計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇一

一、專業(yè)技能的提升計劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運用于實踐的能力,，它是圍繞所學(xué)專業(yè)的具體操作技能，專業(yè)技能的高低是大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素,，盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況,，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的,。

培養(yǎng)專業(yè)技能,，要對專業(yè)知識的概念范疇,、理論體系、研究方法,、學(xué)科歷史和現(xiàn)狀,、國內(nèi)外最新研究進(jìn)展、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握,，同時對與專業(yè)相似,、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及，并且要善于聯(lián)系,，融會貫通,。

我所學(xué)的專業(yè)是漢語言文學(xué)，平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識外,，還對哲學(xué),、法學(xué)、歷史學(xué)有所涉獵,。

學(xué)好專業(yè)知識,，其實興趣是最好的老師，我早在大一時就試著培養(yǎng)自己的興趣,，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學(xué)理論,，于是就從我感興趣的哲學(xué)以及外國文學(xué)的書籍看起，不過不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵,，而主要與文本本身掛鉤,，運用自己所學(xué)的文字知識來分析。這種方法取得了不錯的成果,，從而我也不覺得中文的學(xué)習(xí)過于枯燥,。其實，并不需要被中文的外表所嚇倒,，只要對此抱有積極的期望,，也就是堅信本專業(yè)是很有趣的，就很容易上手,。

學(xué)好專業(yè)知識,，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié)。在求職的時候,，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書,，證書是證明能力的強(qiáng)有力的證據(jù)。在大學(xué)期間,，我已經(jīng)通過了計算機(jī)二級考試,、普通話等級考試、英語四級考試,，在大三,、大四期間,，因為我修了法學(xué)的雙學(xué)位，所以還要努力學(xué)習(xí),，通過司法考試,、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試、教師資格考試以增強(qiáng)自己求職的硬件,。

我也遇到盲目考證的同學(xué),，我認(rèn)為，考取的證書應(yīng)該起到取長補短,、錦上添花的作用,，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā),，拿我自己作為例子,，我對前途屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員,、企業(yè)的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師,、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè),。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專業(yè)的學(xué)生需要修讀教育學(xué),、心理學(xué),、教育學(xué)等，還需考取教師資格證,，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試,，法律顧問需要通過司法考試。當(dāng)然,，除了證書外,，各個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話,，懂得寫板書、制作課件,，掌握各種教學(xué)方法,、師范禮儀等，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律,、規(guī)章制度,，具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學(xué)到之外,，其他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng),、各種書籍獲取理論知識,，再進(jìn)行社會實踐用理論去指導(dǎo)它，從而使自己這方面的技能得以提高,。

除了書本知識要掌握外,，實踐能力也是相當(dāng)重要的，上文提到的英語四六級證書,、計算機(jī)二級證書需要考取,，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談，通過了計算機(jī)二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件,、進(jìn)行電腦日常維護(hù),，所以，光有理論是不夠的,，親自動手才是硬道理?，F(xiàn)在我參加的各種社團(tuán)、進(jìn)行各種實習(xí),、兼職,、比賽、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù),，都是為了鍛煉自己的實踐能力,，在今后的大學(xué)兩年時間里，我會繼續(xù)為之奮斗,，繼續(xù)提升自己,。

二、通用技能的提升計劃

通用技能是相對于專業(yè)技能而言,，通用技能并不是針對某一具體的職業(yè),，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力，是一種超越具體職業(yè),、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力,，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能,。

根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標(biāo),，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德、表達(dá)溝通,、人際交往,、分析判斷、解決問題,、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新,、團(tuán)隊合作、組織管理,、應(yīng)變能力等,。

我認(rèn)為,，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒,、艱苦奮斗精神,、進(jìn)取冒險精神、誠實守信品質(zhì),，在學(xué)生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德,，我自己就在朗誦藝術(shù)團(tuán)和校藝術(shù)團(tuán)工作，在那里,，我學(xué)會了知難而上,、堅持不懈，今后,，我還將繼續(xù)堅守自己的崗位,，為兩團(tuán)貢獻(xiàn)出自己的一份力。

表達(dá)溝通能力指將個人思想,、觀點,、意見或建議順暢地用語言或文字準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來,，促使對方接受自己的能力,。表達(dá)能力包括語言表達(dá)能力和文字表達(dá)能力，能不能發(fā)表一次成功的演說,、能不能寫一封清晰的信函,，這都是表達(dá)能力的具體衡量標(biāo)準(zhǔn)。良好的表達(dá)能力表現(xiàn)在能夠用準(zhǔn)確,、流暢的語言講述事實,、表達(dá)觀點，能夠撰寫計劃,、總結(jié),、調(diào)查報告、公函等文書,，這些在大學(xué)期間參加社會調(diào)查,、學(xué)生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽,、說,、讀、寫等,，可以分為書面、非書面的語言溝通以及如衣著,、表情,、神態(tài),、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達(dá)溝通能力有一定的相似之處,，培養(yǎng)的方法也差不多,。

對于一個特定的問題，分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分析,、確定目標(biāo),、擬定方案、方案評估以及方案選擇,。這個能力在學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)階層中有有所涉及,，就和組織管理能力以及解決問題能力、應(yīng)變能力一樣,。所以參加學(xué)生組織不可半途而廢,，從被領(lǐng)導(dǎo)階層到領(lǐng)導(dǎo)階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。

學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力在當(dāng)今社會中顯得尤為重要,，當(dāng)今世界瞬息萬變,，我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變，就業(yè)時通常都有上崗培訓(xùn),，在培訓(xùn)時,，迅速掌握崗位所需技能是相當(dāng)重要的。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯,，在文科專業(yè)中,，集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問題、分析問題,、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展,。要創(chuàng)新，就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,，打破常規(guī)思維定式,，多采用逆向思維來考慮問題。創(chuàng)新能力可以再各個工作以及細(xì)節(jié)中得以體現(xiàn),。

團(tuán)隊合作包括了個人善于與團(tuán)隊其他人溝通協(xié)調(diào),、能扮演適當(dāng)角色、勇于承擔(dān)責(zé)任,、樂于助人,、保持團(tuán)隊的融洽等方面的內(nèi)容。人具有社會屬性,，每個人都避免不了在團(tuán)隊中工作,，所以團(tuán)隊合作能力是必不可少的。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團(tuán)的工作,、班級活動,、校園文化活動以及社會實踐。當(dāng)然,，除了實踐外,，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力的方法的途徑，所以,，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的,。

三、個人素質(zhì)的提升計劃

在談到個人素質(zhì)方面,，我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì),。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性，如誠信,、主動,、自覺自律、謙虛執(zhí)著,、勤奮,、責(zé)任心,、時間管理,、自信,、專注等，這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了,，作為一個學(xué)科的話它叫做思想品德,，在這里我針對求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì),。

首先是誠信,，誠信就是說老實話、辦老實事,、做老實人,。誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石,，是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會,、個人與個人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范，也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準(zhǔn)則,。微軟公司在用人時非常強(qiáng)調(diào)誠信,，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當(dāng)微軟列出對員工期望的核心價值觀時,，誠信被列為第一位,。

其次是主動,。中國學(xué)生相當(dāng)缺乏這一點，在課堂學(xué)習(xí)中往往要老師點名才起來回答問題,，在工作中,，也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的,，所以要在大學(xué)期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識課上主動回答老師提問、主動請教老師問題,、主動為自己制定學(xué)習(xí)工作計劃以及目標(biāo),，我是個屬于內(nèi)向性格的人，所以在大學(xué)期間會盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì),。

再次是自覺自律,，大學(xué)生是處于一個自由的環(huán)境中，失去了約束的學(xué)生很容易放縱自己,，自覺自律在這里就顯得尤為重要,，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀(jì)律性的下屬的,。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的,，大學(xué)期間應(yīng)該保持。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮,，這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點,，這也是個非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗,、勤奮也不代表一味拼命,，合理堅持自己的觀點，懂得掌握工作與休息的平衡已達(dá)到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才,。

然后就講到我的優(yōu)勢責(zé)任心了,，做任何事情都要負(fù)責(zé)任、有責(zé)任心,，才能盡力把事情做好,。

第六個是時間管理，在大學(xué)生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)》一課中有專門的講到這個問題,，時間就是金錢,，效率就是生命，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益,。公司是追求利益的,，職工學(xué)會管理時間也是老板樂于看到的良好現(xiàn)象。用人單位經(jīng)常通過組織會議,、處理文件,、接待來訪等方面的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力。所以，在大學(xué)期間,，如何兼顧學(xué)業(yè),、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重要的問題,。在大學(xué)里,，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情,。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相?dāng)多的大學(xué)生很缺乏的一項素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜,。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn),，并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒，多參與各種大型比賽,、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì),。

專注也是公司很看重的一項素質(zhì)。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的,，專注于一個公司,，你就會把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好,，對于一個職位,，也要掌握好平時的做事流程，分清待辦事項的主次,，不要一次同時做多件事情,，各個擊破反而能做得更好更快。

以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學(xué)習(xí)工作中得到培養(yǎng),，所以在大學(xué)期間要制定好計劃,，以高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，這樣個人素質(zhì)也會在良好習(xí)慣的養(yǎng)成過程中得到提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要大學(xué)期間一點點積累,，循序漸進(jìn),，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇二

作為一名歷史專業(yè)師范生,，成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，正是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點,。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí),，怎樣鍛煉自己，提升自己,，并朝這一目標(biāo)前進(jìn),，成為自己所要解決的難題。在分析個人知識,，素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，我擬定了個人職業(yè)

素養(yǎng)提升計劃

一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到的水平,，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識,。基礎(chǔ)知識,、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二,、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙,。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間,，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹立終身學(xué)習(xí)的意識,。

⑵勤于實踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn),。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動,，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動,，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動,，又要熱忱參加教育實習(xí)活功,，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班,，擔(dān)任家庭教師等,。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí),。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,，但任何優(yōu)勢能力是不夠的,，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí),，善于汲取新知識,、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時代的步伐,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信,、以誠待人,，同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力,。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大,，沒有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外,。

(1)、健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系,，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會,。

⑵正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知,、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī),、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價,。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān),，長期的思慮憂郁，過度的氣憤,、苫悶,，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心,，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒,，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動,，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝,，就接受它，適應(yīng)它,，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練,。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本,，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此,，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中,。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大,、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來,，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難,，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來,，從而創(chuàng)造出效益。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說,，就是熱愛本職工作，恪盡職守,，講究職業(yè)信譽,，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計較個人得失,、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓,、求實創(chuàng)新等,，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為;相反,，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力,，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻(xiàn),，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神,。大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

八,、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會日新月異,，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭,。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力,。人才，尤其是信息時代的人才,，更需要創(chuàng)新精神,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇三

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書 職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng),，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵,，個體行為是外在表象。

所以,，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素,。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商?！庇⑽腸areer quotient 簡稱cq,。也可以說一生成敗看職商。

總的來說,，職業(yè)素養(yǎng)可以分為五個大的方面：

一,、.confidence信心

信心代表著一個人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認(rèn)知,。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己,。

ence能力

能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識新經(jīng)驗密不可分的，只有充實自己,，才能贏在各個起跑點上,。

ication溝通

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的。如何有效溝通,，表達(dá)自己的理想與見解,，是一個很大的學(xué)問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點,。

on創(chuàng)造

在這個不斷進(jìn)步的時代,，我們不能沒有創(chuàng)造性的思維。我們應(yīng)該緊跟市場和現(xiàn)代社會發(fā)展的節(jié)奏,，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議,。

ation合作

在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗,，不靠集體或團(tuán)隊的力量,，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應(yīng)該學(xué)會與別人合作,。

