

一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平,，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí),?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái),。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙,。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn),。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能,，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

⑵勤于實(shí)踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ),，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間,，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng),，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng),，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng),，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng),，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班,，擔(dān)任家庭教師等,。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí),。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力,，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的,，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí),，善于汲取新知識(shí),、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時(shí)代的步伐,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制,，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往,，做到誠(chéng)實(shí)守信,、以誠(chéng)待人，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力,。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,，工作壓力大,，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門外,。

(1),、健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會(huì)遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系,，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會(huì),。

⑵正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知,、自愛(ài),，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信、自強(qiáng),、自制。自信,、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī),、目的行明確的了解,，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。

⑶自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān),，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤,、苫悶,，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒,，在學(xué)習(xí),、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問(wèn)題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝,，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會(huì)的人,，在企業(yè)的工作中更是如此，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在人的一言一行中,。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大,、心胸開(kāi)闊,，能克服常人難以克服的困難而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái),，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難,，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái),，從而創(chuàng)造出效益。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō),，就是熱愛(ài)本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù),，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失,、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等,，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求,。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為;相反,，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力,，那么在任何職業(yè)上都會(huì)做出貢獻(xiàn),，服務(wù)社會(huì)的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦,，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人,，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

八、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會(huì)日新月異,，我們不能墨守成規(guī),。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù),，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來(lái)新的活力,。人才，尤其是信息時(shí)代的人才,，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇三

作為一名歷史專業(yè)師范生，成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo),。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，正是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí),，怎樣鍛煉自己,，提升自己，并朝這一目標(biāo)前進(jìn),，成為自己所要解決的難題,。在分析個(gè)人知識(shí)，素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，我擬定了個(gè)人職業(yè)

素養(yǎng)提升計(jì)劃

一,、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論,、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高,，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí),、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力,。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,，對(duì)學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái),。

二,、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn),。大學(xué)生在校期間,，既要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

⑵勤于實(shí)踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ),，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間,，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng),，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng),，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活

動(dòng),，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng),，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班,，擔(dān)任家庭教師等。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí),。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的,，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展,，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要,。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢,，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí),、新經(jīng)驗(yàn),，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力,。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制,，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往,，做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人,，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會(huì)被拒之門外。

(1),、健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度,，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病,。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會(huì)遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力,，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會(huì),。

⑵正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài),，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解,，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià),。

⑶自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁,，過(guò)度的氣憤,、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。大學(xué)生希望有健康的身心,，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，在學(xué)習(xí),、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng),，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件,，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過(guò)努力,，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會(huì)的人,，在企業(yè)的工作中更是如此，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在人的一言一行中,。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊,，能克服常人難以克服的困難而成為社會(huì)上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦,、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái),，從而創(chuàng)造出效益,。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō),，就是熱愛(ài)本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù),，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失,、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等,，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求,。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為;相反,，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德,，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會(huì)做出貢獻(xiàn),，服務(wù)社會(huì)的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦,，缺乏實(shí)干的奮斗精神,。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

八,、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī),。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才,，尤其是信息時(shí)代的人才,，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇四

作為一個(gè)新世紀(jì)的小學(xué)教師,，站在教育行列的起點(diǎn),，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任。要與時(shí)俱進(jìn),，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新,。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù),，還要善于挖掘?qū)W生的潛能,，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì),，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，才能更好地為社會(huì)主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn),。 以上是我對(duì)小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解,。一般情況下，教師職業(yè)特殊素質(zhì)的培養(yǎng)練習(xí)大致從三個(gè)方面進(jìn)行：一是專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí);二是教材教法的學(xué)習(xí)和實(shí)訓(xùn);三是從教育學(xué),、心理學(xué)角度了解教學(xué)對(duì)象學(xué)生,。針對(duì)上述，我對(duì)自己的職業(yè)素養(yǎng)提升做出如下計(jì)劃：

1閱讀大量的專業(yè)書籍并把它們系統(tǒng)化

現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)要求越來(lái)越高,，專業(yè)化傾向越來(lái)越明顯,，所以要重視和精通自己的專業(yè)知識(shí)，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀大量的專業(yè)書籍和其它人文類科學(xué)書籍,，擴(kuò)展自己的知識(shí),。

2發(fā)展興趣

興趣在人的意志中起著積極的促進(jìn)作用，由于小學(xué)生活潑好動(dòng),、愛(ài)唱愛(ài)跳，特別是低年級(jí)的學(xué)生,，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛(ài)好,，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地幫助學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),。我會(huì)積極踴躍的參加學(xué)校的各種文化活動(dòng),，勇于參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，熱心公益活動(dòng)，參加科學(xué)研究,，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛(ài)好,。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級(jí)一般都要求二級(jí)甲等，要做教師,，就要會(huì)講流利的普通話,，我會(huì)每周朗讀名家名【第，聽(tīng)優(yōu)秀朗誦的錄音,，積極參加朗誦類的活動(dòng),。

4寫一手好字和多練習(xí)畫畫

教師要有合格的三筆字(鋼筆、毛筆,、粉筆),，這是作為老師應(yīng)有的能力，掌握常用字的筆畫筆順和字形結(jié)構(gòu),，自覺(jué)糾正錯(cuò)別字,，容易寫錯(cuò)讀錯(cuò)的字，每周都練習(xí)寫小楷,，每個(gè)月寫一本小楷,。利用課余時(shí)間以及學(xué)校已有的資源，在晚自習(xí)的時(shí)候,，到教室的黑板上練習(xí)寫粉筆字,。

5培養(yǎng)說(shuō)話的技巧

教會(huì)別人的能力是教師職業(yè)特殊素質(zhì)中的核心成分。在生活中多和別人交流,，試著引入話題,，并發(fā)表自己的看法，平時(shí)與人交流時(shí),，注意打招呼的方式,。試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問(wèn)題，以練習(xí)自己的講題技巧,，有機(jī)會(huì)的話,，嘗試著去做家教。

6培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

團(tuán)結(jié)協(xié)作是二十一世紀(jì)的號(hào)召,，隨著社會(huì)的分工越來(lái)越來(lái)細(xì),，團(tuán)結(jié)合作顯得越來(lái)越重要，懂得團(tuán)結(jié)合作,，才會(huì)懂得和人相處,。積極參加班集體的活動(dòng)，響應(yīng)班委的號(hào)召,，逐漸培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神,。

7要有很強(qiáng)的責(zé)任心和事業(yè)心

有責(zé)任心和事業(yè)心是做好事情的必要條件,，我們首現(xiàn)要對(duì)自己負(fù)責(zé)，在校期間答應(yīng)的事就要記在心里,，把它做好,。逐漸培養(yǎng)事業(yè)責(zé)任心。

教師專業(yè)素養(yǎng)的提升是一個(gè)不斷的學(xué)習(xí),、實(shí)踐,、反思 循環(huán)提升過(guò)程 。第一 學(xué)習(xí)是提升教師素養(yǎng)的最有效途徑,，只有不斷學(xué)習(xí),，才會(huì)不斷更新和提升自己的知識(shí)和思想。第二實(shí)踐是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的好辦法,，把自己所具備的知識(shí)和理念,，進(jìn)行大膽地創(chuàng)新和實(shí)踐，讓課堂變得既生動(dòng)又充實(shí),。第三要經(jīng)常進(jìn)行自我反思,。俗話說(shuō)學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆,，所以在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的基礎(chǔ)上,，經(jīng)常靜下心來(lái)反思自己的教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)成功之處以便繼續(xù)探索發(fā)揚(yáng),，看到不足之處能夠虛心學(xué)習(xí)提高,，是教師健康成長(zhǎng)的必然之路，也是獲得較快進(jìn)步的必須經(jīng)歷

未經(jīng)設(shè)計(jì)的人生是打折的人生,，未來(lái)也需要規(guī)劃,，要盡早的確立自己的職業(yè)職業(yè)準(zhǔn)備意識(shí)，盡早投身于職業(yè)準(zhǔn)備中,，相信這是在將來(lái)獲得一份滿意職業(yè)的重中之重,，大目標(biāo)是由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)累加起來(lái)的，但是,，任何事只說(shuō)只說(shuō)不做,，永遠(yuǎn)不會(huì)實(shí)現(xiàn)，而且現(xiàn)實(shí)是多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題,，這就要求我們要有清醒的頭腦。

一個(gè)人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,，拼搏,，奮斗，成功,，不相信眼淚,，未來(lái)，要靠自己去打拼,，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，要有戰(zhàn)勝失敗的勇氣,，成功會(huì)屬于你的,，每天對(duì)自己說(shuō)一遍我一定能成功，我一定能按照目標(biāo)規(guī)劃進(jìn)行,，堅(jiān)持到勝利的那一天,。既然選擇了，認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去,。

到這，我的職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃已經(jīng)進(jìn)入尾聲,，然而,，我真正的行動(dòng)才要開(kāi)始，我會(huì)努力朝著我的目標(biāo)前進(jìn),，直到取得最后的勝利,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇五

職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃書 職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會(huì)活動(dòng)中需要遵守的行為規(guī)范。個(gè)體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng),，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵,，個(gè)體行為是外在表象。

所以,，職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素,。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商?！庇⑽腸areer quotient 簡(jiǎn)稱cq,。也可以說(shuō)一生成敗看職商。

總的來(lái)說(shuō),，職業(yè)素養(yǎng)可以分為五個(gè)大的方面：

一,、.confidence信心

信心代表著一個(gè)人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱,，以及對(duì)自己能力的正確認(rèn)知,。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己,。

ence能力

能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)密不可分的,，只有充實(shí)自己,，才能贏在各個(gè)起跑點(diǎn)上。

ication溝通

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的,。如何有效溝通,，表達(dá)自己的理想與見(jiàn)解，是一個(gè)很大的學(xué)問(wèn),，也是決定我們?cè)谏鐣?huì)上是否能夠成功的重點(diǎn),。

on創(chuàng)造

在這個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代，我們不能沒(méi)有創(chuàng)造性的思維,。我們應(yīng)該緊跟市場(chǎng)和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏,，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議。

ation合作

在社會(huì)上做事情,，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗,，不靠集體或團(tuán)隊(duì)的力量，是不可能取得真正的成功的,。每一個(gè)想獲得成功的人都應(yīng)該學(xué)會(huì)與別人合作,。

具體做法如下：

1. 守時(shí)。

信守時(shí)間是職業(yè)人的基本常識(shí),，如果經(jīng)常遲到而不以為意,，會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴(yán)重的,，會(huì)因?yàn)椴皇貢r(shí)而耽誤大事,。負(fù)責(zé)。

一旦進(jìn)入職場(chǎng),，你就得承擔(dān)對(duì)工作的責(zé)任,。公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和處理后續(xù)問(wèn)題,，在這里,，你只能自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，自己對(duì)自己該做的工作負(fù)責(zé),。責(zé)任乃一個(gè)人做人的根本,，而一個(gè)成熟的職業(yè)人要有強(qiáng)烈的責(zé)任感做支撐，對(duì)自己的決策和行為負(fù)責(zé),。既然選擇了這個(gè)職業(yè),，就要具備強(qiáng)烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺(jué)得不是自己理想中的,，或是嫌待遇不好,，然后跳槽，這是很不負(fù)責(zé)任的行為,。

2. 忠誠(chéng),。

忠誠(chéng)是指對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)以及對(duì)自己職業(yè)的忠誠(chéng)。當(dāng)你選擇了一個(gè)公司作為事業(yè)的起點(diǎn)那在這個(gè)組織一天，就要努力工作,，為其創(chuàng)造價(jià)值,。雖然忠誠(chéng)不能從一而終，但在企業(yè)里一天,，要對(duì)企業(yè)保持忠誠(chéng)一天,。

3. 遵守規(guī)章制度。

任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度,，不管你喜不喜歡，作為新人,，遵守制度是起碼的職業(yè)道德,。入職后，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則,，熟悉企業(yè)文化,，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé)，發(fā)揮所能,，千萬(wàn)不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為,。

4. 做好職業(yè)規(guī)劃和定位。

職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚,，進(jìn)入企業(yè)以后,，也要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。新人入職,，切記眼高手低,，踏踏實(shí)實(shí)從基層做起，再做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,，是最有利于菜鳥(niǎo)成長(zhǎng)的,。

5. 虛心學(xué)習(xí)，尊重別人,。

很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè),，總覺(jué)得自己什么都懂，看公司這里不順眼,，那里挑毛病,，更有甚者會(huì)看不起自己的領(lǐng)導(dǎo)。這種心態(tài),，千萬(wàn)要杜絕,。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虛心請(qǐng)教,，了解差別的根本,。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗(yàn)豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯(cuò)誤,，你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事的做法,，從而再提出疑問(wèn)。當(dāng)然,，尊重不代表一味奉承,。

6. 要有積極的心態(tài)。

新人初入職場(chǎng),，總是會(huì)遇到很多問(wèn)題,。問(wèn)題一多，難免會(huì)很沮喪,，但是,，千萬(wàn)不可氣餒。要堅(jiān)信自己能克服困難,，勇往直前,，工作會(huì)越做越好，越做越順手,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇六

職業(yè)素養(yǎng)是人們從事某種職業(yè)所具備的知識(shí),、素質(zhì)和技能。它包含專業(yè)知識(shí),、職業(yè)技能,、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德,、職業(yè)意識(shí)和職業(yè)態(tài)度等多個(gè)方面,。其中，專業(yè)知識(shí),、職業(yè)技能和職業(yè)習(xí)慣屬于顯性素養(yǎng),，它們可以通過(guò)各種學(xué)歷證書、職業(yè)證書來(lái)證明,，或通過(guò)專業(yè)考試來(lái)驗(yàn)證;職業(yè)道德,、職業(yè)意識(shí)和職業(yè)態(tài)度則屬于隱性素養(yǎng)，它們不能直接用各種證書來(lái)證明,，卻能在更深層次上影響一個(gè)人的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,。一般說(shuō)來(lái)，一個(gè)人能否順利就業(yè)并取得成就,，很大程度上取決于其職業(yè)素養(yǎng)的高低,。職業(yè)素養(yǎng)越高的人，獲得成功的機(jī)會(huì)就越多,。從大學(xué)生的角度來(lái)看,，職業(yè)素養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)就業(yè)并勝任工作崗位的基本前提;從用人單位的角度來(lái)看,，職業(yè)素養(yǎng)是選聘人才的首要考慮因素，因此,，我決定在大學(xué)期間從提升自己的專業(yè)技能,、通用技能和個(gè)人素質(zhì)等方面著手，提高自己的職業(yè)素養(yǎng),。本文也將分為專業(yè)技能,、通用技能和個(gè)人素質(zhì)的提升三個(gè)部分來(lái)論述。

一,、專業(yè)技能的提升計(jì)劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運(yùn)用于實(shí)踐的能力,，它是圍繞所學(xué)專業(yè)的具體操作技能，專業(yè)技能的高低是大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素,，盡管在就業(yè)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)專業(yè)不對(duì)口的狀況,，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會(huì)派上用場(chǎng)的,。

培養(yǎng)專業(yè)技能，要對(duì)專業(yè)知識(shí)的概念范疇,、理論體系,、研究方法、學(xué)科歷史和現(xiàn)狀,、國(guó)內(nèi)外最新研究進(jìn)展,、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動(dòng)態(tài)要有所了解和把握，同時(shí)對(duì)與專業(yè)相似,、相近的領(lǐng)域的知識(shí)也要有所關(guān)注和涉及,，并且要善于聯(lián)系，融會(huì)貫通,。

我所學(xué)的專業(yè)是漢語(yǔ)言文學(xué),，平時(shí)除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識(shí)外，還對(duì)哲學(xué),、法學(xué),、歷史學(xué)有所涉獵。

