心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

防溺水學(xué)生的心得體會(huì)300字 防溺水學(xué)生的心得體會(huì)篇一

在炎炎夏日，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無聲息的走了,，有沒有想過你們的父母？

俗話說的好“不怕一萬,，就怕萬一”,。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳,。

突然一個(gè)孩子，慢慢的'沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候,，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng),，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒。孩子的父母?jìng)挠^,，在一旁的我忍不住哭了,。

這不是天災(zāi)！是人禍,！是他們自己缺乏安全知識(shí),，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學(xué)們,，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們,，有無比美好的未來,。

所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑,！

防溺水學(xué)生的心得體會(huì)300字 防溺水學(xué)生的心得體會(huì)篇二

在炎炎夏日,，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎,？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時(shí)候,，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,，有沒有想過你們的父母,？

1,、下水時(shí)切勿太餓、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋。

2,、下水前試試水溫,，若水太冷，就不要下水,。

3,、若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳,。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳。

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全,。

6,、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全。

7,、在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全,。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸,，腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。

（一）萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

1,、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止,；

2、若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直。

3,、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

（二）對(duì)于溺水者，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1,、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢。

2,、溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,，另一手壓在背部,，使水排出。

3,、若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎，吸一口氣,，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快。

溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧,，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同,，因此統(tǒng)稱為溺水,。

1、將傷員抬出水面后,，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣、領(lǐng)口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上,、頭下垂進(jìn)行倒水,。或者抱起傷員雙腿,，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂,，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，一般以口對(duì)口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜,，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時(shí),，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣,。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止。

3,、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止。

由于水又有一定的張力,，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,，維持著水屏障兩邊壓力的平衡,，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出,。

耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降,，頭昏,，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來,。有人甚至用不干凈的夾子,、火柴棒、小鑰匙等掏耳,，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜,，而導(dǎo)致耳部疾病,。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：

1,、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出,。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作,，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出,。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。

由于游泳池或河水不干凈,，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),，如不潔挖耳等,，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞,，鼓膜炎,，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,，應(yīng)暫時(shí)停止游泳,，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療,。

同學(xué)們,，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用,。

防溺水學(xué)生的心得體會(huì)300字 防溺水學(xué)生的心得體會(huì)篇三

人最寶貴的是生命,，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求,，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”,！

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí),，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1,、不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

2、不要到無救生人員的水域游泳,。

3,、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

4,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧,！

炎熱的夏天,，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池,，還有迷人的河濱,，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī),。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵,，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近,，只是你沒有察覺而已,。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾,。

水就像一只兇殘的老虎,，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”,，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命,，這就如同孝順父母。

假如要想游泳,，必須在家長(zhǎng)的陪同下,，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳,。上學(xué)路途中要多加留神,，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引,，而到路旁的池塘去玩耍,。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，清楚水的深度,，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋,。身體弱的同學(xué),，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),，應(yīng)先除下假牙,，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋,，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西,，如樹枝石頭等,，然后立即向旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn),，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘,，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧,！