具體做法如下：

1. 守時,。

信守時間是職業(yè)人的基本常識，如果經(jīng)常遲到而不以為意，會給領(lǐng)導(dǎo)和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象,，而嚴(yán)重的,，會因為不守時而耽誤大事。負(fù)責(zé),。

一旦進(jìn)入職場,，你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。公司不比家庭和學(xué)校,，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險和處理后續(xù)問題,，在這里，你只能自己對自己負(fù)責(zé),，自己對自己該做的工作負(fù)責(zé),。責(zé)任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強(qiáng)烈的責(zé)任感做支撐,，對自己的決策和行為負(fù)責(zé),。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強(qiáng)烈的責(zé)任心,。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的,，或是嫌待遇不好，然后跳槽,，這是很不負(fù)責(zé)任的行為,。

2. 忠誠。

忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠,。當(dāng)你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天,，就要努力工作，為其創(chuàng)造價值,。雖然忠誠不能從一而終,，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天,。

3. 遵守規(guī)章制度,。

任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡,，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德,。入職后,，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則，熟悉企業(yè)文化,，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé),，發(fā)揮所能，千萬不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

4. 做好職業(yè)規(guī)劃和定位,。

職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚,，進(jìn)入企業(yè)以后，也要根據(jù)實際情況來調(diào)整,。新人入職,，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起,，再做長遠(yuǎn)規(guī)劃,，是最有利于菜鳥成長的。

5. 虛心學(xué)習(xí),，尊重別人,。

很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè)，總覺得自己什么都懂,，看公司這里不順眼,，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領(lǐng)導(dǎo),。這種心態(tài),，千萬要杜絕。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同,，也需要虛心請教,，了解差別的根本。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗豐富,，如何工作自有一定的道理,，就算有一些錯誤，你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事的做法,，從而再提出疑問,。當(dāng)然，尊重不代表一味奉承,。

6. 要有積極的心態(tài),。

新人初入職場，總是會遇到很多問題,。問題一多,，難免會很沮喪，但是,，千萬不可氣餒,。要堅信自己能克服困難，勇往直前,，工作會越做越好,，越做越順手,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇四

通過之前對營銷行業(yè)的素質(zhì)模型的探討以及自己簡歷的撰寫，我深刻意識到自己的不足,，因此,，制定職業(yè)素養(yǎng)提升計劃顯得迫不及待。因為,，比別人早走一步,，比別人多走一步，對于以后的就業(yè)探索會順利一點,。

可以說,，培養(yǎng)具有良好的職業(yè)道德、廣博的知識,、嫻熟的職業(yè)技能的專業(yè)人才是高等教育培養(yǎng)的目標(biāo)和方向,，從目前高校學(xué)生的就業(yè)情況看，雖然各用人單位對人才都有大量的需求,，但是高校提供的畢業(yè)生整體上難以滿足用人單位的要求,，這使我們看到了高校人才的培養(yǎng)模式和人才市場需求之間的差距，我們必須從用人單位的需要和發(fā)展以及責(zé)任來審視當(dāng)前的人才培養(yǎng)問題,，并尋找相應(yīng)的對策,，以全面提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。

通過查閱資料,，可以歸納出職業(yè)素養(yǎng)包括四個方面的內(nèi)容：職業(yè)道德,、職業(yè)思想(思想)、職業(yè)行為習(xí)慣以及職業(yè)技能,。下面我從這四個方面去制定計劃,，全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

一,、職業(yè)道德

“先做人,，后做事”，職業(yè)道德是一切職業(yè)的從業(yè)基礎(chǔ),。因此,，要加強(qiáng)職業(yè)道德教育，培養(yǎng)責(zé)任意識,。所謂職業(yè)道德,， 就是在一定的職業(yè)活動中應(yīng)遵循的、具有自身職業(yè)特征的道德準(zhǔn)則和規(guī)范,。職業(yè)道德的內(nèi)容與要求是：愛崗敬業(yè),、誠實守信、辦事公道,、服務(wù)群眾,、奉獻(xiàn)社會。在當(dāng)前,，大學(xué)生誠實守信的品德尤其重要,。

因此，對于提升自身的職業(yè)道德,，我主要通過兩個方面來實現(xiàn),。

第一，多點閱讀有關(guān)提升自我素質(zhì)的書籍,。從現(xiàn)在開始,，制定一個讀書計劃，每個月至少閱讀一本書,，并撰寫讀書筆記或讀書感悟,，對比閱讀前后自己學(xué)到了什么，提升了什么,。至于書籍類型,，主要是提升個人道德素養(yǎng)方面的，現(xiàn)在暫定的書目是：《沉思錄》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟子規(guī)》,，具體看什么書現(xiàn)在也無法確定下來,，主要的是多閱讀一些名著，一些熱銷的關(guān)于思想道德,、個人修養(yǎng)方面的書,，從而慢慢提升個人的思想道德，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

第二,，積極投身到學(xué)生工作中。在大學(xué)兩年里我都有擔(dān)任各種各樣的學(xué)生工作,，大一時是班里團(tuán)支書,，協(xié)會公關(guān)部副部，學(xué)院團(tuán)委組織部干事,，而如今,，是學(xué)院團(tuán)委組織部部長。在學(xué)生工作中,，可以培養(yǎng)到我的責(zé)任心,、獨立性、團(tuán)隊意識,、組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力、交際能力,，以及最為重要的是,，鍛煉了自己的承受能力,，在面對強(qiáng)大的工作壓力時，能保持心態(tài)平和,，不卑不亢,，吃苦耐勞。所以,，現(xiàn)在的我,，要有更高的要求，除了做好工作之外,，還要有意識地加強(qiáng)對外交往的能力,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，加強(qiáng)應(yīng)對能力,，全面提升個人職業(yè)道德,。

另外，在加強(qiáng)自我修養(yǎng)方面,，還要在思想,、情操、意志,、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉,。同時，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，增強(qiáng)應(yīng)對有力和挫折的能力,，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。

二,、職業(yè)思想(意識)

所謂職業(yè)思想(意識),，是指人們對職業(yè)的認(rèn)識、意向以及對職業(yè)所持的主要觀點,。清華大學(xué)的樊富珉教授認(rèn)為,，中國有69%一80%的大學(xué)生對未來職業(yè)沒有規(guī)劃、就業(yè)時容易感到壓力,。中國社會調(diào)查所最近完成的一項在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示,，75%的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來源于社會就業(yè)。50%的大學(xué)生對于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫,，沒有目標(biāo);41.7%的大學(xué)生表示目前沒考慮太多：只有8.3%的人對自己的未來有明確的目標(biāo)并且充滿信心,。

可以看出，培養(yǎng)職業(yè)意識,，尤為重要,。在我看來，培養(yǎng)職業(yè)意識就是要對自己的未來有規(guī)劃,。因此,，我要先明確自己,，再制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在大一的時候上的職業(yè)生涯指導(dǎo)課里測試過自己職業(yè)興趣,、職業(yè)技能,、職業(yè)價值觀等等探索，報告得出,，我的職業(yè)興趣是sa社會藝術(shù)型，注重人際關(guān)系的和諧,，富有創(chuàng)造性;性格探索方面,，我是公關(guān)型富有活力，在意人際關(guān)系的維護(hù),，自信而善于創(chuàng)新,，能洞察別人，卻會在細(xì)節(jié)上不夠注重,，不夠耐心;在學(xué)習(xí)風(fēng)格探索上,，我是行動反省型，喜愛接受新挑戰(zhàn),，善于打交道,，不喜歡墨守成規(guī);在職業(yè)價值觀探索上，我最突出的價值觀是注重關(guān)系,，崇尚獨立;在技能探索上,，最擅長的是人際敏感、積極傾聽,、口頭表達(dá),、學(xué)習(xí)策略以及協(xié)作。綜上所述,，我把自己的職業(yè)定位為市場營銷人員,，包括營銷策劃、營銷管理,、產(chǎn)品推廣,、客戶關(guān)系這四個方面。

定下了就業(yè)方向之后,，我開始著手去了解這個行業(yè)的就業(yè)前景,、人才需求、市場需要,、社會資源等,，也向一些認(rèn)識的已畢業(yè)的師兄姐了解過情況，開始針對性地完善自己,。例如一位師姐給我的建議就是多點閱讀大品牌營銷案例,，鞏固自己的營銷理論知識,，多點關(guān)注營銷人員的就業(yè)前景，看看大公司需要的營銷人才是怎么樣的,，再不斷調(diào)整自己,。因此我經(jīng)常上一些網(wǎng)站了解前沿信息，如中國市場營銷網(wǎng),、中國市場營銷教育網(wǎng),、市場部網(wǎng)、中國公關(guān)網(wǎng)等等,，切實提升自己我的職業(yè)意識,。

三、職業(yè)行為習(xí)慣

習(xí)慣是一種定型的行為,，是條件反射長期積累,、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言,、思維,、行為的生活、工作方式,，具有相對穩(wěn)定性以及自動化的作用,。培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣，是建設(shè)職業(yè)化隊伍必不可少的重要內(nèi)容,。經(jīng)過查閱習(xí)慣資料,，我打算從以下幾個方面培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣。

第一,，時刻嚴(yán)格遵守自己行業(yè)的職業(yè)道德,。雖然現(xiàn)在我還沒是一名營銷人員，可是我要從現(xiàn)在就以一名優(yōu)秀的營銷人員的要求來規(guī)范自己,，例如誠信,、忠誠、熱情,、負(fù)責(zé)等,，通過平常生活中與人交往以及工作方面加強(qiáng)。

第二,，明確自己職業(yè)的崗位職責(zé),。就從自己的學(xué)習(xí)、學(xué)生工作中逐步培養(yǎng),，認(rèn)真做好自己該做的,，不斷完善工作方法，確保高質(zhì)量高效率地完成，養(yǎng)成負(fù)責(zé)認(rèn)真的工作態(tài)度,。

第三,，培養(yǎng)自我管理的意識。包括心態(tài)的管理,、目標(biāo)的管理,、學(xué)習(xí)的管理、時間的管理以及行為的管理,。其中,，目標(biāo)的管理尤為重要。將工作,、自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)定一個遠(yuǎn)期,、中期、近期的目標(biāo),，將自己的目標(biāo)分解成年度、季度,、月,、周、日,，明確明晰自己的工作內(nèi)容和目標(biāo),，這樣的行為習(xí)慣會讓我自己盡快到達(dá)成功的終點。因此,，在之前制定了職業(yè)生涯計劃之后,，現(xiàn)在是要一步一步地去實行，例如我要在大三的時候考取證券證,，如今就要著手去學(xué)習(xí);或者是細(xì)到讀書計劃的完成每周需要閱讀多少個章節(jié),，英語的提升需要每天背多少個單詞等等,，從生活,、學(xué)習(xí)上加強(qiáng)自己對目標(biāo)的管理能力。