學(xué)好專業(yè)知識(shí),，其實(shí)興趣是最好的老師,，我早在大一時(shí)就試著培養(yǎng)自己的興趣，我依然是無(wú)法專注于看厚厚且難懂的文學(xué)理論,，于是就從我感興趣的哲學(xué)以及外國(guó)文學(xué)的書籍看起,，不過(guò)不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵，而主要與文本本身掛鉤,，運(yùn)用自己所學(xué)的文字知識(shí)來(lái)分析,。這種方法取得了不錯(cuò)的成果，從而我也不覺(jué)得中文的學(xué)習(xí)過(guò)于枯燥。其實(shí),，并不需要被中文的外表所嚇倒,，只要對(duì)此抱有積極的期望，也就是堅(jiān)信本專業(yè)是很有趣的,，就很容易上手,。

學(xué)好專業(yè)知識(shí)，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié),。在求職的時(shí)候,，面試者講一堆贊美自己的言語(yǔ)還不如拿出一張證書，證書是證明能力的強(qiáng)有力的證據(jù),。在大學(xué)期間,，我已經(jīng)通過(guò)了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試、普通話等級(jí)考試,、英語(yǔ)四級(jí)考試,，在大三、大四期間,，因?yàn)槲倚蘖朔▽W(xué)的雙學(xué)位,，所以還要努力學(xué)習(xí)，通過(guò)司法考試,、英語(yǔ)六級(jí)考試以及駕駛執(zhí)照考試,、教師資格考試以增強(qiáng)自己求職的硬件。

我也遇到盲目考證的同學(xué),，我認(rèn)為,，考取的證書應(yīng)該起到取長(zhǎng)補(bǔ)短、錦上添花的作用,，而不是以量取勝,。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來(lái)的就業(yè)出發(fā)，拿我自己作為例子,，我對(duì)前途屬于迷茫型的,，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。我未來(lái)就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員,、企業(yè)的文秘或者法律顧問(wèn),，保底的工作是教師、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè),。像教師就要求有教師資格證,，為此非師范專業(yè)的學(xué)生需要修讀教育學(xué)、心理學(xué),、教育學(xué)等,，還需考取教師資格證,，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試，法律顧問(wèn)需要通過(guò)司法考試,。當(dāng)然,，除了證書外，各個(gè)職業(yè)也會(huì)有特殊的職業(yè)技能要求,。如教師需要講得一口流利的普通話,，懂得寫板書、制作課件,，掌握各種教學(xué)方法,、師范禮儀等，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律,、規(guī)章制度,，具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學(xué)到之外,，其他各項(xiàng)技能都有待通過(guò)互聯(lián)網(wǎng),、各種書籍獲取理論知識(shí)，再進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐用理論去指導(dǎo)它,，從而使自己這方面的技能得以提高,。

除了書本知識(shí)要掌握外，實(shí)踐能力也是相當(dāng)重要的,，上文提到的英語(yǔ)四六級(jí)證書,、計(jì)算機(jī)二級(jí)證書需要考取,，但是有了英語(yǔ)六級(jí)證書并不等于能夠和老外流利交談,，通過(guò)了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試不等于能夠熟練運(yùn)用各種辦公軟件、進(jìn)行電腦日常維護(hù),，所以,，光有理論是不夠的，親自動(dòng)手才是硬道理?，F(xiàn)在我參加的各種社團(tuán),、進(jìn)行各種實(shí)習(xí)、兼職,、比賽,、社會(huì)調(diào)研和社區(qū)服務(wù)，都是為了鍛煉自己的實(shí)踐能力,，在今后的大學(xué)兩年時(shí)間里,，我會(huì)繼續(xù)為之奮斗，繼續(xù)提升自己,。

二,、通用技能的提升計(jì)劃

通用技能是相對(duì)于專業(yè)技能而言,，通用技能并不是針對(duì)某一具體的職業(yè)，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力,，是一種超越具體職業(yè),、對(duì)人的終身發(fā)展起著重要作用的能力,，是人們?cè)诮逃蚬ぷ鞯炔煌沫h(huán)境中培養(yǎng)出來(lái)的可遷移的,、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

根據(jù)我國(guó)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，通用技能大體上可包括以下十個(gè)方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德、表達(dá)溝通,、人際交往,、分析判斷、解決問(wèn)題,、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新,、團(tuán)隊(duì)合作、組織管理,、應(yīng)變能力等,。

我認(rèn)為,，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛(ài)崗敬業(yè)意識(shí),、持之以恒、艱苦奮斗精神,、進(jìn)取冒險(xiǎn)精神、誠(chéng)實(shí)守信品質(zhì),，在學(xué)生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德,，我自己就在朗誦藝術(shù)團(tuán)和校藝術(shù)團(tuán)工作，在那里,，我學(xué)會(huì)了知難而上,、堅(jiān)持不懈，今后,，我還將繼續(xù)堅(jiān)守自己的崗位,，為兩團(tuán)貢獻(xiàn)出自己的一份力。

表達(dá)溝通能力指將個(gè)人思想,、觀點(diǎn),、意見(jiàn)或建議順暢地用語(yǔ)言或文字準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái),，促使對(duì)方接受自己的能力,。表達(dá)能力包括語(yǔ)言表達(dá)能力和文字表達(dá)能力，能不能發(fā)表一次成功的演說(shuō),、能不能寫一封清晰的信函,，這都是表達(dá)能力的具體衡量標(biāo)準(zhǔn)。良好的表達(dá)能力表現(xiàn)在能夠用準(zhǔn)確,、流暢的語(yǔ)言講述事實(shí),、表達(dá)觀點(diǎn)，能夠撰寫計(jì)劃,、總結(jié),、調(diào)查報(bào)告、公函等文書,，這些在大學(xué)期間參加社會(huì)調(diào)查,、學(xué)生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽(tīng),、說(shuō),、讀,、寫等,，可以分為書面、非書面的語(yǔ)言溝通以及如衣著,、表情,、神態(tài),、姿勢(shì)等非語(yǔ)言溝通。人際交往能力與表達(dá)溝通能力有一定的相似之處,，培養(yǎng)的方法也差不多,。

對(duì)于一個(gè)特定的問(wèn)題，分析判斷包括以下五個(gè)環(huán)節(jié)：?jiǎn)栴}分析,、確定目標(biāo),、擬定方案、方案評(píng)估以及方案選擇,。這個(gè)能力在學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)階層中有有所涉及,，就和組織管理能力以及解決問(wèn)題能力、應(yīng)變能力一樣,。所以參加學(xué)生組織不可半途而廢,，從被領(lǐng)導(dǎo)階層到領(lǐng)導(dǎo)階層都體會(huì)過(guò)才能真正全方位鍛煉能力。

學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力在當(dāng)今社會(huì)中顯得尤為重要,，當(dāng)今世界瞬息萬(wàn)變,，我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會(huì)需要而改變，就業(yè)時(shí)通常都有上崗培訓(xùn),，在培訓(xùn)時(shí),，迅速掌握崗位所需技能是相當(dāng)重要的。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯,，在文科專業(yè)中,，集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題以及在解決問(wèn)題過(guò)程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題從而不斷推動(dòng)事物變化發(fā)展,。要?jiǎng)?chuàng)新，就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,，打破常規(guī)思維定式,，多采用逆向思維來(lái)考慮問(wèn)題。創(chuàng)新能力可以再各個(gè)工作以及細(xì)節(jié)中得以體現(xiàn),。

團(tuán)隊(duì)合作包括了個(gè)人善于與團(tuán)隊(duì)其他人溝通協(xié)調(diào),、能扮演適當(dāng)角色、勇于承擔(dān)責(zé)任,、樂(lè)于助人,、保持團(tuán)隊(duì)的融洽等方面的內(nèi)容。人具有社會(huì)屬性,，每個(gè)人都避免不了在團(tuán)隊(duì)中工作,，所以團(tuán)隊(duì)合作能力是必不可少的。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團(tuán)的工作,、班級(jí)活動(dòng),、校園文化活動(dòng)以及社會(huì)實(shí)踐。當(dāng)然,，除了實(shí)踐外,，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力的方法的途徑，所以,，廣泛涉獵各種實(shí)用書籍以及電子資料是非常有益處的,。

三、個(gè)人素質(zhì)的提升計(jì)劃

在談到個(gè)人素質(zhì)方面,，我比較傾向于討論狹義的個(gè)人素質(zhì),。狹義的個(gè)人素質(zhì)指的是一個(gè)人的基本品質(zhì)與品性，如誠(chéng)信,、主動(dòng),、自覺(jué)自律、謙虛執(zhí)著,、勤奮,、責(zé)任心、時(shí)間管理,、自信,、專注等，這些素質(zhì)我們從小就開(kāi)始培養(yǎng)了,，作為一個(gè)學(xué)科的話它叫做思想品德,，在這里我針對(duì)求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì),。

首先是誠(chéng)信,，誠(chéng)信就是說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事,、做老實(shí)人,。誠(chéng)信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是一個(gè)社會(huì)賴以生存和發(fā)展的基石,，是社會(huì)主義社會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)人與社會(huì),、個(gè)人與個(gè)人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范，也是社會(huì)公德和職業(yè)道德中的基本準(zhǔn)則,。微軟公司在用人時(shí)非常強(qiáng)調(diào)誠(chéng)信,，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當(dāng)微軟列出對(duì)員工期望的核心價(jià)值觀時(shí),，誠(chéng)信被列為第一位,。

其次是主動(dòng),。中國(guó)學(xué)生相當(dāng)缺乏這一點(diǎn)，在課堂學(xué)習(xí)中往往要老師點(diǎn)名才起來(lái)回答問(wèn)題,，在工作中,，也是上司吩咐什么才去做什么,。這些做法在今天以及未來(lái)的就業(yè)中是不太可取的,，所以要在大學(xué)期間就開(kāi)始培養(yǎng)自己的主動(dòng)意識(shí)課上主動(dòng)回答老師提問(wèn)、主動(dòng)請(qǐng)教老師問(wèn)題,、主動(dòng)為自己制定學(xué)習(xí)工作計(jì)劃以及目標(biāo),，我是個(gè)屬于內(nèi)向性格的人，所以在大學(xué)期間會(huì)盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì),。

再次是自覺(jué)自律,，大學(xué)生是處于一個(gè)自由的環(huán)境中，失去了約束的學(xué)生很容易放縱自己,，自覺(jué)自律在這里就顯得尤為重要,，以后工作的上司也不會(huì)喜歡一個(gè)放縱、沒(méi)有紀(jì)律性的下屬的,。我個(gè)人在這點(diǎn)上是處于優(yōu)勢(shì)地位的,，大學(xué)期間應(yīng)該保持。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮,，這是個(gè)傳統(tǒng)知識(shí)分子的優(yōu)點(diǎn),，這也是個(gè)非常值得發(fā)揚(yáng)光大的優(yōu)點(diǎn)。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗,、勤奮也不代表一味拼命,，合理堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，懂得掌握工作與休息的平衡已達(dá)到最大的工作效率才是可以得到上司賞識(shí)的人才,。

然后就講到我的優(yōu)勢(shì)責(zé)任心了,，做任何事情都要負(fù)責(zé)任、有責(zé)任心,，才能盡力把事情做好,。

第六個(gè)是時(shí)間管理，在大學(xué)生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)》一課中有專門的講到這個(gè)問(wèn)題,，時(shí)間就是金錢,，效率就是生命，懂得管理時(shí)間可以讓有限的時(shí)間盡可能地發(fā)揮它最大的效益,。公司是追求利益的,，職工學(xué)會(huì)管理時(shí)間也是老板樂(lè)于看到的良好現(xiàn)象。用人單位經(jīng)常通過(guò)組織會(huì)議,、處理文件,、接待來(lái)訪等方面的考題來(lái)考察應(yīng)聘者的時(shí)間管理能力,。所以，在大學(xué)期間,，如何兼顧學(xué)業(yè),、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時(shí)間成為一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題,。在大學(xué)里,，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會(huì)到如何處理沖突的要做的事情,。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相?dāng)多的大學(xué)生很缺乏的一項(xiàng)素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張以及過(guò)于謙遜,。自信的人能以自己的實(shí)際能力接受來(lái)自心理和社會(huì)的壓力和挑戰(zhàn),，并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒，多參與各種大型比賽,、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì),。

專注也是公司很看重的一項(xiàng)素質(zhì)。任何一家公司都不會(huì)錄用那些兼任著多項(xiàng)工作的應(yīng)聘者的,，專注于一個(gè)公司,，你就會(huì)把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好,，對(duì)于一個(gè)職位,，也要掌握好平時(shí)的做事流程，分清待辦事項(xiàng)的主次,，不要一次同時(shí)做多件事情,，各個(gè)擊破反而能做得更好更快。

以上各項(xiàng)個(gè)人素質(zhì)都可以在日常生活以及學(xué)習(xí)工作中得到培養(yǎng),，所以在大學(xué)期間要制定好計(jì)劃,，以高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，自覺(jué)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，這樣個(gè)人素質(zhì)也會(huì)在良好習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程中得到提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要大學(xué)期間一點(diǎn)點(diǎn)積累,，循序漸進(jìn),，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會(huì)在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇七

通過(guò)之前對(duì)營(yíng)銷行業(yè)的素質(zhì)模型的探討以及自己簡(jiǎn)歷的撰寫,，我深刻意識(shí)到自己的不足,，因此，制定職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃顯得迫不及待,。因?yàn)?，比別人早走一步,，比別人多走一步，對(duì)于以后的就業(yè)探索會(huì)順利一點(diǎn),。

可以說(shuō),，培養(yǎng)具有良好的職業(yè)道德、廣博的知識(shí),、嫻熟的職業(yè)技能的專業(yè)人才是高等教育培養(yǎng)的目標(biāo)和方向,，從目前高校學(xué)生的就業(yè)情況看，雖然各用人單位對(duì)人才都有大量的需求,，但是高校提供的畢業(yè)生整體上難以滿足用人單位的要求,，這使我們看到了高校人才的培養(yǎng)模式和人才市場(chǎng)需求之間的差距,，我們必須從用人單位的需要和發(fā)展以及責(zé)任來(lái)審視當(dāng)前的人才培養(yǎng)問(wèn)題,，并尋找相應(yīng)的對(duì)策，以全面提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng),。

通過(guò)查閱資料,，可以歸納出職業(yè)素養(yǎng)包括四個(gè)方面的內(nèi)容：職業(yè)道德、職業(yè)思想(思想),、職業(yè)行為習(xí)慣以及職業(yè)技能,。下面我從這四個(gè)方面去制定計(jì)劃，全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng),。

一,、職業(yè)道德

“先做人，后做事”,，職業(yè)道德是一切職業(yè)的從業(yè)基礎(chǔ),。因此，要加強(qiáng)職業(yè)道德教育,，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí),。所謂職業(yè)道德， 就是在一定的職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)遵循的,、具有自身職業(yè)特征的道德準(zhǔn)則和規(guī)范,。職業(yè)道德的內(nèi)容與要求是：愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信,、辦事公道,、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì),。在當(dāng)前,，大學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的品德尤其重要。

因此,，對(duì)于提升自身的職業(yè)道德,，我主要通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn),。

第一，多點(diǎn)閱讀有關(guān)提升自我素質(zhì)的書籍,。從現(xiàn)在開(kāi)始,，制定一個(gè)讀書計(jì)劃，每個(gè)月至少閱讀一本書,，并撰寫讀書筆記或讀書感悟,，對(duì)比閱讀前后自己學(xué)到了什么，提升了什么,。至于書籍類型,，主要是提升個(gè)人道德素養(yǎng)方面的，現(xiàn)在暫定的書目是：《沉思錄》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟子規(guī)》,，具體看什么書現(xiàn)在也無(wú)法確定下來(lái),，主要的是多閱讀一些名著，一些熱銷的關(guān)于思想道德,、個(gè)人修養(yǎng)方面的書,，從而慢慢提升個(gè)人的思想道德，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