時間的管理,，也是一個很重要的環(huán)節(jié),。只有將時間合理分配好才能提升工作效率，工作時分清輕重緩急,，堅持要事第一,，才不會耽誤工作。之前在大一的時候由于學(xué)生工作太多,，在時間管理方面有所欠缺,，總是會兼顧不好工作與學(xué)習(xí)。現(xiàn)在慢慢學(xué)會了怎么去進(jìn)行時間管理,，以后也要徹底擺脫自己的惰性,，及時完成制定好的安排,，對于工作列好先后的安排，并不停地約束自己要在規(guī)定時間內(nèi)完成,，從而加強(qiáng)自己的時間管理,。

以上就是我的職業(yè)行為習(xí)慣的提升計劃。

四,、職業(yè)技能

以上三項屬世界觀,、價值觀、人生觀范疇的產(chǎn)物,，從出生到退休或至死亡逐步形成,，逐漸完善。而這一項,，是通過學(xué)習(xí),、培訓(xùn)比較容易獲得。所謂職業(yè)技能,，是指學(xué)生將來就業(yè)所需的技術(shù)和能力,，是否具備良好的職業(yè)技能是能否順利就業(yè)的前提。

通過查閱習(xí)慣資料,，我得出了身為一名優(yōu)秀的營銷人員需要有以下幾項技能：

1,、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力是一個人學(xué)習(xí)知識的方法和技巧,，一個具有優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力的人可以在很短的時間內(nèi)掌握工作需要的知識,。因此，我要學(xué)會多渠道去分析,，拓寬自己的知識面,，掌握市場知識、法律知識等方面的知識,，提高自己的適應(yīng)能力,，從而在面對不同狀況下也能憑借自己的學(xué)習(xí)能力及適應(yīng)能力而“生存”下來,。

2、敏銳的觀察能力。營銷人員需要與各種各樣的顧客打交道,，與各種各樣的人打交道,，因此需要敏銳的觀察能力,，要能夠察言觀色,，準(zhǔn)確的把握交往對象要表達(dá)的真實意圖。在這個方面,，我覺得要多點去閱讀有關(guān)心理學(xué)的書籍,，學(xué)會從別人的一言一行了解其心理活動。除此之外，平時還要多點觀察別人,，多點與人交流,，通過其外在表現(xiàn)，探尋其內(nèi)心真實感受,，不斷地去積累,，從而提高自己的觀察能力。另一方面,，市場上的信息瞬息萬變,，作為市場營銷人員非常重要的工作之一是向公司反映所負(fù)責(zé)的市場上的各種信息，這也要求市場營銷人員需要敏銳的觀察能力,，能夠迅速的辨別哪些信息是有價值的,，哪些是無價值的。針對這個方面,，我要從大量的閱讀中練習(xí)獲取有效信息的方法,，因此平常多點閱讀市場信息，是最基本的方法,。

3,、良好的溝通能力。如果從一個廣義的角度來看待營銷工作的話,，其實就是一個溝通反饋的過程,。因此,，營銷人員要注重語言溝通以及具有比較強(qiáng)的文字溝通能力,。在語言溝通，我平常都有參與一些主持人活動,，鍛煉自己的語言表達(dá)能力,，今后還要多點去揣摩說話的技巧;而在文字表達(dá)方面，由于本身具有一定的文字措辭優(yōu)勢,，因為以后需要加強(qiáng)的就是文書寫作,，因為身為一名營銷人員，撰寫方案,、總結(jié),、報告是無可避免的，因此文字表達(dá)能力需要加強(qiáng),。

4,、優(yōu)秀的策劃能力以及組織能力。在企業(yè)對高職高專市場營銷專業(yè)人才能力要求的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，企業(yè)關(guān)注營銷人員應(yīng)具備的基本技能中排在第一位的是策劃能力,。因此，我要學(xué)會策劃一些比較大型的活動。而身為學(xué)生工作者,，這些機(jī)會比普通學(xué)生多,，所以今后要牢牢抓住這些機(jī)會，在大型活動中有意識地提升自己的策劃能力,。此外,，營銷人員營銷人員經(jīng)常需要協(xié)調(diào)、組織分銷商的員工開展一些活動,，如路演,、小區(qū)推廣、新品推廣等,，優(yōu)秀的組織能力可以使同樣的投入達(dá)到更好的效果,。因此，借著學(xué)生工作這個很好的契機(jī),，我要在從中好好地鍛煉自己的組織能力,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力，使大家朝著一個共同方向和目標(biāo)去努力,，使自己的策劃能力以及組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力都得到進(jìn)一步的提升。

以上就是我對于接下來的大學(xué)生活中提升自己職業(yè)素養(yǎng)的計劃,。俗話說“計劃趕不上變化”,，尤其是在市場信息瞬息萬變的今天，對于營銷人員的要求會是不斷變化的,，因此這個提升計劃需要不斷地更新,，不斷地調(diào)整?？墒?，不變的是，迫切需要提升自我,、完善自我的信息與恒心,，我相信，通過不斷的努力,，我是可以完成自己的職業(yè)素養(yǎng)提升的,，畢業(yè)之后，也會獲得滿意的就職,。

揚帆起航,，現(xiàn)在開始!

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇五

作為一名歷史專業(yè)師范生，成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo),。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，正是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí),，怎樣鍛煉自己,，提升自己，并朝這一目標(biāo)前進(jìn),，成為自己所要解決的難題,。在分析個人知識，素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，我擬定了個人職業(yè)

素養(yǎng)提升計劃

一,、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論,、基本知識和基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識,、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識,，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精,，對學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來,。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙,。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn),。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,，也要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識,。

⑵勤于實踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ),，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn),。因此大學(xué)生在校期間,，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動,，又要熱心各種公益活動,，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活

動,，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功,，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等,。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí),。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的,，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展,，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要,。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢,，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識,、新經(jīng)驗,，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神

就是與人相處的能力,。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往,，做到誠實守信、以誠待人,，同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作,，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會被拒之門外。

(1),、健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度,，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病,。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力,，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會,。

⑵正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知,、自愛,，其具體內(nèi)涵是自尊、自信,、自強(qiáng),、自制,。自信、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī),、目的行明確的了解,，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān),，長期的思慮憂郁,，過度的氣憤、苫悶,，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒,，在學(xué)習(xí),、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝,，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo),，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會的人,，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中,。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大,、心胸開闊,，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦,、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來,，從而創(chuàng)造出效益,。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說,，就是熱愛本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽,，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失,、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等,，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為;相反,，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力,，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻(xiàn),，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦,，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

八、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會日新月異,，我們不能墨守成規(guī),。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù),，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力。人才,，尤其是信息時代的人才,，更需要創(chuàng)新精神,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇六

作為一個新世紀(jì)的小學(xué)教師，站在教育行列的起點,，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任,。要與時俱進(jìn),，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新,。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù),，還要善于挖掘?qū)W生的潛能,，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì),，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn),。 以上是我對小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解,。一般情況下，教師職業(yè)特殊素質(zhì)的培養(yǎng)練習(xí)大致從三個方面進(jìn)行：一是專業(yè)知識的學(xué)習(xí);二是教材教法的學(xué)習(xí)和實訓(xùn);三是從教育學(xué),、心理學(xué)角度了解教學(xué)對象學(xué)生,。針對上述，我對自己的職業(yè)素養(yǎng)提升做出如下計劃：

1閱讀大量的專業(yè)書籍并把它們系統(tǒng)化

現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)要求越來越高,，專業(yè)化傾向越來越明顯,，所以要重視和精通自己的專業(yè)知識，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀大量的專業(yè)書籍和其它人文類科學(xué)書籍,，擴(kuò)展自己的知識,。

2發(fā)展興趣

興趣在人的意志中起著積極的促進(jìn)作用，由于小學(xué)生活潑好動、愛唱愛跳,，特別是低年級的學(xué)生,，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝,，這樣才能更好地幫助學(xué)生開展豐富多彩的活動,。我會積極踴躍的參加學(xué)校的各種文化活動，勇于參加社會實踐活動,，熱心公益活動,，參加科學(xué)研究，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好,。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級一般都要求二級甲等,，要做教師，就要會講流利的普通話,，我會每周朗讀名家名【第,，聽優(yōu)秀朗誦的錄音，積極參加朗誦類的活動,。

4寫一手好字和多練習(xí)畫畫

教師要有合格的三筆字(鋼筆,、毛筆、粉筆),，這是作為老師應(yīng)有的能力,，掌握常用字的筆畫筆順和字形結(jié)構(gòu)，自覺糾正錯別字,，容易寫錯讀錯的字,，每周都練習(xí)寫小楷，每個月寫一本小楷,。利用課余時間以及學(xué)校已有的資源,，在晚自習(xí)的時候，到教室的黑板上練習(xí)寫粉筆字,。

5培養(yǎng)說話的技巧

教會別人的能力是教師職業(yè)特殊素質(zhì)中的核心成分,。在生活中多和別人交流，試著引入話題,，并發(fā)表自己的看法,，平時與人交流時，注意打招呼的方式,。試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問題,，以練習(xí)自己的講題技巧，有機(jī)會的話,，嘗試著去做家教,。

6培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

團(tuán)結(jié)協(xié)作是二十一世紀(jì)的號召，隨著社會的分工越來越來細(xì)，團(tuán)結(jié)合作顯得越來越重要,，懂得團(tuán)結(jié)合作,，才會懂得和人相處。積極參加班集體的活動,，響應(yīng)班委的號召,，逐漸培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。

7要有很強(qiáng)的責(zé)任心和事業(yè)心

有責(zé)任心和事業(yè)心是做好事情的必要條件,，我們首現(xiàn)要對自己負(fù)責(zé),，在校期間答應(yīng)的事就要記在心里,，把它做好,。逐漸培養(yǎng)事業(yè)責(zé)任心。

教師專業(yè)素養(yǎng)的提升是一個不斷的學(xué)習(xí),、實踐,、反思 循環(huán)提升過程 。第一 學(xué)習(xí)是提升教師素養(yǎng)的最有效途徑,，只有不斷學(xué)習(xí),，才會不斷更新和提升自己的知識和思想。第二實踐是檢驗學(xué)習(xí)效果的好辦法,，把自己所具備的知識和理念,，進(jìn)行大膽地創(chuàng)新和實踐，讓課堂變得既生動又充實,。第三要經(jīng)常進(jìn)行自我反思,。俗話說學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆,，所以在不斷學(xué)習(xí)和實踐的基礎(chǔ)上,，經(jīng)常靜下心來反思自己的教學(xué)實踐，總結(jié)成功之處以便繼續(xù)探索發(fā)揚,，看到不足之處能夠虛心學(xué)習(xí)提高,，是教師健康成長的必然之路，也是獲得較快進(jìn)步的必須經(jīng)歷

未經(jīng)設(shè)計的人生是打折的人生,，未來也需要規(guī)劃,，要盡早的確立自己的職業(yè)職業(yè)準(zhǔn)備意識，盡早投身于職業(yè)準(zhǔn)備中,，相信這是在將來獲得一份滿意職業(yè)的重中之重,，大目標(biāo)是由一個個小目標(biāo)累加起來的，但是,，任何事只說只說不做,，永遠(yuǎn)不會實現(xiàn)，而且現(xiàn)實是多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，這就要求我們要有清醒的頭腦,。