第二,，積極投身到學(xué)生工作中。在大學(xué)兩年里我都有擔(dān)任各種各樣的學(xué)生工作,，大一時(shí)是班里團(tuán)支書,，協(xié)會(huì)公關(guān)部副部，學(xué)院團(tuán)委組織部干事,，而如今,，是學(xué)院團(tuán)委組織部部長(zhǎng)。在學(xué)生工作中,，可以培養(yǎng)到我的責(zé)任心,、獨(dú)立性、團(tuán)隊(duì)意識(shí),、組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力、交際能力,，以及最為重要的是,，鍛煉了自己的承受能力，在面對(duì)強(qiáng)大的工作壓力時(shí),，能保持心態(tài)平和,，不卑不亢，吃苦耐勞,。所以,，現(xiàn)在的我,，要有更高的要求，除了做好工作之外,，還要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)外交往的能力,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力,，全面提升個(gè)人職業(yè)道德,。

另外，在加強(qiáng)自我修養(yǎng)方面,，還要在思想,、情操、意志,、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉,。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)有力和挫折的能力,，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī),。

二,、職業(yè)思想(意識(shí))

所謂職業(yè)思想(意識(shí))，是指人們對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí),、意向以及對(duì)職業(yè)所持的主要觀點(diǎn),。清華大學(xué)的樊富珉教授認(rèn)為，中國(guó)有69%一80%的大學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃,、就業(yè)時(shí)容易感到壓力,。中國(guó)社會(huì)調(diào)查所最近完成的一項(xiàng)在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示，75%的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè),。50%的大學(xué)生對(duì)于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫,，沒(méi)有目標(biāo);41.7%的大學(xué)生表示目前沒(méi)考慮太多：只有8.3%的人對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)并且充滿信心。

可以看出,，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí),，尤為重要。在我看來(lái),，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)就是要對(duì)自己的未來(lái)有規(guī)劃,。因此，我要先明確自己,，再制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,。在大一的時(shí)候上的職業(yè)生涯指導(dǎo)課里測(cè)試過(guò)自己職業(yè)興趣、職業(yè)技能,、職業(yè)價(jià)值觀等等探索,，報(bào)告得出,，我的職業(yè)興趣是sa社會(huì)藝術(shù)型，注重人際關(guān)系的和諧,，富有創(chuàng)造性;性格探索方面,，我是公關(guān)型富有活力，在意人際關(guān)系的維護(hù),，自信而善于創(chuàng)新,，能洞察別人，卻會(huì)在細(xì)節(jié)上不夠注重,，不夠耐心;在學(xué)習(xí)風(fēng)格探索上,，我是行動(dòng)反省型，喜愛(ài)接受新挑戰(zhàn),，善于打交道,，不喜歡墨守成規(guī);在職業(yè)價(jià)值觀探索上，我最突出的價(jià)值觀是注重關(guān)系,，崇尚獨(dú)立;在技能探索上,，最擅長(zhǎng)的是人際敏感、積極傾聽(tīng),、口頭表達(dá),、學(xué)習(xí)策略以及協(xié)作。綜上所述,，我把自己的職業(yè)定位為市場(chǎng)營(yíng)銷人員,，包括營(yíng)銷策劃、營(yíng)銷管理,、產(chǎn)品推廣,、客戶關(guān)系這四個(gè)方面。

定下了就業(yè)方向之后,，我開(kāi)始著手去了解這個(gè)行業(yè)的就業(yè)前景,、人才需求、市場(chǎng)需要,、社會(huì)資源等,，也向一些認(rèn)識(shí)的已畢業(yè)的師兄姐了解過(guò)情況，開(kāi)始針對(duì)性地完善自己,。例如一位師姐給我的建議就是多點(diǎn)閱讀大品牌營(yíng)銷案例,，鞏固自己的營(yíng)銷理論知識(shí)，多點(diǎn)關(guān)注營(yíng)銷人員的就業(yè)前景,，看看大公司需要的營(yíng)銷人才是怎么樣的,，再不斷調(diào)整自己。因此我經(jīng)常上一些網(wǎng)站了解前沿信息，如中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷網(wǎng),、中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷教育網(wǎng),、市場(chǎng)部網(wǎng)、中國(guó)公關(guān)網(wǎng)等等,，切實(shí)提升自己我的職業(yè)意識(shí),。

三、職業(yè)行為習(xí)慣

習(xí)慣是一種定型的行為,，是條件反射長(zhǎng)期積累,、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言,、思維,、行為的生活、工作方式,，具有相對(duì)穩(wěn)定性以及自動(dòng)化的作用,。培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣，是建設(shè)職業(yè)化隊(duì)伍必不可少的重要內(nèi)容,。經(jīng)過(guò)查閱習(xí)慣資料,，我打算從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣。

第一,，時(shí)刻嚴(yán)格遵守自己行業(yè)的職業(yè)道德,。雖然現(xiàn)在我還沒(méi)是一名營(yíng)銷人員，可是我要從現(xiàn)在就以一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員的要求來(lái)規(guī)范自己,，例如誠(chéng)信,、忠誠(chéng)、熱情,、負(fù)責(zé)等，通過(guò)平常生活中與人交往以及工作方面加強(qiáng),。

第二,，明確自己職業(yè)的崗位職責(zé)。就從自己的學(xué)習(xí),、學(xué)生工作中逐步培養(yǎng),，認(rèn)真做好自己該做的，不斷完善工作方法,，確保高質(zhì)量高效率地完成,，養(yǎng)成負(fù)責(zé)認(rèn)真的工作態(tài)度。

第三,，培養(yǎng)自我管理的意識(shí),。包括心態(tài)的管理、目標(biāo)的管理,、學(xué)習(xí)的管理,、時(shí)間的管理以及行為的管理,。其中，目標(biāo)的管理尤為重要,。將工作,、自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)期、中期,、近期的目標(biāo),，將自己的目標(biāo)分解成年度、季度,、月,、周、日,，明確明晰自己的工作內(nèi)容和目標(biāo),，這樣的行為習(xí)慣會(huì)讓我自己盡快到達(dá)成功的終點(diǎn)。因此,，在之前制定了職業(yè)生涯計(jì)劃之后,，現(xiàn)在是要一步一步地去實(shí)行，例如我要在大三的時(shí)候考取證券證,，如今就要著手去學(xué)習(xí);或者是細(xì)到讀書計(jì)劃的完成每周需要閱讀多少個(gè)章節(jié),，英語(yǔ)的提升需要每天背多少個(gè)單詞等等，從生活,、學(xué)習(xí)上加強(qiáng)自己對(duì)目標(biāo)的管理能力,。

時(shí)間的管理，也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),。只有將時(shí)間合理分配好才能提升工作

效率,，工作時(shí)分清輕重緩急，堅(jiān)持要事第一,，才不會(huì)耽誤工作,。之前在大一的時(shí)候由于學(xué)生工作太多，在時(shí)間管理方面有所欠缺,，總是會(huì)兼顧不好工作與學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)了怎么去進(jìn)行時(shí)間管理，以后也要徹底擺脫自己的惰性,，及時(shí)完成制定好的安排,，對(duì)于工作列好先后的安排，并不停地約束自己要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,，從而加強(qiáng)自己的時(shí)間管理,。

以上就是我的職業(yè)行為習(xí)慣的提升計(jì)劃。

四、職業(yè)技能

以上三項(xiàng)屬世界觀,、價(jià)值觀,、人生觀范疇的產(chǎn)物，從出生到退休或至死亡逐步形成,，逐漸完善,。而這一項(xiàng)，是通過(guò)學(xué)習(xí),、培訓(xùn)比較容易獲得,。所謂職業(yè)技能,，是指學(xué)生將來(lái)就業(yè)所需的技術(shù)和能力,，是否具備良好的職業(yè)技能是能否順利就業(yè)的前提,。

通過(guò)查閱習(xí)慣資料，我得出了身為一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員需要有以下幾項(xiàng)技能：

1,、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力,。學(xué)習(xí)能力是一個(gè)人學(xué)習(xí)知識(shí)的方法和技巧，一個(gè)具有優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力的人可以在很短的時(shí)間內(nèi)掌握工作需要的知識(shí),。因此,，我要學(xué)會(huì)多渠道去分析，拓寬自己的知識(shí)面,，掌握市場(chǎng)知識(shí),、法律知識(shí)等方面的知識(shí)，提高自己的適應(yīng)能力,，從而在面對(duì)不同狀況下也能憑借自己的學(xué)習(xí)能力及適應(yīng)能力而“生存”下來(lái),。

2、敏銳的觀察能力,。營(yíng)銷人員需要與各種各樣的顧客打交道,，與各種各樣的人打交道，因此需要敏銳的觀察能力,，要能夠察言觀色,，準(zhǔn)確的把握交往對(duì)象要表達(dá)的真實(shí)意圖。在這個(gè)方面,，我覺(jué)得要多點(diǎn)去閱讀有關(guān)心理學(xué)的書籍，學(xué)會(huì)從別人的一言一行了解其心理活動(dòng),。除此之外,，平時(shí)還要多點(diǎn)觀察別人，多點(diǎn)與人交流,，通過(guò)其外在表現(xiàn),，探尋其內(nèi)心真實(shí)感受，不斷地去積累，從而提高自己的觀察能力,。另一方面,，市場(chǎng)上的信息瞬息萬(wàn)變，作為市場(chǎng)營(yíng)銷人員非常重要的工作之一是向公司反映所負(fù)責(zé)的市場(chǎng)上的各種信息,，這也要求市場(chǎng)營(yíng)銷人員需要敏銳的觀察能力,，能夠迅速的辨別哪些信息是有價(jià)值的，哪些是無(wú)價(jià)值的,。針對(duì)這個(gè)方面,，我要從大量的閱讀中練習(xí)獲取有效信息的方法，因此平常多點(diǎn)閱讀市

場(chǎng)信息,，是最基本的方法,。

3、良好的溝通能力,。如果從一個(gè)廣義的角度來(lái)看待營(yíng)銷工作的話,，其實(shí)就是一個(gè)溝通反饋的過(guò)程。因此,，營(yíng)銷人員要注重語(yǔ)言溝通以及具有比較強(qiáng)的文字溝通能力,。在語(yǔ)言溝通，我平常都有參與一些主持人活動(dòng),，鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,，今后還要多點(diǎn)去揣摩說(shuō)話的技巧;而在文字表達(dá)方面，由于本身具有一定的文字措辭優(yōu)勢(shì),，因?yàn)橐院笮枰訌?qiáng)的就是文書寫作,，因?yàn)樯頌橐幻麪I(yíng)銷人員，撰寫方案,、總結(jié),、報(bào)告是無(wú)可避免的，因此文字表達(dá)能力需要加強(qiáng),。

4,、優(yōu)秀的策劃能力以及組織能力。在企業(yè)對(duì)高職高專市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才能力要求的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，企業(yè)關(guān)注營(yíng)銷人員應(yīng)具備的基本技能中排在第一位的是策劃能力。因此,，我要學(xué)會(huì)策劃一些比較大型的活動(dòng),。而身為學(xué)生工作者，這些機(jī)會(huì)比普通學(xué)生多,，所以今后要牢牢抓住這些機(jī)會(huì),，在大型活動(dòng)中有意識(shí)地提升自己的策劃能力,。此外,，營(yíng)銷人員營(yíng)銷人員經(jīng)常需要協(xié)調(diào)、組織分銷商的員工開(kāi)展一些活動(dòng),，如路演,、小區(qū)推廣,、新品推廣等,，優(yōu)秀的組織能力可以使同樣的投入達(dá)到更好的效果。因此,，借著學(xué)生工作這個(gè)很好的契機(jī)，我要在從中好好地鍛煉自己的組織能力,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力,，使大家朝著一個(gè)共同方向和目標(biāo)去努力，使自己的策劃能力以及組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力都得到進(jìn)一步的提升,。

以上就是我對(duì)于接下來(lái)的大學(xué)生活中提升自己職業(yè)素養(yǎng)的計(jì)劃。俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”,，尤其是在市場(chǎng)信息瞬息萬(wàn)變的今天,，對(duì)于營(yíng)銷人員的要求會(huì)是不斷變化的，因此這個(gè)提升計(jì)劃需要不斷地更新,，不斷地調(diào)整,。可是,，不變的是,，迫切需要提升自我、完善自我的信息與恒心,，我相信,，通過(guò)不斷的努力，我是可以完成自己的職業(yè)素養(yǎng)提升的,，畢業(yè)之后,，也會(huì)獲得滿意的就職。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇八

新時(shí)期的教師應(yīng)該能夠觸角敏銳,，重視與學(xué)生的溝通,。能夠積極進(jìn)取，創(chuàng)新求變,。要因材施教,，教學(xué)方法也應(yīng)靈活多變。更要具備崇高的師德,、廣博的知識(shí),、精湛的教藝、健康的心理,、強(qiáng)健的體魄,。我也希望成為這樣的教師。為了使自己能成為一名合格的教師,，在認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)學(xué)校工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上,，我為自己制定了一個(gè)近期的自培計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

現(xiàn)代教師不僅要具備較高的思想覺(jué)悟,、良好的道德品質(zhì),、科學(xué)的人生觀、崇高的敬業(yè)精神等思想素質(zhì)外,，還應(yīng)具備現(xiàn)代教育理念,、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和較強(qiáng)的能力素質(zhì)、健康的心理和完美的人格魅力,，更應(yīng)該通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和接受培訓(xùn),，充實(shí)和更新知識(shí)，提高自身的專業(yè)水平和能力,。在教學(xué)實(shí)踐方面的加強(qiáng),，任何理論都是用以指導(dǎo)實(shí)踐的，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐,，才能更快更有效的提高自身,。

本年度自我素質(zhì)提高的目標(biāo)：

1,、作為一名教師,，首先，我要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》具備良好的師德,。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)《教育教學(xué)常規(guī)》的各項(xiàng)要求，努力鉆研教材教法,，體會(huì)課標(biāo)的意義,。

3、學(xué)會(huì)利用現(xiàn)代化設(shè)備,，尋找網(wǎng)絡(luò)資源,，加強(qiáng)對(duì)教材的理解,，多找些與課堂內(nèi)容相關(guān)的資料充實(shí)教材，開(kāi)闊學(xué)生的眼界,。多聽(tīng)教師講課,，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)已之短,。

4,、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，讀到好書希望和更多的人一起探討,，共同進(jìn)步,。

5、樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的觀念,，不斷學(xué)習(xí)各方面的理論知識(shí)充實(shí)自己,，武裝自己。

提高具體措施：

1,、提高思想認(rèn)識(shí),，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》。加強(qiáng)師德修養(yǎng),，形成高尚的人格,，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué)生,，對(duì)學(xué)生有博愛(ài)之心,，要以誠(chéng)相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感,。

2,、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力,、教育科研能力,、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力,、自我調(diào)控能力,，今后我要在這些方面多下功夫。

3,、更新教育觀念,，不斷學(xué)習(xí)與反思，勤動(dòng)筆,，勤動(dòng)腦,。不光認(rèn)真鉆研本學(xué)科知識(shí)，同時(shí)不斷拓寬自己的知識(shí)視野,，增加自身的知識(shí)含量,。

4,、精心備好每一份教案，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課,，細(xì)心批改每一本作業(yè),，特別要求在批改作業(yè)時(shí)，批語(yǔ)的書寫要認(rèn)真,、規(guī)范、準(zhǔn)確,，并及時(shí)做好批改記錄,。