一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力，拼搏,，奮斗,，成功，不相信眼淚,，未來,，要靠自己去打拼，實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前,，要有戰(zhàn)勝失敗的勇氣，成功會屬于你的,，每天對自己說一遍我一定能成功,，我一定能按照目標(biāo)規(guī)劃進(jìn)行，堅持到勝利的那一天,。既然選擇了,，認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去,。

到這,，我的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃已經(jīng)進(jìn)入尾聲，然而,，我真正的行動才要開始,，我會努力朝著我的目標(biāo)前進(jìn)，直到取得最后的勝利,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇七

一,、 培訓(xùn)對象：工作3-5年內(nèi)護(hù)理人員。

二,、 培訓(xùn)目標(biāo)：注重年輕護(hù)士思維能力,、實踐能力、人文素養(yǎng)的培養(yǎng),，掌握?？浦R，并通過護(hù)理程序熟練應(yīng)用,，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和?？茖ΠY處理的能力，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開展,。

三,、培訓(xùn)內(nèi)容：

(一)工作3年內(nèi)護(hù)理人員

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年，分成三個階段：新手適應(yīng)期(0～6個月),、技能成熟期(7～18個月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月),。

1、新手適應(yīng)期(0～6月)

前半個月：崗前訓(xùn)練(護(hù)理部),。雙向選擇后固定科室,。 第1-2個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人。

第3個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧4～6人,。

第4～6個月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧6～8人,。 具體培訓(xùn)內(nèi)容：熟悉病房各種制度規(guī)章、崗位職責(zé),、工作流程,，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能,，掌握護(hù)理程序的思維方法,，熟悉常見疾病護(hù)理、檢查,、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識,。

具體培訓(xùn)進(jìn)度:

第1-2周：各班的工作程序與標(biāo)準(zhǔn)。

第3-4周：我科常見病的病情觀察,、護(hù)理要點,、治療原則、常用藥物的作用及不良反應(yīng),、注意事項等,。(疝氣、闌尾炎,、甲狀腺,、膽囊、乳腺疾病等)

第5-6周：講解?？瞥Ｒ娢Ｖ匕Y護(hù)理(重癥胰腺炎,、胃腸癌、復(fù)合傷等)

第7-24周：我科常見的護(hù)理操作及各種搶救儀器的使用(心電監(jiān)護(hù),、吸氧,、吸痰、灌腸,、導(dǎo)尿,、胃腸減壓等),，每月參加醫(yī)院操作示教，科內(nèi)每月培訓(xùn)并考核一次,。

2,、技能成熟期(7～18個月)

在責(zé)任組長或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下，依病人病情獨立照顧8～12人,。定期安排參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、讀書報告會,、危重病人循證護(hù)理查房等,。

基本掌握?？谱o(hù)理基本操作技能,，熟悉《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》,，熟練運用護(hù)理程序評估病情,、分析護(hù)理問題,，采取適宜的護(hù)理措施,。訓(xùn)練常見病、多發(fā)病危重病人的病情評估,，并組織實施考核,，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力、重癥照護(hù)能力和溝通能力,。

3,、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月)

在護(hù)士長、責(zé)任組長指導(dǎo)下,，依病人病情獨立照顧8～12人,，以危重病人為主,。科室指定1名資深護(hù)士為導(dǎo)師,，導(dǎo)師對學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo)。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加?？茖W(xué)組活動,、讀書報告會,、危重病人循證護(hù)理查房等。

掌握?？谱o(hù)理操作技能，各種儀器設(shè)備的使用,，《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》,，專科常見病,、多發(fā)病護(hù)理常規(guī),，并熟練運用護(hù)理程序評估病情、分析護(hù)理問題,，采取適宜的護(hù)理措施,。

(二)工作3-5年護(hù)理人員培訓(xùn)內(nèi)容

專科知識：1、掌握普外科各種疾病觀察與護(hù)理要點及并發(fā)癥的預(yù)防與護(hù)理方法,。

2,、掌握普外科各種疾病健康教育內(nèi)容。

3,、掌握個案查房及病例討論實施程序,。

4、熟悉?？菩轮R,、新理論及相關(guān)論文書寫方法。

?？萍寄埽?,、熟練應(yīng)用護(hù)理程序?qū)Σ∪诉M(jìn)行護(hù)理。

2,、組織并參與危重病人的搶救,、難度較大的護(hù)理操作及各種搶救儀器設(shè)備的使用。

3,、參與科室危重疑難病例討論,，承擔(dān)專科講課及教學(xué)查房,。

4,、針對性制定帶教計劃進(jìn)行目標(biāo)帶教，參與病房管理,，完成專項分管質(zhì)控,。

四、考核安排：

1,、工作3年內(nèi)護(hù)士：

(0-6月)每月進(jìn)行臨床表現(xiàn)評價,，理論、操作考核,。護(hù)士長進(jìn)行“單獨值班資格考核”,，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨值班，不合格者,，延長培訓(xùn)時間,，直至考核合格。

(7-36月)每月理論,、操作考核,，每月制定護(hù)理計劃。及時記錄于輪轉(zhuǎn)手冊,。

2、工作3-5年護(hù)士

專科知識：每季度一次,。

?？萍寄埽好吭乱淮巍?/p>

(注：各項核心制度,、應(yīng)急預(yù)案及各項急救技能全科護(hù)理人員必須熟練掌握,。)

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇八

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃,，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì),。

一,、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ) 專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論,、基本知識和基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識,、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識,，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精,，對學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來,。

二,、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn),。大學(xué)生在校期間,，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ),，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間,，既要主動積極參加各種校園文化活動,，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動,，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動,，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動,，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班,，擔(dān)任家庭教師等。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生,，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展,，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要,。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里。只有基礎(chǔ)牢,，會學(xué)習(xí),，善于汲取新知識、新經(jīng)驗,，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時代的步伐,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往,，做到誠實守信、以誠待人,，同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作,，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀,，也會被拒之門外。

(1),、健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度,，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病,。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后,，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力,，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會,。

⑵正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛,，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解,，對自己的能力能做出比較客觀的估價,。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁,，過度的氣憤,、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。大學(xué)生希望有健康的身心,，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí),、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動,，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應(yīng)它,，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練,。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo),，而道德是立身之本,，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人,，在企業(yè)的工作中更是如此,，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大,、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者,。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來,，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦,、共患難,，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益,。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作,，恪盡職守，講究職業(yè)信譽,，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失,、全心全意為人民服務(wù),、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等,，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求,。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為;相反,，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德,，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻(xiàn),，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值,。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦,，缺乏實干的奮斗精神,。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

八,、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī),。在市場經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭,。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力。人才,，尤其是信息時代的人才,，更需要創(chuàng)新精神。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇九

對于我們大學(xué)生來說,，來到大學(xué)的校園里,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識固然是重要，但是除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的,，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng);體現(xiàn)在個人生活中的就是個人素質(zhì)或者道德修養(yǎng)。在大學(xué)期間,，我們應(yīng)該規(guī)劃好自己的職業(yè)素質(zhì)提升培養(yǎng),，以應(yīng)對以后進(jìn)入社會工作的需要。

以下,，是我對自身的一個職業(yè)素養(yǎng)提升計劃,。

一、明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),，專業(yè)化自身知識隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。社會要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。

1,、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課,，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向,，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修,，對選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話,，就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識,。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?，做事才會更順心?/p>

2,、專業(yè)知識的積累專業(yè)知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點,，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思考,。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課,，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點,，才能更好德把知識運用起來,。另外，我們大學(xué)生在校期間,，除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

3.知識的專業(yè)化我們從書本上,，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識只是一些基礎(chǔ),，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵,，因此,，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)知識更專業(yè)化,。但是，我們該如何做到知識的更加專業(yè)化呢?

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài),，看看意向職業(yè)都需要那些具體技能,。并多想老師請教如何掌握該技能。

②勤于實踐：實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,。我們可以多去實驗室自己動手操作,，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活動。

4,、自修專業(yè)上下游知識,，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外,，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識,。只有這樣，我們的見解才不會一知半解,，我們對專業(yè)知識的理解才能更全面,，我們運用起我們的知識起來才會更得心應(yīng)手。

5.發(fā)展興趣人們常說,，興趣可以改變很多事情,。包括我們的學(xué)習(xí)熱情,。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我們大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí),。我們要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

二.個人能力的提升一個人的能力不會是天生的,，任何人都需要經(jīng)過一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗其能力才可能得到提升,。1、交際能力的提升無論是出來社會工作,，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí),，與人交往總是小不了的。但是,，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力,。因為只有你學(xué)會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助,，而不是在需要的時候,，變得孤立無援。那我們該如何提升交際能力呢?

我覺得就是要多跟人交往,。①多參加社團(tuán)活動社團(tuán)里有來自不同學(xué)院的人,，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上,，我們可以和更多不同的人交往,。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人,。所以,，多做兼職，更能接觸到不同的人,，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處,，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動地參與人際交往,，我們還要做到誠實守信,、以誠待人，所以,，我們得從思想上有所覺悟,，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

2,、團(tuán)隊協(xié)作能力的提升無論是去哪里工作,，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標(biāo)而奮斗,，我們會再在一個團(tuán)隊里面,。所以，提升我們的團(tuán)隊協(xié)作能力尤其重要,。其實,，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的團(tuán)隊里,。首先,，我們的班級是我們身處的一個團(tuán)隊，我們想要提高我們定的團(tuán)隊協(xié)作能力,，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉快,。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣,，不僅可以鍛煉到我們的組織能力,，還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊協(xié)作能力。其次,，我們參與社團(tuán)或其他組織活動,，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升。

3,、辦事能力的提升出來工作,，辦事是必然的。所以,，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是,，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識那樣,，這些能力是我們從書本上學(xué)不來的。因此,，如果想要提升我們的辦事能力,，就必須多實踐，多做事,。①想要辦成事,，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩,。有的人很怕麻煩,，如果一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事情,。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情,，不管有多麻煩,，我們都要努力完成它。②多做事,，多積累經(jīng)驗,。經(jīng)驗是靠積累的。那么經(jīng)驗積累的來源就是多做事,。而且可以的話,，應(yīng)該多接觸不同的事，多做不同的工作,，多擔(dān)任不同的職位,。③多做策劃。策劃一件事,，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力,。因為當(dāng)你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清楚,，而且要想仔細(xì)來,。而且，還要注意很多細(xì)節(jié)問題,。所以,，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

4,、創(chuàng)新能力的提升現(xiàn)代社會日新月異,，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭,。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力。因此,，在我們的日常生活中,，我們就要多點發(fā)散我們的思維，這樣,，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力,。

三.個人素質(zhì)的提升

有位名人說過：人的思想是可塑的,。一個人如果每天觀同一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁,，聆聽一支妙曲,，就會變成一個有文化修養(yǎng)的人。所以,，想要提升我們的個人素質(zhì),，我們就要每天一點點的去改變自己。

1,、責(zé)任心的提升一個沒有責(zé)任心的人是不會得到大家的人認(rèn)同的,，更不會得到社會的認(rèn)同。現(xiàn)在的社會很講究責(zé)任,，所以,，提升我們得責(zé)任心對我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會有著很大的必要。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任,，也就是說,，你要多為集體負(fù)責(zé)一個事情，就像平時的活動,，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色,，這樣，你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了,。除了多負(fù)責(zé)事情外,，還要把負(fù)責(zé)下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦，只有這樣,，你才體會得到負(fù)責(zé)的感覺,，也才提升得到責(zé)任心。