5、專業(yè)發(fā)展的途徑與策略：

(1)樹(shù)立專業(yè)意識(shí),，提升自己的專業(yè)素質(zhì),，不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)技能,。

(2)不斷學(xué)習(xí)新的教育理念,，樹(shù)立起適應(yīng)新課程的專業(yè)意識(shí)。

(3)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念,，不斷地充實(shí)自己,，多看教育名著、教育雜志,，勤寫讀書筆記,，借鑒別人好的方法，促使自己更大更快的進(jìn)步,。

(4)通過(guò)集體備課,、互相聽(tīng)課、組內(nèi)評(píng)課等途徑,，集精粹改不足,。

(5)平時(shí)多觀摩教學(xué)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師的教學(xué)長(zhǎng)處,，不斷地調(diào)整自己的教學(xué)行為,，提高教學(xué)水平，盡快形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,。

(6)積極參加校本培訓(xùn)及教育科研活動(dòng),，促進(jìn)自己快速成長(zhǎng)。

做一個(gè)合格的教師,，要不斷地實(shí)踐,、探索、總結(jié)自己的不足和缺點(diǎn),，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的.人民教師,。

本年度自我素質(zhì)提高學(xué)習(xí)的書目及要求：(要求從教育理論書籍,、專業(yè)書籍、專業(yè)雜志中擬定出具體的內(nèi)容)

1,、學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面書籍,。

2、通過(guò)教學(xué)教研提高教學(xué)能力,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇九

職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會(huì)活動(dòng)中需要遵守的行為規(guī)范,。個(gè)體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵,，個(gè)體行為是外在表象,。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素,。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商,。” 也可以說(shuō)一生成敗看職商,?？偟膩?lái)說(shuō)，職業(yè)素養(yǎng)可以分能力的自我培養(yǎng),、心身素養(yǎng)的提升,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)。

一,、能力的自我培養(yǎng),。

在大學(xué)期間就開(kāi)始注重能力的自我培養(yǎng)。自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

1,、積累知識(shí)

積累知識(shí)知識(shí)是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn),。在校期間,，我要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí),。

2,、將理論與實(shí)踐相結(jié)合

勤于實(shí)踐實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn),。因此在校期間,，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng),，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的實(shí)踐活動(dòng);利用寒暑假期,，到與專業(yè)相關(guān)的企業(yè)實(shí)習(xí)。

3,、培養(yǎng)興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，在人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí),。不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

4,、完善自我，超越自我

人最大敵人就是自己,，我會(huì)努力的完善自我,，挑戰(zhàn)自我。我會(huì)努力的完善自己的優(yōu)勢(shì),，挑戰(zhàn)自己的劣勢(shì),，在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。

5,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的能力

學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢,，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí),、新經(jīng)驗(yàn),，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐,。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái),，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí),，還要拓展到 人際交往等各方面去。

6,、增強(qiáng)人際交往能力

人類是群居性動(dòng)物,，誰(shuí)都不能脫離社會(huì)而生活。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少,。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠(chéng)實(shí)守信,、以誠(chéng)待人,，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流,，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，逐步提高自己的人際交往能力。

二,、心身素養(yǎng)的提升

身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會(huì)被拒之門外。因此,，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì),。

1、健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識(shí)的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力,。在大學(xué)期間,，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格,。如若在心理上有任何疑惑,，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑

2,、正確認(rèn)識(shí)并悅納自己,。良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài),，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解,，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià),。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況,，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作,。

3、自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒,。我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒,，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒,，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解,，不讓消極的情緒控制自己。

4,、提高克服挫折的能力,。當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝,，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力,。

三,、職業(yè)能力的培養(yǎng)

1、增強(qiáng)自信心信心

信心代表著一個(gè)人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱,，以及對(duì)自己能力的正確認(rèn)知,。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己。

2,、職業(yè)能力的提升

能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識(shí)新經(jīng)驗(yàn)密不可分的,，只有充實(shí)自己，才能贏在各個(gè)起跑點(diǎn)上。

3,、學(xué)會(huì)溝通,，提高溝通能力。

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的,。如何有效溝通,，表達(dá)自己的理想與見(jiàn)解，是一個(gè)很大的學(xué)問(wèn),，也是決定我們?cè)谏鐣?huì)上是否能夠成功的重點(diǎn),。

4、培養(yǎng)創(chuàng)新能力

在這個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代,，我們不能沒(méi)有創(chuàng)造性的思維,。我們應(yīng)該緊跟市場(chǎng)和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議,。

5,、團(tuán)隊(duì)合作能力

在社會(huì)上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗,，不靠集體或團(tuán)隊(duì)的力量,，是不可能取得真正的成功的。每一個(gè)想獲得成功的人都應(yīng)該學(xué)會(huì)與別人合作,。

四,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

1、守時(shí),。

信守時(shí)間是職業(yè)人的基本常識(shí),，是對(duì)工作負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。一旦進(jìn)入職場(chǎng),，你就得承擔(dān)對(duì)工作的責(zé)任,。公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和處理后續(xù)問(wèn)題,，在這里,，你只能自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，自己對(duì)自己該做的工作負(fù)責(zé),。責(zé)任乃一個(gè)人做人的根本,，而一個(gè)成熟的職業(yè)人要有強(qiáng)烈的責(zé)任感做支撐，對(duì)自己的決策和行為負(fù)責(zé),。既然選擇了這個(gè)職業(yè),，就要具備強(qiáng)烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺(jué)得不是自己理想中的,，或是嫌待遇不好,，然后跳槽,，這是很不負(fù)責(zé)任的行為。

2,、忠誠(chéng),。

忠誠(chéng)是指對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)以及對(duì)自己職業(yè)的忠誠(chéng)。當(dāng)你選擇了一個(gè)公司作為事業(yè)的起點(diǎn)那在這個(gè)組織一天,，就要努力工作,，為其創(chuàng)造價(jià)值。雖然忠誠(chéng)不能從一而終,，但在企業(yè)里一天,，要對(duì)企業(yè)保持忠誠(chéng)一天。

3,、遵守規(guī)章制度,。任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度，不管你喜不喜歡,，作為新人,，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后,，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則,，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé),，發(fā)揮所能,，千萬(wàn)不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

4,、做好職業(yè)規(guī)劃和定位,。職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進(jìn)入企業(yè)以后,，也要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。新人入職,，切記眼高手低,，踏踏實(shí)實(shí)從基層做起，再做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,，是最有利于菜鳥(niǎo)成長(zhǎng)的,。

5、虛心學(xué)習(xí),，尊重別人,。

6.要有積極的心態(tài)。新人初入職場(chǎng),，總是會(huì)遇到很多問(wèn)題,。問(wèn)題一多,，難免會(huì)很沮喪，但是,，千萬(wàn)不可氣餒,。要堅(jiān)信自己能克服困難，勇往直前,，工作會(huì)越做越好,，越做越順手。

五,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

熱愛(ài)本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù),，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失,、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等明確自己將來(lái)從事職業(yè)的要求,，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次,，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則,。

六,、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

我要從平時(shí)小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十

優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)有賴于良好的專業(yè)素質(zhì),。今后一段時(shí)期，優(yōu)質(zhì)護(hù)理要在廣度,、深度兩方面推進(jìn),，并能體現(xiàn)護(hù)理專業(yè)的內(nèi)涵和價(jià)值，年輕護(hù)士迫切需要提高素質(zhì)能力,，臨床培訓(xùn)與帶教的任務(wù)十分繁重,。為促進(jìn)年輕護(hù)士學(xué)習(xí)掌握護(hù)理基礎(chǔ)理論、基本知識(shí),、基本技能,，并有效運(yùn)用于各項(xiàng)臨床護(hù)理工作，制定本工作方案,。

一,、工作目標(biāo)

確立“學(xué)以致用”、“知行合一”的原則,，改革護(hù)士臨床帶教輪轉(zhuǎn),、“三基”訓(xùn)練考核的方式方法,，注重思維能力、實(shí)踐能力,、人文素養(yǎng)的養(yǎng)成,，引導(dǎo)年輕護(hù)士運(yùn)用專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)臨床工作，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和?？茖?duì)癥處理的能力，變被動(dòng)工作為主動(dòng)工作,，真正會(huì)解決病人的問(wèn)題,，勝任臨床護(hù)理工作，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開(kāi)展,。

二,、范圍對(duì)象

范圍：全省二級(jí)以上醫(yī)院全面實(shí)施。

對(duì)象：各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)新錄用護(hù)士,。

三,、主要內(nèi)容

(一)規(guī)范化培訓(xùn)

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年，分成三個(gè)階段：新手適應(yīng)期(0～6個(gè)月),、技能成熟期(7～18個(gè)月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月),。建議可作如下安排：

1、新手適應(yīng)期(0～6月)

第1個(gè)月：崗前訓(xùn)練,。

雙向選擇后固定科室,。

第2個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人。

第3個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧4～6人,。

第4～6個(gè)月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧6～8人,。 熟悉病房各種制度規(guī)章、崗位職責(zé),、工作流程,，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能，掌握護(hù)理程序的思維方法,，熟悉常見(jiàn)疾病護(hù)理,、檢查、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識(shí),。

科內(nèi)考核?？己诵问剑号R床表現(xiàn)評(píng)價(jià),、操作考核。

醫(yī)院也可組織“單獨(dú)值班資格考核”,，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨(dú)值班,，不合格者,，延長(zhǎng)培訓(xùn)時(shí)間，直至考核合格,。

2,、技能成熟期(7～18個(gè)月)

固定科室。

在護(hù)士長(zhǎng),、責(zé)任組長(zhǎng)或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下,，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人，以危重病人為主,。定期安排新護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主),、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等,，有條件的醫(yī)院可每年組織戶外拓展訓(xùn)練。

基本掌握?？谱o(hù)理基本操作技能,，熟悉《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》，熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施。

醫(yī)院可選擇專業(yè)技術(shù)操作較多或危重病人較多的科室作為臨床實(shí)訓(xùn)基地,，考核并指定臨床帶教,，訓(xùn)練專科護(hù)理基本操作(通用項(xiàng)目基地考,，特殊項(xiàng)目科內(nèi)考),，訓(xùn)練常見(jiàn)病、多發(fā)病危重病人的病情評(píng)估,，并組織實(shí)施考核,，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力、重癥照護(hù)能力和溝通能力,。

實(shí)訓(xùn)基地考核,。考核形式：床邊查房,、操作考核,。

3、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)

臨床輪轉(zhuǎn),。必轉(zhuǎn)科室為icu,、急診，其他科室根據(jù)情況安排,。輪轉(zhuǎn)時(shí)間各醫(yī)院結(jié)合實(shí)際自定,。

在護(hù)士長(zhǎng),、責(zé)任組長(zhǎng)指導(dǎo)下，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人,，以危重病人為主,。所在科室指定1名資深護(hù)士或?qū)？谱o(hù)士為導(dǎo)師,，輪轉(zhuǎn)護(hù)士每日記錄工作筆記,，定期與導(dǎo)師溝通，導(dǎo)師對(duì)學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo),。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主),、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加專科學(xué)組活動(dòng),、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等，有條件的醫(yī)院可組織院外學(xué)習(xí),。

掌握各?？谱o(hù)理操作技能，掌握各種儀器設(shè)備的使用,，掌握《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》,，掌握輪轉(zhuǎn)各專科常見(jiàn)病,、多發(fā)病護(hù)理常規(guī),，并熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施,。

院級(jí)考核為主，輔以出科考核,?？己诵问剑豪碚摽荚嚒?shí)境案例分析及操作考核,。

(二)省級(jí)抽考

20xx年起,，省衛(wèi)生廳每年組織三級(jí)醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實(shí)際工作能力抽考，設(shè)“優(yōu)秀”,、“合格”及“不合格”三個(gè)等次,，以替代原三級(jí)醫(yī)院護(hù)士“三基”抽考活動(dòng)。具體有關(guān)事項(xiàng)如下：

1,、抽考時(shí)間

與每年全省三級(jí)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員“三基”考試活動(dòng)或護(hù)理工作專項(xiàng)檢查一并安排,，時(shí)間另行通知。

2、抽考對(duì)象

各三級(jí)醫(yī)院(含中醫(yī)院)和省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院在職在崗取得執(zhí)業(yè)資格的護(hù)士(包括合同護(hù)士),。

從全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格數(shù)據(jù)庫(kù)隨機(jī)抽取工作滿3～20xx年的護(hù)士，綜合醫(yī)院6名,，?？漆t(yī)院3名。名單抽取提前一周進(jìn)行,，因故不能參加者可視情調(diào)整,。

3、抽考形式

實(shí)境案例分析及操作考核,。

省衛(wèi)生廳委托省護(hù)理學(xué)會(huì)在各專業(yè)委員會(huì),、專業(yè)學(xué)組委員基礎(chǔ)上充實(shí)部分臨床骨干，組建“江蘇省年輕護(hù)士業(yè)務(wù)能力抽考專家?guī)臁?，分成若干?？菩〗M，確定每個(gè)?？瞥Ｒ?jiàn)病及多發(fā)病的病種類型,、操作考核種類，確定等次評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)等事項(xiàng),。根據(jù)各地抽取的護(hù)士數(shù)量及所涉?？品N類，組派抽考專家組,，分赴護(hù)士所在病區(qū)或已輪轉(zhuǎn)病區(qū)進(jìn)行實(shí)境案例分析及操作考核,。

4、考試范圍

以《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》(東南大學(xué)出版社,，20xx年版),、《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(操作篇)》(東南大學(xué)出版社，20xx年版)為主要參考,，結(jié)合臨床護(hù)理常規(guī)及“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”相關(guān)文件及內(nèi)涵,，由省衛(wèi)生廳統(tǒng)一組織命題。

5,、考試時(shí)間及方法

每人15～20分鐘,。重癥病人為主，包括評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,、采取適宜的護(hù)理措施(含操作考核)。具體方法參見(jiàn)衛(wèi)生部《三級(jí)綜合醫(yī)院評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施指南》(20xx版)中的“個(gè)案追蹤法”,，重點(diǎn)為疾病護(hù)理,。

6、考試結(jié)果

考試結(jié)果在考試結(jié)束后4周內(nèi)公布，并將單位成績(jī)?cè)谌∵M(jìn)行通報(bào),。個(gè)人成績(jī)反饋至所在醫(yī)院護(hù)理部,。

二級(jí)醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實(shí)際工作能力的抽考，各市衛(wèi)生局可參照上述辦法自行制定并執(zhí)行,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十一

一,、 培訓(xùn)對(duì)象：工作3-5年內(nèi)護(hù)理人員。

二,、 培訓(xùn)目標(biāo)：注重年輕護(hù)士思維能力,、實(shí)踐能力、人文素養(yǎng)的培養(yǎng),，掌握?？浦R(shí)，并通過(guò)護(hù)理程序熟練應(yīng)用,，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和專科對(duì)癥處理的能力,，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開(kāi)展,。

三、培訓(xùn)內(nèi)容：

(一)工作3年內(nèi)護(hù)理人員

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年,，分成三個(gè)階段：新手適應(yīng)期(0～6個(gè)月),、技能成熟期(7～18個(gè)月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)。

1,、新手適應(yīng)期(0～6月)

前半個(gè)月：崗前訓(xùn)練(護(hù)理部),。雙向選擇后固定科室。 第1-2個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人,。

第3個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧4～6人,。

第4～6個(gè)月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧6～8人。 具體培訓(xùn)內(nèi)容：熟悉病房各種制度規(guī)章,、崗位職責(zé),、工作流程，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能,，掌握護(hù)理程序的思維方法,，熟悉常見(jiàn)疾病護(hù)理、檢查,、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識(shí),。

具體培訓(xùn)進(jìn)度:

第1-2周：各班的工作程序與標(biāo)準(zhǔn)。

第3-4周：我科常見(jiàn)病的病情觀察,、護(hù)理要點(diǎn),、治療原則,、常用藥物的作用及不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)等,。(疝氣,、闌尾炎、甲狀腺,、膽囊,、乳腺疾病等)

第5-6周：講解專科常見(jiàn)危重癥護(hù)理(重癥胰腺炎,、胃腸癌、復(fù)合傷等)

第7-24周：我科常見(jiàn)的護(hù)理操作及各種搶救儀器的使用(心電監(jiān)護(hù),、吸氧,、吸痰、灌腸,、導(dǎo)尿,、胃腸減壓等)，每月參加醫(yī)院操作示教,，科內(nèi)每月培訓(xùn)并考核一次,。

2、技能成熟期(7～18個(gè)月)

在責(zé)任組長(zhǎng)或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下,，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人,。定期安排參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等。

基本掌握?？谱o(hù)理基本操作技能,，熟悉《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》，熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施。訓(xùn)練常見(jiàn)病,、多發(fā)病危重病人的病情評(píng)估,，并組織實(shí)施考核，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力,、重癥照護(hù)能力和溝通能力,。

3、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)

在護(hù)士長(zhǎng),、責(zé)任組長(zhǎng)指導(dǎo)下,，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人，以危重病人為主?？剖抑付?名資深護(hù)士為導(dǎo)師,，導(dǎo)師對(duì)學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo)。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加?？茖W(xué)組活動(dòng)、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等,。

掌握專科護(hù)理操作技能,，各種儀器設(shè)備的使用,，《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》，?？瞥Ｒ?jiàn)病,、多發(fā)病護(hù)理常規(guī)，并熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施。

(二)工作3-5年護(hù)理人員培訓(xùn)內(nèi)容

?？浦R(shí)：1,、掌握普外科各種疾病觀察與護(hù)理要點(diǎn)及并發(fā)癥的預(yù)防與護(hù)理方法。

2,、掌握普外科各種疾病健康教育內(nèi)容,。

3、掌握個(gè)案查房及病例討論實(shí)施程序,。

4,、熟悉專科新知識(shí),、新理論及相關(guān)論文書寫方法,。

專科技能：1,、熟練應(yīng)用護(hù)理程序?qū)Σ∪诉M(jìn)行護(hù)理,。

2、組織并參與危重病人的搶救,、難度較大的護(hù)理操作及各種搶救儀器設(shè)備的使用,。

3、參與科室危重疑難病例討論,，承擔(dān)?？浦v課及教學(xué)查房,。

4、針對(duì)性制定帶教計(jì)劃進(jìn)行目標(biāo)帶教,，參與病房管理,，完成專項(xiàng)分管質(zhì)控。

四,、考核安排：

1,、工作3年內(nèi)護(hù)士：

(0-6月)每月進(jìn)行臨床表現(xiàn)評(píng)價(jià)，理論,、操作考核,。護(hù)士長(zhǎng)進(jìn)行“單獨(dú)值班資格考核”，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨(dú)值班,，不合格者,，延長(zhǎng)培訓(xùn)時(shí)間，直至考核合格,。

(7-36月)每月理論、操作考核,，每月制定護(hù)理計(jì)劃,。及時(shí)記錄于輪轉(zhuǎn)手冊(cè)。

2,、工作3-5年護(hù)士

?？浦R(shí)：每季度一次。

?？萍寄埽好吭乱淮?。

(注：各項(xiàng)核心制度、應(yīng)急預(yù)案及各項(xiàng)急救技能全科護(hù)理人員必須熟練掌握,。)

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十二

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接,，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要,。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一,、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,。在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平,，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高,，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí),。基礎(chǔ)知識(shí),、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力,。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,，對(duì)學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái),。

二,、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn),。在校期間,，我要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí),。

⑵勤于實(shí)踐

實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間,，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng),，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng),，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng),，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí),。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會(huì)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力,，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的,，所以我會(huì)對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是我今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。現(xiàn)代社會(huì)需求的是全能型人才,，我會(huì)在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上,，對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí),，善于汲取新知識(shí),、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法,，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí),，還要拓展到人際交往等各方面去,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制,，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往,，做到誠(chéng)實(shí)守信,、以誠(chéng)待人，尊重他人的權(quán)利,，用心與人交流,，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力,。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會(huì)被拒之門外。因此,，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì),。

(1)健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全,，情緒控制的適度,，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病,。在大學(xué)期間，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍,，健全自己的人格,。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助,，解決困惑,。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導(dǎo)他們,。

(2)正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知,、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解,，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià),。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期,，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作,。

(3)自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān),，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤,、苫悶,，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒,，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí),、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解,，不讓消極的情緒控制自己,。

(4)提高克服挫折的能力

面對(duì)挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它,。所以當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因,，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力,，也無(wú)法戰(zhàn)勝,，就接受它，適應(yīng)它,，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自己的抗挫能力,，增強(qiáng)心理抗壓能力,。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。人畢竟是在社會(huì)中活動(dòng),，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)影響他人對(duì)自己的看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗,。

所以在大學(xué)期間,，我會(huì)多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng),，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí),，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍,。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大,、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難,，因而成為社會(huì)上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦,、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái),，從而創(chuàng)造出效益,。

因此，我會(huì)通過(guò)大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹(shù)立正確的職業(yè)觀價(jià)值觀,，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過(guò),，敢囑托的人。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō),，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守,，講究職業(yè)信譽(yù),，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計(jì)較個(gè)人得失,、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓,、求實(shí)創(chuàng)新等,，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為,。

首先，我會(huì)明確自己將來(lái)從事職業(yè)的要求,，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次,，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則,。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人,，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十三

“師者，傳道,、授業(yè),、解惑也!”早在兩千多年前，韓愈就給了老師一個(gè)準(zhǔn)確的定位,?！皞鞯馈⑹跇I(yè),、解惑”,，這看起來(lái)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)詞語(yǔ)，踐行起來(lái)卻是無(wú)比的難,。它需要有豐厚的文化底蘊(yùn),，需要有超強(qiáng)的駕馭課堂的能力，更需要有高尚的道德品質(zhì),。簡(jiǎn)潔樸實(shí)的六個(gè)字,，涵蓋的是豐富的知識(shí)和精深的藝術(shù)。想想自己,，做了二十多年老師,，既沒(méi)能潤(rùn)物無(wú)聲地傳好道，也沒(méi)能春風(fēng)化雨般授好業(yè),，更沒(méi)能循循善誘解好惑,。何故?知識(shí)水平有限，業(yè)務(wù)能力欠缺也!在現(xiàn)在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代,，作為老師,，腦子里沒(méi)有一條不斷更新的知識(shí)之泉，是無(wú)法給聰明的孩子們一滴水的,。因此,，要想做一個(gè)合格的老師，尤其是合格的語(yǔ)文老師,，提升自身的素質(zhì)已勢(shì)在必行!為了不愧對(duì)“老師”這個(gè)稱號(hào),，切實(shí)有效地提升自身素質(zhì),，新學(xué)期開(kāi)始之際,，特制定如下計(jì)劃。

一、加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)習(xí),，充實(shí)知識(shí)儲(chǔ)備

很喜歡觀看名師的課堂實(shí)錄,，更渴望聆聽(tīng)名師的現(xiàn)場(chǎng)授課，因?yàn)樗麄兘庾x文本的深度和行云流水般的課堂教學(xué)令我佩服得五體投地,。我多次嘗試著學(xué)習(xí)他們,，照搬他們的實(shí)錄。但依著葫蘆,，卻總是無(wú)法把那瓢畫圓,。后來(lái)，我才明白,，他們那如行云流水的教學(xué)風(fēng)格我們是無(wú)法學(xué)會(huì)的,。因?yàn)槟窃从谒角桑从谪S厚的知識(shí)儲(chǔ)備,。作一個(gè)語(yǔ)文老師,，如果知識(shí)儲(chǔ)備太少，無(wú)論怎樣學(xué)習(xí)別人的上課技巧,，也是不可能上出精彩的課的,。為了能讓自己的知識(shí)水平有所提高，這學(xué)期,，我決定利用休息時(shí)間,，好好靜下心來(lái)看幾本書，擴(kuò)充擴(kuò)充自己的知識(shí)面,，填補(bǔ)填補(bǔ)那少得可憐的知識(shí)儲(chǔ)備,。讓自己也偶爾能在課堂上游刃有余一次,，讓自己的學(xué)生也品嘗一回“享受語(yǔ)文課堂”的滋味,。我準(zhǔn)備每月認(rèn)真讀一本文學(xué)專著，并在自己的博客中寫出閱讀心得,。用自己的行動(dòng)感染學(xué)生,，影響學(xué)生,，讓我班上的學(xué)生個(gè)個(gè)愛(ài)上課外閱讀,，養(yǎng)成寫閱讀收獲的好習(xí)慣,。

“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的時(shí)代早已過(guò)去了，現(xiàn)在的學(xué)生,，必須擴(kuò)展語(yǔ)文領(lǐng)域,，學(xué)會(huì)聯(lián)系生活,。為了做好孩子們的表率,，我決定從這學(xué)期起,，以“歷史上的今天”為話題,，每天引導(dǎo)孩子關(guān)注新聞，關(guān)心國(guó)家大事,，同時(shí)了解歷史,，與孩子一起拓寬視野,。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，提高教學(xué)水平

教學(xué)是一門藝術(shù),。僅僅有了文學(xué)知識(shí)，同樣是不能成為好老師的,，還必須有豐富的教育教學(xué)理論，學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。因此,，這學(xué)期我繼續(xù)征訂了《小學(xué)語(yǔ)文教師》，并將認(rèn)真閱讀其中的每一篇文章,，讓這位無(wú)聲的老師好好指導(dǎo)我的教學(xué),。另外，我還將充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,，廣泛學(xué)習(xí),，提高自己的教學(xué)水平。

三,、苦練教師基本功,，提升綜合素質(zhì)

“鋼筆字、毛筆字,、粉筆字,、簡(jiǎn)筆畫和普通話”是教師必須具備的五項(xiàng)基本功,，而這五方面，我都非常欠缺,。因此，這學(xué)期,，我要苦練這五項(xiàng)基本功：每天中午在家練一篇毛筆字,，在學(xué)校練一篇鋼筆字，利用課堂練好粉筆字,，向美術(shù)老師學(xué)習(xí)簡(jiǎn)筆畫,，每天練習(xí)有感情地誦讀課文。另外,，我還準(zhǔn)備與孩子們一起習(xí)作,，提高自己下水作文的水平。

這學(xué)期,，我將克服一切困難,，按計(jì)劃完成所有任務(wù)，真正提升自己的 綜合素質(zhì),。

隨著時(shí)間的推移,，又一個(gè)新的學(xué)期開(kāi)始了。為了適應(yīng)飛速發(fā)展的教育形式,，為了適應(yīng)教育改革的浪潮,，更為了教學(xué)的需要，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是使自己迅速適應(yīng)所有需要的唯一辦法,，也是最恰當(dāng)?shù)霓k法,。

指導(dǎo)思想：以課程改革實(shí)驗(yàn)為契機(jī)，保持教研工作思路的連續(xù)性,，突出教研工作的先導(dǎo)性,，強(qiáng)化教研活動(dòng)的針對(duì)性，加大課堂教學(xué)改革的力度,，拓寬小學(xué)語(yǔ)文教育改革的領(lǐng)域,，加快小學(xué)語(yǔ)文教師隊(duì)伍成長(zhǎng)速度和小學(xué)語(yǔ)文教育質(zhì)量的全面提高。牢固確立為基層服務(wù)的思想,，提高服務(wù)能力,。

1.認(rèn)真搞好教學(xué)工作，盡早盡好地完成教學(xué)計(jì)劃,。

2.認(rèn)真鉆研新課程理念下的數(shù)學(xué)教學(xué)理念,，并轉(zhuǎn)化為個(gè)人教學(xué)技能。新課程所蘊(yùn)含的先進(jìn)的教育理念反映了當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球化,，文化多元化,，社會(huì)信息化的特點(diǎn),，體現(xiàn)了世界教育發(fā)展的趨勢(shì)，折射出人們對(duì)美好未來(lái)的追求,。新課程發(fā)展的中心就是新課程理念的落實(shí),。作為新課程改革前沿的數(shù)學(xué)課教師，就要把這種理念準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)化為教師的教學(xué)行為,，并義不容辭的在課堂上實(shí)施,。我們研究它，接受它并行成一種教師素質(zhì),，在實(shí)踐中感悟?qū)嵤?。寫出學(xué)習(xí)筆記和心得體會(huì)。

3.鉆研新課程理念下的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)實(shí)施技能,，積極參加備課教研活動(dòng),，注重備課和教研的效果。

4.積極參與聽(tīng)評(píng)課活動(dòng),。注重從教師學(xué)生等多方面進(jìn)行評(píng)課,，不追求完美，旨在提高,，達(dá)到更好,。

5.利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量,。新近的教學(xué)手段,，不拘一格的教學(xué)方式方法都是我們學(xué)習(xí)研究的方向。

6.利用課余時(shí)間多讀相關(guān)理論書籍,，或?yàn)g覽教育網(wǎng)站,，使自己的教育教學(xué)觀念及時(shí)更新，為更好地完成教育教學(xué)工作做好充分的準(zhǔn)備,。

7.提高自身的素養(yǎng),。

語(yǔ)文教師要錘煉自己的教學(xué)語(yǔ)言，讓自己的課堂教學(xué)語(yǔ)言變得準(zhǔn)確,、生動(dòng)、形象,，為學(xué)生示范;語(yǔ)文教師要博覽群書,，真正成為學(xué)生的良師益友;語(yǔ)文教師還要學(xué)會(huì)寫教育筆記，作好教育反思,。

教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),，對(duì)其自身的素質(zhì)和勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無(wú)止境的,，因此需要教師不斷對(duì)未來(lái)的發(fā)展設(shè)計(jì)出適合自己的情況并不斷提高的規(guī)劃,。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上,，不斷提升精神追求,，增強(qiáng)職業(yè)道德,，掌握教育規(guī)律,，拓展學(xué)科知識(shí),，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程,。圍繞新課程改革,，做學(xué)習(xí)型的教師,，使自己能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，符合高品位要求的教育者,，為達(dá)此目標(biāo),，制訂出未來(lái)三年的發(fā)展規(guī)劃。

一,、個(gè)人現(xiàn)狀分析

1,、優(yōu)勢(shì)分析：

20__年大專畢業(yè)以來(lái)從事教育已經(jīng)12年了，應(yīng)該說(shuō)正處于有一定經(jīng)驗(yàn)的黃金時(shí)期,。

①有良好的師德修養(yǎng),，為人師表，嚴(yán)于自律,，誠(chéng)實(shí)守信,、熱愛(ài)集體、尊重他人,、相互團(tuán)結(jié),。有較強(qiáng)的事業(yè)心，忠誠(chéng)于教育事業(yè),。

②畢業(yè)以來(lái)已有從事小學(xué)數(shù)學(xué)高年級(jí)教學(xué),，經(jīng)歷了新老教材交換使用的時(shí)期，因此能比較系統(tǒng),、熟練地掌握本學(xué)科的教材,。能運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，熟練掌握多媒體課件的制作,。

③能有效地組織教學(xué),，在課堂教學(xué)中,，有較強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力，清晰,、流暢,、幽默，有較規(guī)范的板書,，能體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn),，所授課程普遍得到學(xué)生的好評(píng)。

2,、不足剖析：

我漸漸地感到自己的發(fā)展進(jìn)入了“高原期”,，就象處于長(zhǎng)跑中的“極限”，以往的成績(jī)已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后,，前進(jìn)的步伐卻受到各種各樣的束縛,、局限而慢慢減速。

①在理論學(xué)習(xí)上對(duì)自己有所放松,，以工作代替了學(xué)習(xí),，導(dǎo)致自己有點(diǎn)迷失了發(fā)展方向。由于缺乏學(xué)習(xí),，造成了理論功底不扎實(shí),。缺乏理論積淀，使自己在教學(xué)業(yè)務(wù)能力方面一直沒(méi)有提高,，有時(shí)感到是在倒退,。

②無(wú)論在時(shí)間上，還是精力上,，自己對(duì)教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高感到心有余而力不足,。

二、三年發(fā)展目標(biāo)

樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念,，抓緊分分秒秒學(xué)習(xí)充電,，使學(xué)習(xí)成為自己的一種內(nèi)需，通過(guò)學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng),，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu),，增強(qiáng)理論底蘊(yùn);工作中，積極投身教育科研的改革與實(shí)踐,，從學(xué)生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué);實(shí)踐中,，不斷探求、感悟,、反思,，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開(kāi)拓型,、復(fù)合型的教師,。具體的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)主要有：

1、科研能力有一定進(jìn)步,。能夠不斷提高理論水平,，具有較高的理論素養(yǎng)。能夠獨(dú)立扎實(shí)有效地開(kāi)展課題研究,，研究成果對(duì)教學(xué)實(shí)踐有較大的指導(dǎo)價(jià)值,。每學(xué)年至少有一篇獨(dú)立撰寫的教育教學(xué)論文在刊物發(fā)表或在市、省級(jí)以上論文評(píng)比活動(dòng)中獲獎(jiǎng),。

2,、教學(xué)水平有明顯突破。能夠轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,，創(chuàng)新教學(xué)方式,，在日常的教學(xué)中創(chuàng)建和落實(shí)體現(xiàn)新課程理念的教學(xué)模式，形成具有自身特色的教學(xué)風(fēng)格,。每年所任班級(jí)的數(shù)學(xué)課教學(xué)質(zhì)量不斷提高,。

3,、專業(yè)引領(lǐng)有較大作為,，能夠成為本校學(xué)科教研組公認(rèn)的骨干教師。在本校選定1至2名相應(yīng)層次的青年教師,，予以重點(diǎn)關(guān)心和指導(dǎo),，通過(guò)2到3年的努力，幫助他們專業(yè)發(fā)展水平有較大提高,，使自己能夠成為青年數(shù)學(xué)教師提高教學(xué)業(yè)務(wù)能力的領(lǐng)頭羊,。

4、提高聽(tīng)評(píng)課的水平,。

三,、具體實(shí)施措施

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),。通過(guò)閱讀教育教學(xué)專業(yè)名著,，撰寫讀書筆記，利用自己的博客,，加強(qiáng)與骨干教師的聯(lián)系,，充分交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短,。最終使自己具有寬廣的科學(xué)文化視野,，具有現(xiàn)代化教育理念，掌握現(xiàn)代教育理論。

2,、認(rèn)真研究課堂教學(xué),，在實(shí)踐中反思與總結(jié)。重視對(duì)教學(xué)的反思,，教學(xué)感想要做即時(shí)的記錄,，整理和歸納鮮明的個(gè)例。最重要的是能夠隨時(shí)記錄,，而不讓這些火花在瞬間消逝,，要形成每一節(jié)課寫教學(xué)反思的習(xí)慣，并把教學(xué)反思發(fā)表至本人博客,。

3,、開(kāi)展課題研究，力爭(zhēng)有較高成果,。通過(guò)課題的研究,，努力提高自己在課堂教學(xué)上各方面的業(yè)務(wù)能力，重點(diǎn)提高課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力,。

4,、認(rèn)真練習(xí)“三字”，提高普通話水平,、努力提高教師的基本功,。積極參加聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，提高聽(tīng)評(píng)課的水平,，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課帶動(dòng)自己教育理論水平的提高,。

這三年的時(shí)間將在我的教育生涯中占有重要的一席，通過(guò)拜大師為師,，與名校交流,，以學(xué)者為友，使自己富有創(chuàng)新意識(shí);通過(guò)不懈追求探索,，把學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化積淀為自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造努力,，提升自己和自己的事業(yè)。要做的太多太多,，三言兩語(yǔ)是說(shuō)不完的,，但這都可以總結(jié)為一句話：對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),。也許現(xiàn)在的我做的不是太好,，但我深信三年之后的我會(huì)做的很好。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十四

年,，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)已經(jīng)成為比較重要的社會(huì)問(wèn)題,，也是一個(gè)難題。對(duì)于多數(shù)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，別說(shuō)找到一份不錯(cuò)的工作,，能找到一份工作就已經(jīng)比較困難了;而從企業(yè)的角度來(lái)看,，雖然投遞簡(jiǎn)歷者不乏名校學(xué)士、碩士,，考到的職業(yè)資格證書,、it證書、外語(yǔ)證書等更是令人眼花繚亂,，但是大學(xué)生到了工作崗位卻常常出現(xiàn)各種狀況,，表現(xiàn)不盡如人意，使很多企業(yè)都在嘆息“招不到合適的人選”,。很多事實(shí)表明,，這種現(xiàn)象的存在與學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)難以滿足企業(yè)的要求有關(guān)。這就要求大學(xué)生在校期間,，除了學(xué)好專業(yè)知識(shí),，掌握職業(yè)技能，培養(yǎng)自己的顯性職業(yè)素養(yǎng)外,，還應(yīng)該著重培養(yǎng)自己的職業(yè)道德,、職業(yè)意識(shí)、職業(yè)態(tài)度等隱性職業(yè)素養(yǎng),，這樣才能適應(yīng)社會(huì)和企業(yè)的需要,，然后才能真正解決畢業(yè)生就業(yè)和企業(yè)用人問(wèn)題。

1.職業(yè)素養(yǎng)及大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的構(gòu)成

所謂職業(yè)素養(yǎng),，就是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求,，是在從事職業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的綜合品質(zhì),，是一定職業(yè)要求和規(guī)范在從業(yè)者個(gè)體身上的內(nèi)化,，表現(xiàn)為職業(yè)道德、職業(yè)技能,、職業(yè)行為,、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等內(nèi)容。

大學(xué)生作為準(zhǔn)職業(yè)人,，其在校期間實(shí)際上就是其職業(yè)生涯的準(zhǔn)備階段,，是從“純學(xué)生”到“社會(huì)人”、“職業(yè)者”的角色轉(zhuǎn)換階段,。因此,，大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)必然由職業(yè)道德,、職業(yè)技能,、職業(yè)行為,、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等內(nèi)容構(gòu)成,?？梢詫⒋髮W(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)看成一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大學(xué)生的形象、資質(zhì),、知識(shí),、職業(yè)行為和職業(yè)技能等方面,，是人們看得見(jiàn)的,、顯性的職業(yè)素養(yǎng),，這些可以通過(guò)各種學(xué)歷證書,、職業(yè)證書來(lái)證明,，或者通過(guò)專業(yè)考試來(lái)驗(yàn)證,。而冰山隱藏在水面以下的部分占整體的7/8，它代表大學(xué)生的職業(yè)意識(shí),、職業(yè)道德,、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)態(tài)度等方面,，是人們看不見(jiàn)的,、隱性的職業(yè)素養(yǎng)。顯性職業(yè)素養(yǎng)和隱性職業(yè)素養(yǎng)共同構(gòu)成了大學(xué)生應(yīng)具備的全部職業(yè)素養(yǎng)。由此可見(jiàn),，大部分的職業(yè)素養(yǎng)是人們看不見(jiàn)的,，但正是這7/8的隱性職業(yè)素養(yǎng)決定,、支撐著外在的顯性職業(yè)素養(yǎng)，顯性職業(yè)素養(yǎng)是隱性職業(yè)素養(yǎng)的外在表現(xiàn)。因此，大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)該著眼于整座“冰山”,，并以培養(yǎng)顯性職業(yè)素養(yǎng)為基礎(chǔ)，重點(diǎn)培養(yǎng)隱性職業(yè)素養(yǎng)。

2.職業(yè)素養(yǎng)在未來(lái)工作中的地位

真正決定個(gè)人成敗的不在于能力,、學(xué)識(shí),，甚至也不是理想，而是職商(在職場(chǎng)中成功的素養(yǎng)及智慧),。職商才是成就一個(gè)人事業(yè)的關(guān)鍵,。在我們的職場(chǎng)中，充斥著有能力卻總不成功的人，整天忙碌卻無(wú)法為企業(yè),、單位創(chuàng)造效益的人,，有很好的學(xué)歷卻無(wú)法將知識(shí)賣個(gè)好價(jià)錢的人……他們是痛苦而努力的，可單位和領(lǐng)導(dǎo)偏偏對(duì)他們十分不滿,。假如他們能夠把提升職商當(dāng)做職場(chǎng)中的第一件事情來(lái)抓,，他們便擁有了職場(chǎng)成功的鑰匙,。缺少這些關(guān)鍵的素養(yǎng),，一個(gè)人的一生將庸庸碌碌，與成功無(wú)緣,。而擁有這些素養(yǎng),，會(huì)少走很多彎路，以最快的速度通向成功,。來(lái)自哈佛大學(xué)的研究表明,，成功約85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能,。從這個(gè)角度看,，職業(yè)素養(yǎng)在未來(lái)工作中具有舉足輕重的作用。

3.大學(xué)期間如何培養(yǎng)自身職業(yè)素養(yǎng)

大學(xué)生的在校期間主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期,，主要目的在于為未來(lái)的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備,。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無(wú)及好壞直接影響大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量的高低，更直接影響求職就業(yè)甚至未來(lái)職業(yè)生涯的成敗,。合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活,，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，不斷提升自身職業(yè)素養(yǎng),，將為順利走上滿意的工作崗位做好準(zhǔn)備,。

3.1大學(xué)一年級(jí)要認(rèn)識(shí)自我，打好基礎(chǔ),。

大一這一年,，要樹(shù)立怎樣上大學(xué)、如何利用大學(xué)的觀念,。大學(xué)學(xué)習(xí)在于學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，知道自己需要學(xué)什么。對(duì)自我進(jìn)行認(rèn)知,，明確“五個(gè)w”：who am i?(我是誰(shuí)?);what will i do?(我將來(lái)想做什么?);what can i do?(我能做什么?);what does the situation allow me to do?(環(huán)境能支持我做什么?);what is the plan of my career and life?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃師什么?)著重解決一個(gè)問(wèn)題,，就是認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征，包括自己的氣質(zhì),、性格和能力,，以及自己的個(gè)性傾向，包括興趣、動(dòng)機(jī),、需要,、價(jià)值觀等，據(jù)此確定自己的個(gè)性是否與理想的職業(yè)相符,。對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),，結(jié)合環(huán)境如市場(chǎng)需要、社會(huì)資源等確定自己的發(fā)展方向和行業(yè)選擇范圍,，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo),。在這一過(guò)程中，最主要的是進(jìn)行職業(yè)定位,，確定職業(yè)方向,，并分析過(guò)去的自己，看看自己的優(yōu)缺點(diǎn),，然后再展望畢業(yè)后的自己,，找到差距，制訂行動(dòng)計(jì)劃,。

大學(xué)一年級(jí)要盡快熟悉校園環(huán)境,、生活城市環(huán)境、班級(jí)寢室環(huán)境等,，加入相關(guān)的學(xué)生組織,，讓自己可以和身邊的人打成一片，培養(yǎng)自己良好的人際交往能力,。同時(shí),，大學(xué)一年級(jí)的課程任務(wù)相對(duì)比較少，要經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),，擬訂體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行,，不斷鍛煉自己強(qiáng)健的體魄。身體是革命的本錢,，本錢沒(méi)有了,，還談什么革命?大學(xué)一年級(jí)開(kāi)設(shè)的思想道德修養(yǎng)等公共基礎(chǔ)課程較多，不要把這些課程當(dāng)做“副課”對(duì)待,，這些課程對(duì)我們樹(shù)立正確的世界觀,、人生觀、價(jià)值觀,，提高我們的自我修養(yǎng)很有幫助,。

3.2大學(xué)二年級(jí)要了解職能，積極實(shí)踐,。

大學(xué)二年級(jí)要多了解一個(gè)社會(huì)的行業(yè),，了解職能,。職能是促使企業(yè)維持正常運(yùn)營(yíng)的一系列商業(yè)能力，如研發(fā)職能,。你還要了解一個(gè)企業(yè)都有哪些職能,，哪類職能是你適合的。如果確定了一項(xiàng)職能,，那么要鍛煉的能力范疇就固定了,，但如果你無(wú)法確定職能，那就以商業(yè)能力為要求培養(yǎng)自己,，看看在企業(yè),、商界打拼都需要什么能力，然后如此打造,。一些公認(rèn)的能力舉例如下,。 3.2.1培養(yǎng)過(guò)硬的專業(yè)素質(zhì)

這個(gè)階段，教學(xué)安排的專業(yè)課程比較多,，由大一的公共課、專業(yè)基礎(chǔ)課程轉(zhuǎn)向了專業(yè)課程的學(xué)習(xí)與相關(guān)的專業(yè)實(shí)踐,，開(kāi)始了職業(yè)技能的考證等,。所以這個(gè)時(shí)期要培養(yǎng)自己過(guò)硬的專業(yè)素質(zhì)，理論應(yīng)用于實(shí)踐,，在實(shí)踐中不斷完善理論,，理論聯(lián)系實(shí)踐，實(shí)踐檢驗(yàn)理論,。同時(shí),，還可以考取一些相關(guān)的職業(yè)技能證書等。

3.2.2鍛煉嫻熟的實(shí)踐能力

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,，絕知此事要躬行”,。紙上談兵沒(méi)有實(shí)際意義。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的趙括從小就學(xué)習(xí)兵法,，談?wù)摫?，認(rèn)為天下沒(méi)有比得上他的。趙括代替了廉頗以后,，全部變更了軍法,，輕率地任用軍官，結(jié)果軍隊(duì)大敗,，數(shù)十萬(wàn)趙軍被秦國(guó)全部活埋了,。在現(xiàn)代社會(huì)也一樣，光懂得理論知識(shí),，不能夠應(yīng)用于實(shí)踐,，動(dòng)手能力差的人是不受企業(yè)歡迎的。所以，一定要培養(yǎng)自己的實(shí)踐動(dòng)手能力,。這個(gè)階段,，教學(xué)安排上會(huì)有一些專業(yè)實(shí)踐，同時(shí)自己也要積極主動(dòng)地利用課余時(shí)間做一些兼職,，多參加校內(nèi)外的各種活動(dòng),，鍛煉自己的實(shí)踐動(dòng)手能力。

3.2.3塑造良好的心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為用人單位招聘畢業(yè)生的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),，那些心理脆弱,，經(jīng)受不起挫折和打擊的畢業(yè)生是不受用人單位青睞的。大學(xué)生可以利用大學(xué)豐富的教師資源,、時(shí)間資源等,，多看一看心理方面的書籍，多聽(tīng)一聽(tīng)心理方面的講座,，利用自身知識(shí)解決遇到的挫折,、困難?？梢該?dān)任班級(jí)心理委員,，或者加入諸如心理協(xié)會(huì)這樣的社團(tuán)，為同學(xué)做輔導(dǎo),，既充實(shí)了自己對(duì)心理理論知識(shí)的掌握,，又能提升自身心理素質(zhì)。