2,、學(xué)會吃苦耐勞現(xiàn)在的社會,，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣,，很多時候就免不了要吃點苦,。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神,。正所謂吃得苦中苦，方位人上人,，大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,。

3、自控能力的提升現(xiàn)在的社會,，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情,，但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時候,，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感,，這個時候，我們就很需要控制好我們的情緒,。一個有好的指控能力的人通常都是成功的人,。

4、掌握更多禮貌知識正所謂禮多人不怪,。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀,。這樣，我們時常以禮待人,，別人也不好意思對我們置之不理了,。5、提高克服挫折的能力現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著,，很少遇到挫折,，一旦遇到挫折，就會一蹶不振,，因此,，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應(yīng)它,，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn),。要多經(jīng)受挫折的磨練,。四.個人氣質(zhì)的培養(yǎng)很多時候，人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個人,。所以,，我們要培養(yǎng)好我們的個人氣質(zhì),，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。但是,，個人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的,，而且會需要很多時間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質(zhì),。這個需要長期的持之以恒,。

總的來說，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng),，而且需要長時間去堅持,。因此，期待我更努力提升自我吧,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十

隨著基礎(chǔ)教育的改革,，我們面對的新理念、新事物越來越多,，作為一名教學(xué)一線的語文教師,，我已感受到有些力不從心，再不提升自己,，將無法勝任今后的工作,，所以我認(rèn)為中心小學(xué)開展的“教師綜合素質(zhì)提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中,，盡快提高自己的素質(zhì),。我認(rèn)真閱讀了學(xué)校的活動方案，決定以?；顒臃桨笧橹笇?dǎo)思想,，切合自身實際制訂提升自己綜合素質(zhì)計劃。

一,、用新理念武裝頭腦：

思想決定行動,，在這個瞬息萬變的時代，我們的教育教學(xué)觀念也要跟上時代的步伐,，因循守舊,，固步自封，是無法滿足學(xué)生及家長的要求的,，更無法適應(yīng)時代的要求,。我決定每天都抽出一點時間閱讀教育專家的論著，翻閱我校定的《云南教育》,、《教材教法研究》提升自己對教育的認(rèn)識,，工作中不至于迷失方向。以便使自己在在思想上,，始終如一地?zé)釔圩鎳?，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛本職工作,，關(guān)心國家大事,，堅持政治學(xué)習(xí)，在本職工作上,，注重個人道德修養(yǎng),，為人師表，嚴(yán)于律己,，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活，做學(xué)生的良師益友,。在與同事的相處中,，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽,，合作愉快,，心往一處想，勁往一處使,，使自己融入這個團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)校大家庭,。

二、注重加強(qiáng)日常教育教學(xué)常規(guī),。

精心備課;細(xì)心批改每一本作業(yè),，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象,，要求批語的書寫要認(rèn)真,、規(guī)范，要及時做好批改記錄,。精心準(zhǔn)備每一篇課文,，遵守學(xué)校各項規(guī)章制度和教學(xué)常規(guī)，做到課前有教案,、不遲到,、不坐著講課、不提早下課,、不拖堂,、不挖苦諷刺學(xué)生更不體罰學(xué)生等。尤其要多關(guān)注后進(jìn)生,，切實促進(jìn)后進(jìn)生各方面能力的提高,。

三、用激情打扮課堂,。

我認(rèn)為教師必須用激情去感染學(xué)生,，去吸引學(xué)生,。這也是我所欠缺的,。知識講到位了,，為什么學(xué)生還不會?我想那就是我還沒讓學(xué)生著迷,，我在學(xué)生心中還沒產(chǎn)生那么大的魅力。本學(xué)期我盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛,，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī);使他們在輕松愉快,、歡樂活潑的狀態(tài)下進(jìn)行積極地學(xué)習(xí)。所以我努力將激情帶進(jìn)課堂,，使自己的課大放異彩,。

四、用智慧教育學(xué)生：

教師是學(xué)生的領(lǐng)路人,。教師教育學(xué)生,，不僅僅用自己的知識，更重要的是用自己的品德,，用自己的修養(yǎng),，用自己良好的行為習(xí)慣?！痢暮⒆尤巳藧?，而愛‘難看’的孩子才是真正的愛”，嚴(yán)格要求,、公平對待學(xué)生,，做學(xué)生的良師益友，才能樹立威信搞好教學(xué)。

現(xiàn)在的學(xué)生是越來越有個性了,，他們對教師的態(tài)度不再是盲從,，他們會評價、判斷,、評價這些方面來選擇自己喜歡的教師,，所以過去的師道尊嚴(yán)對他們已沒有多大威懾力。我希望自己的教育風(fēng)格越來越幽默,，工作越來越輕松，而不是每天在生氣和勞累中度過,，所以我要學(xué)習(xí)教育的技巧和藝術(shù),，使自己成為受學(xué)生歡迎的教師。

五,、練就過硬的本領(lǐng),。

“鋼筆字、毛筆字,、粉筆字,、簡筆畫、普通話”是教師的基本功,。為給學(xué)生做好榜樣,，我會持之以恒地加強(qiáng)自己的基本功練習(xí)。另外要勤練筆,，多寫下水文和教學(xué)反思,，提高自己的寫作水平。常到教育網(wǎng)上與同行交流,，在探討中學(xué)習(xí),，積累知識，形成能力,。同時,，作為語文老師，我還要不斷的加強(qiáng)自己的語言表達(dá)能力,，為學(xué)生作表率,，潛移默化提高學(xué)生的語言交際能力。學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,，掌握新方式,，運用新理論，提高教育教學(xué)效果,。

以上是我的自我提升計劃,，我決定抓住學(xué)校給我們提供的展示自我的機(jī)會，努力學(xué)習(xí)，積極參與,，使自己的綜合素質(zhì)在這一年中都得到一定的提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十一

我讀大學(xué)也快兩年了，在這兩年里我學(xué)到了很多但是自己還是有不足的地方,。我將通過自己的努力來使得自己的職業(yè)素養(yǎng)提升,。

第一，要提高自己的專業(yè)素養(yǎng),。

作為一名學(xué)前老師首先要提升老師方面的專業(yè)素養(yǎng),。我覺得我在舞蹈，鋼琴,，畫畫,，手工，唱歌這些方面都有很大的提升空間,。首先我將練習(xí)鋼琴爭取在畢業(yè)前考掉鋼琴四級,，舞蹈方面是我的弱項，考慮到我將來也沒有興趣去教孩子舞蹈,，但是我還是想考舞蹈三級,，主要是為了鍛煉一下自己，如果一次沒有考過,。我也不想考第二次,。畫畫，手工方面我覺得我可以提升我自己我將會用一定時間來用于畫畫方面,。作為一名男性教師,，我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當(dāng)體育老師,。我會學(xué)習(xí)一些知識來彌補自己的不足,。比如學(xué)太極，學(xué)一些體操,。

第二,，要提升自己的非專業(yè)素養(yǎng)

雖然老師沒有必要考駕照，但是駕駛在當(dāng)今大都市中已經(jīng)是很普遍的技能時,。我覺得我有必要去考一下,，萬一工作的地方離自己遠(yuǎn)自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好,。此外英語也是我值得我提升的技能,。雖說我們學(xué)前的對英語要求不高，但是學(xué)會英語這種工具對于將來的工作學(xué)習(xí)的方面有幫助,。如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙,。此外一定的教育技術(shù)能力也是必須的。做好一些ppt讓自己的課堂教學(xué)更填風(fēng)采。

第三,，要提升自己的心理素養(yǎng)

剛進(jìn)幼兒園的我們不能對幼兒園抱有太大的希望,。可能你是一位新教師工資拿的很低,，但是每天的活確實很累,。但是只要你肯吃苦，那么你一定能盼到屬于自己的春天,。幼兒教師的辛苦,，只有在那時你才能體會到。第四,，積累自己的信息渠道

在當(dāng)今這個時代,，信息是十分重要的。我覺得我此時就應(yīng)該收集一下關(guān)于這個行業(yè)的目前狀態(tài),。只有這樣我才能夠更好的融入其中。首先,，我要知道行業(yè)目前的缺口,。目前國家大力發(fā)展幼教行業(yè)，幼師的就業(yè)率比一般的要高,。但是許多幼兒園設(shè)施不齊全的弱點顯而易見,。一些私立學(xué)校待遇不好，我們又必須面對,。目前,，對幼師的要求越來越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學(xué),，心理學(xué),，而且也要懂得舞蹈，繪畫,，唱歌,，鋼琴的技術(shù)。會講故事,，會編舞蹈,，會排話劇。對于幼師的要求是全方面的,。這些信息的獲取對于自己將來發(fā)展是有幫助的,。將來去找工作，好的信息讓你能更好的去發(fā)現(xiàn)好的工作,。

第五,，隨機(jī)應(yīng)變的能力

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。作為一名幼兒教師不僅要在學(xué)校里做好本職工作,。也可以自己開設(shè)興趣班,，或自己繪制畫本來出版發(fā)行的方式來使得自己的發(fā)展更好。

第六,，學(xué)習(xí)計劃

專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論,、基本知識和基本技能方面達(dá)到的水平,，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識,。基礎(chǔ)知識,、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

第六：職業(yè)責(zé)任心的提升

教學(xué)工作是教師的中心工作,。本人要認(rèn)真擔(dān)負(fù)本職工作,，認(rèn)真書寫教案、備課,，并針對學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開展工作,。課堂上，耐心細(xì)致地講解,，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識,，并能夠在操作上學(xué)會正確操作，我認(rèn)真研究學(xué)生,、鉆研教材,，盡量為學(xué)生提供實踐的機(jī)會，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí),，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。并且以自己在實踐中摸索到的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué),。同時，認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書籍,，與實踐相結(jié)合,，以促進(jìn)自身的發(fā)展。反思是自我提高的階梯,，好好想想,，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài),，也會讓自己觀察研究自己的教學(xué),，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認(rèn)識。

1. 自修教育教學(xué)能力及培養(yǎng)自身素質(zhì),。

2. 更新教育觀念,，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,，尊重學(xué)生,，與家長建立良好的關(guān)系，并努力做到學(xué)生在校開心,，家長放心,。

3. 了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，積極參加課題研究,、學(xué)術(shù)研討會，撰寫學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗文章,、教案設(shè)計等,。

4. 認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí),、邊實踐,、邊交流、邊總結(jié),，認(rèn)真寫好反思記錄,，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)。

5. 虛心向有經(jīng)驗,、有特長的教師學(xué)習(xí),，汲取新思想、新做法,。增強(qiáng)責(zé)任心,，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平,。

適逢教育改革的大趨勢及實施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),，作為年輕教師，我積極響應(yīng)上級教育部門及本學(xué)校的號召,，利用業(yè)余時間,，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料,，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識及理念,，為新學(xué)期的教學(xué)工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結(jié)合,，為自己的教學(xué)工作打下更扎實的基礎(chǔ),。同時，結(jié)合自己的教學(xué)工作,，進(jìn)行信息技術(shù)與各學(xué)科嘗試性的改革,，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十二

優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)有賴于良好的專業(yè)素質(zhì),。今后一段時期,，優(yōu)質(zhì)護(hù)理要在廣度、深度兩方面推進(jìn),，并能體現(xiàn)護(hù)理專業(yè)的內(nèi)涵和價值,，年輕護(hù)士迫切需要提高素質(zhì)能力，臨床培訓(xùn)與帶教的任務(wù)十分繁重,。為促進(jìn)年輕護(hù)士學(xué)習(xí)掌握護(hù)理基礎(chǔ)理論,、基本知識、基本技能,，并有效運用于各項臨床護(hù)理工作,，制定本工作方案。

一,、工作目標(biāo)

確立“學(xué)以致用”,、“知行合一”的原則，改革護(hù)士臨床帶教輪轉(zhuǎn),、“三基”訓(xùn)練考核的方式方法,，注重思維能力、實踐能力,、人文素養(yǎng)的養(yǎng)成,，引導(dǎo)年輕護(hù)士運用專業(yè)知識指導(dǎo)臨床工作，加強(qiáng)病情觀察,、操作技能和?？茖ΠY處理的能力，變被動工作為主動工作,，真正會解決病人的問題,，勝任臨床護(hù)理工作,，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開展。

二,、范圍對象

范圍：全省二級以上醫(yī)院全面實施,。

對象：各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)新錄用護(hù)士。

三,、主要內(nèi)容

(一)規(guī)范化培訓(xùn)

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年,，分成三個階段：新手適應(yīng)期(0～6個月)、技能成熟期(7～18個月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月),。建議可作如下安排：

1,、新手適應(yīng)期(0～6月)

第1個月：崗前訓(xùn)練。

雙向選擇后固定科室,。

第2個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人,。

第3個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧4～6人。

第4～6個月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧6～8人,。 熟悉病房各種制度規(guī)章,、崗位職責(zé)、工作流程,，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能,，掌握護(hù)理程序的思維方法，熟悉常見疾病護(hù)理,、檢查,、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識。

科內(nèi)考核,?？己诵问剑号R床表現(xiàn)評價、操作考核,。

醫(yī)院也可組織“單獨值班資格考核”,，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨值班,，不合格者,，延長培訓(xùn)時間，直至考核合格,。

2,、技能成熟期(7～18個月)

固定科室。

在護(hù)士長,、責(zé)任組長或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下,，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主,。定期安排新護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主),、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),、讀書報告會、危重病人循證護(hù)理查房等,，有條件的醫(yī)院可每年組織戶外拓展訓(xùn)練,。

基本掌握專科護(hù)理基本操作技能,，熟悉《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》,，熟練運用護(hù)理程序評估病情、分析護(hù)理問題,，采取適宜的護(hù)理措施,。

醫(yī)院可選擇專業(yè)技術(shù)操作較多或危重病人較多的科室作為臨床實訓(xùn)基地，考核并指定臨床帶教,，訓(xùn)練?？谱o(hù)理基本操作(通用項目基地考，特殊項目科內(nèi)考),，訓(xùn)練常見病,、多發(fā)病危重病人的病情評估，并組織實施考核,，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力,、重癥照護(hù)能力和溝通能力。

實訓(xùn)基地考核,?？己诵问剑捍策叢榉俊⒉僮骺己?。

3,、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月)

臨床輪轉(zhuǎn)。必轉(zhuǎn)科室為icu,、急診,，其他科室根據(jù)情況安排。輪轉(zhuǎn)時間各醫(yī)院結(jié)合實際自定,。

在護(hù)士長,、責(zé)任組長指導(dǎo)下，依病人病情獨立照顧8～12人,，以危重病人為主,。所在科室指定1名資深護(hù)士或?qū)？谱o(hù)士為導(dǎo)師,，輪轉(zhuǎn)護(hù)士每日記錄工作筆記,，定期與導(dǎo)師溝通，導(dǎo)師對學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo),。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房(組內(nèi)病人為主),、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加?？茖W(xué)組活動、讀書報告會,、危重病人循證護(hù)理查房等,，有條件的醫(yī)院可組織院外學(xué)習(xí)。

掌握各?？谱o(hù)理操作技能,，掌握各種儀器設(shè)備的使用，掌握《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》,，掌握輪轉(zhuǎn)各?？瞥Ｒ姴　⒍喟l(fā)病護(hù)理常規(guī),，并熟練運用護(hù)理程序評估病情,、分析護(hù)理問題，采取適宜的護(hù)理措施,。

院級考核為主,，輔以出科考核?？己诵问剑豪碚摽荚?、實境案例分析及操作考核。

(二)省級抽考

20xx年起,，省衛(wèi)生廳每年組織三級醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實際工作能力抽考,，設(shè)“優(yōu)秀”、“合格”及“不合格”三個等次,，以替代原三級醫(yī)院護(hù)士“三基”抽考活動,。具體有關(guān)事項如下：

1、抽考時間

與每年全省三級醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員“三基”考試活動或護(hù)理工作專項檢查一并安排,，時間另行通知,。

2、抽考對象

各三級醫(yī)院(含中醫(yī)院)和省級機(jī)關(guān)醫(yī)院在職在崗取得執(zhí)業(yè)資格的護(hù)士(包括合同護(hù)士),。

從全國護(hù)士執(zhí)業(yè)資格數(shù)據(jù)庫隨機(jī)抽取工作滿3～20xx年的護(hù)士,，綜合醫(yī)院6名，?？漆t(yī)院3名,。名單抽取提前一周進(jìn)行,，因故不能參加者可視情調(diào)整,。

3、抽考形式

實境案例分析及操作考核,。

省衛(wèi)生廳委托省護(hù)理學(xué)會在各專業(yè)委員會,、專業(yè)學(xué)組委員基礎(chǔ)上充實部分臨床骨干,，組建“江蘇省年輕護(hù)士業(yè)務(wù)能力抽考專家?guī)臁保殖扇舾蓪,？菩〗M,，確定每個專科常見病及多發(fā)病的病種類型,、操作考核種類,，確定等次評定標(biāo)準(zhǔn)等事項。根據(jù)各地抽取的護(hù)士數(shù)量及所涉?？品N類,，組派抽考專家組，分赴護(hù)士所在病區(qū)或已輪轉(zhuǎn)病區(qū)進(jìn)行實境案例分析及操作考核,。

4,、考試范圍

以《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》(東南大學(xué)出版社，20xx年版),、《實用臨床護(hù)理“三基”(操作篇)》(東南大學(xué)出版社,，20xx年版)為主要參考，結(jié)合臨床護(hù)理常規(guī)及“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”相關(guān)文件及內(nèi)涵,，由省衛(wèi)生廳統(tǒng)一組織命題,。

5、考試時間及方法

每人15～20分鐘,。重癥病人為主,，包括評估病情、分析護(hù)理問題,、采取適宜的護(hù)理措施(含操作考核),。具體方法參見衛(wèi)生部《三級綜合醫(yī)院評審標(biāo)準(zhǔn)實施指南》(20xx版)中的“個案追蹤法”，重點為疾病護(hù)理,。

6,、考試結(jié)果

考試結(jié)果在考試結(jié)束后4周內(nèi)公布，并將單位成績在全省進(jìn)行通報,。個人成績反饋至所在醫(yī)院護(hù)理部,。

二級醫(yī)院年輕護(hù)士臨床實際工作能力的抽考，各市衛(wèi)生局可參照上述辦法自行制定并執(zhí)行,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十三

“師者,，傳道、授業(yè),、解惑也!”早在兩千多年前,，韓愈就給了老師一個準(zhǔn)確的定位。“傳道,、授業(yè),、解惑”，這看起來簡簡單單的三個詞語,，踐行起來卻是無比的難,。它需要有豐厚的文化底蘊，需要有超強(qiáng)的駕馭課堂的能力,，更需要有高尚的道德品質(zhì),。簡潔樸實的六個字，涵蓋的是豐富的知識和精深的藝術(shù),。想想自己,，做了二十多年老師，既沒能潤物無聲地傳好道,，也沒能春風(fēng)化雨般授好業(yè),，更沒能循循善誘解好惑。何故?知識水平有限,，業(yè)務(wù)能力欠缺也!在現(xiàn)在這個知識爆炸的時代,，作為老師，腦子里沒有一條不斷更新的知識之泉,，是無法給聰明的孩子們一滴水的,。因此，要想做一個合格的老師,，尤其是合格的語文老師,，提升自身的素質(zhì)已勢在必行!為了不愧對“老師”這個稱號，切實有效地提升自身素質(zhì),，新學(xué)期開始之際,，特制定如下計劃。

一,、加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)習(xí),，充實知識儲備

很喜歡觀看名師的課堂實錄，更渴望聆聽名師的現(xiàn)場授課,，因為他們解讀文本的深度和行云流水般的課堂教學(xué)令我佩服得五體投地,。我多次嘗試著學(xué)習(xí)他們，照搬他們的實錄,。但依著葫蘆,，卻總是無法把那瓢畫圓。后來,，我才明白,，他們那如行云流水的教學(xué)風(fēng)格我們是無法學(xué)會的,。因為那源于水到渠成，源于豐厚的知識儲備,。作一個語文老師，如果知識儲備太少,，無論怎樣學(xué)習(xí)別人的上課技巧,，也是不可能上出精彩的課的。為了能讓自己的知識水平有所提高,，這學(xué)期,，我決定利用休息時間，好好靜下心來看幾本書,，擴(kuò)充擴(kuò)充自己的知識面,，填補填補那少得可憐的知識儲備。讓自己也偶爾能在課堂上游刃有余一次,，讓自己的學(xué)生也品嘗一回“享受語文課堂”的滋味,。我準(zhǔn)備每月認(rèn)真讀一本文學(xué)專著，并在自己的博客中寫出閱讀心得,。用自己的行動感染學(xué)生,，影響學(xué)生，讓我班上的學(xué)生個個愛上課外閱讀,，養(yǎng)成寫閱讀收獲的好習(xí)慣,。

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代早已過去了,，現(xiàn)在的學(xué)生,，必須擴(kuò)展語文領(lǐng)域，學(xué)會聯(lián)系生活,。為了做好孩子們的表率,，我決定從這學(xué)期起，以“歷史上的今天”為話題,，每天引導(dǎo)孩子關(guān)注新聞,，關(guān)心國家大事，同時了解歷史,，與孩子一起拓寬視野,。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，提高教學(xué)水平

教學(xué)是一門藝術(shù),。僅僅有了文學(xué)知識，同樣是不能成為好老師的,，還必須有豐富的教育教學(xué)理論,，學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗。因此，這學(xué)期我繼續(xù)征訂了《小學(xué)語文教師》,，并將認(rèn)真閱讀其中的每一篇文章,，讓這位無聲的老師好好指導(dǎo)我的教學(xué)。另外,，我還將充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,，廣泛學(xué)習(xí)，提高自己的教學(xué)水平,。

三,、苦練教師基本功，提升綜合素質(zhì)

“鋼筆字,、毛筆字,、粉筆字、簡筆畫和普通話”是教師必須具備的五項基本功,，而這五方面,，我都非常欠缺。因此,，這學(xué)期,，我要苦練這五項基本功：每天中午在家練一篇毛筆字，在學(xué)校練一篇鋼筆字,，利用課堂練好粉筆字,，向美術(shù)老師學(xué)習(xí)簡筆畫，每天練習(xí)有感情地誦讀課文,。另外,，我還準(zhǔn)備與孩子們一起習(xí)作，提高自己下水作文的水平,。