3.2.4協(xié)作能力

二十一世紀(jì)需要什么?人才,。什么人才?與人團(tuán)結(jié)協(xié)作的人才,。那些只會(huì)單槍匹馬單干的畢業(yè)生是不受歡迎的。在這個(gè)階段,，你的人際交往圈,、學(xué)生工作等都較大一年級(jí)有了很大的突破，學(xué)生職務(wù)由原來(lái)的干事升級(jí)到了部長(zhǎng),、副部長(zhǎng),、主席等，需要與大家一起協(xié)作干好各項(xiàng)事務(wù),。在實(shí)踐中,，大家也慢慢學(xué)會(huì)了協(xié)作，因?yàn)椴粎f(xié)作完不成任務(wù),。

3.2.5人際交往能力

一如既往地培養(yǎng)自己的人際交往能力,。隨著交際圈的擴(kuò)大，需要跟越來(lái)越多性格,、個(gè)性等不同的人交往,，在交往過(guò)程中,，要堅(jiān)持原則，學(xué)會(huì)忍讓與包容,，學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)在不同性格的人之間游刃有余。同時(shí),，要不斷學(xué)習(xí)別人做事處事的方式方法,，學(xué)習(xí)別人人際交往的技巧，并多與人接觸,，實(shí)地鍛煉自己的人際交往的能力,。

3.3大學(xué)三年級(jí)要熟悉職場(chǎng)，培養(yǎng)職業(yè)道德,。

大學(xué)三年級(jí)面臨的就是畢業(yè),，畢業(yè)之后就要進(jìn)入職場(chǎng)，所以了解職場(chǎng)就提上了日程,。不同的職業(yè)有不同的職業(yè)道德,，不可能在大學(xué)一、二年級(jí)學(xué)習(xí)所有的職業(yè)道德,。所以可以在大學(xué)三年級(jí)將了解職場(chǎng)提上日程,，看看工作都是什么樣的，都要具備什么樣的素質(zhì),。求職，就要確定企業(yè),，此時(shí),，要根據(jù)以往兩年的努力，根據(jù)所確定的行業(yè),、職業(yè)和個(gè)人傾向性確定一些畢業(yè)后要求職的企業(yè),，然后逐個(gè)對(duì)企業(yè)進(jìn)行調(diào)查、分析,，最后確定幾個(gè)必去企業(yè),。根據(jù)所選企業(yè)的職業(yè)，針對(duì)性地培養(yǎng)職業(yè)道德,、職業(yè)操守,。當(dāng)然，一些公認(rèn)的職業(yè)道德,，比如敬業(yè)精神,、吃苦耐勞、責(zé)任心,、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等,，在大學(xué)一開(kāi)始就應(yīng)該慢慢培養(yǎng),。大學(xué)三年級(jí)則主要針對(duì)具體將從事的職業(yè)的職業(yè)道德著重進(jìn)行學(xué)習(xí)。

對(duì)于一名高職大學(xué)生來(lái)說(shuō),，三年的大學(xué)生涯是短暫的,，就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，用人單位的要求是“苛刻”的,，只有合理規(guī)劃好自己短暫的大學(xué)生涯,，不斷提升自身的職業(yè)素養(yǎng)，不斷縮小自己與用人單位招聘標(biāo)準(zhǔn)的差距,，才能在當(dāng)前激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中找到一份工作,，找到一份好工作，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生價(jià)值,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十五

優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)有賴于良好的專業(yè)素質(zhì),。今后一段時(shí)期，優(yōu)質(zhì)護(hù)理要在廣度,、深度兩方面推進(jìn),，并能體現(xiàn)護(hù)理專業(yè)的內(nèi)涵和價(jià)值，年輕護(hù)士迫切需要提高素質(zhì)能力,，臨床培訓(xùn)與帶教的任務(wù)十分繁重,。為促進(jìn)年輕護(hù)士學(xué)習(xí)掌握護(hù)理基礎(chǔ)理論、基本知識(shí),、基本技能,，并有效運(yùn)用于各項(xiàng)臨床護(hù)理工作，制定本工作方案,。

一,、工作目標(biāo)

確立“學(xué)以致用”、“知行合一”的原則,，改革護(hù)士臨床帶教輪轉(zhuǎn),、“三基”訓(xùn)練考核的方式方法，注重思維能力,、實(shí)踐能力,、人文素養(yǎng)的養(yǎng)成，引導(dǎo)年輕護(hù)士運(yùn)用專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)臨床工作,，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和專科對(duì)癥處理的能力,，變被動(dòng)工作為主動(dòng)工作,，真正會(huì)解決病人的問(wèn)題，勝任臨床護(hù)理工作,，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開(kāi)展,。

二,、范圍對(duì)象

范圍：全省二級(jí)以上醫(yī)院全面實(shí)施。

對(duì)象：各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)新錄用護(hù)士,。

三,、主要內(nèi)容

(一)規(guī)范化培訓(xùn)

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年，分成三個(gè)階段：新手適應(yīng)期(0～6個(gè)月),、技能成熟期(7～18個(gè)月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月),。建議可作如下安排：

1、新手適應(yīng)期(0～6月)

第1個(gè)月：崗前訓(xùn)練,。

雙向選擇后固定科室,。

第2個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人。

第3個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧4～6人,。

第4～6個(gè)月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧6～8人,。 熟悉病房各種制度規(guī)章、崗位職責(zé),、工作流程,，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能，掌握護(hù)理程序的思維方法,，熟悉常見(jiàn)疾病護(hù)理,、檢查、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識(shí),。

科內(nèi)考核,。考核形式：臨床表現(xiàn)評(píng)價(jià),、操作考核,。

醫(yī)院也可組織“單獨(dú)值班資格考核”，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨(dú)值班,，不合格者，延長(zhǎng)培訓(xùn)時(shí)間,，直至考核合格,。

2、技能成熟期(7～18個(gè)月)

固定科室,。

在護(hù)士長(zhǎng),、責(zé)任組長(zhǎng)或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人,，以危重病人為主,。定期安排新護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、讀書報(bào)告會(huì)、危重病人循證護(hù)理查房等,，有條件的醫(yī)院可每年組織戶外拓展訓(xùn)練。

基本掌握專科護(hù)理基本操作技能，熟悉《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》,，熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施,。

醫(yī)院可選擇專業(yè)技術(shù)操作較多或危重病人較多的科室作為臨床實(shí)訓(xùn)基地,，考核并指定臨床帶教，訓(xùn)練專科護(hù)理基本操作(通用項(xiàng)目基地考,，特殊項(xiàng)目科內(nèi)考)，訓(xùn)練常見(jiàn)病,、多發(fā)病危重病人的病情評(píng)估,，并組織實(shí)施考核,，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力,、重癥照護(hù)能力和溝通能力。

實(shí)訓(xùn)基地考核?？己诵问剑捍策叢榉?、操作考核,。

3、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)

臨床輪轉(zhuǎn),。必轉(zhuǎn)科室為icu,、急診，其他科室根據(jù)情況安排,。輪轉(zhuǎn)時(shí)間各醫(yī)院結(jié)合實(shí)際自定,。

在護(hù)士長(zhǎng),、責(zé)任組長(zhǎng)指導(dǎo)下，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人，以危重病人為主。所在科室指定1名資深護(hù)士或?qū),？谱o(hù)士為導(dǎo)師,，輪轉(zhuǎn)護(hù)士每日記錄工作筆記，定期與導(dǎo)師溝通,，導(dǎo)師對(duì)學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo),。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加專科學(xué)組活動(dòng)、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等,，有條件的醫(yī)院可組織院外學(xué)習(xí),。

掌握各?？谱o(hù)理操作技能，掌握各種儀器設(shè)備的使用，掌握《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》，掌握輪轉(zhuǎn)各?？瞥Ｒ?jiàn)病,、多發(fā)病護(hù)理常規(guī)，并熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施。

院級(jí)考核為主,，輔以出科考核,。考核形式：理論考試,、實(shí)境案例分析及操作考核,。

(二)省級(jí)抽考

20xx年起，省衛(wèi)生廳每年組織三級(jí)醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實(shí)際工作能力抽考,，設(shè)“優(yōu)秀”,、“合格”及“不合格”三個(gè)等次，以替代原三級(jí)醫(yī)院護(hù)士“三基”抽考活動(dòng),。具體有關(guān)事項(xiàng)如下：

1,、抽考時(shí)間

與每年全省三級(jí)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員“三基”考試活動(dòng)或護(hù)理工作專項(xiàng)檢查一并安排，時(shí)間另行通知,。

2,、抽考對(duì)象

各三級(jí)醫(yī)院(含中醫(yī)院)和省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院在職在崗取得執(zhí)業(yè)資格的護(hù)士(包括合同護(hù)士)。

從全國(guó)護(hù)士執(zhí)業(yè)資格數(shù)據(jù)庫(kù)隨機(jī)抽取工作滿3～10年的護(hù)士,，綜合醫(yī)院6名,，專科醫(yī)院3名,。名單抽取提前一周進(jìn)行,，因故不能參加者可視情調(diào)整,。

3、抽考形式

實(shí)境案例分析及操作考核,。

省衛(wèi)生廳委托省護(hù)理學(xué)會(huì)在各專業(yè)委員會(huì),、專業(yè)學(xué)組委員基礎(chǔ)上充實(shí)部分臨床骨干，組建“江蘇省年輕護(hù)士業(yè)務(wù)能力抽考專家?guī)臁?，分成若干?？菩〗M，確定每個(gè)?？瞥Ｒ?jiàn)病及多發(fā)病的病種類型,、操作考核種類，確定等次評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)等事項(xiàng),。根據(jù)各地抽取的護(hù)士數(shù)量及所涉?？品N類，組派抽考專家組,，分赴護(hù)士所在病區(qū)或已輪轉(zhuǎn)病區(qū)進(jìn)行實(shí)境案例分析及操作考核,。

4、考試范圍

以《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》(東南大學(xué)出版社,，20xx年版),、《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(操作篇)》(東南大學(xué)出版社，20xx年版)為主要參考,，結(jié)合臨床護(hù)理常規(guī)及“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”相關(guān)文件及內(nèi)涵,，由省衛(wèi)生廳統(tǒng)一組織命題。

5,、考試時(shí)間及方法

每人15～20分鐘,。重癥病人為主，包括評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,、采取適宜的護(hù)理措施(含操作考核)。具體方法參見(jiàn)衛(wèi)生部《三級(jí)綜合醫(yī)院評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施指南》(20xx版)中的“個(gè)案追蹤法”,，重點(diǎn)為疾病護(hù)理,。

6、考試結(jié)果

考試結(jié)果在考試結(jié)束后4周內(nèi)公布,，并將單位成績(jī)?cè)谌∵M(jìn)行通報(bào),。個(gè)人成績(jī)反饋至所在醫(yī)院護(hù)理部。

二級(jí)醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實(shí)際工作能力的抽考,，各市衛(wèi)生局可參照上述辦法自行制定并執(zhí)行,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十六

一、 培訓(xùn)對(duì)象：工作3-5年內(nèi)護(hù)理人員,。

二,、 培訓(xùn)目標(biāo)：注重年輕護(hù)士思維能力,、實(shí)踐能力、人文素養(yǎng)的培養(yǎng),，掌握?？浦R(shí)，并通過(guò)護(hù)理程序熟練應(yīng)用,，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和專科對(duì)癥處理的能力,，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開(kāi)展,。

三、培訓(xùn)內(nèi)容：

(一)工作3年內(nèi)護(hù)理人員

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年,，分成三個(gè)階段：新手適應(yīng)期(0～6個(gè)月),、技能成熟期(7～18個(gè)月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)。

1,、新手適應(yīng)期(0～6月)

前半個(gè)月：崗前訓(xùn)練(護(hù)理部)。雙向選擇后固定科室,。 第1-2個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人,。

第3個(gè)月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧4～6人。

第4～6個(gè)月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨(dú)立照顧6～8人,。 具體培訓(xùn)內(nèi)容：熟悉病房各種制度規(guī)章,、崗位職責(zé)、工作流程,，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能,，掌握護(hù)理程序的思維方法，熟悉常見(jiàn)疾病護(hù)理,、檢查,、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識(shí)。

具體培訓(xùn)進(jìn)度:

第1-2周：各班的工作程序與標(biāo)準(zhǔn),。

第3-4周：我科常見(jiàn)病的病情觀察,、護(hù)理要點(diǎn)、治療原則,、常用藥物的作用及不良反應(yīng),、注意事項(xiàng)等。(疝氣,、闌尾炎,、甲狀腺、膽囊,、乳腺疾病等)

第5-6周：講解?？瞥Ｒ?jiàn)危重癥護(hù)理(重癥胰腺炎,、胃腸癌、復(fù)合傷等)

第7-24周：我科常見(jiàn)的護(hù)理操作及各種搶救儀器的使用(心電監(jiān)護(hù),、吸氧,、吸痰、灌腸,、導(dǎo)尿,、胃腸減壓等)，每月參加醫(yī)院操作示教,，科內(nèi)每月培訓(xùn)并考核一次,。

2、技能成熟期(7～18個(gè)月)

在責(zé)任組長(zhǎng)或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下,，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人,。定期安排參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),、讀書報(bào)告會(huì),、危重病人循證護(hù)理查房等,。

基本掌握?？谱o(hù)理基本操作技能,，熟悉《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》,，熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情,、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施,。訓(xùn)練常見(jiàn)病,、多發(fā)病危重病人的病情評(píng)估,，并組織實(shí)施考核,，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力、重癥照護(hù)能力和溝通能力,。

3,、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個(gè)月)

在護(hù)士長(zhǎng)、責(zé)任組長(zhǎng)指導(dǎo)下,，依病人病情獨(dú)立照顧8～12人,，以危重病人為主?？剖抑付?名資深護(hù)士為導(dǎo)師,，導(dǎo)師對(duì)學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo)。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加?？茖W(xué)組活動(dòng)、讀書報(bào)告會(huì)、危重病人循證護(hù)理查房等,。

掌握?？谱o(hù)理操作技能，各種儀器設(shè)備的使用,，《實(shí)用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會(huì)分冊(cè))》,，專科常見(jiàn)病,、多發(fā)病護(hù)理常規(guī),，并熟練運(yùn)用護(hù)理程序評(píng)估病情、分析護(hù)理問(wèn)題,，采取適宜的護(hù)理措施,。

(二)工作3-5年護(hù)理人員培訓(xùn)內(nèi)容

專科知識(shí)：1,、掌握普外科各種疾病觀察與護(hù)理要點(diǎn)及并發(fā)癥的預(yù)防與護(hù)理方法,。

2、掌握普外科各種疾病健康教育內(nèi)容,。

3,、掌握個(gè)案查房及病例討論實(shí)施程序。

4,、熟悉?？菩轮R(shí)、新理論及相關(guān)論文書寫方法,。

專科技能：1,、熟練應(yīng)用護(hù)理程序?qū)Σ∪诉M(jìn)行護(hù)理,。

2、組織并參與危重病人的搶救,、難度較大的護(hù)理操作及各種搶救儀器設(shè)備的使用,。

3、參與科室危重疑難病例討論,，承擔(dān)?？浦v課及教學(xué)查房。

4,、針對(duì)性制定帶教計(jì)劃進(jìn)行目標(biāo)帶教,，參與病房管理，完成專項(xiàng)分管質(zhì)控,。

四,、考核安排：

1、工作3年內(nèi)護(hù)士：

(0-6月)每月進(jìn)行臨床表現(xiàn)評(píng)價(jià),，理論,、操作考核,。護(hù)士長(zhǎng)進(jìn)行“單獨(dú)值班資格考核”，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨(dú)值班,，不合格者,，延長(zhǎng)培訓(xùn)時(shí)間，直至考核合格,。

(7-36月)每月理論,、操作考核，每月制定護(hù)理計(jì)劃,。及時(shí)記錄于輪轉(zhuǎn)手冊(cè),。

2、工作3-5年護(hù)士

?？浦R(shí)：每季度一次,。

專科技能：每月一次,。

(注：各項(xiàng)核心制度,、應(yīng)急預(yù)案及各項(xiàng)急救技能全科護(hù)理人員必須熟練掌握。)