這學(xué)期,，我將克服一切困難，按計劃完成所有任務(wù),，真正提升自己的 綜合素質(zhì),。

隨著時間的推移，又一個新的學(xué)期開始了,。為了適應(yīng)飛速發(fā)展的教育形式,，為了適應(yīng)教育改革的浪潮，更為了教學(xué)的需要,，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是使自己迅速適應(yīng)所有需要的唯一辦法,，也是最恰當(dāng)?shù)霓k法。

指導(dǎo)思想：以課程改革實驗為契機(jī),，保持教研工作思路的連續(xù)性,，突出教研工作的先導(dǎo)性,，強(qiáng)化教研活動的針對性，加大課堂教學(xué)改革的力度,，拓寬小學(xué)語文教育改革的領(lǐng)域,，加快小學(xué)語文教師隊伍成長速度和小學(xué)語文教育質(zhì)量的全面提高。牢固確立為基層服務(wù)的思想,，提高服務(wù)能力,。

1.認(rèn)真搞好教學(xué)工作，盡早盡好地完成教學(xué)計劃,。

2.認(rèn)真鉆研新課程理念下的數(shù)學(xué)教學(xué)理念,，并轉(zhuǎn)化為個人教學(xué)技能,。新課程所蘊含的先進(jìn)的教育理念反映了當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球化,，文化多元化，社會信息化的特點,，體現(xiàn)了世界教育發(fā)展的趨勢,，折射出人們對美好未來的追求。新課程發(fā)展的中心就是新課程理念的落實,。作為新課程改革前沿的數(shù)學(xué)課教師,，就要把這種理念準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)化為教師的教學(xué)行為，并義不容辭的在課堂上實施,。我們研究它,，接受它并行成一種教師素質(zhì)，在實踐中感悟?qū)嵤?。寫出學(xué)習(xí)筆記和心得體會,。

3.鉆研新課程理念下的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)實施技能，積極參加備課教研活動,，注重備課和教研的效果,。

4.積極參與聽評課活動。注重從教師學(xué)生等多方面進(jìn)行評課,，不追求完美,，旨在提高，達(dá)到更好,。

5.利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),，提高教學(xué)質(zhì)量。新近的教學(xué)手段,，不拘一格的教學(xué)方式方法都是我們學(xué)習(xí)研究的方向,。

6.利用課余時間多讀相關(guān)理論書籍，或瀏覽教育網(wǎng)站,，使自己的教育教學(xué)觀念及時更新,，為更好地完成教育教學(xué)工作做好充分的準(zhǔn)備,。

7.提高自身的素養(yǎng)。

語文教師要錘煉自己的教學(xué)語言,，讓自己的課堂教學(xué)語言變得準(zhǔn)確,、生動、形象,，為學(xué)生示范;語文教師要博覽群書,，真正成為學(xué)生的良師益友;語文教師還要學(xué)會寫教育筆記，作好教育反思,。

教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),，對其自身的素質(zhì)和勞動質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的,，因此需要教師不斷對未來的發(fā)展設(shè)計出適合自己的情況并不斷提高的規(guī)劃,。教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育意義的基礎(chǔ)上,，不斷提升精神追求,，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律,，拓展學(xué)科知識,，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。圍繞新課程改革,，做學(xué)習(xí)型的教師,，使自己能適應(yīng)時代發(fā)展，符合高品位要求的教育者,，為達(dá)此目標(biāo),，制訂出未來三年的發(fā)展規(guī)劃。

一,、個人現(xiàn)狀分析

1,、優(yōu)勢分析：

20__年大專畢業(yè)以來從事教育已經(jīng)12年了，應(yīng)該說正處于有一定經(jīng)驗的黃金時期,。

①有良好的師德修養(yǎng),，為人師表，嚴(yán)于自律,，誠實守信,、熱愛集體、尊重他人,、相互團(tuán)結(jié),。有較強(qiáng)的事業(yè)心，忠誠于教育事業(yè),。

②畢業(yè)以來已有從事小學(xué)數(shù)學(xué)高年級教學(xué),，經(jīng)歷了新老教材交換使用的時期,，因此能比較系統(tǒng)、熟練地掌握本學(xué)科的教材,。能運用現(xiàn)代教學(xué)手段,，熟練掌握多媒體課件的制作。

③能有效地組織教學(xué),，在課堂教學(xué)中,，有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，清晰,、流暢,、幽默，有較規(guī)范的板書,，能體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的重點,，所授課程普遍得到學(xué)生的好評。

2,、不足剖析：

我漸漸地感到自己的發(fā)展進(jìn)入了“高原期”,，就象處于長跑中的“極限”,，以往的成績已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后,，前進(jìn)的步伐卻受到各種各樣的束縛、局限而慢慢減速,。

①在理論學(xué)習(xí)上對自己有所放松,，以工作代替了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己有點迷失了發(fā)展方向,。由于缺乏學(xué)習(xí),，造成了理論功底不扎實。缺乏理論積淀,，使自己在教學(xué)業(yè)務(wù)能力方面一直沒有提高,，有時感到是在倒退。

②無論在時間上,，還是精力上,，自己對教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高感到心有余而力不足。

二,、三年發(fā)展目標(biāo)

樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,，抓緊分分秒秒學(xué)習(xí)充電，使學(xué)習(xí)成為自己的一種內(nèi)需,，通過學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng),，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊;工作中,，積極投身教育科研的改革與實踐,，從學(xué)生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué);實踐中,，不斷探求、感悟,、反思,，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型,、開拓型,、復(fù)合型的教師,。具體的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)主要有：

1,、科研能力有一定進(jìn)步,。能夠不斷提高理論水平,，具有較高的理論素養(yǎng),。能夠獨立扎實有效地開展課題研究,，研究成果對教學(xué)實踐有較大的指導(dǎo)價值,。每學(xué)年至少有一篇獨立撰寫的教育教學(xué)論文在刊物發(fā)表或在市,、省級以上論文評比活動中獲獎,。

2,、教學(xué)水平有明顯突破。能夠轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,，創(chuàng)新教學(xué)方式,，在日常的教學(xué)中創(chuàng)建和落實體現(xiàn)新課程理念的教學(xué)模式，形成具有自身特色的教學(xué)風(fēng)格,。每年所任班級的數(shù)學(xué)課教學(xué)質(zhì)量不斷提高,。

3、專業(yè)引領(lǐng)有較大作為,，能夠成為本校學(xué)科教研組公認(rèn)的骨干教師,。在本校選定1至2名相應(yīng)層次的青年教師，予以重點關(guān)心和指導(dǎo),，通過2到3年的努力,，幫助他們專業(yè)發(fā)展水平有較大提高，使自己能夠成為青年數(shù)學(xué)教師提高教學(xué)業(yè)務(wù)能力的領(lǐng)頭羊,。

4,、提高聽評課的水平。

三,、具體實施措施

1,、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。通過閱讀教育教學(xué)專業(yè)名著,，撰寫讀書筆記,，利用自己的博客，加強(qiáng)與骨干教師的聯(lián)系,，充分交流,，取長補短,。最終使自己具有寬廣的科學(xué)文化視野，具有現(xiàn)代化教育理念,，掌握現(xiàn)代教育理論,。

2、認(rèn)真研究課堂教學(xué),，在實踐中反思與總結(jié),。重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時的記錄,，整理和歸納鮮明的個例,。最重要的是能夠隨時記錄，而不讓這些火花在瞬間消逝,，要形成每一節(jié)課寫教學(xué)反思的習(xí)慣,，并把教學(xué)反思發(fā)表至本人博客。

3,、開展課題研究,，力爭有較高成果。通過課題的研究,，努力提高自己在課堂教學(xué)上各方面的業(yè)務(wù)能力,，重點提高課堂教學(xué)設(shè)計能力。

4,、認(rèn)真練習(xí)“三字”,，提高普通話水平,、努力提高教師的基本功,。積極參加聽評課活動，提高聽評課的水平,，通過聽評課帶動自己教育理論水平的提高,。

這三年的時間將在我的教育生涯中占有重要的一席，通過拜大師為師,，與名校交流,，以學(xué)者為友，使自己富有創(chuàng)新意識;通過不懈追求探索,，把學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化積淀為自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造努力,，提升自己和自己的事業(yè)。要做的太多太多,，三言兩語是說不完的,，但這都可以總結(jié)為一句話：對學(xué)生負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé),。也許現(xiàn)在的我做的不是太好,，但我深信三年之后的我會做的很好,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十四

近幾年，食品安全問題警鐘長鳴,，食品事故層出不窮,。作為一名食品科學(xué)與工程系學(xué)生，即將走上食品行業(yè)的第一線,，加強(qiáng)自身職業(yè)素質(zhì),，保證產(chǎn)品安全可靠，讓民眾安全,、健康消費,，促進(jìn)民眾身心健康，是社會和公眾對我們食品行業(yè)工作者的要求和期待,。

如今已進(jìn)入大三的我,，不久的將來就要離開校園，開始職業(yè)生涯,，成為一名合格且優(yōu)秀的食品行業(yè)工作者,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。在短短的大學(xué)生涯中,，我要如何學(xué)習(xí),，怎樣鍛煉自己、提升自己,，朝自己的目標(biāo)前進(jìn),，成為自己所要解決的難題。在分析自己個人知識,、能力和素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，我擬定了如下個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃：

一、明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),，專業(yè)化自身知識,，打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ) 隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識,。

1,、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分,。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向,，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話,，就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識,。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸笞叩缴鐣?，做事才會更順心?/p>

2,、專業(yè)知識的積累

專業(yè)知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點,，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思考,。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們專業(yè)知識的核心所在,，才能更好地理解知識的使用點,，才能更好的把知識運用起來。另外,，我們大學(xué)生在校期間,，除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識,。

3,、知識的專業(yè)化、系統(tǒng)化

我們從書本上,，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識只是一些基礎(chǔ),，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵,，因此,，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)知識更專業(yè)化,。但是,，我們該如何做到知識的更加專業(yè)化呢?

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些具體技能,，并多向老師請教如何掌握該技能。

②勤于實踐：實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,。我們可以多去實驗室自己動手操作,，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作,、科技服務(wù)活動。

4、自修專業(yè)上下游知識,，豐富自己見識

要學(xué)好一門學(xué)科,，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外，還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識,。只有這樣,，我們的見解才不會一知半解，對專業(yè)知識的理解才能更全面,，運用起我們的知識來才會更得心應(yīng)手,。

5、發(fā)展興趣

人們常說,，興趣可以改變很多事情,，包括我們的學(xué)習(xí)熱情。我們大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣,，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí),。我們不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,，要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣,。

二、個人能力的提升

一個人的能力不會是天生的,，任何人都需要經(jīng)過一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗后其能力才可能得到提升,。

1、交際能力的提升

無論是出來到社會工作,，還是只是在校內(nèi)學(xué)習(xí),，與人交往總是少不了的。因而我們需要不斷提高我們與人交往的能力,，只有能夠與人很好地交往,，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要幫助的時候,，變得孤立無援,。

那我們該如何提升交際能力呢?我覺得就是要多跟人交往。

①多參加社團(tuán)活動

社團(tuán)里有來自不同學(xué)院的人,，自然各式各樣的人都會有,，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往,。

②多做兼職

在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人,。所以，多做兼職,，更能接觸到不同的人,，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處,，如何與上司相處。

③從思想上與人為善

我們大學(xué)生除了應(yīng)該積極主動地參與人際交往,，我們還要做到誠實守信,、以誠待人。所以,，我們得從思想上有所覺悟,，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力,。

2,、團(tuán)隊協(xié)作能力的提升

無論是在哪里工作，都不會是自己一個人工作,，我們會在一個團(tuán)隊里面,，和我們的同事一起為著同一個目標(biāo)而奮斗。所以,，提升我們的團(tuán)隊協(xié)作能力尤其重要,。其實，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里,，也是生活在很多不同的團(tuán)隊里,。首先，我們的班級是我們身處的一個團(tuán)隊,，我們想要提高我們的團(tuán)隊協(xié)作能力,，首先就是要和班里的同學(xué)合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動,，那樣,，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊協(xié)作能力,。其次,，我們參與社團(tuán)或其他組織活動，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升,。

3,、辦事能力的提升

出來工作，辦事是必然的,。所以,，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是,，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識那樣,，這些能力是我們從書本上學(xué)不來的。因此,，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事,。

①想要辦成事,，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩,。有的人很怕麻煩,，如果一件事程序多，耗時長,，那他就很怕去接觸這樣得事情,。這樣的心理，是做不好事情的,。一件事情,，不管有多麻煩，我們都要努力完成它,。

②多做事,，多積累經(jīng)驗。經(jīng)驗是靠積累的,，那么經(jīng)驗積累的來源就是多做事,。而且可以的話，應(yīng)該多接觸不同的事,，多做不同的工作,，多擔(dān)任不同的職位。

③多做策劃,。策劃一件事,，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。因為當(dāng)你策劃一件事的時候,，你就要把整件事都想清楚,，而且要想仔細(xì)來。而且,，還要注意很多細(xì)節(jié)問題,。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力,。

4,、創(chuàng)新能力的提升

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī),。在市場經(jīng)濟(jì)條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù),，加強(qiáng)企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力。因此,，在我們的日常生活中,，我們就要多點發(fā)散我們的思維，這樣,，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力,。

三、個人素質(zhì)的提升

有位名人說過：人的思想是可塑的,。一個人如果每天觀同一幅好畫,，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲,，就會變成一個有文化修養(yǎng)的人,。所以，想要提升我們的個人素質(zhì),，我們就要每天一點點的去改變自己,。

1、責(zé)任心的提升

一個沒有責(zé)任心的人是不會得到大家的認(rèn)同的,，更不會得到社會的認(rèn)同?，F(xiàn)在的社會很講究責(zé)任，所以,，提升我們的責(zé)任心對我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會有著很大的必要,。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說,，你要多為集體負(fù)責(zé)一個事情,，就像平時的活動，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色,，這樣,，你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。除了多負(fù)責(zé)事情外,，還要把負(fù)責(zé)下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦,，只有這樣，你才體會得到負(fù)責(zé)的感覺,，也才提升得到責(zé)任心,。

2、學(xué)會吃苦耐勞

現(xiàn)在的社會,，經(jīng)常要求人們從低做起,，那樣，很多時候就免不了要吃點苦,。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦,，缺乏實干的奮斗精神,。正所謂吃得苦中苦，方位人上人,，大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,。

3,、自控能力的提升

現(xiàn)在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情,。但是,，當(dāng)我們遇到這些事情的時候，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感,，這個時候,，就需要控制好我們的情緒。一個有好的自控能力的人通常都是成功的人,。

4,、掌握更多禮貌知識

正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀,。這樣,，我們時常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了,。

5,、提高克服挫折的能力

現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著，很少遇到挫折,，一旦遇到挫折,，就會一蹶不振，因此,，我們要提升我們客服挫折的能力,。正視挫折，戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝,，就接受它,，適應(yīng)它，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn),，要多經(jīng)受挫折的磨練。

四,、個人氣質(zhì)的培養(yǎng)

很多時候,，人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個人。所以,，我們要培養(yǎng)好我們的個人氣質(zhì),，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。但是,，個人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的,，而且會需要很多時間。因此我們要每天多閱讀,，從思想上改變我們的氣質(zhì),。這個需要長期的持之以恒。

總的來說,，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng),，而且需要長時間去堅持。因此,，期待我更努力提升自我吧,。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十五

一、 培訓(xùn)對象：工作3-5年內(nèi)護(hù)理人員,。

二,、 培訓(xùn)目標(biāo)：注重年輕護(hù)士思維能力、實踐能力,、人文素養(yǎng)的培養(yǎng),，掌握專科知識,，并通過護(hù)理程序熟練應(yīng)用,，加強(qiáng)病情觀察、操作技能和?？茖ΠY處理的能力,，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)深入持久開展。

三,、培訓(xùn)內(nèi)容：

(一)工作3年內(nèi)護(hù)理人員

新護(hù)士規(guī)范化培訓(xùn)周期為3年,，分成三個階段：新手適應(yīng)期(0～6個月)、技能成熟期(7～18個月)和臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月)。

1,、新手適應(yīng)期(0～6月)

前半個月：崗前訓(xùn)練(護(hù)理部),。雙向選擇后固定科室。 第1-2個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧6～8人,。

第3個月：與臨床指導(dǎo)教師共同照顧8～12人或在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧4～6人,。

第4～6個月：在臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下獨立照顧6～8人。 具體培訓(xùn)內(nèi)容：熟悉病房各種制度規(guī)章,、崗位職責(zé),、工作流程，掌握基礎(chǔ)護(hù)理主要操作技能,，掌握護(hù)理程序的思維方法,，熟悉常見疾病護(hù)理、檢查,、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識。

具體培訓(xùn)進(jìn)度:

第1-2周：各班的工作程序與標(biāo)準(zhǔn),。

第3-4周：我科常見病的病情觀察,、護(hù)理要點、治療原則,、常用藥物的作用及不良反應(yīng),、注意事項等。(疝氣,、闌尾炎,、甲狀腺、膽囊,、乳腺疾病等)

第5-6周：講解?？瞥Ｒ娢Ｖ匕Y護(hù)理(重癥胰腺炎、胃腸癌,、復(fù)合傷等)

第7-24周：我科常見的護(hù)理操作及各種搶救儀器的使用(心電監(jiān)護(hù),、吸氧、吸痰,、灌腸,、導(dǎo)尿、胃腸減壓等),，每月參加醫(yī)院操作示教,，科內(nèi)每月培訓(xùn)并考核一次。

2,、技能成熟期(7～18個月)

在責(zé)任組長或臨床指導(dǎo)教師指導(dǎo)下,，依病人病情獨立照顧8～12人。定期安排參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),、讀書報告會,、危重病人循證護(hù)理查房等。

基本掌握?？谱o(hù)理基本操作技能,，熟悉《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》，熟練運用護(hù)理程序評估病情,、分析護(hù)理問題,，采取適宜的護(hù)理措施。訓(xùn)練常見病,、多發(fā)病危重病人的病情評估,，并組織實施考核，強(qiáng)化新護(hù)士的思維能力,、重癥照護(hù)能力和溝通能力,。

3、臨床輪轉(zhuǎn)期(19～36個月)

在護(hù)士長,、責(zé)任組長指導(dǎo)下,，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主,?？剖抑付?名資深護(hù)士為導(dǎo)師，導(dǎo)師對學(xué)生工作和學(xué)習(xí)給予全面指導(dǎo),。

定期安排輪轉(zhuǎn)護(hù)士參加科主任醫(yī)療查房,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或參加專科學(xué)組活動,、讀書報告會,、危重病人循證護(hù)理查房等。

掌握?？谱o(hù)理操作技能,，各種儀器設(shè)備的使用，《實用臨床護(hù)理“三基”(應(yīng)知應(yīng)會分冊)》,，?？瞥Ｒ姴　⒍喟l(fā)病護(hù)理常規(guī),，并熟練運用護(hù)理程序評估病情,、分析護(hù)理問題，采取適宜的護(hù)理措施,。

(二)工作3-5年護(hù)理人員培訓(xùn)內(nèi)容

?？浦R：1、掌握普外科各種疾病觀察與護(hù)理要點及并發(fā)癥的預(yù)防與護(hù)理方法。

2,、掌握普外科各種疾病健康教育內(nèi)容,。

3、掌握個案查房及病例討論實施程序,。

4,、熟悉專科新知識,、新理論及相關(guān)論文書寫方法,。

專科技能：1,、熟練應(yīng)用護(hù)理程序?qū)Σ∪诉M(jìn)行護(hù)理,。

2、組織并參與危重病人的搶救,、難度較大的護(hù)理操作及各種搶救儀器設(shè)備的使用,。

3、參與科室危重疑難病例討論,，承擔(dān)?？浦v課及教學(xué)查房。

4,、針對性制定帶教計劃進(jìn)行目標(biāo)帶教，參與病房管理,，完成專項分管質(zhì)控,。

四、考核安排：

1,、工作3年內(nèi)護(hù)士：

(0-6月)每月進(jìn)行臨床表現(xiàn)評價,，理論、操作考核,。護(hù)士長進(jìn)行“單獨值班資格考核”,，考核合格者方可進(jìn)入下一階段規(guī)范化培訓(xùn)并單獨值班，不合格者,，延長培訓(xùn)時間,，直至考核合格。

(7-36月)每月理論,、操作考核,，每月制定護(hù)理計劃。及時記錄于輪轉(zhuǎn)手冊,。

2,、工作3-5年護(hù)士

專科知識：每季度一次。

?？萍寄埽好吭乱淮?。

(注：各項核心制度、應(yīng)急預(yù)案及各項急救技能全科護(hù)理人員必須熟練掌握,。)

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃篇十六

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接,，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要,。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一,、制訂合理的計劃打下扎實的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果,。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到較高的水平,，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo),。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識,?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識,，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精,，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來,。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng),。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙,。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn),。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能,，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法,，學(xué)會學(xué)習(xí),，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識,。

⑵勤于實踐

實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間,，我會主動積極參加各種校園文化活動,，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動,，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動,，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班,、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí),。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用,。我會重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí),。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生,，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展,，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上,，對其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢,，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識,、新經(jīng)驗,，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法,，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識,，還要拓展到人際交往等各方面去,。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往,，做到誠實守信,、以誠待人，尊重他人的權(quán)利,，用心與人交流,，同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力,。

三,、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大,，沒有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外,。因此,，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病,。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍,，健全自己的人格,。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助,，解決困惑,。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏導(dǎo)他們,。

(2)正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知,、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強(qiáng)、自制,。自信,、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解,，對自己的能力能做出比較客觀的估價,。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具體情況,，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作,。

(3)自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁,，過度的氣憤,、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒,，如果因為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒,，我會用正確的方式及時化解,，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對挫折,，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會冷靜分析原因,，找出問題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應(yīng)它,，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn),。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力,，增強(qiáng)心理抗壓能力。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo),，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。人畢竟是在社會中活動,，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗,。

所以在大學(xué)期間,，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng),，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí),，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五,、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊,，能克服常人難以克服的困難,，因而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來,，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感,。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難,，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來,，從而創(chuàng)造出效益。

因此,，我會通過大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀,，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過，敢囑托的人,。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作,，恪盡職守,，講究職業(yè)信譽,，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計較個人得失,、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓,、求實創(chuàng)新等,，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為,。

首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求,，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次,，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則,。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神,。大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生,，我要從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。