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十七

我讀大學(xué)也快兩年了,，在這兩年里我學(xué)到了很多但是自己還是有不足的地方,。我將通過(guò)自己的努力來(lái)使得自己的職業(yè)素養(yǎng)提升。

第一,，要提高自己的專業(yè)素養(yǎng),。

作為一名學(xué)前老師首先要提升老師方面的專業(yè)素養(yǎng)。我覺(jué)得我在舞蹈,，鋼琴,，畫畫，手工,，唱歌這些方面都有很大的提升空間,。首先我將練習(xí)鋼琴爭(zhēng)取在畢業(yè)前考掉鋼琴四級(jí)，舞蹈方面是我的弱項(xiàng),，考慮到我將來(lái)也沒(méi)有興趣去教孩子舞蹈,，但是我還是想考舞蹈三級(jí)，主要是為了鍛煉一下自己,，如果一次沒(méi)有考過(guò),。我也不想考第二次。畫畫,，手工方面我覺(jué)得我可以提升我自己我將會(huì)用一定時(shí)間來(lái)用于畫畫方面,。作為一名男性教師，我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當(dāng)體育老師,。我會(huì)學(xué)習(xí)一些知識(shí)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足,。比如學(xué)太極，學(xué)一些體操,。

第二,，要提升自己的非專業(yè)素養(yǎng)

雖然老師沒(méi)有必要考駕照，但是駕駛在當(dāng)今大都市中已經(jīng)是很普遍的技能時(shí),。我覺(jué)得我有必要去考一下,，萬(wàn)一工作的地方離自己遠(yuǎn)自己可以開(kāi)車去上班，如果工作用的上那就更好,。此外英語(yǔ)也是我值得我提升的技能,。雖說(shuō)我們學(xué)前的對(duì)英語(yǔ)要求不高，但是學(xué)會(huì)英語(yǔ)這種工具對(duì)于將來(lái)的工作學(xué)習(xí)的方面有幫助,。如果自己要研究一些項(xiàng)目那么英語(yǔ)可以幫的上忙,。此外一定的教育技術(shù)能力也是必須的。做好一些ppt讓自己的課堂教學(xué)更填風(fēng)采,。

第三,，要提升自己的心理素養(yǎng)

剛進(jìn)幼兒園的我們不能對(duì)幼兒園抱有太大的希望?？赡苣闶且晃恍陆處煿べY拿的很低,，但是每天的活確實(shí)很累。但是只要你肯吃苦,，那么你一定能盼到屬于自己的春天,。幼兒教師的辛苦，只有在那時(shí)你才能體會(huì)到,。第四,，積累自己的信息渠道

在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，信息是十分重要的,。我覺(jué)得我此時(shí)就應(yīng)該收集一下關(guān)于這個(gè)行業(yè)的目前狀態(tài)。只有這樣我才能夠更好的融入其中,。首先,，我要知道行業(yè)目前的缺口。目前國(guó)家大力發(fā)展幼教行業(yè),，幼師的就業(yè)率比一般的要高,。但是許多幼兒園設(shè)施不齊全的弱點(diǎn)顯而易見(jiàn)。一些私立學(xué)校待遇不好,，我們又必須面對(duì),。目前，對(duì)幼師的要求越來(lái)越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學(xué),，心理學(xué),，而且也要懂得舞蹈，繪畫,，唱歌,，鋼琴的技術(shù),。會(huì)講故事，會(huì)編舞蹈,，會(huì)排話劇,。對(duì)于幼師的要求是全方面的,。這些信息的獲取對(duì)于自己將來(lái)發(fā)展是有幫助的,。將來(lái)去找工作，好的信息讓你能更好的去發(fā)現(xiàn)好的工作,。

第五,，隨機(jī)應(yīng)變的能力

現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī),。作為一名幼兒教師不僅要在學(xué)校里做好本職工作,。也可以自己開(kāi)設(shè)興趣班,，或自己繪制畫本來(lái)出版發(fā)行的方式來(lái)使得自己的發(fā)展更好,。

第六,，學(xué)習(xí)計(jì)劃

專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論,、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平,，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí),?；A(chǔ)知識(shí),、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力,。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái),。

第六：職業(yè)責(zé)任心的提升

教學(xué)工作是教師的中心工作,。本人要認(rèn)真擔(dān)負(fù)本職工作,，認(rèn)真書寫教案、備課,，并針對(duì)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開(kāi)展工作。課堂上,，耐心細(xì)致地講解,，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識(shí)，并能夠在操作上學(xué)會(huì)正確操作,，我認(rèn)真研究學(xué)生,、鉆研教材，盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì),，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí),，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。并且以自己在實(shí)踐中摸索到的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué),。同時(shí),，認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書籍，與實(shí)踐相結(jié)合,，以促進(jìn)自身的發(fā)展,。反思是自我提高的階梯，好好想想,，看哪里做的不對(duì),。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己觀察研究自己的教學(xué),，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有深層的認(rèn)識(shí),。

1. 自修教育教學(xué)能力及培養(yǎng)自身素質(zhì),。

2. 更新教育觀念,，樹(shù)立服務(wù)育人的觀念,，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生,，與家長(zhǎng)建立良好的關(guān)系,，并努力做到學(xué)生在校開(kāi)心，家長(zhǎng)放心,。

3. 了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì),，積極參加課題研究、學(xué)術(shù)研討會(huì),，撰寫學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章,、教案設(shè)計(jì)等。

4. 認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué),，做到邊學(xué)習(xí),、邊實(shí)踐、邊交流,、邊總結(jié),，認(rèn)真寫好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué),。

5. 虛心向有經(jīng)驗(yàn),、有特長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想,、新做法,。增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng),，嚴(yán)格要求自己,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平。

適逢教育改革的大趨勢(shì)及實(shí)施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),，作為年輕教師,，我積極響應(yīng)上級(jí)教育部門及本學(xué)校的號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間,，閱讀有關(guān)教育改革,、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識(shí)及理念,，為新學(xué)期的教學(xué)工作不斷積累理論知識(shí),。同時(shí)將理論知識(shí)與自己的實(shí)踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實(shí)的基礎(chǔ),。同時(shí),，結(jié)合自己的教學(xué)工作，進(jìn)行信息技術(shù)與各學(xué)科嘗試性的改革,，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展,。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十八

對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，來(lái)到大學(xué)的校園里,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)固然是重要,，但是除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的,，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場(chǎng)上的就是職業(yè)素養(yǎng);體現(xiàn)在個(gè)人生活中的就是個(gè)人素質(zhì)或者道德修養(yǎng),。 在大學(xué)期間，我們應(yīng)該規(guī)劃好自己的職業(yè)素質(zhì)提升培養(yǎng),，以應(yīng)對(duì)以后進(jìn)入社會(huì)工作的需要,。以下，是我對(duì)自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃,。

一.明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),，專業(yè)化自身知識(shí)

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高,，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。社會(huì)要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí),。

1. 明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課,，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向,，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修,，對(duì)選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識(shí)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話,，就要自己查找相關(guān)知識(shí)來(lái)豐富自己的知識(shí),。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?huì),，做事才會(huì)更順心,。 2. 專業(yè)知識(shí)的積累

專業(yè)知識(shí)積累的最好方式莫過(guò)于專心聽(tīng)課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識(shí)點(diǎn),，并且遇到問(wèn)題時(shí)查看相關(guān)書籍并努力思考,。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)知識(shí)的核心所在,，才能更好地理解知識(shí)的使用點(diǎn),，才能更好德把知識(shí)運(yùn)用起來(lái)。另外,，我們大學(xué)生在校期間,，除了要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。 3. 知識(shí)的專業(yè)化

我們從書本上,，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來(lái)說(shuō),，這些基礎(chǔ)知識(shí)只是紙上談兵,，因此，我們需要對(duì)我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行加工,，也就是要我們的專業(yè)知識(shí)更專業(yè)化,。但是，我們?cè)撊绾巫龅街R(shí)

的更加專業(yè)化呢?

① 多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動(dòng)態(tài),，看看意向職業(yè)都需要那些具體技能,。并多想老師請(qǐng)教如何掌握該技能。

② 勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,。我們可以多去實(shí)驗(yàn)室自己動(dòng)手操作,，自己做各種實(shí)驗(yàn)來(lái)鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識(shí)。我們還可以積極參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活動(dòng)。

4. 自修專業(yè)上下游知識(shí),，豐富自己見(jiàn)識(shí)

要學(xué)好一門學(xué)科,，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識(shí)外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識(shí),。只有這樣,，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解才能更全面,，我們運(yùn)用起我們的知識(shí)起來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手,。

5.發(fā)展興趣

人們常說(shuō)，興趣可以改變很多事情,。包括我們的學(xué)習(xí)熱情,。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我們大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí),。我們要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

二.個(gè)人能力的提升

一個(gè)人的能力不會(huì)是天生的,，任何人都需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)其能力才可能得到提升,。

1.交際能力的提升

無(wú)論是出來(lái)社會(huì)工作,，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的,。但是,，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因?yàn)橹挥心銓W(xué)會(huì)與人很好地交往,，你才會(huì)得到眾人的幫助,，而不是在需要的時(shí)候，變得孤立無(wú)援,。

那我們?cè)撊绾翁嵘浑H能力呢?我覺(jué)得就是要多跟人交往,。 ①多參加社團(tuán)活動(dòng)

社團(tuán)里有來(lái)自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會(huì)有,，在這個(gè)平臺(tái)上,，我們可以和更多不同的人交往。

②多做兼職

在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人,。所以,，多做兼職，更能接觸到不同的人,，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處,，如何與上司相處。

③從思想上與人為善

我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往,，我們還要做到誠(chéng)實(shí)守信,、以誠(chéng)待人，所以,，我們得從思想上有所覺(jué)悟,，從思想上就要時(shí)刻提醒自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力,。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升

無(wú)論是去哪里工作,，都不會(huì)是一個(gè)人工作的，我們會(huì)有我們的同事一起來(lái)為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗,，我們會(huì)再在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面,。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力尤其重要,。其實(shí),，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的團(tuán)隊(duì)里,。首先,，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉快,。我們可以嘗試多組織班級(jí)活動(dòng),，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力,，還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。其次，我們參與社團(tuán)或其他組織活動(dòng),，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升,。

3.辦事能力的提升

出來(lái)工作，辦事是必然的,。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事能力,。但是,，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識(shí)那樣，這些能力是我們從書本上學(xué)不來(lái)的,。因此,，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實(shí)踐,，多做事,。

①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩,。要勇于去面對(duì)麻煩,。有的人很怕麻煩，如果一件事程序多,，耗時(shí)長(zhǎng),，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理,，是做不好事情的,。一件事情，不管有多麻煩,，我們都要努力完成它,。

②多做事，多積累經(jīng)驗(yàn),。經(jīng)驗(yàn)是靠積累的,。那么經(jīng)驗(yàn)積累的來(lái)源就是多做事。而且可以的話,，應(yīng)該多接觸不同的事,，多做不同的工作，多擔(dān)任不同的職位。

③多做策劃,。策劃一件事,，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。因?yàn)楫?dāng)你策劃一件事的時(shí)候,，你就要把整件事都想清楚,，而且要想仔細(xì)來(lái)。而且,，還要注意很多細(xì)節(jié)問(wèn)題,。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力,。

4.創(chuàng)新能力的提升

現(xiàn)代社會(huì)日新月異,，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。因此,，在我們的日常生活中,，我們就要多點(diǎn)發(fā)散我們的思維，這樣,，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力,。

三.個(gè)人素質(zhì)的提升

有位名人說(shuō)過(guò)：人的思想是可塑的。一個(gè)人如果每天觀同一幅好畫,，閱讀某部佳作中的一頁(yè),，聆聽(tīng)一支妙曲,，就會(huì)變成一個(gè)有文化修養(yǎng)的人,。所以,，想要提升我們的個(gè)人素質(zhì)，我們就要每天一點(diǎn)點(diǎn)的去改變自己,。

1.責(zé)任心的提升

一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人是不會(huì)得到大家的人認(rèn)同的,，更不會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)同?，F(xiàn)在的社會(huì)很講究責(zé)任,，所以,，提升我們得責(zé)任心對(duì)我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會(huì)有著很大的必要,。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說(shuō),，你要多為集體負(fù)責(zé)一個(gè)事情,，就像平時(shí)的活動(dòng)，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色,，這樣,，你的責(zé)任心就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)了。除了多負(fù)責(zé)事情外,，還要把負(fù)責(zé)下來(lái)的事情當(dāng)成是自己的事情去辦,，只有這樣，你才體會(huì)得到負(fù)責(zé)的感覺(jué),，也才提升得到責(zé)任心,。

2.學(xué)會(huì)吃苦耐勞

現(xiàn)在的社會(huì)，經(jīng)常要求人們從低做起,，那樣,，很多時(shí)候就免不了要吃點(diǎn)苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦,，缺乏實(shí)干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人,，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,。

3.自控能力的提升

現(xiàn)在的社會(huì),，有很多讓我們覺(jué)得不公平或者不忿的事情,，但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，我們很多時(shí)候都不能大吵大鬧來(lái)宣泄自己的情感，這個(gè)時(shí)候,，我們就很需要控制好我們的情緒。一個(gè)有好的指控能力的人通常都是成功的人,。

4.掌握更多禮貌知識(shí)

正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀,。這樣,，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對(duì)我們置之不理了,。

5.提高克服挫折的能力

現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著,，很少遇到挫折,，一旦遇到挫折,，就會(huì)一蹶不振，因此,，我們要提升我們客服挫折的能力,。正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問(wèn)題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝,，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練。

四.個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)

很多時(shí)候,，人們往往會(huì)根據(jù)第一印象去判斷一個(gè)人,。所以，我們要培養(yǎng)好我們的個(gè)人氣質(zhì),，讓別人在第一次見(jiàn)面中就對(duì)我們留下一個(gè)美好的印象,。

但是，個(gè)人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的,，而且會(huì)需要很多時(shí)間,。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質(zhì)。這個(gè)需要長(zhǎng)期的持之以恒,。

總的來(lái)說(shuō),，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要長(zhǎng)時(shí)間去堅(jiān)持,。因此,，期待我更努力提升自我吧。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃篇十九

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接,，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì),。

一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ) 專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平,，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高,，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái),。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙,。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn),。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能,，也要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí),。

⑵勤于實(shí)踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn),。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng),，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng),，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng),，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功,，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班,，擔(dān)任家庭教師等,。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí),。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力,，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的,，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí),，善于汲取新知識(shí),、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時(shí)代的步伐,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制,，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往,，做到誠(chéng)實(shí)守信,、以誠(chéng)待人，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力,。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,，工作壓力大,，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會(huì)被拒之門外,。

(1)、健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識(shí)的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會(huì)遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系,，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會(huì),。

⑵正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知,、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解,，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià),。

⑶自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁,，過(guò)度的氣憤,、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。大學(xué)生希望有健康的身心,，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒,，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng),，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問(wèn)題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件,，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過(guò)努力,，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應(yīng)它,，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練,。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),，而道德是立身之本,，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會(huì)的人,，在企業(yè)的工作中更是如此,，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在人的一言一行中。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊,，能克服常人難以克服的困難而成為社會(huì)上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦,、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái),，從而創(chuàng)造出效益,。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō),，就是熱愛(ài)本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開(kāi)拓,、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求,。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為;相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德,，不斷努力,，那么在任何職業(yè)上都會(huì)做出貢獻(xiàn)，服務(wù)社會(huì)的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神,。大凡有所成就的人,，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

八,、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會(huì)日新月異,，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才,，尤其是信息時(shí)代的人才,，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。